心と体

みなさま、こんばんは幸川シスターズ研修生の幸川萌瑛（ゆきかわもえ）と申します😊今日は、早朝に雨が降ったので、前の日に比べて、暑さが和らいで…過ごしやすいかな？と恩いましたが、やっぱり、暑いものは暑い💦ですね。油断せずに、暑さ対策をしてまいりましょう今日もお疲れ様でした💕明日もステキな１日となりますように💕ぜひ、暑さのお疲れを癒されに、お越しください💕https://spispa-angeloluce.com/【完全予約制】癒し処スピスパアンジェロルーチェ（

先日も帰宅早々玄関前で陳式太極拳を打っていてたのですがふと「あれ？陳式って打ちやすくない？」と思いました。これはもちろん、陳式単体でやっているからではありません。白鶴拳類や客家拳法、蔡李佛、洪拳を練功した結果です。それぞれに発勁法が違いますので、それらをある程度備えたうえで陳式の套路を打ってみれば、套路の構成が非常に親切であることに気が付いた、というお話です。まず、起式の構造がそのまま繰り返されるというところが親切です。起式というのは各門派の基本構造を表現した物であること

中国武術の練功は、改造システムだというお話をしましたね。となると改造である練功そのものがまず難しいのですけれども、さらに学習環境を難しくするものが存在します。それは、日本人では特に高い、教わったことと違うことをする習性です。教わったこと、正しいではなくて、人がやっていることをやろうとするという、反知性的な洗脳の結果です。またそういう世の中な物ですから、単なる自己流レベルの武道家や格技者が「学ぶより真似ろ、習うより慣れろ」などという低レベルなことを大声でいう。それ、継承とは言

相方の拾得ちゃんが、にやにやしながら私をいじるネタがあります。「翆虎さん、その体で地功拳やるんですよね？」そう。私は南少林拳に伝わる地功拳を継承しています。地功拳とは何かご存じない方のために説明しますと、地堂拳、地術拳とも言って、寝っ転がってゴロゴロ転がりながら戦う武術です。有名な酔拳もその一派ですし、見た目はブレイク・ダンスに似ています。90キロもある私が、そういう武術をするのですよ。マタタビでハイになった大虎か、それとも寝相のよくない熊か何かか。いやしかし、見た目は滑

以前に書いたように、私はいま、太祖化鶴の段階を喜びながら過ごしている。暮らしが進む、人生が進むということを、こうして練功の度合いで感じられるということは、私のような武林隠者には何よりの喜びだ。まぁ隠者などと言うのは穏当な言葉で、実際は世に棲む妖怪だと言われたりもしている。妖怪としての名前は「ころがし」かな。帰国してから、あっという間に一か月。主に考えるのは練功と新しいタトゥのことばかりだ。これまで、自分の知性の証、リベラル・アーツ志向への証としてのタトゥばかりを入れてき

お肌・ココロ・カラダを整えて毎日を満たされた日々に(*^_^*)アロマ＆シェービングセラピストのなおみです。最近ではありがたいことに１ヶ月後のご予約だけでなくだけでなく２ヶ月後(２回先)・３ヶ月後(３回先)の分までご予約いただくことが増えて参りましてせっかくお問い合わせいただいても既に埋まってしまってることが増えて参りました。こちらのページにて、なるべく最新のご予約空き状況をご案内できるように随時更新いたしますのでどうぞ、ご参考くださいませ。よろしくお願いいた

医者から側湾症の手術を勧められている女の子の整体指導の依頼がありました。３回の整体指導を受けていただいて手術をせずに経過観察していく事になりました。その女の子は日常生活や歩行にはなんら問題を感じていない状態でした。別の女性は友人からも走っている時に背骨の歪みが酷いと指摘される程でした。触れて観察すると前述の女の子よりも遥かに背骨が湾曲していました。それでも６０年間、大きな支障なく日常生活を送っていました。背骨が曲がっていてもクラシ

私は昔から、「心と体はつながっている」と考えることがあります。そう言うと、少しスピリチュアルな話に聞こえるかもしれません。でも、私が言いたいのは、不思議な力の話ではありません。長年、子育てや自分の体と向き合う中で、そう感じる出来事が何度もあったのです。私は「人生は思った通りになる」と考えています。ただ、「こうなりたい」と口に出したら何でも叶う、という意味ではありません。自分がどんなふうに物事を受け止め、どんな言葉を使い、どんな気持ちで毎日を過ごすのか。その積み重ねが、少しずつ人

移動中、急に足がガクッと重くなって前に進みにくくなること、ありませんか？「まだ予定がたくさんあるのに」「休んでいる場合じゃないのに」と、焦って自分を奮い立たせてしまうこともありますよね。今日は、そんな瞬間にあなたの体と心の中で何が起きているのか、そして今日からできる優しい対処法についてお話ししますね移動中に急に足が重くなるとき次の打ち合わせや作業に向かう途中、駅の階段や廊下で「ハァ…」と深い溜め息が漏れてしまうそれと同時に、足元が

