呼吸

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おれはオレンジャー！君たちはいつも「もっと良く」「もっと先へ」と無限に何かを追いかけてしまう理想の自分手に入れたいもの周りからの評価。。。。けれど、どれだけ集めても心の渇きが癒えないのは“足りないから”ではなく“すでにあるもの”を見失っているから足るを知るとは、欲を抑えることではないいまの自分、いまの環境、いまの一瞬に静かに光を当て直すことだ朝起きて呼吸ができる温かい飲み物を飲める話せる人がいる帰る場所がある本当はそれだけで人生は十分に奇跡だけ

遡って仕事始めの6日は、敢えて池袋に打ち合わせを入れ、近くのLAVA店舗に行くよう企んだ『お腹引き締めヨガ／サウンドフローヨガエモーション』冬休み最終日明日からまた早起き生活なので、試しにいつもの時間に目覚ましアラームをかけてみました⏰アラームを止めて寝ていました明日はアラームを止めずに絶対に起き…ameblo.jp↑偶然にも、くんさんと同じレッスンを受けていましたびっくりーどなたか分からんかったのでご挨拶も出来ませんで失礼いたしました久しぶりのS木先生のレッスンです。こ

タープがベタベタする😭今回、設営する時にベタベタ感が有りました丁度一月前に同じキャンプ場で使ったタープえ〜、一ヶ月で加水分解始まるのか？とガッカリ外側のベタつきを感じつつセンターポール2本で自立させ、いよいよ内側の確認です内側もベタついたり、酢えた匂いがしたら別なタープに張り替えなきゃと思いつつ内側の確認クンクンと臭いの確認ん？大丈夫だ続いてベタつきは？大丈夫😀今夜はコレで過ごせそうですでも明日の予報は曇り良く乾燥させたいけど微妙な予報です翌朝は日差しで目覚めました

昨日は何とか近場店舗で、ヨガベーシックとヨガフローアドバンスを受講。本日は2週間前から予約していた、W稲田先生のハーモニックブリージングヨガ強度1.5ヨガフローアドバンス強度5を受けて来ました期せずしてヨガフローアドバンス祭りになってしまったよ……W稲田先生は地味に歯に衣着せない人で、LAVAの通常レッスンに対して、さらっと本音で色々仰るんですけどハーモニックブリージングヨガは良いプログラムだと思うので、絶対一度受けてください！！と仰っていたので期待。ハーモニックは調和ブ

こんにちは、ももです昨日の記事でちらっと書いた女性が本気で感じている時の反応を今日はまとめてみます女性のパートナーにもっと感じてほしい人にはもちろん読んでほしいのですが、もっと感じるためのヒントをお伝えするので女性のあなたもぜひ読んでください目を閉じる美味しいものを食べたり大好きな音楽を聴いたりあたたかい温泉につかったりそんな時ってふと目をつぶってしまいませんか？本当に気持ち良いときってその感覚

先日の検診でラスビック錠を１週間分処方してもらいました。抗菌薬みたいです。あと痰が、楽に切れるようにアンブロキソール塩酸塩錠も処方してもらいました。これらを含めると現在10種類のお薬を飲むことになります。朝晩の食前食後とお昼の薬となんやかんやで管理が大変です。世の中これ以上飲んでる方ももちろんおられるとは思いますが生きるためには必要不可欠。飲み忘れを極力なくそうと自分に言い聞かせなくちゃ。今日息子が結婚するにあたり両家の顔合わせがありました。めでたい席でしたので無理をしてでもお酒を飲んでしまい

ユニクロのエアリズムマスク、本当に快適でしたよね。ふわっとした肌触りが本当にやみつきで、もうこれなしじゃ…と思っていた方も多いんじゃないでしょうか。僕もあのつけ心地が忘れられなくて、店頭から消えてしまった時は、正直かなりショックでした。「もうあのマスクは手に入らないの？」なんて、今でもつい探してしまいます。そこでこの記事では、同じようにユニクロマスクを探し求めているあなたのために、僕が本気で探して「これだ！」と感じた、とっておきの代替品を3つ、ご紹介させてください。

【治癒力が高まれば病は去る大自然の摂理に逆らわず起きた現状を素直に受け入れ授かった自然治癒力を最大限活かす夜10時から3時までの時間はからだをなおす時間です。壊れた細胞を修復したり新しい細胞を作り出す時間です。私たちの体は寝ている間に修復がされるのです。この時間は寝ることが大事そして、寝るときの体勢も大切です。横向きになって肺を塞いでいませんか？高い枕で首が折れ曲がっていませんか？仰向けで寝ていても手のひらが下（床

夫が個室に入り私と息子達も呼ばれたので入った。半目状態で意識朦朧としている。お父さん、長男と次男だよ。と顔の前に行くと、分かってる!と、次男を見て、大丈夫！大丈夫だから！と呂律が回らないが必死に伝えてる。次に私を見て、貴方が勝手に決めないで！と目を見開き強い口調で言われた。ショックだった。病院に連れて来た事を怒っているのか、退院してからの1週間、夫の思う通りに動けない私に苛立っているのか分からないが、あの時の夫を今も何回も思い出す。鼻に酸素を送る装置を付けられていたが、夫は嫌らしく、コ

