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健康と笑顔のお届け屋かげちゃんです💜いつも読んでくださってありがとうございまーす♪🙏😊お天気が崩れてますね☔️🌥️月曜日元気にスタートしたいけどドンヨリーノ😰さて今週は後半出かけるので今のうちにつくってますふわもこさん🩴カラー診断に合わせてお作りしています🩴カラー診断ご希望の方はコチラをポチッと🩷無料です🩷https://www.cb-net.jp/kdnet/user_p/frmRemote.php?key1=NjcyMw%3D%3D&key2=LTE%3D
早速チャクラのセルフケアを紹介していきます!チャクラと合わせた、セルフケアの方法は殆ど情報がなく、あっても本当に効果あるの?みたいな・・・実際に私が試したり、考えて効果があったものを紹介していきます。春になりましたが、まだ寒い日がありますね。仙骨ケアで冷え性、下半身のむくみにも!冷え性で、レッグウォーマーをつけたり、カイロを手で握るなど、それだけだと身体って温まりにくくないですか?冷え性の人に試していただきたいのが仙骨
こんにちは♡青森県十和田市MAHANAYOGA(マハナヨガ)の新山奈穗(にいやまなほ)です満月の前は身体が浮腫んだり、ねむ〜くなる私です。満月は怪我をしやすく、治りにくいと言われています。なので、ヨガの流派によっては練習がお休みになるところもあります!私は満月の日には月礼拝や股関節をほぐす動きで股関節に溜まりやすい老廃物や感情を手放すようにしています♡アシュワサンチャラアーサナピジョン(寝たハト)アンジャネーヤアーサナ仰向け合せきがおすすめです4月のレッスン
こんにちはご訪問ありがとうございますここのところ、すっかり冷え込んできたので今日は機内の寒さについてのお話ですCAになりたての頃…私この仕事、長く続けられないかもと強く感じたことそれは~全身むち打ち状態になるくらいの疲労よりも時差ボケや不眠に悩まされるよりも何より機内が冷凍庫並みに寒
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は日曜日🗓プライベート的な内容の日でございます✨僕の自主トレメニューのひとつである週1回の早朝10㌔ランニング🏃コースは、春夏秋冬1年間同じコースで走り、12月末で新しいコースを作ってテストラン、そして元旦から正式に新コースでの走り始めというのが毎年の流れになっています。『10キロ朝ランニングで2024年がスタート!』明けましておめでとうございます!2024年もNORINORILIFE〜からだの悩みを解決し
ご訪問頂きありがとうございます!日常の話し、KALDIで買ったものや食べ物の話し、ゲームの話し、ディズニー話し、相棒の羊毛フェルトのマシュマロ君とのYouTube活動記録…などなど。好きなものを好きなように書いていきます、ヒトのブログです。今日はカルディで買ったもの紹介するよ〜ブログ〜!じゃーーん!ランクナチュラルサマハンカルディのオリジナル商品ではございません!なんかねぇ…スリランカの…身体をあっためる諸々が入ったハーブティー。です。ハーブ&スパイスドリンク。です
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです※過去のリライト記事です。官足法で冷え改善!!これ、よく言われます♪でもその為に必要なこともあるんです。そもそもどうして足をもむと血流がアップする「と言われるのか?」ここが大切ですね。日々お時間をかけるなら「効果的」がいいというのが私のモットーです。官足法を効果的にするその秘訣からお伝えするのがこのセルフケア動画学習になりますみき官足法マスタ〜動画LV1〜LV3元気になることを楽しむ動画
PR少し前にとても良い生姜パウダーを提供してもらったんですが実はこれがめちゃ気に入って今リピート3袋目wこれなんですけどね↓【高評価レビュー★4.6以上楽天1位獲得】【国産無添加濃さ450倍】CraftGingerPowder75gジンジャーパウダー無添加無着色生姜パウダー高知県産生姜粉末クラフトジンジャー冷え温活簡単時短料理おうち時間ホットミルク味噌汁生姜焼きメール便楽天市場1,000円${EVENT_LABEL_01_
