半月板損傷

ケーキ福袋(送料無料)【9/29迄】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}もぅ2025年になって1週間遅くなりましたが明けましておめでとうございます今年も宜しくお願いします​ブログに色々残しとかなきゃと思いながらなかなか書く気が起こらず…やっと重い腰を上げて高速で私の年末から年始にかけて書こうと思います！多分長いので流し見してくださいね​去年の年末12/31は親戚一同(総勢15名)集まって和歌山の温泉でお泊まりでした♨️久し振りに会う親戚と宴会

こんにちは！リハビリ1年生のおはぎです！昨日は今年初リハビリ行ったお話をしました！そして年末から始めてたジョグの走り方に注意を受けました〜！！なので家帰ってから理学療法士さんが言ってたことを忘れんうちに走りに行きました！とは言ってもジョグは1キロだけなんですけどね〜！お散歩ペースの時もウォーキングの時もジョグの時も…とにかく気をつけていたのは理学療法士さんに言われた「膝を内側に」ということ！！でもこればっかり気をつけてたらすごいギクシャクした動きになる〜！！特にジョグになったらも

こんにちは！リハビリ1年生のおはぎです！昨日リハビリ行きまして〜！ジョグした翌日は100パーセント膝が痛くなることを伝えました…すると理学療法士さんは膝を確認して「走れんことなさそうなのになぁ」って…「走り方かなぁ…」って…なので私は「母指球に重心を置くように気をつけて走ってます！」と言いました〜！！ほしたら〜！理学療法士さんは「母指球に重心を置くのはまちがってないけど…もしかして母指球に重心を置くことを意識しすぎてこうなってませんか？」と両手をハの字に動かすようなジェスチャーをしてき

こんにちは！リハビリ1年生のおはぎです！ここ何年か愛用してた黒い中綿コートなのですが…アルバムを確認してみたところ写真ではこのレースの日が初出ですね〜！！2023年の2月5日…つまり2年前の冬に購入したっぽいです！（写真は元カープの投手今村猛さんです❣️）（今村さんは初フルマラソンの後で疲労困憊〜）その後、京都マラソン2023でも（竜さんの奥様とゴール地点でぱちり〜❣️）神戸マラソン2023でも（当日集合時間にゼッケン付けてたらみんなにびっくりされました〜）まあ、その後はコート脱

2022年1月14日左脚高位脛骨骨切り術&半月板縫合術2023年5月26日抜釘ご無沙汰しております早いもので…術後２年が経過しまして、先日、大学病院で診察を受けてきました。現在の私の脚の状態はといいますと、痛みも腫れも浮腫みも違和感も全くありません正座も余裕。1時間でもきると思います（しませんけどね）しゃがみ込みもすんなり完璧長時間の立ち仕事も肉体労働もヘッチャラ怪我をする前の元の状態に完全に戻っているといっても過言ではないですもう、戻れることはないかも……と、何度も不

こちらは、膝の骨切り術を受けた方の体験談(エッセイ)になります。私のように、単に骨切り術の体験談を記す方はいますが、この方のようにエッセイ風に、素晴しい文章力で表現できる方は、私は知りません！！是非、ご覧になっていただきたいです😊では。↓↓↓↓↓"骨切り術"って怖いんか？このエッセイを書く主な目的は、自分の記録を残す事と、誰かの参考になる事。膝痛に悩んでる人、変形性膝関節症と診断されていずれは人工関節と諦めている人、名医に診てほしいけど何ヶ月も待てないから近所の病院で手術を

日曜日の夕方に右足に激痛が走って歩けなくなり翌日の月曜日に整形外科でMRIを撮ってもらった結果が本日出ましたケイママですなんか変気になる検査結果はやはり半月板損傷と周りの筋肉の損傷でしてしかし10月に別の整形外科で診断された変形性膝関節症の初期というのは誤診だったようで🧑‍⚕️「まだそこまでなっていませんよ」と言われました良かったけど誤診かい！『最近の色々③整形外科結果とパート給料と怒涛の引き落とし』こんばんはケイママですこの時間に読んでくださる方は少ないけど今

