夏バテ予防

北海道の行者ニンニクいまが旬なのご存じですか？４月末から自生している天然ものを山に入り採って来てお一人の方が手作りしているというレアものがこちら蝦夷ニンニクと呼ばれるパワーみなぎるアイヌの方の栄養源として昔から愛されている代物をエキストラバージンオリーブオイルと塩などで調味して瓶詰めにしたもの食べ方はクリームチーズや豆腐にのせるフランス産オーガニックマヨネーズと混ぜてディップに店主の私は、マグロの刺身にマヨネーズ和えディップをちょいのせして醤油で食べるのがお気

こんにちはスタッフの野田です驚くほどのスピードで梅雨が明けて毎日暑いですね〜寝てる途中で暑くて起きたり足がだるくて疲れがとれにくくなってきてました私は身体に良さそう！と自分が感じたらとりあえず取り入れてやってみるのですが夏バテしないようにコールドシャワー始めてみました🚿良かったらまた言いますね2ヵ月くらい前から朝起きたときや夜帰ってきて鼻をかむと鼻水ってほどでもない緑になったものが出てくるということが毎日続いていました..(きたなくてごめんなさい)緑色のも

いつもありがとうございます🎵専業主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。朝活、掃除、おうちごはん、家計簿時々ダイエット少なすぎず、多すぎず自分に合った物の数で暮らしていますおはようございます(*´꒳`*)珍しくひとりでプラプラお買い物してたっぷり歩いてきました。左主人のもの右私のもの真夏はこれがないと無理これが発売されてすぐ私のものを買ってくれたので当時はサイズが一つしかなかったんです。Lだとしっかり首に当たらないのとクルクル回ってしまってスリ

おはようございます最近はお花見🌸も終わり暖かく過ごしやすくなってきましたね早くも夏バテ対策を検討そんな時のパン屋さんの救世主『塩パン』🍞🥐🥖ちょいとI君が試作してくれましたありがとうカレースパイス塩パン🍛紅茶とレモン🍋の塩パンMさんとマウムさんと試食しましたが…うーむ🤔まだまだ良い商材がある気が…また改良を重ねて夏は塩パン祭りを行いたいと考えてます六ッ美店では16日のグランデー塩パンがお買い得です塩パンの話をしていたらやっぱり定番が食べたくなりますねポイントも

小学館WEBサイトkufuraにて、ママ料理家楠さんちのホットクックレシピvol.12が公開中です。kufuraとは、子育て世代の暮らしのくふうを支えるWEBメディアです。今回はホットクックで作る柔らかスペアリブの煮込みをご紹介しています＾＾暑いと煮込み料理は億劫になりますが、暑い時こそしっかり食べてスタミナを付けたいものです。豚肉には疲労回復効果の高いビタミンB1が豊富に含まれているので、夏バテ予防にぴったり。ホットクックにお任せで、汗をかかずに簡単に美味しい煮込み料理が作

スーパーの野菜売り場旬だから大葉がたくさん並んでる198円最初は30パーセント引きそれから半額最後は見切り品コーナーで50円見切り品コーナーで見つけたらあるだけ買う今日は1パックだけさっと洗って薄い酢水に浸す(殺菌効果)20分ほどそれから一枚づつづらして置いていく(取り出しやすい)昔テレビ番組でやってたのを見て気に入ったから夏になればよくやってる使うのは胡麻油・醤油・みりん分量はわすれた、適当

女装（ノンアダルト）ランキングにほんブログ村ここ数日で真夏のような暑さになっていますね。場所によっては35度から40度までの猛暑日になったところもてか、まだ梅雨明けしてないよね？💧すっかり夏コーデ⁝(`ᾥ´)⁝さて、そんな暑い中でも女装をするときに気をつけたいことがいくつかある。昨年に女装をしてはじめての夏を体験した自分の経験も踏まえて、いろいろ書いていきたいと思います。まずこちらフォローさせてもらっているTwitterの方の情報のリンクです【女装さんは要注意！！】こ

昨夜のテレビ上沼恵美子さんが出てた美味しい物をたくさん知っておられる少〜し前にこの方がおすすめの焼きそばを紹介してたのを思い出したそれを見た時絶対やってみようと思いながら忘れていたせっかく思い出したのだからやってみよう市販の粉末ソース付きの安い焼きそばある物をくわえるだけで絶品の焼きそばになるとのこと試食した人達が凄く上品な焼きそば味にコクがある美味しいなどと絶賛していたある物それはなんとすき焼きのタレち

本日のコーディネート♪エアリズムのブラキャミソールは快適^^木曜日。本日は日中の気温が30度を超える予報です。加えて湿度が高く、蒸し暑い一日になりそうです💦そんな今日は、UNIQLO天使に守られた（？笑）エアリズムのブラキャミソールをインナーに、透け感のあるアメリカンスリーブのトップスを着ました。かなり透ける素材なので「インナー見せ」が前提になりますが、「一枚でもインナーでもok」なブラトップシリーズだと安心です。昨年までは黒いブラトップで、パンツ

