姿勢が悪い

新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)年代や性別を問わず「若々しい人」と「老け見えする人」の違いはなんでしょう？肌や髪の状態、服装など「老け見え」する要因はたくさんありますが最も大きな原因の一つが「姿勢」20代でも、背中が丸まって膝を曲げて歩く人は「若々しく」ありませんましてや40代ともなると背骨がスッと伸びて美しい姿勢の人と背中が曲がった猫背の人とでは同じ年齢でも10歳違って見えます「姿勢」がキレイ

ちょっと半透明も使おうかなって気になってきたから使ってみようではないか。１３時にはご飯食べれるから待ってるんですよ。漢方が効くんが大体それぐらいやからって説明は受けたけど治ってもなければ和らいでもないわ。ぶちコロ助なんですけど？ジワジワ効いてくるってずっと言われてるけど２週間で変わりますか？大丈夫ですか？効けば文句ないけど１ヶ月までは待つわ。１ヶ月以上経っても何の変化もなければぶちコロ助ね。って先生も治ると思って処方してるから何も言えねえ。文句なんて言ってないし痛いし痺れてるん

過去に何度か朝のリハビリブログに書いていますが、午前と午後に１回ずつふくらはぎストレッチをやっています。もっとしても良いのですが、なんとなく1030頃と1500頃にやるルーティンになっています。片麻痺が復職致しますとおそらくかなり姿勢が悪い状態でパソコンの仕事をしてしまう恐れがあります。分かっちゃいるけど麻痺手をだらーっと垂らして仕事する。分かっちゃいるけど、麻痺側に体重を掛けて仕事をしてしまう分かっちゃいるけど1時間くらい姿勢が悪いままで仕事をしてしまい、立つ時にふらふらする。こん

今日21時から、YouTubeLIVEで一条さんと対談します！今回のテーマは「姿勢」について。姿勢が悪いと、気の通りが悪くなったり、身体がゆるまなかったりと、実はいいことがないんですよね。気功の視点から見た「姿勢の重要性」についていろいろお話しします！ぜひ遊びに来てください🔥-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。www.youtube.comヒーリング

こんにちはお立ち寄りいただき、ありがとうござます発達凸凹・グレーゾーンの5歳の息子がいます。週に1度、発達支援事業所に通っていますもともと猫背で巻き肩なのですが、先週ずっと腰が痛くて腰痛の原因は猫背や姿勢が悪いことだと思い、猫背矯正ベルトをしながら仕事をしていました猫背矯正ベルトをしながらの仕事は、確かに首や肩こりは楽になったのですが、腰はさらに痛くなり、悪化してしまい、猫背矯正ベルトではなく、骨盤矯正ベルトをつけて仕事をしていました身体は全部繋がっているので、ど

更年期のおばさん体系から56歳でも−11kgした方法を丁寧にわかりやすくお伝えしています。老けて太る一方の50代でも若々しく痩せて健康になる食事方であなたのダイエットを成功に導きます。ダイエットカウンセラーちかこちかこのプロフィールはこちらです。ちかこさんのプロフィールページ私の生徒さんからのメッセージです。ありがとうございます😊痩せたいのに、隠す服ばかり選んでるあなた！洋服を買うときついつ

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて10月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い暑い日も少なくなり、衣替えの季節になってきましたね🍁「痩せる」≠「身体が整う」「身体が整う」→「痩せる」ただ痩せることではなく、根本

みなさんおはようございますKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて10月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い皆様おはようございます🌞寒くなってきましたね🥶特に寒暖差がひどく10月は1番身体の代謝も低いと言われてます。今日はそんなお話！さあ行きましょう骨盤が開いて歪んでいると、

「本好きの下剋上」の第3期のアニメを配信で一気に観ています。とりあえず10話まで観ました。やっぱり名前が覚えられない。いつもはアニメ観ながら何か作業をするのですが、真剣にアニメをガッツリ観ています。「本好きの下剋上」は原作を読んでいるので、私の想像したシーンとアニメの違いを答え合わせしています。これってこんな感じになるのかってなっております。昔は1週間のアニメを録画して、週末に観るってやっていたのに、いつからか忙しくて寝るが先になって、今は配信があるから録画機器もないとか、未来って本

私たちが↓絶え間なく……疲労感を感じるのは↓ストレスや睡眠不足によるものが↓多い！↓意外な↓習慣環境にも↓その原因が……潜んでいるかも？散らかった……デスク周りで↓仕事作業をしていたり↓散らかった部屋で……寝ていたり↓散らかった……環境の中では↓力が失われる！↓雑然とした中↓必要なものが……見つからない！↓それだけで……疲れる1日に！

みなさんこんにちはKWS®股関節ウォーキングスタジオのKENです。初めての方はこちらをこちらをお読みください股関節ウォーキング®とはKWS®レッスンについて10月レッスンスケジュール5レッスン以上受講される方へマンツーマンレッスンのご予約についてレッスン再開時のお願い2026年11月の予約受付けは、10月15日(木曜日)15時00分〜スタート(予約優先順になりますのでお早めにご予約ください。)お仕事の方、レッスン中の方は事前に送って

