心と体

あゆこ語録つい焦って動いてしまいがちな人へ。動くときに動き、籠もるときに籠もるこんにちは、あゆこです。毎日忙しく動いていると、ふと立ち止まることや、静かに籠もる時間をもつことに、少し焦りを感じてしまうことがあるかもしれません。でも、ご自身のエネルギーを整えるためには、この時間がとても大切になってくるのですね。私は「富士覚醒合宿」のとき、富士の静かな環境に籠もり、外の景色をほとんど見ずに過ごす時間をもっていました。あんなに各地を駆け回っていた桜旅の