免疫力アップ

数年間、毎日食べていた黒にんにく。ですが、1年間くらい食べるのをやめていた時期がありました。すると、なぜか、黒にんにくを食べていなかった1年の間だけ、風邪をこじらせたり、体調不良が続いたのです。もしかして体調不良はコレが原因？とふと思ったので、それ以降はまた毎日黒にんにくを食べることにしました。どうやら、にんにく（黒にんにく）が私の元気の源だったようですね。黒にんにくは、にんにくを発酵熟成させたもの。見た目が真っ黒なので、

「もうすぐ待ちに待った夏休み！」と世間が浮き立つ一方で、子育て中のママ・パパが思わず「えーん、長期連休は連続で病院が休みだから不安すぎる…！」と頭を抱えてしまうのは“あるある”ですよね。🏥人気アニメ『あたしンち』のYouTube配信でも、お母さんが「なんで夏休みなんかあるのよ！」と嘆くシーンがありますが、連休前の親の心境はまさにそれ。何かあったときのことを考えると、心配で夜も眠れなくなることがあります。そこで今回は、連休中の医療機関の休診に怯えず、家族みんなで笑顔で連休を乗り切

〜元気な人々の輪を広げたい思いでリンパルームは活動しております〜お知らせ※椅子ヨガ⚫︎場所アルソア(台新)ベニマル台新店より徒歩１分福島県郡山市台新1丁目32-21F・10/8(木)10時30分−11時30分参加費1,000円動きやすい服装、靴でお越し下さい。※男女は、問いません。▪︎ご予約&お問合せTEL024-900-3162(アルソア)メールlymphroom@yahoo.co.jp体のバランスを整えて、自らの治す力を引き出し

ご閲覧頂きありがとうございます2024年4月膵臓がんステージⅡBで手術術後2年4カ月現在経過観察中です昨日の歩数4615歩今朝の体重61.8ｋｇ血圧109－60昨日は曇りの一日でした大分しのぎやすくなって晩夏の感じでも明後日から瞑想台風の影響か警報級の雨予報！今年最後のキウリ（家庭菜園・最下部）9月になりました（←言われなくても）今夏は例年になく過ごしやすい夏だった気がします気付けば９月先日、野菜の種と苗を買いました【ダイコ

台風・線状降水帯と心配なお天気が続きそうです。今日の雨で鹿児島火山灰が雨で流されて車や道路などすっきりきれいになっています。。。少しずつ秋の気配をかんじています。今日も元気に過ごしましょう～。根野菜もプラスワンプレート！毎日たまご６２９！！簡単すぎてごめんね～～。キューリ・レタス・キャベツ・アボカド・ピーマン・トマト・すもも。れんこん・にんじん・ごぼう・だいこんをパパットオリーブオイルでグリル。塩コショウ。烏骨鶏たまごのふわふわ

ご訪問ありがとうございます。ユニバーサルシティ駅（大阪市此花区島屋）徒歩２分大阪駅より直通１３分・西九条駅より乗り換え５分一回の施術でマイナス２㎝以上は足が細くなれる！キャリア約３5年以上、延べ５０，０００人以上の施術実績の足ツボマッサージで体質改善・痩身・足痩せ効果！神の手を持つ入江奈津江です。メニュー／アクセス／お客様の声／電話をかける/お問合せ数あるブログの中から見つけていただきありがとうございます。とても嬉しいです。

ご覧いただいたり、いいね！をいただいたりいつもありがとうございます純粋な願いを紡ぐ、癒しと創造の案内人りえです꧁—————————꒰ა✩໒꒱—————————꧂2024.年8月17日に投稿した記事です。今のわたしの視点で見直してお届けします。今日は筋肉留学をしていたというなかやまきんに君きっかけで思い出したこと彼の筋トレ動画をたまに見てはトライしています分かりやすく、優しく、真摯的！これだけやれば痩せる！な～んてことは言わずにできる範囲からコツコツ続けることだ

