冷え性改善

プチプラコーデしまむら・ＧＵ・ユニクロ等）＆ブランドＭＩＸコーデを日々綴っておりますパーソナルスタイルアドバイザーNAOです骨格スタイルアドバイザーカラーコーディネーターー顔タイプ診断スカーフストールアドバイザーいつも遊びに来て下さってる方、初めてご訪問の方々、本日もありがとうございますもしよろしければ「いいね」押していただけたら励みになりますよろしくお願いいたしますインスタグラムもよろしければこちらから→♡♡♡

勧めてもらって毎朝、梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）を飲んでいます。これは、日本に昔から伝わる健康飲料でクエン酸と熱による疲労回復、殺菌・整腸作用、冷え性改善（血行促進）、風邪の引き始めのデトックス効果があるとされるそうです作るのもすごく簡単で熱い番茶に梅干しとお醤油を入れるだけショウガ汁を入れてもいいらしいのですが、わたしは胃が弱いから空きっ腹にショウガはきついので省略💦市販品もあるみたいです。旅行のときとか良さそうですね～

​-ブログを読んでいただいている皆さま-2024年3月に膵頭十二指腸切除術を受けました。膵臓癌ステージⅡBの診断でした。退院後に予定されていた抗がん剤治療は断りました。私は病院に頼らず、自然治癒力を上げて癌体質を克服したいと思っています。ブログに書いていること、紹介している物は私個人の判断で選択しているものです。商品や療法等については、皆さまもご自身の責任でご判断くださいませ私の愛用品たち『【私の命を守るもの】愛用品にんじんりんごジュース』-ブログを読んでい

最近よく耳にする「リカバリーウェア」、その中でも特に注目されているのがBAKUNE（バクネ）とVENEX（ベネクス）です。でも、いざ購入しようとすると「どっちが自分に合ってるの？」と迷ってしまいますよね。疲労回復を目的に選ぶなら、慎重に選びたいところです。この記事では、リカバリーウェアにおける2大ブランド「BAKUNE」と「VENEX」の違いを徹底的に比較します。着心地、デザイン、素材、リカバリーアプローチなど、気になるポイントをわかりやすく整理。あなたが重視したい

ここでは磁気パンツの口コミや購入先、特徴などをお話しします！磁気パンツの良い・悪い口コミ💬「磁気パンツ」は、腰回りや下半身に磁気をあてることで血行を促進し、コリや冷えを緩和する目的で販売されている健康アイテムです。特に腰痛や冷え性に悩む人から注目されています。楽天・Amazon・口コミ掲示板を参考に、実際の声をまとめました。良い口コミ😊「腰がポカポカして血行が良くなった感じがする✨」「長時間座っても腰が楽になった。」「冷え性で冬がつらかったけど、履くと暖かい。」「普通の下着と同じ感

おいしい・楽しい・便利・嬉しい！イイモノ発見隊のおすすめ商品のご紹介今日のおすすめ！！は・・・❄️あったかテラヘルツボディウォーマー＆サポーターおすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」テラスリー商品ボディウォーマー価格：14,000円（税込）700ポイントおすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」テラヘルツ商品サポーターＬ価格：9,000円（税込）450ポイント最高純度のテラヘルツと遠赤外線等の鉱石パウダーをプリンティングしたお医者様からのリクエスト

生姜紅茶はどこで売ってる？ダイエット＆美容目的の人向けに販売店を徹底調査！「最近よく聞く生姜紅茶、ダイエットや美容に良さそうだけど…どこで売ってるの？」そんなふうに気になって探している人、実はかなり多いんです！体を温めながらリラックスできて毎日の習慣にも取り入れやすい生姜紅茶は、冷え対策や巡りケアを意識するダイエット中・美容目的の人から注目度が急上昇中✨そこで今回は、生姜紅茶が実店舗と通販のどこで買えるのかを中心に選び方のポイントやSNSでの反応も交えながら詳しくまとめました！生姜紅茶

こんにちは〜！酒粕は効能がたくさん！最近ためしてみてる食材、それは酒粕！！美人ブロガーのゼラチンさんが以前から酒粕を良く食べておられてずっと気になってはいたんだけどオーガニック大好き健康オタクの母も最近ハマっていたらしく、食べると肌がツルツルになったとすすめられて、ついに私も手を出しました使う前に基本的なことを調べてみたんだけど、日本酒造りの副産物「酒粕」の効能とは？摂取時の注意点も紹介この記事では、健康維持や美容に役立つ酒粕の効能をまとめ、摂取時の注意点についても紹介します。fur

