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プチプラコーデしまむら・ＧＵ・ユニクロ等）＆ブランドＭＩＸコーデを日々綴っておりますパーソナルスタイルアドバイザーNAOです骨格スタイルアドバイザーカラーコーディネーターー顔タイプ診断スカーフストールアドバイザーいつも遊びに来て下さってる方、初めてご訪問の方々、本日もありがとうございますもしよろしければ「いいね」押していただけたら励みになりますよろしくお願いいたしますインスタグラムもよろしければこちらから→♡♡♡
こんばんはあおいですご訪問いただきありがとうございます今日は5種のフラペチーノ発売日でしたが、予定もあり行けませんでしたグッズはしばらくは買わない方向でいるので初日に行くと店舗で甘い誘惑がありそうですし…ということで私がよく飲んでいるスタバの飲む美容液ドリンクを紹介しますスターバックスラテ⇒氷ぬき⇒無脂肪乳に変更⇒シナモンパウダー追加Ventiサイズこのカスタマイズでなんとタンパク質が20ｇとれます飲むプロテインみたいな感じしかし氷を入れてしまうとタンパク質
北海道の片隅で、今日も繰り広げられる人生ドラマ。🎬主演：シングルママ・まる🤦♂️共演：元夫（ポンコツ自由人）👵特別出演：元義母（マウント職人）ジャンルは――ヒューマンコメディ。笑って、泣いて、ツッコんで。ツッコミと自虐で、今日も生き延びてます🤣こんにちは！まるです^^この冬の始まりに買ったホカロンの靴下。めっちゃ暖かくてさ～もう毎日のようにガンガン履いてたんだよね。初めて履いてみたんだけど、
最近よく耳にする「リカバリーウェア」、その中でも特に注目されているのがBAKUNE（バクネ）とVENEX（ベネクス）です。でも、いざ購入しようとすると「どっちが自分に合ってるの？」と迷ってしまいますよね。疲労回復を目的に選ぶなら、慎重に選びたいところです。この記事では、リカバリーウェアにおける2大ブランド「BAKUNE」と「VENEX」の違いを徹底的に比較します。着心地、デザイン、素材、リカバリーアプローチなど、気になるポイントをわかりやすく整理。あなたが重視したい
1.【結論】神秘の青いお茶バタフライピーとは？まず知りたい効果の全体像SNSで話題の、息をのむほど美しい青いハーブティー「バタフライピー」。その見た目のインパクトから、一体どんな飲み物なのか、本当に体に良い効果があるのか気になっている方も多いのではないでしょうか。この記事では、バタフライピーの基本的な情報から、科学的根拠に基づいた驚くべき効果、そして安全に楽しむための注意点まで、専門的な視点を交えて詳しく解説していきます。まずはこの神秘的なハーブの全体像を掴んでいきましょう。1-1
こんにちは〜！酒粕は効能がたくさん！最近ためしてみてる食材、それは酒粕！！美人ブロガーのゼラチンさんが以前から酒粕を良く食べておられてずっと気になってはいたんだけどオーガニック大好き健康オタクの母も最近ハマっていたらしく、食べると肌がツルツルになったとすすめられて、ついに私も手を出しました使う前に基本的なことを調べてみたんだけど、日本酒造りの副産物「酒粕」の効能とは？摂取時の注意点も紹介この記事では、健康維持や美容に役立つ酒粕の効能をまとめ、摂取時の注意点についても紹介します。fur
プレゼントはこちらこんにちは、美腸活で10歳若返る！なおみです✨この間、生徒さんから「なおみさん、1日何歩歩けばいいんですか？😭」って質問をもらったんです💦で、「今何歩ぐらい歩いてる？」って聞いたら、「2000歩ぐらい…😢」って。実は私も昔、1日2000歩ぐらいしか歩いてなかったんです💦（今思うと、めっちゃ少ない笑）在宅ワークで、家から一歩も出ない日もあって😭でもね、1日8000歩歩くようにしただけで-10kg痩せたんです😳今日はそんな秘
ここでは奈良八味地黄丸サプリの口コミや購入先、特徴などをお話しします！😊奈良八味地黄丸サプリの良い・悪い口コミまとめ💬🌸良い口コミ「夜中のトイレが減った！朝までぐっすり眠れるように」「手足の冷えが軽くなり、体がポカポカしてきた気がする」「漢方の味が苦手だったけど、カプセルだから続けられる！」「疲れが取れやすくなって、朝から元気が出るようになった」「飲み続けているうちに肌の調子も良くなってきたように感じる🌟」⚠️悪い口コミ「即効性はない。2週間〜1ヶ月くらいでやっと変化を実感」