おはようございます☁️今にも雨が降りそうな朝です。これから週末から週明けまで雨が降りそうですね。気圧のせいで自律神経乱れがちです。気をつけて下さいねそして昨日お嫁入りは健康ブレス上が消化器系下が自律神経乱れを整えて免疫力アップをお嫁入りしました。ブレスに関しては同じ消化器系の不調も何処から来てるかでストーンは違います。気圧も関係するので、頭痛、眩暈にも気をつけてお過ごしくださいねそして、今日の星からのメッセージは月は双子座で太陽と水星のスクエアに向かっていま。空をか

さっ、今日もにんにく注射とプラセンタさってきたー😁#にんにく注射山皇クリニック#にんにく注射#プラセンタ注射#美活#免疫力アップ

心配で手をかけすぎていたのかもしれない我が家の植物。最近、急に葉っぱがポロポロと落ち始めました。どうしたんだろう。水が足りないのかな。置いている場所が悪いのかな。心配になって、あれこれ手を加えてみました。でも、手をかければかけるほどなんだか元気がなくなっていくような…。そこで少し、手を離してみることにしました。毎日気にはなるけれど、あれこれせずに見守ってみる。そうしたら、新しい葉っぱが上へ

ご訪問ありがとうございます。本日のZoomラフターは、江戸時代から令和までの9月の生活や気候の移り変わりは、どう変わっているのだろうかを見ながら笑いヨガをしました。今、温暖化の影響で、秋の訪れが遅く短くなったと言われていますが本当にそうなのか、江戸時代の9月から令和の9月までの生活様式や食べ物、衣服などを見ながら笑いヨガをしましたが、食べ物を見ると、江戸時代は、栗ご飯やナス料理だったのが、明治・大正時代は、梨、ブドウ、サツマイモなどを食べていたようです。昭和にな

最近ネットでもテレビでも見たニュース『熊本地震では、猛暑のなかの避難生活も課題になりました。こうしたなか、エアコンの設置率が低い神奈川県の小中学校の体育館で対策が進められています。小中学校の体育館へのエアコンの設置率は全国平均で31.7％ですが神奈川県は21％ほどで関東の中で最低です。』神奈川県は全国平均も下回ってるしなんと、関東で最低こんなに低いと思いませんでした学校の体育館は避難場所になるんだから１日も早く対策が進みますように

最近育て始めたケール葉っぱがモリモリになってきましたケールはキャベツやブロッコリーの仲間で、キャベツと同じように生でも加熱しても美味しくいただけるそうです。ケールは体にいいと聞いたことがあったので育て始めましたが、調べてみるとすごかった（Google先生より）たくさん摂らないと効果を感じるのは難しいかもですが、こんなにいいことがたくさんケールもいいですが、腸活にはモロヘイヤがおすすめ（頂き物のモロヘイヤでお味噌汁を作ろうと鍋に入れたとこ）モロヘイヤは水溶性食物繊維が多く、

振り返ると関東の今年の夏は、あまり暑くなかったと思います。昨年の夏のように、暑すぎる日々が続くのも厳しいですが、このまま夏が終わってしまうのはなんだか寂しいです。９月にもしも真夏日が戻ったら、海にいって一日ゆっくりと筋トレしたり(ゆっくりじゃないし🤣)、日焼けしてビタミンDを醸成し免疫力アップしたいと思います(だからゆっくりじゃないし😂)

「がんばるぞー！」って思うと、膝に力が入っていませんか？「よし、がんばるぞー！」新しいことを始める時。何かを決めた時。一歩踏み出そうとする時。気持ちは前を向いているのに、身体にはグッと力が入っていることがあります。特に膝が気になる時、私は、「一歩踏み出すことに、力が入りすぎていないかな？」そんなふうに身体をみてみることがあります。「ちゃんとやらなくちゃ。」「失敗しないように。」「頑張らなくちゃ。」前に進みたい気持ちが強い

