呼吸

おやじはそもそも超早起きですてねこれはもうガキ頃からの習慣＊勿論、その時代において時間管理はしてましたよぉ～ですから今現在のタノチミであります鬼滅の刃遊郭編は見逃し配信で見てますし、こちら方が都合がヨロシくてリアルタイムで見る事なぞ無いわでその遊郭編も先週の放送からこれからが佳境この方が出て来ちゃったしとかまぁ今回は、鬼滅のストーリーでは無くてですね遊郭編の主題歌なのです弟子が言いますた歌

30看護師さんが呼びに来る。『さぁ行きましょう』若い看護師さんと、夫と歩いて手術室へ向かう。ナースステーションの前でたくさんの看護師さんに『いってらっしゃい』『頑張って～』と声をかけてもらう。主任？らしき看護師さんに、『髪の毛結んで～』と言われ、慌てて結ぶ。手術室の入口に到着。夫とはここでバイバイ。夫はかなーりあっさり、『じゃ』といなくなった笑入口を入ると美人すぎるオペ看さんが迎えてくれる。名前など確認してヘアキャップをかぶる。手術室はドラマみたいにズラーッと並んで

面の紐が取れやすいからと防具を学校から持ち帰ってきました。もうすぐ先輩になるからそれまでにできないと恥ずかしいと猛特訓中の剣道大好きboy❤️息子の成長今日は、足ぷろを人にしてあげる講座に参加したので遅い時間の帰宅となりましたzoom本番中の幸子さんとツーショット帰宅途中、息子から電話が☎️以前の息子はママーいつ帰ってくるの？だったのが、今夜の息子は明日は、○時に起きるから先に寝てるねおやすみ💤でした。大人になったなぁそろそろ②月の予定をだします。『【1/14

物事を観る視点を変える物事の見方には何層もあってどこから観るかで見えるものが変わって来る多次元的な物事の読み方には今自分が置かれている立場を離れてみる必要があるそれはちょっと暗号を読むのに似てるのかも宇宙や大霊から送られてきている暗号を解くにはこの世的な物の見方を離れる必要があるのだ単純にこの世的に良い悪いではなく人として良い悪いでもなくシンボルとして読み解くと感情やイデオロギーを超えたギフトやメッセージが見えてきたりする人間が物事をネガティヴに捉えがちなのは感

🍀風の時代と呼ばれしトキ入りし、、メール📩→LINEスタンプ増加、、、鳥達が、想い届けし風時代⁉︎以外にレトロ化⁉️伝書鳩♡🌸🌼💠ポケ〜っと、スタンプ眺めていたら浮かびし綴り♡🌼🌸🍀空中にも⁉︎舞い飛ぶ菌に気をつけて想いと共に✨菌はNG❣️↓↓BUT⁉️金(キン)は、欲しがる人々かな♡🌼🍀🕊✨🌸🌼🍀ポケ〜っと、は、自身の宝物？自然は宝物♡感謝です🙏✨💐🍀🕊💠*\(^o^)/*🍀🕊✨ライア♡🍀🕊✨

昨日は今年最初のSintex®️のレッスンでした！いつも参加してくれる方達がお休みでしたが、お久し振りの方と、初めての方が来てくれました。趣味のバレーボールで膝を怪我して、７年ほど前にＲＯＯＴＳを退会されたＫさんが、今回Sintexに参加してくれたんです。退会されてからも、ずっとこのブログを読んでくれていたとのこと。とても嬉しいですどこかに痛みや不調のある方でも、Sintexは無理無く出来るのでオススメです。と言うよりは、どこかに痛みや不調を抱えている方にこそやって欲しいと思います。

※ネタバレ記事です。まだお読みになっていらっしゃらない方はご注意ください。第170話不動の柱「無一郎」は何とか胸に刺された刀を自力で抜くが、数時間で失血死すると覚悟していた。だが、せめてその前にまだ戦える人の負担を少しでも減らしてから死にたいと思っている。そんな無一郎に玄弥は、落ちている上弦の髪を取ってきて喰わせてもらえるかと頼む。その頃、上弦の壱・黒死牟は痣の出た行冥に「痣の者は例外なく…二十五の歳を迎える前に死ぬのだ」と痣で力を向上しても所詮それは寿命の前借りに過ぎない、という。

