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暑くなると飲みたくなるのが冷たい飲み物!冷蔵庫でキンキンに冷やしたもの氷たっぷりの飲み物飲んでいませんか?漢方・薬膳では冷たいものは脾(消化器系)の力を弱めて夏バテの原因になります。20代の頃からお世話になっている漢方の先生にまず最初に言われたのは冷たいものはやめなさいということ。当時は大学生で駅のコンビニでペットボトルの水や好きだったリプトンの紙パックを買って通学してました。ピーチティーをよく買ってました。今はもう飲めないと思う
結婚した頃から【梅酒】ではなく、【梅シロップ】を毎年浸けています。①梅酒で浸けてしまうと、元旦那や娘が飲めなくなってしまう事、②夏場の仕事中の水分補給に持っていっている事(夜はもちろん私が晩酌で)、③母が毎年浸けていた、が理由です。【疲労回復】と【便秘解消】に良いです(*^^*)実は少し前にスーパーで見かけてはいたものの、“昼も夜も仕事が休みの日にしよう”と思っていたのでちょっとスルーしていたんだけど、両方休みでもやる気の問題もあって…(^_^;)だから完全な青梅
月曜日は1日雨。休息するには好都合だったりしました。で、日曜日の晩ごはんは、生らーめんを食べました。らーめんカウントしているので、アップしときます。チャーシュー嫌いは肉無しにて(笑)まぁ、美味しかったです。そして翌日の昨日は大量に育った青じそを収穫。こうやって保存すると暫くは日持ちします。夜、天ぷらにしました。玉ねぎと万願寺唐辛子。青じそ。青じそ、サクサクで何を食べてるのか分からなくなる(笑)天ぷらと来たら、矢張り蕎麦。1人前を食べるのは大変。なんとか頑張ったけど、最後
今日は低気圧のせいか、職場で「体調が悪くて早退したいです」というスタッフがいたり新人スタッフに声をかけたら「低気圧の日は調子が悪くなるので、家で薬を飲んできました」と、言っていましたみなさんは、大丈夫でしょうか?これから梅雨の季節になると、雨の日が続いてますます調子が悪くなる方もいるかもしれませんそんな時にオススメなのは温かいお味噌汁味噌の原料の大豆は、胃腸を元気にしてくれますだんだん気温が高くなってきて、冷たいものが欲しくなる時期
朝夕は爽やかで涼しく何日かは過ごしやすかったけどまた真夏がやってきます体がだるいとか眠れないというお客様が多いのにはビックリさせられます暑さのせいだけではないようです紫外線も過剰に浴びることで疲労感が増すようですとにかく真夏に向けて気をつける事はいっぱい今までは夏が好きだったのに真夏が来るのはイヤですね汗も半端なく出るしくせっ毛の私は大変ですよ顔の周りの髪の毛がアッチ跳ねコッチ跳ねして大変ですなので10日に1回の「木木と」では追いつかない「木木と」
こんにちは。メディカルハーブコーディネーターの芝垣茜です。いつもとちがうご挨拶です(初めましての方はこちら!)私は日本メディカルハーブ協会(通称JAMHA)認定のメディカルハーブコーディネーター🌿有資格者でもあります。前回のワークショップ開催がご好評をいただき第2弾の開催の運びとなりましたメディカルハーブってなに?~夏バテをやっつける!滋養強壮の爽やかハーブティー~前回に引き続き、私の地元豊島区にあるブックカフェ『ユーカリと
西広島駅から5分、足圧で全身をほぐし笑顔で元気になれるフーレセラピー専門店しあわせサロンしりうすの永山幸子ですみなさんこんにちはーフーレ協会からの情報をシェアします。夏の養生(中医学編)今年の『立夏(りっか)』は5月4日でした。中医学でいう『夏』は、5・6・7月です。これからの季節、体は、汗を出して体内の熱を逃がし体温調節をするように変化していきます。汗は血液中の水分やミネラルも同時に排出してしまうので、血液濃度は濃くなり流れにくい状態と
