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みなさん、こんにちは!過食改善の専門家、ハッピーイーティングかなこです(^^)/ながら聴きに最適な音声配信はこちらから♪ハッピーイーティングラジオListentoハッピーイーティングラジオonSpotify.世界一幸せな食べ方「ハッピーイーティング」。過食症やむちゃ食いを効果的に落ち着かせることができます。このポッドキャストではみなさんに楽しくハッピーイーティングのアレコレをお伝えしています♪open.spotify.com東戸塚「フィオーレ」しらすのワサビ風味のピザ
十人十色なんていいますが、心理で考えた場合、割と同じことが言えるのかなぁ?なんて、さっきちらっと思いました。例えば?暴力的な行動を起こす人の心理を考えた場合?周りの人にナメられたくないから威嚇の意味で~とか、うまく行かなくてイライラして攻撃的になる~とか?この2点、一見全く違う内容ですが、共通して言える事は、嫌な思いをしたくない~もっともナメられたくない方は、嫌な思いをしないための回避行動に対しイライラしてる方は、嫌な思いをしてしまった時の対処行動って感じ
こんにちは😊☀和ちゃん式健康体操の田崎和子です😃❤️画像はFacebookお友達秩父在住浅見文利さんが作成してくださいました😃噴水で涼んでる幸せそうな和子の画像をありがとうございます😊暑い日が続いています😃フィットネス関係の雑誌LINEなどを見ているとカタカナが多い😃一度あっそうかと思ってもすぐに忘れています😂カタカナ言葉が出てくるたびにググってしまう私です😃セロトニンなんやったかな❓脳内神経伝達物質の一つ🩵そや幸せホルモンやぁ💚これが分泌されてる
酷暑の昨日23日土用の丑の日にこの池の清水に足をつけると疫病や脚気、今日ではガン封じなど無病息災を祈ってお祓いをうける「足つけ神事(御手洗祭)」に娘と初めて行ってきました池の水の冷たいこと!頭のてっぺんまでキンキンに冷える感じ足の感覚がありません膝下20cmくらいのところまで清水に浸かりながら歩き、途中でお互いの姿を写真に撮ったのですが娘が私を撮るときに、麻素材のワンピースをたくし上げて両膝ではさみ、スマホを構えて取る姿にわたしが大笑い幸せホルモンいただきました
-------------------------------------------『銀座漢方Kaonブログ』へようこそ健康と美容に役立つ"漢方の力"をご紹介-------------------------------------------こんばんは漢方Kaonのmariですここ数日の東京は朝晩とても寒かったです今年も気持ちいい秋は一瞬で、あっという間に冬になってしまうのかな…風邪やインフルも流行り始めているので、日々の体調管理が大
自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える瞑想ヨガセラピストのAKiです。オンライン瞑想ヨガセラピーFさんの近況より健康診断でコレステロールが10年ぶりに平常値になっていました。肝臓と心臓の数値が高めだったので看護師さんに相談したら肝臓は、薬の影響で心臓は、忙しくてバタバタして検診行ったのでその影響と自分では、母体内の影響だと思っています。(もうすぐお誕生日)そのことから、薬を辞めたいと思っていたら、先日、NHKのトリセツショーの番組で80代のおじいさんとおばあさんが夜眠れないの
サロンのお姉様方の生観察+姐さん自身の体験です参考じぁないよ眼が覚めない日本人よ正気に戻ればいいじぁんあっ無理だね脳と腎臓に入り込んだ放射能毒とワクチン毒を出せばいいじぁんまず睡眠時間は出来る限り午後10時30分には寝てよその雑用は朝検討すればいいじゃん早起きとは午前4時以降だようふふムネさんは夜の仕事???アメリカからの情報を捕まえるためなのよいち早く日本人に伝えるためサ神のご命令??ご指名??なんだよ落
