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少し前に白菜の芯を水につけておいたら、可愛い葉っぱが出てきました!⇩このコは第2弾です!このコからも可愛い!元気な葉っぱが次々と出てきています!後ろに鎮座しておりますのは、ブルーボトル様です青色の周波数を浴びたお水はおいしくなるのです第一弾で葉っぱが出たコたちを、畑に植えて(乗せて?)みたら、しっかり根が付いたようです!なんか嬉しい「すごいね~」とたくさん褒めちぎりました!
「恋愛の科学」について、米オレゴン大学の神経科学者であるステファニー・カチョッポ氏によると、「人間の健康にとって、恋愛は新鮮な水や食べ物や運動と同じくらい、生物学的に不可欠なものなのです」と話している。「オキシトシン」は、誰かと会話したり、触れ合ったり、一緒に遊んだりするなどの有意義なやりとりをするときに分泌されていて、社会的な結びつきを形成し、信頼を高め、強い魅力を感じさせることから「幸せホルモン」と呼ばれています。他にも、恋愛に関わる感情について特に重要な役割を果たしているホルモンは、「
社畜思考&バリキャリ型鬼軍曹管理職だった自分を手放し家族時間も自分時間もあるワークライフへ💐💎ライフステージに左右されない働き方💎経験が価値として積みあがっていく働き方💎家族も自分もPreciousを感じられる働き方世のワーママ像とは違うけれど、私らしく生きながら家族との幸せな日々を過ごしています🌹昭和61年生まれのアラフォー動物占いこじか(人間LOVE)\プロフィール・略歴/かおりふるねすToday'sFragrance
※脳のド真ん中•松果体の威力イメージで、両耳を横から串刺しする水平レーザービームを、、、1本脳天の真ん中あたり(より正確には百会)から真下に突き刺す垂直レーザービームを、、、1本それぞれが交差するポイントにグリーンピース大の”松果体”がちょこんと控えています。小さいからって舐めてはいけません。人間にとってとても大切な”幸せホルモン”セロトニンやら”睡眠を司る”メラトニンやらをどばどばっと統括してくれています(か
地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。むちうち、鍼灸治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋の熱田区以外の緑区、天白区、守山区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。こんにちは、高島佳邑です。2月の診療日のお知らせです💁🏼♀️24日月曜日は振替休日で祝日㊗️の為、休診とさせて頂きます。何卒宜しくお願いします🙇🏼♀️☆新型コロナウイルス対策について☆当院では換気の徹底と患者様が当院内で接触する可能性がある箇所に、ウイルスや細菌の働きを99.99%以上も抑制
こんにちは心の居場所グリーフケアマネジャーみえいです今日もお越しくださりありがとうございます「癒笑」=「癒し」と「笑い」の融合🌱心理的な効果•ストレス軽減:笑うことで脳内のエンドルフィン(幸せホルモン)が分泌され、リラックス効果が生まれる。•ポジティブな思考の促進:笑いは思考を前向きにし、困難な状況でも希望を見出しやすくなる。•自己受容の向上:癒しと笑いが組み合わさることで、自分を優しく受け入れやすくなる🌱身体的な効果•免疫力の向上:笑うことで免疫細胞(NK細胞)が活性化
こんにちは!くまちゃんです^^子育てに悩んでいるママがイライラが減り、笑顔で子供と関われる子育てを楽しめるようになる明日からまた「頑張ろう!」そう思えるための経験や知識を発信をしています1000人以上の親子と関わった現役教員小学校教諭、中高英語免許保有J-SHINE(小学校英語指導者資格保有)銀座コーチングスクール認定コーチくまちゃんʕ•ᴥ•ʔlit.link教員/子育てサポーター、楽しく子育てをして『家族で充実した毎日を
どんなに心を整えてもおさまらない…私ってそんなに性格が悪かったっけ??怒りたくないのに湧き出る怒りがおさまらなくて、後から自己嫌悪になる子供や旦那さんに当たってしまう‥そんな毎日が続いてどうなるんだろうと感じていました。全国のママさん、毎日お疲れさまです。家事に育児、仕事…一生懸命頑張って疲れていませんか。そして、イライラや怒り、「自分が悪い」なんて思っていませんか?実はその不調、頑張り過ぎや栄養不足が原因かもしれません。頑張るほど乱れる腸、心も不安定に腸
筋トレストレッチ+しました(*^^*)さっきまでショッピングモールでちびの卒業式の服🎓見て買ってましたwUNIQLOと別の服屋で全部揃いましたぁ\('ω')/これで全部揃った(̨̡🐾◜𖥦◝)̧̢良かった(*^_^*)やっとだわ😭後はまたまたちびの服(パーカーと帽子)んでちびだけフードコートで晩メシしました(о´∀`о)あたすぅは節約&ダイエットの為帰宅後もぐもぐでカステラ1切れとちびの残したミルクティーをば飲み飲みw今日も筋トレ出来てよ
