呼吸

＼ようこそ～／このブログは海外（タイ・アメリカ）で育った帰国子女ガル子（24歳・海外歴約9年）とガル男（21歳・海外歴約11年）のたまにまだある異文化ショック!!なお話とワタシBoiが直面するアラフィフヘルス＆美容そして認知症の実母の介護問題を中心に構成されてます。夫は単身赴任中。時折生存確認程度に登場です！詳しくは「はじめに～家族紹介～」を読んでねこんな記事が読まれてます今日のこちらの記事『帰国子女の母をしていたら「変な機能」が搭載されました』＼ようこそ

昨日は何とか近場店舗で、ヨガベーシックとヨガフローアドバンスを受講。本日は2週間前から予約していた、W稲田先生のハーモニックブリージングヨガ強度1.5ヨガフローアドバンス強度5を受けて来ました期せずしてヨガフローアドバンス祭りになってしまったよ……W稲田先生は地味に歯に衣着せない人で、LAVAの通常レッスンに対して、さらっと本音で色々仰るんですけどハーモニックブリージングヨガは良いプログラムだと思うので、絶対一度受けてください！！と仰っていたので期待。ハーモニックは調和ブ

・・お釈迦さまの波動✨ルン・ル・植原紘治先生にお会いできました✨・ひすいこたろうさんや、はっとりみれいさんのお話や、さいなともこさんのお話で、植原先生を知り、ほぼ毎日、植原先生のルン・ルのCDを聴き続けておりました♪・毎月勝田にいらしているそうですが、なかなか予定が合わず💦・でも、今回は行ける‼️🥰🥰・お友達は会員さんなので、一緒に参加しました♪・会場では、寝ているだけ、という時間✨・起きているような、眠っているような？・植原さんの声、畳を歩く静かな足音、呼

65点の暮らしかた。1級建築士ハギヤマジュンコです。毎日100点じゃなくていいやん。手抜きしたって、楽したって、イライラしてるよりもニコニコでいたい。自分らしい65点を手探りしながら、暮らしています。詳しい自己紹介はコチラ2024年Ameba20thAWARDブログドリーム部門受賞しました掲載許可いただいていますAmebaLIFE2023年12月11日初の著書『ラクに楽しく過ごすための65点の暮らし方。』を出版します。ご予約はコチ

糖を絶ち断食して脂肪を燃やすそして、深呼吸・・・なるほどこれまた腑に落ちてしまいました「癌は深呼吸で治るよ。」呼吸って大切なんですね。時々しっかりと良い空気をしっかりと吸って過ごしたいと思います。pic.twitter.com/drA41SJLJJ—なお＠食の安全について追及します。(@hikegami3)January16,2026ピーンと来た方是非、参考にしてくださいね～hirokoでした

待つ、ということは何もしないことではありません。待つとは、急かさないこと。評価しないこと。まだ開いていないものを、無理に開かせないこと。呼吸も同じです。もっと深く。もっとゆっくり。そうやって整えようとする前に、ただ待つ。吸いたくなるまで。吐きたくなるまで。その時間を、抱く。待たれるとき、呼吸は安心します。安心すると、身体は自分からひらきはじめる。待つことは、とても静かな愛のかたち。抱く宇宙呼吸は、その愛

こんにちは！筋膜カッパ整体院広島光町店です！今回は喘息の影響で胸郭周囲の筋膜が硬くなるというテーマでブログを書きたいと思います！季節の変わり目は呼吸器の問題を起こしやすいので注意してください！喘息は呼吸器の病気ですが、その影響は「筋膜」や「胸膜」にまで広がり、姿勢や体の不調を引き起こします。普段から息苦しさを感じている方が「首や肩が凝る」「背中が張る」といった症状を抱えているのは、呼吸の仕組みに関係しているのです。1.喘息と呼吸筋・筋膜の負担喘息の方は呼吸が浅く、横隔膜が

ユニクロのエアリズムマスク、本当に快適でしたよね。ふわっとした肌触りが本当にやみつきで、もうこれなしじゃ…と思っていた方も多いんじゃないでしょうか。僕もあのつけ心地が忘れられなくて、店頭から消えてしまった時は、正直かなりショックでした。「もうあのマスクは手に入らないの？」なんて、今でもつい探してしまいます。そこでこの記事では、同じようにユニクロマスクを探し求めているあなたのために、僕が本気で探して「これだ！」と感じた、とっておきの代替品を3つ、ご紹介させてください。

