免疫力アップ

色々ある調理家電の中で、実際きちんと毎週使ってるのは、ヨーグルトメーカー。我が家では、毎週ヨーグルトを作っています。ギリシャ風のかためのヨーグルトが好み。毎回テキトーに作っても、ちゃんと固まるのよね。R-1ドリンクを使って自家製ヨーグルト【材料】牛乳400mlR-1ヨーグルトドリンク1本砂糖大さじ1作り方材料を容器に入れてよく混ぜて。ヨーグルトメーカーの温度を42℃にして、8時間のタイマーをかけ、放置するだけ。出来上がったら、冷蔵庫で冷やすのみ。乳酸菌は牛乳中

⚠️注意⚠️これは私の場合です。私の経験を書いています。症状や治療法などそれぞれです。それまでの流れ…●きっかけと初期症状『乾癬になってしまった…①』⚠️注意⚠️これは私の場合です。私の経験を書いています。症状や治療法などそれぞれです。きっかけある日、右足くるぶしに5cm位の円形状のカサカサが出来た。（…ameblo.jp●主な症状と画像苦手な方は見ないで下さい『乾癬になってしまった…②』⚠️注意⚠️これは私の場合です。私の経験を書いています。症状や治療法などそれぞれです。

真夏でも体温がなかった足とお尻のほっぺの境目。いつもミニカイロを貼っていました。あの暑さだったのに信じられない…今は体温が戻って、毛糸のパンツと腹巻き2重でガードしています。秋には念の為に仙骨に追加のカイロを1枚と、時々痛む気がした左肋骨に1枚。まずここまでで毎日4枚消費していました。しばらくこれで過ごしていたら、身体全体はポカポカするのにピンポイントで特定の部位に冷気を強く感じるようになり、まるで、もれてる空気穴を一コずつ塞いでいくような感覚でカイロの数が増えていきました。

対象商品関東エリア※のチェーン店舗店頭にてR-1ドリンク/ヨーグルト各種を5/15/30ポイント分購入のレシート※東京/神奈川/埼玉/千葉/山梨/長野/新潟/茨城/栃木/群馬（コンビニ/ネット購入は対象外）※明治関東支社公式Instagramのキーワード記入で当選確率2倍賞品、当選人数5ポイントコース:えらべるPay500ポイント643名15ポイントコース:全国共通おこめ券6枚（2640円分）100名30ポイントコース:・SOWEXPERIENCEFOR2ギフ

白菜の美味しい季節。鍋や八宝菜によく使うが、たまに急に食べたくなるのが、白菜の漬物。実家では冬には柚子の効いた柚子白菜はいつもあり(でも最寄りの駅前の惣菜屋さんで漬けているものを買っていた。)それをちびちびご飯に巻いて食べるのが大好きだった。笑売ってなきゃ作るしかないでしょ！スライスした白菜を塩揉みし、柚子の皮を細かく刻んだものと果汁を冷凍してあるので、それを利用し昆布も少し入れて作っている。さわやかなゆずの香りが口の中でふんわり広がり、さっぱり、パリパリして美味。

こんばんは小5と小3の姉妹ママおおかみちゃんです🙂★家族構成★パパ:旦那くん🐰□■□■□ママ:ブログ筆者おおかみ🐺長女:小5こうまちゃん🐴(登校しぶり克服？)次女:小3ことりちゃん🐤(マイペースのザ⭐末っ子)★おすすめ記事★『夏におすすめ1000円以下のプチギフト&お中元にもピッタリ』こんばんは小5と小3の姉妹ママおおかみちゃんです🙂★家族構成★パパ:旦那くん🐰□■□■□ママ:ブログ筆者おおかみ🐺長女:小5こうまちゃん🐴(登校しぶり克服？)…ameblo.jp※この先…帯状疱疹

ひきわり納豆がテレビで紹介され売り切れ続出公式販売ページはこちら↓【北海道産】くま納豆カップひきわり40g×16個北海道産大豆100%使用たんぱく加水分解物・果糖ぶどう糖液糖・調味料（アミノ酸等）不使用のたれひきわり納豆納豆なっとうナットウカップ楽天市場3,180円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【ふるさと納税】高評価★4.9以上！納豆北海道産くま納豆北海道産ひきわりミニカップ納豆定期便3回~10回最大300個|ふる