フリーランスナース歴11年、選択理論心理士歴7年。幸せを創る選択のお手伝いを全国で実践中!幸せなひと、幸せを選択できるひとを増やすお手伝いハッピーチョイスデザイナーうえとあやのブログ📝こんにちは、上戸綾です!✨突然ですが、みなさんは同じ出来事が起こったときに「なんでこんなことが…😢」と思う人と、「これはチャンスかも!😆」と思う人がいること、不思議だと思いませんか?実はこれ、解釈の違いなんです。私たちは日々、いろんな出来
こんにちは!今年は本当に寒さが厳しいですね。この時間も、パラパラと雪が舞っています。三寒四温の三寒がうらめしい。昨夜のこと、何時ごろだったのかなぁ…眠っているわたしの顔の近くにふわふわっと何かが触れる、ん?ヒゲ?レオンくんのおヒゲかな?シオンちゃんのおヒゲなら、もう少しピンッとしてるから。どうやら、わたしの安否確認をしていたらしい。息をしているか見に来てくれてました。そしてゴロゴロ喉を鳴らして、布団の上をフミフミゴロゴロ音は耳心地がとてもいい。このゴロゴロ音の効果
完全予約制ぷるめーるLINE公式アカウントからもご予約・お問い合わせ可能です。こちらからは空きがすぐわかり簡単に予約できますopen9:時30分~18時30分(最終受付)ご希望のスタート時間をお知らせください2025年〜2月〜18(火)定休日19(水)朝○20(木)朝○昼○21(金)朝○昼○22(土)朝○昼○23(日)ありがとうございます受付終了しました24(祝)ありがとうございます受付終了し
みなさん、こんにちは。ハッピーラボです。最近、食欲が増えているのは、私だけでしょうか。食欲の秋ならぬ、食欲の冬が到来しています…。そこで、本日は冬に食欲が増えてしまう原因を調べてみました。▽寒さにより基礎代謝が向上する寒い環境では、体温を維持するためにエネルギー消費が増加し、基礎代謝が高まります。そのため、体はエネルギー補給を求め、食欲が増進してしまいます。▽太陽の光を浴びる時間が減る日光を浴びる時間が短くなると、脳内で「幸せホルモン」と呼ばれるセロト
【紗良健美法】世界無類の高次元エネルギー療法上半身の凝りは、指の疲れから始まりますここまでガチガチの方はあまりいないかもしれません肩甲骨の間の筋肉をほぐさなくとも指、腕などを緩めていくと柔らかくなってきますもみほぐすのではなく紗良健美法の施術は自然治癒力を引き出すことでご自身の脳が筋肉を緩めますので筋肉の緩み方が全く違います普通のマサージでもみほぐすと、筋肉に無理な力が加わってしまい細胞が傷つき、炎症を起こすことがありますそれがもみ返し、もみバレと言
地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。ぎっくり腰、めまいの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋の熱田区以外の瑞穂区、東区、千種区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。こんにちは、高島佳邑です。2月の診療日のお知らせです💁🏼♀️❣️24日月曜日は振替休日で祝日㊗️の為、休診とさせて頂きます。何卒宜しくお願いします🙇🏼♀️☆新型コロナウイルス対策について☆当院では換気の徹底と患者様が当院内で接触する可能性がある箇所に、ウイルスや細菌の働きを99.99%
愛知土産のじゃがりこ🥔シャチホコ同志で“あいちてる♥”って🤣手羽先味🍗、美味しかったですよ(*´艸`*)ご当地土産、だいたいお菓子ばかりだから最近はどうなんだろって思ってしまう。もらっておいて辛口コメントすみませんw今朝のAIからのお題はピノちゃん。アップが多くて可愛いさが満載🩷上品なグレーを着こなすピノちゃん🩷清潔感を🆙させているのはやはり白いマフラーかな。慎重で大人しい性格のピノちゃん。勝手な考えですが、毛の色でも性格ってありそうですよね。フワフワさんはキジトラだから好
2025年2月18日(火)先月の事。娘から「お母さん、タイプロ見てる?」というLINEが来ました。「え?何?それ、タイプロ?」と返事したら「いいから一回見てみてよ〜ネトフリでやっているから沼るよ💕」沼る?なんじゃそれ?と思いながらNetflixで見てみましたよ。元々わたしはジャニーズとなると有名なグループしか知らなくて少年隊SMAP嵐ぐらいなら分かる程度。キムタクや山Pはカッコいいなぁと思う程度。だから新生timeleszが仲間探しのオ
おはようございます今日は幸せホルモン、セロトニンについて💡読んでいただきありがとうございます24年から別居を始めている2児の母、あんこですこの間、日の出をみてきました空気は冷たいけど少しづつ空が明るくなる様子は心に響くものがあります✨朝日を浴びると幸せホルモンセロトニンが分泌され睡眠の質向上ストレス軽減リラックス効果免疫力向上骨や歯の強化美肌効果など、良いことがたくさん✨実際に日照時間とうつ病の関連性等も挙げられていてお日様大事と思いました☀