こんにちは、しゅんすけです。はじめに。本質のお話会。感想をいただきました。第三者目線これができたらたぶん分離した自分ではなく全体の中に現れた私を実感できるのだなと思いました。もし、気になる方はメールやLINEをいただければアーカイブをご視聴いただけます。ご検討ください。→本質のお話会⋯⋯⋯さてさて。今日は自分を変えるというお話です。⋯⋯⋯久しぶりにサポートのやり取りを載せたいと思います。⋯⋯⋯たまに。過去と相手は変

最近、前みたいにご飯をたくさん食べられなくなった…と感じていませんか？周りの人からは「体調が悪いのかな？」と心配されるけど、自分では特にどこも悪くないし、むしろ前より調子が良い気がする。もしかして、これって何かスピリチュアルな意味があるのかな…？もしあなたがそんな疑問を抱いているなら、この記事はきっとあなたの心に響くはずです。実は、その「少食」という体の変化には、あなたの魂が次のステージへと進むための、とっても大切なメッセージが隠されているんですよ。この記事では、少食になるスピリチ

「マッサージに行けば、その時は楽になるけれど、数日経てばまた重くなる」「下腹の脂肪だけは、ダイエットをしてもどうしても落ちない」「なぜか定期的にぎっくり腰を繰り返してしまう……」もしあなたが今、そんな「繰り返す不調」を抱えているとしたら。それは、あなたの「心」が体に鎧（よろい）を着せているサインかもしれません。∵‥∴‥∴‥こんにちは。いい女塾小出貴子です。初めましての方はコチラ∵‥∴‥∴‥【募集】(残3名)「体は嘘をつかない」4万人の

2024年79分アメリカ健康"超"分析知られざるオナカの世界🌟🌟🌟心と体の状態を大きく左右する消化器系の健康驚きの事実を徹底解説知られざるオナカの中の世界に光を当てるドキュメンタリー🌟🌟🌟被験者がアメリカ人3人と日本人1人腸内環境を調べるとホットドッグ数十個とか食べまくる大食い選手権優勝の日本人男性だけ腸内環境が良好これについての解説↓日本食が多種多様な菌をもたらしているのだろうと典型的な解説だけどちょっと安心

広島市安佐南区氣導法＆リラクゼーション『ピュア・ハーモニー』～サロン予約空き状況～いつもありがとうございます。当サロンは完全予約制となっております。下記の時間が空いております。8月21日(金)14:30〜18:0024日(月)9:30〜12:008/13、8/15〜8/17は、お休させていただきますご予約は、フォームかLINEでお願いします。↓↓↓ご予約・お問い合わせフォームピュア・ハーモニーのLINEあなたの価値観が概念が常識が変わる、そして引

今日はオーキャン振替休日✨心と体のご褒美デー🍜爆食します🍜まずは名古屋・東区「ラーメンつづき」さんへ。どーん‼️こってり×もっちりの一杯に、思わず笑顔😊「うまっ」と心が喜ぶ、最高のパワーチャージ。そして徳川園へしーんと静かな時間。そよそよ流れる風。美しい庭園に包まれて、心までリセット✨お腹は満たされ、心は整う。明日からまた、笑顔でがんばろー😊

白鶴拳での震身法と言っても、実は震えは一種類ではないよ、ということをお話してきました。手を繋ぐ勁の発力による震え、丹田での打ち出しによる体の震え、そして最後の関節の震えについて書きました。そしてここまでのお話の中で、意図してブルブル震えを模倣するのは間違っている、ということを繰り返してきました。しかし実は、意図してブルブル震えるもあるのです。見た目を真似するに近しい種類の震えもあったのです。これが「馬が川を渡った後に水を切るときの動き」と呼ばれるものです。これは、意図し

🐉氣龍エネルギー整体術体験会🐉８月30日（土）午後９時より（６０分）zoomにて開催‼️「受けた瞬間、体が軽くなった！」「頭がスッキリして視界が明るくなった！」「まるで龍に背中を押されたような感覚！」そんな驚きの声が続々と届いている話題の“氣龍エネルギー整体術”。🐉龍のエネルギーを体に流し込み、滞った気を一気に解放。心と体をダイナミックにリセットします。✅疲れや不調をスッキリ解消したい✅エネルギーをチャージして前進したい✅龍のパワーを体感してみたいそんな方に

「言葉をめぐる癒やしの旅」を連載中の立正佼成会の会報誌「佼成」2026年８月号が発売になりました。今月号のタイトルは「悩みに応じた本の選び方～健康～」です。自分にとっての健康を見つけるヒントになるような本を、悩みへのアプローチとともにご紹介しています。読書療法について知っていただき、日々の生活に活かすヒントになればうれしく思います。どうぞよろしくお願いいたします。心と体がラクになる読書セラピーAmazon（アマゾン）

​福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです東洋医学とアーユルヴェーダの学びを少しずつ深めていってる中で病院に行くほどではないけど、なんとなく体が不調。。という症状について１日１つずつ、気になる体調の不調を東洋医学的にみた主な原因と対処法をシェアしていってます。今日は、副鼻腔炎（慢性・急性含む）

