呼吸

呼吸で流れるも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しいポーズはなく、他のレッスンでもよく出てくる基本的なポーズで構成されています。そのぶん、「ポーズをこなす」よりも「どう呼吸しているか」に意識が向きやすい印象でした。「呼吸で流れるヨガ」という

ごきげんよう様〜コメント欄に巣食う鬼たちの首を斬り落とす事をライフワークとしております、どうも、柱です。「私アスカちゃんと年齢近いんですけどォォ、もし私の親がァァァァ」みたいな書き出しのコメントをスクショして弁護士に送ったんですよ。「がァァァァ」のあとは読んでないんだけど（笑）「コメントの１行目を読んだら、クソコメントかどうか分かる」呼吸の使い手なんでね。笑このブログに１０代なんているの？ほんと？このコメント、弁護士に確認して開示請求出来そうだったらしてみようかな多分アタクシ

珍しく読書タイム。・お友達からお借りした本。・この本にはルン・ルのCDもついていて、ずっと流したくなる音と声。・私も、自分に一冊買おうかな。と思った。・・☝️ちょいとメモ📝・ガンマ波:怒っている時に出る脳波。・ベータ波:普通にお話ししている時の脳波・アルファ波:最高の天国。認知症の方は24時間この脳波・シータ波:アルファ波でゆったりしているところに眠気が差してきた状態・デルタ波:ぐっすり眠っている状態・私もデルタ波のままの状態になって

体調確認行ってきました。白血球、好中球はまだ下がりきっておらず生もの食べてもよいレベル。しかし、じきに下がるので今日を最後に生ものは禁止にしよう。肝臓、腎臓の数値もよく、アルブミンも増え血液検査は良い感じ。呼吸も酸素飽和度が92息苦しさはなし。いつもは、酸素飽和度80台後半が多かったらしい。それが90以上になって息苦しさもなくこのままの状態をたもっていければなぁというところ。家で計るともっと数値いいんだけどな。でも、いつ体調悪くなるかわからないから油断はしないでおこうとおもう。

こんばんはカウンセラー中尾です「サウナが苦手だった私が、“好き”に変わった場所」先日、京丹後にあるぬかとゆげに行ってきました。正直、私は今まで“サウナ好き”ではありませんでした。息苦しい感じや、暑さを我慢するイメージが強くて、「整う」という感覚もよく分からなかったんです。でも、ここでそのイメージが変わりました。まず、空間が本当におしゃれ。木の温もりと静かな空気感が心地よくて、施設に入った瞬間から「ここ好きかも」と感じました。そして一番驚いたのが、“息苦しくないサウナ”だった

寝られず辛い夜でした。日中でもいいから少しは寝れたらいいなぁ…と思っていましたがとにかく呼吸が出来なくて苦しい。スッキリしない。モヤモヤしています。黙って喋って[ヒコロヒー]楽天市場きれはし（ele-kingbooks）[ヒコロヒー]楽天市場bestboutofhiccorohee[ヒコロヒー]楽天市場【中古】きれはし/ヒコロヒー/Pヴァイン[単行本（ソフトカバー）]【メール便送料無料】【最短翌日配達対応】楽天市場best

今日は楽しみにしていたハレイワのママ友の娘と息子の卒業式🎓やというのに。昨夜から、目ヤニがひどくて目が開かない。これパニックになるんな。起きた瞬間、目があけられへんってめちゃ怖いで。むかし、まつ毛のエクステしてもらってるときにもちょっとなりかけたんよ。あー目が開けられないストレス😰からの呼吸不足？いや、今朝のはこじあけて、目あらって、鏡みたら目が赤い。ナニコレ。ものもらい用の目薬さして様子みて、いま、昼の3時前。まだ化粧はできそうにない

お客様から頂いたメッセージをご紹介させて頂きました。もともと綺麗な骨格のY様ですが重心位置や肋骨、胸椎などの変化でさらにスタイルが良くなられました💗呼吸も入るようになってきたとのことでここからの変化も楽しみです！渡辺ゆか／骨格ベクトレ・骨格ボディメイク神奈川県／武蔵小杉サロン🏠（駅から徒歩3分）〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜骨格メソッド考案者である2人の先生方。三木まゆ美先生（骨格ボディメイク代表）yokoT（骨格ベクトレ代表）私の変化—————

