免疫力アップ

こんばんは小5と小3の姉妹ママおおかみちゃんです🙂★家族構成★パパ:旦那くん🐰□■□■□ママ:ブログ筆者おおかみ🐺長女:小5こうまちゃん🐴(登校しぶり克服？)次女:小3ことりちゃん🐤(マイペースのザ⭐末っ子)★おすすめ記事★『夏におすすめ1000円以下のプチギフト&お中元にもピッタリ』こんばんは小5と小3の姉妹ママおおかみちゃんです🙂★家族構成★パパ:旦那くん🐰□■□■□ママ:ブログ筆者おおかみ🐺長女:小5こうまちゃん🐴(登校しぶり克服？)…ameblo.jp※この先…帯状疱疹

先週、結婚記念日33年目を迎えました。いつもは、タカノのケーキですが、今回は千疋屋のケーキ🍰を買って来てくれました。もんじゃ焼きが食べたかったので、近くのお店にいきましたが、まあまあ味がわかってなんとかもんじゃ焼きと、焼そばを食べました。比較的、甘いもの、ポタージュ、味噌汁などは大丈夫ですが、ほとんどの料理はまだ完全には美味しく感じる事はありません。婿ちゃんにタービーがよく効くって主治医にいわれたと話したら「普段、明るく笑顔で生活しているのがいい

こんにちは何かとバタバタの毎日を過ごしてますそんな疲れとストレスからでしょうか？カラーはノンジアミンカラー特化したサロンですが縮毛矯正はジアミンが入らないので大丈夫と言われてたのでいつものサロンへ髪はツルツルサラサラになりましたが頭皮も痒くないし良かったぁ〜と安心したのも束の間夜、お風呂上がりに娘ちゃんが、「ママ！首が腫れてるよ！」髪をあげたら湿疹が出てる🤣🤣🤣🤣翌日、皮膚科に駆け込みリンパも腫れてるので耳鼻科にも皮膚科の先生曰く、ジャンプー台やケープの首のと

おいしい・楽しい・便利・嬉しい！イイモノ発見隊のおすすめ商品のご紹介今日のおすすめ！！は・・・❄️あったかテラヘルツボディウォーマー＆サポーターおすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」テラスリー商品ボディウォーマー価格：14,000円（税込）700ポイントおすそわけマーケットプレイス「ツクツク!!!」テラヘルツ商品サポーターＬ価格：9,000円（税込）450ポイント最高純度のテラヘルツと遠赤外線等の鉱石パウダーをプリンティングしたお医者様からのリクエスト

自分の両親にはずっと健康でいてほしい。多くの方がそう思っていると思います。今チクティビティ協会の販売する竹手棒（ちくてぃぼう）は累計２万本以上販売され、自分の身体を自分でマッサージして痛みや不調、ダイエットのセルフケア補助具として大人気の商品です。チクティビティの即効性のマッサージ法はたった1分でお腹周りが数㎝サイズダウンしたり、長年の腰痛やひざ痛、頭痛や肩こりを手放すことができますが、そもそも手の力が弱い女性、高齢の方、お子さんな

こんにちは、今日のテーマは『腸の健康』です🌸みなさんは「腸活（ちょうかつ）」という言葉を聞いたことがありますか？腸活とは、腸内環境を整えて腸を健康にする活動のことを指します😊腸と聞くと「食べ物の消化」というイメージが強いですが、実はそれだけじゃないんです！腸の健康は私たちの体全体、そして心にも大きく影響を与えています😲私たちの免疫細胞の約70％が腸に集中していることをご存知ですか？つまり、腸が整っていると風邪やアレルギーに強い体を作れるということなんです🌈さらに、

