対人関係の悩み

2025年あけてからホームページの閲覧数が超多い・・ということで【星のいま】4月スケジュールを更新しました（3月まで満席です・・）なかなか「今すぐに！」の声にお応えできないのが苦しいところ「今すぐ」じゃなかったら意味ないじゃん、とも思うので春まで閉じたほうがいいのかどうか悩むんですがいつも結果的に「待ってでもあの時申し込んでよかったです」と言われます。一期一会のご縁なのでお待たせするのは心苦しいですがUPさせてもらいますね・・ちなみに【2025年の流れ鑑定

長年悩み相談を受けてきて、つくづく実感していることがあります。あらゆる対人関係のトラブルというのは、他人の課題に土足で踏み込むことが原因で起こります。ひとつには、伝える必要のない事を相手に伝えている。もうひとつは、伝えなくてはならない事を伝えていない、という場合です。前者は、（わたしも含め）母親あるあるかもしれません「良かれと思って」という身勝手な前提の上で、相手の許容度を超える情報を一方的に与えています。頼まれてもいないのに先回りして相手の道を整えようとするのは、その人が失敗か

こんにちは。夫婦関係専門カウンセラーの松尾聡子です。夫婦で話し合いをしていくときにはお互いに意見を出し合い、その上で、二人が納得できるよりよい解決策を探していくというのが理想ですね。でも、夫が「じゃあ、オレはどうしたらいいの？」というばかりで、自分では何も考えてくれない・・・実は、こんな夫にお悩みの方、とても多いんです。一見、妻の意見を優先して大事にしてくれているような言い方なのですがだんだんと、妻の方はストレスがたまってしまいます。どういうことかというと、妻としては、夫

●何事も深刻に考えすぎる思考回路から抜け出せますこんにちは、坂本純子です。何事も深刻に考えすぎて苦しくなっていませんか？やりたいことがあるのに、やる前から「上手くできなかったらどうしよう」「私なんかがやったところで...」なんて考えて、いつも行動に移せない。会社での出来事を思い返して、「あのとき、上司は私のことどう思ったのかな？」「私の発言で、同僚が傷ついたんじゃないか？」などと、いつも一人反省会をして一人でツラくなっている。

●周りで何が起こってもひたすら自分を追いかければ最良の場所に着地しますこんにちは、坂本純子です。さて、「直感にしたがって行動することが大切」こんな言葉を聞いたことがあると思います。ですが、「自分の直感を信じられません」「直感かどうかよくわかりません」という方もいますよね。その気持ちもよくわかります。なぜなら直感って、今の自分に合ったものが降りてくるからです。なので、他人の目が気になっている人の場合、「他人を気分良くさせるため」や、「他人を不快に

自信がない、自分が嫌い、人間関係が苦手、アダルトチルドレン、トラウマetc心のお悩み解消のお手伝いをしています。中田詩子・プロフィール⇒こちらたとえばHSPのような繊細・敏感なタイプの人は人の言葉にもとても敏感に反応して深く影響を受けてしまいますね。人の言葉が心に深く突き刺さる。。言われた言葉はなかなか忘れられなくて心の中にずっと残ってもやもやが続く。。そして、自分を責めてぐるぐる考え続けてしまう。。落ち込

月額わずかで無料で遊び放題リアルタイムサインを受け取りまくる予知カードゲームはこちらANGEYホームページ2025年前半ジャーナル1/6～1/12のガイドジャーナルです『全体ジャーナル』行動して頭で考えて思っているだけでは何も起きません自分もまわりも誤魔化してはダメです『健康ジャーナル』朝活をすることです朝の運動はあなたを救います『愛情ジャーナル』可能性とチャンスは常にあるのです奪ってはダメです『仕事・

