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こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々、効果報告をいただいております私はAmebaブログさんとコラボでme&Re(ミーアンドリー)というブランドを立ち上げ多くの方に使っていただけるようになったふんわリセット骨盤ガードルの発売開始からもうすぐ1周年を迎えようとしております。このガードルは骨盤底筋サポート機能付き。一般的なガー
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております姿勢が良いとストレッチをちょっとやるだけでも伸び効果を感じられるし全体的な印象が若々しく見える嬉しい効果が逆を言えば、姿勢のせいで老けてみえる印象にいくらダイエットや美容を頑張っても全体的な印象が老け見えするともったいないですよね先日、オン
今週は、火曜日の点滴が休薬タイミング。以前通っていた、高校の後輩、Aちゃんの産後ヨガ(子連れ可)。火曜日だったので、なかなか行けず、、やっと行けた!!これが、本当に気持ちいい。久々に、全身のありとあらゆるところを伸ばして、呼吸をしっかり身体を動かしたら、生き返った気分☀️始まって15分くらいで、身体がぽかぽかの汗、だくだく。一時期お腹わまりがカチカチで、身体を捻るのもしんどく、歩いて1分もかからないコンビニに行くのも辛い時がありました😰そのコンビニ帰り道、ふと、最近姿勢が悪いな、
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^最近、五十肩の治療を多くするのですが、治っていく人のパターンが分かりました。これ見て下さい。初回、初回治療後、2回目介入時の肩の動きです。初回治療後から2回目にかけて良くなってるの分かりますか?普通ここでちょっと悪くなるんです。いつまで立っても治らん人は、こんな経過を辿ります。僕がそうはさせへん!と思って取り組んでいる施策が、絶対効果の出るセルフケアを最低限やって頂く事です。これはセラピストの腕が絶対に必要です、治療最中にこのセルフケア
顔(首)が傾いてしまう理由おはようございます〜今週始まりましたね^^よろしくお願いします!!雨が降ってまだまだ寒くってブルブル体調崩さないようの暖かくしてね!!桜は週末くらいになりそうかな〜横浜から無事岐阜へ戻ってきました^^そろそろフラメンコのことご案内しなきゃね^^明日は火曜日夜のレッスンありますよ〜顔(首)が傾いてしまう理由フラメンコレッスンにて先生に「顔が傾いているよ」
夜、仕事から帰ってきた旦那さんからあんた、体が曲がってるけど❓と指摘されました。そういえば今日近場の温泉に行って鏡に自分の立ち姿が映っていたのを見た時左にくの字に曲がっていたことに気がついていました😢その時にそれは痛みによるかばった結果の姿勢だと気がついたのです。せっかく長年の猫背から解放されて背筋のまっすぐな理想の姿勢を獲得したのにくの字になってたとは😰😰😰慌ててその場でまっすぐに直してみましたが痛い方の足の付け根とお尻が若干痛みます😣気づいたばっかりでまた旦那さんから
ノーマスク生活になり、お顔を出す事が増えお顔の様々なお悩みが増えてきたように感じますそのひとつに、二重アゴが気になるがあります。二重アゴになると→顔が大きく見える太った印象になる老け見えの原因にもなります顔にお肉がついてしまい二重アゴに悩んでいる方が多いようです痩せているのに、二重アゴになってしまう事も「二重アゴ」の原因と「解消法」原因①→姿勢が悪い&スマホ首猫背や巻き肩など、姿勢が悪いと血流の
2ヶ月に1度障害年金を頂いています偶数月半ばがその支給日なので、午前中に振込先銀行の近く迄足を運んでみました毎度そうなのですが、長蛇の列・・・朝の内にネットで確認は出来ているので今日は引き返してまた後日に出直そうと思いますプラス、本日は給料日です薄給ですがやはり嬉しいものです今日になって、生理も落ち着き、病院から処方されているカルバゾクロムスルホンを飲んでいるおかげか、尿の色に安心しているところですですが、副作用の吐き気があって1日気持ちが悪いですあと、背中・・・首下が痛む
