夏バテ予防

こんにちは！美腸活1年でマイナス11kgみちこ先生によるストレス腸さんのための【腸happy習慣】デリケートなストレス腸をいたわり腸から♡happy♡🌱呼吸法・体質診断も取り入れ巡るカラダへ🌱学び、食から細胞も腸キレイへ腸happyトレーナー田中道子です♪☆腸もみ+持続可能な歪み調整(腸活ボディコンディショニングによる骨盤脊柱・筋肉調整)出張あり⇒都杉並区下井草より90分圏内(所沢や入間市、ひばりが丘も訪問中)不定期で下井草／総武線阿佐ヶ

日本の夏が変わってしまいました猛暑&ゲリラ雷雨はもう当たり前夏は水シャワーで済ませていましたがここ数年は湯船につかるようにしていますその方がバテないし疲れがとれる気がします暑い日の湯上がりの気持ち良さは格別ですもちろんインナーパワーヨガは夏バテ対策にも効果あり

「お待ちかね開運フェスタeveningvol.２９」に出展される、魅力あふれるセラピストさんたちを、順不同・敬称略にてご紹介いたします。２０２４年１０月１８日(金)、梅田D.D.HOUSE／大阪新阪急ホテルアネックス1Fのカフェ・クレールで、季節の移ろいに寄り添い次のステージに向かう心身を、ともに応援させてください！！♪プロセラピストたちが皆様の開運、運気アップ、エネルギー充電にリラックスなどなど、盛りだくさんのメニューでお待ちしております！☆☆☆☆☆☆☆救灸・

＼印笑in・shouコーディネータ-／HealthyＣonditionＭaster(睡眠と顔ケアに特化した専門家)日々、育児や家族の未来を考えるとき、睡眠の重要性は見逃せません。子供や赤ちゃんにとっての睡眠は、日中の疲れを癒すだけでなく、脳の発達や体の成長にも欠かせないものです。ですが、その大切な時間をしっかりと確保することは、多様な現代社会では難しいのかもしれません。赤ちゃんのイイ睡眠は、みんなの幸福度にも繋がります。【赤ちゃんの睡眠と親の幸福度】赤ちゃんがしっかり

＼印笑in・shouコーディネータ-／HealthyＣonditionＭaster(睡眠と顔ケアに特化した専門家)9月下旬になり少し凌ぎやすくなりました。そんな中、夏バテならぬ「秋バテ」を感じていませんか？これだけ猛暑が続いていると、体調を崩す方も少なくありません。以下のような症状が見られる場合、それは「秋バテ」かもしれません。まとめ秋バテ対策を通じて、睡眠の質も向上させることができます。ぜひこれらの対策を取り入れて、パフォーマンスアップを目指し、快適な一日

ハッピー(小寺洋子)さんのアイデアがピックアップに選ばれました！ピックアップに選ばれると1日TOPページに表示されます夏場は、お家をスッキリすると気持ちが良いですよね！だけど、床掃除って、手や腰が痛くなって大変です！今回は、床掃除をラクにしてくれる優れもの家電を入手したので、プチッとですが、ご紹介させていただきますね。では、いってみよう～！↓記事全文はこちらです株式会社シー・シー・ピー：コードレス回転モップクリーナーneoプラスの口コミやレビュー｜買

昨日は｢墓参り｣でバテて、夜は夜で熱帯夜。最近は毎夜のようにエアコンフル稼働。古希過ぎた爺様薬剤師は｢煮干し｣状態。就寝前にタップリ白湯飲んでいるのに朝一の尿の色は濃い！日中の発汗過多、そして自動車内も屋内もエアコンフル稼働。皮膚粘膜、体内はパサパサ。そして血液は・・・？こんな時に食べる物は？真っ黒に日焼けした猫君、盛夏時には《スイカ》＋《三年熟成干潟天日塩(天然塩)》でもスイカの旬は終了、今はコレらが旬↓。薬局サプリメントならコレ↓。スッポンとカメのゼリー。