肩が上がって呼吸していませんか？呼吸と姿勢の意外なつながり突然ですが、自分が普段どんな呼吸をしているか、意識したことはありますか？ちょっとだけ、息を吸ってみてください。その時、肩がグッと上がっていませんか？首や肩に力が入っていませんか？もし思い当たることがあれば、少しだけ自分の呼吸を観察してみてくださいね。肩が上がる呼吸になっていませんか？呼吸というと、「肺に空気を入れるもの」というイメージがありますよね。もちろん肺は大切ですが、呼吸をするときには、胸や肋骨、背

みなさま、こんにちは。姿福庵代表・古谷維久子です。基本コースレッスンは、月に一度のレッスンを6回、繰り返しながら、基本の姿勢と歩き方を身につけていくレッスンです。次回（2027年1月スタート分）で31回目になります。「31」という数字、読み方を少し変えると「さい」。「才」という字にもつながります。せっかくなら、この31回目をきっかけに、学生さんの「才」を応援できたらいいなと思い、今回、学割を始めることにしました。レッスンは、土曜日の午前

新宿美容矯正美容整体サロンCOCOBODY矢吹です(詳しくはhttps://cocobody.me/)＼無料プレゼント／「歩き方でわかる美姿勢セルフチェック」をお届けします✨無料メルマガに登録後届いたメールから公式LINEを追加してキーワード【美姿勢】と送ってください💕体の厚み3つの「原因」・骨格・姿勢・脂肪の量などが影響します原因1姿勢が悪い元々の体型は悪くないのに・姿勢が歪んでいる・猫背になっている場合、体の厚みが

アラちゃんは姿勢が悪いせいか腰が冷えるんだよね走ってるので少しはマシにならんかなあ…と思ってはいるんだけど…だからもう湯たんぽで温めてるよなんか少しランニングで無理したからか風邪っぽい感じなので気をつけなきゃ明後日は大腸がんカメラであまり今日から食べられないしね…

こんにちは✨リラックス整体こたつです🍀▶︎初めてリラックス整体こたつを知った方へ10月に入り、だんだんと寒さを感じる時期になってきましたね。寒い時って、気づかないうちに肩をグッとすくめていたり、背中を丸めていたりしませんか？外を歩いている時や、朝晩の冷える時間帯などは、特にこんな姿勢になりやすいと思います。でもこれ、「姿勢が悪いから直さなきゃ！」という話ではありません😊寒い時に身体を小さくしたり、肩をすくめたりするのは、ごく自然な反応です。ただ、その状態が長く続

※もはやpickがPRなのか不明ですが書いとけば間違いないかととりあえず【PR】と入れることにしてみました。えぇ、わかってますよ。pick収入なんてブログ始めてこの方ゼロですよ。ゼ〜ロ〜そんなこんなで以下本文↓↓↓↓すっかりサボリーヌしていましたがこーちゃん（小5女子）から聞いた話が大人の私でもハッとさせられたので記録しておきたいと思います。☆☆☆☆☆☆るーちゃんは現在身長153センチ。クラスで背の順に並ぶと後ろから3番目くらいなので高い方なのです。ところが脚をクロス

身体のために、何かしたほうがいい。そう思って、運動してみたり、ストレッチしてみたり、食事に気をつけてみたり、整体やマッサージに行ってみたり。SNSやネットで、「これが身体にいい」「これをやれば改善する」「○○代はこれ」そんな情報を見つけては、すぐに試してみる。でも、しばらくすると、「……で、私は結局、何をしたらいいんやろ？」そんなこと、ありませんか？こういうとき、「運動不足なんちゃう？」「運動量増や

腰痛、姿勢が悪い、呼吸が浅い、なんかだる重😭の方、股関節と肋骨動かしていきましょー♪ゆっくり、ちょっとずつでいい。呼吸や姿勢、意識を変えてゆこう。⁡#芋ジャージ先生ゆきえ#YouTube#セルフケア#チリツモ#ストレッチ

さとう先生とツーショット♪今回は背中～腰が痛くて丸まった姿勢の方への施術例とは言え、特別な施術は何もしていません。さとう式リンパケアの耳たぶまわしと主にMRT応用の施術、それと特に上半身の前側にある大胸筋や腹部の屈筋を念入りにゆるめてみました。施術のbefor⇒afterが下の写真です。自然に無理せずに立ってもらったものです。背骨自体は曲がったままですが、姿勢が改善されました。施術前は背中～腰が痛くて丸まった姿勢になっていました。これは曲がったから痛いのでは無く、痛いから

みなさま、おはうようございます。姿福庵代表・古谷維久子です。今日は、月イチ体験レッスンです。90分で、基本の姿勢と歩き方を学べます。今日は、母娘様のご予約もアリ。ご家族でご受講いただけると、その後、おうちでも確認しあえるので効果倍増です。午後のパーソナルレッスンは、目的を持って大きなチャレンジをされているかたです。前回、ぎっくり腰でキャンセルになっちゃったけど・・・大丈夫かな？心配ですが、出来ることをしていきましょう。今日も、楽しい一日に