こんにちは😊Masayoです🌟今日の星模様🌟昨日より水星が逆行しました水星はコミュニケーション、情報、交通、伝達などを示します。それが逆行（地球からみて逆の方向に動いているように見える、今は水瓶座♒️→山羊座♑️に向かっている）、すなわち動きが逆なので、コミュニケーション、伝達が滞ったり、電化製品が壊れたり、交通トラブルが起こったりするかもしれません占星術を学んでいない時は、トラブル期と捉えていましたが、今は一度（強制的に）止まって、過去を見直すときと考えています

表現ワルツのクラス、生徒さんが多いときは私は受けずに、見学したりする。こないだも見ていたら、まだ振付終わってないのに珍しく、先生が表現について話していた。表現の話を先生がするとき、私もうやってるやん、っていうことが多い。私は勝手にやってるので、そういうのを聞くと、同じようなイメージ持ってはったんかな、と安心。その時の話は、「最初、お互いの両手を取るところ、べったりくっつかず、でも離れすぎない位置で立ってください。そして、呼吸してるように、胸を上げてください」そうか、こう言うこと言

自分らしく輝くための心とカラダと魂を整える。瞑想ヨガセラピストのAkiです。昨日は、とても寒かったけど陽の温かさを感じてウォーキング！！先日のオンラインレッスンは、お正月にご主人の里へ帰りゆっくりできたそうですが、２キロ太ってしまったので、ヨガをして戻したいとおっしゃっていました。今年も早速、月３回のご予約を入れられて、気合いが伝わってきました。瞑想は、今年の目標や、やりたいことなどを念じて瞑想していただきました。１月スタートして半月が終わりました。バタバタと忙しいか

⭐︎目に入るすべてが美しく輝き世界が完璧に整っていた日2022.1.15夕暮れ桜島近く錦江湾上空すべてが整っていると感じた完璧な美しさの世界空気が澄み渡り輝いていた不思議な一日桜島に近い錦江湾の上空うつくしい光の違和感こんなに美しい形になった強い光っておもしろい走る車中気がつくと写真を何枚も撮っていた写真をあとで見てみると龍神様でしたありがとうございます。☆彡どんなに楽しい時を過ごしていても

1月の半ばになり、春の体になっている方が、老若男女問わず多くなってきました。季節に乗って、体が変化して行くと、健康でいられます。少なくとも、心地良いです。つまり季節に乗る事は、とても大事ということです。いくら筋肉がしっかり太くても、いくら動けるとしても、季節・外部環境に適応できなければ、生命体としてはダメなのです。例えば、ホッキョクグマ。ホッキョクグマと、私達人間が丸腰で、喧嘩したところで、普通は勝てません。やつらの太ももなど、私の胴回りの1.5倍から2倍以上はありますから

モルヒネを打つ事の承諾は私がしたので、義母はもちろん知らない。義母が病室に戻ってきて「呼吸ちょっと落ち着いたね」と安心してしまった。でも、こちらからの呼びかけには目で見るだけ。体は動かない。少しだけ手を握り返す程度。呼吸はいびきになっている。この状態を見て、落ち着いたねと言えるのってどういう事なんだろう。私からみたら、もう最期に向かっているのに。能天気に見ている義母、認めたくないって言う気持ちがあったんだろうと思うけど、私は我慢できなくなり、病室の

こんばんは🌟「呼吸を意識するだけ姿勢と身体が変わる」お話しをしたいと思います。呼吸はすごく大事です☝️呼吸をすることで酸素を取り込みます。酸素は赤血球に乗って血管を通って筋肉、骨、神経、臓器などの各細胞でエネルギー源を作る為大事なものです。呼吸が浅いと酸素量が充分にとれていない為体の疲れ、怪我の治りが遅い、病気などつながります。反対に言えば呼吸をすることで、体の疲れがとれやすい怪我の治りが早い、病気になりにくい体の代謝が上がりダイエット効果など様々な体にいいことに繋