私は子供のころ人見知りがひどくて親戚のおばちゃんとも話せなかったのですが3つ下の妹は誰とでも話せるタイプで「お姉ちゃんと反対だと良かったのにね!」と言われたりしていました今ならお姉ちゃんが人見知りで何が悪いの?お姉ちゃんの方がしっかりしていないといけないなんて決めつけるのはおかしいでしょって思えるのですがその時は私はダメな子なんだと思い込み、深く傷ついてしまいました同じ親から生まれた姉妹なのに
こんにちは美姿勢×健康美メソッドコーチあつこです😊食べる量は変わらないのになぜか太りやすくなった…ストレスが溜まるとつい甘いものが欲しくなる💦実はストレスは“太りやすさ”と深い関係がある!ストレスがたまると自律神経が乱れやすくなり代謝が落ちたり脂肪をため込みやすくなったりする💦だからただ食事を減らすだけじゃなく「ストレスを上手にケアすること」も痩せやすい体をつくるポイント!ストレス太りを防ぐために今すぐできる3つのこと✔️深呼吸をしてリラックスストレ
こんにちは、ちるますです。忙しい毎日を過ごしていると、気づかないうちにストレスが溜まってしまいますよね。仕事、人間関係、家事、育児…さまざまなプレッシャーの中で「なんとなくイライラする」「疲れが取れない」と感じることはありませんか?ストレスをそのまま放置すると、心だけでなく体にも悪影響を与えてしまいます。でも、ちょっとした工夫で気軽にストレスを発散できる方法があるんです!今回は、日常の中で簡単に取り入れられるストレス発散法をご紹介します。---✔️ストレスのサインに気づこう「なんとな
草木が芽吹く春がきたというのに「最近疲れやすくなった」「夜眠れない」などと感じてはいませんか?春の不調は【春バテ】が原因かもしれません。☆【春バテ】とは:自律神経の乱れ3~4月は一年の中で最も朝晩の寒暖差が大きく、この温度差に合わせて体調を調節しようと自律神経の過剰反応や、ご自身やご家族の進学や就職、部署異動など、生活面の変化から、知らず知らずのうちにがんばり過ぎたり、緊張が続いていたり。など、ストレスも自律神経を乱しやすくする大きな一因です。☆【春バテ】チェッ
メニュー&料金/お店の紹介/最新予約空き状況/お客様のお声/ご予約&お問合せ070-5061-2018お気軽にご連絡くださいませいつもStellaのブログをお読みいただきありがとうございます♡30代からの大人女性のためのネイルサロンネイル&カラーサロンステラの松由香理です☆*お客様へ*マスク着用につきましては、お客様にお任せしております。サロンの衛生管理につきましては、これまで通り徹底して行ってまいります。こちらのブログでは、ウェルネスラ
校長室だより~燦燦~№331メンタル2021.3.24メンタルが強いとか弱いとかいうことがある。
6時です。朝はまだ寝てます。空はどんよりと重たく暗いです。「けんさん、おはよう」、私は元気ですよ。昨夜は大河ドラマを楽しんだら、9時にベットへ。3時半にトイレ小、5時半トイレ大です。6時に起きました。今朝はスッキリと体調が良く心不全も落ち着いてます。6時半です。ゆっくりと空に明るさがでてきました。「けんさん、ラジオ体操です」。元気よく手足を伸ばしました。首もていねいにほぐしました。7時10分です。急に明るくなりました。大きなお日さまです。うれしい!ベランダに出て大
興味があって受けてみた発達グレーの息子(4歳)の生化学的検査。結果はこんな感じでした。■結果のまとめ■■■■■■■■■■■■■■■■■■①尿中有機酸検査の結果から、・アラビノースが高くて、腸内環境が悪化している可能性がある・神経伝達物質のバランスが崩れている可能性がある・3-ヒドロキシ酪酸が高く、脂肪酸代謝が亢進している可能性がある・ビタミンB6、ビタミンCの不足傾向がある②便中ゾヌリン検査の結果から、・リーキーガット症候群の可能性は低い③毛髪ミネラル
2025/1/29に美容について放送していたので、ついメモしました備忘メモなので、簡単に箇条書きで失礼します・ハグ(自分の両手で自分を抱きしめることでも効果あり!)オキシトシンという幸せホルモンでる。・洗顔は固形石鹸。よく洗い流し。・角質オフには、顔のざらっとしたところ優しく触れて洗顔。押し込んだり擦るのはだめ・ヒートショックプロテイン(ダメージを与えて治すためのプロテイン)42度のお風呂に10分つかる。エイジングケアになる。hsp47コラーゲン作るホルモン?hsp70もし
6時です。空はどんよりと重たい、朝はゆっくり、です。「けんさん、おはよう」、元気ですよ。昨夜は9時就寝、3時半にトイレ、5時半トイレ大、、そのまま6時に起きました。体調がとても良い、一皮むけた感じです。心不全も落ち着いてます。6時半です。ゆっくりと空に明るさも、。「けんさん、ラジオ体操です」。元気よく手足を伸ばしました。首もほぐしました。7時10分です。大きなお日さまのお出ましです。ベランダに出て大きく手を広げて幸せホルモンをGETです。今日も、元気な一日のスタート