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4月15日(月)☀️去年の9月の後半に突然痛くなった左の膝暫くサポーターをしたりロキソテープ貼ったりしてきましたが、なかなか治らずに総合病院の整形外科に行ったのが10月末周りの筋肉付けなさいと言われてしばらくは曲げ伸ばしとかやっていたけれど、なんだか全然治らないよなーってサポーター生活がずっと続いてました左を庇って歩くせいか数日前から右の膝も痛くなりました大した痛みではないけれど、階段がキツイのですということで、母の圧迫骨折を診てくれた整形外科に行ってきましたレントゲンを何枚も撮り
るいくんのお母ちゃんさんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/meお早うございます🌧️数日雨が続いています気分転換に我が家のアイドルるい(トリミングの帰りに2時間のお散歩既に乱れているいつものパターン)入院中の事を振り返ってみますそろそろ現実的な話題入院⇒13日(退院日も含む)その内個室⇒11日室料⇒11000×11=132000(15㎡浴室トイレ洗面所TV冷蔵庫カード必要なしテーブルと椅子大きなクローゼット
またしても、三浦半島線鋪道が有るので散歩リハビリ行ってきましたわんこと歩いて😂私より遅い🐶トイレが和式で、残念でした膝手術してると和式無理だよねー今日は、海に着いて主人は、自分ウオーキングへ🐶と私はのんびりリハビリウオーキングこの海岸線歩いたよ家に帰って🐶爆睡😂帰り道、農家さんの無人販売所でゲットしたキャベツボーリングのボール並みのしっかりとしたキャベツ!¥100☺美味しかったです!!今日の膝の具合い★手術したのに何故痛い😂いつまで続く?痛み止め😂午後は、およいで
重度の変形性膝関節症の手術(DLO:DoubleLevelOsteotmy)【高位脛骨骨切り術(HTO)と遠位大腿骨骨切り術(DFO)での両側の骨切り】で入院生活を41日間送り晴れて退院していよいよリハビリ生活がスタートしました11月4日(土)に退院してから今日はもう6週間が過ぎました最近のリハビリ回復状態をレポートします今週は娘婿のリハビリトレーナーが出張中のため週2回のクリニック通院がなかったのでマッサージしてもらえていませんその代わりに留守になるので娘が初孫連
1年以上悩まされ手術の話まで出ていたベーカー膿腫『ベーカー膿腫その後』ちょうど1年前診断された「ベーカー膿腫」関節がスムーズに動くように関節の内部にある液体その代謝がうまくいかなくなるとよく言われる「膝に水が溜まる」という症状…ameblo.jp昨年12月の手術予定が喘息で伸び先月の再診では腫れがそこまでひどくなることがなくったので一旦保留で様子見しようという事になりました手術が伸びた際に次のオペの予約を入れなくてはならなくてそれが今日でした朝イチは予
リハビリの旅。とっても頼りになる用心棒を連れて背中にはリハビリ道具を背負って。歩き方もだいぶ改善してきました。因みに用心棒のマツバは持っているだけで使ってはいません。疲れて歩けなくなった時ようです。そこまで歩くな!★遊びントンシーズンオフのクラブの女性👩も勤しんでます。新しいトレーニング?地球🌏に吸い寄せられたシャトルを自力で吸い上げて打とうと頑張る姿。結果はどうなったのでしょう?重い!重すぎてダメ!3回しか上がらない。だけどこれ以上やると筋破壊まっし
今回から、足の状態とリハビリをまとめました今日は食事の買い物以外は自宅でのんびりしましたあまりのんびりして膝を曲げないと固まってしまいます伸びりしすぎも考えものです【今日の足の状態】(右足・手術した側)膝・・・・・・・痛み、浮腫み、腫れあり足首・・・・・・多少の痛みあり足の表・・・・・浮腫みありその他・・・・・問題なし(左足)問題なし特段の変化なし傷口です右足表の浮腫みが発生しています【今日のリハビリ内容】③は必須、それ以外は時間を見てリハビリ