●HSPが長年感じている不安感や緊張の原因はコレですこんにちは、坂本純子です。心理セッションのクライアントさんから、このようなご報告をいただきました。どこに行っても解決しなかった不安感と緊張がものすごく小さくなりました。職場の苦手な人とふつうに話せるようになってうれしいです＾＾実はこの方、私のセッションを受ける前に、何人かのカウンセラーさんからカウンセリングを受けていたそうです。ある有名なHSP専門カウンセラーさんのところにも行っていたとのこと。それで、詳

●人と関わるときに頭の中がスッキリしてスラスラ行動できるようになりましたこんにちは、坂本純子です。良好な人間関係を関係を築きたくて、相手の顔色をうかがうあまり、人と関わるのがしんどくなってしまう...このような方からの相談を受けることが多いです。この場合、コミュニケーションのとり方など、表面的なテクニックを学んでも苦手意識は無くなりません。なぜなら、このような方が人と関わるとき、「相手に嫌われないために、どう振舞えばいいのかな...」「相手

●自分に自信を持てるようになるにはこんにちは、坂本純子です。先日、「自分に自信が持てなくて、転職したいけど躊躇してしまいます。。。」というご相談を受けました。このような、「自分に自信がなくて〇〇ができません」というお悩みはけっこう多いのです。そして、そのほとんどの方が、自分の気質とは異なるタイプの人間になろうとがんばっているけど、そんなふうになれなくて自信を無くしているというパターンに陥っています。たとえば、もともとの気質が、平和を好むのんびりおっ

●深刻さを手放せば、頭で考えなくても全てが最良になっていきますよこんにちは、坂本純子です。今日は、気楽にリラックスして過ごす時間が増えると、深く考え込んだり、緻密に計算したり、必死に頑張ったりしなくても、あなたの現実に「最良な物事が自然に現れるよ」というお話です。先週、数人のクライアントさんからこのようなご報告をいただきました。・セッションを受けた翌日、苦手な上司が突然別部署に異動になりました。そのおかげで気持ちが楽になって、仕事に集中できてます。・楽しい

【最強の真言】不動明王呪・孔雀明王呪：対人トラブル・人間関係の悩み、ストーカ、いじめ、パワハラ、嫌がらせ、近隣トラブルを円満解決に導く「真言の御守り」■真言の御守り（言霊の御守り）最近、「悩み相談」「人生相談」や護摩のご依頼に、対人トラブル・人間関係の悩みに関するご相談や護摩のご依頼が急増しています。ストーカ、いじめ、パワハラ、嫌がらせ、近隣トラブルなど、いつ、だれもが被害に遭う可能性があります。けして他人ごとではないように感じます。そこで、不動明王呪と孔雀明王呪を交

生霊やサイキックアタックにお困りの方へ、従来の「慈悲の瞑想」に代わる最高のものを、この度新たに、森先生によるエンチダージへのチャネリングによって開発していただきました。その名も「優しさの瞑想」です。使い方は以下の文言を唱えていただくことだけです。出来る限りの実感を込めながら、一つ一つの言葉の意味を大切にするように唱えて下さい。日々、クウィントゥープルグリッドの後に引き続き唱えて頂くことを推奨いたします。当方のブログに掲載いたしました「２０２４年最新版のクィントゥープルグリッド」の記事の

こんにちはカウンセリングサービス・カウンセラーの蒲谷芳久です。毎週金曜日「恋と仕事のライフプロデュース」は、櫻井朱実カウンセラー、斎藤佑麿カウンセラー、朝陽みきカウンセラー、それと私、蒲谷芳久の4人でお届けしています。どうぞよろしくお願いいたします。＊今日は「心の距離感・人付き合いの知恵」をテーマにして書いてみたいと思います。夫婦関係にしても友達付き合いにしても、良好な関係であり続けるためには心の距離感がポイントになってくるのかもしれませんね。自分の気持ちが心地よ