こんにちはヨガインストラクターかずみですふと見ると、道端に黄色いお花🌼が咲いていました春はやってきてますね今週のレッスンのご案内です3/27(水)ヴィンヤサヨガ19:30〜20:40あざいスポビレにて3/27(水)リラックスハタヨガ13:30〜14:30長浜まちづくりセンターにて3/30(土)リラックスハタヨガ10:00〜11:00上草野まちづくりセンターにて3クラス開講です‼️それぞれ開講場所が異なりますので、ご確認をよろしくお願いします🙏また、カルチャ
みなさんこんにちは代替医療師Vanillaです糖は、特に単糖は、体を温めることはあっても冷やしませんよ。前回の記事でもそうですが・・・こうやって、冷えのことや、糖のことを書くと結構多くの人が「えっ???」と言って引きます「砂糖は体を冷やす」というのは通説で、「体温が低いという状態を糖が導くのかどうか?」という点での仕組みは、健康情報の中に機序的な説明は見つからないでしょう逆に、温める作用は説明ができますよね通
こんにちは、久しぶりにいい天気。春の陽気に誘われて、野原で野草を摘みたくなります。ヨモギの思い出と言えば、隣の同級生のかおりちゃんと、小学校から帰る道すがら遊びながら度々転んで膝小僧を擦りむいていました。そんな時に田んぼの畔に生えているヨモギを摘んで、揉んで、汁を出して、傷を拭いてヨモギで消毒をしていました。不思議とそれで傷が悪くなったことはありませんでした。春先には、母に手伝いを言われて、姉兄と、もしくは一人で畑のあたりまでヨモギ収穫に行っていました。ザルい
こんばんは豊田市アロマサロン立香〜Rikka〜です。いつもご覧いただきありがとうございます。3月のお休み4日(月)、10日(日)、11日(月)18日(月)、25日(月)、31日(日)昨日は尊富士(たけるふじ)の優勝に興奮してしまいました!相撲の話です前日に右足首のじん帯を損傷。千秋楽は休場かと思われたのですが「休場したら一生悔いが残る。この先終わってもいい」と強行出場。歩けなかったくらいなのに痛み止めを打ってそして、新入幕力士優勝という110年ぶり
初めてコットンナプキン買ってみました!買ってみようと思ったきっかけは…私は汗などの湿気で被れやすい肌質なので、たまにものすごくナプキン被れをして辛い思いをすることそれから、「オーガニックナプキンにしたら、何年も治らなかった顎ニキビが出来なくなった」という口コミを見て気になったこと…とりあえず、有名ブランドの方が、商品開発が進んでると思い、下の2種類を購入しました。商品情報の比較、実物画像、使用レビューまで残しておきますね商品情報の比較ユニ・チャームソフィ「はだおもい」オーガニ
宮城県大崎市古川の冷え性改善・慢性疲労解消サロンドディーテボディケアセラピストの斉藤真紀です^^整体効果のある枕の販売はネットでも元気になりたいのに、疲れすぎて何もする気になれない…そんな方のためにあるのが整体まくらシリーズ『普段の生活の中で、健康なカラダをつくる』このコンセプトをもとに、優秀なアイテムをご紹介今回は、ストレス社会を生き抜く現代人に必要なリラックスできるアイテムをご紹介いたしますストレスケアシリーズから、ありそう
あのパジャマ、やはり普通のパジャマとは違いました女優やプロスポーツ選手愛用ブランドVENEXのリカバリーウェア有名どころでは北川景子さんや羽生結弦さん愛用。医療機器として認定されてるものです。先日は、パジャマ(VENEX最高レベルの暖かさコンフォートヒート素材使用)を購入した記事を書きました。今日は、あの初日の使い心地を詳しく!※使い始めたパジャマの画像載せるのはちょっとアレなので、先日と同じ画像です▼▼\私が購入したのはこちら!/VENEX(ベネクス)❶リカバリ