9月半ばとは思えない厳しい残暑が続いていますね。今日も歩いてお散歩がてら買い物に行ったのですが全然日影がない道ばかりで立ち止まっていても歩いていても汗がだらだら…日傘でカバーできない足元は日差しを存分に浴びてじりじり…来週には秋分の日を迎えるのに本格的な秋の訪れはまだまだ先になりそうですね。以前、こちらのブログでもご紹介させていただきましたが『厳しい暑さとともに、秋支度』連日、厳しい暑さが続いていますが今日8/7は立秋暦の上

いつもありがとうございます精霊開運カウンセラーの一華（ひとか）です夏、酷暑が続いて少しグッタリ気味だった頃、スーパーで「一華ちゃんこれ買ってこー、おやつで食べるといいからー」とすすめられたのはドライの「デーツ」でした精霊ちゃんのおすすめはハズレがないので買ってみました…が、買ったことをすっかり忘れていました先に食べるおやつがいろいろあったのですぐに食べられないうちにおやつを入れてる「おやつBOX」の下に記憶とともに眠ってしまっていたのでし

メモ・備忘録人生ではじめての突然やってきた歩いている最中の足つり😲😨😣脚をくじいたわけでもないのに突然、左脚ふくらはぎにうわぁーお😫😂ここ3週間ぐらいの肉体疲労が過ぎたのかとうとうえ脚にまで影響が😅最近は唇の口内炎ほっぺに吹き出物背中に痛みこんな症状が出ていてビタミン剤を飲んだりいつもよりご飯も多めに食べたり気をつけていたつもりだったけれども足りなかったのかな？！唯一睡眠だけがなかなか確保できず疲労感が抜けていなかったのは事実😂脚までつり出した

今年の残暑は本当に厳しいですね黄土よもぎ蒸しとチャネリングセッションであなたの幸せを応援しますスタジオ姫りんごのくぼふみよです↓↓Click↓↓９月末日まで新商品発売記念便乗キャンペーン開催中です夜になると秋の虫の音が聞こえてくるようにはなりましたが昼間の暑さが半端ないですねこちらの記事でも書きましたが冷たいものを食べたり飲んだりするのはお盆までにして秋に向けて体を準備していくと肌寒くなってきてからもラクに元気に過ごせます私にとっての夏バ

今日も朝から残暑厳しいいつまでこの暑さでしょう暑さに弱いともたん3食ガッツリ食べています夏バテ予防には・・・ニンニクでしょうか…・・・お昼に・・・ニンニク🧄ライス牛肉とニンニクだけの楽ちんライス炒め味付けもニンニク醤油だけですチョ～美味しいネジィジはニンニクダメだからオムライス鶏ももと玉ネギ炒めケチャップライストロトロ卵かけてオムライスわが家の定番卵好きなジィジ明日も早朝に海に行かれる様です♪

ようこそこぐま食堂へ＼(ᵔᴥᵔ)／九月に入ってもまだまだ暑い夏の疲れを解消するため色の濃い野菜を多めに食べる豚肉と黒酢で疲労回復豚肉とピーマンの黒酢炒めトマトとオクラの豆腐和え冬瓜スープ買い物に行かずあるものを集めた冷やし中華ワンディッシュシニアのお腹に負担がかからないようにライトなごはんカニカマのピカタ豚肉とピーマンの黒酢炒め（のこり）やっこ伊勢わかめの味噌汁きのこと小松菜の甘辛炒めオクラに頼る毎日オクラとめかぶにポン酢かぼちゃの胡麻和えさばの

おはようございますこの夏、かなり夏バテを感じました。自転車通勤でにつく頃には汗でビショビショ。室内も暑くて、日差しが強い！日除けパーカーを着て、直接紫外線に当たるのは避けました。紫外線はつかれる！暑さと紫外線の板挟み。熱中症がこわかったですが、９月になってもまだ危険ですよね。薄手でしっかりUVカット涼感素材ラッシュガードレディースパーカーフードジップパーカー【土日祝も出荷】≪365日品質保証≫全色UVカット率98.9％↑UVカットuv水着体型カバー長袖