拒食症で、かなりタイトな食事制限をしていると、相対的に栄養素が足りなくなります特にタンパク質足りないと身体は筋肉おちるし、結果、低体重。痩せる、のサイクルに。それだけでなくホルモンはタンパク質でできてるから女性ホルモンのバランス崩れて生理はとまるしそれ以外に幸せホルモンのセロトニン減ってしまうのです。そうすると、鬱になりやすいし、元気はなくなるしメンタルは落ち込みやすくなる。それでも痩せたいと思うメンタルはメンタルにもなんらかの痩せたいだけの理由じゃない
夜、ネガティブになるのは、幸せホルモンが減少するからと科学的に証明されていますね私は多分楽天的だと思いますが、昨夜は珍しくネガティブになっていつもより少しだけ眠れなくてベッドの中で考えてしまいました夕ご飯の後、うたた寝をしたからという説もありますといっても多分そこまでの時間ではなく、すんなり寝たのだと思う彼からいつもあっという間に寝ると言われます考えてしまったのは彼が嘘をついたこと大したことない嘘なんだけど昨日は夜思い出してしまった嘘だとわかったのは、彼
思春期男子が動物を飼うとどうなる?思春期男子ママ専門の子育てコーチングともりこです思春期男子(小学高学年~中学生)をお持ちのお母さんに向けて子育ての黒歴史や経験談を発信していきたいと思いますみなさんは何か動物を飼われていますか?我が家は3歳のトイプードルを飼っています😊ちょうどうちの長男がヤバい反抗期男子だった中学生の頃に飼い始めました☆*:.。.o(≧▽≦)o.。.:*☆アニマルセラピーという言葉がありますが思春期男子にもそ
ネタ提供ありがとうございます。ちょっと聞きたいシリーズが割と好評。主治医に電話して聞くほどのことでもないことってありますよねえ・・・そういうニッチェなニーズにお応えしとります。ふるってご参加ください❤Q1.通常、術前に子宮体がんの検査をすべきとお考えでしょうか。A1.はい。ただ、子宮内膜細胞診は麻酔なしでは比較的痛い検査なので経腟エコー検査で内膜が4ミリ以下の場合がんはない、として取り扱います。腫瘍のせんせだと問答無用で痛くしちゃうかもだが。ま、産婦人
知れ~っとブログの更新を1週間とかサボりました。せっかく半年くらいほぼ毎日更新していたのにね。燃え尽き症候群(講演会終わったから)というか、こないだのオンラインサロンでのお話が辛辣過ぎて気持ちが上がって来ないというか。熱が出てからなかなか復活出来ずにいます。あ…これもただ単に女性ホルモン(幸せホルモン)が出てないせいにしとこ。はい、では、サアラさんの講演会のお話ね。今回の講演会では魂のお話や内なる神との統合などについてお話をされていらっしゃいました。これから起こる災害のことなども話
♦✨2024年4月20日rumble計画されたプランすべては「計画されたプラン」だった!?〜「選択」が全てを変える〜"神に定められたプラン"とは。ーーーーー《こころざし》一般社団法人こころざし/株式会社こころざしこちらは、こころざし代表、内藤晴輔の講話を、一部抜粋した動画です。一人ひとりが、志を持つ仲間として、自立しながらも共に歩んでいくこと。あたたかな志を、他者に向けることができる、…rumble.com🍀✨昨日20日にYouTubeの動画が削除され
slimで華奢なパワーストーンブレスのご紹介ですSVタイプStoneVoice石の組合せでパワフルになってるブレスです今回はお買い得価格にさせてもらってます6mmタイプだと重ね付けしてもゴテゴテにならないし1本だとパワーストーンブレスらしからぬアクセサリー感覚で付けて頂けます1.ルビー×モロッコ産水晶2.カイヤナイト✖ヒマラヤ水晶3.ヒスイ×ヒマラヤ水晶4.アメジスト×シリシャスシスト5.ラピスラズリ×シリシャスシスト6.アクア
楽しい現実に変えたいのなら笑顔でいよう!皆さん!笑っていますかー?男性も女性も心からの笑顔の人って本当に素敵✨キラキラしていますよねとくに女性の皆さん!女性の真顔は笑顔ですよ〜!師ルシーター・クィーンに女性の真顔は笑顔だと教えていただきました真顔が笑顔ってことは常に笑顔でいるってこと24時間口角を上げていこー!師ルシーター・クィーンのブログです!宇宙の真実を書いて下さっています!ぜひお読みください!『太陽意識☆さらに自由に!豊かに!エロく!自分の人生を救え!
