呼吸

2020年9月11日18時42分にお腹の痛みを訴えた母。経緯はこちら↓↓↓『訂正家で過ごせた日8日目』2020年9月11日前日に祖母(母の母)と面会した母詳しくはこちら↓↓↓『祖母と対面』2020年9月10日94歳になる母の母。祖母には病状は知らせていませんで…ameblo.jp『訂正家で過ごせた日8日目2』ダルさを訴える中、母が｢なんかオムツ気持ち悪い…｣と言うので父が仕事に復帰したら私が1人で母の介護をしていくんだし…と思い1人でオムツ交換にチャレンジしてみま…ameb

園芸には水やり3年という言葉があります。簡単に言うと水やりは奥が深く、マスターするのには3年かかるという意味です。私は、ブルーベリーの水やりを始めてまだ半年くらいなので、マスターするまであと2年半かかるわけですが、そんな悠長な事は言っていられません。ブルーベリー自体は水を好みますが、常に加湿状態だと根が呼吸できなくなり根腐れをして枯れてしまいます。乾湿のメリハリが大事なのはどの植物でも共通ですが、どのタイミングで水をやるかが腕の見せ所です。冬から春先の今までは、数回水やりをしただけで、

本番直前のケガや故障ですが、その原因として3つのパターン「身体の疲労・心の疲労・心と横隔膜との因果関係」、今回は、心と横隔膜との因果関係について書きたいと思います。力みや緊張で気持ちが「あがる」状態になっている選手も非常に多いです。大舞台や人前で「あがってしまう」時に使う意味での、あの「あがる」です。私も経験がありますが、こんな時は緊張して呼吸が浅くなってしまいますよね。呼吸に大きく関与する「横隔膜」の動きが悪くなり、つまり横隔膜が下がらずに上がった状態を意味しております。緊張して「あ

前回のブログでボクが毎日リハビリに追い込んでるよって書いてか、再会を楽しみにって書いたからか笑ジムに行けてないとか、運動不足で太ってしまったとか笑言い訳っぽいあやしいメールが８件も(>_<)大笑コロナ感染がまた増えてるし、時間もなかなか割けにくいかもしれないけど。。なによりボクが側にいないからかなって勝手に良いように考えてます笑なのでせめて１０分、自宅簡単運動を伝えてみますね。特に、日の出町のＫＫさん、佐野市のＯＵさん、大平町のＹＭさん城内町のＩＨさん、旭町のＳＫさん、西方町

こんにちは！チャネリング・アーティストきな優子です。★きな優子→自己紹介★このブログについて先日早朝、平塚八幡宮にご挨拶に行きました。すると、可愛いしだれ桜たちが話しかけてきてくれました♡昨年夏、花火の映像を見ているときに、未来からの声が聴こえてきました。その声は威厳と敬意を持って歌い上げるようにこう言いました。「全ての存在と分かつことができる祝福の調べをここに謳い上げよう」

【4/8花まつり瞑想・その呼吸はあなたの呼吸です】春休みが終わった日来迎寺の花まつりに参加させていただきました🙏毎日子どもたちからゴハンはナニ？あそこ行きたい！それ行きたくない！などなど急かされて急かされて呼吸が浅く早くなっていました年齢的にも更年期なので動悸もあると思いますが^^;知らないうちに私たちって周りの呼吸に合わせていませんか？毎日瞑想を実践していると乱れた呼吸に気付いたとき自分の呼吸に戻るようになりますその呼吸はあなたの呼吸です誰かの呼吸ではあり

フォロー（お友達申請）をお待ちしておりますフェイスブック意識だけ美姿勢ダイエット…https://www.facebook.com/nittahitomi.pstyle/インスタグラムエクササイズ配信をしています。http://instagram.com/itomintyLINE＠更新のお知らせを行っています。※うまく登録できない場合は、@hty2886aで検索してください１２月ですねーーー今月もどうぞ、よろしくお願いいたします先月末、CLAS

あまりにも忙しくて書きそびれてしまったが急行にまた乗れた“３月に5回乗る”という書きながら無理だと思ったノルマをちゃんとクリアしていた足が、身体が、急行に乗りたいと勝手に動いたのだそれだからといってその次の週に同じような乗りたい自分が現れたりはしなかった😂でも確実に何かが変わり始めているこわいと思うことはまだまだあるでも、それは最初だけで実際やってみると揺れない自分がいる揺れないから不安が増幅するかわりに乗る前の不安がすっと消えていく恐怖突入を繰

