冷え性改善

産まれながら滞ってしまった気血の流れを正しく整えることで体の働きを本来の状態へと導き体型・体調・メンタルの不調を自分の力で根本改善できる体へ導く指導それが『埼玉デトックス道場』の導引指導です。その場しのぎの施術や一時的な改善ではなく一生、自分で自分の体を治し続けられる力を身につけていただく為に以下の指導を行っています★新田式導引指導（気功・対話・12行導引法）→氣血の流れを根本から整え、内臓・筋肉・神経・ホルモンの働きを正常化★解毒促進オイルマッサージ長年蓄積した老

「最近、夜中に何度も目が覚める…」「朝までぐっすり眠れた日が思い出せない…」そんな悩みを抱えていませんか？😴最近SNSでは、「ツムラのくすり湯を使ったら泥のように眠れた！」という口コミが話題になっています。もちろん、睡眠薬のような効果があるわけではありませんが、身体を芯から温めることで自然な眠りにつながったという声が40代・50代を中心に増えているんです✨＼まとめ買いやポイントやクーポン利用で、お得にゲットできますよ♪／【※エントリーでP5倍】【3個セット★

「なんとなく疲れが抜けない」「手足の冷えが気になる」…。これから夏本番を迎える時期ですが、冷房などによるそんな不調を感じていませんか？実はそのお悩み、毎日の「お塩」を見直すだけで、体が内側からポカポカと温まり、驚くほど楽になるかもしれません。皆様、こんばんは。体温を上げる料理研究家の小川原智子です。先日、「はっこめ～発酵とお米のお店～」（茨城県つくば市）さんにて、４月に続いて『塩マニア』講座に登壇させていただきました。告知後すぐに満席となった今回の講座。直前にキ

しんどい時、メンタルが弱った時に本気でおすすめしたいもの5選なんかもう無理理由はわからないけど、しんどいやる気も出ないし、体も重いし、なぜか首がガチガチ。——そんな時、ありませんか？メンタルが弱ると、だいたい体も一緒にバグります。というか、先に体が悲鳴をあげてることも多い。今日は、「とりあえずこれやっとこ」な、私の回復セットをご紹介しますどれも気合い不要塗る・浸かる・温める・置く・飲むだけです①タイガーバーム（首がガチ勢

こんにちは、桃香です！🌸毎日、パソコンの執筆作業や家事に加えて、やんちゃ盛りな6歳の息子の相手で背中も腰もバキバキ…。夜、大好きな『葬送のフリーレン』を読みながらゴロゴロして、手軽にリフレッシュできるアイテムないかな〜と探していたところ、SNSで気になるものを発見しました。それが、噂の「シャクティマット」！別名「トゲトゲマット」とも呼ばれているんですが……これ、見た目からしてすっごく痛そうじゃないですか？（笑）「買って痛すぎて使えなかったらどうしよう…」と迷っていたので

酒粕の甘酒もレコルト自動調理ポットで作るとカンタン❣️レコルト自動調理ポット二台を毎日フル活用して自家製豆乳にポタージュ味噌汁、おかゆ、などを自動調理しています♡酒粕の甘酒も、レコルト自動調理ポットで作ると、とっても簡単ですし、酒粕に含まれる豊富な健康成分の吸収力も上がりますよ〜❣️【レシピ】酒粕の甘酒＊レコルト自動調理ポット使用〈材料〉出来上がり300ml酒粕40g砂糖またはラカンカシュガリー大さじ2〜岩塩ほんの少し水300mlラインまで〈作り方〉①材料を上から順

６８種類のミネラルを含んだ天日海塩「心と体にしみる塩」つくば初の米糠酵素浴UMU（ユウム）にて塩マニア監修させていただいています。UMUでは、給水機のところにおすすめの塩を置いています。酵素浴で汗をかいた後、水とともに塩をとってミネラルチャージできます。そのお塩を毎月月替わりでお客様にお楽しみいただきたいと、〈塩マニア監修〉ご依頼いただきました。１１月のお塩、発表しますね！じゃじゃーん、「心と体にしみる塩」。推薦文を書かせていただきました。・・・・・

こりほぐし整体いおり店主です。「自分にはどのコースが合っているんだろう…」とお悩みではありませんか？本日は、当店の【人気コースランキング】をご紹介いたします！お身体の状態やその日の気分に合わせて、ぴったりのメニューを見つけてみてくださいね。初めてご来店のお客様は、すべてのコースを【1,100円引き】でご利用いただけます！◆第1位【90分全身こりほぐし整体】通常9,900円→ご新規様8,800円当店の看板メニュー！迷ったらまずはコレがおすすめです。全身の頑固なコリや

