幸せホルモン

ブログにいらしていただきましてありがとうございますアメリカでは超定番のリップバーム「Carmex（カーメックス）」にまつわる体験談。すごい！アーサー真理子さんのfb投稿をシェアさせていただきます▼最近耳を触り過ぎたのか外耳炎になってしまいました…😅耳から耳だれが出てきて外耳に固まるので固まった耳だれを取ろうとすると外耳の皮膚が開いてまた耳だれが出てくるという悪循環❗️しかも耳だれってけっこう臭い…！😂調べてみるととにかく耳に触らないようにと書いてあるけれど、耳の中につもった耳だれの

いつもありがとうございます😊🙏タブプレミアム靖子です🌸おかげ様で、個人セッション、美肌菌フェイシャルエステ、日本古来の家庭療法「お手当てセミナー」などを通して…美容・健康・そして心のトータルビューティーサポートをさせていただき、今年15周年を迎えることができました🌿これまで関わってくださった、お一人お一人とのご縁に💞心より感謝しております🙏今では、対面に加えてオンラインでも県外の方々と繋がれるようになり、とてもありがたく、幸せを感じています✨🍀これからはさらに…日本に昔から

おはようございます！読みに来てくださりありがとうございます昨日の記事も非公開クーポンあるのでぜひ読んでくださいね『『幸せホルモン』に着目して誕生した光美容機器が凄いんです！』こんばんは！読みに来てくださりありがとうございます以前少し書きましたがアンファーから新ブランドが誕生しその発表会&説明会が先月あり参加させていただきましたイベ…ameblo.jp今話題のミスドコラボといえばミセスコラボ可愛いーCM見たことなくてみんなのブログではじめてコラボしてること知りましたwこの日は

先日久しぶりの赤坂で立ち寄った西洋菓子店のしろたえさん『行列必至「しろたえ」のケーキ…買いました！』その昔甥や姪が普通に食べていた「しろたえ」さんのケーキ大人は焼き菓子が好きでした一店舗しかないので食べたくなったら赤坂まで…その上今では大人気店となり行列を…ameblo.jpお遣い物で買い求めた焼き菓子より一回り小ぶりの詰め合わせを我が家用にも買って帰りました焼き菓子ですが今夏の異常な暑さにより持ち帰ったらすぐに冷蔵庫に…ご挨拶に伺うお宅にも同じ事を伝えて欲しいとのこと

おはようございます🌅今日もブログにいらしていただきましてありがとうございます今日はいくつかブログを打ってはみたものの、なんだかピンとこなくて投稿できずにいましたが⋯やっときました💡今日は、とっても深く、そして心が静かに澄み渡るようなツイートをシェアします▼​このお話、読んでいるだけで胸の奥がすーっと静まり返るような感覚になりませんか？​​◆18の倍数が示す「宇宙の幾何学と波動」​「18」から始まる倍数の神秘。呼吸、脈拍、体温、そして生命が誕生するまでの288日という月日。​

更年期に入ってから「人と会うのがしんどい」「外に出るのが面倒」と感じるのは、とてもよくある変化。怠けているわけでも、性格が変わったわけでもなく、身体と心の仕組みが変わったことが原因。🌙主な原因1.ホルモンバランスの変化で“やる気スイッチ”が入りにくくなるエストロゲンの急激な低下は、脳内のセロトニン（幸せホルモン）にも影響します。その結果、朝起きても気持ちが上がらない外出や準備が重く感じる人と話すエネルギーが湧かないと

おはようございます🌅今日もまきてぃ.ブログにいらしていただきましてありがとうございます昨日は千葉県やその近郊で凄まじいゲリラ豪雨がありましたね💦私のいる神奈川でも一時期強い雨が降りましたがそこまで大きな影響はなく、「大丈夫かな」と思っていたところ、後からSNSやニュースの映像を見て本当に驚きました。​千葉や被害の大きかった地域にお住まいの皆様、おケガやご自宅への影響などは大丈夫でしたでしょうか？【大雨の要因】昨日8月13日(木)の夕方から千葉県内では記録的な豪雨となりました。浸

まきてぃ.ブログにいらしていただきましてありがとうございます悩みがあるときって、頭の中がそのことでいっぱいになりますよね？そのことばかりが頭の中をグルグル⋯「あのこと、どうしよう」「この先どうなるんだろう」「あのとき、こうしておけばよかった」「もし、こうなったら……」気づけば、まだ起きていない未来や、もう終わった過去の中を行ったり来たりしている。そして、そのたびに心が苦しくなっていく。でも、そんなときにひとつ試してみてほしいことがあります。問題を解決しようとしない。

こんにちは🌈いつもnamiLINKに足を運んでくださりありがとうございます大変おそくなりましたが、９月のスケジュール公開📅９月分先行予約期間：8/20～8/25先行特典：予約レッスン数のポイントをプレゼント初回ポイントカードは１０ポイント集まるとその場で５００円引き２枚目以降のポイントカードは８ポイント集まる毎にその場で５００円引き（今回、公開が遅れたため、１０月分と合わせて先行予約となります）先行予約方法：公式LINEから「参加日・プログラム・名前」を