2022年の春から半年カルチャーセンターでアルゼンチンタンゴ初級のクラスを取りましたが、全然楽しくなかったです。『アルゼンチンタンゴ再び』1月に車で10分のところにあるカルチャーセンターにバレエとアルゼンチンタンゴのクラスを見学に行きましたが、バレエのバーレッスンはどうにかついていけても、アルゼ…ameblo.jpこの時は2013年のブエノスアイレスの旅で購入した赤いタンゴシューズ、ぼろぼろなの騙し騙し履いていましたが、最後の頃に先生に教えてもらった銀座の店で新しいタンゴシュ
おはようございます!HALIITOKYO(ハリートウキョウ)の中村です!・自分の姿勢に自信がない・知らぬ間に姿勢が悪くなっている・行く先々の整体院や整骨院で姿勢が悪いと指摘される上記のお悩みはありませんか?・絶対に猫背は改善させないといけません!・この筋肉ゴリゴリですね!これが猫背につながってます!結局のところ、、、猫背の中でもどこを改善させないといけないのか?なぜこの筋肉が硬くなってしまっているのか?そもそも猫背って悪い事なの?説明を聞いた事は
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。このエクササイズの効果がすごい!以前より、非常にたくさんの・お腹がへこんだ・背中のお肉が消えた・くびれたなど効果報告の多いエクササイズですが改めてお伝えしたところまた、こんなご感想をいただいていますよ↓↓ありがとうございますこれはほんとに実践されたご本人が、効果が出るように自分の力で動かせたってことですエクササイズ自体は簡単
会社で一日中、パソコンに張り付いてるので、姿勢が悪いです。猫背になりがち。時々、「これじゃあかん」と、意識して、背筋をシャンとさせるのやけど、数分しかもたん💦で。猫背を正すのに良いというグッズがテレビで紹介されておりました。↓↓↓お腹と机の間に挟んで使う、「ふんばるず」。↓↓↓https://www.dreams6.com/products/funbarus/ねこぜなあなたを支える、ねこぜなどうぶつたち♪『ふんばるず』『ふんばるず』は、机から落ちないようにふんばっている、ねこ
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^五十肩と首の痛みで、どうにかして欲しい。との事。教師のお仕事をされている方ですが、痛みを我慢しながら、教壇に立っておられました。肩の痛みを持ってる人は、首の痛みが高確率であります。なぜなら、首・肩の痛みを持ってる人は、共通して肋骨が動いてないからです。この動きを見て下さい。肩だけで動かしているので、上がらないし、全く肋骨が動いていません。首の動きも一緒で肋骨が動きます。肋骨の動きをトレーニングした後は、首を触ってなくても、首がスルスル動
こんにちは!高岡市で活動している空手教室です。今回は「身体の軸」について話をしたいと思います。「ふにゃふにゃ」と身体に芯がない・・・。お子様にそんな心配をしている保護者の方もおられますよね。何と教育現場では、子供たちの姿勢が乱れていると感じている教師は全体の75%もいるそうです。詳しくは「コチラの記事」をご覧ください。そして、姿勢が乱れている子は、きまって集中力もない・・・。集中力がなければ、もちろん、勉強の成績も伸びません。姿勢が悪いことは、様々な悪循環を生むきっかけとなりま
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますストレッチといえば、前屈。体が硬いよ〜という人はこんなイメージですよね。前屈で伸ばせる場所は、太もも裏。太もも裏が硬いと太もも裏に向かって骨盤が後ろへ引っ張られ、姿勢が悪いまま固まり膝が伸びなくなったりもして見た目がちょっと老けて
