半月板損傷

こんばんワイン🍷今日はじっくりジムで頑張った🏋🏻まずは40分間くらいじっくりストレッチ😆半月板損傷と腰のヘルニアからすべり症脊椎間狭窄症によってかなり腰痛が酷いのでストレッチなしでトレーニングは危険だ💦トレッキングマシンはいつもより5分長く🏃‍♂️その5分が長く感じるんだ💦終わってまったりとするこの時間が大好き✨そしてプロテインを飲んでランチは花音が作ってくれた野菜スープ🍅🍄🧅🥦たまごサンド一切れ🥚これでお腹いっぱいになる🤣野菜はたくさん食べ野菜ね🥦あっ

引っ越しをして一年が経ちました。私が東京を離れたのは、膝の治療と心の療養の為。引っ越した先は、のんびりと時間が流れるのほほんとした町。治療、療養に集中できた一年でした。全国の治療院やクリニック、整形外科を合わせて約10の病院に受診しました。1割でも良くなる可能性があるならと、治療に挑戦しました。リハビリは毎日やるとして鍼灸をはじめ、カイロプラクティック、整体、整形外科で注射をひと通り、体外衝撃波や動脈注射療法など…保険外の治療ばかりでしたが、皆さんのご支援のおかげで

入院8日目(術後7日目)。今日は、おーちゃんの体調(気持ちも)が上に向いたようでトウくんと元気に登校したとパパからの連絡。1日ゆっくり休んで、パワーが溜まったようでよかった(*^^*)昨日からなんとなく続いているゆうちゃんの足のだるさ。昨日も看護師さんや主治医の先生にも相談してみたところ、「寝ている時などに無意識に足を動かしていて、装具が足の神経を圧迫しているのかもしれない」からと、装具を付けなくても膝が伸び切らないようにシーネ(熱で変形して形を自由に作ることのできる板のようなもの)

みなさん、こんにちはお久しぶりです。活動休止してから5ヶ月が経ちました。まずは3度目の手術のご報告です。今回は半月板部分切除手術をしました。これは骨と骨の間にあるクッションの役割をしていた軟骨部分を切除するという手術。この軟骨がめくれあがり骨と骨の間にひっかかるというロッキング(激痛)の症状がなくりました。これはロッキングしている時のMRIの様子ま、見てもわからないんだけど手術で切除した骨がこれです※閲覧注意手術の傷も僅かなものでギプスもありませんでした。これは2度目

はいはいはいはい・・・中高齢のみなさま〜、僕の膝痛の物語を読んで、ぜひぜひご参考にされてくださ〜い(^^)

こんばんは❤️satomiです😊最近は週に一回ぐらいかな✨お仕事前に🤗軽く✨トレーニング✨最近💕少しだけ✨良い筋肉が✨着いて来たのを体感しています💪🤗👍半月板損傷している🦵膝の痛みも徐々に軽減されて来ました😊また#マラソンしたいな😍#ランニング🏃ジョギング程度から始めてみようかなと🏃思っています🤗👍＆LOVE🩷@andlove.andoめっちゃくちゃ軽くて💕お気に入りの🥰🩷#華やぎフリルの異素材コンビ中わたブルゾン本当に軽くて💕可愛くて💕優秀ちゃんです😘🩷

こんにちワンワン🐶舞台『前田慶次かぶき旅』東京公演も残り3日で毎日2回公演が続く！以前ブログでもお伝えした酷い腰痛脊椎間狭窄症で悩んでいるが実は両膝も半月板損傷している😣膝が故障しているので💦胡椒した🤣あっほーい‼️ピョン🐰トレーナーさんに毎日テーピングをして頂いて舞台頑張ってます🙋‍♂️こんな冗談を言ってるくらいだから元気だよ🤣