免疫力アップ

何も取柄がない自分が昔、言われた嬉しかった言葉。「地獄の体力」体力にだけは自信があった。スキーに行って朝方帰って来て、そのまま出勤して、その日の夜に、テニススクールに行っても、元気でした。（若い頃です。）でも、いつしかさすがにそこまでは体力が続かなくなった。そんな体力が落ちたかな～と思った時期に言われた「地獄の体力」という言葉は、嬉しかった。が！！その後、ガタガタと体力が落ちて、疲れやすくなった。もしかしたら、太り出してきて、普段の生活でも、そ

友人からのプレゼントふわふわバスタオルを寝具として寝るようになってからなぜかホットフラッシュがありません軽いものですらない！あれ？ふわふわ効果？一瞬温熱ドームに入って汗流した日とやってない日の差なのかと思いましたが関係ありませんでした主に免疫力アップを期待して使ってますＴＣ療法の時は関節痛の緩和にも活躍してくれましたしかし免疫力アップとか言うても再発してたら意味ないやーんま気持ちの問題です今日もぐっすり眠れますように

特別なホルミシスシートを使用しています最近、当店では特別なホルミシスシートを使用しています。ホルミシスシートとは、寝ている間に「ホルミシス効果」を得られるとされ、疲労回復や免疫力アップが期待できるシートです。当店のホルミシスシートはその辺のホルミシスシートとは別格で、新潟大学名誉教授を務めた世界的免疫学者の安保徹医学博士が監修したかなり効果の高いホルミシスシートです。ここでは書けませんが〇〇が入っております。ここでは言えませんが、すごいものが入っているということです。その辺の数万

こんばんは小5と小3の姉妹ママおおかみちゃんです🙂★家族構成★パパ:旦那くん🐰□■□■□ママ:ブログ筆者おおかみ🐺長女:小5こうまちゃん🐴(登校しぶり克服？)次女:小3ことりちゃん🐤(マイペースのザ⭐末っ子)★おすすめ記事★『夏におすすめ1000円以下のプチギフト&お中元にもピッタリ』こんばんは小5と小3の姉妹ママおおかみちゃんです🙂★家族構成★パパ:旦那くん🐰□■□■□ママ:ブログ筆者おおかみ🐺長女:小5こうまちゃん🐴(登校しぶり克服？)…ameblo.jp※この先…帯状疱疹

先日、友人に分けていただいた「パラダイス酵母」アップル100%ジュースをそそいで数日が経ち良い感じに発酵してきましたビールの泡のように上部にシュワシュワが確認出来ます寒いキッチンでは発酵が進みづらかったので陽の当たる南向きの窓辺でと思いつくもここ数日、生憎お日様に恵まれずようやく今日は陽の光を浴びさせてあげられるので発酵が更に進みそう理科の実験みたいでなかなか楽しいですダイソーの容器もめっちゃ良い✨腸活、免疫力アップに期待が高まります‼️

母が次に勧めてきたのは、玄米スープです。玄米を煮る時に出た煮汁を冷やして飲むスープ。私が飲んでみたところ、玄米茶みたいで飲めなくはありません。ですが、夫はあまり好きではないみたいです。でも、優しい夫はそれを母に言えません。出されたら黙って飲んでいます。私はそれが嫌なのです。副作用で苦しんでる夫に、さらに家族に気を遣うなんてことさせたくないのです。でも、玄米スープ信奉者の母には伝わりません。身体に良いんだからの一点張りです。何度も母とバトルしました。それでも引き下がりませんでした。

ご閲覧頂きありがとうございます2024年4月膵臓がんステージⅡBで手術術後2年1カ月現在経過観察中です昨日の歩数5672歩今朝の体重64.2ｋｇ血圧115－68芽かき作業（趣味の家庭菜園・最下部）2024年5月9日十二指腸切除術をしてから約1ヵ月の入院を経て退院した日ですこのとき主治医から「膵臓がんでした」と告知を受けました『すい臓がんの告知』ご閲覧頂きありがとうございます（新たにご閲覧された方へ今回は2024年5月～の忘備録です）20

