変形性膝関節症

術後29日目退院後5日目今日も朝からバタバタ朝ごはん作り台所は広くないので並行棒のように移動できるので余程でない限り作れます。テーブルへの運びは出来ないので手伝ってもらいます。自主リハトレ超音波テーピングは退院後5日くらいで外すように言われてたので外しました。傷くっついていました☺️汚い足なのでサラッと見ること推奨良かったー😮‍💨まだつれてる感じだけどテープ外したらちょっとひきつれが良くなった気がする。現状角度制限は85度荷重制限2分の1

術後21日目今日で3週間▪️現状の膝の状態何もしていない時:たまに痛みがある（10段階で3）リハビリ中と後:痛みがある（10段階で4）傷口は触ると痛い熱感アリ（アイスノンで24時間冷やしている）傷口周りは足首の少し上辺りから膝まで触るとピリピリと痺れと麻酔が取れていないような麻痺っぽい感じ（感覚はある）入院前、担当医からは術後4〜6週間と言われていたのに娘の出産があるので3週間で退院したいと伝えていました。が、実際はまだ全く歩けてないどころか膝の曲がりもやっと70度💦3週間

毎日暑かったり涼しかったり蒸し暑かったり…梅雨らしいお天気が続いていますが、皆さまお変わりありませんでしょうか。今日も訪れていただき、ありがとうございます今日は新たな痛みの記録です。今年の2月くらいから、左太もも裏からふくらはぎにかけて痛みが出現。台湾に行ったときも、長く歩くとかなり痛かったのです変形性膝関節症の膝の痛みには、ロキソニンが効きますが、その左太もも裏等の痛みには殆ど効かず…。時間が経っても治らないので、Geminiに聞いたところ、坐骨神経痛では？との回答。なるほど、腰か

芸能人の森脇さんのYouTube動画になります。森脇さん、膝の骨切り術を受けてから驚異的なスピードで回復されています！！テレビで鬼レンチャンを見ては、ただただ驚くばかりです😅とても刺激になります！！私も頑張らないと！！秋には、1500mで4分50秒切りたいなぁ(^^)決して、無理なタイムだとは思っていません！！54歳ですが、まだやれると信じています✨決して甘くはない目標ですが、この夏、高校生に戻ったつもりで、スピード練習に取り組めば、何とかなりそうな気もしています🐾

はい、アスランです！昨日の朝は7時すぎに起床コーヒーを飲みつつ、5枚切り食パン3枚を食べ、気温が上がるのを待ってから、FreshFoamX1080v14を履いて、アスラン・ザラ、ジャスティス出るｗ体重：69.4kg（身長：174.8cm）VO2Max：49気温：34度走り始めから右膝に少し痛みが出たけど、2kmくらい走ると気にならなくなった。走り終わった後の右膝の痛み具合はいつもどおりということで、アイシングしておけば問題なし。先週同様、

こんばんは🌃左変形性膝関節症の手術退院して本日で12日目です鎮痛剤を先週の外来受診より1種類にすると少し痛みがある感じなので朝だけ2種類飲むことにしました①トラマールOD錠25㎎朝昼夕これに②セレコキシブ錠100㎎朝のみ追加まぁ自制しているが日常の家事は通常運転に戻ったので歩いたり脚を挙上したりの繰り返しですさて今回の入院11泊12日入院手術費の請求金額は（保険外計個室料一泊￥1万で￥132、000）あれ！？想像していたよりも随分と低額で

６月３０日、手術後２８日目の病院生活毎朝等の検温、酸素濃度、血圧測定はいつもどおり昨日は２０時に就寝、とても早いですがこれはワールドカップ日本代表戦を見るため１時３０分位に目が覚め、トイレに行き準備万端残念な結果に終わりましたが・・・いい試合でした、感動しました！その後しばらくは興奮で眠れませんでしたが、気づいたら６時過ぎまでぐっすりと寝ていました今日も早々に超音波骨折治療法（セーフス）を朝食前に実施朝食後、自主リハビリを実施昨日リハビリ担当から、「今週は平日も自主リ

７月１６日の晩酌松屋単品ガーリックバターソースこれはとてもいい！！！ロースかつチキンむねかつきはだまぐろ角切手仕込みローストビーフパリパリ肉味噌ピーマン煮卵とだし香る和風ポテトサラダぶり照焼Ｕ.Ｆ.Ｏ.スパイスカレーキーマカレー焼そば北海道生ビールファミリーマート限定スーパードライ生ジョッキ缶ザ・プレミアム・モルツマスターズドリーム梅子黄濃いめのグレフルサワーカル