私が数年前から毎日飲んでいるにんじんジュースの話🥕最近、りんごを買い忘れてにんじんだけで作ってみたところあれ？意外といける！ということでそれからは、にんじんジュースを毎日飲んでいます🥕何故かというとにんじんジュースを飲まないとビタミンA不足になるしこれを飲んでると体の中から綺麗になる気がするからビタミンAって意外と普通の食事からは摂りにくいんですよね。そんなんで飲み始めたわけですが作り方をご紹介材料にんじん1/3(70〜100g)エリストリール大さじ

＝Xポストより＝東大阪健康サロン@健康オタクさん@CS60osaka13時間塩はこういう天然の海塩を選ぼう・ゲランドの塩・ぬちまーす・雪塩・岩戸の塩・天海の平釜塩・キパワーソルト・粟国の塩・神宝塩・海の精・能登の塩・マザーソルト間違っても精製塩は選ばないように。良い塩は体温を上げ、免疫力アップに繋がる。犬や猫も天然塩は喜ぶ。＊ほー、犬や猫にもいいんですね。神宝塩は手に入ると

最近、笑いヨガのご依頼をたくさんいただいております😆✨4月からの年間計画に向けて、サロン様や地域交流・企業様からのご依頼が増えている時期のようです🌸本当にありがたいことに、すでに予定が埋まり始めており、そのため、やむを得ずお断りしてしまうケースもあり、大変心苦しく感じております🙇‍♀️笑いヨガは、✔ストレス解消✔免疫力アップ✔場の一体感づくりなどにとてもご好評いただいています✨イベント・講演・サロン企画など、ご検討中の方はぜひお早めにご相談ください🌸山口みかん姫

恒例になっている呑み会友人夫妻の山荘にてお互いの健康を願ってそんな話題が増えたからねえいくつの科に通院だとか(^｡^)私は気圧の変動についてゆけず当日はプールで1キロ泳いで整え友人の春カレーで元気に！たけのことキャベツの春カレーココナツミルクがいいキツネ包みシリーズは何を呑んでもよく合うね友人妻の創作でポークと豆苗、時々チーズ私は春雨サラダと手羽先のにんにく醤油焼きマチルダ（じゃがいも）手羽先焼きの上にはこの瞬間だけのお楽し

こんにちは。武内美紀です。家族がちょっと風邪気味だったので、さっと“免疫ジェル”を作りました。「市販薬を飲むほどではないけれど、なんか変…」そんな超初期症状の“自分だけが分かる不調”に、メディカルアロマは本当に頼りになります。◆免疫ジェルの材料と作り方〈精油〉※各4滴・ティートリー・ニアウリシネオール・ユーカリラディアタ・ラベンサラ〈基材〉・ハイブリッドオイル（乳化用）…2ml・ナチュラルモイストジェル…20ml▶作り方は混ぜるだけ。とても簡単です。

ほとんどの不調和な状態(病気とも言う)は血流が悪くなって体温が下がる⤵️、そして免疫力が低下するのです😭だったら、身体を冷やさなければいい？温めればいい？そうなんです！だから水素スパ(入浴剤)や葛根湯が大活躍する‼️またまた、Facebookより◯ー◯ー真理子さんからの有難い情報です😄花粉症の目の痒みや涙目に🧡春はお花も新緑も美しく大好きな季節なのですが、同時に花粉の時期なので複雑な氣分…😅花粉症からの咳や呼吸困難は昨年クローブを口に入れておけばいいと分かったので大丈夫❣️😃👍

船内で愉しく過ごす方法を模索ウィルス潜伏期間を大宴会で過ごす悲観的に成らない様に呑み食いすㇽリモートで常に家族や友人や同じ船内に居る仲間と対話すㇽ運動すㇽ時間差で日向ぼっこにピクニック常に共有して励まし合う差し入れㇽ各地の名産品を美味しいものを各国が提供すㇽ其れをInstagramやFacebookやＸで品評会ハッシュタグ船内今だけ限定コメンテーターやバイヤーが船内にいっぱい居ㇽ哀しむよりも笑える様にたとえだれかが先に逝くとしても其れが同じ船に乗

