塩分

シンガポール料理を再現できるように色々買ったもののひとつ。ソンファバクテーのバクテーの素です。シンガポールで食べたソンファバクテーの記事はこちら2025Singaporeクラークキーのソンファバクテー本店で食べてみた|でんことのんきな毎日～犬と料理と時々旅行～こちら。👇１つ300円くらいだったような。軽いし、好きな方にはお土産にもぴったりかと。わたしはもらったらうれしいなー中を開けてみるよ中を開けると・・・出汁パックみたいなのが二つ入っています。

今日の在宅ランチは２人分。なんとなくあったかいし、パスタかな〜このリケン割るだけスープホタテチャウダー使ってみたいし！これは、リケンの株主優待でのいただきもの！たぶんお初です！本当は、簡単にスープが飲めるという代物なんだけど・・正直、この通りに作ると水と混ぜ合わせて、それだけで塩分ひとりあたり1.3g！スープだけでこれはちょっとつらいかな・・てなわけで、パスタの味付けに利用しようと！割るだけスープホタテチャウダーを一人当たり5ml塩分0.26gそれにめんつゆ一人

結婚式まであとわずかですね！一生に一度の特別な日を、最高のコンディションで迎えたいと思うのは当然のこと。ウェディングドレスを美しく着こなすために、最後の仕上げとして体のむくみを解消したいと感じていませんか？塩分の摂りすぎは体内に水分を溜め込み、むくみの原因になることがあります。しかし、忙しい準備期間に手の込んだ食事を作るのはなかなか難しいですよね。そこで今回は、簡単に作れて美味しく塩分を控えられる「塩

​肉の塩分肉に含まれる塩分は、肉の種類や部位、脂肪の量によって多少違うようですが、だいたい肉100gあたりナトリウム量が50mg前後ですので、食塩相当量は0.1〜0.2gです。私のレシピでは、肉の塩分は100gあたり0.12gとして計算しています。参考：文部科学省食品成分データベース食品成分データベース食品成分データベースは、食品成分に関するデータをインターネットを通じて提供しているものです。fooddb.mext.go.jpハムやソーセージは、メーカーや製品によりますが、100

「腎臓病と向き合う人のための減塩ハンバーグレシピ」腎臓病を気にされている方にとって、「塩分のコントロール」は日々の大きなテーマです。そのため、塩分を減らす＝全体量も減らす、という工夫をされる方も少なくありません。けれど、それでは“物足りなさ”を感じて続けにくいという声も多く聞かれます。そこで今回ご紹介するのが、1人分160gとしっかり食べごたえがあるのに、塩分はたったの0.85gに抑えた豆腐入りのハンバーグです。ひき肉に豆腐を加えることで、ボリュームアップしながら脂質・

ソルティって書いてあったので買っちゃいました。アサヒ飲料から発売の「アサヒおいしい水天然水ピングレソルティピンクグレープフルーツ味」です。果汁０.１％です。“塩分・水分補給に！”・・・です。う～ん、買ってから思ったんだけど、これ果汁分が０.１％です。これは嫌な予感がします（汗）(@_@。うううそれではくまくん、いただきま～す・・・ごくごく・・・案の定、ピンクグレープフルーツ果汁の味がほぼ感じられません。それに多少“しょっぱめな味”を期待していたのですが、こちらの方もイマイチです。う～ん

続いては梅干し作りです塩分18％（本当は小梅は15%にするつもりか間違えてました）甕の底に少し塩をふっておきます梅を入れ、塩を入れ梅を入れ塩を入れラップをして梅酢があがるのを待ちます

ローソンで思わずパケ買いしちゃった塩バニラミルクティー塩バニラもミルクティーも大好きなのでそこはもちろん惹かれるんです…が！！！パッケージの君はなんだ最初見たときはアザラシかとおもったのですが、よくよく見ると手足もついてるし…妙におっさんみたいな謎キャラクターが癖になる原材料と栄養成分表示はこちらいい塩加減〜を楽しむおっさんパッケージのデザインは秀逸なんだなぁこの謎キャラクター、シリーズ化してほしいお味はかなりさ

腎機能低下で腎臓内科にかかってはや３年になる。一病息災でぼちぼち過ごしている。日常生活は減塩生活ながらとくに不自由はしていない。スイーツは食べられるし。コーヒーも一日一杯くらいならオッケーらしい。塩分はほんとに注意して気を付けている。食卓の料理の塩分がめっきり薄くなった。味噌汁もうすうすだし。煮物のしょうゆは色が付く程度。（笑）いためものは素材自体のもっている塩分で十分味が感じられる。それにこしょうなどふれば