こんにちはこいずみ形成クリニックです最近Instagramのスタッフアカウントで先生への質問を募集したのですが、その中に「グルタチオン点滴は効果がありますか？」といった内容の質問がありましたこいずみ形成クリニックonInstagram:".こんにちは、こいずみ形成クリニックです🌻以前Instagramにて募集させて頂いたみなさんの質問に答えていただきました💡今回はグルタチオン点滴について！ご興味のある方はお気軽お問い合わせ下さい💁#こいずみ形

インフルエンザ、コロナも流行っている昨今免疫力アップのCM多いですよねR-1で「🌸祈・必勝🌸」「合格祈願にウカアール」のパッケージが発見！受験生、盤石な体調で試験に挑めますように～🌸🌸🌸🌸🌸さてあなたを！取材させてくださいませこちらのページで達人さん募集中オンライン取材もOKです★★★★★★★★★★★ただいま発売中！★★★ご購入は↓「Amazon」[楽天ブックス]「なび本舗」お待ちしてまーす

ご来訪下さり誠にありがとうございます。年末年始はおせち料理夕食は、ちょっと贅沢、お肉料理が三日間続きました12/31ステーキ1/1すき焼き1/2しゃぶしゃぶ息子、娘からお肉以外の鍋をリクエストされました1月3日夕食は「蟹すき」と「キムチ鍋」蟹はあっさり、キムチ鍋は深みのある辛さで美味しかったです。あったかい鍋料理にお酒を戴きますとアルコールが五臓六腑にしみわたりました、、笑この生酒、、超絶旨いです！1月4日ママと娘は宝塚

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております新年早々、昨年を振り返る昨年2025年、うちの息子は感染症に罹りまくった一年でした。「抵抗力が落ちる」「免疫が下がる」という言葉の意味を、数字で突きつけられたんですよ『富士山どこ？(；∀；)毎度おなじみ体力勝負旅行記／GW旅行にオススメ

コープるいけ店ルーシーダットン&骨盤ストレッチ教室はコープるいけ店２階研修室で教室を開催しています。２月の予定をお知らせしますルーシーダットン２月１０・１７・２４日(火）９：３０～１０：３０２月６・２０・２７日（金）１０：５０～１１：５０骨盤ストレッチ２月１０・１７・２４日（火）１０：５０～１１：５０２月６・２０・２７日（金）９：３０～１０：３０場所コープるいけ店２階研修室ルーシーダットン月謝：火曜日⇒１８００円（教室開催が３回の為）金曜

レコルト自動調理ポットで酒粕甘酒を作りました。生姜身体ポカボカ効果があります。黒糖を少し入れたのでこんな色になりました。酒粕にはビタミンB、亜鉛、食物繊維が多く含まれます。健康や美容に良といわれる酒粕の気になる栄養素とその効能は？甘酒のレシピと保存方法も紹介|狩場一酒造株式会社『飲む点滴』といわれる甘酒。その素である『酒粕』にも豊富な栄養素が含まれており、健康・美容に様々な効果があります。効能の他にも、お客様によくご質問いただく保存方法と賞味期限について紹介しています。ご家庭で作

１月のおすすめメニュー①新春！体シャキッと目覚めるコース※女性限定ネック＆バック＋リンパ足＋肩ホットストーン＋足ツボ８０分(背面)7800円→７,３００円１１０分(全身)11000円→９,９００円（ブレンドアロマラベンダー＆カモミール）※上記メニューに、２５００円でマシンピラティスを追加できます♪②お得なセットメニュー※男女スタッフ対応全身ほぐし４０分＋脂肪燃焼足３０分オプション10分サービス付き♪計８０分6700円→６,２００円サ

はじめにこんにちは！私は健康のために、毎日「明治ヨーグルトR-1」を朝・昼・夜と欠かさず摂取しています。R-1乳酸菌は免疫力アップや風邪予防に効果的とされ、実際に体調も良く感じることが多いです。でも、ひとつ気になることが…。R-1を飲み始めてから、おならの回数が増えたような気がするんです。もしかして、乳酸菌の摂りすぎ？それとも、自分に合っていないのかな？そこで、「R-1以外にもどんな乳酸菌があるのか？」「目的別に最適な乳酸菌は？」を調べてみました！この記事では、免疫サポート・腸内環境改