前回の続きから！『乳がんホルモン療法中「意識して食べている」おすすめ食材８選（前半）』🍽ホルモン療法中「意識して食べている」おすすめ食材８選（前半）こんにちは、shihoです🌸私はエストロゲン受容体陽性の乳がんで手術を受け、現在はホルモン療法（…ameblo.jpホルモン療法中「意識して食べている」おすすめ食材８選（後半）のこり４つ行ってみよー🍄⑤きのこ類（しいたけ・まいたけ・えのきなど）なぜ良いの？まず、きのこには「βグルカン」という成分が含まれていて、NK細胞や

５月のおすすめメニュー①内臓から疲れスッキリ解消コース※女性限定ホットストーン背中+リンパ足+足ツボ７０分(背面)7,200円→６,９００円１００分(全身)10,500円→９,９００円（小顔骨格ヘッド付）②股関節伸ばし＆肩甲骨はがしコース※女性限定５～１０分間マシンピラティス+オイルリンパ+オプション１０分８０分(背面)７,８００円１００分(全身)９,９００円⭐️初めに5～１０分間マシンピラティスで、腸腰筋、股関節を伸ばした後オイルマッ

salonKomorebi料金メニュー表初回来店特典初めてご来店いただいたお客様限定！「パチパチ弾ける！炭酸ドライヘッドスパ」を今だけプレゼント！パチパチ弾ける炭酸で頭皮をやさしくゆるめながら血流をじんわり促します・首肩のこわばりがゆるむ・顔色がパッと明るくなる・ぐっすり眠りやすくなるぜひ1度ご体感くださいませ♡こんなお悩みありませんか？●バキバキ首肩こりに老け見え猫背●いつも家族優

こんにちは♪ゆるラク発酵料理研究家お袋(ポリ袋)料理研究家のりピです♡いつもありがとうございますお待たせしました2026年5〜6月発酵料理教室のご案内ですくらしに発酵を✨手間と洗い物は最小に美味しさと出来栄えは最大に菌ちゃん(発酵調味料)とお袋さん(ポリ袋)の力も借りてゆるラク～に作ります♪しみじみ美味しい作って楽しいカラダにやさしいそして超簡単な発酵ごはん&おやつをお楽しみに♪5〜6月はいつもの発酵料理や重ね煮に加え天然酵母パン作りもありモ

「リンパ」の正体は？全身むくみスッキリ！超簡単セルフケア決定版こんにちは！今日は、「リンパ」のトリセツについて詳しくおさらいしていきますね「むくみが気になる…」「疲れがなかなか取れない…」そんなお悩みの答えは、実はこの「リンパ」が握っていました知ると生活が変わる、目からウロコの情報満載ですリンパの正体は「全身ネットワーク」だったこれまでイマイチ正体が謎だったリンパ。番組で詳しく可視化された結果、その正体は本当にすごかったんです正体その1：体の「下水道」

私が数年前から毎日飲んでいるにんじんジュースの話🥕最近、りんごを買い忘れてにんじんだけで作ってみたところあれ？意外といける！ということでそれからは、にんじんジュースを毎日飲んでいます🥕何故かというとにんじんジュースを飲まないとビタミンA不足になるしこれを飲んでると体の中から綺麗になる気がするからビタミンAって意外と普通の食事からは摂りにくいんですよね。そんなんで飲み始めたわけですが作り方をご紹介材料にんじん1/3(70〜100g)エリストリール大さじ

カネカ食品サラダ仕立て大豆もやし200g×10袋入り（箱）楽天市場カネカ「サラダ仕立て大豆もやし」を徹底検証！今すぐ試すべき理由について、詳しくご紹介します。健康志向が高まる今、手軽に栄養を摂れる食品として注目されているのが「大豆もやし」です。中でも、カネカ食品の「サラダ仕立て大豆もやし」は、シャキシャキとした食感と、その名の通りサラダにも使える手軽さで人気を集めています。今回は、実際にカネカ「サラダ仕立て大豆もやし」を試して、その魅力を徹底的にレビューします。

レコルト自動調理ポットで酒粕甘酒を作りました。生姜身体ポカボカ効果があります。黒糖を少し入れたのでこんな色になりました。酒粕にはビタミンB、亜鉛、食物繊維が多く含まれます。健康や美容に良といわれる酒粕の気になる栄養素とその効能は？甘酒のレシピと保存方法も紹介|狩場一酒造株式会社『飲む点滴』といわれる甘酒。その素である『酒粕』にも豊富な栄養素が含まれており、健康・美容に様々な効果があります。効能の他にも、お客様によくご質問いただく保存方法と賞味期限について紹介しています。ご家庭で作