「家庭でできる減塩調理のコツ」【第2回：野菜の塩もみと吸塩率編】はじめに浅漬けやなますなど、野菜の下処理に塩を使う場合、その量と時間によって吸塩量が大きく変わります。今回は、正しい塩の使い方と吸塩率についてご紹介します。減塩ポイントポイント①：塩の量は野菜の重さの1.5％～2％が一般的。例えば、大根100gなら塩1.5g。これを20分置いてからもみ、しぼるとちょうどよい下味になります。さらに減塩したい場合は塩0.5％（大根100gに対して0.5g

むくみが長く続くことで脂肪と水分が合体して、水分が回収されなくなってしまう脂肪性浮腫、という女性に多い病気があるようです。原因は、運動不足や食生活むくみ改善には…１．塩分の摂りすぎはもちろん、糖分の摂りすぎにも注意が必要だそう。塩分を摂ると、身体が塩分濃度を調整しようと水分をたくさん蓄えてしまい、むくみにつながってしまいます。糖を摂ると血糖値を下げるため分泌されるインスリンには、塩分の吸収を促進させる効果があるため、むくみにつながってしまうようです。

このブログでは「毎日忙しい！時間はないけどできればちゃんとしたものを子どもに食べさせたい」と悩んでいる家族思いのママさんが→麹調味料を使って添加物にも献立にも悩まなくなる方法をお伝えしています塩麹・醤油麹・甘酒♡麹調味料であなたの無添加ライフがあっさり実現麹の先生タテコです！プロフィールはこちら塩麹がしょっぱ過ぎて悩んでる人が案外いるのではないか？という仮説から前回はそ

伊藤ハムロイヤルポールウインナーソーセージ10本入Amazon（アマゾン）※このブログには広告がありますごきげんよう、藤堂佳織です！※今日はちょっとボリュームありますので、お時間ある時にどうぞ！メディアで言われる"大阪府民の実態"みたいなもの、なんだかなーと思うものもありつつ、そうそう！と思うものもありつつ。私はヒョウ柄(というかもはやヒョウがいる)シャツが似合う大阪のおばちゃんを目指してるし、安くて良いものを買ったらドヤりたいし教えたい、面白いですねと言われたら心の

「お菓子作りには無塩バター」と言われることが多いですが、実際に家にあるのは有塩バターという方も多いのではないでしょうか。とくにクッキー作りの場面で、「これって代用できるの？」と迷った経験のある人も少なくないはず。この記事では、有塩バターと無塩バターそれぞれの特徴や、クッキー作りに使った場合の仕上がりの違いについて、実際の比較記事や専門家の情報をもとに解説していきますそもそも無塩バターと有塩バターの違い違いは「塩の有無」無塩バターと有塩バターの大きな違いは、その名の通り「

業務スーパーで買ったはちみつ梅美味しくない梅干し200円ちょっとですとにかく塩分強いだけの梅干しです全く美味しくない梅干しはメーカー拘らないけど塩分が多少セーブされてるはちみつ梅にしてるもう二度と買うことは無いだろうそれにしても使い道に困るおにぎりメインで購入したが絶対使えないおにぎりになるとまずい味がもろわかりやすくなってしまう料理のアクセント的なものじゃないとダメだざるそばに乗せたらとても相性良かった‼️あと梅レンコン炒めとかも良さそう梅干しは日持ち

第2回家庭でできる減塩の工夫〜味つけと調理法〜家庭での食事は、外食やコンビニに比べて自分でコントロールできる範囲が大きく、減塩の最大のチャンスです。とはいえ「薄味は味気ない」と感じてしまうのも事実。そこで今回は、香り・酸味・うま味・調理法を活かした“おいしい減塩”のコツをご紹介します。香味野菜や酸味を活用しょうが、にんにく、ねぎ、しそなどの香味野菜は、塩分が少なくても食欲を引き立ててくれます。また、レモンや酢の酸味を少し加えると、味にキレが出て薄味でも物足りなさを

朝ラーで日高屋肉体労働者のソウルフード味噌ラーメン🍜バタートッピング🧈塩分効いて濃くてまいう〜だねコーヒーが飲みたくてデニーズでモーニングしましたよろしく❗️セブンアンドアイからの投稿