あなたが知ってるゴーヤー料理は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう「シンプルにゴーヤチャンプルです。」ゴーヤは真っ二つ切り、薄く5mmに切るのがみそです。母七輪で、網で焼いていました。胃のクスリだと言って父に食べさせていました。ほんと!ゴーヤは夏バテ予防ですね。貧乏だった昭和30年代思い出す。
少し肌寒いGW明け外に出るとぶるぶる震えました笑今年は5日に「立夏」を迎え相変わらず涼しい北国だと暦とのギャップはありますがずんずん暖かい日が増えてくる頃☺️紫外線にも注意な季節ですね夏は立夏から小満~大暑まで6つの節気を経た立秋までの3か月で陽気の成長が一番旺盛な時期五臓では「心」の機能が盛んになり五行の「火」に属し心気に通じるため感情を平和に、楽しい心情を保ちつつ発散すると良い季節ですまた夏は熱と湿気に注意☝身体に熱がこもってしまうと動悸や不眠の原因、湿気は食欲不振
北海道の行者ニンニクいまが旬なのご存じですか?4月末から自生している天然ものを山に入り採って来てお一人の方が手作りしているというレアものがこちら蝦夷ニンニクと呼ばれるパワーみなぎるアイヌの方の栄養源として昔から愛されている代物をエキストラバージンオリーブオイルと塩などで調味して瓶詰めにしたもの食べ方はクリームチーズや豆腐にのせるフランス産オーガニックマヨネーズと混ぜてディップに店主の私は、マグロの刺身にマヨネーズ和えディップをちょいのせして醤油で食べるのがお気
GWも後半になりましたね!夜は少し冷える日もありますが、日中はほぼ夏日ですねこれからより気温が高くなるであろう夏に向けて、動きやすい今出来ることをやっていきましょう♪夏で一番心配なのは、夏バテや熱中症ですよね。🥵凍らせて使うネックリングや水分補給を意識するなどの対策もたくさんありますが、暑さが本格的になる前に身体を暑さに慣れさせておくことで予防が出来るそうです!身体を暑さに慣れさせることを「暑熱順化」といい、1日30分程度の運動をして汗をかくことで暑熱順化を進めることが出
おはようございます今日は、豚肉&なすで作る夏バテ予防レシピを紹介します揚げずに簡単♡豚肉となすのおろし南蛮漬け(2人分)豚こま切れ肉150g酒小さじ2片栗粉大さじ1なす2本(約160g)大根200gしょうが小さじ1(すりおろし)酢大さじ3しょうゆ大さじ2砂糖大さじ2油適量<下準備>・大根は皮をむき、すりおろして軽く水気を切る。1⃣耐熱容器にしょうが、酢、しょうゆ、砂糖を合わせ、ふんわりとラップをしてレン
おはようございます今日は、夏バテ予防におすすめのねばねばレシピを紹介しますねばねば♡オクラと長芋の梅ポン和え(1人分)オクラ8本長芋100gツナ缶1缶(70g)梅干し1個ポン酢大さじ1<下準備>・梅干しは包丁で叩く。・オクラはへたを切ってガクを取り、塩(分量外)をまぶしてこすってうぶ毛を取る。1⃣オクラを水で洗い、水分がついたまま耐熱容器に入れふんわりとラップをしてレンジ600Wで1分~1分半加熱する。2⃣水にさらし
<本日のおすすめドリンクレシピ>キュウリとバナナの健康ドリンク清涼感のあるドリンクです!無農薬の穫れたてキュウリの風味とバナナのなめらかな口あたりで爽やかな味に(^^)/レシピはこちら↓簡単!キュウリとバナナの健康ドリンク♪by札幌在住の松島タツオ自家農園のキュウリとたくさん頂いたので作ってみました。夏バテ予防のサプリメントとしてもおすすめです♪【PR】<女子力をアップするキレイ情報/札幌の美容室編>ヘナカラー推奨サロン|美容室クリエイティブアスティア☆オーガニ
昨年の夏に体に良いと聞いて飲んでいたレモン酢を今年も作ってみました🍋実家用にも一瓶。材料はレモン小2個酢400ml氷砂糖180g耐熱容器に入れて電子レンジ600wで1分くらい加熱して12時間おくだけ。レモンは切る前に念の為お湯でタワシで洗います。国産を買ったけど熱湯もかけました。12時間経過しても氷砂糖は溶け切ってないけどOKです。大さじ一杯分くらいを私は炭酸水に入れて飲むのが好きですレモンスカッシュみたいな感じですもともとレモンも好きですが本当に美味しくて、美容と健
