呼吸

今の私からは信じてもらえないけど(笑)数年前の私は、職場でイジメられていた。•当時はそれを環境のせいにしたりそれが私の運命なのだと諦めて生きていた。•だけど今は新しい職場で新人なのに感謝されたり懐かれたり(笑)、私の明るさに救われてる、とまで言ってもらえるようになった。✨とても生きやすくなった✨すなわち望みは叶い、ゴールテープを切ったんだ🏆••願いは必ず叶うしいつかの願いはもうすでに叶っているのにグラデーションで叶うからなかなか気づきにくいうえに叶った

先日から書き始めた12星座の呼吸〜12星座のエネルギーを身体に巡らせる実験〜星座の資質→星座の持つエネルギーの方向→呼吸→身体の感覚→現実の変化を体感するメソッド♪「現実の変化」とは？例えば…これから私が考案していく呼吸(エネルギー回し)をしてみて「今は呼吸がちょっと浅いかな」「もう少し息を吐いてみよう」「私はこれくらいが心地いい」って､自分の身体と対話しながら自分の"ちょうど良い"を知る練習をするのそして､それが呼吸(エネルギー回し)だけでは終わらない自分

呼吸で流れるヨガも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しいポーズはなく、他のレッスンでもよく出てくる基本的なポーズで構成されています。そのぶん、「ポーズをこなす」よりも「どう呼吸しているか」に意識が向きやすい印象でした。「呼吸で流れるヨガ」と

宇宙即我、我即宇宙。(・_・Dフムフムこれが感じられるように、瞑想とかするんですね、レイキでは。(*￣▽￣)ﾌﾌﾌｯ♪臼井先生の境地らしいよ。（ФωФ）ﾌﾌﾌ・・・一か月くらい呼吸法を練習すればできまっせ。(o^―^o)ﾆｺ(。´・ω・)ん?難しい？それなら、神に呼吸を合わせる感じと表現すれば良いかしら？地球に呼吸を合わせるとか？宇宙に呼吸を合わせるとか？目に見えない世界のことです。表現が難しいんですよね。感覚なものですから

滋賀県長浜駅から徒歩5分町家de整う体おはなですご覧いただきありがとうございます♪『血行不良』は万病の元！当たり前にしている日常の暮らしの中で長時間の同じ姿勢や動作の癖、さらには良かれとしているストレッチなどによって、筋肉は捻れ固まってしまい骨格を歪ませ、さらには呼吸を浅くしてしまう事をご存知ですか？おはなの施術は、カチコチになった筋肉を『緩めてほぐし整える』ことで、不調の改善だけでなく、自律神経が整い気持ちも軽やかに！施術後にはご自宅でも出来る簡単ストレ

じっくりものを考えるとき、あなたはどんな姿勢をとっていますか？実は、この「考える姿勢」にも、4スタンス理論のタイプ差が表れているのです。■A2タイプが考えるとき僕はA2タイプですが、何かを考えるとき、無意識に腕を組んで上を向いてしまいます。ダンスの振付を考えるときも、レッスンの内容を整理するときもです。ふと気が付くと、「腕を組む」「視線を上に向ける」という姿勢になっています。4スタンス理論でいうところの、A2タイプは肘を体幹に寄せ、身体を上方向へ伸ばすことで軸が整うタイプです。

女性で意識変容と全身痙攣が起こるメカニズム女性は男性と違い、クリトリス刺激でオーガズムに達したときに、頭が真っ白になったり、全身がビクビク痙攣する反応が起こりやすい。これには、男性との「身体構造と神経の分布の違い」が関与する。まず、クリトリスは単なる表面の突起ではなく、陰核脚や海綿体（膣の入口から骨盤底）など、外から見えない部分まで含めると、かなり広範囲の神経につながっている。皮膚表面だけでなく深部まで神経終末が張り巡らされているため、刺激が一気に大量の感覚信号として脳に届く。さらに女

こんばんは！かなりお久しぶりになりますトホホ我が相棒のクロが病んでおりました。16日間の投薬でやっと落ち着いて来ました。レントゲンの結果右の肺が真っ白左肺だけで呼吸がしてる状態でした。もう最後かな？と思って覚悟はしてたのですが何とかご飯も食べれるようになりました。ヨタヨタしながらでもちゃんとトイレに行ってました健気な姿に涙涙です。シルバーウイークが過ぎたらまた苦しむだろうとは思うけど．．．頑張れクロ！仕事が手に付かない日々が続いてましたが明日はかなりの時間待ってもら

