夏バテ予防

2025/8/20暑い夏もそろそろ終わり、夏バテ予防には「ほうじ茶」そう言えば、韓国にもほうじ茶があるのかなありました韓国語では「ホジチャ(호지차)」AI回答から--------ほうじ茶を韓国語で表す最も近い言葉は**ほうじ茶라테（ホジチャラテ）**です。韓国ではほうじ茶自体はまだ一般的ではないため、代わりに「玄米茶」に相当する「ヒョンミチャ（현미차）」が近いと説明されています。

皆さん、お疲れ様です‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵先日の『【ファミマ】リピ決定！思わず叫んだ数量限定コラボフラッペ』皆さん、お疲れ様です‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵昨日の『ご飯もビールも止まらない！真竹で作る自家製メンマ』皆さん、お疲れ様です‪(꜆*ˊᵕˋ)꜆🍵昨日の『今が旬…ameblo.jpに、イイね、嬉しいコメントありがとうございます🙇🏻‍♀️⸒⸒沢山の方に見て頂けてとっても嬉しいです😊さてさて、⁡⁡今日は、まだ楽しめる梅仕事第3弾！とろっととろける梅が絶品の「梅のはちみつ紅茶煮」をご紹

こんにちは。小野ちはるですふと思い立って、寝る前の歯磨きをしてから塩で歯茎のマッサージをしてみました。結論から申し上げますと、翌日の口内がサッパリしている！私は毎晩晩酌をするからか、けっこう夜はいろいろ食べて飲んでそれが良くない取り合わせだと翌日の口内がねばついたり気持ち悪いことがあるのですが、塩磨き後の目覚めはそれがないです！よいと思いました！思い起こせば私の生まれた実家では明治生まれのひいおばあちゃんがいて、塩で歯磨きをしていたみた

2025年7月7日（月）、今日のヒルナンデスでは、「医者の食事術」が今話題、ということで、食事術の関する本を多数出版している消化器内科の専門医、工藤あき先生の自宅を訪問、健康生活について学んでいました。消化器内科医が教える体と心を“強く”する鉄活BOOK貯蔵鉄を増やすおいしいレシピ62[工藤あき]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}旦那様は25kgものダイエットに成功した、内科医の工藤孝文先生です。ゆるやせ漢方ダイエット[工藤孝文]楽天市

先日の観音峯登山でやたらと目についた山椒の葉口がウナギを欲している…⁉️土用の丑の日まで待っていられない…そんな時、ちょうど阪大吹田キャンパスに用事があったので阪大病院内にある鰻屋さんにGO❗️(注意⚠️院内はマスク着用なので持って行かないと入れません)ウナギってこんなに美味しかったんだ…いつも食べてたのとでは別物でしたついこないだの6/23に価格改定されたみたい💦しかし国産活ウナギとコシヒカリでこれは安いです❗️食べたら何となく元気になった気が今年の夏は暑くて長そうなので

暑くて食欲が落ちやすく夏の疲れが出やすい時期ですね。旬の野菜には、カラダを元気にしてくれる力があると言われています。パートの日のお昼ごはんに、セブンイレブンのお惣菜を食べることがあります。今回は、セブンイレブンで見つけた「1/3日分の野菜がとれるゴーヤナムル」278円(税込)を買ってみました。1/3日分の野菜が摂れて、食物繊維も3gあります。食べてみたら、ゴーヤの苦味と胡麻油の香ばしさが食欲をそそり、もやし、大根、人参、水菜、小松菜も入っていて、シャキシャキ食感で美味し

本日も覗いていただきありがとうございます！前回の記事『【雑談】アレをちょい足しするだけでドウダンツツジがびっくり長持ち』本日も覗いていただきありがとうございます！前回の記事『【お手入れ】コンロ横がヤバい！ウタマロクリーナーとメラミンスポンジでクロスのお手入れ』本日も覗い…ameblo.jpいつもいいね！やフォローしてくださりありがとうございます！昨日の記事。読んでくださった方はありがとうございました！・・・・・毎日暑いですね〜常温の水を飲むのがそろそろ

こんばんはこの夏、この梅干しが手放せませんオーケーで買ったウメタの紀州産南高梅大粒減塩はちみつ味塩分3%一粒が巨大今まで食べたはちみつ味の梅干しで1番好き夏バテ知らずです梅干し最強Xはこちら新井なみ

ゴーヤチャンプルーといえば豆腐が定番ですが、厚揚げで作ると驚くほど濃厚でコク旨！豆腐の水切り不要で時短、しかも満足感アップ。ゴーヤの苦味も厚揚げの甘みでまろやかになり、夏バテ予防にもぴったりです。この記事では、厚揚げゴーヤチャンプルーの作り方・栄養ポイント・美味しく作るコツを栄養士目線でご紹介します。東京で夫婦＋高校生男子＋気の利くトイプードルと暮らしています。コロナ前までは栄養士として働いていました。手軽なレシピ、生活に役立つ情報を投稿しています。ゴーヤチャンプルーと

25年7月ソウル旅行短め記事をひとつ。清渓川청계천清渓川チョンゲチョン全長160メートルある造られた川です。広場もありイベントなどの催しがあることも。韓国のオンニのイチオシで行ってみました。広蔵市場へ向かう途中に立ち寄りました。ペオゲ橋そばの階段を降りて、川べりへ行きました。なんといってもこの暑さ…！川の冷たさは最大の癒し。清渓川はところどころに休憩スポットがあるので、また掘り下げてみるのも楽しそう。また次に！しかし。今回のソウルは、ほんとに暑かった

おはようございます♪今週は、気温が連日34度前後と残暑が厳しくなってます（汗屋根無し、地面に直置きのメダカ飼育の我が家では、飼育水の水温が40度を超えます（汗それでも皆んな元気に泳いでいて、メダカって本当に丈夫だなぁと改めて実感させられます。さて、ユリシスパラディーゾの稚魚です♪まだ1.5cm〜2cmの個体ですがラメが綺麗ですね♪ゴールドの個体はともかく、頭が青い個体は健王ミッドナイトブルーラメ極と間違えそう…（汗でも、良く見るとラメの色合いが違うので分かると思いますが、容器は離し