こんばんは4毒抜きしている方は分かる方が多いと思うのですが4毒抜きしてから体温が上がりました10代後半から20代前半の子供を産む前は特に体温が低くかった平熱が、35.6度とか末端冷え性で足の爪先はしもやけ湯たんぽしても足先冷えてたの覚えてます私の食生活は4毒まみれだったから4毒とは小麦、乳製品、甘いもの、植物性の油自分でオイルやクリームつけてリンパマッサージしたりしてたけど、良くならなかった。養命酒飲んだりもしてた笑最近は平熱が36.7度です免疫力も元
こんにちは☆ふみです。先日お気に入りの麹屋さんから生麹が手に入ったので、さっそく麹調味料を仕込みましたー♪定番の塩麹、しょうゆ麹に生姜麹と薬味麹をば麹調味料をつくり出してもぅ１2年以上は経つかな。キッカケはカフェ時代にパートナーさんが買ってきてくれた麹の本でした。それからというものの、生麹が手に入ったら色々とまとめてつくるようにしてます♪今までも麹を手に入れては・塩麹・しょうゆ麹・甘麹・玉ねぎ麹・レモン麹・ショコラ麹・発酵小豆・納豆麹・みりん・しょうゆ・お味
ご訪問いただきありがとうございます先日、新潟でのカウンセリングでこんなご相談を受けました。🔴白湯を飲んでいる🔴カイロも貼っている🔴ちゃんと湯船にも浸かっている🔴冷たいものも控えているそれでも冷えが治らない…と。実はこのご相談、とても多いのです💦新潟は寒いから仕方ない…そう思いたくなりますよね。でも✔体の内側から熱が湧かない✔温めてもすぐ冷える✔それをつらく感じてしまうそれはやっぱり「冷え症」です。寒いとラーメンが食べたくなります🍜漢方で考える冷えの
年末から立て続けに売れているHit商品があります！それは・・・テラヘルツ・・・しかもブレスレットではなくネックレスが反響を呼んでいますこんにちは！北国札幌からあなたにパワーストーンをお届けしますストーンブレス白石店店長の斉藤ですテラヘルツとは何ですか？テラヘルツは、その発する「テラヘルツ波」により、血行促進、冷え性・こり解消、細胞活性化、新陳代謝アップ、自然治癒力向上、安眠効果、美容（肌・髪）、電磁波対策など、健康・美容全般のサポート効果が期待されています。特に
体温を上げる料理研究家の小川原智子です。冷えや低体温でお悩みの方、毎日の「ぽかぽか習慣」を作りたい方におすすめしたいのが、昔ながらのおばあちゃんの知恵「梅醤番茶（うめしょうばんちゃ）」。飲むと体の中からじんわりと温まり、冷えによる不調や疲れを緩和してくれる、心にも体にも優しいお手当の飲み物です。■「梅醤番茶」とは？「梅醤番茶」とは、梅干し・醤油・生姜・番茶を合わせて作る伝統的な温活ドリンク。古くから冷えや疲れに効果がある民間療法として親しまれてきました。
週に1回必ず水素ガス吸入に来られている患者さんから嬉しい報告がありました。なぜ定期的にずっと吸入しに来られているのか聞いたところ、視力が改善するからとの答えが返ってきました。その患者さんはアイマスク水素ではなく、鼻からの吸入です。吸入時間は1時間。電車で当院に来られ電車で帰って行かれるのですが、来る時と帰る時で駅の看板やホームの掲示物などの見え方が全然違うと言うのです明らかに違うと。そしてその効果は5日間くらい持続するそうです。だから週に1回、吸入してい
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は日曜日🗓プライベートな内容の日でございます✨一昨日は、国士舘大学時代のお友達で俳優の眞島秀和君『俳優眞島秀和君と』こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日は日曜日🗓プライベートな内容の日でございます✨昨日は、国士舘大学バスケットボールサーク…ameblo.jp『国士舘大学時代の友達＆先輩と新年会♪』こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗本日
1.笑いはストレスを減らす笑うと脳内でエンドルフィンやセロトニンが分泌され、ストレスホルモン（コルチゾール）が低下します。心臓の拍動や血圧が安定し、血管の健康にも良い緊張がほぐれ、肩こりや首こりなどの慢性痛も軽減深呼吸と似た効果で自律神経を整える2.免疫力がアップする笑うと**NK細胞（ナチュラルキラー細胞）**や免疫抗体の活動が活性化されます。風邪や感染症の予防効果体全体の防御力を高める笑う習慣のある人は病気の回復も早いという研究報告あり3.脳の働きが活性化する笑い
