呼吸

呼吸で流れるヨガも、くびれメイクヨガと同じくスクリーンのみで受けられる新しいレッスンです。今回、初めてこのレッスンを受けました。呼吸に意識を向けながら、ゆっくりと体を動かし、心と体のバランスを整えていくコース。スクリーンのガイドに沿って進むので、自分のペースで無理なく取り組めます。内容としては難しいポーズはなく、他のレッスンでもよく出てくる基本的なポーズで構成されています。そのぶん、「ポーズをこなす」よりも「どう呼吸しているか」に意識が向きやすい印象でした。「呼吸で流れるヨガ」と

ALS月初め増悪進行状況嚥下機能も低下。四肢体幹も残存機能低下。ただし、顔面部分は増悪進行無し。私は呼吸筋から発症でALS患者の2%と言われている少数派。延髄の呼吸中枢から下方が侵された。さて原因不明のALS、私なりに自分のALSを考えてみると、橋・延髄・脊髄の1次ニューロン細胞側のうち、「橋」の部分はまだ侵されていないみたい。飲み込みが低下してきたのは延髄(1次ニューロン)か舌咽神経(2次ニューロン)か、その両方が侵されてきているんやろう、。顔面部分は相当いけ

夫が睡眠時無呼吸症候群でして…シーパップなるものを使っていますある時から、シーパップを使ってるにもかかわらず、いびきがうるさくなって…そんな時、この枕でいびきや睡眠時無呼吸症候群が軽くなったという記事を読みましてドイツのものだと思い込んで、買いましたブラックフライデー直前でしたが、かなり安くなっていて、これならお試しも良さそうと思ったわけです何の疑いもなくオーダーそこで気づいた、これって大丈夫メールはたびたび来て、出荷されましたとかお知らせをくれたのだけど、なかなか届かない騙さ

熊本県に震度7を観測する地震がありました。全域で停電が起きているようです。この猛暑の中、熱中症にならないように注意して過ごしていただきたいです。刻み食では小さな固体が残っているためモグモグがいつまでも続き、食べることが大変だったミキサー食になってからはモグモグの時間が短くなったため、スムーズに食べられるようになった私が気づいたところでは3～4日前から、口を閉じて鼻呼吸はせずにウップウップし出す。あわてて手で口を開けると、苦しかったようでハーハーしているつまり、口を閉

8.15（土）「ルチャ式體づくり體験会＆交流会」を開催！この秋スタート予定の新クラス《ルチャ式體づくり》を、一足先に體験できる特別イベントです。「最近、體が思うように動かない…」「疲れやすくなった…」「何か新しいことを始めたい！」そんな方に、ぜひ體験していただきたい内容です。運動が苦手な方でも安心して参加できる體験会です。イベント詳細日時8月15日（土）12:45頃開場13:00～15:00頃終了予定会場糸島市運動公園多目的体育館2階武道場半面1（向かって右側

社交ダンスというと、「ステップを覚えること」が中心だと思われるかもしれません。でも、私たちが大切にしているのは、その前にある「ゆるめること」と「整えること」です。身体が力んだままでは、思うように動くことができません。姿勢が崩れたままでは、無理な力を使い、疲れやすくなってしまいます。だからレッスンでは、まず呼吸を整え、余計な力みをゆるめます。そして姿勢や重心を整え、身体が自然に動ける状態をつくります。その土台ができて初めて、正しい動きが身につき、ダンスはもっと楽

7月23日木曜日6時50分起床8時00分血中酸素濃度74％脈拍1118時30分洗顔後、血中酸素濃度74%苦しい。10時00分明日からの食料調達の為、ネットスーパーでいろいろ注文。12時00分昼食バランス栄養食で昼飯13時30分訪問診療先週から下痢が続いている事を伝え、整腸剤の投薬を依頼する。後は特になし。酸素ボンベ交換。最近使用頻度が少なくて、使用期限が切れたボンベが出てきたようだ。18時30分夕食21時00分睡眠導入薬22時00分就寝