児玉先生の指導[前半]抜粋した基本、蹴上げ系の後に、ミット稽古は突きを主体に(縦拳も入れて)実施する。[後半]引き続きミット稽古は蹴りを主体にコンビネーションを入れて実施する。最後はライトスパ－×10Rで終了しました。スパ－の時間、虎駕と璃依は大極Ⅰを稽古する。※軽いライトスパ－と言っても、軽いのと動かない.じっとしているのは違います。もっと手数.足数を出して動いて技を試す事が大切です。そして、構えた時から気を抜かない！間合い.間.呼吸も意識してやる事も大切な事だと思います。体調管

余計なものを外す、という選択不調があると、私たちはつい「何が足りないのか？」「どう対処すればいいのか？」を考えがちです。原因を探し、対策を組み立て、正しく向き合おうとする。それ自体は、間違いではありません。……けれど最近、まったく逆の感覚に触れる場面が続いています。先日、小川陽吉さんが開発された「ウズメコイル」という周波数装置の発表会に立ち会いました。会場となったのはシャンティドーム。この空間を作られたのは治療家の長尾さんです。身体だけ

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、ベビーセンサーのおすすめを紹介します。【ベビーセンサーおすすめ製品リスト】ベビースマイルベビーアラームE-202（接触型）おむつに取り付けるシンプル設計で、初めてでも直感的に使いやすい低価格モデルです。【BabySmile公式】乳児用体動センサベビーアラームE-202|ベビーセンサーコンパクト携帯用赤ちゃん危険無呼吸予防察知センサー乳児用体動センサー体動センサー午睡センサー呼吸セン

鼻をかんでもスッキリしないし、だんだん頭まで重く感じてくる。あれ、地味にきついですよね。黄色っぽくなってくると、また長引きそうで気持ちまで沈む。私もそれがすごく嫌でした。特に仕事中や家事の最中に、鼻の奥にドロッとしたものが停滞している感じがあると、集中力も切れてしまいますよね。そんな時にふと、鼻の中を丸洗いできたらどんなに楽だろう、と気になったのが鼻うがいを始めたきっかけでした。最初はプールで鼻に水が入った時のあのツーンとする痛みが怖くて、なかなか一歩が踏み出せませんでし

＜只今、先行募集中＞こちらのLINEから先行募集中！ご登録まだの方は今から登録でまだ間に合います。↓↓限定プレゼント中🎁「更年期×めまい６つの再発日常対策」もお受取頂けます↓↓※次回募集未定です。定員になり次第募集終了しますので、お早めにお申込み下さい。***40代更年期以降、スッキリしない不調が続いているあなたは✔️ちゃんと呼吸できてないからかな…✔️呼吸が浅いからかな…✔️吐く息＆吸う息ってこれで合ってるのかな…と呼吸についてのモヤモヤを感じていませんか？そんなあな

ずっと受けたかったパワーヨガ上級❤︎5やっと受けることが出来ました！前日に【アジャスト】パワーヨガ初級❤︎3を受けて、流れとしては完璧✨伊之助先生も、初級、中級、上級とどれかに偏らず、行きつ戻りつどれも受けてください、とおっしゃっていました。そして前日のレッスンは⬇️リラックスヨガ❤︎1.5【アジャスト】パワーヨガ初級❤︎3教え方のお上手なベテランの先生で、かなり細かくアライメントの調整、呼吸のこと、などを繰り返し誘導して下さったので、どちらも過去一素晴らしいレッスン

夫が睡眠時無呼吸症候群でして…シーパップなるものを使っていますある時から、シーパップを使ってるにもかかわらず、いびきがうるさくなって…そんな時、この枕でいびきや睡眠時無呼吸症候群が軽くなったという記事を読みましてドイツのものだと思い込んで、買いましたブラックフライデー直前でしたが、かなり安くなっていて、これならお試しも良さそうと思ったわけです何の疑いもなくオーダーそこで気づいた、これって大丈夫メールはたびたび来て、出荷されましたとかお知らせをくれたのだけど、なかなか届かない騙さ

