免疫力アップ

本日12:00~20:00のみの限定販売になります。☆薬草ブレンド茶レギュラー茶のご案内です。身体に良くないものが溢れかえる世の中だから、排毒できる身体を作りましょう！それに必要なのはミネラル！不要なものをオシッコと一緒に出せるのが理想的な身体✨日本で市販されているお茶のほとんどは雨でも落ちないように丁寧に農薬が塗り込まれています。ペットボトルのお茶からは１００％ネオニコチノイド系の農薬が検出されています。飲料メーカーの大

皆様ごきげんよう🐰ᥫᩣ̖́-日曜日関係無く朝ごはん食べます！🐰←毎日が日曜日準備しながら・・・🙄味噌汁の具面倒くせーと乾物まとめてみました！味噌だって出汁が面倒で出汁麹出汁麹と味噌各々取り出すの面倒で合体www出汁麹だけ使いたい時もあるのであえてミックス致しません二層で🖐️良いかも！←そのうち全部合体？(笑)味噌玉面倒なかなか場所とる〜でも便利か？おふわかめあおさ海苔すりごま乾燥野菜ネギは✂️👍皆んな〜準備はいいかい？let'sgo！ゆで卵と

私の最近マイブームをご紹介しますブロッコリーサラダの上に必ず載せますブロッコリーはイオンの冷凍ブロッコリーを使用していますこれ298円で購入できます♪ブロッコリーの効果として免疫力アップと病気予防、ダイエット筋トレサポート、美肌、アンチエイジングなどがあります2つ目は酢これは毎日納豆、サラダにかけて食べています酢の効果として血糖値の上昇、内臓脂肪の減少、血圧を下げる、腸内環境を整える、疲労回復などがあります続いてごぼう私は1週間に1回は食べるようになりましたごぼ

死ぬまで元気でいるためには免疫力を強くし、疲れない体を作ることが必要です。以下のポイントに注意して生活習慣を見直すことが重要です。栄養バランスのとれた食事:免疫力を高めるためには、ビタミンA、C、E、D、亜鉛、セレン、良質なタンパク質を含む食事が推奨されます。質の良い睡眠:睡眠不足は免疫力低下の大きな原因です。7時間以上の睡眠が理想です。適度な運動:血流を促進し、免疫細胞を全身に届ける役割があります。激しい運動ではなく、適度な運動がポイントです。ストレス管理:ストレスが

優しい人ほど、心を閉じていることがある優しい人ほど、相手を傷つけないように。嫌な思いをさせないように。気を遣って、周りを優先してしまうことがあります。ちゃんと話を聞いて、ちゃんと合わせて、“いい人”でいようとする。でも、その優しさの中で、本当の気持ちを飲み込んでしまうこともある。本当は疲れている。本当は悲しい。本当は嫌だった。そんな気持ちを、「こんなこと思っちゃダメ」そうやって閉じ込めてしまう

こんにちは暑い日が増えてきましたね気温が上がると気になってくるのが紫・外・線日々の紫外線も増え続け5月の紫外線量は7月頃と同じくらいです日照時間も長くなるため本格的な紫外線対策が必要となりますそこで！うっかり日焼けや免疫力アップにオススメな濃度ビタミンC点滴をご紹介1回：17,600円(税込）所要時間：約1時間高濃度ビタミンC点滴は内服では摂取不可能な高濃度ビタミンＣ25gを投与！点滴によって直接血液内に

女3人寄れば、姦しいというけれど5人集まると、笑いのるつぼになります久しぶりに、友人と集まると笑う！笑う！🤣🤣🤣みんなが持ち寄る、日常の話がおもしろい！「これって、年のせい？」と言いながら、話せば「私もよ！」となる前は、同時に幾つものタスクをやってたのに、今じゃ、途中で何をしてたっけ？の話に、一同、笑いながらうなづく“それは、もう同時にやらなくてもいい、ってことよ”に、納得！シャカリキに頑張る時代は、終わったのだそれにしても、どの話も、おかしくてみんな、涙を拭きつつ、