米粉料理研究家さとみわです。りんごとシナモンの米粉パウンドケーキ今日は、りんごとシナモンの米粉パウンドケーキを紹介します。りんごとシナモンの相性抜群コンビでとっても風味よく仕上がってます。今回の生地はりんごを生のまま加えているので工程が少なめ。バターを使わないので、ひたすら混ぜるだけ。生地は超しっとり仕上がりました。今回使用した米粉は、波里の「お米の粉お料理自慢の薄力粉」波里お米の粉薄力粉1kgAmazon（ア
プレゼントはこちらこんにちは、美腸活で10歳若返る！なおみです✨この間、サポート生さんから「最近、白髪が増えて、シワも増えて…老けたなって😭」って相談をもらったんです💦で、「焼き芋、熱々で食べてない？」って聞いたら、「毎日食べてます！大好きなんです💕」って😢実は私も昔、焼き芋を熱々で毎日食べてたんです💦（ホクホクが美味しくて笑）焼き芋は悪くないんですよ✨ただ、熱々で食べると老化を加速させちゃうんです😳焼き芋を冷やして食べるようにしただけで、白髪
生姜紅茶はどこで売ってる？ダイエット＆美容目的の人向けに販売店を徹底調査！「最近よく聞く生姜紅茶、ダイエットや美容に良さそうだけど…どこで売ってるの？」そんなふうに気になって探している人、実はかなり多いんです！体を温めながらリラックスできて毎日の習慣にも取り入れやすい生姜紅茶は、冷え対策や巡りケアを意識するダイエット中・美容目的の人から注目度が急上昇中✨そこで今回は、生姜紅茶が実店舗と通販のどこで買えるのかを中心に選び方のポイントやSNSでの反応も交えながら詳しくまとめました！生姜紅茶
こりほぐし整体いおり店主です(^^)今回も帰省中に食べたブログで帰ったら必ず行くお店シリーズです(^^)皆さんは、たこ焼きって年何回くらい食べますでしょうか？私は、滋賀に住んでる時、月３回くらいは、食べていました♪いつも必ず行くたこ焼き屋さんは、滋賀県守山市にある「あぶさん」です(^^)こちら、お店が休みと私の帰省のタイミングが合わない事もあり毎回食べれてる訳ではないのですが、やっていたら必ず行くお店になります♪私の中で、こちらのお店のたこ焼きが日本一だと思っていて、接客、トーク、
ここでは十味敗毒湯ツムラの口コミや購入先、特徴などをお話しします！😊十味敗毒湯ツムラの良い口コミ😊「肌荒れ改善に使ったら、赤みや痒みが落ち着きました」「頭痛や肩こりの緩和に効果があり、体が軽くなった感じ」「ツムラの漢方は安定感があって安心して使えます」「体の内側からケアできる漢方って感じで、長く続けやすい」「生理前の肌トラブルにも効いたような気がします」十味敗毒湯ツムラの悪い口コミ😥「味が苦くて、続けるのが少し辛いです」「効果が出るまでに1週間以上かかった」「顆粒がざら
小郡市のよもぎ蒸し・リンパマッサージ専門サロン「くつろぎ」みやませつこです。初めての方へ♡プロフィールはこちらご予約可能日のご案内🍃4月(10時〜19時)12日(日)13日(月)14日(火)17日(金)18日(土)19日(日)22日(水)23日(木)25日(土)27日(月)1
近藤誠さん(心身調律師・治療家)投稿より足先の冷えに効果抜群！【泥棒ほっかむり睡眠法】～頭頸部の保温が夜間頻尿・末梢冷え・自律神経に与える影響～健康領域で近年注目されているのが、「頭頸部（後頭部・耳・頸部）の保温が全身へ及ぼす自律神経作用」です。泥棒ほっかむりのように「耳・後頭部・頸部を軽く覆って寝る」だけで冷えや夜間頻尿が改善するのは、人体の神経生理学的構造から説明できます。◆1.迷走神経（副交感神経系）への直接作用耳介の内側・外側には耳介迷走神経枝（Arno
マグネシウムを入浴剤として使いたいとき、「エプソムソルト」と「塩化マグネシウム」のどちらを選べばいいか、迷う方も多いのではないでしょうか。この2つ、名前は似ていますが実はまったく別物です。今回はそれぞれの特徴と違いを詳しく解説します！👇動画で見たい方はこちらからhttps://youtu.be/k0Rkvg29ThY?si=AJsiaGf2QECk8DaHエプソムソルトとは？正式名称は硫酸マグネシウム（MgSO₄）。硫酸とマグネシウムが結合した無機塩化物です。「ソルト」という
こんにちは！自律神経の乱れを整える鍼灸院平塚はりきゅう自然治療院気楽来ですいよいよ4月！新生活や新環境がはじまった方も多いのではないでしょうか？3月の末に、ぷらっと箱根の温泉へ行ったら平塚より早く桜が咲いていました。帰りには小田原のトシヨロイズカの一夜城へ。あいにくの曇天だったのですが菜の花と桜が咲いていてとてもキレイでした✨晴れていたら相模湾も一望できてとても見晴らしがよくてもっと素敵なんですよ～！