女性で意識変容と全身痙攣が起こるメカニズム女性は男性と違い、クリトリス刺激でオーガズムに達したときに、頭が真っ白になったり、全身がビクビク痙攣する反応が起こりやすい。これには、男性との「身体構造と神経の分布の違い」が関与する。まず、クリトリスは単なる表面の突起ではなく、陰核脚や海綿体（膣の入口から骨盤底）など、外から見えない部分まで含めると、かなり広範囲の神経につながっている。皮膚表面だけでなく深部まで神経終末が張り巡らされているため、刺激が一気に大量の感覚信号として脳に届く。さらに女

前回の投稿から約１０日、過ぎてしまいました🙇8日から24時間対応の酸素濃縮器にかえて、翌日の９日は、クリニックの検診が控えていました。（過ぎてしまいましたが、この日は、体重も72gに減少、呼吸もしんどそうな状態が続いていたので、道中の酸素量が1番心配でした）連れて行かない方が良いかとも初めて悩みましたが、獣医さんには、今の芽瑠の状態、薬の変更など栄養的なものなどを相談しないと先に進めないので思いきって行くことにしましたくるま🚐出発するギリギリまで酸素室に入れて、行く道中のプラケ

本日のお客様は僕がこの施術を始めた頃、2年前の4月代表が参戦した破壊祭りにお見えになった方でした。お話を伺うと原因不明ですが、右側だけ切り傷が絶えないと…また朝起きたら舌が切れていたりと訴えてらっしゃいました。電磁波の影響？または外へ出かけると拾いやすい体質でもあるそうで、ご自身でも霊氣を習得されていました。そして毛細血管を見て行くと氣になる箇所が多数…口内炎呼吸が浅め肝臓の数値が高い腰坐骨神経痛手足の冷えそして全体的に細胞が弱り氣味2

夫が睡眠時無呼吸症候群でして…シーパップなるものを使っていますある時から、シーパップを使ってるにもかかわらず、いびきがうるさくなって…そんな時、この枕でいびきや睡眠時無呼吸症候群が軽くなったという記事を読みましてドイツのものだと思い込んで、買いましたブラックフライデー直前でしたが、かなり安くなっていて、これならお試しも良さそうと思ったわけです何の疑いもなくオーダーそこで気づいた、これって大丈夫メールはたびたび来て、出荷されましたとかお知らせをくれたのだけど、なかなか届かない騙さ

ずっと受けたかったパワーヨガ上級❤︎5やっと受けることが出来ました！前日に【アジャスト】パワーヨガ初級❤︎3を受けて、流れとしては完璧✨伊之助先生も、初級、中級、上級とどれかに偏らず、行きつ戻りつどれも受けてください、とおっしゃっていました。そして前日のレッスンは⬇️リラックスヨガ❤︎1.5【アジャスト】パワーヨガ初級❤︎3教え方のお上手なベテランの先生で、かなり細かくアライメントの調整、呼吸のこと、などを繰り返し誘導して下さったので、どちらも過去一素晴らしいレッスン

2月7日（土）深夜2:30左側臥位から仰向きに体位交換をさせてもらう。カニューレが呼吸をするたびにヒューヒューと音がする。この現象は2/3の昼間、夫がいる時にもあった。サイドチューブから吸引してカフ圧計を見ると下がっていたので30にあげてもらった。これで音は消えた。でも今夜は夫は仕事で不在。カフ圧計はヘルパーさんは触ってはいけないきまり。とりあえず、サイドチューブから吸引を5回する。吸引しても5分もすると、ヒューヒュー。今夜の担当の訪看事業所に電話する。「カニュ

川越・所沢で活動中のゴスペルグループ『One'sBestrels.』の信条(通称ワンリル)“十人十色→最高”と活動して参りました。(特に言葉にした事はありません)本日より“千差万別→最高最強”と掲げ、更に深〜く呼吸しながら活動致します☀️川越↑所沢↓『呼吸が出来る場所』〜それがワンリルです【レッスン】基本/月2回3000円川越→昼クラス/第1、3木曜日10時ー12時→夜クラス/第1、3木曜日19時ー21時所沢→第2、4木曜日10時ー12時メンバー募

