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こんにちは。骨格調律師のりさです✨千葉県船橋市の自宅で骨格調律®️サロンTulang(トゥラン)をオープンいたしました✨🦴✨骨格調律®️とは、全身の骨をピアノの調律のように一本一本オールハンドで整えていきます。骨格を本来の位置に戻す施術をする事で、肩凝り、腰痛を始め、様々な身体の不調を取り除いていきます。産後の骨盤矯正、姿勢改善、美容、アンチエイジング、スポーツのパフォーマンス向上にもアプローチします。また、自律神経が整うので免疫力UP、やる気UPにもつながります✨大人初回120分
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております肩こり改善といえばたくさんの情報がありますがよくあるのが「肩甲骨を動かす」というもの。先日「肩甲骨だけではなく、こんなところも意識してみては?」という記事を書いたことがありますこの記事にいただいたコメントです。ありがとうございます五十肩の痛み、
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております若い頃、知識が浅いので勉強しようと様々なインストラクター養成講座を受けまくっていたときある先生がこんなことを言っていました「脇の意識が弱いアスリートが多い」アスリートへの指導者養成講座でしたが私自身がアスリートじゃないので全く意味が分からず、スルーして
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前の記事でも紹介したようにAmebaさんとのコラボブランドme&Re(ミーアンドリー)の活動の一つでブロガーさん同士の繋がりが広がれば、ということでオンラインレッスンに登壇させていただいております。以前の記事はこちら・子育て中で忙しい人に!小さい動
はじめましての方へ七菜(なな)といいます。女を楽しみたい!と突如閃いたアラフォー妻日記🖤なんちゃって自己紹介はこちら💙アラフォー、初女風に行ってみた!はこちら❤️【書きかけ】年下独身同僚エピソードはこちら**ブヒブヒ言う時🐷おティンが入るANAから、空気砲出るときないですか?先日オセッセしてた時に、久しぶりに2発くらい膣ナラが出て、一瞬恥ずかしかったのですよーぷ!ぱふ!!て、まぁまだ控えめなやつ(笑)それで思い出して。そういえば結構前だけど、やたら膣ナラが出る日があって
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事も読んでいただきまして、ありがとうございます『子育て中で忙しい人に!小さい動きで簡単骨盤ケア"これは是非とも共有したい!ありのまま晒し再び"』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております私は今このように、Amebaブログで公式トップブロガーとして活動させていただいておりありがたいことにAmebaさんとme&Re(ミーアンドリー)というコラボブランドを立ち上げふんわリセット骨盤ガードルを開発し販売開始からもうすぐ1年となります。A
Roots開脚専門chそこだけに囚われないこんにちは!姿勢改善サロンRoots天野です。今日はちょっと常識外の話をします。『歩く時は親指の付け根で蹴りましょう!!』『立つ時は親指側に重心を寄せよう』『土踏まずを作るときは親指の握る力を強化しよう』『O脚の人は親指側を意識しよう』そんな話を聞いたことあるかなぁ、と思います!厳密にいうと、上記の知識は半分間違えです。とりあえず親指側が大切。それはちょっと安易
根本的な改善で楽で綺麗な体を作る姿勢・歩き方コンサルタントYURUKUウォーク考案者ノリコです。幼少の頃から足の内側の骨が出っ張っていて生まれつきだから治らないと諦めておられた受講生Jさん。足の内側の骨とは舟状骨(シュウジョウコツ)のことです。ですが、姿勢と歩き方を見直し足裏アーチの復活とともに舟状骨の出っ張りだけでなく外反母趾の出っ張りも引っ込みました!向かって左は、1回目のパーソナルレッスンを始める前の写真で向かって右は8回目のレッスン後に撮影した写真です。
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております美姿勢・美脚マスター講座を受講された方から「そういえば、毎年繰り返していたギックリ腰、ここ2年なってない(°o°)」と言われました。「怪我をしなかった」「悪いことが起きなかった」というのは「○キロ痩せた」とか「人から褒められた」といった
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは「肩こり改善」についてたくさん記事にしておりますが今さらながら「肩」ってみなさん、どこをイメージしていますか?「肩が凝る」というとココですよね。ただ、ここ首の根元は「僧帽筋」といって肩関節ではありません。肩関節が凝ることは・・・な
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこちらの記事第二弾「AmebaLIFEAWARD」の受賞について、お祝いの言葉をたくさんありがとうございます!嬉しいコメントをいただきました!ありがとうございますそう!”そういうタイミングに出会える”というのが、私の喜びなのです!
