呼吸

昨日は何とか近場店舗で、ヨガベーシックとヨガフローアドバンスを受講。本日は2週間前から予約していた、W稲田先生のハーモニックブリージングヨガ強度1.5ヨガフローアドバンス強度5を受けて来ました期せずしてヨガフローアドバンス祭りになってしまったよ……W稲田先生は地味に歯に衣着せない人で、LAVAの通常レッスンに対して、さらっと本音で色々仰るんですけどハーモニックブリージングヨガは良いプログラムだと思うので、絶対一度受けてください！！と仰っていたので期待。ハーモニックは調和ブ

昨年11月～12月頃のお話🌸とある仕事のプロジェクトに向けてあれやこれやと大詰めでガッツリ仕事の日々...🔥無事に終わり、やっと終わった～～！！！と達成感もありながら、なぜかイライラ...⚡️そして【心が枯れる】そんな感覚がありました。これは自分を癒す必要があるなと...💡そこで私が用意したのがこちら！ゼラニウムの精油ゼラニウムは自律神経のバランスを整えたり、ホルモン分泌の調整などをサポートしてくれます🌸更年期特有の症状だったり、生理不順やPMS症状の緩和にもピッタリで

皮下注射の麻薬量を増やしてから、レスキューする頻度は若干少なくなりました。ただ…呼吸も落ちています。それがなんだか怖い…看護師さんは麻薬による副作用ですからね〜と言うけど、ドキッとしちゃいます。血圧や酸素飽和度は問題ないらしいので、大丈夫なんだろう…な…ちょっと心配だけど。。1ヶ月とか言われたんだから、楽観視できないのは分かってます。。

本日のお客様は僕がこの施術を始めた頃、2年前の4月代表が参戦した破壊祭りにお見えになった方でした。お話を伺うと原因不明ですが、右側だけ切り傷が絶えないと…また朝起きたら舌が切れていたりと訴えてらっしゃいました。電磁波の影響？または外へ出かけると拾いやすい体質でもあるそうで、ご自身でも霊氣を習得されていました。そして毛細血管を見て行くと氣になる箇所が多数…口内炎呼吸が浅め肝臓の数値が高い腰坐骨神経痛手足の冷えそして全体的に細胞が弱り氣味2

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチ

Noson（ノーソン）はスイス生まれの鼻腔拡張デバイスとして注目されていますが、実際にどのような使い心地なのか気になりますよね。鼻呼吸をスムーズにしたいけれど、自分に合うかどうか不安で購入を迷っている方も多いかもしれません。この記事では、利用者のリアルな声や製品の特徴、そして使用するメリットについて詳しく解説していきますね。睡眠の質やスポーツ時の呼吸に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。【海外正規品】NosonノーソンPREMIUM鼻拡張器鼻呼吸改善フリ

この記事では、ホヤワンプレミアムの同等品について紹介します。ホヤワンプレミアムが店頭限定で買えないとき、同じようなつけ心地のレンズを探すのって大変ですよね。結論からお伝えすると、以下のようなレンズがホヤワンプレミアムに近い性能を持っています。快適なつけ心地と高い酸素透過率なら「プレシジョンワン」うるおい重視なら「マイデイ」長時間装用したい方には「デイリーズトータルワン」ホヤワンプレミアムを詳しく見てみたい方は下記の商品ページを、ホヤワンプレミアムの同等品についてもっと

ユニクロのエアリズムマスク、本当に快適でしたよね。ふわっとした肌触りが本当にやみつきで、もうこれなしじゃ…と思っていた方も多いんじゃないでしょうか。僕もあのつけ心地が忘れられなくて、店頭から消えてしまった時は、正直かなりショックでした。「もうあのマスクは手に入らないの？」なんて、今でもつい探してしまいます。そこでこの記事では、同じようにユニクロマスクを探し求めているあなたのために、僕が本気で探して「これだ！」と感じた、とっておきの代替品を3つ、ご紹介させてください。