2025年がスタートしました。今年もよろしくお願いします。今年の抱負。健康。6年前は弱っちい自分にだけは絶対負けない。5年前が挑越。4年前が飛躍。3年前が復活〜リトライ〜サッカー復帰を叶えるための目標。2年前は継続。頑張っている自分を大切にしてサッカーを続ける。去年は前進。全部サッカーをするための抱負。だけど今年はサッカーというよりその土台となってくる抱負。理由は厄年だから。しかも本厄。前の大厄のとき飛躍とか誰かの役に立ちたいとかでやくという

こんにちは！リハビリ1年生のおはぎです！去年の年末に1キロだけジョグのお許しが出まして〜！！それが順調にいったら年明けはジョグメインに切り替えていきましょう、と言われてウキウキでした〜！！じゃ、今頃おはぎさんたら楽しくジョグジョグしてるのね〜❣️って思いました〜？？じーつーはー！！でんでん順調にいってなくて…年末にお散歩1キロ、ウォーキング2キロ、ゆっくりジョグ1キロ、1キロウォーキングという組み合わせ練習を2回ほどしたところ〜！！膝の痛みがぶり返したんです…たかが合わせて2キ

8/29は2ヶ月ぶりの診察とリハビリでした手術して9ヶ月です。そしてこの「半月板縫合術の記録」も30回を迎えました別にめでたくもないんだけど、それだけ長い道のりだってことです😅でも、少しずつだけど確実に回復していますさて、2ヶ月ぶりの診察ですが、2ヶ月前と全く変化がありませんでした1️⃣足の太さ2️⃣膝の角度3️⃣筋力、まだ左右差があります。おかしい週4回の空手の他に、週２回のジム通いも出来る様になって、明らかに運動量が増えたし筋力も戻ってきましたジムのマシンのウエイトは手

今年初ラン💨氏神さまへ、ご報告今まで何気に来てたけど由緒ある神社⛩️鬱金桜🌸今年は最後に見れるかなぁ…引っ越してもまた、来ればいいんだけど3日にもなると片付けなのね〜お供えの御神酒は売るんだそうまた、神社の運営金💰になるそうな神社に着いてからいつの間にかcoros動いてたから100mくらい多いかな神社に着いた時少し痛んだけどそのあとゆっくり神社の中歩いてたからNoproblem4kmになるように自宅周りを🏃‍♀️💨走れたーやたーブ

今回の入院に際し、私が病院への持ち込む品についてお知らせしますそれぞれの病院で持ち込み禁止などもあると思いますのであくまでも参考にしてください最短２泊３日ですが、個人的には１週間ぐらい入院するつもりで準備しましたこれでも当初より荷物を減らしてみましたが・・・【病院に提出】◯入院誓約書◯保証金◯健康保険証◯限度額適用認定書◯診察券◯同意書等各種書類◯お薬（服用している場合）◯お薬手帳（注意）過去の既往歴、入院や手術、コロナワクチン接種、アレルギー等聞かれますので事

秋分の日ですね雨のおかげで涼しいけど各地で災害級の雨…どうが皆さんの所で大きな災害が起きませんように​前回のブログで膝の手術の話を書いちゃったけど、そう言えばなぜそうなったのかを書いてなかった💦私の覚書なので興味ない方なスルーしてくださいね！めぇ〜っちゃくちゃ長いですよ！だって1時間弱お話させてもらってたんで​9月10日（水）紹介状を持って整形外科を主にしてる病院へ。まずなぜこの病院にしたのかというとここは、日本整形外科学会専門医日本整形外科学会認定

こんにちは！リハビリ1年生のおはぎです！ブログ休止中なのにみなさんの一年の振り返り記事読んでたら私も書きたくなっちゃって…😂と、いうことでこの一年振り返りまーす！！まずはかわいいもんちゃんの新年のご挨拶からスタートしました〜❣️（この一年で太ったな、もんちゃん）新年早々酔っ払って転んで顔怪我した！😇けど楽しくランラン♪してました〜！！ほんで2月は私のラン人生で今のところ最高の思い出、姫路城マラソンです！前日受付の時もみんな（オカピーさん、松戸さん、よっちゃん、けんだまさん）とお会