ばついち子持ちの肺年齢95歳超え１億円プレーヤーもーちゃんです肺の持病を持つもーちゃんここ最近体力の低下を感じることが増えていて早めに治療を始めたほうが良いのかな～などと考え中～呼吸が浅くて息がしにくいな～っと感じるのと電車などで立って移動するのが地味につらい～普通に歩くと息があがるのでゆっくり歩いてますヘルプマークカードケースカードヘルプカードゆっくり歩きますピクトグラムカラビナ付カードケースセット【ゆっくり歩きますピクト】キーホルダー

7月31日金曜日6時50分起床7時20分朝食ツナ缶を開け、マヨネーズと塩胡椒を絡めて食パンを食べる。12時00分昼食昼食弁当、初めて残す。玉ねぎは違反でしょ。温かい炒飯と餃子が食べたい。15時00分Mトーナメント視聴前に2.5㍑でトイレへ。苦しい。酸素量を上げ忘れている。部屋に戻リ6㍑に上げて楽になる。16時30分なんだか調子が良くない。ゲップが止まらなくて、落ち着きを無くしている。そして左目のまぶたがピクピク。お昼過ぎから、息苦しい。落ち着きがな

「10年前なら歩こうと思えた。でも今は、やる気も起きない。年々、身体が動きにくくなってる。」そう話していたのは、シニアさんではありません。身体の使い方セミナーに参加してくださった40代後半の方の言葉。セミナーについての記事はこちら『「力が入りすぎていた」と初めて気づいた日。』ダイエットサロンとのコラボで「身体の使い方セミナー」を開催しました。テーマは、「身体を鍛える前に、自分の身体を知ること。」—最初の質問セミナーで…ameblo.jp

この記事では、ホヤワンプレミアムの同等品について紹介します。ホヤワンプレミアムが店頭限定で買えないとき、同じようなつけ心地のレンズを探すのって大変ですよね。結論からお伝えすると、以下のようなレンズがホヤワンプレミアムに近い性能を持っています。快適なつけ心地と高い酸素透過率なら「プレシジョンワン」うるおい重視なら「マイデイ」長時間装用したい方には「デイリーズトータルワン」ホヤワンプレミアムを詳しく見てみたい方は下記の商品ページを、ホヤワンプレミアムの同等品についてもっと

5月17日に退院してきてその後の記録。〈5月17日〉退院日。短期間の抗がん剤入院だったので、自宅へ帰宅後は家族と楽しくお話して、少し怠さはあれど、晩ご飯も中華のテイクアウトを美味しくいただいた。もちろんたくさんは食べることできないけど、それでも入院中の病院食よりは食べた〈5月18日〉この日は朝から不調。何が辛いって、とにかく怠い！動くのが辛い！吐き気はなし。動くのが辛いので食欲もでなければダイニングテーブルまで歩くのも辛い。息を吸ってもむせて咳がでて動作一つ一つ

🍊新しいオンラインコミュニティ「オレンジ暮らし」を始めます🍊「呼吸が大切」そう分かっていても、毎日の忙しさの中では、つい忘れてしまうことがありますよね。朝からやることに追われ、気づいたら一日が終わっている。本当は自分を大切にする時間を作りたいのに、後回しになってしまう。私自身も、そんな経験がありました。だからこそ思ったんです。一人で頑張るのではなく、一緒に続けられる場所があったらいいな🍊そんな想いから、オンラインコミュニティ「オレンジ暮らし」を作りました。🍊私はこれまで

わたし自身の気持ちが落ち着かなくフォローしてくださっている方のブログを少しずつ訪問させていただいておりますがなかなかコメント出来なくてすみません。ゆっくりですが伺っております。前回、結局わたしの気持ちを吐き出した記事となりました『眠れない、手につかない』昨日は面会帰りの駐車場の車の中でブログの記事を書いて投稿。『やっぱり増悪なのか？』今、母の病院から面会帰りの駐車場の車の中です。昨日より更に悪化していま…ameblo.jp土日、母はとにかく呼吸が苦しく昨日は結局、

無音の舞道場～稽古開きの集い～8月8日(土)10:00～12:00始まります5月の野活を最後に幕を下ろしました、音と舞の会。その後、今後の方向性とやっていきたいことを自分の内側を感じつつ、宇宙に委ねつつ、時にAIにも頼りつつ(文章のまとめ方ね)思考を巡らせておりましたそして生まれた無音の舞道場これまでの「音楽/曲」や楽器ありきの「音」や「うた」に重きをおいていた音と舞の会とは趣向を変え、楽曲や楽器などの道具に頼らず自らの内なる「音」を表現することに重きをおいた、積み

