寝不足

ショートスリーパーって意味不明なんよ。特に睡眠時間が30分とか，いったい何なん？笑僕の場合，劇的に寝るのが下手くそなんで，布団に入ってから30分後には，十中八九まだ起きてます笑。調子の悪いときなど，1時間以上も寝られない。どうにも寝方がわからないんです笑。いや，寝つきが悪いだけではない。寝続ける事も苦手。だいたい4時間もせずに目が覚めちゃう。いつもより早起きをしないといけない日なんかは，そのプレッシャー

ぼくら飼主は夜に動物のことを考えて寝られなくなる。日中は仕事や家事ややることがあって他に考えることもあるけど夜は寝るだけになって寝る前に動物のことを考えてしまうと寝られなくなる。暗くなるし静けさが漂うしさみしさが込み上げていろんなことを考える。動物が病気だったり不治の病だったりがんの治療中だったり

​本日のブログこんばんは🌛うさぎです🎀夏は一生引きこもっているわたしが先日、江ノ島に行ってきました！！朝ご飯食べたこれがなんなのか忘れてしまったんですけどめちゃくちゃおいしかったです😸朝からこんな豪華なご飯食べられるのすばらしい満足😸江ノ島あつすぎてしにかけてました久しぶりの遠出(？)、、、江ノ島は遠出ですか❓やっぱり体力が必要ですね目的地に着くまでにもう

↓あさこの、オススメ品のせてます～～～～～~~~~~~~~~~~~~~~~~~夜中に何度も目が覚めてた、あさこです夜中に目が覚めては株をチェックして寝不足だったんだけどある事をして、だいたい朝まで熟睡できるようになったそれは・・・！寝る前に「本を読む」事蛍光灯買って、寝る前に読書すると気持ちよく、ストンっとと寝れて夜中も目が覚めにくくなったどれだけブルーライトって良くないんだろうって思うほど読書だ

最近毎日眠い。寝不足がずっと。旦那と夜寝る前に話してなんなら２日に一回ペースで営んでる。一時期落ち着いかなと思ってたら最近また頻度がすごい。今朝は5時半から営んだ。朝ってなんか感度が違う気がする。気持ち良かった。その後はいつも通り子供の弁当、送り、洗濯、犬の散歩もこなして仕事へ。仕事中眠かった！仕事から帰ってきて夕飯食べたら休憩しないと残りの家事と犬の散歩がキツい。ちょっと仮眠します。

👳ご訪問ありがとうございます。埼玉県のほぼ真ん中でちょい田舎暮らしを楽しんでいるおちょろファミリーです🍀小さなカフェ作りを夢見て爆進中であります💪大きめトイプードル《🐺アコ・🐗チャモ》とワクワク系お嬢さん《🍓ネネ》そして本物トイプーの《🔔ベル》を中心に日々の出来事をゆる〜く切り取ってお送りしてます。。🙃少しの間だけご一緒出来れば嬉しいかぎりです、。Instagram始めました😗DOGGARDENACOCHAMO(@dog_garden

いろいろ困る事は起こっているがウジウジもしていられない明日からは又長い連休になるし台風も近づく家から出るのも気分転換だし主治医の所で薬も貰っていなかったから寝不足ながら朝風呂に入ってから出掛けるもう長袖でないと涼しいというより寒い元々暑がりなのだが歳を取って痩せた事もあり寒く感じる前回の主治医の所へは急遽紹介状を書いて貰って別病院へその時の結果はすぐに電話で知らせたが今回は面談して話す「良かった！」で終わり（笑）処方箋を貰うのが目的だから細かく打ち合わせして処方箋を貰

今日は睡魔に襲われて、気がつくと居眠り。昨日は記事を書きすぎて、完全に体力が凍死しちゃったみたいです。でも明日アップ予定のPR案件記事は予約配信済みなので、今日はのんびりペースで過ごせて一安心。居眠りの原因は寝不足。その一つが「なろう小説」。真夜中にいろいろ考え込んでしまうので頭を使わないWeb小説。が、たまに当たり小説に出会ってしまう。ずっと悪役令嬢ものを読んでいたんですが、だんだんパターン化してきて飽きてしまい、ローファンタジーに路線変更しました。今読んでい