ご閲覧頂きありがとうございます2024年4月膵臓がんステージⅡBで手術術後2年5カ月現在経過観察中です昨日の歩数6212歩今朝の体重62.0ｋｇ血圧128－69今日は午前中晴れ時々曇り、家庭菜園で汗を流しました線状降水帯での豪雨被害が各地にとのニュース明日以降関東も秋雨前線と台風の影響から予測不能の事態も想定してくださいと今年最後の玉ねぎ（家庭菜園・最下部）2年前の2024年4月2日膵頭十二指腸切除術をしました『手術の思い出④』ご閲

「ピッタ」とは、“アーユルヴェーダ”における体調や性質を司る3つの生命エネルギー（トリドーシャ）の1つで、「火と水」の要素（おもに火の力）を表します。消化・代謝・体温調節・ホルモン分泌などの働きをコントロールしています。10月は夏に増加したエネルギー『ピッタ』の影響を受け、肌荒れや口内炎、発熱などが起こりやすくなります。『ピッタ』の影響を緩和する「食べ物」、「ヨガのポーズ」をご案内いたします。◎【食べ物】甘みがあるサツマイモやキャベツなどの野菜

息子２人医学部現役合格。「ぺたほめ」で自信とやる気と人生を楽しめる子どもで日本中いっぱいにしたい！藤田敦子です。最近、大阪で「笑い」とがん患者さんの免疫力との関係を調べる大規模な実証実験が始まったそうです。落語や漫才を見た後に血液検査をして、免疫細胞がどれだけ元気になったかを調べるとのこと。もし効果が明らかになれば、健康分野で「笑いの力」が医学的にも証明される日が来るかもしれません。さて、これって子育てにもつながると思いませんか？子どもと過ごしている

🤗いらっしゃいませ❤️🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです『【My日が本日限り】溢れるビタミンＴＫ』🤗いらっしゃいませ❤️🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです溢れるビタミンＴＫビタミンＴＫ元気と若さのスイッチ気分が明るくなりそうとりあえず身体によ…ameblo.jp『ビタミンＴＫで免疫力向上』🤗いらっしゃいませ🧡🍀息抜きしてますか？🍀ヘルスケアコーチのＴＫです身体にも心にもビタミンＴＫで免疫力向上✨✨ビタミンＴＫテキトーに言ってますスタジオＴＫで体…ameblo.

ご訪問ありがとうございます。本日のZoomでの心も体もゆるやかには、笑いヨガは、海と祭りをテーマに過ぎゆく夏を思い出しながらしました。セルフタッピングは、時間を心持ちゆっくりと、自分を見つめながらゆっくり優しく丁寧にトントンとしました。体調がまだ万全ではない私ですが、セルフタッピングをしている間にしんどさが薄れ、終わった後は、ぐっすりと昼寝をしました。リードしながらのセルフタッピングですが、効果は大ですね。ご参加の皆様、ありがとうございました。

物質がぐじゅぐじゅしていたら、固まりません。傷口がぐじゅぐじゅしていたら、治りません。はっきり、くっきり、びしっと決めたら一定期間は固めてやらないと、ぐじゅぐじゅはいつまでも続きます。あれをやろう、これをやろう、こうした、ああした、一度決めたら、自分勝手に都合よく変えずに、固まる、安定する、落ち着くまでやることで、信用や信頼、肉体や精神が安定してきます。ぐじゅぐじゅ、ぐじゅぐじゅ考えて方向性が決まらないままでは、回復、改善はありません。傷口が治る時は、かさぶた

こんにちはペットショップチャーミーです今日もお店に来てくれたワンちゃんたちをご紹介しますマルティーヌちゃんポンちゃんマオちゃん靴下ちゃんプリンちゃんももちゃんタクちゃんビターちゃんみつ豆ちゃんぶりまるちゃん華ちゃんシロちゃんコーちゃんタローちゃんカイちゃん

