呼吸

事が多くなってきたマム。毎晩いびきがサイレンのような爆音。これは多系統萎縮症の症状の1つでもある。会話も減りました。のっきーはマムがイビキせず静かに寝ていたらすぐ声かけるのです。寝かしてあげなさい、と言っても絶対にママーって声かける。(のっきーはおばあちゃんの事をママと呼びます)呼吸が止まっていないか心配なんだと思う。のっきー寝る時マムが寝ぼけていたのかママーと声をかけたら嫌だっと少し暴れました。のっきーはお布団に隠れて泣いていた。その光景が心苦しくなる。8歳

今日もバブ子登園から👧🏻🩷あさイチでユミコアのレッスンを受けました✨✨もう行ける時に行く！今年から来年は健康美を手に入れるのが目標なので、とにかく向き合ってます！体重は60キロありますが、体重なんて眼中なくて、姿勢や見た目、呼吸から変えます！もうクリスマス🎄モードですね今読んでる本📕ボケてきたのでやばいかもとご友人に話していたら、勧められました！水と塩！原点回帰！減塩ブームはぶーむでしかないですからね

■はじめまして■ゼロどころかマイナス５００万円、夫婦仲は最悪で離婚寸前だった私が今では資産億超えで好きなものを買え、結婚２０周年を迎え、夫婦仲も最高に♡“愛もお金も自然に受け取れる私”になる秘訣を日々お届けしています☺️💕日曜日はオンライン講座《セルフイメージ書き換え講座》を開催いたしました✨ご参加くださった皆さま、ありがとうございました☺️💕早速あたたかいご感想も届いていて、とても嬉しいです🤍ありがとうございます✨また今後ご感想をいただきましたら、改めてご紹介

感じるところから始まるけど今はとにかく情報が多い。特に、不安になるような情報。不安になると、思考が止まらなくなる。考えても考えても、答えが出ないループ&ループ。（songbyアジカン。懐かしい！）そんなときに「感じる」が使えるとどうなるかというとほわほわなんとなくを超えて「こっちだな」という方向がわかる感覚が出てきます。私の話ですが今どうしたものかと悩ましい件があ流のですがここ２日ほど、何度も同じ「感じ」が出てき

【保存版】瞑想の始め方【瞑想初心者必見】壁をただ観ていたりとか、呼吸を見る、感覚に意識を向けるとか、色々な瞑想法があります。色々な思いが浮かんでも、意識を戻すことで、「今にいれる」ようになるのですが、そういう新しい癖を身につけるには長い年月がかかります。呼吸というのはこの世に誕生した時の、最初の自分との対峙です。心が何も体験しておらず、発達していないときから、呼吸をしています。そこと繋がることで、心を超えた所につながるんですね。

フィリップスの担当の人から津久井さん自由に呼吸してください呼吸器がアシストしますから♪気管切開した当初こう言われてその感じで呼吸器と共存して来ました♡最初は噛み合わなかったり呼吸がぶつかったりと呼吸器は大変だったと思います♪自由に呼吸しましたから〜それでも気管切開する前よりも呼吸は楽になりました♡数時間呼吸器を外せるようにもなりました♪呼吸機能がまだ大丈夫な頃です♡このままで〜って願っていましたしそれなりに自主トレもしていたのですがＡＬＳの進行はゆるみませんでした

今日は自分自身をリセットすると決めてたので午前中から行ってきましたヨガ体と向き合って呼吸を丁寧にしてほぐれていくのを実感してスッキリ気持ちいい他のことを考えずにできるから頭もスッキリするんだよねそのあとはオイルマッサージさらに滞ってるところをほぐしていただきオールリセット完了ヨガ→オイルマッサージ贅沢すぎるよね特別な時間過ごせましたInstagramのreelにも早速アップしたので見てねhttps://www.instagram.com/reel/DVNsM