梅雨すぎて夏がくるって思いきやそのまま夏来ましたねみなさんどんな時夏を感じますか？？子供がアサガオ持って帰ってきた！！セミが鳴きはじめる！！蚊取り線香の香りがするとき！！など夏！！到来ですね7月に入ると海開きや花火大会など夏の風物詩ともいえる話題がニュースでみかける事もあるからいつの間に夏夏夏感じますね～それでも・・・（笑）大人が夏を感じるのはこっちでしょ

おはようございます♪蒸し暑い日が続いている昨日は、夏バテ予防も兼ねて、がっつり焼肉丼にしました。レシピ本でも紹介していますが、作り方は超簡単野菜を先に焼いて下味をつけておき、最後にお肉をさっと焼いてタレを絡ませるだけです。野菜はなんでもいいのですが、私はナスと玉ねぎは必須です上に温泉卵をのせて、くずしながらいただきます。ブラックパラティッシのボウルが丼にピッタリの大きさです丼もオシャレに見えるかなぁ？？晩酌が欠かせないパパさんに、簡単おつまみも用意しま

ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊猛暑続きで体がだるーい😑、食欲なーい😵なんて方も多いのでは？そんなときは夏バテ予防食材をたっぷり使った、こちらの🍙がおすすめ👍食べ過ぎ注意！🤣夏の疲れた体に効く、栄養爆弾🍙✨梅おかか塩昆布おにぎり梅干しでさっぱり、旨味の塊塩昆布と鰹節のダブル使いでめちゃ旨！おかず要らずでパクパクイケちゃうよ😚詳しい作り方はこちらのYouTube動画をご覧いただけるとうれしいですぜひチャンネル登録とグッドボタンで応援よろしくお願いします↓

おはようございます今日は、豚肉＆なすで作る夏バテ予防レシピを紹介します揚げずに簡単♡豚肉となすのおろし南蛮漬け（2人分）豚こま切れ肉150g酒小さじ2片栗粉大さじ1なす2本(約160g)大根200gしょうが小さじ1(すりおろし)酢大さじ3しょうゆ大さじ2砂糖大さじ2油適量＜下準備＞・大根は皮をむき、すりおろして軽く水気を切る。1⃣耐熱容器にしょうが、酢、しょうゆ、砂糖を合わせ、ふんわりとラップをしてレン

こんにちは！ヒーリングごはん研究家サニーこと、岩瀬早苗です。かんたん美味しくヘルシー！心と体を整える家族から愛される幸せごはんをお伝えしていますアメトピ掲載記事使いきれない野菜を保存する方法人気記事【衝撃】２０年前と今のわたし奇跡のハッピーみそ汁夫のひどいアトピーが改善した理由縫わずに１分！かんたんマスクの作り方最高な梅干しの選び方～値段だけでもない理由イライラしたら絶対食べたいコレ♪きゅうりの季節がやってきました！毎日わんさか収穫でき

おはようございます今日は、夏バテ予防におすすめのねばねばレシピを紹介しますねばねば♡オクラと長芋の梅ポン和え（1人分）オクラ8本長芋100gツナ缶1缶（70g）梅干し1個ポン酢大さじ1＜下準備＞・梅干しは包丁で叩く。・オクラはへたを切ってガクを取り、塩(分量外)をまぶしてこすってうぶ毛を取る。1⃣オクラを水で洗い、水分がついたまま耐熱容器に入れふんわりとラップをしてレンジ600Wで1分～1分半加熱する。2⃣水にさらし

こんばんは！KOICHIオフィシャルブログ☆PureLife☆にお越しくださりありがとうございます。本日の投稿は蒸し暑い時期にごはんが進む夏バテ予防レシピ。手羽元と茄子のさっぱり照り煮です。はじめましての方へコチラでブログの概要をぜひご覧ください今夜の照り煮レシピはお酢を使って、さっぱり甘じょっぱく味わえるこってり手羽元の照り煮レシピ。茄子としし唐を加え、しっとり！染みうまさっぱりとした味わいが蒸し暑い季節にぴったりです

GWも後半になりましたね！夜は少し冷える日もありますが、日中はほぼ夏日ですねこれからより気温が高くなるであろう夏に向けて、動きやすい今出来ることをやっていきましょう♪夏で一番心配なのは、夏バテや熱中症ですよね。🥵凍らせて使うネックリングや水分補給を意識するなどの対策もたくさんありますが、暑さが本格的になる前に身体を暑さに慣れさせておくことで予防が出来るそうです！身体を暑さに慣れさせることを「暑熱順化」といい、1日30分程度の運動をして汗をかくことで暑熱順化を進めることが出

混ぜるだけサラダチキンとレモンのジェノベーゼ▶︎スタミナアップ、夏バテ予防、夏のイライラ改善・・こんにちは気象予報士＆食養生研究家のお天気ママです・・今日のお昼ごはんは、サラダチキンとレモンのジェノベーゼ・手作りのバジルソースなので、・バジルの風味が爽やかで、サラダチキンが美味しくて、至福のランチになりました・うちの子供ね、変わっているのか、バジルソースが好きなんですよね（笑）・・なぜゆえに、バジルソースかというと、ベランダのバジルが、ムックみたい