第1話｜安心は、呼吸の「間」から呼吸を整えなくていい。深く吸わなくていい。長く吐かなくていい。からだ時間で大切にしているのは、呼吸と呼吸のあいだにある静かな「間」。吸っていない。吐いていない。でも、確かに生きている。その瞬間に触れるとき、身体は少しずつ安心を思い出します。安心すると、呼吸は自然にやわらぐ。整えたからではなく、急かされなくなったから。この7日間、「抱く宇宙呼吸」という在り方を少しずつ言葉にしていきます。そ

マスク生活が長引くなか、「どうせつけるなら顔がキレイに見えるマスクがいい！」って思う人、多いですよね💭そんな中SNSでもじわじわ話題なのが、「イーラインマスク」。「横顔がスッキリ見える！」「呼吸しやすい！」などの口コミが広がっているけど、実際どうなの？と気になる人も多いはず👀今回は、イーラインマスクの口コミをSNSやレビューサイトでのリアルな声を徹底調査してまとめました✨良い口コミ・悪い口コミの両方を見ながら、どんな人におすすめなのかをわかりやすく紹介していきます🌿

・・お釈迦さまの波動✨ルン・ル・植原紘治先生にお会いできました✨・ひすいこたろうさんや、はっとりみれいさんのお話や、さいなともこさんのお話で、植原先生を知り、ほぼ毎日、植原先生のルン・ルのCDを聴き続けておりました♪・毎月勝田にいらしているそうですが、なかなか予定が合わず💦・でも、今回は行ける‼️🥰🥰・お友達は会員さんなので、一緒に参加しました♪・会場では、寝ているだけ、という時間✨・起きているような、眠っているような？・植原さんの声、畳を歩く静かな足音、呼

言霊秘書水穂伝読み合わせ言霊秘書Amazon（アマゾン）すべての人種はやまと人の子孫ヤマト人やまとからすると、五色人ヤマトより後に生まれてきた人類であるやまとことばが失われている古事記がまとめられるときには言霊が廃れている稗田阿礼丹波国桑田郡佐伯村稗田阿礼と空海が親戚関係？稗田阿礼言霊龍族言霊を守護するナーガ族の末裔佐伯村出口なおの出自くかみ佐伯の水軍大分から丹波の方へ鬼と呼ばれる

社交ダンスで大切なのは、上手に見せることでも、華やかさでもありません。本当に価値があるのは、相手とからだを感じ合いながら動くことです。一緒に動くとき、相手の重さや呼吸、微かな動きを受け取りながら、自分のからだがどう動きたいかを感じる。それがリードでもフォローでも、型通りの動きでもない、純粋な「感じ合う」瞬間です。間違えても、ぎこちなくても、心配はいりません。お互いの軸を保ちながら、同じ空間と時間を共有すること。その心地よさや安心感が、ダンスを自由で楽しいものにしてくれます

待つ、ということは何もしないことではありません。待つとは、急かさないこと。評価しないこと。まだ開いていないものを、無理に開かせないこと。呼吸も同じです。もっと深く。もっとゆっくり。そうやって整えようとする前に、ただ待つ。吸いたくなるまで。吐きたくなるまで。その時間を、抱く。待たれるとき、呼吸は安心します。安心すると、身体は自分からひらきはじめる。待つことは、とても静かな愛のかたち。抱く宇宙呼吸は、その愛

３月は自分のこと、家族のこと、仕事のこと毎年何かしらの変化が訪れる時ですね変化はわくわくすることも多いですが同時に緊張も伴いますよねそんな時こそ自分の心身を整えておくと“私は大丈夫！”という自信に繋がります身体を動かして血流を良くしておくことそれが心の平穏となるはずです☘️３月もindigoでお待ちしております📚【アーユルヴェーダの基礎知識②】🔸３月14日（土）14:00〜16:00《内容》・暮らしに役立つスパイス・心の性質グナ・1,000の効果がある

