呼吸

おはようございます今朝は雲と良い感じで柔らかな光の元気玉ハイッとな➰この空をゆっくり眺めたいけど朝の空は忙しい？チョイと目を離すとすぐに何かが動いてる➰それが魅力なんだよね空の呼吸私の呼吸良き時に奏でられるといいな^_^穏やかな一日でありますようにFoxfire別注ZipHoodyフリークスストアトップスパーカー・フーディーベージュグレーグリーン【送料無料】楽天市場FREAK'SSTOREレイヤード風パワーメッシュシアープルオーバ

ペニンシュラ東京での✨✨✨プルカ会員特典セミナーご参加ありがとうございました✨✨✨✨24階での、ヴィーガン🌿ランチとっても美味しかったです。優しい味なのに、野菜のコクがしっかりあって…🥦🫜🥕身体が「安心する」感じ。高い場所にいるのに、不思議と浮つかなくて、静かに落ち着いている自分がいました。ふと、思ったんです。空間って、味があるなって。同じ料理でも、同じ人と過ごしていても、そのとき自分が立っている「空間」で感じ方はまったく変わる。ここ最近、私はずっと「幸せ

※このブログには亀🐢が含まれます。もし苦手な方がいましたらそっとブログを閉じてくださいませまた他のブログで見に来てね♡まってるよ♡⬇⬇⬇STARTこちらを見てる…何故かずっと見てる……そなたは……？梅谷家に突如として現れた謎の生物。混乱する私沈黙を保つ父自慢げな母餌をあげる妹気になる猫達。⬆不機嫌そうなかるちゃん(私のお気に入り写真)説明しよう‼️この子はわたしが帰宅すると当たり前のように泳いで

いつも寝るときに飲み物を持っていくときに置く場所が窓の脇などに置いていました。それをあやちゃんが取るのが大変そうに感じて、「このサイドテーブルどうかな?」と声をかけたけど、「いらないかなー」と言われたけど、買ってみた。不安を感じながら組み立てて行きました。完成したのがこちら！！めっちゃオシャレじゃないですか?目覚まし時計を置いたらめっちゃ良い感じ！スリムな設計なのでベッドと壁の間にも！！ただ僕らが置くのはここじゃない。ここです！窓際に起きました！ベッドがグレーなのでグレ

今日もバブ子登園から👧🏻🩷あさイチでユミコアのレッスンを受けました✨✨もう行ける時に行く！今年から来年は健康美を手に入れるのが目標なので、とにかく向き合ってます！体重は60キロありますが、体重なんて眼中なくて、姿勢や見た目、呼吸から変えます！もうクリスマス🎄モードですね今読んでる本📕ボケてきたのでやばいかもとご友人に話していたら、勧められました！水と塩！原点回帰！減塩ブームはぶーむでしかないですからね

2025年8月に71歳を迎えられた三國シェフが、同年9月に、カウンター8席のみの『三國』を立ち上げられたので、2025年最後の営業日に伺ってきましたが、前日に、久々に三國シェフの本を取り出して、「あの頃はめちゃくちゃ怖かったな〜笑」と、20年ちょっと前の懐かしさが込み上げてきながらの当日を迎えてました^^店内に入ると、BARスペースの壁に飾られた手彫りのお皿から、好きなものを選んでカウンターに運ぶというスタイルでしたが、私

事が多くなってきたマム。毎晩いびきがサイレンのような爆音。これは多系統萎縮症の症状の1つでもある。会話も減りました。のっきーはマムがイビキせず静かに寝ていたらすぐ声かけるのです。寝かしてあげなさい、と言っても絶対にママーって声かける。(のっきーはおばあちゃんの事をママと呼びます)呼吸が止まっていないか心配なんだと思う。のっきー寝る時マムが寝ぼけていたのかママーと声をかけたら嫌だっと少し暴れました。のっきーはお布団に隠れて泣いていた。その光景が心苦しくなる。8歳

禅Eggプレゼント企画、メリー白隠！12/24・25の二日間のみ！詳細は下をどぞっ！！それ何？という方のために千里先生が説明してくれています。今、私も禅Eggの上に座っています。サイコー！お尻、めっちゃかたーいっ！！汗推名拝・・・・・・・・・・・・・・・・・禅EGGでコロコロ自然で楽な姿勢と呼吸へZEN呼吸法呼吸アドバイザー富松千里です新しい朝日🌅冬至を迎えましたね当時点を過ぎた瞬間、フワッと重しが取れたような感覚になりました。

こんにちは、あゆこです。最近「頭がフル回転して止まらない」「何か焦ってしまう」と感じる方、多いですね。上弦期など月のエネルギーが高まる時期は自然と心も前のめりになります。そんな時こそ“止めよう”とせず“流そう”とすることが大切です。これが、私の言う「0秒浄化」の基本なんです。多くの人が「瞑想して静めなきゃ」「無にならなきゃ」と頑張りますがそれは“制御”であって“調和”ではありません。心や思考を無理に止めるよりただ流れるままにしてあげるほうが自然

シャルルドゴールにいます。一瞬東京にとんぼ返りです。一週間で移動ばかりしているので、バッキバキです。そう、しかしならが、バッキバキの身体は、日ごろ緩んでいるから感じること。その逆もしかり。ゆるまないとバッキバキであることさえ気づかない。日本人は、驚くほど姿勢が悪いです。それだけはドイツ、スイス、フランスとわたってきた今、言えます、姿勢、zenkokyuで自然で楽に戻して生きませんか？推名拝・・・・・・・・・・・・・・・・全部つながってるから寒さに負けない温かい