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております肩が凝るお悩みをお持ちの方は力が入りすぎるクセがあるかもしれません。こんなメッセージをいただいています年をとるに連れ、どんなに見た目が若くても姿勢や歩き方から後ろ姿でバレるなー、太っていても痩せていても姿勢が大事だなーと感じていた所、先生のインスタを見て登録させて頂きま
初めましてこんにちはいつもご覧頂いてる皆様ありがとうございます3歳からはこちらを指針に全て自宅での取り組みで進めています褒め方と愛情表現の変化の時~3歳から始める事6才までに出来る事~‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥子供がおすわりを出来るようになると必要になってくる子供用のダイニングチェア我が家では現在4歳になる息子・おぶ太郎が8ヶ月になる時にこのストッケのトリップトラップを購入しましたトリップトラップ/ホワイト(TrippTrapp・St
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております年齢があらわれやすい”お尻”お尻は年齢とともに垂れていきます。原因は・お尻表面のコリ・姿勢の崩れ・運動不足による筋力低下です。…まず、お尻が凝っていませんか?立っていて疲れると、腰の横側が張ってくる座りっぱなしでお尻が潰れている自覚がある
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログに限らずたくさんの健康情報がある中で「いろんなエクササイズがあるけれど、一体どれをやればいいの?」…と思いませんか?このブログでは姿勢改善をテーマにしておりますが姿勢が良くなるエクサイズをしていると・肩こりがラクになり、・腰痛・膝痛などが改
フィットネスインストラクター歴10年以上、個別レッスンのべ1000名以上。Ameba公式トップブログフォロワー4万人以上、インスタグラムフォロワー13万人超え。各種オンラインレッスン累計販売実績2000本以上。「最小の動きで最大の効果を出せるメソッド」を公開しまくっている美姿勢インストラクター・新田仁美が”体が変わるスペシャルストレッチ”をレクチャーします。(今すぐ登録するなら→こちら)※gmail推奨2020年春…新型コロナウィルスの影響
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前紹介したエクササイズ「立ち腹筋ねじり」『くびれる”角度”があるって知ってる?くびれる立ち腹筋ねじり!』こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告を…ameblo.jp
皆さんこんにちは!ピラティススタジオB&B肥後橋・心斎橋です!今や多くのモデルや芸能人が身体を整えるために取り入れているトレーニングがピラティス。若い女性がするものと思われがちですが、じつは50代から始める運動として1番お勧めなのがマシンピラティスです。今回はなぜ50代にお勧めなのかをお伝えしていきます。ピラティスとはピラティスとは、ドイツ人のジョセフ・ピラティス氏が開発したトレーニングプログラムです。遡ること1914年の第一次世界大戦中、看護スタッフとし
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日のこの記事↓にいただいたコメントで、さらっとすごいことが書かれていたのでご紹介しますね!すごーい!ありがとうございます※この記事では、私の写真が無断で使用されているけれど「害がない使われ方なので、まあええわ」と書いております。精巧な動画生成AIができて
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。Ameba公式トップブロガーとしてなるべく動かない運動で美姿勢になる方法を発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこのブログでは・足指を動かしたり・足の甲を伸ばすことをオススメしていますが…みなさま…足指を動かせますか?グーチョキパーやパラリラと足指を一つ一つ下ろす動き。この足指エクササイズを忠実にやり続け
見てくれる方はいる。応援してくれてる方はいる。だから、アウトプットする。ピラティスと太陽マインドで、自分の好きな身体を目指す、SG在住ピラティス講師のmakiです。居るんだインスタを始めて4年ピラティスを始めて4年ああ、続けてよかったって心底思う。初対面で先日ランチしました♡大好きなつーちゃん、顔タイプ診断士さん・・・フォロワーが少ないとか、コメントが入るの入らないだとか、メッセージが来るの来ないとか。そんな表面的
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日、X(旧Twitter)を眺めていたら自分の画像が流れてきました笑(※私はXやってません。見る専用です)元画像、わたしです(笑)まるでこの投稿者さまがやってるストレッチのようになっててえへへ褒められてる(//∇//)ありがとうございます!(
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。写真と話が全く関係ないですが雨が続く予報ですがみなさんのお住まいの場所はいかがですか?これから梅雨・台風の時期…。水害が発生しないでほしいものですね。3年前に高知に引っ越した時、長靴を買いました。送料無料梅雨親子でお揃い!サイドゴアレインブーツ完全防水防水レディースレインブーツショートブーツレインシューズ2cmヒールサイドゴアブーツ歩きやすい大きいサイズ小さいサ
こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「ちょっとしたコツで体は変えられる」姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますすごーーく素敵なご感想です。勇気をいただけますよ!みなさまも是非参考にしてみてくださいねありがとうございます30年以上見えなかったアキレス腱が出てきた!…ってすごくないですか???ビックリして「何を意識されましたか?
以前、私があることを試した次の日にくびれが綺麗に出たことをSNSに載せたところ、楽やせ美身術のお客様から連絡が止まりませんでした!笑私がやって良かったことしかお客様には伝えません!!なぜなら、最短で変わってほしいから!!なので、やっていないもの、効果の出ないものは伝えません。これから、美身術をやる方にもお伝えしますので、お楽しみに!!!さあ、今日は、くびれに大切な3つのポイントについてお伝えします!(今日は最後まで読んだ方が
今日という日は、残りの人生の最初の日である訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人(゚Д゚)メンドクセー旦那ムリムリ星人ヾノ・∀・`)ムリムリ~愛猫ひきこもり仲間(´꒳`*)人(*´꒳`)ナカーマちゅーる食べたい病が頻発中。私のCokeON恩恵状況康健面まずは出来る範囲から👟💮2,000歩で寝たきり予防💮4,000歩でうつ病予防💮5,000歩で
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております素晴らしい発見をした方がいらっしゃいます。一緒に見てみましょう〜!!↓↓(この記事にいただいたコメントでした)いつも積極的に読んでくださりありがとうございます積極的に読まないと「ふーん」で終わってしまい新たな発見なんて起きませんよね
こんばんは!昨日の記事も見ていただきありがとうございます!『いつ見ても可愛くてやっぱり買っちゃった服。』こんばんは!昨日の記事も見ていただきありがとうございます!『久々の家族のお出かけは完全別行動w』こんばんは!昨日の記事も見ていただきありがとうございます!…ameblo.jp先日試着した、激推しカットソーが販売開始されました!シルエット着心地肌触り、全部すごくいいです!私は全色揃える予定です【メール便対応C】【一部予約】テレコリブクルーネックプルオーバーレディースト
しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。過去ブログ『美脚作りを加速させたい方へ』の続編足首のねじれについて書きます。過去ブログにおいて美脚作りの重要ポイントとして足首(足関節)の状態を確認して下さいとお話ししました『美脚作りを加速させたい方へ!』しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。今日は、美脚講座のご感想をご紹介させて頂きます。ですが、その前に脚についてのお話を…ameblo.jpそれがどういうことか骨