本日、超音波骨折治療法（セーフス）の説明を受けました私が使用する機器は「シグマックス製品のアクセラス２」とのことです詳細は、https://www.sigmax-med.jp/general/users-guide/ultrasound/accellus2保険適用・３割負担で１３，８６０円（レンタル最長期間３ヶ月）看護師からは、後ほどＤＶＤで動画を見るということでしたが、会社ＨＰから使用説明動画を先行して見ていました職場復帰後にしっかり毎日使用できるかが若干不安です

７月１８日の食事今日はカツカレーが食べたい！ってことで近所の松屋・松のや併設店で購入カツ！カレー！目玉焼きとソーセージ半熟玉子！？・・・松弁ネットで頼みました・・・多分、松屋系のメニュー創業ビーフロースカツカレーで９８０円こちらは松のや系メニュー上記の創業ビーフロースカツカレー＋半熟卵がついて９５０円、３０円安い！！！同じ店舗で不思議！？！？！？夕方に外出夕食はファミリーマートさっぽろ純連監修冷し味噌まぜそば

膝の内側の痛みが5年以上続いてる人を治療した営業の仕事をされてる方で1日多い日は、20000歩以上歩くらしいもちろんサポーターは必須やし、硬い地面？(大理石)の上で立たなアカン時は、膝の痛みがめっちゃ強くなるらしい🦵⚡️「少しでも膝の痛みが楽になれば...。手術は嫌なんです🤦‍♀️」と仕切りに言われてました初回見た時に驚愕😨膝が常に曲がってる状態これは、スクワットしながら歩いてる様なもんよ。絶対に膝を痛める⚡️だから治療は、とにかく膝を1cmでも良いから伸ばす‼️ほんで良い体重の

HAI!!の気まぐれブログにご訪問、いいね、フォローをありがとうございます🐶わたしは「HAI!!」のハンドルネームを使い始めて30年目?になります。過去のブログを閉鎖して現在はAmebaブログのみ書いてます。HAI!!の思った事や感じた事を気ままに無責任に書いているのでアドバイスなどのコメントを全てお断りしています🙇‍♀️高級お肉を食べた日のこと教えて！▼本日限定！ブログスタンプ「詳細を思い出せません😥」今日の血圧は110/76です。わたしは人に話せるような事を悩んだり不

踊る大捜査線N.E.W.メトロポリスを駆け抜けろ!７月１７日から前売り券販売ですムビチケ前売券（カード）を早速昨日買いました前売り券特典劇場にあったチラシ左はすでに配布されているもの、右は昨日から配布したもの前売特典は「踊る大捜査線N.E.W.メトロポリスを駆け抜けろ!」オリジナルN.E.W.ステッカー（数量限定）ですTICKETS｜映画『踊る大捜査線N.E.W.メトロポリスを駆け抜けろ！』公式サイト2026年9月18日（金）公開の映画『踊る大捜査線

【左足】高位脛骨骨切り術後４６日目【右足】高位脛骨骨切り術後８９５日目、抜釘術後５５７日目）退院後１５日目、昨日と今日も１日１０，０００歩達成できました！特に今日は１４６８４歩、これならば職場復帰も・・・【今日のスマホ計測歩数】１１３６４歩（７月１７日）１４６８４歩（７月１８日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしいふくらはぎ・・パンパンで攣りそう・・・（左足）膝・・・・・・幹部付近に不定期な痛みあり、定

結果の出る手技としてずっとイチオシの【楢林式アロマ膝ケア】今回もレストレーションアロマセラピスト卒業生さんによるリクエストによりペアレッスンで行いました膝周りはスポーツ他アクティブに活動する若者から年齢を重ねたご高齢者まで老若男女かかわらずとても不具合の出やすい関節で（とくにご高齢の女性に多い）痛くなってから慌てて対処してもなかなか元に戻すことは難しい…なので気持ちよく滑らかに動き自身でしっかり歩ける「脚」、とくに「膝」を保つために

今日は日曜日なのでリハビリは1回です。ですがPTさんから自転車のお誘いがあり笑午後5分だけ自転車漕いできました！自転車はいいですね！何だか普段の生活に近づいたような気持ちになれます。さて、昨日は20時前に寝たものの22時過ぎには起きてしまい、そこから寝付けなくなるわ、頻繁に起きてしまうわで睡眠不足がやばい…家なら物音で起きたりしないのですが、入院後はそもそもの眠りが浅いからか、話し声や何やらでその度に起きてしまいます…🥲大部屋だから仕方ないのですが、なかなか辛いですね。ちなみに耳