反り返る、向き癖がある、寝ない、うつ伏せを嫌がる、ずっと突っ張って飛行機ポーズ、足を持ったり舐めたりしない、寝返りしない、ずりばいしない、ずりばいで片手しか使わない、はいはいしない、おすわりできない、便秘、吐き戻し、おっぱい飲まない、離乳食食べない・・・。日々、いろんなお悩みが寄せられます。個別お悩み相談で、ご様子を拝見すると、みなさんに共通することは・・・「お腹を動かして呼吸ができていない」こと。生まれてくると、お腹の中の約６倍ほどの重力の影響を受けます。そして頭はめち

改めて...チャッピーが突然、逝ってしまいました。もー1週間経ちました。早いんだか遅いんだか、自分も何をしていたんだか？？それでも、時間は過ぎました。振り返ってみようと思う。前日、呼吸が速いかも？！なんて主人と話していたんです。翌朝には、いてもたってもいられない感じで、立ったり座ったり歩いたりしているチャッピー。また、肺水腫になってるな...と、思い病院へ行ったら、そのままその日の午後に逝ってしまいました。うちのチャッピーは、ずっと歩けていたしご飯も食べる事が出来ました。心臓

あまおうの苺ジャム成城石井のこれオススメ❤️糖分がてんさい糖バナナ🍌はバナナ買う時見てみて9がいいよバナナなど生鮮農産物の「PLUコード」では「4000」のような4桁の数字が慣行栽培（農薬、化学肥料使用）で「94000」のように9で始まる5桁の数字であれればオーガニック栽培品ということです。頭に「＃」がついている場合もあります。また、8で始まる5桁のものは遺伝子み換え品だと説明しているサイトがありますが、これは間違いです。現在では4桁の数字で不足するようになった品目に当

※初めての今の旦那様とのセックス記事になります※お付き合いしていた時の話です※私は離婚前私の家に一晩泊まった次の日の朝前日の夜セックスしたのに私は朝からムラムラしていました洗面台の前で身支度を整える彼を鏡越しに見る私その手でア◯コをイジられたいそんな事を考えてました身支度が済み私が居るリビングにこの頃はまだ付き合い始めて日が浅くわずかな時間も一緒にいたい私からキスをし【ナメていい？】と聞きました彼の返事を待たずシャツのボタンを

上達が早い人には、ある共通点があります。それは「丁寧さ」。丁寧といっても、完璧主義になることではありません。ひとつの動き、ひとつの呼吸、ひとつの重心移動を丁寧に扱うこと。自分のからだの声に気づこうとする姿勢のことです。反対に、雑な人は“勢いでなんとかしよう”としがち。すると、からだが本当はどう動いているのか、その小さな違和感を見逃してしまいます。結果として変化が起きにくい。丁寧さは才能ではなく、習慣。意識が変われば、からだは自然に変わっていきます。応援してね

自分らしく豊かに輝きたい女性を軽やかに人生好転させる幸せマスター麻琴ですはじめての人は⇒麻琴プロフィール半年くらい前から、私のブログで、ずーっとナンバー１で読まれ続けている記事があるそれがこの記事「人の念を受けない、ネガティブな波動をはじく自分のエネルギーの守り方」実は、私はね、もうこの世界にいないから、この方法で人の念をはじくとかしなくても、自分に影響が及ばなくなった。きっと、この方法が必要な世界が、そろそろ終わるか

自分らしく豊かに輝きたい女性を軽やかに人生好転させる幸せマスター麻琴ですはじめての人は⇒麻琴プロフィールお金目的じゃないのに、お金をバンバン引き寄せている「體神覚個人トレーニング」『お金目的じゃないのに、お金を引き寄せるトレーニング』自分らしく豊かに輝きたい女性を軽やかに人生好転させる幸せマスター麻琴ですはじめての人は⇒麻琴プロフィールまたしても！「體神覚個人トレーニング」の受講生に…ameblo.jp個人セッションで、理解を深めることができるか

凍結胚2個移植で妊娠40歳初マタ不妊治療から妊娠の日々を綴っていますアメトピ掲載ありがとうございます！↓↓↓『【アメトピ掲載ありがとうございます】これまでの掲載記事まとめ』凍結胚2個移植で妊娠39歳初マタ🐣不妊治療〜妊娠の日々を綴っています♫いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。ありがたいことに、これまで1…ameblo.jpアメトピに10回以上掲載いただき感謝しかありませんいつも読んでいただきありがとうございます♥目次逆子が心配になってきた

そういえば、じぶんにとっては当たり前すぎてあんまり、ブログには書いてなかったみたいで、Instagramにご質問いただきましたので、ちょっとわたしがいつもしている瞑想について書いてみたいと思います👩✍️まず、わたしが好きな瞑想のBGM3選♬瞑想は無になろうとか雑念を振り払おうとか絶対しないといけない！とか↑このあたりの感情は余計に気を立てることにつながりますわたしの中の定義は①気分に合わせて音楽を選ぶ②大体夜にするので、今日もカラダさん、ごくろうさん、とか思いながら