冬はすき焼き！ジンギスカン、サムゲタン、桜鍋に猪鍋。ジビエ肉。冬は一年で一番、陰の強まる日なので、陽性の食材で体の内側から精をつけると良いそうです。薬膳では牛肉、ラム肉、鹿肉、鴨肉、馬肉などの「赤い肉」はとても陽の強い食べ物。栄養成分的にも幸せホルモンを増やしてくれるトリプトファンがたっぷり含まれていて、幸福感をもたらしたり、ストレス物質を除去して安眠をもたらしてくれる働きがあります。ジビエが手に入らなくても牛肉やラム肉手軽に買えるね！↓ニュージーランド産ラム肉高品質

朝は寒い。そんな時にも、フェイクタイツの温かさよ。↓これさえあればどんなに寒くても足元ぽかぽか。素足みたいだけど裏は毛布みたいな「フェイクタイツ」は冬場はめっちゃ重宝します↓＼新発売記念500円OFFクーポン／つま先まで裏起毛フェイクタイツ裏起毛タイツあったかタイツ着圧黒肌色ベージュ1200デニール着圧タイツ超極暖ハイウエストレギンスパンツ脚痩せ骨盤矯正ヒートインナーレディース防寒大きいサイズフェイクストッキング楽天市場${EVENT_L

前回の続きから！『乳がんホルモン療法中「意識して食べている」おすすめ食材８選（前半）』🍽ホルモン療法中「意識して食べている」おすすめ食材８選（前半）こんにちは、shihoです🌸私はエストロゲン受容体陽性の乳がんで手術を受け、現在はホルモン療法（…ameblo.jpホルモン療法中「意識して食べている」おすすめ食材８選（後半）のこり４つ行ってみよー🍄⑤きのこ類（しいたけ・まいたけ・えのきなど）なぜ良いの？まず、きのこには「βグルカン」という成分が含まれていて、NK細胞や

こんにちは風邪ひいてしまったーズルズル鼻水と倦怠感...体調が優れなくても時間はとまらず過ぎていく..悲しい..(笑)子供が朝起きないのも日常茶飯事起こすと逆ギレされる始末(笑)親になると体調など関係無しに毎日やることだらけですね。私の親もそうだったんだと思うと心苦しいです若い頃の私に喝を入れたい!!!そもそも体調悪くなりたくない!!!(笑)食べ物から身体は作られるが色々食べ漁り食べすぎるとこのお年頃簡単には痩せない。(笑)年々痩せにくくなっています健康でい

ホルミシスルームらららですそろそろ本格的に寒くなる時期です冷え性対策でラジウムの腹巻きを常に長〜く使用して五臓六腑を温めて冷え性対策に〜血流良くして、体温上げて免疫力アップ〜体温あがれば冷え性もなんのその〜ホルミシスルームでももちろん同じことですホルミシスルームに入りながら毎日はラジウムの腹巻き最高です♪・・・・・・・・・・・・・・洋服を着たままラドン浴ホルミシスルームららら・・・・・・・・・・・・・・・スカイツリーライン草加駅徒歩6分

最近よく耳にする「温活」。でも、“なんとなく良さそう”って思っているだけで、本当はどんな効果があるのか、知らない方も多いかもしれません。今回は、施術を受けられたお客様の声も交えながら、温活がもたらす心と身体の変化についてお話します🍀🔥温活って、ただのリラックスじゃないんです温めることで血流が良くなり、老廃物が流れやすくなるのはもちろんのこと。・免疫力アップ・ホルモンバランスが整う・自律神経が整いやすくなるなど、女性にとって嬉しいことばかり✨🗣お客様の声「

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊お一人でも、初めてでも楽しめる、ﾍﾞﾋﾞｰﾏｯｻｰｼﾞ＆ﾍﾞﾋﾞｰｽｷﾝｹｱ&おくるみﾀｯﾁｹｱ教室と資格取得のAngelTouch西谷伸子(ﾆｼﾀﾆﾉﾌﾞｺ)です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊赤ちゃんの今をプロカメラマンに撮影してもらいませんか？ハーフバースデイや生後1ヶ月、100日祝い、1歳誕生日などにも人気ですが、特別な日でなくても、赤ちゃんの今をお写真に残