年末から立て続けに売れているHit商品があります！それは・・・テラヘルツ・・・しかもブレスレットではなくネックレスが反響を呼んでいますこんにちは！北国札幌からあなたにパワーストーンをお届けしますストーンブレス白石店店長の斉藤ですテラヘルツとは何ですか？テラヘルツは、その発する「テラヘルツ波」により、血行促進、冷え性・こり解消、細胞活性化、新陳代謝アップ、自然治癒力向上、安眠効果、美容（肌・髪）、電磁波対策など、健康・美容全般のサポート効果が期待されています。特に

プレゼントはこちらこんにちは、美腸活で10歳若返る！なおみです✨この間、生徒さんから「なおみさん、1日何歩歩けばいいんですか？😭」って質問をもらったんです💦で、「今何歩ぐらい歩いてる？」って聞いたら、「2000歩ぐらい…😢」って。実は私も昔、1日2000歩ぐらいしか歩いてなかったんです💦（今思うと、めっちゃ少ない笑）在宅ワークで、家から一歩も出ない日もあって😭でもね、1日8000歩歩くようにしただけで-10kg痩せたんです😳今日はそんな秘

銀座みやこクリニック院長の濱元誠栄です寒くなってきたので、がん患者さん向けの使い捨てカイロの効果的な使い方について解説してみました。【がん治療医が教える】「心臓に貼ると危険」は嘘だった？”効果的に冷えに効く”“副作用を和らげる”医学的に正しいカイロの貼り方こんにちは、銀座みやこクリニック院長の濱元です。12月に入り、朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね。「先生、今日は寒いですね」と体を縮めて来院される患者さんが増えてきました。がんの治療中の方、あるいは健康維持を心がけている方

「暖房をつけているのに足元だけ冷える…」そんな悩み、ありませんか？🥶実は、電気を使わなくても足元をしっかり温める方法はたくさんあります✨この記事では、以下の電気を使わない足元の暖房アイテムをご紹介！靴下用カイロ・貼るカイロ保温インソールひざかけブランケット保温スリッパ・ルームブーツフットマット・足元クッションレッグウォーマー・足首ウォーマ足元クッションオフィスでも在宅でも使いやすいタイプを中心にピックアップしました。暖房に頼らず、快適に冬を過ごしたい方はぜひチェック

こりほぐし整体いおり店主です(^^)今回も帰省中に食べたブログで帰ったら必ず行くお店シリーズです(^^)皆さんは、たこ焼きって年何回くらい食べますでしょうか？私は、滋賀に住んでる時、月３回くらいは、食べていました♪いつも必ず行くたこ焼き屋さんは、滋賀県守山市にある「あぶさん」です(^^)こちら、お店が休みと私の帰省のタイミングが合わない事もあり毎回食べれてる訳ではないのですが、やっていたら必ず行くお店になります♪私の中で、こちらのお店のたこ焼きが日本一だと思っていて、接客、トーク、

近藤誠さん(心身調律師・治療家)投稿より足先の冷えに効果抜群！【泥棒ほっかむり睡眠法】～頭頸部の保温が夜間頻尿・末梢冷え・自律神経に与える影響～健康領域で近年注目されているのが、「頭頸部（後頭部・耳・頸部）の保温が全身へ及ぼす自律神経作用」です。泥棒ほっかむりのように「耳・後頭部・頸部を軽く覆って寝る」だけで冷えや夜間頻尿が改善するのは、人体の神経生理学的構造から説明できます。◆1.迷走神経（副交感神経系）への直接作用耳介の内側・外側には耳介迷走神経枝（Arno