つい鼻歌出ちゃうくらい今日は朝からニヤニヤいよいよ明日から!!夏のツアーが始まる〜仕事を優先してしまい、7/13-14越後湯沢7/21X1(←参戦できなくてめちゃくちゃ悔しい!)と2週間出遅れてしまったけれど横浜2days、楽しみ過ぎる〜!Ka-kunに会えるまであと1日!
今日、5月23日はキスの日😚なんだそうです何で?😳ググりましたら日本ではじめて映画でキスシーンが公開された日なんだそうですキスはするものそして映画やドラマで見るもの見るだけでもキスは身体にいいそうですよ幸せホルモンエンドルフィンが分泌されるんですってというわけで💕💕💕早速摂取しましょう(笑)忘羨百鳳山伝説のキスこちら魔道祖師おフランス版らしいです挿絵なのか特典なのかは不明国によっていろいろなバージョンの表紙絵、挿絵があっていろいろな忘羨を
たまたま読んだ「女性自身」にある程度年齢を重ねてきたらSE○せずとも身体に触れるだけで「幸せホルモン」が出てくるからただ、抱き合うだけでも充分←裸じゃなくてみたいな事が書かれていた。あとセック○レスだ、と騒ぐのは日本人くらいらしいうーんて事は「性欲がなくなった」と言うAさんは私に触れるだけで満足だから合体しなくてもOK!Aさんがそれで満足なのに私がいつからしてないと思ってるの?もう○ヶ月もしてないよ?もしかして他にセフ○でもいるの??てか嫁様としてんじゃない
「三感を大事にする♫」皆様、おはようございます。今朝の福島22度ここ最近では少し涼しく感じる朝です。ただ日中はかなり気温が上がりそうなので暑さ対策万全になさってくださいね。さて、今日開運アクションは「三感を大事にする♫」三感とは「感謝」「感動」「感激」言い方とかえれば魂を揺さぶることかしらね。かといって難しく考える必要はないわよ〜😄健康であることへの感謝お花を見て美しいと感動質の良い恋愛映画を見て感激etc・
こんにちは桜咲くらんどです令和6年7月のお朔日参りの〝大山祇様〟からのご神託ですそれではご神託をどうぞ!〝洗礼〟の流れが強まる中これからを生き抜く力がまこと大事となる皆さま方が我らと違うのは、肉体をもって生きているという事にあります身体が資本の皆さま方においては健やかである事が生き抜く最大の基盤となる今は、暑さ厳しき時節にありますから先ずは軽視せずに水分補給や休息をとることを大切に無理せず過ごしていてください湿度が体力を奪い気付かぬうちに体調不良を引き起
毛穴悩み・トラブルを繰り返さない!つるんとむきたて卵肌へ🥚✨メイクで毛穴を隠す毎日から卒業✨毎日鏡を見るたびに自分のお肌と自分を好きになる♡毛穴ケア専門サロンPlacer(プラセル)佐川のりえです🌿今日は食べ物について書いていこうかな♪甘いものが良くない油ものが良くない乳製品が、添加物が…って上げだしたらきりがない😵💦でも、毛穴っていうか体にとって何が必要か必要じゃないかというところが大切なんだと思うよく言う5大栄養素小学校や中学、高校で習ったの覚えてる?(笑)
おはようございますnikkoです。最近腰が痛いです妊娠7ヶ月でこの感じ。。もっとお腹が大きくなったらどんなマイナートラブルがあるんでしょうか体重も日に日に増えておりますお腹の中のブルちゃんも、動き方が激しいです「お腹の中では元気なんやな〜〜」さて、最近読んだ本で良かったのでおすすめですミリオンセラーになった『ゼロトレ』で有名な石村さんと、ゼロトレAmazon(アマゾン)1〜2,640円インスタアカウント堀ママでも有名な堀
●7月24日(水)入院から丸2週間が経ちました。3週間目に突入です。そろそろ個室の料金も気がかりになってきました…笑あとで加入している医療保険のこと、ちゃんと調べよう。今朝はドレーンの挿入部分あたりに、なんとなくツンとする痛みが何度か。朝ケアの看護師さんに「報告するほどでもないけれど…」と念のためお伝えする。すると8:00前にはN先生とともに来てくださりました。傷口を診ていただくと確かに、やや細いものに入れ替えたドレーンの挿入部分から、ほんのわずかに漏れ出た膵液が固