やまねこ喜祐の日々平穏録一日一写身のたけ暮らしの記録5/10(日)本日の途中経過の歩数ここまできっちり１並びになるのも珍しい！(*￣∇￣)ノ5/12(月)Jr.と夕食豚肉と野菜のソース炒め炊き込みご飯と温玉Ψ(￣∇￣)Ψ5/12(火)残業した日の松屋さんでの夕食生野菜+卵+ポテサラ追加！d(⌒ー⌒)!5/13(水)朝からたっぷり食べますっ。食べないとやってられんわ～(。･`з･)ﾉ5/14(木)今週の睡眠時間10日(日)の6時間30分も

「最近、ストレスが溜まってイライラしやすい😑💥」「自分に自信が持てなくて、つい周りの目を気にしてしまってそんな自分が嫌い！」ふとした瞬間、こんな風に感じていませんか？お仕事や人間関係で気を遣ってしまうと、自分の本当の感情が分からなくなってしまったり、周りに合わせて「正解」を探してしまいますよね😓そうしているうちに、本来の自分らしさがどこかへ行ってしまって、心の穴がぽっかり空いた気持ちになることもあるかもしれません。実はお肌のケアと同じくらい、「心の詰まり」を

積み重ねた努力の結果が、近ずいている時、内面の輝きを引き出し、心豊かにしてくれるブレスレット😊✨💖ブレスレットは、眺めては，自分への意識を高めるために、持つと良いと言われています😊✨#ガーネット(14mm)#ルチルクォーツ#オーロラクォーツ#シトリンクォーツ#レットガーデンクォーツ#水晶長さ19cmそれぞれの石の意味合いを、知りたい方は、LINEにてお問合せ下

先ほど徳永くんのお昼ご飯、１KGおにぎりを紹介したところですが、私が今ハマっているのは1日一回蕎麦＆卵を食べることです。なんか偶然YOUTUBEで見つけて実践しています。こんな感じだそうです。蕎麦の効能は豊富な食物繊維による腸内環境改善・便通促進、高血圧予防・血管強化に役立つルチンの摂取、低GI値によるダイエット・血糖値上昇抑制効果が期待できます。特に3ヶ月ほど続けると体重減少や血管の若返りを体感しやすく、健康維持に最適な習慣です。卵は筋力の維持、美容効果、脳機能の向上、免疫力アップ、血

おはようございます。CCです。朝4時半朝焼けの富士山土曜日の朝。まだ静かな街と、今朝の富士山😊空を見ながら、深呼吸。空の色がやさしくて、なんだかホッとしました。みなさんも、よい週末を🌿こんな富士山グラスで、朝や夜に飲んだら、ちょっと気分も上がりそう😊【職人手吹き富士山グラス】光と影が織りなす立体富士山デザイン高透明ガラスが生む幻想的な輝き高級木箱・富士山コースター付き特別な贈り物にも最適なウイスキーグラス楽天市場『梅と赤紫蘇パワーで免疫力アップ‼️』赤富

休んでいるのに、身体は緊張している今日、お昼寝をしている母を見ていたら、気持ちよさそうに眠っているのに、ギュッと拳を握っていました。その姿を見て、以前母が、「朝起きると、身体中が硬くなっているのよね」そう話していたことを思い出しました。ちゃんと休んでいる。ちゃんと眠っている。でも、身体はまだ緊張したままになっていることがあります。気を張ることが続いていたり、頑張ることが当たり前になっていたり。すると

ご閲覧頂きありがとうございます2024年4月膵臓がんステージⅡBで手術術後2年1ヶ月現在経過観察中です昨日の歩数6307歩今朝の体重62.7ｋｇ血圧110－64キウイの花（家庭菜園最下部）5月２日～９日岩手に帰省しました術後３度目の帰省です（昨年は２回今年初）例年ならGW中は避けていましたが今年は息子の関係でGW中となりました義実家の片付けがメインで息子の手伝いがあればかなり進むと思って頼みました５月２日東京駅で東京在住の息子と待ち合わ

みなさん、こんにちは今日は、健康を願うすべての方に知っておいてほしい「冷徹な数字」のお話です。国立がん研究センターの最新データによると、日本人が一生のうちにがんと診断される確率は…男性61.1%／女性50.1%なんと、「2人に1人」ががんになる計算です。喫煙率はこれほど下がったのに、なぜ数字は減らないのでしょうか？1.犯人は「免疫の見守り機能」の崩壊私たちの体では、毎日約5,000個もの「コピーミス（がん細胞の芽）」が生まれています。