Noson（ノーソン）はスイス生まれの鼻腔拡張デバイスとして注目されていますが、実際にどのような使い心地なのか気になりますよね。鼻呼吸をスムーズにしたいけれど、自分に合うかどうか不安で購入を迷っている方も多いかもしれません。この記事では、利用者のリアルな声や製品の特徴、そして使用するメリットについて詳しく解説していきますね。睡眠の質やスポーツ時の呼吸に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてみてください。【海外正規品】NosonノーソンPREMIUM鼻拡張器鼻呼吸改善フリ

また、同じところぶつけちゃったよ…そう言いながら痛い所をさすっている人がいますぶつける部位って案外同じところですそういう方は痛くない時もよくさすっておくことです物質上は存在していても脳の認識から抜けていますよく脳との神経伝達を回復しておくことです例えば腰痛の人は腰が抜けそうと言います物質的に腰の骨は抜けることはないですでも、エネルギー的に神経との連携が抜けます

夫が個室に入り私と息子達も呼ばれたので入った。半目状態で意識朦朧としている。お父さん、長男と次男だよ。と顔の前に行くと、分かってる!と、次男を見て、大丈夫！大丈夫だから！と呂律が回らないが必死に伝えてる。次に私を見て、貴方が勝手に決めないで！と目を見開き強い口調で言われた。ショックだった。病院に連れて来た事を怒っているのか、退院してからの1週間、夫の思う通りに動けない私に苛立っているのか分からないが、あの時の夫を今も何回も思い出す。鼻に酸素を送る装置を付けられていたが、夫は嫌らしく、コ

「本ページはプロモーションが含まれています」今回は、ベビーセンサーのおすすめを紹介します。【ベビーセンサーおすすめ製品リスト】ベビースマイルベビーアラームE-202（接触型）おむつに取り付けるシンプル設計で、初めてでも直感的に使いやすい低価格モデルです。【BabySmile公式】乳児用体動センサベビーアラームE-202|ベビーセンサーコンパクト携帯用赤ちゃん危険無呼吸予防察知センサー乳児用体動センサー体動センサー午睡センサー呼吸セン

日本語の五十音（あいうえお〜わをん）それぞれの音に宿る原初的な意味を解釈してまとめます。やまと言葉・五十音の一音一義あ行：生命のはじまりと広がりあ…始まり・明るさ・生命の誕生（朝・開く・新しい）い…動き出す・伸びる・成長（行く・命・生きる）う…膨らむ・内から満ちる力（産む・生む・受ける）え…恵み・豊かさ・栄え（得る・縁・笑む）お…大いなるもの・治める力（大きい・御する）か行：エネルギーの発動と形の生成か…光・火・力の発散（輝き・風・神）き…木・芽生

近年、一流の外資系企業やスポーツチーム、医療現場においても「呼吸法」が注目されています。ストレスマネジメント。集中力の向上。そして持続可能なパフォーマンスのために。今、呼吸は単なるリラクゼーションを超え、科学的な研究が進む分野となっています。そんな時代背景の中で生まれたのが、伝統的なヨガのプラーナヤーマと、現代的なブレスワークを融合した「深層呼吸法」です。この深層呼吸法を体験し習慣化する機会を、4名の深層呼吸法ファシリテーターと共に8月にお届けします。※リアルに参加で

みよしの西宮の沢店​北海道札幌市手稲区西宮の沢5条1-12-10道産子はご存知ですが、「みよしの」は札幌市民にとってソウルフード（魂の食べ物）として半世紀以上愛され続けている、まさに餃子とカレーのローカルチェーンです。リーズナブルな価格で札幌市内および近郊に多数の店舗を展開しています。本日は忙しく時間もないので、こちらの「みよしの」にやって参りました。『神』：「コスパ命」ですっ！！٩(•̀з•́)و！！-------------------------------