心が静まる景色と、小さな祈りを記すブログ美和巫女こと竹嶋美和です自分の経験からの氣付きをテーマを決めて書いています。読んでくださる方の"自分の人生を見つめ直すきっかけ"になっていただけたら、と思います。どうかわたしの写真と言葉があなたの日常にそっと寄り添い静かであたたかい光を運べますように。今日も、心を整える一枚とともに。美和巫女˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧༚･:*˚✧₊⁎⁎⁺˳✧「祈りの庭」

春秋恒例で開催している「エヌ・ピュア健幸セミナー」(^_^)今秋のゲスト講師は覚醒の呼吸マスターのりさんごさんにご登壇いただきました。のりさんごさんとご縁をいただいたのは昨年の初夏。珍なる旅仲間である高島亮さんひすいこたろうさんはせくらみゆきさんとの四国旅のときにひすいさんから「剣山の麓に住んでいる超！おもしろい友だち」と紹介してもらったのがのりさんごさんでした。「超！おもしろい友だち」という高いハードルの紹介を（笑）軽々と飛び越えるお

「ウエイトトレーニングを一切しない」山本由伸は、なぜ大投手になれたのか？才能を開花させた“常識外れ”の練習法とは（全文）|デイリー新潮体格に恵まれていたわけではない。ドラフト上位だったわけではない。…www.dailyshincho.jp「正しく立つ練習から始めて、軸を保てるような姿勢、骨盤の動き、胸郭の向き、呼吸のときの空気の入れ方、そんなところからやっていったんです。」（TarzanWebより）これは、オリックス・山本由伸投手の言葉です。そして彼はこう語っています。

今回は、赤ちゃんの安眠や頭の形づくりをサポートするユニースリープの枕とララスの枕(RaRasうさぎクッションピロー)について比較し、各商品の特徴の違いや選び方をまとめて紹介します。どちらの枕も新生児から使える設計で、快適な寝姿勢を支える構造や通気性にこだわりがあります。デザインや素材の違いが使用感に大きく影響します。今回、各商品を比較した結果、『長期使用を重視する場合はユニースリープの枕』を、『肌ざわりや通気性を重視する場合はララスの枕』を選ぶと後悔しにくい判断ができると感じ

マッサージ技術を学び始めると、多くの人が「何をするか」を増やしていきます。手技の種類、動きのバリエーション、圧の変化、テクニックの組み合わせ。それ自体は、学習過程として自然なことです。ただ、ある段階を超えると、技術を重ねるほど、「手応えがわからない」「お客様の反応が読めない」という壁にぶつかることがあります。そのときに見直してほしいのが、技術の量ではなく、技術のシンプルさです。身体にとって、いちばん気持ちいい刺激は、実はとても単純です。・急がない・評価されない

「誰でもできる」が最大の特徴であるスポーツウエルネス吹矢ですから、点数にこだわらず楽しくやるのも、健康のために続けるのも、あるいはみんなで集まっておしゃべりするのが目的でも、それぞれの楽しみ方だと思います。ただ、上手くなりたい、高段者を目指したい、大会で上位に入賞したい、・・というのも当然スポーツを続けるモチベーションになるわけです。「どうしたら上手くなるか？」というのは、たくさんの人の課題です。七段になかなか合格できない私も考えるのは勝手なので、いろいろ考えているのです。例えば野球の

突発性難聴専門さいとう難聴鍼灸院です。突発性難聴は原因不明の感音性難聴ですので、そもそもがこのテーマ自体に無理があります。誰にでもいつでも起こりうる病気ですから、予防もできません。有効な治療法もありません。しかし、多くの臨床上で経験することは、明らかに突発性難聴に発症しやすい特徴があるということです。今回は、突発性難聴になりやすい人の特徴について解説します。①まじめな性格の人性格がまじめな人、という定義はありませんが、患者さん自身がまじめない性格であることを自覚しています。ひたす