2024年９月通りがかりに見つけたお店暑い中涼を呼ぶ、冷麺の看板が！虎ノ門京都冷麺アジョシつくりおきの麺はないとなると、一から麺も作るのか？待ち時間長いのかなー？と心配しながらも、ランチの時間の少し前だったため空いていたので入店入り口でまず注文、お支払い初めてなのでシステムがよくわからず早口の店員さんの言うことも？とりあえず京都冷麺と京都冷麺極みを注文するとこっちのごはんをどうするか？どうやら白いごはんは無料で付いてくるそれにトッピングなどをするとプラス

こんばんは新宿御苑前美容サロンより日々つらつらとお伝えしております9月だと言うのに今日も残暑が厳しかった…夏のお疲れ出てませんか？わたしは多少の違和感はどこかにあるけど、順調順調と言うのも抗がん剤を受けていないからいや受けられていないながーく免疫が抑制中来週週中、またまた血液チェックだよだからいまは食欲も味覚も変わりなく感謝で好きな物をいただける状態で、お食事ってみなさんどのくらい気をつけていらっしゃいますか？好きな物を好きなだけ…と言われてきたけど乳製品

今日の夕食🍽️どう見ても、夏バテ予防粘り3種盛り➕梅干し海苔や卵のトッピングもあり私はシンプル派

うなぎ肝焼きデス。何だかダルい、ちょっと寝不足そんな方、うなぎ肝でパワーチャージ。夏バテと言うのは夏の終わりごろ出るのだとか。そうなる前に食べて元気に〜。如何でしょうか。今日はやっとマイナンバーカードを取りに役所まで。行かなきゃ〜と思いながらノビノビに😥。アルファベット大文字、数字でパスワードを作るのですがお年寄りは困った様子。けれど役所の職員の方が横に付いて一緒にしてあげておられました。お年寄りには困るよねー、パスワードを作って紙に書きその後、タッチパ

ようこそこぐま食堂へ＼(ᵔᴥᵔ)／かぼちゃ白玉のひんやりマチェドニア🎃🍅🫐🥝湯むきしたミニトマトをシロップに浸けて冷やしかぼちゃと絹豆腐と合わせて白玉団子を作りキウイフルーツとブルーベリーをトッピング🎃🍅🥝🫐浦和で講座があり午後のひと時を楽しみました〜「ティータイムサロン」ということでお洒落なネーミングのデザートマチェドニアの試食提供分かり易く言えば白玉入りフルーツポンチを作りました当初20名位を想定していましたが申込者全員OKにして結局31名分の

肩こり腰痛は薬じゃ治せない！延べ7000人のサポート実績☆おカラダ専門家が薬を使わずセルフケアで自然治癒力を高めて本来の身軽なカラダにする方法をお伝えします。カミガシマトモコです(^^)プロフィールはこちらぜひ、最後までお読みいただけるととっても嬉しいです！🌺プロフィールメニュー予約状況駐車場お客様の声お気軽にご連絡下さいね❗↓↓↓ライン登録が上手くいかない場合は↓↓↓<🆔検索は＠025orqio>ID検索の場合は＠025orqio

台風は過ぎ去っても暑さが続く九州北部地方です。夏バテ予防から秋バテ予防に変わった９月です。懐具合を考えながらパチンコ屋へ行って来ました。さて、今回の秋バテ予防食事は・・・牛とじ定食です。ご飯は大盛りですが普通盛りみたい。牛とじ定食は滅多に注文しませんが牛とじ丼は好きです。スプーンですくって食べるのも初めて。とても美味しくいただきました。お店パチンコ屋メガフェイス福岡県福岡市