何回か自撮りして、その動画を見てヒィイ〜となったんですけど、鏡見てレッスンしてる時ってそこまでは自分が酷く見えなくないですか？ヴィシニョーワさまなんであれが動画には映らないのだろう...。不思議。ま、幻？もしかして脳内で都合よく変換してるんですかね。怖いわー。しかし、バレエの動きって！やってるつもりなのに本当に全然出来ん。まぁ目標がプロとかを脳内で思い描いちゃってるもんだから、そりゃあそりゃあ差がすんごくて当たり前なんだけど、なんでこんなに違うかな〜。体型はとっても大きいけどあれは一

抗がん剤をして、１週間。一度は小さくなりましたが、徐々に元に戻るようですこれは、ダメだ‼️と危険を感じてます。なぜなら、今回できている場所が、喉に近いので、呼吸に関わるからということで、決めました赤木先生に熊本大学病院に紹介状を書いてもらい、そちらで手術も検討したうえで、相談することにしました最初の医療センターでは手術もできない、抗がん剤もないと言われて、赤木先生の所にたどりつきました。そこからは、少しは小さくなって手術ができるレベルになってないか

皆様こんにちはラフィネ中山とうきゅう店です。骨盤ほぐしキャンペーンじわじわと魅力を感じていただく方が増えています☆しっかりと身体があたたまります。「自分だけではここまで伸ばせないわ」そんなご感想もいただいておりますよ！そうなのです！骨盤まわりをほぐすのは、身体全体への影響が大きいと思っております。たとえば、腰痛を気にされる時お腹の固さと腰痛はセットです。便秘の場合お腹の固さと関係ありそうですよね。お腹が固いと内

天気予報の通りに雪が降りました。一日できれいに溶けてしまいましたが、降った日よりも翌日の晴れの朝の方がうんと冷えます。冬なので寒いのですけど、ZEN呼吸法のおかげで昔の自分からするととても温かく過ごせています。それがね、仕事場のパソコンを新調したために設定を行ったんですねいつも使わない領域の脳を使うのか?チンプンカンプン頭は前に出て画面を凝視、肩に力が入って呼吸は浅く、小さな胸式呼吸になっていました。そのまま外へ出たら！寒い！めっちゃ寒い！耐えられない😭小さく震えだして

前回は2022年「今年の漢字」ということで「美」というテーマについて書かせていただきました。⇒コチラなにかをみて「美しい」と感じるのは「宇宙の法則にかなっていること」の証であり、それは「自然界の摂理にかなっているものは美しいと感じる」という本能を誰もが内在しているから。だから、なにか判断に迷ったときには「美しいと感じるほうを選んだらどうでしょう」っていうことをお話会などでお伝えしているわけです。以下、ご参

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております↑この図を見ると「とりあえず背すじを伸ばそう」と、思いがちですが背すじを伸ばすよりずっと簡単でラクな方法です。過去、こんなメッセージをいただき公開でお返事をしたところ「このエクササイズはすごい！」と言ってくださった方がいました。胸がつかえる感じがしてなんか息苦

「いいね！」とセルフケアを日常に！魔法の質問認定マスター、さとう式リンパケアと美容矯正サロン「クオーレ」の栗原です。「感謝したい体験とはどんなことですか？」腰が痛くなることってないですか？私は先日の３連休いつもより長くデスクワークをしていたら、腰が痛くなりました。こういう時、皆さんはどうしていらっしゃるのでしょうか？腰が痛い＝腰の筋肉が固くなっていると考えがちですが、そればかりではないんです。その中には背中もあります。肩甲骨と肩甲骨の間。一番手が届きにくいところですね

笑顔の素敵なあなたへこんにちは！サーフィン大好き！道子です！ひょんなことから、50歳でサーフィンを体験人生が変わってしまうほどの最高の体験でした！現在53歳発症して約20年の膠原病と片頭痛もよくなり2019年6月からステロイドフリー2021年6月に病人卒業しました今夢中のサーフィンほか、日々の生活のワクワクすることを書いて、皆さんに元気や笑顔をお届けします！紅型のInstagram↓↓↓@ziimaami_taxi顔ハメのInstagram↓↓↓

本当の愛を知るブログお久しぶりのブログ更新です。栄えある2022年最初のブログはタントリックヒーリング夫婦で受けました(同時にハグをしながらの手法もあるらしいのだけど、今回は別々で)性をエネルギーとして捉える事にとても興味があったのでいつか受けてみたいと思っていたところなんと、ペリドットからとても近いところにヒーラーさんがいるという事実しかも今回パートナーヒーリングを始めたばかりとの事嬉しいタイミングが重なり受ける事が出来ました✌️そのヒーラーさんとは平川か