おれはオレンジャー！君は迷ったときつい「間違えない答え」を探そうとしてしまうでも人生に最初から用意された正解なんてどこを探しても見つからないあるのは自分で選んだ道をあとから正解にしていくという静かな覚悟だけだ失敗を怖れるのは弱さなんかじゃない誰かを大切にしたい気持ちや自分を信じたい気持ちがそこにあるということけれど動かないままでいると景色は一ミリも変わらない小さな一歩は世界を劇的には変えないが君の内側の歯車を確実に回し始めるその小さな歩みが積み

社交ダンスは、ただステップを覚えるだけの習い事ではありません。自分のからだを感じ、整えながら動くことで、「生きるからだ」を育てることができます。そして、相手と踊ることで、互いの呼吸や重さ、気配を感じ取り、尊重し合う心を育てることができます。評価や勝ち負けではなく、安心して動ける喜びを分かち合う時間が、心を豊かにしてくれるのです。ペアダンスもシングルダンスも、上手くなることが目的ではなく、からだと心の声を聞きながら、無理なく動けること。それを重ねることで、日常のからだと心

瀬織津姫は、日本神話では祓い・浄化・水・再生を司る存在とされます。象徴されるエネルギー水の流れ（感情の解放）光の反射（魂の目覚め）風の通り道（停滞の解除）こんにちは、豊織です。人生で最も苦しかった瞬間。どちらへ進めばいいか分からず、自分の声さえ信じられなくなったことはありませんか。けれどそれは、あなたが弱いからでも、間違っていたからでもありません。社会の常識、周囲の期待、恐れ。そうした外側のノイズが、魂のナビゲーションを曇らせていただけなのです。本

「嘘だろ・・・」ワインを見て思わず声が出た『グランレゼルヴァ』で880円はありえないそれもラベルの年代は2011年…14年ものかよだが、確かにそれは存在したドンキのモンスター・ワインその名もグラン・ソヴェントほとんど考えもせず、ほとんど機械的にレジに向かっていた家に持ち帰り帰り一週間休ませる良いワインは家で少し休ませると良い。880円のワインだが、熟成の数値とランク的には良いワインなのだ緊張と不安が入り混じった気持ちで飲む。味はスカスカだった果実味のコアらしきものはあ

「ベビーアラームっていつまで使うの？」「寝返りが始まったらもう卒業？」ベビーアラームはオムツに取り付けて、お腹の動きを感知するセンサータイプの見守り機器。一定時間動きを感知しないとアラームで知らせてくれる仕組みで、特に新生児期の不安が強い時期に活躍します。パパやママたちは、安心感がある反面、やめどきに迷う方も多いですよね。結論からお伝えすると、使用の目安は「新生児〜寝返りが安定する頃（生後5〜8ヶ月頃）まで」が多いです。ただし、赤ちゃんの発達やママ・パパの不安度によってタイ

AppleWatchを使っていると、ある日ふと「手首から嫌なニオイがする」と感じた経験はありませんか？特に長時間の装着や、スポーツ・仕事などで汗をかいた日は、そのニオイが気になってしまうことも。実はこの現象、多くのAppleWatchユーザーが経験している“よくある悩み”です。放っておくと不快なだけでなく、肌トラブルの原因にもなりかねません。この記事では、手首が臭くなる原因を徹底解説したうえで、素材別の対策、公式推奨のお手入れ方法、応急処置や予防策まで、Apple公式の情報とユーザーの実

毎週金曜日はルーシーダットン呼吸法があってポーズをとろうとすると呼吸法を忘れ呼吸ばかりに意識しているとポーズがうまくとれない長く続けていると自然と身につくのか昨日はポーズを褒められ嬉しかった「前はこの辺でよろけてたよ〜」上手くカラダを移動できなかったのが自然にやれるようになったみたい継続は力なり以前褒められたポーズ中々上手くできないポーズもまだあるよ前に持つところがないとよろけるから移動してやってみる

赤ちゃんの抱っこ、呼吸できていますか？個別ケアの中で、とてもよく聞くお話があります。先日も、こんなご相談がありました。「まん丸抱っこを嫌がることがあって…家族から“そんなに丸くしたら苦しいんじゃない？”と言われて、不安になってしまって」実はこれ、本当によくある悩みなんです。「丸い姿勢＝良い抱っこ」と思われがちですが、大切なのは形そのものではありません。その子にとって・今の体の状態で・その丸さが楽か・呼吸しやすく、落ち着けている