幸せホルモン

たつきのプロフィール年齢:40代職業:WEB系フリーランス体型:175cm、62kg、体脂肪13％平井堅・渡辺謙似（濃ゆい！）テーマ:女の子との体験や恋愛について書いています。プレイスタイル:ソフトS関係性の好み:ずっとイチャイチャしていたいタイプ性的嗜好:「お仕置き」と言ってバックから挿入するのが好き。女性が気持ちよくなっている姿をこよなく愛する。前戯が大好きな奉仕型S。下ネタが多めなので、不快に感じる方は閲覧をご遠慮ください。「終わった

「太っているのは、細胞の病気だった」って知ってた？こんにちは、Keiです🌸今日は、ダイエットに悩んでいた私が気づいた“本当の理由”をお話しさせてください。「私って意志が弱いから痩せられないんだ…」そう思って、ずっと自分を責めてきました。でもね、あるとき気づいたんです。太っているのは、細胞のバランスが乱れているサインだったんだって。それに気づいたとき、なんだかホッとしました。だって、“直せる”ってことだから。腸は、体と心の「司令塔」腸って、実はすごい臓器なんです。✔︎幸せホ

Forceplace（パワースポット＆第４の場所）ホリスティカルハーブテント®です。「体を温めると運気が上がる」と・・・本当？って思ったあなた、☑体を温める⇒運気アップの関係☑ホリスティカルハーブテント®だからこそできる運気アップへの後押しについてお伝えします！体を温めるとポジティブになれる理由体を温めるとどんな変化があるのか詳しく見ていきましょう！1.血行がよくなり、体温が上がることで血流が促進され、全身に酸素・栄養が行き渡りやすくなる。

コロンビア生活で、1番大きな学びだったのが、愛情表現ですみなさんは、大切な人に「好きだよ」「今日もかわいいね」「愛してる」と伝えていますか？ラテン文化では、愛情表現が特に大切にされていると思います初めてのころは、かなり衝撃でしたが…笑だって、挨拶の流れで、ほっぺにキスしてくるから…異性の友だち、彼氏の叔父さん、親しい間柄ではありますが、毎度恒例のハグとキスは当たり前ですわたしは、直接頬にキスはしませんが、笑挨拶用の、キスの音は自然と出来るようになりましたでもですね、日

こんにちは。#今月買ってよかったものはー。社販で買ったこちらのボジョレーでっすあたし毎年この時期、社販で購入。あたしいつもはワイン飲まないんですけどー。この時期だけは、気になって買っちゃうんですよね。むふ。毎年、コルク抜くのに戸惑いますけどもー。今年はおかげさまでスッと抜けましたよ。よし昨日の夜、はじめていただき。今日は昼間からカラ飲んじゃいまっしたー。たはワインに合いそなご飯、考えるだけで幸せホルモン出ちゃいそーあたし的。一年に一度の幸せ時間で、ござまっすー！さて。

友人と笑う時間がもたらす癒やしの力～心を軽くし、幸福感を高める秘訣～1.笑いがもたらす癒やしの効果とは？私たちが日々の生活の中でストレスを感じることは避けられません。しかし、そんなときこそ「友人と笑う時間」が心の支えになります。笑いには、科学的にも以下のような癒やしの効果があることが分かっています。ストレスホルモンを減少させる（コルチゾールの抑制）幸せホルモンを増やす（セロトニン・ドーパミンの分泌）免疫力を高める（ナチュラルキラー細胞の活性化）心の安定

🟢早朝オンラインで♡千晴先生から学びました😊✨美can先生の♡『2026年賀状』のお題です♪可愛すぎる〜💕💕なのにサクッと描けるんです🤭🎨もぅ幸せホルモン全開🤗❣️いつも楽しい時間を♡ありがとうございます💕感謝の気持ちでいっぱいです☺️#己書静岡#静岡市駿河区#筆文字講座静岡#筆文字教室静岡#筆ペン講座静岡#筆ペン教室静岡#大人の習い事静岡#楽しい#可愛い#ありがとうございます#年賀状#2026

今藤本さき子さんのお金のノートブック修道院に参加中↓藤本さきこ『「お金＝ある❣️」お金のノートブック修道院100Days開催します❤️』始まってからも「やっぱり入りたかった！」のお声が続々届くので（定番😆）３日間限定で「救済再募集」しています。（11/25まで）詳しくはサブスク内の投稿を見て…ameblo.jp今週から現金支払いにしてちゃんとお金を直視してみているレシートをみて感じることがたくさんあってノート書きながらいろいろ出てくる支払えることって幸せだなぁって思う実