以前にも書きましたが、ここのとこ３週間ほど前から右足が痛くて、悩んでいました。アキレス腱や膝、どちらも痛いことがあり一体なんなのかなあ、と思いつつもそのうち治るだろう、と考えて騙しだまし踊っていたのですが鍼灸院や整骨院には行っていましたが、原因もわからないし、先日やっと整形外科へすると、「痛み方からしても半月板損傷が考えられますね」とMRIをしましょう、となり結果はズバリ右膝半月板損傷その通りでした実は結構痛かったので、理由が判明して嬉しい気持ちもあり、でも結構なショックでもあり。

朝から暖かかった今日は、8時半から、元日に救急に行った病院で検査。一昨日、電話をいただいた先生とご対面。持っていったMRI画像をみて、模型を使って丁寧に説明いただきました。要するに、半月板が真ん中にズレているのを外側に戻さないとならず、それには手術しかないと手術は早い方がいいらしく、今週の土曜日に決まりました。「先まで埋まってるんだけど、今週の土曜日が空いてるんだけどどうですか」と。それからは手術についての検査(日にちもないので)心電図→血液・尿検査→レントゲン→麻酔科

風邪で寝込んでましたが、体調も復活してきてのでインナー加工します。純正インナーは止めてFGProのサーモインナーが快適なのでFGで行こうと思います。FTのブーツは今シーズンはコブで使わないのでFTからの使い回しで再熱加工をします。私のやり方です。先ずは当たりそうな部分にパットをはります。つま先にキャップをつけてゆとりを作ります。自作オーブンで120度10分間熱します。サーモインナーをセットします。タンの先端やインナーを引っ張る紐は銀紙を巻いて熱から守り

今年は、右膝の抜釘手術も受け、本格的にランニングに復帰できた年でした。夏以降には、マスターズ陸上の800m、1500mにも出場するまで競技力も戻ってきました。特に、1500mでは、4分56秒3をマークすることができ、骨切り術からの復帰計画も前倒しで順調に消化できている状況です。現在、53歳のおじさんランナーですが、60歳まで1500mを4分台で走り続けたいものです。2022年の9月に右膝の高位脛骨骨切り術を受けました。写真は2024年1月の抜釘手術前に撮ったレントゲン写真と抜釘手術から半年

世間では、最長９連休の年末年始の休暇が最終日を迎えています私はそれに反して、今日から１５連休ですこれは、抜釘術に伴う休暇になります。今回は病気休暇を使用せずに有給休暇を使用します今日は日曜日明日は入院前日で準備に充てるための休暇です火曜は入院水曜は手術最短では、木曜隊員と先生から言われています翌週は自宅療養期間ですしかし、状態により職場復帰も検討していますなので、もしかすると１５連休ではないかもしれません万が一、不測の事態でこれよりも休むことになると職場が大変なことになり

先ほど入院いたしました病院の送迎バスに乗りましたが、停留所10分遅れ、病院到着15分遅れでした遅れたため、病院から確認の電話いただき、最初からご迷惑をかけてしました前回の入院はスタートが２人部屋→８人部屋でしたが、今回は最初から８人部屋前回の８人部屋と同じ号室で窓際です西日が眩しくブラインドを下げました、薄着なのに暑い！看護師からの説明、先生からの説明、薬剤師からの説明を完了し、持ち込み品をそれぞれセットしました今回の入院に当たり、前回同様にポケットｗｉｆｉを持ち込みましたが、現在

左脚術後３３１２日目、右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。術後９年経過ふみです。こんばんは。とりあえず晴れ。アラーム無しで目覚め。昨夜は徹夜。何が何でも、計画の素案を完成させないと。3/4まで仕上げて就寝。3時間のアラームを設定して、起床しました。活動開始。まずはプライベート関連。計画の素案の続き。ハイ、完成。あとは、旦那の赴任先へ行く用意。仕事へ。遅番勤務。今日はいきなり部署内

いよいよ入院です手術は11/4なのに11/2に入院した理由は、11/3が祝日で入院出来なかったからですムダな1日だと思いながら、読みかけの本を5冊持ち込んでゆっくり過ごすことにしました📚でも、この1日が必要だったと後から思い知ることになります病院には売店は無いし面会も禁止なので、必要な物は持ってきてもらって看護師さんに渡します。でも実際に入院してみて、欲しいものに気づくこともあります。持ってきてもらったのはペットボトルのお茶やスポーツドリンク、おやつ、パン、ふりかけでした。そんなも