こんにちは。高橋ゆりこです。症状や状態を良くするために、「何を食べたら良いですか?」「何をしたらいいですか?」というご質問を頂くことが増えました。ゆる美活&貧血解消グルコンをやるからかしら?でね。身体を改善したい症状や状態になっているときって、ほとんどの場合が、これまでよく食べているものや、日々無意識にやっている生活習慣が原因です。かつて、生理の経血過多で大変だったころ、私も食事や生活習慣を見直しました。私の場合、よく食べているものって、アレです。アレ。
こんばんは!昨日の記事も見ていただきありがとうございます!『いつ見ても可愛くてやっぱり買っちゃった服。』こんばんは!昨日の記事も見ていただきありがとうございます!『久々の家族のお出かけは完全別行動w』こんばんは!昨日の記事も見ていただきありがとうございます!…ameblo.jp先日試着した、激推しカットソーが販売開始されました!シルエット着心地肌触り、全部すごくいいです!私は全色揃える予定です【メール便対応C】【一部予約】テレコリブクルーネックプルオーバーレディースト
本日もブログにお越しいただきありがとうございますところで足半ってご存知ですか?これ私の初作品実は私も知ったのはつい最近なんですこれが履いてみたらすごく身体が整うんですではでは足半とは足の半分くらいのサイズのぞうりですダイエットスリッパはつま先の方に体重がのりかかとが浮いて前重心になりますが(お借りした画像です)足半はその反対かかとがしっかりつき足の甲のアーチができ後ろに重心がくるようになります鎌倉時代より武士や飛脚庶民らが履いていたとされるものだそうです
遺伝子博士の結果により、動揺が隠せないGWを過ごしておりんすさてさて、自分がカバだと判明し、糖質OK、脂質NG、たんぱく質しっかり!の食事がカバには合ってるとのことでしたうむ。。。糖質制限を10カ月も続け、糖質に全神経を集中させながら食事をしてきたおしえカバ。糖質OKとゆーても、脂質NGとゆーても、いったい何をどう変えていくのがよいのかわかりませぬ。そんなわけで、遺伝子博士の結果を読み進めていくと、書いてありましたよ。「カバのエサの与え方」そうそう。それですよそれを教
ご夫婦で対面の子宝カウンセリングにお越しくださったN様よりカウンセリングのご感想をいただきました。改善のポイントが望診的にも数値的にも、そしてメンタルにもはっきりと現れている、良いお見本です!皆さまとさっそくシェアさせていただきます。(本人了承済)AMHが0.26と低い毎回の採卵の卵子の質を良くしたい私はAMHがかなり低く、1回の採卵で卵子が1~2個しかとれない、なんとももどかしい状況です。どうにかして卵子1個の質を上げる方法やFSHを下げる
こんにちは♡青森県十和田市MAHANAYOGA(マハナヨガ)の新山奈穗(にいやまなほ)です2月はお久しぶりの方も多数ご参加いただき、とってもとってもとーっても嬉しかったです十和田でヨガインストラクターとして活動させてもらって10年。私の初めてのレッスンから受けてくださっている方もいらっしゃっいます。しかしながら継続していくのはなかなか難しく、生活のリズムが変わったり、妊娠出産、介護、仕事の環境等でなかなかレッスンに来れない時期もあるかと思います。私も妊娠出産で長期お休みをさせていただい
中野区新中野駅徒歩3分体質改善足ツボ&黄土よもぎ蒸しパール・ローズの吉本です。3月予約状況🌸1日(金)午前✕午後1時○2日(土)満席になりました3日(日)午前✕午後6時○4日(月)お休み5日(火)午前✕午後4時半以降○6日(水)お休み7日(木)午前✕午後2時半以降○8日(金)午前よもぎのみ○午後5時半以降○9日(土)午前✕午後5時以降○10日(日)満席になりました11日(月)午前✕午後2時○12日(火)午前よもぎのみ○午後5時以降○13日(水
ご訪問頂きまして、ありがとうございます。**************2013年開業からのダイエット実績500人以上耳つぼダイエット専門店整体カイロプラクティック・オステオパシーで根本ケアJR横浜線・市営地下鉄線『中山駅』南口徒歩1分中山駅前スクエア212階(南口マクドナルドさんと同じビルです)中山駅前なのに、隠れ家みたいななかやまボディケアシンクスタッフのブログです。**************こんにちは。高知では桜の開花宣言がありましたが、冷え性の方!まだ