私はメニエール病持ちです。『抗がん剤中にメニエール病を発症』抗がん剤治療中に起きた、耳の異変抗がん剤治療中から、右耳の聞こえが少し悪いと感じることがあって。主治医に相談したところ、「抗がん剤が聴力に影響したという話は…ameblo.jp抗がん剤中から右耳の聞こえがおかしくなり良くなったり悪くなったり。その後、身内の逝去や夫のことなどストレスが重なり朝目覚めたら右耳がほとんど聞こえなくなっていました。すぐに耳鼻咽喉科を受診し、次の日には入院しました。聴

こんばんはー！​＊まゆの自己紹介＊2026年5月更新・ナリ心理学認定心理者®︎・看護師・アラフォー・シングルマザー女子大生2人と3人暮らし・元被虐待児→被虐体験記・摂食障害&パニック障害克服・自己紹介詳細はコチラ夜勤卒業しましたー！卒業してしばらく経つけどね以下は過去記事から引っ張ってきたのに付け加えながら進めます16時間夜勤と出張16時間夜勤とそれに伴う回復不足で自己メンテナンスに時間を割いていた過去数年…threadsにも投稿しました↓

アンニョンハセヨ！レディヤング明洞タウン店の元です「旅行に来たけれど、環境が変わって夜ぐっすり眠れない…」「明日は重要な予定があって緊張して眠れない…」そんな経験はありませんか？韓国の薬局には、日本よりもリーズナブルで、かつ話題の成分を配合した睡眠サポートアイテムが勢揃いしています。今回は、日本人観光客に今大人気の10アイテムを徹底比較します！1.【医薬品】即効性重視の睡眠改善薬これらは日本の「ドリエル」などの仲間ですが、韓国では成分の選択肢が2つあります。

今夜は、東野圭吾風のタイトルになった。何が奇跡なのか？ブルーオーシャンを狙った、３回目以外は、全て東心斎橋１丁目がらみだったということです。①東心斎橋一丁目から出る。②また東心斎橋一丁目から出る。③北新地だけ別。④また東心斎橋一丁目から出る。⑤今度は客に東心斎橋一丁目へ戻される。⑥東心斎橋１丁目から西宮へ。しかも、ブルーオーシャンの北新地が、最低価格2,000円。誰も知らない。低単価じゃない。待たせない。3つの条件を満たしたマチツボ認

お庭のキンカンの小さな実。↓↑だいぶ、気温が下がってきてありがたいです♪次女が来て、２泊・・・連日、夜遅くまで起きているので、次女は朝起きられません。やっちゃん母も、一緒に起きているんだけど・・・（笑）次女が帰る日には、朝次女が寝ている間にお惣菜色々を作って持ち帰らせます。この日のメインは、［アジフライ・ちくわの磯辺揚げ］［ピーマン・レンコンの肉詰め］［牛丼の具］（肉うどん用に多め）です。それと、［大根・鶏手羽元・さつま揚げ煮物］サラダ

最近のニュースで若者の結婚しない割合が30%超えとかそれを見た旦那が俺は結婚できなかったわまただよ結婚したこと忘れてる結婚したよ私としてないであー私がハズレだったから結婚したこと忘れてるんやー残念ですぅほんまに？〇〇さんやったらあたりやんやったぁふうぅぅこれが一回じゃなくて何回何十回続くそして自宅を認識できずすぐにじゃあ帰ろうと言い出す度にここ自宅やからゆっくりしてねもう住所も言えないから毎回住所を言うすぐに納得してくれる時となかな

先日の記事の続きです。息子がお熱で保育園お休み『【私へ】子供が体調不良の時は休みましょう』息子、保育園に入園してから2回目の発熱でお休みしました呼び出しはまだ1回でよく頑張っています夕方保育園から帰ってから体がなんだか熱いな？と思って測ってみる…ameblo.jpあの後また熱が上がりまして…木曜日と金曜日は39℃〜40℃が続きなかなか下がらず土日でやっと下がってきた…と思ったら