・・お釈迦さまの波動✨ルン・ル・植原紘治先生にお会いできました✨・ひすいこたろうさんや、はっとりみれいさんのお話や、さいなともこさんのお話で、植原先生を知り、ほぼ毎日、植原先生のルン・ルのCDを聴き続けておりました♪・毎月勝田にいらしているそうですが、なかなか予定が合わず💦・でも、今回は行ける‼️🥰🥰・お友達は会員さんなので、一緒に参加しました♪・会場では、寝ているだけ、という時間✨・起きているような、眠っているような？・植原さんの声、畳を歩く静かな足音、呼

手を合わせるだけでも心は楽になります。楽になることが癒しになることもあります。手を合わせた心の動きが他を癒すこともあれば、自然な祈りのかたちにもなります。自然祈りのかたちには欲はなくそこにいるだけで、そこに生きるだけで祈りになり、その祈りを感じたときに無意識に何かに祈りを向けているときもあります。花たちの存在が祈りそのものの時もあります。人の存在もその呼吸が祈りそのものです。本来祈りが特別なことではなく、それぞれに必要なかたちとして当たり前のように存在しているもの。それが見えないだ

7月30日木曜日4時00分トイレトイレで起きる寝ているような、起きているような？6時50分起床7時20分朝食机の上には睡眠導入薬、昨日の夜は服用を忘れている。12時00分昼食やっぱり暑い。我慢出来ずエアコンをつける。18時30分夕食コスパは良いかも知れんけど、美味しいものが食べたい。夕食後パックのコーヒーとコーヒーフレッシュ。なんか美味しく無い。コーヒーフレッシュを捨てる。21時00分睡眠導入薬服用22時00分就寝23時00分就寝

どうも〜〜あけましておめでとうございます(大遅刻)なう(2026/01/2823:14:56)FIVESENSEの楠元遥人で〜〜す。これは思わず撮っちゃった県民文化センターの広場ついに始まりましたね、2026年！いつの間にか始まって、いつの間にか1ヶ月経とうとしてますね。2026年。それなのに貴様はブログをサボっていたなと怒られてしまうかもしれません。誠に申し訳ない‼️深い深いわけがありまして……(´ω｀）ﾄﾎﾎ…そうそう、FIVESENSEメンバーで新年会もしたんですよ。

今回は、赤ちゃんの安眠や頭の形づくりをサポートするユニースリープの枕とララスの枕(RaRasうさぎクッションピロー)について比較し、各商品の特徴の違いや選び方をまとめて紹介します。どちらの枕も新生児から使える設計で、快適な寝姿勢を支える構造や通気性にこだわりがあります。デザインや素材の違いが使用感に大きく影響します。今回、各商品を比較した結果、『長期使用を重視する場合はユニースリープの枕』を、『肌ざわりや通気性を重視する場合はララスの枕』を選ぶと後悔しにくい判断ができると感じ

【訳】リリアン・グラス博士によるアンソニー・ファウチ博士のボディランゲージ分析：彼が合衆国憲法修正第5条を主張していたときでさえ、彼のボディランゲージは多くのことを物語っていた40年以上にわたり、私は人間の行動、コミュニケーション、そしてボディランゲージを研究してきた。その中で学んだことの一つは、人は話すことを拒否したり、質問への回答を拒んだり、法的権利を主張したりすることはあっても、身体は依然としてメッセージを発し続けているということだ。アンソニー・ファウチ博士が上院の公聴会に出席する様

私のオンラインレッスンではお申し込みにMOSHというサイトを使っています。MOSHでお申し込み頂いているのは呼吸が整う・体幹が安定する・足腰が強くなる・美と健康のための「はまちゃんエクササイズ」オンライン発達障害児の運動機能向上と保護者の運動不足解消のための「はまちゃんエクササイズ」あと、対面と同時開催のオンラインクラスね。生き生きと健康作りをしましょう！【健康バレエクラス】茅野・岡谷上で紹介したブログのページからお申し込みは出来るんだけど、ペー

●あなたの現実、人生を大きく動かす鍵（カードメッセージ）～～～～～～～～～～いつもありがとうございます。あなたとのご縁に感謝です。～～～～～～～～～～こんにちは。幸せ請負人の大沢裕子です。今週のカードは、こちら。【休息の天使】一旦、立ち止まりましょう。そしてゆっくりと、呼吸を繰り返しましょう。これだけであなたの心は、落ち着きを取り戻します。周波数も変わります。視点、視野が変わります。少し前とは別次元に存在することが出来ます。何よりあなた自身にとって