ヨガチャリアプロフェッサーマスタープラブジによる三重（伊勢・松阪・久居・桑名）講座のお知らせ①プラブヨガ毎日のプラクティスクラス（９０分・日常的な練習のクラス）②YACEPプラブヨガ・セルフトレーニングコースYACEPの国際証書付（２時間半、３時間コース）主催:プラブヨガインターナショナル株式会社————————————————————マスタープラブジが直接指導するプラブヨガ講座です。（アシスタント：プラブヨガの認定講師陣）——————————————

病気や不調の根本解決＝体質改善女性としての体を良くする＝体質改善これだよね。今日は、子宮と卵巣の不調を体質改善し、さらに女性としての体の体質改善をしている生徒のN.Fさんのお話。彼女の快進撃から学ぶことは多いよ。その中でも特に「呼吸と内臓」についてをフォーカスして今日は解説。まずはさらっとN.Fさんの経緯。2020年11月（初めてレッスンに来た時）チョコレート嚢胞のため左卵巣が７cmに腫れている。１月に手術予約をしてあるが、体質改善をするためにレッスンに来た。レッ

しんどい体を楽チン綺麗な体に変えるYURUKU®︎代表Norikoです。今年はじめ、従来の呼吸講座を改良し呼吸力アップ講座としてどなたにでもご受講頂けるようにしました。『呼吸なんて誰でもできている』そう思われがちですが質は？？？というところです。しつこくお話ししていますがコロナ禍のマスク生活で生気が無い印象の方が以前より増えたと私はとても感じているのです。ここでなぜ酸素が必要なのかを書きますね！体に取り入れた食べ物の栄養素と酸素が血液で体中の細胞に運ばれます。

●接客のお仕事でフルタイム勤務●1日中マスクをしたまま喋るのがしんどい！●息が浅くなってくると、胸の痛み・動悸も出てくる。そんなおお悩みを抱える生徒さんにご紹介した自律神経調整法を、ご紹介します！皆様は、いかがでしょうか？呼吸が浅い時、マスクって本当にストレスになりますよね＾＾；今日は、●呼吸が苦しくなった時どうするかの、『対処法』というより、●そもそも呼吸が苦しくなりづらくする、『対策』の方をご紹介しますね！『急に呼吸が苦しくなってもその場を離れた

今日は朝からお出かけ❣️春るんるんの景色です山々が生き生きと呼吸しているのが感じられます。電車の中では、マズ苦をつけていない私を見るなり、隣の車両に移動していく初老の女性に遭遇しました。杖をついていたのに、わざわざ移動させてしまって、申し訳ないことをしてしまったなぁ。鼻マスクでも、しておけば良かったかしら。二重にマズ苦して、杖をついて重たいドアを開け閉めしている女性の人生が、一瞬のうちに脳裏に立ち上がって来て、地球には本当にたくさんの人生の選択肢があるものだと、感じさせて頂く出来事で

以前オンラインプライベートセッションで呼吸と股関節の関連性をあらためて実感したお客様からのフィードバックがありました。それはいつもは開きにくい股関節がこんなに楽に開いてびっくりというもの。ちなみにその日メインでフォーカスしたのは胸郭の裏側と胸椎下部このあたりの動きでした。背中が張っている、というお客様からの申告とこの日のお客様の呼吸の様子から胸郭の裏側の下部肋骨の間が拡がる動きをたくさん取り入れ胸郭のホジショニングと胸椎下部の動きの悪さに対して呼吸と動きでアプ

無呼吸チェック結果出た。インスリン過剰投与でニューロパチー、中枢神経系障害で全身筋萎縮と呼吸筋萎縮の体は、睡眠時無呼吸、低呼吸の総回数185回、血中酸素濃度95%最低値82％。もっとも長い無呼吸44`5秒。もっとも長い呼吸弱は59`5秒。中等度だ。今日は中枢神経系障害の甲状腺刺激ホルモン低下の診断結果を聞く。そして最終神経、筋肉疾患の滞在型病院をキッチリ紹介してもらい転院する。まず睡眠時は、やはり酸素マスク必要。苦しくて目が覚めたのが証明された。僅か2ヶ月でここまで悪化した。残りカウントダウン