お疲れ様です。左膝の療養生活が続いて傷病手当給付金ももうすぐ1年。痛みが完全になくなったら、労務可能証明を医師からもらってハローワークで失業保険の手続きに切り替える予定ではあるのですが実は膝の軟骨は一度損傷してしまうと元には戻らないので安静にしていない限り多少の痛みは発生してしまいます。それを抑えるには体重を支えるだけの筋肉を大腿筋につけたり、体重を少しでも軽くする事で解消されるわけですがその筋トレの補助として膝に潤滑油的な注射を射って療養生活を続けてきてます。電気治療も同時に進め

メイン店舗に行って、休会手続きをしてきましたやっぱり膝の痛みがあるんですよね……。1万歩以上歩いたときとか、ヤンキー座りしたときとか。改善が見込めないのでLAVA休会を決断しました(ヤンキー座りは万博のパビリオン入場待機列で立ってるのがしんどくなってその体制を長時間とったのが良くなかったです)退会と迷ったけど、退会したら、もう一度マンスリー登録がしたくなった時に、・マンスリーメンバー登録金5,000円がかかる・Rintosullにも行きたかったら、プレミアム・フリー・フルタイム月額

整形外科に行き出す前に友達から写メがGACKT箕面に来るんですか？って😳はい🖐️わたくしGACKT好きであります❤️確かマリスミゼル抜けた後くらいに、コンビニでポスター見てカッコいい😍って思った事を、ママ友に話すとママ友もファンで、一緒にライブに行くようになって🎶大阪は、２日、最終は、関東に泊まりがけで行ってたけどコロナで…コロナ落ち着いた頃、ＫのピアノでGACKTが歌うコンサートが？？？ほぼ座って見れるんやけど、今年は、行かず💧もうねぇ、ファンやねんけど眠たくなるねんん？これっ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますすごく多くの方に読んでいただいたこちら↓『保湿じゃなかった。かかとのひび割れが消えた本当の理由』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信してい

おはようございます😊もう春は過ぎたくらい暑いですね💦セリアに行ってきました！セリアは可愛いし、物価高なのに、どの商品も100均で助かります可愛いポーチを見つけました！【E.minette巾着】ネコ化粧ポーチポーチ小物入れくろしろちゃしろはちわれミケスコティッシュ猫ねこプレゼント可愛い薬入れ巾着楽天市場770円がまくんとかえるくんランチ巾着おてがみ【巾着袋】きんちゃく入園入学お弁当袋きんちゃく袋男の

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９月２２日の食事は吉野家ねぎ塩牛カルビ丼・特盛いつもの容器と違う・・・以前の容器より量が少ない気がした・・・７月１日に同じねぎ塩牛カルビ丼・特盛を頼んだ時の画像昼食は西友なめこ山菜そば

ハローです🌒今日は暑かった…。明日も暑そう…。今日は、5時起き➡シャワー➡酔い覚ましつつ朝食➡時間とか調べて姫路の整形外科へ。予想以上に早く帰れたので、母を車に乗せて、ガソリン🚗を入れに行く➡かつやにかつ丼を食べにいく➡バナナを買いに行く➡雑誌や新聞等を捨てに行く➡昼寝、というスケジュールでした。土曜日にバナナを買いに行くのです。なぜかというと98円だからです！それはいいとして、今日はやっと姫路の評判のいい整形外科に行ってきました。大学時代の友人からここ、いいらしいよって聞

どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いします！m(__)mいつもご訪問ありがとうございます。約1年前に左膝を痛めて、病院に行ったら、変形性膝関節症と診断されました『膝が壊れました【怪我】』どうも幕張ベイタウン・ベイパーク・打瀬・若葉でいのうえしゅん行政書士事務所をしている井上俊です。にほんブログ村に参加しています。クリックよろしくお願いしま…ame

【左足】高位脛骨骨切り術後４４日目【右足】高位脛骨骨切り術後８９３日目、抜釘術後５５５日目）退院後１３日目、昨日と今日は１日１０，０００歩達成できました！【今日のスマホ計測歩数】１２０４７歩（７月１５日）１０６２５歩（７月１６日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、が傷口きれいになってほしいふくらはぎ・・パンパンで攣りそう・・・（左足）膝・・・・・・幹部付近に不定期な痛みあり、定期的に動かさないと固まって動かしにくくなりスムーズに

使った道具は、ハサミと100均の両面テープ。あと、その辺にあったダクトテープとマーカー😊僕は学歴もありませんし、この記事ではアーチを下げるインソールを作っていますので真似しないでください。※インソールを使用するときは、専門店や病院の指示に従ってください。ーーーーーーーーアーチを上げるｖｓアーチを下げるさて、ランナーの皆さん、ブロガーさん達にも好評な、土踏まず側が厚い◯◯◯◯◯◯◯◯のインソールと比べて土踏ま