体温を上げる料理研究家の小川原智子です。冷えや低体温でお悩みの方、毎日の「ぽかぽか習慣」を作りたい方におすすめしたいのが、昔ながらのおばあちゃんの知恵「梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）」。飲むと体の中からじんわりと温まり、冷えによる不調や疲れを緩和してくれる、心にも体にも優しいお手当の飲み物です。■「梅醤番茶」とは？「梅醤番茶」とは、梅干し・醤油・生姜・番茶を合わせて作る伝統的な温活ドリンク。古くから冷えや疲れに効果がある民間療法として親しまれてきました。

スーパーで生姜パックを買ったらかなり沢山入っていてこんなに使い切れない・・いつも最後は干乾びて捨てちゃう生姜だけど今回はいつも以上に捨てる事になりそう、、そこで、生姜紅茶を試すことにしました。風邪や冷え性に効くとか、ダイエットに良いとかいうアレです。紅茶は買い置きのあったアールグレイ（デカフェ）ティーバッグで淹れた紅茶に生姜少々をすり下ろして加えるだけ。味も思ったより飲みやすくて続けられそう1日1杯生姜紅茶を飲んで10日ほど経ちましたが効果テキメンだったのは冷え性の改

こんにちは、gamです！今年に入って寒さが厳しくなり、大活躍したのが1月に購入したのがカップウォーマーでした✨1か月半使い続けたんですが、とっても使いやすく良かったのでブログでもご紹介させてくださいもうすぐ3月になりますがまだまだ活躍できるので、来シーズンを見越しての購入もおすすめです！！（大絶賛していますがもちろんPRじゃありません）目次重力センサー付きカップウォーマー冷たい飲み物を入れてもあったまる気になる電気代

小郡市のよもぎ蒸し・リンパマッサージ専門サロン「くつろぎ」みやませつこです。初めての方へ♡プロフィールはこちら〜ご予約可能日のご案内🍃9月(10時〜19時)21日(月)22日(火)24日(木)25日(金)27日(日)28日(月)29日(火)まだまだ、暑い日が続いていますが…お元気にお過ごしでしょうか？今年の夏は猛暑が長く続き

今日もありがとうございます蟹江町の《からだ整えサロン》整体喜喜です身体を整えて体質改善身体を整えて健康に身体を整えて免疫力アップ僕についてはこちらをご覧ください🥶なぜ冷えるの？冷え性の主な原因冷え性にはいくつかの要因が重なっています・血流の低下(筋肉の硬さ・運動不足)・自律神経の乱れ(緊張やストレス)・内臓の冷え(お腹まわりの巡りの低下)・冷えやすい生活習慣(薄着・冷たい飲食・長時間同じ姿勢)・女性特有の身体リズム身体が冷えると筋肉がさらに硬くなり

​プレゼントはこちらこんにちは、美腸活で10歳若返る！なおみです✨昨日、友達とランチしてた時に、「炭水化物抜いてるのに痩せないんだよね😭」って相談されたんです💦で、「タンパク質はどれくらい摂ってる？」って聞いたら、「あんまり意識してない…😢」って。実は私も昔、タンパク質をほとんど摂ってなかったんです💦（サラダとパンだけ、みたいな笑）でも、タンパク質を増やしただけで-10kg痩せたんです😳タンパク質が全てだったんです✨今日はそんな秘密をお伝えし

「眠れない」「疲れが取れない」と感じたら、自分をいたわる時間を毎日忙しく過ごしていると、自分の身体や心の変化に気づきにくくなります。「眠れない」「疲れが取れない」「頭が重い」と感じることが続いているなら、休息が必要なサインかもしれません。SONArelaxationsalonでは、温めたバザルト®︎ストーンを使ったヘッドスパで、ゆったりとリラックスできる時間をご提供しています。バザルト®︎ヘッドスパ施術中に眠ってしまう方も多く、「朝までぐっすり眠れました」「他では寝たことがないのに

こんにちは！AIコンサルタントのNです😊いつもブログをご覧いただき、本当にありがとうございます✨「朝晩の冷え込みが増してきて、身体が冷えたり秋バテを感じたりする…」「寒くなると温かいものが食べたいけれど、ついついカロリーオーバーが心配…」「忙しい平日でもパパッと作れて、胃腸に優しくデトックスできる温活レシピが知りたい！」「旬の秋野菜（根菜・きのこ・芋類）を使って、体も心もほっこり温まるヘルシー鍋やスープを作りたい！」朝夕の心地よい秋風とともに、少しずつ肌寒さを感じる季節になってきまし