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こんにちは。いつもいいねくださり、ありがとうございます。夕飯前に洗濯機に投入し、夜の薬の時間と、洗濯の後始末を終えた甲状腺未分化がんの人です。いま消灯が22時の談話室なのですが、21時で回線が途絶えちゃうんですよ（笑）なのでいま、ちょっと気持ちが焦っている21時前です。今日土曜日と明日の日曜日はなんとシャワーが出来ないんですって！！信じらんない病棟はけっこう古いので、エアコンの運転音が物凄い音なのですが、それでも私以外の方も「暑い」って言ってます。汗かくんです。
足を組むのを自然にやめる前回紹介させてもらったプラスムーブさんの骨盤ベルトがとても気に入ったわたしまたまた素敵なアイテムがあったので使ってみたよ歩いている時など最近姿勢に気をつけはじめたわたしですがやはり座った時は無意識に足を組んだりと姿勢悪っ💦🦏このベルトは座った姿勢で使うベルトなのでデスクワークや食事中電車での移動時などにもおすすめなベルトプラスムーブさんは丁寧な付け方の動画がサイトから見れるんだけどこのベルトをいきなり買うのではなくてまずは手持ちのタオルでも
【果物に例えたらイメージしやすい】胸の大きなお客様からヒントをいただき胸の重さによって過剰に使われている筋肉や骨格の位置を調整したら変化が大きかった調べてみたら胸の重さは姿勢に影響するくらい重い。ちょっとした重さでも重心は変わるから胸が小さくても影響がある。ひとりひとりカラダが違うから試行錯誤しながらカラダがもう一歩変わっていく過程が面白くて楽しい。#骨格ベクトレ#骨格ボディメイク#秋田#肩こり#首こり#背中こり#姿勢#姿勢が悪い
エプロンの肩紐って、なんであんなに落ちてくるのー！？いつも料理中に「ズルッ…」ってなると地味にイライラしますよね…💦姿勢が悪いのか？なで肩だから？それともエプロンのせいなのか…？何度もヒモを結び直してみたりキツく結んだりしてみたりしたけど、毎日やるのはさすがに面倒…！そんなときは①ヒモを短くする（結ぶ・縫う・ピンでとめる）②滑り止めテープを肩紐につける（シールorアイロンタイプ）③ズレないデザインのエプロンに変える
こんばんは。今日は、接骨院へ。11月に自転車ライドしてから、首が痛くなり、なかなか治らないので、接骨院に診てもらいました。ぎっくり首の手前くらいで、少し安静にしていたら、治るかなと思いきや、全然改善しませんでした。診断結果は、基本的には姿勢が悪いとのこと。ストレートネックだと言われました。それで、確かに首の筋肉が硬くなっているようです。指圧でほぐしてもらって、電気あてて終わり。ちょっと通わないといけないみたいです。以前、診断してもらった反り腰に関しては、ぱっと見
こんにちは！ゆうがです今日は【保健の日】「正しい姿勢」について学んだよイラストを見てどれが正しい姿勢か考えるみんなすぐにわかったみたいよくない姿勢って何が悪いんだろう？？みんなで考える「背中が曲がってる！」「椅子にちゃんと座っていない」な～んてみんなちゃんとチェック！！姿勢が悪いと腰痛、肩こり、集中力の低下につながるほか、内臓への負担や呼吸が浅くなるといった健康問題を引き起こす可能性があったり、成長期の子どもにおいては、骨格のゆがみや健全な発育への影響があるんだって！みんな
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^今回は五十肩の方からの質問に答えます🗣️「五十肩になりました。湿布とマグネシウム配合の入浴剤を湯に入れて浸かっていますが、良くもならなければ、悪くもなりません。結局、湿布をするしか無いのですか？」そもそもですが、湿布と入浴剤は直接的に五十肩を治す手段ではありません。なぜ、肩にストレスが掛かっているのかを考えないと一生治りません凄く大きな言い方をすると、肩にストレスを掛けている原因は、硬いか弱いかです(※人によってどこが硬いか弱いかは原因が違
こんにちは😊KINMAQ整体院札幌琴似院、セラピストの越野友基です筋膜ってどんな組織なのか？硬い筋膜が痛みを感じやすくしている！？ということを、過去のブログでお話ししてきました✏️まだご覧いただいいない方は是非ご覧ください！！https://blog.ameba.jp/ucs/entry/srventryupdateinput.do?id=12948953522今回は、、、「筋膜はなぜ硬くなるの？」ということについてお話しさせていただきます！！実は、、、筋膜