今回は、赤ちゃんの安眠や頭の形づくりをサポートするユニースリープの枕とララスの枕(RaRasうさぎクッションピロー)について比較し、各商品の特徴の違いや選び方をまとめて紹介します。どちらの枕も新生児から使える設計で、快適な寝姿勢を支える構造や通気性にこだわりがあります。デザインや素材の違いが使用感に大きく影響します。今回、各商品を比較した結果、『長期使用を重視する場合はユニースリープの枕』を、『肌ざわりや通気性を重視する場合はララスの枕』を選ぶと後悔しにくい判断ができると感じ

ちゅーことでトモノアキラさんのFacebookより転載させていただきます。いつもありがとうございます。↓↓↓人ってなんで白か黒かを決めたがるんだろうね。いつも読んでくれているあなたにとってはあくびが出そうな話をする。そう。何万回でも言おう。正誤、善悪、損得、これらのジャッジは生きる上で必要だが、あなたの幸せには関係ない。まあね。自民党VS元アイドルで盛り上がってもいいと思うよ。それがしたいなら。あまりにも熱が入ってる人を見かけると、正しさの証明にあなたの才能と時間を使ってていい

いつの日かのお弁当子供達に大好評！豚ヒレソテー杏ソース弁当豚ヒレソテー杏ソース卵焼きひじきの煮物ブロッコリーごま塩そぼろ弁当親子そぼろ人参とツナの和え物キャベツとギョニソのカレー粉炒め（不評）ブロッコリーさて体外衝撃波結石破砕術1回目、尿管上部の結石が、欠けて出てきた。が、半分以上が残り尿管下部に下がってきて詰まったまま1ヶ月様子をみての2回目、結石全く欠けず。尿管下部に鎮座を貫く更に1ヶ月様子をみての3回目、手術後のトイレで既に砂利が出てきた今度こそ全部

・📕読書📖✨・大転換機の後皇の時代・小山内洋子さん・これからは「繩文人」しか生きられない！「真剣に生きないでください」・・お友達が貸してくれた本📕✨・前回の『皇の時代』の本に続く内容で、とても難しいのですが、理解もできているのか？と謎ですが、なんとなく、脳内に響くし納得する✨・あ〜、時代は変化しているのだなと感じるし、その変化の時代に生まれ生きているのだな〜と。・ちょうとコロナのさなか、私の心は、落ち着いてしまった。・あたふたした時期もあったけど、結局、

1月に來てくださったお客様です「特に問題はないけれども半年でどのくらいたまるかな−」なんてと明るく話されていましたが…施術前から頭の部分に有害人工物がみえます體調悪くなかったですかとお聞きすると「そういえば珍しく頭が痛い噛むと歯も痛い腸や胃が張っているような倦怠感もある…」我慢強いじゃないですか唾液検査は1月と変わらず良い状態です毛細血管の形はさらに綺麗になっとります自分を守る感覚が鋭いとおっしゃっておりましたがまさにそのとおりだと感じました1年以上空いて施術した前回

Noson（ノーソン）はスイス生まれの鼻腔拡張デバイスとして注目されていますが、実際にどのような使い心地なのか気になりますよね。鼻呼吸をスムーズにしたいけれど、自分に合うかどうか不安で購入を迷っている方も多いかもしれません。この記事では、利用者のリアルな声や製品の特徴、そして使用するメリットについて詳しく解説していきますね。睡眠の質やスポーツ時の呼吸に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。【海外正規品】NosonノーソンPREMIUM鼻拡張器鼻呼吸改善フリ

クラッチマスターシリンダ、レリーズシリンダを交換したので最後にエア抜きです。エア抜きなんて、エボでの経験上チャチャッっと出来ると思ってました…。あとで検索してわかったんですが、ロードスターはエア抜きしにくいんですね。配管が無駄に入り組んでいて、すぐには抜けないという情報満載^^;。そんなことは知らずに始めたエア抜き…。時間がかかりました。難易度は全然低いんですが、嫌度はかなり高いです（笑）スタンダードなやり方は、クラッチをゆーっくり10回程度ポンピングして、踏みっぱなしにしてから、レリー