こんにちはハピネスYOGAMIKIの中嶋美貴ですいつもなら年が明けてから咲くクリスマスローズ11月気温が高い日が続いたからでしょうかもう花が咲き始めていますでも、同じ種類で近くに植えてあるのに全く咲く気配もないクリスマスローズもいっぱいですどちらが正解⁉️このクリスマスローズは咲きたかった✨それだけなのでしょうね正解かどうかは大切なことではありません自分の中の価値基準善し悪し正解私たちの『悩み』『苦しみ』の原因はここにあるのかもしれませんある生徒

バシャール：瞑想によって新しいエネルギーがやってこれる『隙間』が創り出されている。転載元：thePLANETfromNEBULAhttps://ameblo.jp/viva-bashar/entry-12667642006.html（ここから）バシャール：瞑想を勧める理由瞑想には様々な用途と種類があります。白昼夢を見る瞑想法もあれば、雑念を払ってなるべく『無』の意識になる瞑想法もあります。もしも解決したい問題に対する答えを得たい場合は、できるだけ雑念を払って瞑想を行ってくださ

生きてます。笑『首サポーター』喉の奥を斜め上に引き上げて、顎と頭を斜め後ろ上にすると随分楽だと分かったけど、喉の奥を引き上げ続けるのも疲れる。どれだけ起きている時に頑張っても、リラックスし…ameblo.jp続きです。首サポーターをつけて眠ると最初は良いけど、眠りが深くなると奥歯が低いから頭が後ろに回転するようになって良くないみたいですね。起きてる時も付けてしばらくは下向きに回転した頭を戻すような感じで良いけど、慣れてくると顎が高い位置で結局頭が後ろに回転してしまうみたい。サポーター

以前、途中まで書いてやめてしまったので(;^ω^Aもともと、頸椎症と診断される前からあったのは、首の痛みと頭痛、肩こり、首から肩にかけてのゾワゾワ？感。そして、排尿の異常と、息苦しさ。頸椎症による症状は、ほとんどが当てはまっていたが、息苦しさについては、私が見た限りでの本などには、どこにも書かれていなかった。そのため、パニック障害によるものである、という診断を受けたこともあった。頸椎症の診断をした整形外科の医師に、気になる症状を伝えたとき、無意味？とは思ったが、呼吸が苦しくなることも告

7日は補綴科の受診日でした。先月受診した後、体はマシになってる気はするのに気分の落ち込みというか簡単に言うと死にたい気分が止まらなくて参りました。首や体が痛くて眠るに眠れず痛いのと死にたい気分で危ない感じが続いたので、相変わらず眠れない夜になんとなくエイヤっと耳の下の顎の出っ張っている部分を押して顎を前に出すようにするとなんか落ち着いたので、やっぱりこれは顎の位置が関係している気がすると思った。顎を押すとすごい受け口になるんだけど、とりあえず落ち着きその日は眠れたので、それから困ったら顎を

小さな息使いまでジッと聴いてる異常な変質者『集団ストーカー』寝ていると、遠くの方から、何かを叩く音が聴こえて来ます。例えると、そうですね…ドッジボールを地面にドリブルする様な？これが、隣で寝ている人間にも聴こえない様な私の静かな呼吸を、真似るように叩いているのです。小さく息を吸った、ソレまで合わせて叩いているのですよ。息を止めると、音も同じく止まります。ヘッドホンの様なもので私の息使いを聴いているとしか思えません。集団ストーカー、テクノロジー犯は自殺強要ストーキ

皆さまこんばんは🌙✨すごく雪が溶けて☃️運転しやすくなりましたね〜っ☺️❤️✨ついに春の季節がやってきました😆みなさん、花粉症は大丈夫ですか？ちなみに、私は旭川に来てから花粉症がなくなりました札幌にいた時はこの時期花粉症で目から鼻水から微熱のような症状が酷かったんですが、旭川に来てから全くです花粉症って、地味に辛いんですよね…時期が終わらないとなかなか治らないし今日は４月のスケジュールをお伝えさせていただきます〜っ♪^^美瑛旭川公式ラインにて、お知らせさ