テーマ【簡単】口元を若返らせて心をゆるめる秘訣は…タッチセラピーで「優しくなでるだけ」♡こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は口元のシワやたるみを解消し心をリラックスさせる「タッチセラピー」についてお伝えします。口元にシワがない女性は、口元が柔らかい。唇を動かしても全くシワが入らない女性。唇を動かすたびにシワシワになる女性。両者の違いは「口元の力が抜けているかどうか」です。口元が固まっていると筋肉が思ったように動かずつい
こんにちは😃今が1番若い✨ベル🔔です。エルメスオンライン、少し前革小物が大量に出た時運が良くmerciできたもの✨やっと開封できましたいつもログインをすぐ確認できるように、カートに入れておいたお値打ちなノート🗒️無地(エルメスでは😅)と初のバスティア💕ローズアザレかしら?ずっとお迎えしたかったピンク小物で見るたびにキュン💕としてオキシトシン⤴️幸せホルモン⤴️⤴️👈これ大事✨日常に気分があがる物を投入するだけで、細胞が若返る気がしませんか?
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター体力指導士/産後指導士元保育士キラキラバランスボール@岐阜愛知さゆ(東さゆみ)です▪️バランスボール最新レッスン情報▪️産後トータルケアクラス▪️養成講座AM5:30今朝はとても気持ちの良い朝でした!我が家の庭はほぼ手作りです今や2メートル以上ある木々もまだ1メートルちょっとの苗を買って自分たちで植えましただからか愛着があって私は庭が大好きなんですがやっぱり自然に触れると
ご訪問ありがとうございます。1LDK(32m2)賃貸暮らし。中国人夫と息子(5歳)と共に小さい暮らしをしています。2017年から片付けを始め、持ち物を半分以下に減らしました。只今、第二子妊娠中(8月出産予定)手狭だけど快適に暮らしたい主婦のブログです♪前回の記事『お兄ちゃんになる準備と出産前のおすすめYouTube』ご訪問ありがとうございます。1LDK(32m2)賃貸暮らし。中国人夫と息子(5歳)と共に小さい暮らしをしています。2017年から片付けを始め、持ち物を半…
いつも、ありがとうございます。当法人は、スタッフの好きと強みを活かす才能経営を行っていますディサービスのリーダーの中嶋さんは、介護職ですが、草花が大好きなので今年度、法人のガーデナーに任命しましたガーデーナー初の任務は、ディサービスのご利用者様と一緒に行う“ひまわりプロジェクト”🌻「こんなのするの何年振りだろうね~」「土に触ると、落ち着くね」と、大好評で、楽しんで下さいました土に触れることで、幸せホルモンと言われるセロトニンが出て、不安な気持ち
寒いですね〜タイツに靴下、更に靴下ホッカイロペタリでも足が冷たいですさて、昨晩の夕飯いただき物の霜降り牛肉のステーキを食べました歳をとったせいか味は美味しいですが肉の脂は苦手ですグリルで脂を落としながら焼いて、それでもまぁまぁオイリーだね肉とご飯で幸せを感じながらふと思いまして以前癌になったばかりの頃極端な食事制限をしていて見た目も貧相ならパワーもなくしんどい毎日を送っていましたでも癌の増殖を抑えられるに違いないと思い
こんにちはtete-soin(テテ-ソワン)です6月・こんなに寒かったかしら?なんだか、パッとしないお天気の十勝です腸と心は、切っても切れない深い関わりがありますわかりやすいのが、緊張したらお腹が痛くなるという現象これは脳が自律神経を介して腸にストレスという刺激を伝えるからなんです。最近、「脳腸相関」という言葉が使われるように、脳と腸って実は密接に影響を及ぼし合っていることがわかってきています逆に、腸に不調が生じると脳で不安感が増したり、脳で感じる食欲にも消化管