前のおはなしはこちらから『【ADHDと多動症】やる気がない。何を考えてるかわからないと言われる。』前のおはなしはこちらから『【ADHDと多動症】社会不適合者が社会に出る』前のおはなしはこちらから『【ADHDと多動症】毒親の支配からの生還』前のおはなしはこち…ameblo.jp●娘19歳ADHDグレーゾーン私51.歳ADHDADHDの親子って、同じ“散らかり”でも意味が全然違うんだなって、最近よく思う。娘はわたしにはわからないけど、不思議なくらい「整いすぎた空間」が落ち着

夫が睡眠時無呼吸症候群でして…シーパップなるものを使っていますある時から、シーパップを使ってるにもかかわらず、いびきがうるさくなって…そんな時、この枕でいびきや睡眠時無呼吸症候群が軽くなったという記事を読みましてドイツのものだと思い込んで、買いましたブラックフライデー直前でしたが、かなり安くなっていて、これならお試しも良さそうと思ったわけです何の疑いもなくオーダーそこで気づいた、これって大丈夫メールはたびたび来て、出荷されましたとかお知らせをくれたのだけど、なかなか届かない騙さ

クラッチマスターシリンダ、レリーズシリンダを交換したので最後にエア抜きです。エア抜きなんて、エボでの経験上チャチャッっと出来ると思ってました…。あとで検索してわかったんですが、ロードスターはエア抜きしにくいんですね。配管が無駄に入り組んでいて、すぐには抜けないという情報満載^^;。そんなことは知らずに始めたエア抜き…。時間がかかりました。難易度は全然低いんですが、嫌度はかなり高いです（笑）スタンダードなやり方は、クラッチをゆーっくり10回程度ポンピングして、踏みっぱなしにしてから、レリー

お悩み相談塾長は体のお悩み相談を受けることがあります。今回はコロナ後遺症（pem）について相談を受けました。同じような悩みを抱えている方の力になれればと思いシェアしたいと思います。コロナ後遺症（pem）とは？言葉の意味は東京都医学総合研究所から引用させていただきます。労作後倦怠感（PEM:Post-exertionalmalaise）は、新型コロナ感染症（COVID-19）の後遺症や慢性疲労症候群の主症

酒井淑恵でございます。本日はらせん美インストラクター講座でございました。ここで、、らせん美の核となる白鳥呼吸、またの名をお菱（膣）呼吸へ進みました。らせん美は身体の中心、お菱からお顔の鼻の奥（蝶形骨）まで息を引きあげながら息を吸い首の後ろから肩甲骨から仙骨へ向かい息を吐く呼吸が要となります。このような感じでございます。それを図式化している私の肩と背中の逞しい事筋肉モリモリしていませんか・・・筋トレどころかストレッチ等の運動はしないのですが後

糖を絶ち断食して脂肪を燃やすそして、深呼吸・・・なるほどこれまた腑に落ちてしまいました「癌は深呼吸で治るよ。」呼吸って大切なんですね。時々しっかりと良い空気をしっかりと吸って過ごしたいと思います。pic.twitter.com/drA41SJLJJ—なお＠食の安全について追及します。(@hikegami3)January16,2026ピーンと来た方是非、参考にしてくださいね～hirokoでした

こんにちは(*´ω｀*)ついに...NICU入院30日、GCU入院22日を経て、娘が退院しました～！！！今娘が寝ているそばでこのブログを書いています✨約２ヵ月弱...本当によく頑張ったね娘ちゃん。低血糖の症状がなかなか良くならなくて、最初は点滴だったのに途中で内服薬になった娘。当初は未熟児特有の一過性のものと説明をされていたけどなかなか良くならない症状に、もしかして一生付き合っていく病気なのか？と思ったときもありました。呼吸状態も酸素濃度を上げたり、下げたり、呼吸器を

2月7日（土）深夜2:30左側臥位から仰向きに体位交換をさせてもらう。カニューレが呼吸をするたびにヒューヒューと音がする。この現象は2/3の昼間、夫がいる時にもあった。サイドチューブから吸引してカフ圧計を見ると下がっていたので30にあげてもらった。これで音は消えた。でも今夜は夫は仕事で不在。カフ圧計はヘルパーさんは触ってはいけないきまり。とりあえず、サイドチューブから吸引を5回する。吸引しても5分もすると、ヒューヒュー。今夜の担当の訪看事業所に電話する。「カニュ