こんばんはご訪問ありがとうございます今朝起きたら一気に喉が回復していてう、う、嬉しいようやく終わったかも熱もそこまで高くなく喉の痛みと咳に苦しめられたインフルでした逆に１週間何もしてなかったから昨晩から忙しい、忙しい食べていなかったから弱ってる…あと数日は無理しないようにしたいです『インフルエンザにかかって家族に対して反省したこと。』こんばんはご訪問ありがとうございますインフルエンザでした喉の違和感がした後みるみるうちに高熱に…これは間違いなくインフルかコロナだと思いま

ヤクルト1000vsR-1受験前の息子のために試飲につられて買ったヤクルト1000『腸活を制するものは免疫を制す』見てーーーー！！！青森からはるばる来ためばる君を発見煮付けにしたいと思いますしかも、4割引シール貼ってたの！はい、メバルを自慢し終えましたので本題に腸活…ameblo.jp続けないと意味がありません受験が終わるまでは風邪を引けない！愛ですねー母の愛ですよ先週、ヤクルト1000をまた買おうとしたらなんとR-1の40％引を発見！まあ、

窓越しの直射日光が暖かい窓辺に座って普通の日光浴もぽかぽか気持ちいいのですが、裸で日光浴をおすすめします。気持ちいいので、やったことない人はだまされたと思ってやってみてほしい。服を脱いでうつ伏せに寝てまず背中に直接太陽エネルギーをあててあげます。できればズボンも脱いで全裸で、足の裏や膝の裏など普段は陽の当たることのない部分にもというのがポイントです。そうすることで、ビタミンDが生成され、カルシウムの吸収が助けられて骨が丈夫になります。しばらくして熱くなってきたら仰向けにな

お久しぶりです！私は相変わらず忙しいですが、おかげさまで元気に過ごしています1学期はなんだかせわしなく過ぎていきますね〜春になったせいか？友達と会う機会が増えています暑い日もあるけれど、大学の友達と恒例の…ランチ火鍋今回は麻辣味とトマト味！美味しかったけれどトマト味より白湯味の方が好きだな〜生卵と豆苗のタレがあって、お肉と豆苗を生卵にからめて食べるのもありなのね〜と知るブロ友さん達もやってみてくださいね♫ここで喋り過ぎてしまい、カフェに行く時間なし長居できるのでオススメです

いつも施術時に使用しているオレンジの布「ラジャスシールド」ただの布ではなく、ラジウムが最大限に練り込まれている布を使用しており、他社のホルミシス効果をうたうスカーフと比べて10倍以上の効果があり、ふわっとまとうだけで、抗酸化作用、免疫力アップ等により痛みが緩和したり体調がよくなるという、優れものです。施術時に使用しているラジャスシールドはコットン100%ですが、この度、シルク100%のクリスマス限定バージョンが数量限定で登場❣️シルクは肌に優しく保湿効果が高いのです。さらに古代エジ

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ご訪問ありがとうございますこのブログは、小学生男子母のいぬ子が、息子のややゆるめな中学受験2028への挑戦や、おでかけ、日々の事を徒然なるままに書いています予備知識は噂話程度、先取りも公文もなし、偏差値40付近から始めた中学受験勉強にてんてこ舞い中。拙いブログですが、どうぞよろしくお願いします今日も長男はzoom授業でした。マイクを切って大声で歌いながらテストを解いていました、割と元気だな（でも咳き込みがひどい、歌ってる場合じゃない）でも時間によって気持ち悪いとか具合が悪くなったりす

●《梅醤油番茶の習慣始めませんか？》血流を良くし、殺菌力があり腸を元気に!!こんにちは！！山梨県中央市いやさかクッキング末木弥栄子(すえきやえこ)です。いやさか(弥栄)みなさまの人生がますます栄えますように。本日は、三年番茶を使ったお手当の飲み物、「梅醤油番茶」の作り方について書きます。「三年番茶の淹れ方」は、こちらに書いています.初めての方は先にお読み下さい↓『ウィルス対策にも!!カラダを温める三年番茶と塩番茶の作り方。』●ウィル