↓あさこの、オススメ品のせてます～～～～～～～～～～～～～～～～やりたい事ばかりな、あさこですあと２年以内にしたいこと●３億まで資産を増やす（今は低迷中だけど、そのうち、すぐいけるんじゃない？と軽い気持ちでいる）●仕事をあと１つ増やす（これはずっとやりたい事の１つで優しい部長と、ひょろひょろ社員に、ずっとお願いしてる）●イタリア旅行・温泉旅行長男と夫の勉強が落ち着いたら行きたい●ハンドクリーム販売

こんにちは👋😃ここははのブログに来てくれてありがとう❤️前回ブログコメントくれたのになかなかお返事出来なくてごめんよー。https://ameblo.jp/cocona2525/entry-12948406486.html『娘と高校見学と、クリスマスに欲しいもの。』こんにちは最近サボり気味のブログやけどボチボチブログも書いていこうかなぁ。ただの独り言もあるけど自分の今の気持ちを言葉にするのって自分に向き合う時間でもあるか…ameblo.jpぼちぼちお返事いくね！最近はなかなか

ルーティン記事と化してる弁当記事に書かせて貰った「厄介な出来事」っていうのは、『[節約弁当]2026年4月10日分』▼前回記事はこちらから『[節約弁当]2026年4月8日分』▼前回記事はこちらから…ameblo.jp2007年頃からほぼ毎日お弁当を作…ameblo.jpyahoo!ID（Y!ID）が利用停止処分されたってことです...yahoo!のID停止措置は前々から色々声が上がってはいるとは思ってましたが、昔の感覚（15年前～）で「yah

昨夜、仕事に出ようとして、パンツを履いた。履けない。下着ではない。ウェスト82センチの、パンツである。四毒抜きを始めて、身体が締まってきた頃、それまで履いていた88センチのパンツが、ゆるくなった。だから、一回り小さいサイズを買った。82センチ。ぴったりだった。それを洗濯して、しばらく、88センチのパンツに戻していた。昨夜、久しぶりに履こうとしたら、入らない。無理をすれば、入るとか、そういうレベルではない。仕方なく、

連日の万博予約で寝不足のsaeです、こんにちは♪『【イタリアン】最近めっちゃ店舗数増えてる「ItalianKitchenVANSAN」へ♪』万博記事の途中ですが…最近めっちゃ店舗数増えてるイタリアンチェーンの「VANSAN（バンサン）」ってお店に、ようやく行ってきました♪【公式】Italian…ameblo.jp少し前にこんな記事を書いたのですが…。先日、こちらに再訪してきました！【公式】ItalianKitchenVANSAN：バンサン｜家族で気軽に行ける本格イタリアン

「アラプラスゴールドEXって本当にいいの？」「本当に疲れがとれて元気になる？」そんなふうに気になっていませんか？アラプラスゴールドEXは、「5-ALA」配合で年齢に負けない活力をチャージしてくれると評判な一方で、「そこまで効果を感じなかった」との声もあり気になるところそこで、アラプラスゴールドEXの口コミや評判を徹底調査！マイナスな声もプラスの評判も調べ上げ、本当の評判をまとめました📝✨良い口コミ⚠️悪い口コミ朝のだるさが軽くなり、睡眠の質も上がった気がする目

ブログを始めたきっかけは？▼本日限定！ブログスタンプんー🤔アメブロの前にもいくつかブログやってたけど3日坊主で放置状態ばっかで続かんかったんやけど、、、アメブロでもいくつか作ったかな🤔なんかそんなんやったからこれで最後!!とりま毎日何か書くひとことでもいいから毎日←っで、続いてる感じ～＼(°ω°)／脳がバグって書けなくなるか病気になって、、、もしくは点に召されて、、、続けようとは思っている(ﾟдﾟ)(｡_｡)ｳﾝたいしたネタ

おはようございます離婚についての話なので、愚痴等も多くなります。気分を悪くされる方はここでさようなら〜春休み終わりましたね〜片付けが思うように進まず、な春休みでした息子が通う転校先の学校に行ったり、実家に荷物を運び入れたり、バタバタしています！！アイツの勤務が隔週で夜勤になったのがめちゃくちゃ迷惑です夜勤と言っても、夜中まるっといなくなってくれるならいいんです！でも、家にいない時間が14:30頃〜深夜0:30頃まで、というとてもとても迷惑な時間。ということは、