本日は秋分の日🍁おはぎをおやつにしました^^トルコ桔梗が綺麗✨最近やたらとInstagramに「ドーパミンデトックスしよう！」の広告が上がってくるので気になって調べてみました。ドーパミンとは？ドーパミンはやる気のスイッチを押してくれ、ワクワクの気分を上げてくれる『報酬系ホルモン』その半面、目先の快楽・甘いものやスマホゲーム、SNSなど単発的に得る幸せホルモンです。過剰に分泌され続けると集中力が続かない、気分の波が大きくなる、無気力状態が続くためこれが懸念され、日常にあふれ

こんにちは😃スタッフの福本です相変わらず気温は高く10月まで暑いんじゃないかって言われてますね真夏並みの気温ですが稲などの花粉の影響は出始めていて肌あれと紫外線のWパンチ🤜夏の肌疲れも出てくる時期なのでいつもより丁寧にお手入れしたいですね今回ご紹介するのはそんな環境からお肌を守る黒カネボウの美容液‼️KANEBOフュージョニングソリューション60ml14,300円（税込）レフィル13,750円（税込）心と肌へWアプローチする洗顔後すぐの

こんにちは無事昼前にパートナーさんちに着いて、パートナーママちゃんも連れてはま寿司行ってきましたママちゃん嬉しそうで良かったなで、スーパーで買い出し済ませて帰ってきて、とりあえずお洗濯とリビングのお掃除。一息ついて、パートナーさんにお土産たくさん渡す。鯨の缶詰、ジャーキー🐳カルディのドリップコーヒー、お菓子。そして、これこれ！まるでこたつソックス🧦欲しい欲しいって言っていてさ、そうだ。こないだ体調崩したときだいぶお世話になったな〜と思って、お礼の気持ちを込めてプレゼント自分で買お

16日の日曜日まで。12時〜19時で営業！ボーっとしに来てくださいねー猫たちちを撫でるだけで、幸せホルモン出ますよーキー助ご機嫌です🤭ホテルのミーコちゃんです♡目がまんまる〜！お世話のチョロちゃん！可愛いけど、怒ってます笑お世話先の、コロちゃん。「また来たなっ！」監視されてます〜みんな可愛い😍

【講演】笑って動いて心を元気に！今、私たちが「笑い」と「運動」を大切にしたい理由みなさん、こんにちは！佐藤志穂です。このたび、長野県社会福祉協議会佐久市様よりご縁をいただき、地域のみなさまの心と身体の健康応援講演会に登壇させていただきました講演テーマ笑って動いて心を元気に！』〜なぜ？今、笑う、身体を動かす生活習慣が大切なのか？〜「最近、なんとなく心が晴れない…」「体を動かす機会が減って、なんだかスッキリしない」そんな風に感じること、ありませんか？日々の暮らしの中で、私たち

こんばんはウォーキングスタイリストの櫻田です。先日10年ほど前のブログを見ていたら日本人のうつ病は320万人と言われていて小学生は12人に1人何と！中学生は4人に1人ってとんでもない世の中です。と、書いてありましたが現在は何と‼️600万人を超えているそうです‼️うつ病の人はとにかく家に居たいため実際に出会う事が稀なのですがうつ病の回復に必要なことのひとつにレジリエンスと言う心の回復力でそれを高めるには食事も大切！脳に必要なブドウ糖を3時間おきに取ると良いそう

🍎栄養面での理由バナナチップスの原料であるバナナには、心の安定に関わる成分が含まれています。セロトニンの原料「トリプトファン」トリプトファンは、幸せホルモンとも呼ばれる神経伝達物質「セロトニン」の原料となる必須アミノ酸です。セロトニンは、精神を安定させたり、安眠を促したりする働きがあり、ストレス緩和に役立つとされています。セロトニン生成を助ける「ビタミンB6」と「マグネシウム」ビタミンB6は、トリプトファンからセロトニンを合成する際に必要な栄養素です。マグネシウムも

なでなでしよう大阪松原心も体もゆるめて隠れた自分を引き出すありのままに寄り添う介護リフレにじのわ🌈介護を受けておられる方も、介護をされておられる方も、毎日、仕事に子育てに頑張るママさんも心と体が楽になる。手・足から、日々の老廃物を流し、お一人お一人、ゆっくりお話を聴かせていただくことで、心のつまりも流します。外出が難しい方も、ご自宅・施設様までうかがいます。お気軽にご相談くださいこうでありたいを実現でき

今年も始まった〜！いざ福岡へレッツゴーということでお仕事が始まりましたちーちゃんこと西脇千里です月に1回くらい九州に行ってますがいよいよ始まった！のでドキドキワクワクしております九州出張ではいつも素敵な出会いがあるからこそついついテンション上がりますが正式なお仕事でございますスムーズなフライトで到着も早かったんですけど乗り換えも慣れたもの九州出張の時は朝がすごく早いので起きる時に気合いがいるんですけど余裕を持って到着し朝からコーヒー