皆様こんにちは。ご訪問ありがとうございます。職場でも、学校でも、ご近所さんでも、友人同士でも、気の合う人と合わない人がいます。気の合う人との出会いが続き、仲間の輪が広がる時は、自分自信が大きく成長できるチャンスその出会いを通して、色々な意味で刺激を受け、人生において様々な影響がもたらされますでも、良い人とだけ出会うことは…残念ながらできません…☆意地の悪い人☆いつも嫌味ばかり言ってくる人☆何かをされたわけではないがあの人と会うと憂鬱になってしまう人など、できることなら顔を合わせず

●自分の本音がわからないのは本来の自分を壊して生きてきたから「自分の本音がわかりません。自分がどうしたいのかもわからないんです。ここから抜け出すにはどうしたらいいでしょうか？」このようなご相談を受けることが多いです。こんなふうに、自分の本音はもちろん、気持ちや感情さえもわからない、という方がけっこういらっしゃいます。もしかしたら、あなたも同じようなことを感じているかもしれませんね。この状態は、自分の気持ちや感情を無視して、周りに合わせることを優先し続けた結果...

SyncBody代表の三田タカシです。今回もあなたのココロが軽くなったらいいな、と思って投稿します。してくれることの“優しさ”としてくれないことの“優しさ”僕は後者ができる人は本当に優しいと思う。「適切な助言をくれる」「センスのいいお店を知ってる」「色んな提案をしてくれる」こういうことができる人って“してくれる優しさ”を持つ人。つまりプラスを与えてくれる人。相手によってはプラスが大きくなったり、プラスにならなかったりする。ただし！価値観や趣味

ピアノ教師をしながら生きづらさを手放し心軽やかに生きるお手伝いをしている奥村知子です。アドラー心理学とスマイルセッションとママカフェを通して皆さまの笑顔とワクワクを応援します。私のブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。お話出来る日を楽しみにしていますね。自己紹介はこちらからご覧ください。私の最近のやる事リストでなかなか進まないのは色々な事の日程決め例えば人間ドックの予約眼科受診の予約整体院の予約ピアノ教室のレッスンスケジュール

お久しぶりです。ジェイです。数ヶ月ぶりです。なかなかブログを書くことができずにおりました。日々感じたこと悩みは山のようにあるのですが…あまり詳しく書いてしまうと万が一知り合いにばれても困るしそう考えるとかけずにおりました多くは対人関係の悩みですね。詳しくかけないですがその多くの対人関係の悩みの種となる環境からは今のところ逃げるという選択肢は私にはありません。その場所で自分が変わり成長していくことが今の私の目標です。とはいえ、いくら強がっていて

●【仕事の悩み】自分の理解力の無さに困っていますここ最近、このようなご相談を立て続けに受けました。周りの人と比べて理解する力がないんです。物事を飲み込むのが遅くて、仕事の説明を聞いても一回では理解できません。みんなはすぐに理解できるのに、私だけできないんです。。。頭の回転が遅いのか？能力が低いのか？そう考えるとツラいです。実は、私も同じようなことに悩んでいた時期があります。会社員時代のことです。でも今は、以前と比べて理解力に困ることはそうそうありま

１．人の顔色を伺ってしまう２．自分の意見が言えない３．いつも悲観的な予測をしてしまう４．怒られるのではと思ってしまう５．頼みごとを断れない６．従うのが当たり前と考えてしまう会社での人間関係に疲れる、お客さんの対応に疲れている、人と関わることが怖い、出来れば人に関わりたくない接客業や営業をしたくない、どこか工場作業などで、出来る限り人に関わらないで働きたいこのような”生きづらい””対人関係の疲れや苦しさ”に耐えられずに、毎朝お気持ちが落ち込み、うつ状態や嘔吐するまで苦し

陽キャと陰キャ。あなたもこの言葉一度は聞いたことあるよね？陽キャとは・・・陽気なキャラクターの略。性格が明るく人付き合いが得意！表面的に活発に見える人のこと。かたや陰キャとは・・・陰気なキャラクターの略。性格が暗い、真面目で友達が少なめ。性格を表すだけでなく、クラスの中で目立たない地味な存在の人。今日は娘（中１）との最近の会話から感じていること書いていこうと思います。あなたは陽キャ？陰キャ？それとも・・・自

