夏バテ予防

※オンラインサロンメンバー様募集は毎月5～25日頃にオンラインサロンメンバー様募集のお知らせにてしています。アラフィフダイエットで人生初の美容体重！ダイエットリーダーあけみです。40才過ぎた頃にストレスと中年太りで体重15kg増加、人生最重体重に！(155cm・68kg)焦ってダイエットしたけれど一日1200kcalに抑えても、毎日2時間運動しても痩せられませんでした。同じように悩んでいるダイエッターさんに向けて、正しいダイエット情報と現役ダイ

2025年7月7日（月）、今日のヒルナンデスでは、「医者の食事術」が今話題、ということで、食事術の関する本を多数出版している消化器内科の専門医、工藤あき先生の自宅を訪問、健康生活について学んでいました。消化器内科医が教える体と心を“強く”する鉄活BOOK貯蔵鉄を増やすおいしいレシピ62[工藤あき]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}旦那様は25kgものダイエットに成功した、内科医の工藤孝文先生です。ゆるやせ漢方ダイエット[工藤孝文]楽天市