ご訪問ありがとうございます。こちらは自閉っ子育児ブログです。私うーさん夫はじめくん一歩(いっぽ)くん6才年長よろしくお願いします。姿勢をサポートしてくれる便利グッズ療育センターで福祉用具の展示会があり、いろんな便利グッズを紹介してくれました。療育園には、座位保持をサポートしてくれるイスがありました。参考:横山工房『イーチェアー』一歩くんは何をするにも私の膝の上でしたが…お尻が滑って仙骨座りになるお子さんには、座面に滑り止めシートを敷いたり、骨盤サポートクッションを使用し
インスタを見ていたら、バランスチェアの投稿をみつけました。このようなタイプの椅子です。めちゃくちゃ気になっています。長男に必要なものじゃないかしらと。【50週連続1位!】バランスチェアバランスイージー学習椅子木製バランスラボ|学習チェアイス椅子いす学習イスチェアチェアー姿勢が良くなる猫背姿勢矯正姿勢矯正子供子供用こどもこども用大人学習勉強リビング学習北欧日本製高さ調整楽天市場44,990円楽天市場で詳細を見る【LOWY
おはようございますはじめましてのかたはこちら→✩自己紹介✩さて今日は、タオル1枚で痩せスイッチon脂肪燃焼ストレッチを紹介します【過去の肩甲骨ストレッチ】→①朝と夜にする痩せ体質になれるポーズ→②スキマ時間に出来る痩せ体質体操◎背中に脂肪がたまっている◎万年肩こり・・・◎姿勢が悪いという方にこそおススメ座った姿勢のままタオルを上下させるだけの簡単なストレッチで背中のお肉を撃退しましょう1セット10回してみてください肩甲骨は、脂肪燃焼に欠かせない細胞が密集しているスポ
こんにちは、マイヤです。私が行ったセミナーの『エッセンシャルコード』というのは、鶴田豊和先生が提唱する他力型行動心理メソッドです。これは、自力で努力して頑張るより、他力を使うほうがずっと楽に自然体でいながら成功できるよってことで、他力の使い方をマスターするためのメソッドなんです。他力といっても、その中に自分の身体、思考、感情も含みます。つまり、身体も思考も感情も、自分そのものではなく、インナーパートナーだという考え方なんですね。自分の本質に繋がれば、そのインナーパートナーと
少しずつ少しずつ部屋の整理を始めました剥き出しだったコンセントを直し無機能だったドアストッパーもガスコンロの折れたロックも業者の方にお願いして全て新しい物に変えて頂きましたまだまだ直す箇所がてんこ盛りですが出来る所から少しずつ...長年かけて痛んできた箇所は家も人もメンテナンスが必要で私の場合は肩こり首こりをなんとかしたいもう5年ほど肩と首が重くて朝起きた時からダル重でちっともスッキリした朝を迎えられない運動不足姿勢が悪い食生活加齢たぶん全部原因
テーマ日本女性は加齢とともに顔が3センチ長くなる?!特に顔が伸びる人の特徴は?こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです突然ですが…あなたにはこんな経験ありませんか?【20代】→【60代】ある日鏡を見たら昔に比べて顔が長くなっていた…この顔がどんどん長くなる問題。日本女性は20代から60代までの40年間で平均3cm顔が伸びるのだそうです3cm…大きな数字ですね。なぜ顔がそんなに長くなるの?理由は姿勢の崩れ
石川県金沢の産婦人科クリニックで、お産をしている助産師の平井ひとみです。今回は難産についてその④あり得ないほど子宮口が後ろに向いているこれも時間がかかります妊娠中に自分自身で楽な姿勢で無理のない呼吸をしている妊婦さんは、しっかりインナーマッスルの動きも良いので、子宮口が膣の上にあります。だけど子宮口が、肛門の方に開いている方がほとんどです。それも経産婦さんになるとそれは著名にあるんですよ。でも靭帯も伸びて緩くなった方は、容易に引っ張ったりすることも、動くことも可能です。
知的障害を伴う発達障害判定は重度の26歳のうちの次男発達障害の子は体幹が弱いとも言われている。体幹が弱いと姿勢が悪くなる集中力が低下すると次男が小学生の頃座る姿勢が悪いので背もたれのない丸椅子に座らせるようにと担任から指導があった【2個以上で200円OFFクーポン★26日10時迄】椅子おしゃれ木製木製スツール送料無料チェアスツール北欧アンティーククッション木製チェア丸椅子丸イススタッキングチェア木製椅子在宅ワークテレワーク玄関腰掛けインテリア