【鹿児島県鹿屋市】内側から美しく外側から健康に！50代からの本格的な美ボディ＆フェイシャルサロン『ナチュラルワン』の朝倉です。「最近、ほうれい線が深くなってきた気がする…」鏡を見るたびに、そんな変化を感じていませんか？50代のお客様からもよく聞くお悩みのひとつが「ほうれい線」です。若い頃は気にならなかったのにある日ふと鏡を見ると、くっきりと線が出ている…。「急に老けて見える気がする」「疲れている？と聞かれるようになった」そんな声もよく耳にします。実は、ほうれい線が

eri.​身長・158cm靴のサイズ・23.5〜24cm骨格・ウェーブこんばんは昨日の記事もたくさん見ていただきありがとうございます！『人生で初めて夫からもらったバレンタインデー』eri.​身長・158cm靴のサイズ・23.5〜24cm骨格・ウェーブこんばんは昨日の記事もたくさん見ていただきありがとうございます！『涙のオリンピッ…ameblo.jp先日しおちゃんとホットヨガの体験に行ってきました！この事はまた別記事で詳しく書かせてもらいますこの日のコーデア

ここでは奈良八味地黄丸サプリの口コミや購入先、特徴などをお話しします！😊奈良八味地黄丸サプリの良い・悪い口コミまとめ💬🌸良い口コミ「夜中のトイレが減った！朝までぐっすり眠れるように」「手足の冷えが軽くなり、体がポカポカしてきた気がする」「漢方の味が苦手だったけど、カプセルだから続けられる！」「疲れが取れやすくなって、朝から元気が出るようになった」「飲み続けているうちに肌の調子も良くなってきたように感じる🌟」⚠️悪い口コミ「即効性はない。2週間〜1ヶ月くらいでやっと変化を実感」

「話題のリカバリーウェア、試してみたけど…正直、効果を感じなかった」そう感じている方はいませんか？特にBAKUNEなどの高機能パジャマ系ウェアは、期待値が高い分、「効果がない」と思ってしまう人も一定数います。この記事では、リカバリーウェアが「効果ない」と感じる理由を深掘りしつつ、実際に感じにくい人の特徴や、効果を実感しやすくする工夫までを網羅的に解説します。本当に自分に合っていなかったのか、それとも使い方の問題だったのか。科学的な仕組みや口コミの傾向も交えながら、正しい

ベリーダンスインストラクターMayaraマヤラです新潟市の青山イオン内カルチャープラザで幅広い年齢層でベリーダンスを楽しめるレッスンを行なっています1月のレッスンスケジュールです10名までの少人数制寒い季節なのでゆっくりストレッチから始めます寒さが増す季節、「腰が冷えてつらい」「朝起きると腰がこわばる」「更年期の影響か体が温まりにくい」そんな悩みを感じている50代女性は少なくありません。一方で、「体を動かしたほうがいいのは分かって

こりほぐし整体いおりのヤマモトです～上記の画像は、少しづつ読み進めていて、最近ようやく読み終えた本です。2009年に米陸軍が発行したストレスコントロールマニュアルを翻訳した同人誌です。同人誌の作者のみなせさんは、ＳＮＳ上でおがくずを食べ物にしたり、カメを解体して食べたりしている普通のサラリーマンの方です。心理学とはまた別の視点から、ストレスの扱い方を記述した内容は興味深かったです。指揮官の言動によって、いかに部下の心理負担を左右できるか、早期発見できるか。個人的には、軍内に従軍牧師

酒粕の甘酒もレコルト自動調理ポットで作るとカンタン❣️レコルト自動調理ポット二台を毎日フル活用して自家製豆乳にポタージュ味噌汁、おかゆ、などを自動調理しています♡酒粕の甘酒も、レコルト自動調理ポットで作ると、とっても簡単ですし、酒粕に含まれる豊富な健康成分の吸収力も上がりますよ〜❣️【レシピ】酒粕の甘酒＊レコルト自動調理ポット使用〈材料〉出来上がり300ml酒粕40g砂糖またはラカンカシュガリー大さじ2〜岩塩ほんの少し水300mlラインまで〈作り方〉①材料を上から順

皆様こんにちは。水素浴サロン銀座四丁目プレミアム店、水素健康インストラクタースタッフです。チック症や不安、緊張が強い状態など、心と神経のバランスが乱れていると感じるとき、「薬以外に少しでも楽になる方法はないかな？」と探している方も多いのではないでしょうか？そんな中、最近注目されているのが「水素」です。チック症などの精神的な病気と「ストレス、酸化「」の関係。精神疾患は、強いストレスや不安、緊張状態が引き金となって症状が強