自分の両親にはずっと健康でいてほしい。多くの方がそう思っていると思います。今チクティビティ協会の販売する竹手棒（ちくてぃぼう）は累計２万本以上販売され、自分の身体を自分でマッサージして痛みや不調、ダイエットのセルフケア補助具として大人気の商品です。チクティビティの即効性のマッサージ法はたった1分でお腹周りが数㎝サイズダウンしたり、長年の腰痛やひざ痛、頭痛や肩こりを手放すことができますが、そもそも手の力が弱い女性、高齢の方、お子さんな

現在治療中の器質化肺炎。原因が分からないから正確には突発性器質化肺炎という病名になります。昨年の今頃から咳が始まったんですよね〜。最初は昨年流行っていたマイコプラズマ肺炎だと思っていた。市中肺炎と診断されるまで時間がかかって、その間に悪化させて入院した訳ですが、10日間の入院を経て経過観察していく中で、血液の数値が余り改善されないため呼吸器内科がある大きな病院に行くことになり、そこでは自己免疫の異常だからとステロイドが処方されることになりました。ステロイド薬の内服で治療しつつ、お仕事にも

こんにちは！今話題の健康茶「阿波番茶」をお探しの皆さん、どこで買えるのか気になりますよね。私も最初は全然見つからなくて困りました💦でも調べてみたら、意外といろんな場所で購入できることが分かったので、詳しくご紹介しますね！ネット通販で確実に購入する方法1.Amazon・楽天市場一番手軽なのは、やっぱりネット通販です。Amazonでも楽天でも「阿波番茶」で検索すると商品がたくさん出てきます。種類も豊富で、ティーバッグタイプから茶葉タイプまで選べるのが嬉しいポイント。

本日の献立⚫︎沖縄アグー豚の和風ハンバーグ⚫︎タコとレンコンと紫玉葱のサラダ⚫︎茹で卵⚫︎黒米入りご飯⚫︎鶏肉とお豆と野菜たっぷりスープ⚫︎麦茶何となく浮かんだ物を次々に作った感じでした💖沖縄アグー豚100%の生ハンバーグが手に入ったので和風ハンバーグにしてみました(｡˃ᵕ˂)⸝♡うん。豚肉100%の肉肉しいハンバーグ。やはり和風にして良かった(๑•̀ㅂ•́)و✧大根おろしが合う💖タコとレンコンのサラダは、すりごまが良い仕事をしてくれました。免疫力アップにお元気

色素沈着、やっつける５月からスタートした経口抗がん剤TS−1の副作用の１つに色素沈着があります。個人差はありますが、私は、たった１週間で色素沈着が顔に濃く出て、相当なショックを受けましたショックすぎて経口抗がん剤を止めようとこの時、一度だけ思いました画像載せます。加工なし。その後『色素沈着対策』色素沈着対策エスワンの副作用で、顔中に色素沈着が出まくり、このままでは１年後には濃いシミだらけになってしまいそうじつは、私‥10年以上前からシミ、肝斑など顔…ameblo.jpこちらの投

今週はなんだかバタバタ…。仕事に追われて、勉強する余裕が全くない日々です。。最近、周りで体調を崩している人が増えています。コロナや胃腸炎、頭痛がひどい人もちらほら…。季節の変わり目って、本当に身体がついていかないですよね。やっぱり健康・元気がいちばん！ということで、私の“お守りドリンク”をご紹介サマハンティー（Samahan）スリランカ発のアーユルヴェーダ・ハーブティー。かなり愛用しています！！特徴はこんな感じ👇•ノンカフェイン•14種類のハーブをブレンド

こんにちは！セブン-イレブンなどで見かける、おしゃれなグレーのパッケージのドリンクCycle.me（サイクルミー）の「フルーティルイボスティー」。今までセブンに行っても「おしゃれな飲み物置いてるな〜・・」くらいで素通りしちゃってたんですが、実はこちら、飲み物なのに食物繊維がしっかり摂れちゃうアイテムでした。・食物繊維：8.5g・カフェイン：0mg食物繊維の1日の目標摂取量が約18g以上（18〜64歳女性）なので、このル