もうすぐ抜釘術です愛の状況がどう変化するか楽しみ＆不安です今回の足の写真は薬を塗装後の写真です【今日の足の状態】（右足・手術した側）膝・・・・・微妙な痛み（多分、プレートとボルトが影響していると思われる）その他・・・問題なし（左足）膝に若干の痛みあり若干の曲げにくさ、多少の痛みがたまにありますが、かなり気にならない時間が増えてきましたただし、無理しないように気をつけます傷口付近です大分改善しました歩行（今日のスマホ計測歩数）５５４３歩（

本日は、地元の伝統ある走友会『府中サブスリー』の練習会に、初めて参加いたしました。本日は、キロ5分のペースで30km走でした。私は、年末から連続で30km→20km→10kmとランニングしていたので、本日は25kmちょいで止めました。変形性膝関節症で右膝が痛かった頃は、硬い路面のロードでは走れませんでした。当時は、変形性膝関節症のグレード2〜3の状態で、膝の内側が痛くて痛くて、すぐに関節液が溜まり、ヒアルロン酸注射もステロイド注射もほとんど効果がなくなっていました。このままであれば、あと

無事に３日目の朝を迎えました何となくですが痛みのピークは去った気がします昨日の夜の痛みは１日目の夜と私はさほど変わりませんでしたどちらかというと痛みに慣れたのでちょっと楽な気がする程度ですなので、眠りも浅く3時頃からはスマホ見たりうたたねしたりで朝です眠れないのは痛みではなく運動量がないから身体が疲れていないせいかなぁとも思ったりしっかり朝も6：30に起こされてトイレと洗面中も血流ドバー慣れたもんです１日目より軽くなった気がしますが

術後２日目ですが、まだ体温は37℃台で微熱が続いています🥵朝食はパンでしたが、熱があるので美味しくなかった日曜日は回診やリハビリはお休みで、定期的な健康チェックとアイスバッグの氷の交換、オシッコの廃棄、あとは着替えたり体を拭いたりするくらいです。足は動かないし体調も良くないので、ゆっくり寝て過ごします病院は面会禁止なのでとても静かです以前だったら日曜日は家族やお見舞いの方で賑やかなんだろうと思いました😃でも今は誰も来ないし、売店もないし、動けないので、何か欲しいものがあると看護師さん

今朝「大阪」まで来てたのですが、「階段」登ったところ、半月板損傷の右膝「パキッ」と変な「音」が、それからまともに「歩く」ことが出来なくなって、「整形外科のアプリ」見たら、「１２時」の「診察」空いてたので「予約」してから戻ることに。一旦、家帰ってから「整形外科」に到着して待ちです。今年は新年早々から「悪いことのほうが」多いです

今日の食事は、朝食兼昼食兼夕食の１食です何を食べるか・・・肉？魚？悩んだ挙句、これにしましたお魚屋さん弁当（銀鮭かま）これは魚・・・チョレイギサラダ、たまには野菜も食べないと・・・炭火焼きチャーシューたまり醤油仕立てこれは肉・・・ゴロゴロ野菜のポトフ汁物も必要ということで・・・

いきなりですが4/7SixTONESVVSINバンテリンドーム（名古屋）行ってきましたこれほんといきなり、なんですよね娘がファンクラブに入ったのが去年の10月初めてライブの申し込みをしましたが1月中旬、緊張の当落発表は全滅そりゃそうかーすごい倍率だしそう甘くはないよねと、納得してライブはまた来年！と気持ちを切り替えました…それがいきなりライブ１週間前に『制作開放席』という機材の配置などの関係で急遽追加された席（見にくい場所の可能性あり）の抽選

おはようございます☀前回記事『入院して5秒で号泣』おはようございます☀️今リハビリ後の診察待ち中です👱🏻‍♀️毎日リハビリ頑張ってますよ〜💪🏻前回記事『入院前〜主治医と交渉』おはようございます☀前回ブログ『前…ameblo.jp読んでくださってありがとうございます♥️続きです🫶✳︎（入院初日）〜手術前日〜手術前の麻酔科へ受診過去、この大学病院で6回の手術を経験しました。手術の度に麻酔の副作用にビビってます🥲手術時間が長い程、身体の中に麻酔が入る程、その副作用は酷