9/11午前中やっと人工呼吸器から解放。8/31午後から始まり、約11日間。長くて辛かったなぁ。まだ気管支は浮腫んでる感じがあるし、頻呼吸だけど、やってみましょうとなりようやく抜けました。まだ酸素は吸ってるけど自分で呼吸できるようになるだけで全然違う。人工呼吸器の期間が長かったから声はまだ出ず、、、夫と両親も面会に来てくれた。ずっと寝てて身体がバキバキだから夫がマッサージしてくれてたんだけど夫が帰った後は、父も母もしてくれた。だいぶほぐしてもらった。ありがとう

この記事では、ホヤワンプレミアムの同等品について紹介します。ホヤワンプレミアムが店頭限定で買えないとき、同じようなつけ心地のレンズを探すのって大変ですよね。結論からお伝えすると、以下のようなレンズがホヤワンプレミアムに近い性能を持っています。快適なつけ心地と高い酸素透過率なら「プレシジョンワン」うるおい重視なら「マイデイ」長時間装用したい方には「デイリーズトータルワン」ホヤワンプレミアムを詳しく見てみたい方は下記の商品ページを、ホヤワンプレミアムの同等品についてもっと

Noson（ノーソン）はスイス生まれの鼻腔拡張デバイスとして注目されていますが、実際にどのような使い心地なのか気になりますよね。鼻呼吸をスムーズにしたいけれど、自分に合うかどうか不安で購入を迷っている方も多いかもしれません。この記事では、利用者のリアルな声や製品の特徴、そして使用するメリットについて詳しく解説していきますね。睡眠の質やスポーツ時の呼吸に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。【海外正規品】NosonノーソンPREMIUM鼻拡張器鼻呼吸改善フリ

・・お釈迦さまの波動✨ルン・ル・植原紘治先生にお会いできました✨・ひすいこたろうさんや、はっとりみれいさんのお話や、さいなともこさんのお話で、植原先生を知り、ほぼ毎日、植原先生のルン・ルのCDを聴き続けておりました♪・毎月勝田にいらしているそうですが、なかなか予定が合わず💦・でも、今回は行ける‼️🥰🥰・お友達は会員さんなので、一緒に参加しました♪・会場では、寝ているだけ、という時間✨・起きているような、眠っているような？・植原さんの声、畳を歩く静かな足音、呼

「美容調整なのに、身体の調整もできるんですね！」と驚かれることがよくあります。私は美容調整もしますが、その土台にあるのはTDE式調整（頭蓋脊椎仙骨調整）です。だから最初に行うのは、身体全体の調整です。私の中では身体と美容は別々ではありません。身体が緩み胸が開き姿勢が変わると、呼吸が変わりウエストがシュっとします。呼吸が深くなると、身体がふっと楽になります。睡眠の質が変わり、クマやむくみ、くすみにも自然と変化が出てきます。↓50代お客様の感想です。時間が5時12分早すぎる😂感動が

みよしの西宮の沢店​北海道札幌市手稲区西宮の沢5条1-12-10道産子はご存知ですが、「みよしの」は札幌市民にとってソウルフード（魂の食べ物）として半世紀以上愛され続けている、まさに餃子とカレーのローカルチェーンです。リーズナブルな価格で札幌市内および近郊に多数の店舗を展開しています。本日は忙しく時間もないので、こちらの「みよしの」にやって参りました。『神』：「コスパ命」ですっ！！٩(•̀з•́)و！！-------------------------------

朝起きても疲れが取れていない、いびきで目が覚める、口の中がカラカラに渇いている…。そんな睡眠や呼吸の深い悩みを抱えていませんか？市販の鼻呼吸テープやノーズピンを試したものの、「肌が荒れる」「効果が物足りない」と満足できなかった方も多いはずです。そんな中、つけた瞬間から別次元の呼吸ができるとSNSで話題なのが、スイス生まれの鼻拡張器「noson（ノーソン）」です。アスリートも愛用する本格派ですが、価格は約3万円。「本当に効果があるの？」「失敗したくない」と購入を迷ってしまうのも無理はありませ