「笑い」は、人間関係を円滑にする魔法のような力を持っています。特に、誰かと一緒に笑い合う体験は、言葉では言い表せないほどの親近感や一体感を生み出し、その後の関係性を大きく左右するほどの影響力があります。この記事では、「なぜ一緒に笑うと絆が深まるのか？心理学が語るユーモアの秘密」と題し、笑いが人間関係、特に親しい間柄における絆を深めるメカニズムについて、心理学的な視点から深く掘り下げていきます。読者の皆様が思わず友人や家族と共有したくなるような、驚きと発見に満ちた内容をお届けします。1.ユーモ

こんにちは、くみこです♪たまたまSNSで見かけたこのアクセサリー…見た瞬間「なにこれ…神か⁉️」って声出ました（笑）🧪🔬✨![構造式アクセサリー画像]※画像はRAVELTOKYOさん（@raveltokyo）よりはい、もう完全に沼落ちしました。構造式がそのままアクセサリーになってる！！しかも可愛い。いや、めちゃくちゃ可愛い。どんな種類があるの？なんとラインナップがエグいほど豊富！•ベンゼン（シンプルイズベストな六角形）•セロトニン（幸せホルモン）•アドレナリ

更年期症状を緩和する女性の強い味方の精油。クラリセージのご紹介です。クラリセージ主な産地：ハンガリー、フランス、ブルガリア、ロシア香り：マスカットのような強い、甘い香りとにかく香りが強いです！甘い香りは好みが分かれるかもしれません名前の「ｸﾗﾘ」は「Clarus（明るい）」に由来し、種子を煎じて目につけると視界がはっきりすると昔から利用されてきたそうです。参考：アロマテラピー検定1級2級テキスト問題集心や身体への働き：幸せホルモンである「オキシト

性格は表情にあらわれる口角が上がっている人口角が上がっている人は心が穏やかで幸せを感じやすい口角が上がっている人は、その表情からポジティブで親しみやすい印象を与えます。この特徴は単なる見た目の問題ではなく、内面の穏やかさや幸福感を反映していることが多いです。ここでは、口角が上がっている人が持つ性格や生活習慣、周囲への影響について詳しく解説します。口角が上がっているとは？1.自然な笑顔の基本口角が上がっ

こんにちはタッチケアセラピストの伊勢谷真記ですプロフィール昨日はまた真夏のような暑さでしたね・・・さて、昨日の記事ベビマの『きのしたのはげじじい』の続きです↓『ベビマの『きのしたのはげじじい』？』こんにちはタッチケアセラピストの伊勢谷真記ですプロフィール少し前のこと(結構前かな・・・)中1娘が数学で『速さ・時間・距離』の勉強をしていて私のと…ameblo.jp昨日は『速さ』本日は『時間』についてどのくらいの時間ベビーマッサージすると良い

私はあまり料理が得意ではありません。食べるのは大好きなのに、です。Wワークの為、簡単料理ばかりつくっていますが、実は心のこもったスローフードへの憧れがあります。家庭連合の教えに「食事は礼拝である」なるものがあります。食事はそれほどまでに、愛を感じるものであるということですねところで私はあまり洋食が身体に合わず、食べると大抵お腹がガスでパンパンになります。しかし、発酵食品を豊かに使った食事をとると、消化もお通じもスッキリしますわたしの愛読書です↓不調知らず

おはようございます。マダムひとみです。今日は各地で雪が降ったり、寒い1日になるようです。暖かくしてお過ごしくださいね。昨日は通院日でした。持病の薬をずっと飲んでいます。先日の晩御飯はオムレツにしました。私のオムレツは小さく作ります。主人のオムレツは大きく。ちょっと焼きすぎましたが、大丈夫です。今回のオムレツの具はミンチ肉、ジャガイモ、玉ねぎ、ピーマン、しめじです。美味しかったです。さて、オーディオブックで聞いた言葉を調べたので紹介したいと

疲れたときに、ある人の顔を見るだけでホッとしたことはありませんか？我が家では、もちろん姫である娘っちの顔をみると仕事の疲れも吹っ飛ぶし、ストレスを抱えていても和らぎます眉間によってシワまでも緩んでいる気がします🤭最近、心の状態に注目しているせいか、ものすごく救われている気がするので調べてみると心理的、脳科学的にも証明されているみたいですどんな人の顔を見ると元気が出るのか？身近な例で言えば、家族や友人、ペット、恩師などがあたります信頼し

フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中！幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスデザイナーうえとあやのブログ📝こんにちは、上戸綾です！✨突然ですが、みなさんは同じ出来事が起こったときに「なんでこんなことが…😢」と思う人と、「これはチャンスかも！😆」と思う人がいること、不思議だと思いませんか？実はこれ、解釈の違いなんです。私たちは日々、いろんな出来

いや～、昨年の繁忙期に引越しをしてから１年が経過。無事に新生活２年目（？）を過ごしている大野です。皆さんいかがお過ごしですか？不動産業界は、繁忙期（業界では繁盛期とも言います）を終え「閑散期（かんさんき）」を過ごしています。忙しくない時期を忙しくする努力が求められます。面白きこともない世を面白くみたいなね。（比喩）さて、先日のお昼ご飯、久しぶりに、ほっかほっか亭さんの「スーパーチキン弁当」を買って食べました。エモい！否、セロい！【セロ

(↑の画像は4日前の後藤萌咲さんインスタグラムから)萌咲ちゃんが4日前にインスタグラムにアップしてくれたこの写真ダブル、トリプルで癒されました。ウチも、わんちゃんと家族同然に暮らしていた時期があるから、「幸せホルモン」に癒される気持ちはすごくわかります。うちのわんちゃんは、最初はシーズー、2代目はチワワで、いずれも女の子で、いつも癒されていた思い出があります。萌咲ちゃんちのワンちゃんは、こなつちゃんと、こむぎちゃんって言うらしいですね。ワンちゃんのいる暮らしって、いろいろ大変なこと

こんにちは！髪とお肌のツヤ、内面から10歳若返りを目指すビューティーサロンタカラの藤基恵子（ふじもとけいこ）です。今日は、色んな事がありました。昨日、兵庫県立芸術センターで、ジャネットさんとチャリティーコンサートのために関西入りしておられたピー先生のスタッフとして一緒に来られていたYOUさんが、ご来店されました。程よいクセ毛で、キレイに流れる良い髪をされています。ご自身は、額が気になると、おっしゃってますが、テッペンが薄くなる男性が多い中、とても若々しいYOUさんです

中イキ開発した女性の話したときのことを言語化して記事にしてみました！【甘イキきゅん🫶】ふとした瞬間に、心と身体がとろける感覚のおはなしときどき、理由もなく「きゅん…」と胸が甘くしめつけられること、ありませんか？それはただの気持ちの動きじゃなくて、心の奥にある記憶や想像が、ほんのりと形になる瞬間なのかもしれません。今日は、そんな**「甘イキきゅん」**という小さな魔法みたいな感覚のお話を、ゆるっとシェアしますね🫧甘イキは、想いがふわっと弾ける瞬間私が思う甘イキって、>記憶

🌀最近なんだか眠りが浅くて、朝が起きるのがつらい…🌀生理前になるとイライラして過食が止まらない！🌀些細なことで涙が出てメンヘラっぽくなってしまったり🌀頑張っているのに、いつも満たされなくて苦しい…🌀常に「ちゃんとしなきゃ」と緊張してしまう…こんな風に、心も身体も限界、疲れているかも…と感じる事はありませんか？それは、“あなたのメンタルが弱いから”ではないんです。実は、幸せホルモン（ドーパミン・セロトニン・オキシトシン・β-エンドルフィン）のバランスが崩れてい

🎮ゲームと消費カロリー～ゲームは本当に不健康なのか？健康面を考察してみた～こんにちは！マルです😊ゲームをプレイすることは、楽しいだけでなく、時にはストレス解消にもなりますよね。でも、世間では「ゲームは不健康だ」「運動不足になって体に悪い」といった声もよく聞きます。果たしてゲームは本当に健康に悪影響を与えるのでしょうか？今回は、ゲームが消費カロリーにどう影響するか、そしてどんな健康面での効果があるのかを深掘りしていきます！🎮🌟ゲーム＝不健康？それとも意外にカロリー消費してる？🌟

こんばんはついてまわるもの…それがストレス心にも體にも影響を及ぼします上手く付き合うこれがベターですがなかなか…の場合もでもきっと物事の捉え方や角度でプラスに変換できる場合もあるはず朝日をぜひ浴びてくださいね幸せホルモンのセロトニン凄いパワーです無料なので朝日は浴びないと勿体ないです脳は…賢いですが実は単純です錯覚もします自分がシアワセだと思えばシアワセになります物事はいつも中立それを良いことか悪いことか決めるのは自分良いことにしちゃいま