みなさんこんにちは。看護師でメディカルフットケアワーカーのしろくまです。病院はやめて･・・千葉県八千代市でフットケアを提供しつつ、地球と心と体にやさしい情報発信をしていますーーーー赤ちゃんがおなかの中で大変なことになっていることがわかりました！今日は、看護師としてこれは大変なことがおこっている！みなさんに知っていただかなければならない！と思い、シェアさせていただきます。シェアする記事は、出産に関することですが、それ以外の誰にでも、体のどこかに悪影響がでている！

週末は、素敵なサロンでアロマセラピートリートメント✨✨身体に現れる症状日々の生活の何気ないところからちょっとした癖の積み重ね例えば言いたい事を我慢して言わないそんな事が続くと我慢しているから胃が痛くなってきたりどーせ私なんて自信がなさそうな思いが続けば姿勢まで変わってきますよ猫背などの前屈みの姿勢この状態が長〜く続くと呼吸にも影響が出てきます前屈みの姿勢は、肺を圧迫しますつまり前屈みの姿勢になる↓肺が圧迫↓呼吸が浅くなる↓↓疲れやすいいいことが、

もにゅ～寒いのでビーフハヤシライス失敗してグジュグジュトマト煮込み牛肉はカッチカチ馬鹿なのでウスターソースで調味して美味しい訳ないだろを米にかけて食べたら想像以上に不味んだなこれからは市販のルーを使いますw今朝7時の中村公園駅地獄のようなラッシュで気分悪くなり下車バイクですと7時20分に通過する場所呼吸を整えまた地下鉄に乗り込む終点で降りてコンビニへ入店してアリナミンZERO7ｺﾞｸﾘ通勤で疲れるなwしかしｵﾐｸﾛスゲェ勢いだな明日は我が身状態の地下鉄にはや

朝、少し早めに目覚め…お義母さんの容態がやはり気になります夜中、お義母さんどうだったかな…？何事もなかったかな…？主人を探すも…いない…あれ？お義母さんの部屋をのぞくと主人がお義母さんの足をさすっていました『どう？大丈夫？』『夜中は何事もなかった？』と聞くと大丈夫だったが朝方に『おーい』と聞こえたから部屋に行ったが変わった様子もなかったただ、足がだるそうだったからさすってた…と息も普通だし普段と変わらない…良かった‼︎大丈夫‼︎つい確認してしまいます子供たちが

大好きなアーティストの個展を観に行ってきた♪なんか無駄に緊張したけど、昔は良く分からなかった作品からのエネルギーをバシバシ感じてインスパイアされてきました。絵をゆっくり眺めてコーヒー飲んでブログ書いて昔はこういう非生産的な事、全然楽しめなかった。それして何になるの？っていう感じでした。何も生産できなくても人の役に立たたなくても今を大切にしていたら求めていた幸せはすぐに手に入ってしまいました。

いらっしゃいませ旅するワタシのブログへ今日もワタシが経験した素敵な旅へとみなさまをご案内いたしますそれでは〜この音色とともに出発宇宙（神我・真我）からのメッセージソング1月12日ちょっとそこまで買い物に〜でクルマからおりた瞬間「うゎっ〜おもっ‥」ど〜んと空気が重く（おもい波動）かんじた店の階段をのぼろうとしたときも「うわぁっ‥‥おもっ」この重さをたとえるなら、10kgの米袋をひとふくろずつ両肩にかついでるカンジふか〜い呼吸を数回して小声で〈手のひらを太陽に〉を

運動きらいでも大丈夫！藤沢ヨガインストラクターの渋谷寛美です。今週は、寒い日が続きましたね。しんしんと雪が降るニュースをみて、今年の寒さを痛感。なるべくからだに力が入りすぎなよう、着る物や姿勢に気をつけたいですね。今月末から、スタート予定の、ボディメイク講座。「やせたいのに、食べてしまう」「あと少しの、体重が減らない」「気になるあそこをどうにかしたい」出せば、たくさんあるかもしれない、自身の身体の騎士なるところ。もちろん、私自身にもたくさんあります。そんな中で、1