こんにちはお暑うございますってことでバテ対策に梅干し食べたいなと思っていたらコウケンテツさんの鶏の梅しょうゆ煮発見ちょうど良いタイミングでご登場ですこれなら梅と肉が食べられる一石二鳥!早速やってみましたまさかの鶏皮をそう使うとは目から鱗赤いのは梅ですう〜んやっぱりプロの発想はすごいコレはいい煮ている間にもう一品できるしかもあっという間にできた肉を切る時まな板使いません🥩使った牛乳パックを乾かしといたやつを利用しこの時期は臭いが出るのでコレを袋に入れて冷凍
暮らしに役立つエコな知恵今あなたの夏バテ防止策を募集中です。ネット応募「暮らしに役立つエコな知恵」を大募集!応募者の中からノベルティプレゼント!|おばあちゃんの知恵袋|エコニュースEcoNews-環境・省エネ・電気に関するWebメディア-日本テクノ締め切りは6月14日。
いつもありがとうございます🎵専業主婦のなんでもないシンプルライフを綴っています。朝活、掃除、おうちごはん、家計簿時々ダイエット少なすぎず、多すぎず自分に合った物の数で暮らしていますおはようございます(*´꒳`*)珍しくひとりでプラプラお買い物してたっぷり歩いてきました。左主人のもの右私のもの真夏はこれがないと無理これが発売されてすぐ私のものを買ってくれたので当時はサイズが一つしかなかったんです。Lだとしっかり首に当たらないのとクルクル回ってしまってスリ
おはようございます最近はお花見🌸も終わり暖かく過ごしやすくなってきましたね早くも夏バテ対策を検討そんな時のパン屋さんの救世主『塩パン』🍞🥐🥖ちょいとI君が試作してくれましたありがとうカレースパイス塩パン🍛紅茶とレモン🍋の塩パンMさんとマウムさんと試食しましたが…うーむ🤔まだまだ良い商材がある気が…また改良を重ねて夏は塩パン祭りを行いたいと考えてます六ッ美店では16日のグランデー塩パンがお買い得です塩パンの話をしていたらやっぱり定番が食べたくなりますねポイントも
ハロー!心葉です開催決定です💗・゚゚**゚゚゚*☆*゚゚゚☆少しずつ夏にむけて健康対策・゚゚**゚゚゚*☆*゚゚゚☆\美味しい健康会/❁しあわせ生姜糀つくり❁生姜と糀を組み合わせることで栄養豊富になり食養生することで健康効果を高めます<期待できる効果>・消化吸収の促進冷え性改善脂肪蓄積抑制骨粗鬆症予防効果免疫力向上・゚゚**゚゚゚*☆*゚゚゚☆開催日時:5月25日(木)10:00〜12:00
地球温暖化のせいか、紀州南高梅の収穫が早くなっていることから、『おいしい梅肉酵素』の発売が例年より1ヶ月ほど早くなりました。おいしい梅肉酵素で猛暑を乗り切ろう!なんと梅肉酵素1本(720ml)に、今年収穫された紀州南高梅が45個ギュッと濃縮されています。そのため、植物発酵エキスのほどよい甘味とさわやかな梅の酸味で、夏バテ予防に、疲労回復にと夏だけでなく1年中楽しめる植物発酵ドリ
Dosanko大将に行ってきました!食べてみたかったスタミナにんにくラーメン!連休になったのでいよいよチャレンジ!980円。ババーン!!こちらの右上の小山がにんにくです。食べると酸っぱい??大将に聞いたら梅と炊いてるそうです。なのでガツンときませんでした。酸味のおかげか臭いもそんなになく。明日仕事でも大丈夫な感じ。梅干しが入ってるので夏バテ予防にもいいですね。麺は平太麺。こってりスープに合いますね。最後まで美味しく頂けました。でも想像と違ったのでまたニンニク
こんにちはたるんだ身体を引き締めたく休日に筋トレをしました効果が感じられるまで続けてみようと思います↓ラインのお友達追加はこちらから↓http://www.ekimaefudousan.com/東大阪市の総合不動産会社(自社分譲・売買仲介・賃貸仲介・賃貸管理)株式会社ハイパーフェニックスhttp://hyper-phoenix.co.jp