日本語の五十音（あいうえお〜わをん）それぞれの音に宿る原初的な意味を解釈してまとめます。やまと言葉・五十音の一音一義あ行：生命のはじまりと広がりあ…始まり・明るさ・生命の誕生（朝・開く・新しい）い…動き出す・伸びる・成長（行く・命・生きる）う…膨らむ・内から満ちる力（産む・生む・受ける）え…恵み・豊かさ・栄え（得る・縁・笑む）お…大いなるもの・治める力（大きい・御する）か行：エネルギーの発動と形の生成か…光・火・力の発散（輝き・風・神）き…木・芽生

久しぶりの更新になってしまいました🙏サウンドフローヨガはホットヨガを始めてから最初にハマって、何回も受けているレッスンですが、最近またレッスン数が増えてきて、今月はアクティブとエモーションどちらも2回ずつ受けました☻︎改めて受けてみると違いも感じたので、まとめてみます◎サウンドフローヨガは、アクティブとエモーションの2つのレッスンがあります。【サウンドフローヨガアクティブ】多ジャンルの音楽に合わせて動きながら、コアをしっかり使っていくレッスン。→実際に受けてみると、テンポもよく

酒井淑恵でございます。本日はらせん美インストラクター講座でございました。ここで、、らせん美の核となる白鳥呼吸、またの名をお菱（膣）呼吸へ進みました。らせん美は身体の中心、お菱からお顔の鼻の奥（蝶形骨）まで息を引きあげながら息を吸い首の後ろから肩甲骨から仙骨へ向かい息を吐く呼吸が要となります。このような感じでございます。それを図式化している私の肩と背中の逞しい事筋肉モリモリしていませんか・・・筋トレどころかストレッチ等の運動はしないのですが後

AppleWatchを使っていると、ある日ふと「手首から嫌なニオイがする」と感じた経験はありませんか？特に長時間の装着や、スポーツ・仕事などで汗をかいた日は、そのニオイが気になってしまうことも。実はこの現象、多くのAppleWatchユーザーが経験している“よくある悩み”です。放っておくと不快なだけでなく、肌トラブルの原因にもなりかねません。この記事では、手首が臭くなる原因を徹底解説したうえで、素材別の対策、公式推奨のお手入れ方法、応急処置や予防策まで、Apple公式の情報とユーザーの実

先日、質問家のマツダミヒロさんの新刊出版記念講演会が名古屋で行われましたので、行って来ました。随分前からファンで、オンラインでは、よくお話を聞いていたのですが、リアルでの講演会は初めてでした。とても素敵な空間でお話を直接伺うことができ幸せなひとときでしたマツダミヒロさん（SNS掲載OKとのことでしたので写真を入れさせていただきました。）🌟ミヒロさんの新刊こちらの本です。『なんにもしない。「余白」という最高の習慣』（すばる舎）

皆さま、こんにちは☺️いつも温かなご縁をありがとうございます🩷マウイ島在住・アームストロング恵子先生によるプライマリー・レッドクラスが行われました。✨一つひとつのアーサナに丁寧に向き合いながら、呼吸と動きを全員で味わっていく時間。スタジオ全体が、深い呼吸音と集中に包まれていきました。✨✨✨恵子先生のリードは、やさしさと同時に凛とした強さを感じます。自分と向き合うこと、今の状態を受け入れながら一歩進んでいくこと。まさにアシュタンガヨガの真髄を体感できるひとときでした。最後のQ&A

バリエーションが前半と後半に別れていますでいつも、前半が終わったところで力尽きていたのですが、ようやく最近、後半まで持ち越せるようになってきました！やったー！♬*♪(ˊᗜˋو)و♬*♪(ˊᗜˋو)وですが、無理してるようでむちゃくちゃ呼吸が荒くなります！ゼーゼーハーハーそうすると、お腹が呼吸につられて動いちゃって引き上げが行方不明になります、、そんなことあるんかいな？動画撮っているとゼーゼーハーハーすごいの胸やお腹がゼーゼーする度に、膨らんで凹んで？ベコベコ