過日のあんこちゃんですがフォローアップでレイキを送り飼い主様からの感想やあんこちゃんの様子です2月にレイキを受けてからフォローアップということで声をかけていただきレイキを受けさせていただきました。準備万端でリラックスしていたので気持ちよさそうによく眠っていて私も浄化していただこうかと側にいていつの間にか眠ってしまっていました。前回のレイキ後は体調崩すことなく春を迎えることができましたが気温があがりはじめる春は膿皮症で皮膚の状態はよくありません。私自身も花粉症

石井一弘氏曰く↓↓↓日本でも海外でもイベルメクチンがやたらと推奨されてるのは、酸化グラフェンの隠蔽と二酸化塩素水潰しのため。二酸化塩素水はイベルメクチンの10分の1以下の価格で購入できて数ヶ月～1年ぐらいもつ。二酸化塩素水はイベルメクチンよりも多種多様な様々な病気に効果があると言われている。イベルメクチンを推進している人たちのせいで、二酸化塩素水が全く注目されない。MMS（ミラクル・ミネラル・ソリューション）とはMMS＝二酸化塩素水ＭＭＳミラクル・ミネラル・ソリューション（以前は

45歳過ぎると…風邪が怖いんじゃない。長引くのが怖い。笑若い頃って、熱が出ても、「寝れば大丈夫」「栄養ドリンク飲んどこ」で復活していたのに…今は違う。咳→鼻→だるさ→体力低下。最後の方になると、「あれ？元気な私、どこ行った？」って探し始めます。笑だから最近は、体調を崩してから治すより、崩しにくい身体づくりを意識するようになりました。そこで今日は、私の中の免疫力

おはようございます(*´∇`)ﾉなななんと！また昨日…鼻血🩸が💦💦💦朝からダルさはありましたがﾄﾎﾎお昼ご飯食べて15時前にコストコへ行こうとした車内にて鼻血たらりんでコストコ中止❌鼻詰めてマスクして(笑)買い物して帰宅しました(*´艸`)ﾌﾟﾌﾟ今日も出たら耳鼻科行こーっと♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡*´︶`*♡♡♡♡♡火曜日にするはずだった生姜焼き変更により昨日のお昼ごはんに登場です生姜焼きしっかり食べたい日のメニュー千切りキャベツもてんこ盛りよ～生姜焼きにはマ

ラブルネッサンスハワイショップのお客様Cさまが今回モリンガパウダーをオーダーしてくださる時にとっても嬉しいメッセージをいただきました。“つい先日職場の健康診断がありました。毎日モリンガパウダー飲んでいるので血液検査は悪玉コレステロールは標準より少し高いけど下がっていて血糖値も血圧も問題なしです私の年齢で生活習慣病に伴う薬を全く飲まなくて良いライフスタイルを送れているのはかなりレアですIKI社長やMiyukiさんを始めとしたショップの皆様のお陰様です日本は蒸し

こんにちは！今日は、最近注目のスティックセニョールについてご紹介します♪🌿スティックセニョールは、ブロッコリーの仲間で、ピリッとした味わいとシャキシャキ食感が魅力の野菜です。普通のブロッコリーよりも細長くて扱いやすいので、料理の幅も広がりますよ。🥗サラダに入れたり、軽く茹でてマヨネーズやドレッシングと合わせて食べるのがおすすめ。子どもから大人まで美味しく食べられます！💪栄養もバッチリ。ビタミンCや食物繊維が豊富で、免疫力アップや腸内環境の改善にも役立ちます。健康志向の方にはぜひ取り入れてほ

今年も有難く頂戴しました😚多くの栄養素が含まれているタマネギ🧅で免疫力アップ！！今年もご自宅で作られた、立派な淡路島タマネギをいただきました。新玉葱らではの甘さ…あー美味しそう🤤甘酢漬けもいいなぁ✨