お立ち寄りくださりありがとうございます。１０年前に口にすると良いことが起こってくるという「天国言葉」について知りましたついてる嬉しい楽しい幸せありがとう感謝してます愛してますゆるしますそしてこの言葉を一日１０回以上唱え、１か月続けるというチャレンジをしたのです。その結果なんとすごく良いことが起こったのです私自身には特

第1章:対人関係の悩みを理解する第2章:効果的なコミュニケーションの技術第3章:心理的アプローチで自己理解を深める第4章:対人関係における感情の管理第5章:信頼関係を築くためのステップ対人関係の悩みを解決するための心理学的アプローチ人間関係に悩むあなたに、心理学の視点から解決策を提供します。心が軽くなるヒントが満載です。ブログ本文はこちらへ！

HSPカウンセラー認知行動傾聴士認知マインドフルネス心理士の志乃ともこです梅雨時期は、晴れ間が少ない分気持ちも下がり気味ですねストレッチや深呼吸で気分を切り替えていきましょう今日のお話は罪悪感についてです職場や近所付き合いであまり親しくない人から物を頂いたり身内レベルに親切にして貰って悪いな、と感じたことはありませんか？こんなに親切にして貰ったら申し訳ない…同じようにお返ししなくちゃ始

ベストセラーとなった『嫌われる勇気』を最近になって読みました。アドラーはおよそ100年前に活躍した心理学者ですが、その考え方は近年の自己啓発本の源流となっている印象を受けました。人間関係で疲弊しないために、知っておくべきヒントをたくさん得られたので、書き留めておきます。長くなりそうなので２回に分け、前編では「自己受容と他者信頼・他者貢献」、後編では「目的論」について書いていきます。嫌われる勇気自己啓発の源流「アドラー」の教えAmazon.co.jp「他者」と

あなたは誰かと意見が食い違った時喧嘩している時言い合いになった時”負けたくない”そう心で感じることはありませんか？この気持ちの裏側には・プライドの高さ・人より優位な立場でいたいこんな気持ちが隠れていることがあります。わたしもね、学生時代はスポーツをやってきたのでどちらかと言えば体育会系な人種。負けるのはあまり好きではありません。自分の負けず嫌いを思わず発揮してしまった・・・なんてこときっとあなたにも

こんにちは、しおりですすっかり日が短くなりましたね。11月4日には街市-よこすかにて出店しましたトモダチジャズというイベントも同時開催されており心地よい音楽とノリで出店させていただきましたお知らせ12月13日（金）湘南衣笠ゴルフさんにて11時～16時タロットとマヤ暦で出店しますお気軽にお越しくださいリアル鑑定のお問い合わせや連絡にもご利用いただけますお問い合わせはこちら

最高のプレゼントを自分に♡私はこんな人ですTOMOKOさんのプロフィールページ小さい頃から勉強や対人関係に悩みを抱えていました。小学５年生のときに、友だちに誘われて教会に通うようになり、２６年熱心にキリスト教を信仰していました。仕事には恵まれていて、充実した生活を送りつつ、休日は教会の奉仕も行っていました。宗教のいろいろな制約があり、恋愛が上手くいきませんでした。信仰を優先して相手とお別れしていくうちに、どんどん自信を失っていきました…profile.ameba.jp～脳と

こんにちはコミュニケーションアドバイザーのるりかです今回は生年月日でわかる！素質を無料で診断できる方法をシェアしたいと思います素質ってなに？についての投稿はコチラ↓『”素質診断”ってなに？』こんにちはファミリーコミュニケーションアドバイザーのるりかです今日は、そもそも”素質診断”ってなに？と思っている方もいらっしゃると思うのでお伝えしたい…ameblo.jpそれでは、素質無料診断のやり方を説明しますSTRスコア診断方法まずは、