こんにちは、さきです☺️毎朝、ヨガしてます🧘‍♀️5分だけでも全然違います☀️すっきりとして、一日が素晴らしい日に9月になりましたが、まだまだ暑そう😥夏バテというより、秋バテになりそうですでも、食べることはやめないで健康でいたい！※ヨガジャーナルオンラインより意外にも、冷たい物は冷たく、温かい物は温かく食べるのが大事なんですね✨いちばんおいしい状態で食べるってことなんですね食べたくない時は、アイスOKなのも意外でした☺️『#秋を感じる色で#コーディネート#

台風10号、東海地方沖に停滞したまま。そして、熱帯低気圧に変わりました。＜南海トラフ巨大地震注意に迷走台風＞引っ搔き回された8月でした。今日から9月。夏休み期間中のほとんどが、猛暑日。夏に弱い私としては、今年も無事に夏を乗り切れ、ホッとしています。が、不思議。例年、夏の間に２、3回、バテます。それが今年はなし。夫にも、「元気だ」って言われます。人から「今年は暑いね」の言葉を何度も聞きました。夏は毎年暑いので、今

今年の夏は暑い夏バテしてはいけない…とたくさん食べてました（おかげ様で元気です）佐賀市で人気のスミレキッチンさん１０食限定の海鮮丼ランチ（スープ、サラダ、ドリンク、おから付きで１２００円）を運良く食べることが出来ましたお気に入りの和食屋さん佐賀市菊屋さん母にごちそうしてもらったので、値段ははっきり覚えてないですが、２５００円くらいだったかと（写真に写ってないですが、海老の天ぷらも👍）はじめて行ったパン屋さん佐賀市Ａｑｕａさん美味しすぎて、翌々日にも買いに行きました（お値段

こんにちは。マクロビオティック料理教室イエローハーモニーの小川原智子です。９月長月を迎えました。今年は、暑い暑ーーい夏でしたね。お元気でお過ごしでしょうか。処暑を過ぎても、日中はまだまだ暑い日が続いていますが、夕方になると少～し涼しくなって、日が暮れるのも早くなりました。８月は夜になってもセミの大合唱が聞かれる日もありましたが、ちんちろ、ちんちろ虫の音が響いて、秋を感じるようになりました。季節は、秋に向かっています。さてさて、新しい月を迎えましたので、

台風10号の影響できのうも不安定なお天気でしたね野菜を食べたかったのでお弁当にサラダを持って来たのですが大きなタッパーがなくて野菜ごとに分けたらかさばりました笑サニーレタス・アボカド・塩ミニトマトそしてコブドレッシング💪思っていたよりは…？と雨雲レーダーや川の様子などを確認すると台風から遠い関東甲信地方でも局所的に大雨となったり気象警報が出たり。普段よりも長い期間にわたって大きな影響を及ぼすノロノロ台風…週末の予定を変更した方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

こんにちは😊台風🌀が列島を通過中😅9月に入りましたね。8月下旬Yoshiは三重県を訪れました🚗その時に手に入れたのが「伊賀上野白鳳梨」（いがうえのはくほうなし）という長〜い名前の梨👀✨今回のブログは「伊賀上野白鳳梨」の食レポです。よろしければお読みくださいね🤗伊賀のブランド梨「白鳳梨」藤堂高虎が築いた城「伊賀上野城」の別名「白鳳城」から名付けられたそうです。果実に袋掛けをしない無袋栽培により日光をたっぷりと浴びた甘〜い梨が出来上がるとのこと😊✨無袋栽培

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ご訪問ありがとうございます暑い日が続いていますね。8月31日は何の日かご存知ですか？毎年8月31日は『野菜の日』です。野菜の日は1983年に全国青果物商業協同組合連合会などの9団体が『もっと野菜のことを知ってほしい』『野菜をたくさん食べてほしい』という想いで『8（や）3（さ）1（い）』の語呂合わせから制定した記念日です。特に太陽の光をいっぱい浴びて育った夏野菜には旬のおいしさや栄養がぎゅっと詰まっているため夏を元気に乗り切る上で欠かせ