マリンが亡くなったり先日の風邪で中々気力回復できないので薬より自身の免疫力を付けてもっと食べて寝て体重増やして行こうと決めた仕事とジムも1ヶ月休んでみるそうだ温泉に行ってスマホもYouTubeも見ないで、ただ食べて寝る太って帰るお金も使いたくないので考えた無料の送迎バスがあるのを思い出しその日に予約信州健康ランドにお昼に着いた早速ランチタイム食べたい物部屋は予約してなくて仮眠室利用してみるこんな事もできるんだ発見+¥1100で仮眠室利用でこんなに広いロッカ

C1000ビタミンレモンゼリー180g×6本＊ハウスウェルネスフーズビタミンC1000mgビタミン含有飲料ビタミンドリンクビタミンウォーター楽天市場皆さん、こんにちは！今回は、最近私がハマっている「C1000ビタミンレモンゼリー」について、徹底的にレビューしていきたいと思います。C1000ビタミンレモンゼリーは、ハウスウェルネスフーズから出ている、手軽にビタミンCを補給できる人気のゼリー飲料です。私も以前から気になっていたのですが、実際に試してみたら

対象商品関東エリア※のチェーン店舗店頭にてR-1ドリンク/ヨーグルト各種を5/15/30ポイント分購入のレシート※東京/神奈川/埼玉/千葉/山梨/長野/新潟/茨城/栃木/群馬（コンビニ/ネット購入は対象外）※明治関東支社公式Instagramのキーワード記入で当選確率2倍賞品、当選人数5ポイントコース:えらべるPay500ポイント643名15ポイントコース:全国共通おこめ券6枚（2640円分）100名30ポイントコース:・SOWEXPERIENCEFOR2ギフ

コープるいけ店ルーシーダットン&骨盤ストレッチ教室はコープるいけ店２階研修室で教室を開催しています。※コープの教室は女性限定クラスです！６月の予定をお知らせしますルーシーダットン６月２・９・１６・２３・３０日(火）９：３０～１０：３０６月５・１２・１９・２６日（金）１０：５０～１１：５０骨盤ストレッチ６月２・９・１６・２３・３０日（火）１０：５０～１１：５０６月５・１２・１９・２６日（金）９：３０～１０：３０場所コープるいけ店２階研修室ルーシーダッ

水素ガスを吸う前の私は、無呼吸症候群（むこきゅうしょうこうぐん）に悩まされていました。呼吸が止まりしばらく息をしない、そして苦しそうにまた呼吸が始まる。妻はこのまま死んでしまうのではないか？と心配し、「病院に行ってきたら？」と言っていました。息が止まると酸欠になります。そのままでは死んでしまうので次には血圧を上げて血管を狭くして無理に血を流そうとするのです。これは脳梗塞などの手術時に血流を止め、術後に一気に酸素と血液を流す行為と同じです。（手術中、血液と酸素を失った血管、細胞は

ヤクルトの「おいしいはっ酵果実」は、花粉などによる鼻の不快感が気になる季節に注目を浴びる商品。「店で見かけない」「どこで買えるの？」と迷う人が多くて、検索されやすくなっています。結論から言うと、“1本だけ試したい”なら店頭、“確実に続けたい”ならヤクルトの注文ルートが強いです。【結論】いちばん迷わない買い方はこの順✅まずはスーパー（見つからなければ次へ）次にコンビニ（店舗差が大きい）確実に買うならヤクルトレディ（継続向き）通販ならヤクルト公式、Amazon（箱で欲しい人向け）

義母の病院の帰りオーケースーパーマーケットに初めて行ってきましたディスカウントスーパーなんですかねでも商品が山積みされているわけでなし普通のスーパーでした感想はお肉や魚が良かったです黒毛和牛の肩ロースが500円/100gは安いし中トロも脂が乗っていて美味しかったです5%や10%引きは別に古いものでもなく良い買い物ができましたもっと嬉しいのが今ハマっているコラーゲンスープの材料を見つけました😄しかも格安！！

健康寿命を大きく左右する「血管」の健康は、日々の小さな習慣によって大きく変わることがわかっています。血管の老化は動脈硬化へと繋がり、心臓病や脳卒中といった重大な病気を引き起こす要因となります。血管は若々しく保つためにはなにをすればいいのでしょう。ようは、血管が健康であることが重要なのです。人間は血管とともに老いる、という有名な言葉があります。血管の老化が早く進めば、人生も早く終ります。血管の病気は生活習慣と密接な関係があります。生活習慣病は、高血圧、高血糖、脂質異常によ