1.【結論】神秘の青いお茶バタフライピーとは？まず知りたい効果の全体像SNSで話題の、息をのむほど美しい青いハーブティー「バタフライピー」。その見た目のインパクトから、一体どんな飲み物なのか、本当に体に良い効果があるのか気になっている方も多いのではないでしょうか。この記事では、バタフライピーの基本的な情報から、科学的根拠に基づいた驚くべき効果、そして安全に楽しむための注意点まで、専門的な視点を交えて詳しく解説していきます。まずはこの神秘的なハーブの全体像を掴んでいきましょう。1-1

スーパーで生姜パックを買ったらかなり沢山入っていてこんなに使い切れない・・いつも最後は干乾びて捨てちゃう生姜だけど今回はいつも以上に捨てる事になりそう、、そこで、生姜紅茶を試すことにしました。風邪や冷え性に効くとか、ダイエットに良いとかいうアレです。紅茶は買い置きのあったアールグレイ（デカフェ）ティーバッグで淹れた紅茶に生姜少々をすり下ろして加えるだけ。味も思ったより飲みやすくて続けられそう1日1杯生姜紅茶を飲んで10日ほど経ちましたが効果テキメンだったのは冷え性の改

1.【結論】そば茶に秘められた驚きの効果とは？毎日の習慣にしたいその理由「なんとなく体に良さそう」というイメージで飲まれることの多いそば茶。しかし、その一杯には、私たちが想像する以上の素晴らしいパワーが秘められています。この記事では、そば茶が持つ具体的な効果から、その恩恵を最大限に引き出すための飲み方、注意点までを専門的な視点で徹底解説していきます。1-1.健康・美容・ダイエットに期待できる万能茶そば茶の魅力は、健康・美容・ダイエットという3つの側面からアプローチできる点に

1.腹巻をつけるだけで変わる？知っておきたい3大基本効果腹巻は、単にお腹周りを温める防寒具だと思っていませんか。実は、体の中心をケアすることで、全身にポジティブな連鎖反応を引き起こす「健康器具」とも言える存在なのです。ここでは、そのメカニズムを紐解いていきましょう。1-1.内臓を温めることによる「全身の血行促進」私たちの体には、重要な臓器が集まるお腹周りを優先的に守ろうとする防御反応が備わっています。そのため、お腹が冷えると、体は手足の血管を収縮させて血液を中心に集めようと

ウイルスをやっつけるのは、「白血球」です。吉野敏明引用元：がん免疫低下貧血疲れが取れない冷え性…その原因入浴の仕方が原因です日々の疲れや免疫力の低下、貧血、冷え性といった不調の原因が、実は“入浴の仕方”にあるとしたら、あなたは驚くかもしれません。健康習慣の象徴とされる入浴ですが、方法を誤ると身体に逆効果となることもあるのです。今回は、よしりんが提唱する「入浴法」と、その改善法をお伝えします。日常の習慣ひとつで、カラダは大きく変わるのです。目次1

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております。寒い毎日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。今日は、寒い時期に必要な情報。冬は、寒さが刺激となり、尿もれを発症する方が多いということ、ご存知でしょうか？よく「寒いとトイレが近くなる」といいますよね。

週に1回必ず水素ガス吸入に来られている患者さんから嬉しい報告がありました。なぜ定期的にずっと吸入しに来られているのか聞いたところ、視力が改善するからとの答えが返ってきました。その患者さんはアイマスク水素ではなく、鼻からの吸入です。吸入時間は1時間。電車で当院に来られ電車で帰って行かれるのですが、来る時と帰る時で駅の看板やホームの掲示物などの見え方が全然違うと言うのです明らかに違うと。そしてその効果は5日間くらい持続するそうです。だから週に1回、吸入してい

毎日のご飯で家族みんなで元気になれる食育インストラクターのせきゆうこです花粉症がツライ朝に必ず飲んでいるものがあります。それが梅醤番茶です私は20代の頃から花粉症です。毎年3月になるとくしゃみ、鼻水、目のかゆみ…。それくらいならまだ我慢できるのですが私の場合は喉まで痛くなるんです。そうなるともう限界で毎年耳鼻科に駆け込んで1か月分の薬をもらうのが当たり前でした。そんな私が5年前に知っ