大和ことほぎの会青森主催古神道ワークショップ古神道修道士矢加部幸彦先生の古神道茶話会と古神道講座を開催します。どなたでもご参加できます。矢加部幸彦先生は全国各地で古神道ワークショップ、講座を開講しています。各地で開催されるWSや講座は大人気です。矢加部先生のブログ「神ながらの道～古神道修道士矢加部幸彦の弥栄（いやさか）の祈り～日本に恋せよ！」ご興味あります方は、ご一緒に学びましょう皇紀2686年（令和８年）３月のご案内です。３月の古神道講座のご案内です。

前回のお話しはこちら♡『元上司とのレ◯ププレイ②』前回のお話しはこちら♡『元上司との車内レ〇ププレイ♡』前回の元上司との密会はこちら〜『久しぶりの早朝コンビニ冷蔵庫密会での事件』『今朝の早朝密会』絶賛体調不良…ameblo.jp早く押し込んでよぉ…🥺ってなってたら、グリグリって押し付けられてたのが、先っぽだけ押し込まれて入ってきた。「入り口きつくなってんね」「あ、小さいのしか入ってないからか笑」ここ最近旦那とシたっけ。とりあえず長さも太さも、半分くらい？笑長さは確実に

心が静まる景色と、小さな祈りを記すブログ美和巫女こと竹嶋美和です神社やカフェをめぐりながらそこで感じた、光と氣配を写真と小さな言葉で綴っています。どうかわたしの写真と言葉があなたの日常にそっと寄り添い静かであたたかい光を運べますように。今日も、心を整える一枚とともに。美和巫女*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡..｡.:*･゜ﾟ･*ベランダの小さな奇跡🌼ベランダで育てているボンボネットデージー苗からお迎えし

「自分への期待を手放したとき」ふと気づいたら、がんばっている。がんばらないように在ろうとして、いつのまにか「がんばらない」をがんばってやろうとしていました。ご覧いただいて、ありがとうございます。エグゼクティブコーチキホです。プロフィール🔗どこまでいっても、がんばるのか…逃れられないのかな？ここまで来たら、がんばることが好きなの？と思ってしまうほどです。自分にも期待をし過

AppleWatchを使っていると、ある日ふと「手首から嫌なニオイがする」と感じた経験はありませんか？特に長時間の装着や、スポーツ・仕事などで汗をかいた日は、そのニオイが気になってしまうことも。実はこの現象、多くのAppleWatchユーザーが経験している“よくある悩み”です。放っておくと不快なだけでなく、肌トラブルの原因にもなりかねません。この記事では、手首が臭くなる原因を徹底解説したうえで、素材別の対策、公式推奨のお手入れ方法、応急処置や予防策まで、Apple公式の情報とユーザーの実

derila枕評判は本当？利用者の口コミを徹底調査販売ページはこちらDerila膝枕|痛みを和らげるのに最適なレッグピロー睡眠中にサポートを提供することで、面倒な背中の痛み、腰痛、坐骨神経痛を軽減します。楽天市場18,760円Derila(デリラ)頸部ネックピロー睡眠用-人間工学に基づいたネックサポート枕背中、腹部、横に寝る人のための輪郭形状記憶フォーム枕肩の緩和に-19.75インチx11.8インチx3.9インチAmazon（アマゾン）

今回は、赤ちゃんの安眠や頭の形づくりをサポートするユニースリープの枕とララスの枕(RaRasうさぎクッションピロー)について比較し、各商品の特徴の違いや選び方をまとめて紹介します。どちらの枕も新生児から使える設計で、快適な寝姿勢を支える構造や通気性にこだわりがあります。デザインや素材の違いが使用感に大きく影響します。今回、各商品を比較した結果、『長期使用を重視する場合はユニースリープの枕』を、『肌ざわりや通気性を重視する場合はララスの枕』を選ぶと後悔しにくい判断ができると感じ