ひとりでこっそり家を出ようとしたら息子に見つかってしまって私の元気がない様子を心配して一緒に行くよ、と。そこでさひとりになりたいからって言うと息子のことを否定してしまう気がして言えなかったあーあ私って結局これだものなーそう思いながら一緒に車に乗って「外で呼吸したかっただけなの」って言って最寄りの公園に行ってみた風が強くてゴーゴー音を立てながら枝が揺れてて頑張って写真撮ってもブレちゃう(^^;)誰もいない公園オレンジ色の光の下桜も咲き始めていて風に吹かれ

今日は、ヨガセラピーで先生から頂いたPracticeを呼吸に意識を向けてをしてみました心がしーんと静かになって気になっていた洗面所の下のスペースを気づいたら片付けていましたヨガセラピーについて、↓は私の理解です♪ヨガの目的は《自分を知ること》《自我》とは、今現在の私母の胎内から生まれてきてこの現実世界で仕事をしてこの身体と見た目と名前で存在する私《真我》魂・・・生まれたものではなく既に存在している永遠の存在《自我》を乗り越えて《真我》で生きることがゴール呼吸

春分前に娘と共に体調が悪くなり娘はその後すぐに回復しかなり寒がりだったのにカラダがポカポカ温かくなったそう。わたしは、ずっと寒氣が続きカラダの冷えを体感中。カラダの声を聴きながら調整をしている。高知に引越してきて毎日筋トレをしているおじいさんに呼吸が浅くて貧血氣味だと言われ肋骨の下あたりの筋肉が硬くなっているからそこに手を当ててゆっくり呼吸をしてごらんと。頭や耳、肩甲骨周辺もほぐすようにと。スポーツ選手が高地トレーニングをするのは心肺機能を高めるだけ

南インド秘伝プラブヨガヨガチャリアプロフェッサーマスタープラブジERYT-500、プラブヨガインターナショナルジャパン創設者ヨガ全くの初心者大歓迎！個々の解剖学的、生理学的な體（からだ）の状態に基づいて、マスタープラブジが指導してくださいます。2021年スケジュール3/31-4/29伊勢（三重県）プラブヨガRYT500💛★期間中の一般講座情報はこちら↓『マスタープラブジ・三重講座2021年4月』ヨガチャリアプロフェッサーマスタープラブジ

【出産レポ1】破水騒動【出産レポ2】止まらない前駆陣痛【出産レポ3】我慢できる痛みだったけど・・・からの続き-------子宮が開き切り、助産師さんに「もういきんでいいですよ」と言われました。この「いきむ」。はっきりいって「うんこをきばる」のとほぼ変わらない感じでした・・・。「ていうか、これ、絶対うんこ出るやろ」と思ってしまい、最初若干出産に集中できなかった私もいたりしたわけです(笑)しかしどんなにきばってもなかなか出な

心愛セッションを受けますと今までがいかにぐるぐると頭で考えていたかがわかります。魂とあなたを一体化しながらあなたの今世をより良きものに導いて行くのが心愛セッションですいつか心愛さんのセッションを受けます！とお申し出の方は『今』決断出来ない未来を夢見がちですあなたの人生あなたの今世あなたの実りある生き方へ代えていくのもあなたにしかできません。『今』がその決断の時です初めまして心愛ですセッションメニュー魂の対話士琉球霊視ユタ〜心愛で

こんばんは。まっちゃんです。今年花粉症デビューしたのですが実は病院にはまだいってません。最近杉は終わったよと聞いて薬を飲むのをやめてみたのです。昼間も大丈夫で目薬だけいれて夜もいける？ってま知らん間に寝落ちしてましたヤバイヤバイとベットに夜中2時くらいに息ができなくて苦しくて目が覚めました鼻水が鼻がつまって呼吸ができん。かんでもかんでも鼻水がーだーだーっ薬慌てて飲んだけどなかなか効かない仕方なくテレビを3時半くらいまでみてましたヤバイなー今日

5/30(生後17日目)の続きです。旦那さんが仕事から帰ってきた。旦那さんもぉ〜〜〜、仕事中あおくんのこと考えたら、え〜〜んってなるーー！！と、今にも泣きそうな顔をする。私も今日なってたよってか、家だから、そのまま何回も声を出して泣いたよ(旦那)くんは仕事中だから、そのまま泣けなかったんだよね。可哀想に旦那さんてか、あおくんが頑張ってるんじゃないよ、頑張らされてるだけやで。あおくんが生きたいんじゃない。生かされてるだけ。そりゃルートやってたら生き続けるよ。呼吸もさ