こんばんは！抗がん剤投与して1週間骨髄抑制なのか貧血なのか昨日は少しだるさがありました💦迷ったけど相方さんと少しだけ外出良い気分転換になりました♪が、やっぱり夕方は少し疲れでたかな今日は昨日のようなだるさはなく回復傾向ウォーキングがてらスーパーに行ったり筋トレもできました昔から季節の変わり目に自律神経が乱れやすくそれと重なったのかなと今週は休薬週来週は主治医が予約取り忘れて抗がん剤スキップ診察と薬だけはもらいに行きます不安もあるけど実家への帰省や友人とご

ご閲覧頂きありがとうございます今日は、ぽかぽか天気で暖かい日でした月初めの日曜日は地区のミーティング1月2月も顔を見なかった高齢者の方が今朝は来ていてたのでほっとしました「先月も寒かったので～」とのこと自宅ノースポールの花（最下部に写真）癌封じのお守り（新たにご閲覧された方へ今回は2024年5月～の忘備録です）（東京に住んでる）息子が帰ってきました心配していたんだろうと思う入院中に見舞いに来ると言っていたけど重体状態の姿では余計心配か

ご閲覧頂きありがとうございます大分暖かくなりましたねこれから家庭菜園忙しくなります今日は草取りなどしてました（最下部）膵臓癌10年生存者の存在（新たにご閲覧された方へ今回は2025年4月～の忘備録です）（主治医から言われていません）自分では余命３年かな～と思っていました術後1年間無事、再発・転移ナシで2年目を迎えましたあらためて生存率について調べると《ステージⅣでも生存率０％じゃない》10年以上生きている人がいるという事に目が行きました沢山検索

はじめにこんにちは！私は健康のために、毎日「明治ヨーグルトR-1」を朝・昼・夜と欠かさず摂取しています。R-1乳酸菌は免疫力アップや風邪予防に効果的とされ、実際に体調も良く感じることが多いです。でも、ひとつ気になることが…。R-1を飲み始めてから、おならの回数が増えたような気がするんです。もしかして、乳酸菌の摂りすぎ？それとも、自分に合っていないのかな？そこで、「R-1以外にもどんな乳酸菌があるのか？」「目的別に最適な乳酸菌は？」を調べてみました！この記事では、免疫サポート・腸内環境改

ご訪問ありがとうございます。早いもので5月になりましたね。以前お知らせしましたように、5月第1日曜日は世界中がワールドラフターディを開催し、世界平和と皆様の健康と幸せを願い、笑って過ごす日です。日本でも各地やZoomで開催されますが、兵庫県では、1週間ずらして5月9日（土）に県立明石公園本丸跡広場で13時から14時半まで開催いたします。ご家族、お友達と連れ立ってご参加下さい。※宗教や政治とは関係ありません。無料です。水分補給ご持参ください。車椅子などでもご参加頂けます

準備編③2025年6月〜7月（旅行の4ヶ月前）『玉川温泉がん闘病日記』を熟読Amazon.co.jpAmazon.co.jpwww.amazon.co.jp私は玉川温泉の関連本や関連動画をいくつか見て玉川温泉への思いがより強くなりました。特に30歳の若いがん患者さん（上咽頭がんステージ4肺転移の方）が実際に湯治をされた体験本（著者は2000年に30歳で罹患され2001年〜2003年まで21回の玉川湯治をされた）は感銘を受けました。著者の湯治療法への熱い気持ち、感情の変化、玉川温

マンジャロ90日目お通じ△前日夜に出ました朝ご飯は混ぜ混ぜ丼（豆腐半丁、納豆、玄米少量た、韓国のり）なんか混ぜ混ぜ丼久しぶりだな〜♪と思いながら完食！パート仕事があり15時過ぎまで昼食が取れないのでしっかり食べました〜最近…体重が思うように減らず…パート仕事のシフトによっては昼を欠食してしまうのが良くないのかな〜と思うこの頃ですなるべく食べるようにしてますが15時過ぎに食べると…間食気分になってなんとなく乱れます💧規則正しい生活とバランスの良い食事って難し