会報も無事提出できた。入学式シーズンの会報は会員さんが送って下さった入学式の写真がたくさんで、元気な笑顔、ほんと嬉しいかわいいな~と微笑みながら編集できるのって、それも幸せ先週はパン教室、紅茶教室があった。パン教室は今回は北欧のカルダモンパン。カルダモンパンというより出来上がった感想はシナモンパン??北欧で香辛料?と不思議ではあったけれど、調べてみたら、カルダモンは北欧のパンやお菓子に不可欠な香辛料との事。先生が用意して下さったのは、粉砕したものでなく、ホール!皮をむいてすりつぶしたらすご
やなさんのブログで紹介されていた「大和寿司」ネットで調べてみたら興味津々『変形性膝関節症・退院してちょうど1ヶ月』今日はサクッと、膝痛備忘録でも。おとといは令和6年(2024年)4月14日。私が左膝の変形性膝関節症・高位脛骨骨切り術の手術を受けるため2月26日に入院し、翌…ameblo.jpネットで調べてみたらマグロ凄い!三石洋さんの口コミ:大和水産三河島店-Retty日本最大級の実名型グルメサービス【Excellent★★★】1階のテイクアウトも凄いんです
今日は膝痛備忘録になるので、興味の無い方はスルーして下さい(来月下旬以降は、しばらくこちらのテーマになるかと思いますが💦)昨日はお休みをいただいて、東京都文京区千駄木にある「日本医科大学付属病院」に通院しておりました。(日本医科大学付属病院・本館)今年の1月15日に日医大の整形外科を受診したところ、変形性膝関節症になってしまった私は、医師から左膝の高位脛骨骨切り術(手術)を勧められた次第ですそのため昨日は手術前の検査(血液検査、胸部X線、左膝CT、心電図)受けたのですが、その結果は・・
にゃりーん!明けましておめでとうございます!今年も乾杯よろしくお願いします!ヾ(゚Д゚)ォィォィ!新年初っ端からそれかいっ!(笑)今年は東京で迎える初めてのお正月と言うことで!元日から張り切って?(笑)日本一参拝客の多い!明治神宮に行ってきました!もう前も後ろも人、人!おみくじ売り場も行列でんがな!こちらがおみくじ結果!え?なに?ブログ全く書いてないのディスられてる感じ?ヾ(゚Д゚)ォィォィ!神社内に厄年
重度の変形性膝関節症の手術(DLO:DoubleLevelOsteotmy)【高位脛骨骨切り術(HTO)と遠位大腿骨骨切り術(DFO)での両側の骨切り】で入院生活を41日間送り晴れて退院していよいよリハビリ生活がスタートしました🎵長い長い坂をおりて後ろを見てごらん皆が上で手を振るさ🎵(吉田拓郎イメージの詩より)ということで❓退院(11/4)してからの1カ月を振り返ってみました●歩行訓練・退院後のリハビリは松葉杖1/2→2/3荷重にステップアップ(1
みなさま、今日もブログをお読みくださいましてありがとうござい😊マドカです♪2020年6月に人工股関節置換手術を受けました。現在右脚の股関節が人工関節です。痛みのつづく左膝の「高位骨切り術」を控えて、通院リハビリに励んでおります。オススメの杖各種【杖おしゃれ軽量伸縮女性かわいいプレゼントギフトステッキ長さ調節スリム細い当店売れ筋ラッピングプレゼント】ウェルファン夢ライフステッキ柄杖伸縮型スリムタイプ★替えゴムプレゼント★楽天市場3,183円花柄折
術後52日目2023年4月1日のデータ身長156cm体重53.5kgBMI22.0体脂肪率24.7%この1週間の流れを見ると、体脂肪が上がってきているこれは膝にもよくない!!皮下脂肪率21.6%内臓脂肪レベル7.0投薬状況:ロキソニン(鎮痛剤)毎食後トラマール(鎮痛剤)夕食後レバミピド(胃の粘膜保護、ロキソニンの副作用対策)毎食後
先日、右膝さんのPRP-FD療法の最終診察を受けてきた7月からツキイチで3回受けたPRP-FD療法。10月に施術1ヶ月後の診察。そしてこの12月…施術3ヶ月後の診察でひと通りの治療は一応終了診察して頂いて右膝さんの調子は良いと医師のお言葉先生が右膝をぐりんぐりんと回してもなんともないんだよねホンマ不思議…診察の時なんともないの、なんでなん時々痛む内側の痛みは筋の痛みだろうと…確かに私もそれはそう感じてた…膝の中身は関係ないような。深く曲げるようなしゃがむ動作は怖くてで