令和8年6月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】院長クラス＆整体クラス1回約60分氣功クラス1回約105分胴体クラス1回約30分（1回扱いとなります）【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-38

こんにちは、洪正幸です🌿いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます。今朝、スマートフォンから緊急地震速報の音が鳴り響きました。体がびくっと硬直した方も、多かったのではないでしょうか。続けて、気象庁から津波注意報。関東から沖縄まで、太平洋側の広い範囲に警報が出されました。フィリピン・ミンダナオ島付近で、マグニチュード8.2の大きな地震があったのです。次々と流れてくる情報に、胸がざわつき、呼吸が浅くなる。そんな朝を過ごされた方へ、今日は書きたいと思います。

人生の３分の１は眠っているので寝具は快適な睡眠のためにもとても大切ですよね。そこで今回は4件の特許技術*１が睡眠中ずっと、ゆるヨガ呼吸で良眠へさそってくれ首を圧迫しないので肩こり予防も期待できるトラタニ好循環枕をご紹介します。*１特許4件取得済み、さらに複数特許出願中特許7279989、特許7720645、特許7728057、特許7742194トラタニ好循環枕こんな感じで届きます。そして出してみると枕の中央部分の下半分が凹んだ枕が入

「肋骨が痛い」のスピリチュアルな意味。肋骨の痛みからの魂のメッセージカラダから”本当の自分”を目覚めさせるスピリチュアルヨガセラピストまさみです。1分で読めるスピリチュアルヨガセラピストまさみのプロフィールはこちら（スピリチュアルヨガセラピー受講生さんランチ会にて）公式LINE登録の方に5大プレゼント！▼特典の詳細は画像をクリック！▼こちらから受け取ってくださいね。ID検索：@776cyimq୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧先日、

癌の原因はこれ！コロ助さんさすが👍分かりやすい。大量の乳酸が発生し、体液が酸性に傾く（アシドーシス）。乳酸が血液中に溜まると、汗や皮膚を通じて排出され、独特の酸っぱい臭いを放つ腎機能や肝機能の低下⁰→体内の老廃物…https://t.co/SeJdtSFRFvpic.twitter.com/KiI1FKbmTi—美容師☆一輝(@kobesur)2025年1月30日癌はミトコンドリアの機能不全で糖代謝が回らなくなり(身体のエネルギー低下＝自然治癒力低下)、血中や細胞に

気の鍛錬についてです。今回はぷるぷる気功になります。ぷるぷる気功は時々行っています。ぷるぷる気功の微振動は、気の通路＝経絡（けいらく）やツボの歪みを優しく「ゆさぶって整える」アプローチです。経絡とツボが正しい位置に戻ることで気の巡りが改善されるのです。宇宙（情報空間）エネルギー（秘伝の気）を体内に取り込み、心身のエネルギーを満たすと言われています。故・田中角栄がガンにかかったときに、気功で治療してもらうべく日本に招聘した気功師張永祥さんが日本に広

サ高住での突然死はS子が訪問看護に勤務して今回で3回目。すごい多い事に驚いている。人気ブログランキングにほんブログ村これはノンフィクションです。登場人物の紹介看護師→S子S子の夫→ひまわり君🌻S子の再就職先→株式会社訪問看護事業部訪問看護事業部の上司→管理者看護師→月さん🌙看護師→唯さん看護師→美希さん看護師→茅さん(パート)看護師→大さん(パート)エリア長→オヨさん(S子の会社の西日本エリアの訪問看護のトップ)では、始まりだってS子が今の訪問看護に勤務し始めて

エスメラルダの枕、種類がいろいろあって「どれがいいの？」と迷ってしまいますよね。こんなお悩みを解決！高いのと安いの、どっちを買えば後悔しない？新生児から使いたいけど窒息が心配うちの子の向き癖にはどれが合うか知りたいこの記事では、そんなママ・パパの疑問にお答えします。「呼吸するドーナツ枕」は窒息防止と向き癖対策を徹底したい派におすすめ「パーソナルムーブ」は洗濯機で洗いたい＆コスパ重視派におすすめ「インサート式」は首座り後でデザインを楽しみたい派におすすめ実はモデル