はいみなさんこんばんは。インカレまであと336日引退まで339日10月3日AMTNDコーチが今日の練習報告を楽しみにしてるとのことなので気合い入れて書きます。まずはドライ。今日からチームでやった。最初の基本のドライはみんな気持ちが入らない中よくやってくれて助かった。🌪️間くんはほとんどさぼっていて悲しかった。そのあとは強化項目別のグループでドライをした。🐒さんにいいドライを教えてもらった。昨日やったBaのスタートのドライにかなり繋がる内容だったのもよかった。今日のドリルスイムはK宇と

タリージェ眠くなるから朝の薬をのまないですごしてみた。余裕で1日すごせた。美容院に二時間、いすに座ってるとずん、と痛みがくる。前からだけど、座る姿勢が悪いと痛みがでるようなきがする。きになったのは、その時ぐらいかな？若干痛みはでるものの無理に腕をまわさなければ大丈夫だった。

「腹圧大事」「お腹に力を入れて」トレーニングやレッスンで、そんな言葉を聞くことありませんか？「腹圧」って言葉自体は知ってる。なんとなく、お腹を締めるんやろな。身体を安定させるんやろな。そんなイメージもある。でも、「じゃあ、腹圧をかけて」と言われた瞬間、……腹圧って、どこ？そうなったこと、ありませんか？知らんふりもできへんし、かといって、分かったふりもできへん。言葉は知ってる

姿勢が良いだけで得られる7つの健康効果効果１疲れにくくなる.正しい姿勢を保つことは重要です。不適切な姿勢は、体の自然なバランスを崩し、部位ごとに過度の負担を引き起こします。これにより、負荷のかかる筋肉には疲労物質が蓄積されるため、疲労が蓄積しやすくなります。さらに、不適切な姿勢は呼吸を浅くし、血液の循環を悪化させることで、細胞の健康状態を損なう原因となります。しかし、姿勢を正すことでこれらの問題を軽減できます。正しい姿勢に戻すこ

腰痛は年に数回ありますね。そのたびにコルセットと湿布薬を使います。コルセットは家でしか使えないですが、ここ数年は在宅勤務が多いため、使える機会が増えました。出社の場合は泣く泣く(？)、湿布薬のみにしています。コルセットと湿布を使えば、数日間で収まりますが、痛みが強い・もしくはひかない場合は整形外科で飲み薬を処方してもらいます。ちょうど1か月前に痛みがなかなかひかないので、飲み薬を処方してもらいました。それで何とか治まりましたね。腰痛の原因は姿勢が悪い

「意識した姿勢」が、綺麗な姿勢なんでしょうか？「姿勢を良くしよう」と意識すると、背筋を伸ばして、肩を開いて、骨盤を立てる。そんな「綺麗な姿勢」を思い浮かべる人も多いのではないでしょうか。でも、その姿勢は本当に、身体にとって良い姿勢なのでしょうか？もちろん、姿勢を意識すること自体が悪いわけではありません。長時間同じ姿勢を続けないことや、身体の使い方を見直すことは大切です。ただ、ここで一度立ち止まって考えてみたいのです。「良い姿勢」とは、そもそも何なのでしょうか？

こんばんはやっと！！やっと明日はお給料日ー長かったー長かったよー今日は１日何とか無事に労働を終わらせまして娘にカレールーだけ入れてもらうように頼んでいたので仕事から帰ったらカレーが出来てましたルー溶かして煮込んでもらっただけだけどそれだけでもかなり楽もちろんおうちバイトですので賃金発生いたします簡単夕飯でしたー(簡単っていってもカレー肉やひき肉、玉ねぎ炒めてますんで手間はかかっております)明日もカレーおにぎりの残りを食べてお腹いっぱいになってしまった私は明日のカレーが特

凝りすぎてつかれる女性の肩こりが多いのは姿勢が悪いのです家事労働は全て腕が前に肩が丸くなり胸を張ることが少ないから胃が疲れて腕コリ肩こりに食べすぎ飲みすぎ早食い飲みすぎはお酒類でなく普段の水分の摂取の仕方ですよちびちび飲むのでなくがぶがぶ一気に飲んだり量が多いので胃が疲れていますよこれが肩こりになりやすいのです座っていても立っていてもできるだけ肩を上げて後ろ回しをゆっくりするだけで随分と流れが良くなりますよ

はい、こんばんは。リビドです。今日は休み。午前中シャワー。昼パンを買いに行く。昨日飲み会で気になった店があったので。カレーパンパン。？カレーパンパンとは！？？w帰り大雨でやられる。実家にパン渡して帰ってきて、ご飯食べて昼寝。昨日から腰が痛い。うーん。姿勢が悪いのだろうか？？さっきXで他国が自国の子供に銃持たせている動画、銃剣で突き刺す動画を観たが、ストレートに言うと頭が悪い。子供の権利条約も理解していない。こういう国は何が凄く良くても私個人は終わっている国としてレッテルを貼