今日から彼は泊まりで奥様と旅行🚗寝不足になってでもLINEするのは、今でも続いている私たち朝5時には、行ってきますLINEが来ていたけど、昨夜は12時過ぎまでLINEしていた寝不足のまま200kmの運転、大丈夫かな運転もあるから、LINEできない時間もあるけど、わんこも一緒の旅行だから、心配しないでねと早速２時間後にはSAのドッグランで遊ぶわんちゃんの動画も！私が心配になるのは、奥さんって本当？元カノとじゃないよね？って感情が出てくるから家なら奥さんといても、変わらずLI

白玉ちゃん小学校4年生みたらしくん小学校1年生本日からハワイ記事です🌺よかったらお付き合いください出国待ちに待ったハワイ出発は夜便の為通常通り学校へ行き、帰ってきたらお風呂に入って搭乗の4時間前には空港に到着🚗オンラインチェックイン済ませていたので預け荷物を預け、夜ご飯とTSUTAYAで本を買おうと空港内を散策していたら…事件発生事件発生①みたらしくんが、う◯ちを少し漏らした

服用薬:バルプロ酸ナトリウム体調:眠い気分:アレルギーぽい今日も暗いよー今日は鼻水くしゃみが止まんなくなっちゃって途中でティッシュとマスクとを買いに行ったりした目もしょぼしょぼしんどくて昨晩は薬飲んだんだけどそのせいなのか、、寝不足なのか，，今日もずっと眠かったてか眠いのに朝の電車もお昼休みもなんか寝れなくてだめなんとなく暗いオーラ放ってる気がしてそれも自己嫌悪！でも仕事はちゃんとできたかも、、？連休前にやり切りたくて初めて40分ぐらい残業したけど，遂に終わらなかったよ

昨日は夜中目が覚めてそこから2時間ほど眠れなくなりめちゃくちゃ眠い…寝不足の練習頑張りすぎてる正直ここ数週間は「ちょっと待ってー」という感じで、時の流れに気持ちがついて行ってないですお昼寝をなるべく我慢するか、時間を減らすことで夜しっかり眠れるよう心がけています！鉄剤の注射をしてもらった翌日から注射の効果を感じ、朝食中から始まる気持ち悪さとか、その後の気だるさめちゃくちゃマシで大感動！院長先生にアレコレ言われたのは嫌だったけど注射してもらえたことには感謝というか今

SNSで見かけて、「これは未来の私たちのためにも覚えておきたい」と思った話。母子手帳を受け取りに行ったご夫婦のお話です。助産師さんとの面談で、産後の手続きについて説明するとき、助産師さんが旦那さんの目をまっすぐ見て、こう言ったそうです。「これは全部旦那さんの仕事です。書類を書くのも、役所へ提出するのも、何を・いつ・どこへ出すか管理するのも、お父さんの仕事です。」この言葉がとても印象に残りました。出産直後のママは「手続きする人」じゃない以前から調べていて知ったことですが、

宅配便が来るだけの朝、私はファンデーションを塗りませんでした☀️日焼け止めは塗った。眉も一応描いた。玄関へ出るだけなら、これで十分！そう思ってドアを開けたんです。ところが荷物を受け取ったあと、玄関の鏡に映った自分を見て足が止まりました🪞頬の赤み。目の下の影。口元の色むら。日焼け止めは紫外線対策をしてくれても、私の寝不足までは隠してくれません😳配達員さんが驚いたとは言いません。でも私自身が一番驚きました！日焼け止めだけで外へ出

こんばんは寝不足！今日は日本人の大半が寝不足！粘りのディフェンス胸熱でしたJK娘も起こして2人で観戦し、終わってすぐまた少し寝ました素晴らしかったそしてかっこよかったユニフォームなかったんで、ドラゴンズのユニフォーム着ましたサムライブルーさて、さて巨人息子の血尿騒動。泌尿器科行ってきましたよで、やっぱり血尿。なんなら少し蛋白でとるやないかいこれまでの経緯と息子の体型、そしてエコー検査からナットクラッカー症候群の可能性が高いと。左の腎臓から心臓へ戻る血管（左腎静