当ブログにはアフィリエイト広告やPR記事が含まれていますすすご訪問ありがとうございます(•̤ᴗ•̤)♡シンプルインテリアと北欧雑貨植物が大好きな在宅ワークママです夫・私・娘・トイプードルの3人+1匹暮らしです少ないモノですっきり暮らす生活に憧れて数年前から断捨離に励んでいますどうぞ宜しくお願いします♡*フォロー大歓迎です*高校2年生の娘ちゃん。就寝時にあまりにも足先が冷たいので思い切って靴下の岡本の大ヒット商品であるまるでこたつソックスを購入どうせ買う
東京自由が丘で、今まで諦めていた“たるみを解消”するグリーンピールサロンNotKnot(ノットノット)カラダセラピストの中田です。導入して早4ヶ月。「もはや、エステではなく治療に来ている。。。」とお客さまに崇められている「深部加温」付きの痩身マシン「WINBACK(ウィンバック)」当店は、エステサロンですよ笑ウィンバックのラジオ波は、体の中を通り抜けるように流れるため、細胞を活性化しつつ、体の内側から温めることができる優れもの温かさが長時間キープされるので、
よもぎ蒸しはシミになる?当店がよもぎ蒸しをやらない理由よもぎ蒸しは常に人気のある定番メニューですが、当店は美肌作り専門店のためよもぎ蒸しは行なっておりません🌱理由その①よもぎ蒸しはシミや肝斑を誘発する🔥当店は美肌作りに特化したお店です。美肌を作るにはまずお肌が長年受けてきたストレスを抜かなければなりません。にも関わらず、よもぎ蒸しは熱を加えます🌱🔥お肌の細胞や体は熱に弱く、高温で蒸してしまうと大切に育てたい細胞たちが死んでしまったり、逆にス
前回、足の指をしっかりつけて歩いていますか?というお話をしました。歩く時、足の指が浮いていませんか?足の指でしっかり地面を蹴って歩くことで、足の指はもちろん、足の甲、ふくらはぎまで力が入るので、血流がとてもよくなります。血液は、全身に酸素と栄養を運んでくれますが、酸素と栄養が全身を巡るということは、細胞一つ一つに元気の素が送られるので、細胞が生き生きとしてきます。古い老けた細胞から、若い生き生きとした細胞に生まれ変わり、
✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎ゆんママの日常ブログをご覧頂きありがとうございます時短簡単節約をテーマに料理ブログを書いています。また日々の日常の生活や子供達の事なども書いていますよろしければコメント・フォローお願いします🙇♀️✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎✴︎前回の投稿です『水耕栽培青じそを衣装ケースで温室栽培しました青し
こんにちはヨガインストラクターかずみですよく雨が☔降りますねあれだけ心配していた琵琶湖の水位も、現在はプラスになっているのでしょうか自然にはどうすることもできないですが、先ずは回復してよかったなーと思います話は変わりまして最近、カフェ・オ・レ飲みたいー❗️ブームが来ておりまして☕️年に何回か訪れる欲求なのですけども早速、カフェ・オ・レ用に使うインスタントのコーヒー豆を買い(自分で淹れたコーヒーでは牛乳味が強すぎて飲めない)まったりと飲むのが好きですで、その牛乳🥛を今回は低脂
妻が健康診断でTSHが高めだったそうです。医師はTSHが高めだとどうなるかを説明してくれなかったそうです。健康診断ですから、きちんと説明をして欲しいものです。TSHは脳下垂体から分泌されるホルモンで、甲状腺を刺激して甲状腺ホルモンの分泌を増やす作用があります。脳下垂体は血液中の甲状腺ホルモンの量を監視していて、甲状腺ホルモンが足らないとTSHの分泌を増やして甲状腺を刺激します。甲状腺ホルモンが多すぎるとTSHの分泌を減らして甲状腺への刺激をストップします。潜在性甲状腺機能低下症と