今日はバレエに行けた。行けたよ~出来ない自分と対峙するのも、人から見られるのも心の中ではとてもプレッシャーになる。逃げる事もしばしば。逃げてもどうにもならないと思うし、行けば絶対に楽しいとも同時に思う。行く直前まで行く気85%だった。まだ逃げる気持ちがあったけれど、Kちゃんからラインがあった。「yuhoriちゃん、今日お休みするから先生に伝えて」・・う~ん、伝えないといけない・・で、100%行く気持ちになった。ドアを開けたとたんに先生から大きな声であいさつされ、先生ニコニコ。よく来たって。
今日は水曜日。ジムがお休みの日。明日からの水泳の時間がしっかりとれるよう、いつもは水曜日は用事がいっぱいになる。午前中は仕事。幸いパソコン仕事なのでリモートワーク。午後に家族とちょっと離れた花屋さんに気分転換しに行った。今年は庭に花を植える計画ない。去年は庭いっぱいに秋に春の花を植えたから、春は賑やかだったけれど、管理が大変だった💦今年はお休みでいいかな・・と思っていた。花屋さんでおつとめ品を結構な数、買ってきた。家族からは保護猫活動みたいだなって言われた。花屋さんの店の裏にある放っておか
私の場合足の痛みは腰のヘルニアが原因だと先生は言うおもえば確かに腰も不安定だったような、、、不安はあったものの普通に生活してたしなんともなかった。昨年の春に足を痛めた。その時は駅前の整形外科で湿布薬と痛み止め薬を処方してもらって痛みも消えた。不安はあるものの普通に生活していても痛みはない。とはいうものの左足が痛くなったり右足が痛くなったり股関節あたりが痛くなったり痛くなったり痛くなくなったりそして11月大きくぶり返して
ランナーとして両膝半月板損傷、変形性膝関節症のステイタスを獲得したのが、もう8年も前。しかも最高ランクのステージ4!走り始めたのは2000年12月10日(日本時間12月11日午前0時)現地午前5時。HonoluluMarathonのスタート。これは単なるBirthdayMemorialEventとして走っただけ。この時点でランニングを続ける気はなしそしてランニングを続けても良いかな〜と思ったのは2001年4月。ランニングシューズを買ってみた。そして初めて10
変形性膝関節症になって、両膝の痛みで満足に歩けなくなりました。椅子や便座の立ち座りに苦労し階段の上り降りに苦労し立ちっぱなしに苦労し・・・痛みとずっと闘いました。ヒアルロン酸を膝に注射ステロイドを膝に注射鎮痛剤を内服湿布薬を貼る。膝周りに筋トレリハビリこの痛み、この関節の動きの悪さを取る方法はないのか。・・・沢山治療法を探しました。人工関節手術。UKA、TKA、脛骨骨切り術関節鏡手術再生医療。PRPAPSPFC-FD培養幹細胞
ここ一年ぐらい、股関節の痛みが度々襲い、歩くのが辛い日々があった。10kg以上太ったので股関節も悲鳴を上げていると。最初は良くても歩いてるとどんどん痛くなり、低い段差を越えるだけでも激痛だった。両方が痛むことは無く左右交互に痛む。整骨院に通ったからなのか、仕事を辞めたからなのか痛みがピタッと治まった。今まで、一日中、座りっぱなしも股関節には良くなかったかも。整骨院の先生から足指ソックスの効果を聞き、早速購入して履いている。それも良かったのか??足指ソックス
今日はあっさりですが、私の膝の様子でも。私は左膝の変形性膝関節症のため、今年の2月27日に高位脛骨骨切り術の手術を受けました。18日間の入院ののち、3月14日に何とか退院😅退院時は片松葉杖でしたが、今は歩く時には補助的にT字杖を使用し、3月22日から職場復帰(基本的に事務職の仕事)しています。お見苦しく見づらい写真ですが💦現在の私の左脚の写真です⬇️(左脚)向かって左が膝になります。膝の上の2つの赤い点が断裂した半月板を手術した内視鏡の穴。その隣の10cm程度のキズは高位脛骨骨切り術