「良い姿勢」と思ったとき、ついつい胸を張ったり、背筋をピンと伸ばしたりしていませんか？実は、見た目の形を意識して作る姿勢は、体に無駄な力みを生んでしまいます。日本には昔から、人と人、動作と動作を調和させる言葉として「息を合わせる」や「阿吽（あうん）の呼吸」という表現があります。武道や伝統芸能でも、形を作る前にまず「息を整える（調息）」ことが何より大切にされてきました。呼吸を整えるための、基本となる「正しく立つ」。その条件は、見た目のカッコよさではなく…「自分の立ち方と呼吸が合致し、安

心が静まる景色と、小さな祈りを記すブログ美和巫女こと竹嶋美和です自分の経験からの氣付きをテーマを決めて書いています。読んでくださる方の"自分の人生を見つめ直すきっかけ"になっていただけたら、と思います。どうかわたしの写真と言葉があなたの日常にそっと寄り添い静かであたたかい光を運べますように。今日も、心を整える一枚とともに。˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧目を開けたまま、見えない

後頭部を触ってその真下に触れた骨が頸椎２番ですそこ軽く押さえながら頚椎２番に向かってゆっくり呼吸を行いますこれがシルバーウイークの健康対策の１つになります台風２５号の関東への最接近が遅れ、しかも強い勢力で接近か（杉江勇次）-エキスパート-Yahoo!ニュース大型の台風が近づいているようです水害や気圧変動が気になるところです同時に磁場の異常が起こると思います磁場の異常はホルモンを乱して

小松南ベースボールクラブさんで、初となる「BC本気塾」を開催させていただきました。昨年までお世話になっていた新田先生が監督としてチームを率いておられ、このようなご縁をいただけたことに心より感謝しております。今回は中学1年生を中心としたチームです。まず取り組んだのは、野球の技術ではありません。姿勢・立ち方・歩き方・走り方・呼吸。私はいつも「野球をする前に、人として、そして身体として大切なこと」を伝えることから始めます。どれだけ技術を磨いても、身体の土台ができていなければ、本来持っている

皆さんは、夜寝ようとした時に鼻が詰まってしまって、なかなか寝付けない辛い経験をしたことはありませんか。私は昔から鼻が弱くて、特に季節の変わり目になると、片方の鼻が詰まって息苦しくなるのが悩みでした。そんな時に、手元にあったメンソレータムを鼻の近くに少し使ってみたことがありました。今回は、メンソレータムを鼻の近くで使って後悔した話と、代わりに助かったアイテムを、実体験ベースでまとめます。そもそも、あのスースーするクリームが、なぜ鼻が通るような感覚をくれるのか不思議に思ったこ

papaさんが肺癌手術して明日で一ヶ月になります。３日前からメンタル的に元気がない様子です家に帰ったらやる事リストを作っていたようですが今ではそんなやる気を失いつつあり💦メンタルが心配です。1週間前肺から空気が漏れてるとの事でチューブを入れて空気を取り除く？また、肺の🫁傷口がくっ付かない？そんな理由で身体にチューブが繋がれて呼吸も以前より辛そうに見える😢良くなるのか心配になっちゃう😓papaさんが植えたトマトが🍅食べ頃になりました🍅

こんにちは♪今日は自分をとことん褒めまくって、自分をご機嫌にする！というお話です。朝起きて目を覚ました瞬間からミッションスタート！『目を覚ました、瞼を開けた！素晴らしい！』生まれたてのひよこが目を開けた瞬間かのように喜ぶ！布団から出て体を起こして、体を動かしてる！すごい！顔を洗い、歯を磨いて綺麗にしょうとして偉い！水を飲もうと水を汲んでる、その行為が天才！大袈裟かと思うくらい褒めましょう。普段当たり前だと思っていることを大いに褒める。実

一昨日25日に訪看さんより「今日明日になることを覚悟してください」と告げられた夜、夫はそんなに簡単には亡くならないと決め、スマホが鳴らないようにとベッドに入った。が、その途端スマホが鳴った。夜勤の看護師さんより「息を引き取られました」0時50分の見回りの時に呼吸が途絶えていたとのこと。誰にも気づかれずに息を引き取ったと考えると、とても辛い。覚悟はしていたものの、ワナワナしながら服を着替えてホームに向かった。部屋に入ると、医師からの指示で酸素吸入はしたまま