今日から9月！少しずつではありますが、秋の気配も感じるようになってきましたホームクレンジング&スマッジキットホワイトセージ、パロサントAmazon（アマゾン）そして今日は寅の日”使ったお金がすぐに戻ってくる““財布を新調”“旅立ち”の吉日と言われています。[バルコス]緑の財布島田秀平コラボGLウォレットラウンド型財布＜フェリーチェR＞レディースONESIZE(ゴールド)Amazon（アマゾン）5,800円皆様の運がより開けるきっかけとなり

高次元ヒーラー、氣功師として活動しているRyuです！今回は「訴え続けても分かってもらえなかった」その傷から癒す、長引く不調との向き合い方についてお話しします。長引く不調。原因がわからない、心と体のつらさ。そんな状態が続くと、「助けてください」「治してください」と、誰かに訴えずにはいられなくなりますよね。でも、症状をどんなに説明しても、「気のせいじゃない？」「心が弱いだけだよ」そんな言葉が返ってくることも、少なくないのではないでしょうか。きょうは、私自身の経験を少

本日から、東急百貨店で行っている10月期の道新文化センターのお灸教室のご予約が始まりました。【今回のカリキュラム】10月古くて新しいお灸の効果と効能11月お灸で免疫力アップ12月簡単冷え取りお灸1月関節の痛みをお灸で改善2月腸活お灸のやり方3月女性ホルモンを整えるお灸1年間通える内容となっておりますので、4月から受講されている方も、ぜひご参加ください。【日時】第２水曜日13:00〜13:4514:00〜14:45（どちらかお好きな時間をお選びください。）ご予

☆彡パソべるの皆さん☆彡重陽の節句（9月9日）は菊の花を飾ったり菊酒を飲んで長寿を願う「菊の節句」ですおかわりございませんか？令和8年度のプレミアム付き商品券専用は専用アプリで確認していただき８月２７日から９月１４日までに払い込みが必用です払い込み？わからない!パソべる教室で和気あいあい楽しく学びましょうお待ちしております最近スマートフォン、パソコンの調子が悪い方が多くいらっしゃいますまだ大丈夫！まだいい我慢しすぎて気が付いたらデーター移行もできなくなって

てぃだてぃだのHPできました！最新の予定はHP予約カレンダーへ！予約はフォーム・公式LINEからどうぞ！てぃだてぃだ杉並区久我山にある「ベビーマッサージ」と「よもぎ蒸し」の小さなサロンてぃだてぃだsites.google.comよもぎ蒸しをご予約の方はまず、こちらをご覧ください。→☆ご予約について大切なお知らせ→☆てぃだてぃだでは、感染予防対策をしながらお子さま同伴でよもぎ蒸しを受けていただけます。毎日頑張る自分を大切に！身体を温め免疫アップしてい

大阪メトロ谷町線大日駅から徒歩１０分大阪モノレール、大日から徒歩８分京阪電車門真市駅から徒歩８分足のむくみでお悩みの５０代の女性に足元から整えていく癒しの空間足のむくみ専門サロン『心』の佐久間裕子です。ストレスからくる気分の落ち込みなどをリラックスさせてやる気を取り戻してくれるコースです。全コースの後にオプションとして施術します。こんな方におすすめです。☑︎パソコンやスマホを見る事が多い方☑︎集中力が持続できない方☑︎首がだるい方☑︎

今日は「キウイの日」だそうです。キウイ一個につきレモン1,2個分、みかん2,5個分のビタミンCが含まれ、皮膚の働きを保つのを改善させたり、免疫力アップ、ガン抑制、疲労回復、美肌効果、風邪予防、血管老化防止、善玉菌活性化などの作用があります。キウイって凄いですね！

こんばんは！サンです！太陽の恵み（日光浴）ビタミンDについての復習です。免疫力アップビタミンDのまとめです！そもそも大昔の人は、太陽とともに起き、沈むとともに眠りについていました。今の私たちの生活と同じですよね！私は、太陽が出る前から起きてますが（笑）体には、健康維持システムが搭載されています！皮膚に太陽光があたると、皮膚のコレステロールを原料にしてビタミンDが作られます。なのである程度、コレステロールは必須です！今までビ