ここのところ、何をやっても肩こりがひどく重くてダルくて痛い😖💥からの頭痛😵💥更年期だからか?姿勢が悪いからか?あきらめモードだったんですが、前から気になっていたナボリンSを今日、ドラッグストアの7倍dayに便乗して購入しました\(^^)/効果のほどは…1回飲んだだけで肩が信じられないくらい軽い~😳😳😳😳決して回しもんじゃないですよ!切実に肩こり頭痛に悩んでいるアラフォー女性です。これは超オススメ!メコバラミンと葉酸が良いみたい⤴️⤴️⤴️しばらく続けてみようと思
おはようございます簡単な自己紹介私・41歳パート勤務節約を頑張ろう!が目標浪費家なので使いすぎないように主人・私の1つ年下水耕栽培・生き物・ゲーム好き息子・現在3歳もうすぐ4歳やんちゃ坊主・すぐオモチャも壊す保育園に通ってるそろそろ習い事を始めようかと思ってるところ基本お出かけ大好き食べるの大好き新しいもの好きそんな感じです宜しくお願いいたしますブログを通して仲良くなったかよさんと、かき氷🍧を食べに行ったんですが『※美味しいかき氷食べてきた※』おはよう朝方目
最近は老けて見られる事ばかりでなんだか切なくなります68歳、単に年相応にみられて何が不満なのだと自分でも笑えるけど。今朝は母の用事でグラウンドゴルフ開始前の場所に行き、その人を探していたら「グラウンドゴルフ入部希望者ですか?」と声をかけられてしまった鹿教湯温泉に旅行した時も電車で二回も席を譲られてしまい、夫がくすくす笑って「席を譲られるのはいつもあんただね」と余計な事を言うし自分でも最近の劣化が気にはなっている。老けて見られる原因で考えられるのは先ずは髪型グレイヘアのベリ
こんにちは、GENRYUです今回は、あなたのカラダが、どちらかに傾いていませんか?それに気づいていますか??こちらのテーマでお届けします日常生活であなたはどれぐらいご自身の姿勢を意識していますか?おそらく多くの方々がご自身の姿勢を意識しながら生活されていないと思いますとくに腹圧やお腹の力を意識して生活されている方が、圧倒的に少ないですそのため、左右どちらの腹圧、お腹の力が低下しているせいでカラダが潰れているケースが少なくありませんわかりやすく姿勢に出てくるのは、カラ
新型コロナウィルスの影響で自宅で待機、外出もままならない方も多いと思いますがいかがお過ごしでしょうか?お家で時間を過ごすのにスマホゲームを活用している方も多いと思います。今回のお客さんは肘が痛くて車のハンドルも動かすのが辛いということ、詳しく聞くと、この方ディズニーツムツムのマニアさん、あきれるほどやり尽くしたそうですが辞めるきっかけが欲しくて…それが最高得点を叩き出して納得いってから辞めるというもの…自他共に認める負けず嫌いな性格みたいです・・・”出典:appbank”
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^今回は、長年の腰痛を持っていたケースです。しゃがめないし、真っ直ぐ歩けない...。この動きが腰痛の原因を全部表しています。すっごい苦しそうじゃないですか?しゃがみ込む時って、股関節と腰骨が上手に連動して曲がっていくんです。このケースは、腰骨が異常に丸い。股関節が全く動いてない事を示しています。なので股関節を重点的に治療しました。股関節の柔らかさを作ってあげてから、股関節周りの筋肉をコントロールする練習です。治療後は、綺麗に痛みなくし
前回、カラダは『すぐ』に変わらない。絶対的”な理由はコレ!の内容の中で、姿勢がキレイな人と悪い人では『筋肉の長さが違う』というお話をさせて頂きました。1度変わってしまった“長さ”をもとに戻すには、時間が必ず必要です。急激な変化に、人間は対応できません!今回は、“姿勢”と“見た目”の関係をお話させていただきます。スリーサイズが同じなのに、なぜ見た目が違うんでしょうか?芸能人だから?モデルだから?生まれ持ったものが違うから?全部違います!========