白鶴拳の震えについて、一つ一つ見解をお話しています。前回、打ち出した手が震えることについてお話しました。これは二つの要素からなることまでは言いました。その二つの初めの一つとは、まず拙力を込めないし、鉄線勁でも強くそこで止めるほど強めない、ということです。空手のように握りしめていては絶対にそこには至らない。そして二つ目は、打ち出し方そのものにありました。打ち出し方もまた、体を震わせるようにして打ち出します。これは弾抖勁です。抖とはすなわち震えるの意味。つまり、打ち

「なぜ6月には祝日がないのでしょう？」カレンダーを見て、「6月には祝日がないなあ」と感じたことはありませんか。5月にはゴールデンウィークがあり、7月には海の日がありますが、その間にある6月だけは、日本で唯一、国民の祝日がない月です。これは現在の祝日制度によるもので、8月に「山の日」が加わったことで、6月が唯一の“祝日なしの月”となりました。では、なぜ6月に祝日がないのでしょうか。実は、「6月に祝日を設けない」と決められているわけではありません。日本の祝日は、それぞれ歴史

​福井市アラ還からの人生をもっと自由に❣️年を重ねるごとに凛と美しく健やかに❣️今を楽しく生きるヨガ教室美と健康の伝道師ヨガハピネスマインドコーチ橋倉ふみえです東洋医学とアーユルヴェーダの学びを少しずつ深めていってる中で病院に行くほどではないけど、なんとなく体が不調。。という症状について１日１つずつ、気になる体調の不調を東洋医学的にみた主な原因と対処法をシェアしていってます。今日は、鼻血が出やすいについてシェ

最近、「ユンケルスターやばい」というフレーズをよく耳にしませんか？SNSや口コミサイト、ブログ記事でも「効きすぎてびっくりした」とか「これは別格！」という声が増えています。でも、本当にそこまでやばいのでしょうか？実際に飲んでみた人たちの声や、成分・効果について詳しく見てみると、その理由がわかってきました。今回は、「ユンケルスターやばい」と話題になっている理由を、やさしく丁寧に解説します。ユンケルスターがやばいと言われる納得の理由ユン

脂肪肝が改善されて思った事は何歳になっても体は改善できる！ということ。歳だからとあきらめずにいろいろな事を実行に移していきたい。今を大事に。今日が一番若い日。次は体脂肪率を今より2％減。血糖値を正常値に。コツコツと運動と暴飲暴食しないこと。心と体を大事に！

いつも頑張っている志原光騎君✨️極真館ユースジャパン指定強化選手に任命されました。おめでとうございます。🎉これからも頑張って下さい！🌈

私ももう、厚かましくも半世紀も生きてまいりまして、しかもこの十年ばかりは休日という物を取っていない。流石にそろそろ疲労が募ってきたかと思い、ようやく対策を講じ始めました。神奈川県で成長著しい企業さんがやっている、チェーンの整骨院で体をメンテナンスする習慣を取り入れてみたのです。ここが、上限3000円台で、保険治療を駆使して鍼や整骨、マッサージなどをしてくれるというシステムで、ビジネスモデルとして実に面白かった。何種類もの施術を入れ替わり立ち代わりにしてくれるのですが、それによっ

お知らせが夜になってしまいましたが……毎月第1月曜日は佐賀新聞の連載「心と体がラクになる読書セラピー」の掲載日です。第41回となる今回の連載では、『きょうは、おおかみ』（きじとら出版）を取り上げています。ご覧いただき、読書の楽しみを広げていただけたらうれしく思います。佐賀県のみなさま、佐賀県にお知り合いがいらっしゃるみなさま、どうぞよろしくお願いいたします。※読書会の詳しいレポートはこちらからご覧いただけます。※2025年読書会レポート集はこちらです。心と体

🌿✨毎年大人気✨🌿＼林試の森公園で癒しのヨガ／自然の中で深呼吸。木漏れ日と風に包まれて、心と体をリセットしませんか？🌞🌳🧘‍♀️初心者さん大歓迎！おひとり参加がほとんどなので安心です😊身体の硬さも関係なし！ゆったり優しいヨガです♪

────────────8月28日(金)～30日(日)心と体をリフレッシュする2泊3日瞑想者のためのレジデンスコース開催💫💫💫────────────この夏、日常からふっと離れて、身も心も深く安らぐひとときを過ごしませんか？8月28日(金)～30日(日)の2泊3日、愛知県の「健康の森プラザホテル」にて、瞑想者のためのレジデンスコースが開催されます。レジデンスコースとは…ヨーガの体操法や呼吸法を取り入れた特別プログラムを通して、日々の疲れを解きほぐし、心と体を根本からリフレッシュす

遊びながら、心と体を育てるキッズヨガ🧘‍♀️✨・体がかたい・集中力が続かない・じっと座るのが苦手ぜんぶ大丈夫◎ヨガは「上手にやる」ものじゃなく感じて、動いて、楽しむ時間です😊笑って動いて、「できた！」が増えるレッスン🌈#キッズヨガ#子どもの習い事#運動遊び#自己肯定感これはママたちも参加のペアポーズの船のポーズ