先日本宅で撮影した「シロバナヤマブキ」白いたんぽぽ冬の間にリバウンドして今日ふと気づくと制服の袖がキツい⁉️ひぇー❗️❗️やらなくちゃトレーニング。原因の一つがのど飴。コロナになって以来喉が乾くと咳が出るのでのど飴を常備して口に入れてたんだけど、今日何気なくハーブのど飴の袋の裏を見たら1袋300kcalを超えてた。そりゃ夕ご飯をプロテインに置き換えても意味ないわ。二の腕痩せ切実。深井さんのこのストレッチの積み重ねで変形性膝関節症の私が階段を交互に昇れるようになったし、歩くのも
右膝痛いんですけどね~今日も泳いでみました水中ウオーキング1キロクロール25メートルで800メートルいつも通りだね片膝の手術した人にあったよ家の階段で術後転んで、両足足の先まで痺れてるらしいです!転ぶのは危険ですわ今でも、スーパーや公園等の時は、杖使ってます怖いもんね安定するし土日は特に、道が混みますこれからGW、夏休みに向けて海岸線混むんです。鎌倉高校の例の所観光客で混むんです地元民は、困ってます😂
お久しぶりです。前回からかなり間が空きました。今月13日で手術後半年となりました。今は傷口の痛みもほとんどなく、毎日無事に過ごしております。4〜5時間ぶっ通しの立ち仕事でも痛みは出ていません。調子の悪いもう片方の膝も、負担が減ったからか、痛みが軽減しております。手術前は仕事終わりには膝が痛くてもうこれ以上歩けない!!ってくらいだったことを思うと、格段の差です。手すりなしで痛みなく階段が昇り降りできるよ〜時々小走りもやったりするけど、いいのかダメなのかわからん。自転車でも立ち
コロナに感染しました!昨日、エアコン(冷房)を入れてから、のどの調子が悪くなったのでエアコンのせいだと思っていた夜中に何度も起きて、体調不良明け方5時ごろに「念のため」でコロナ抗原検査キットを使用したところ「陽性」反応出ました!朝、高位脛骨骨切り術で通院している病院の発熱外来を受診「陽性」が確定しました・・・いまは、自宅待機期間などないんですね先生に、職場を何日休みばよいか確認したら、職場の指示に従ってくださいだって!今週は、水と木が休みなのでゆっくり休んで可能であれ
昨日夜から明け方まで一生懸命に寝ようとしてもなかなか寝れません寝ても、1度で2時間未満しか寝れません熱は微熱で37度前半になりましたが、いつも35度前半が平熱なので結構辛い症状は変わらない喉が痛い、鼻水が酷い、体がだるい。膝がいつもと違う痛さがある、関節の節々が痛い薬は飲んでるけど・・・効いているのかな!?今日もこの後寝れるだろうか?明日こそは起きたら元気になっていますように
腰から下が不調😱足の巻き爪がくい込んで痛くて歩くのにも支障が来す位の日があったり腰痛から来てるんやろうけど股関節から足首にかけてだるくて痛かったり足の裏に激痛が走ったり変形性膝関節症で膝が痛いし腰はずっと痛みっぱなしやしまぁ巻き爪以外はどれもこれも痩せたら少しは改善されるんやろうけどどないしたら痩せれるんやꉂ🤣𐤔食事控えて運動しろ的なコメントはいりませんꉂ🤣𐤔ꉂ🤣𐤔そんなん出来たら太っちゃいない😱はァーーー痛みで寝れんのやねー😱寝不足やから昼間眠いし😅整
術後406日目1年前のちょうど今日、退院したあの時の辛さ今後の人生を考えた時の不安感耐え難い音と光の洪水決して大袈裟でなくホンモノの気持ちだった術脚の傷がきちんと癒えるかどうかよりどうやって元の社会生活に戻ったらいいのかどうやって職場復帰して自分の生活を立て直していったらいいのかそっちの方が不安でたまらなかった『退院直後苦しいです』退院直後です。あまりの光の強さ、種々雑多な音の洪水に、気分が悪くなり、吐きそうになってしまいました。
立ち仕事が長いせいか、若い時半月板痛めてほっておいたせいか、もう10年位膝が痛くて5年前位に変形性膝関節症と診断。学生時代、陸上部でおまけに800メートルしてたからいつかは市民マラソンみたいなんに出たいなと思っていたけど残念だわ🙅おまけに2、3年くらい前から膝だけじゃなくあちこち痛くなり油切れのロボットみたいに全身ギシギシになり大学病院で昨年、関節リウマチと診断。やれ、免疫抑制剤飲んだり1本1万円近くする生物学的製剤注射を打ったりしたけど、んんん…💧最近、あれ?関