こんばんは、cathyです。早速ですが。▼本日限定！ブログスタンプお題「暑いのと寒いの、どっちが好き？」うん、どっちも嫌いです(即答)(笑)では、どちらがまだマシか、というと。これはですねぇ。消去法的にではありますが、cathyはまだ、暑い方がマシだと思って生きてきました。というか、寒さにめっぽう弱くて。暑い日でも、クーラーをかければまだ動くことができるのですが、寒くなってくると、暖房を入れようが厚着をしようが、少しでも寒気を感じると途端に動けなくなってしまいます。コタツや布

こんばんは…！つ、疲れました…でも病み上がりワンオペ、今回も無事に乗り切りました…！！朝茶もできました今日はマット類も無しでそのままこのシンプルな感じが病み上がりにぴったりでした朝茶ができるくらいに体調回復したら本調子でなくとも朝茶したほうがなんとなく精神的には元気になれる、気がするいつも病み上がり期の朝茶は和紅茶が定番なのですが、まだ結構しんどくて胃の調子的にもカフェインはやめた方がいいかな？とルイボスティー朝茶のルイボスティーは個人的にレアです(ルイボスは主に夜茶用)そ

「気持ちいい」と免疫力がアップする！「病は気から」という言葉があります。病気を克服する上で、気持ちの持ち方がとても大切です。病気になった時、落ち込んで暗い気持ちになるのは仕方ない事かもしれません。そこをあえて気持ちを切り替えて、身体を休ませる良い機会だ！という楽しいイメージを持つと免疫力がアップして病気が早く回復します。陰陽五行講座でもいつもお話ししていますが、肺は「悲しみ」の感情の影響を受けやすい臓器です。また、悲しい気持ちは肺を痛めます。悲観的でネガティブ思考にな

眠れない夜、体の中では何が起きている？眠りたいのに、眠れない。身体は疲れているはずなのに、頭だけがずっと動いている。そんな夜はありませんか？眠れないとき、身体の中では“緊張状態”が続いていることがあります。考えごと。不安。気を張っている状態。それが続くと、身体は「まだ休んではいけない」と感じて、呼吸が浅くなったり、力が抜けなくなったりする。すると、横になっていても、神経が休まりにくくなって

こんばんは(*^-^*)きこです♪先日、久々にバーベキューしてきました♡雰囲気もすごく素敵でゆったり過ごせる空間。スーパーで買ったお肉やお野菜を持ち込んでそれ以外にも「釣ってきたタイ」を焼いたりマシュマロ焼いたりチーズを焼いたりアヒージョ作ったり…。もうね。ただただ楽しかったんです♡何より嬉しかったのはみんなが笑ってたこと。美味しいね〜って笑って

♪函南町・伊豆の国市ピアノ教室廣瀬伸子です。これまでも習い事の中でピアノ教室が選ばれる理由やピアノを習うとこんなにいいことがありますよ〜ということを度々お伝えしてきましたが、春に習い事を始めたい方が増えてきますのでその一部を書こうと思います。＊お子様の成長に多くの効果をもたらします。自立心を育み、コツコツ努力する姿勢が自然と身につき何事も最後までやり遂げる力がつく音楽を通して得られる達成感や満足感は自信を育み他の挑戦にも積極的に取り組む力を養うピア

​日記・備忘録のような拙いブログをいつもお読み頂きありがとうございますいいねやコメントで元気を頂いております​少し前にライブに行って来ました最推しBE:FIRSTと同じ事務所のソロアーティストのAileTheShotaしょーたです立ってる時間が長いのが辛いけど久しぶりのライブハウス席はないので整理券の番号で入り場所取りするんですが割と早い数字だったので前から３列目入ってから開演まで１時間立ちっぱなしが辛いですその辛い時間を乗り越えてからのライブスター

皆さま、ごきげんいかがですか？シルフィーです。5月になりましたね！本来なら、とても爽やかな季節のはずがすでに夏のような暑さの日もあり、体調管理や服選びがどんどん難しくなります〜毎年、山の恵みの山菜をとってくれる親戚のおじさんも、例年の山の収穫は、ワラビが先にどんどん顔を出し、ゼンマイは後からはえるはずなのに、今年は一気に！両方同時に生えて来たと❗️山菜たちも、季節感のズレに混乱しているようですおじさんは、山ウド、ワラビ、ゼンマイ、もう少し早い季節だとフキ