2部に分けて投稿しています本文はこちらです看取りケアの技術呼吸の変化を観察する呼吸状態の変化について理解し、家族に説明する・最期のときが近づいてくると、呼吸の状態が変わってきます。・口を開けたまま、あえぐような呼吸をすることがあり、苦しそうに見えますが、ご本人は苦痛を感じていないとされています。・終末期でこのような呼吸をしているとき、心臓や肺の機能は低下し、呼吸筋の動きも弱くなっています。・血液中の酸素が欠乏し、脳に十分な酸素が供給

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております以前の記事で背中を鍛える筋トレマシンなのに、”背中よりも腕を鍛えがち”という内容を投稿しました。「動かしやすい所から動いちゃう」ので、どうしても腕が先に働くなので、体を変えるトレーニングでは腕・肩の力を上手に抜ける

令和7年12月教室でのレッスン下記詳細をご確認の上レッスン当日教室へお越しください【スケジュール】【レッスン料金】1回都度払い2,750円（税込）4回分→8,800円（税込）8回分→11,000円（税込）10回分→13,200円（税込）フリー→14,300円（税込）【お問い合わせ】ブリージングストレッチ本院03-3866-2003breathing@office.email.ne.jp

「ウエイトトレーニングを一切しない」山本由伸は、なぜ大投手になれたのか？才能を開花させた“常識外れ”の練習法とは（全文）|デイリー新潮体格に恵まれていたわけではない。ドラフト上位だったわけではない。…www.dailyshincho.jp「正しく立ってください」と言われても、どうすればいいのか分からない……。多くの人がそこでつまずきます。その“正しい立ち方”を誰でも再現できるように整理してくれているのが骨理学（レッシュ理論）です。①土踏まずを指二本分ひらいて立

今週抗がん剤25クール受けてきましたいつも通り血液検査は問題なくアバスチン＆ゼローダ暖かい時期は針も比較的入りやすいのでスムーズですいつも通りの診察の後、主治医から実は移動になりまして、、とえ急でびっくりしました💦化学治療の内科の主治医は明るくて、いい意味でサクッとしていて話しやすくて、暗い気分になりがちなところを軽くしてくれる先生だっただけに、、すごく残念です先生は神奈川の方で部長さんになるそうです！お若いのにすごい出世👏優秀な先生だったのですね！←失礼栄転なのでがっ

はじめましての方へ自己紹介よく読まれてる記事ランキング1️⃣『嫌な気分を最高の味方に変える方法』楽しく生きるには、自分がどんな思い込みを持っているかを知って改善するだけ。物事の捉え方や日々の気づきを書いています。→はじめましての方へ自己紹介よく読まれて…ameblo.jp2️⃣『【食事】「いただきます」と「ごちそうさま」の真意』楽しく生きるには、自分がどんな思い込みを持っているかを知って改善するだけ。物事の捉え方や日々の気づきを書いています。→はじめまし

おはようこんにちはこんばんは目が覚めましたか？今日も1日お疲れさまでした「あー、いやだ。また最悪の日だった。」そんな1日だったかもしれませんね？でも、みんな今日もちゃんと生きててくれたありがとうあなたがホッとできる時間がありますように...あなたが安心して眠れますように...

この背骨の後ろへの移動は今更ですが、背骨の呼吸を復活させています。いったいどこまで深くなるのだろう？つい最近までまぁ本当に「大喜び」して「大騒ぎ」したことが恥ずかしい。背骨を全部感じる様になってそれがそのまま脚の裏側に繋がり足先に繋がっていく。膝が伸びていなかったと言うおまけ付きで今更の感覚に自分で笑ってしまう。体が「上から下まで繋がる」が実現しつつある。これは感覚的なものでは無く物凄く「現実的」なこと。背面全部が一本の線で繋がる。全く「現実的なこと」以前だったら

＊12/3更新日程変更追加しました。アルケミーデトックスクラスはかなり結果を出しています。今まで色々なワークをやっても効果を感じなかった人達が全然違う身体の感覚を取り戻して来ています。ウチのワークで最初におすすめしたいのは今のところ、アルケミーデトックスクラスになっています。ダイエット、美容、健康という一般的なテーマから、伝統行をいかにうまくやるか、ワクチン対策というテーマにも対応出来るメニュー内容です。アルケミーデトックスzoomクラスを行います。アルケミーデトックス1アルケミー

最近、施術をしていて強く感じるのが、胸郭がねじれている方がとても増えているということです。胸郭がねじれると、胸の広がりが制限されてしまい、本来の大切な機能である「呼吸」が浅くなりがちになります。呼吸は体のあらゆる働きを支える土台。だからこそ、胸郭の動きがスムーズかどうかは健康に大きく影響します。ただ、この胸郭のねじれは「胸そのもの」に原因があるとは限りません。むしろ、全身のどこにでも原因が潜んでいるのが興味深いところ