こんにちは♪早いものでもう師走先日の定休日には奈良県に1人ぶらーり遊びに行ってまいりました午前中は家の片付けをしていたので奈良到着は15時半という遅い時間になってしまいましたがお目当ての立ち飲み屋さんに行ったあとは夕日をゆっくり見て奈良漬けのお店をはしごそのあとは生演奏カラオケに行ってとてもリフレッシュできましたさあ、今月もはりきってまいりたいと思います。皆様も流行りの風邪に負けず元気にお過ごしください↓ラインのお友達追加はこちらから↓http://www.e
こんにちはお客様からボジョレーをいただきましたありがとうございますここ数年解禁日を意識することなく過ごしていたので久しぶりに今年のワインを解禁日にいただけて胸が躍りました出来立てのフレッシュさがとても魅力的で美味しかったです※現在弊社では新型コロナウイルス感染予防対策の為、お客様同士が対面することがないよう、ご来店時には事前のご予約をお願いしております。お電話、もしくはメールにて事前予約を受け付けておりますので、是非ご活用ください。また社員一同、
初めてのレシピにチャレンジしました小籠包を生地から作るとっても美味しく出来ましたがちょっとサイズが、、、れんげに乗せきれない大籠包となってしまいました~3つでお腹いっぱいになりましたよちゃんちゃん。※現在弊社では新型コロナウイルス感染予防対策の為、お客様同士が対面することがないよう、ご来店時には事前のご予約をお願いしております。お電話、もしくはメールにて事前予約を受け付けておりますので、是非ご活用ください。また社員一同、感染対策としてマスクを着用して
好きな鍋料理は?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようおはようございます。はまだでございます。なんやかんや暖かい日が続いているのでいつになったら鍋日和が来るんだろう??ってなってます。真夏に夏バテ予防にあえての鍋とか、寒いから鍋とかだったら分かりやすく鍋なんだけも今の時期なら寒くなるまで待とうか?って気持ちになっちゃうんですよね。いや、ね。食べたければ食べればいいとも思うんだけどなんとなくの「今じゃない感」が邪魔してます。ちなみに好きな鍋はブリシャブ!
季節の養生・夏のオンラインレッスンが2日終わりました〜!私自身も、レッスンで夏の薬膳食材に触れているとムクムクと食べたい気が湧いてきます。今年は何を作ろうかなーいま必要な食材は何かなーなどなど、夏の薬膳食材から選んで買って、作って食べます!食べると身体に何かがおこる!!でしょう⁈日本の夏はジメジメ感も一緒に対処しますがシドニーは雨が降りそうな日や、雨続きの日はジメジメでも乾燥も対処したい日が結構あります。食材も、自然界と心身の繋がりをみながら選んでいくといいですね。
こんにちは♪昨日の野球はご覧になられたでしょうか!何とも熱い試合でしたで本当に目が離せませんでしたさて11月に入り残り2カ月となりましたが、スタッフ一同体調管理に気を付けはりきっていきたいと思います※現在弊社では新型コロナウイルス感染予防対策の為、お客様同士が対面することがないよう、ご来店時には事前のご予約をお願いしております。お電話、もしくはメールにて事前予約を受け付けておりますので、是非ご活用ください。また社員一同、感染対策としてマスクを着用し
こんにちは朝晩の冷え込みで、朝の布団から出るのが嫌になってきました暖冬と言われていますが冷えますね頭寒足熱で元気に過ごしたいと思います※現在弊社では新型コロナウイルス感染予防対策の為、お客様同士が対面することがないよう、ご来店時には事前のご予約をお願いしております。お電話、もしくはメールにて事前予約を受け付けておりますので、是非ご活用ください。また社員一同、感染対策としてマスクを着用して対応させて頂いております。何卒ご理解頂