幸せホルモン

南房総の海から帰ってきました！（インスタのハイライトにも載せてるよ！「日常」から見てみてね！）突然なんだけど、、、「最近、つまんないな」って思うこと、ない？（私はたまにある。笑）でもね、思うんです。つまらないのは、毎日が悪いんじゃなくて、“感じ取る”ことを私たちがサボってるだけなのかもって。だって、本当は・風の香りが変わったこととか・お味噌汁の塩分ちょうどよかったな、とか・好きな人の声、今日はちょっと優しかった、とか…そういうの全部「幸せ」って呼んでいいと思うん

今日もお疲れ様で〜す🤩🤩🤩心身共に疲れた〜‼️そんな時は心身共に元気になっちゃう料理があって、それは塩麹をもみこんで焼いた鶏むね肉です✨✨✨時々作って食べてます🤗🤗🤗幸せホルモン（セロトニン）って腸内で作られます。塩麹の発酵食品は腸内環境を整えてホルモンを出やすくしてくれるので、幸せホルモンを出してくれる鶏むね肉を一緒に食べれば、心も身体も幸せになれるんです😍😍😍調理時間10分です‼️私「めちゃやわらか〜い！！」塩麹の鶏むね肉、本当、めち

ご訪問ありがとうございます♡2022年、胸水が再度溜まり出し癌が活発化してきましたので「癌と闘わずに第二章」となりました第二章は綺麗ごとなく書きますすべてお話しするわけではないですがそれなりにお伝えします店では病状などのお話はしておりませんのでご理解の程よろしくお願いします◇記事のテーマ分けは2020.7月からしていますInstagram-gem_hair_factory基本自撮りです・笑読者さまからお手紙をいただきました♡ありがとうござい

ピザ食べたいけどカロリーが気になりますよね🥹🥹🥹生地が豚肉のピザなら好きなときに食べられます✨✨✨ピザソースが絶品なんですけど、少し多めにできちゃうので、お好みで調整してください👍👍👍私はいつもチーズをたっぷりのせて、好きな具をのせて、かぶりつきます🥰🥰🥰豚肉は疲れもとれるし、チーズは幸せホルモンが出るので、最高です❣️昨日の夜ね、突然、お風呂のお湯が出なくなっちゃって、慌てて修理を頼んだら、れんくんが電源を入れ直してくれて、お湯が出たんです❗️❗️絶望していたので、めっちゃ救われました✨

おはようございます✨今週もよろしくお願いします＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎内海和子Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎愛犬Instagram➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎X➡︎こちら＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊⚫︎お仕事依頼➡︎浅井企画佐々さん迄＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊・・・＊自宅のガクアジサイまばらな形もありますが遂に大き

オキシトシン友人の赤ちゃんを抱っこする機会をいただいた。思えば、娘が産まれて間もない頃、妻が闘病中だったため、夜泣きする娘をあやしたり、お風呂に入れたり、おむつを替えたりしたものだ。約20年ぶり。あの当時を懐かしみながら、赤ちゃんにミルクを飲ませた。“幸せホルモン”といわれる「オキシトシン」には、親子の絆を強くする働きがある。子どもの情緒を安定させる、ストレス耐性を高める、という働きも。オキシトシンは、「うれしい」「楽しい」「気持ちいい」と感じたときに脳でつくられるホルモン。そ

みなさん、こんにちわ、こじかなです😊渋谷駅のビックカメラの上にある『渋谷愛ビジョン』をご存じですか？毎日『ありがとう』や『おめでとう』を紡いでいく…というステキなコンセプトの大型ビジョンなんです✨✨このビジョンでは誰でも応募できる無料の枠がありまして、たとえば、大切な誰かの誕生日や、愛する方へのプロポーズ、推しのアーティストの方へのファンの方々からのメッセージなどなど、サプライズで応募して載せていただけるそうで…(#^_^#)あり

幸せホルモン牛肉は人を幸せにする。肉を見つめながら笑顔。焼いている間、笑顔。食べても笑顔。若い頃のように、もう、たくさん食べることはできないが、娘たちが食べている姿を見ているだけでも幸せな気持ちになる。実際、舌の上でとろけるような牛肉を食べると、通称「幸せホルモン」と呼ばれる「セロトニン」などが脳内で分泌。これらの神経伝達物質がイライラを抑制し、安心感や平常心を保つ役割を果たしていることが科学的に証明されているそうだ。宮崎県小林市の知人からいただいた霜

日々の生活の中で…幸せ〜って思えたり…心地良いって思える事をすると…幸せホルモンが出るんですって幸せホルモンとは…心のバランスを整えてくれる脳内物質のひとつで…心と身体を安定させ、幸せを感じやすくする働きを持つセロトニンの事ですセロトニンがしっかり分泌されていると…ポジティブな気持ちが沸き上がって…活動的になるうえに…アンチエイジングや直感力を高める効果もあるみたいです自立神経とも関係してるんですって！なんて素敵なホルモン今日の私の幸せホルモンは…いつも

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正常位、という体位はご存じでしょうか？女性が仰向けに寝て足を開きその上に男性が覆いかぶさるようにして挿入するという、セックスにおける体位のひとつです。他に騎乗位、座位、後背位、立位…まだまだたくさんありますが、実は基本体位である正常位も体が柔らかい方がお得なのです。体が硬い人が悪い、という話ではないのであしからず。何故お得なのかというと、それは「密着度」が深く関わっています。セックスは快楽や愛情を感じるための行為です。相手とのキスや抱擁でも感じることはできますが、やはりセックスが一番

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読者のみなさん、おはようございます。猫背矯正マイスター®の小林篤史です。お子さんがスマホやゲームで遊んでいるときに背中を丸めて夢中になっている姿を見て「また猫背になってる！」「背筋ピンとしなさい！」と叱ったことはありませんか？私も4人の子どもの父親なので、そのお気持ちはよくわかりますが実はこれ、NGなんです。うざがられて終わります。背中が丸くなると、子どもの場合は元気がないよ