ご閲覧頂きありがとうございます昨日は１日中快晴で義実家の草取りは捗りました今日も良い天気で草取りしてます😊それにしても田舎の土地は広すぎる汗もかきますし腰が痛いグランドキャニオンの絶景（旅行の忘備録）術後1年７カ月後のとき2025年11月6日～11日6日間アメリカ西部絶景の旅3日目ホテル出発（8：00）～45km30分モニュメントバレー～200km3時間キャメロン～50km40分グランドキャニオン～120km1時間40分フラッグスタッフ着（19：30）

今日も数あるブログの中から遊びにいらしてくださりありがとうございます女性のみなさま「膣マッサージ」をご存知でしょうか？私は数年前から取り入れているのですが、すぐにお肌の潤いやハリを実感でき、今ではすっかり習慣になっています膣マッサージとは、指や手のひらで膣口や膣内の筋肉をやさしくほぐし、専用のオイルを使用して血行を促すケアのことをいいます♡周辺の筋肉がほぐれることで、加齢などによって低下しやすい弾力のサポートが期待でき、血流の改善によりホルモンバランスや美容面にも良い

「リンパ」の正体は？全身むくみスッキリ！超簡単セルフケア決定版こんにちは！今日は、「リンパ」のトリセツについて詳しくおさらいしていきますね「むくみが気になる…」「疲れがなかなか取れない…」そんなお悩みの答えは、実はこの「リンパ」が握っていました知ると生活が変わる、目からウロコの情報満載ですリンパの正体は「全身ネットワーク」だったこれまでイマイチ正体が謎だったリンパ。番組で詳しく可視化された結果、その正体は本当にすごかったんです正体その1：体の「下水道」

こんにちは！見に来てくださりありがとうございますきのうは幼稚園の面談で普段の様子を聞いて帰ってきて…なんかいつもより大人しいし、疲れたような顔してるかな？一重だな？と思ってたらお風呂上がりくらいから「耳が痛い、寒い」とこたつに入って出てこなかった娘「え、いつも熱が出るときは二重になるしなんだろう？」と思ってたらご飯食べず、リポビタンキッズゼリーだけ飲んで歯磨きせずにこたつで寝てしまったこの時点で熱は38.4度そのあと2時間くらい38度台で深夜には37.5度とかになっ

現在治療中の器質化肺炎。原因が分からないから正確には突発性器質化肺炎という病名になります。昨年の今頃から咳が始まったんですよね〜。最初は昨年流行っていたマイコプラズマ肺炎だと思っていた。市中肺炎と診断されるまで時間がかかって、その間に悪化させて入院した訳ですが、10日間の入院を経て経過観察していく中で、血液の数値が余り改善されないため呼吸器内科がある大きな病院に行くことになり、そこでは自己免疫の異常だからとステロイドが処方されることになりました。ステロイド薬の内服で治療しつつ、お仕事にも

リンパドレナージをすると、体の中で何が起こっているの？「リンパドレナージを受けると、体が軽くなる」「むくみがすっきりする」このような感想をよくいただきますが、では実際に体の中では何が起こっているのでしょうか。今回は、専門的になりすぎず、イメージしやすい形でご説明します。①リンパの役割とは？私たちの体の中には、血管とは別にリンパ管というネットワークがあります。リンパの主な役割は次の3つです。・体にたまった余分な水分を回収する・老廃物や疲労物質を運ぶ・免疫細胞を運

次の抗がん剤は２週間ごとになるとのことで、通院と陶板浴で、私のお休みはほぼ埋まってしまうなんだか考えただけで疲れちゃうな…という訳で、家庭用陶板浴をレンタルしてお試ししてみることにしました。陶板浴はできれば毎日続けた方が良いようなので、自宅なら気楽にいつでも出来るなぁと思ったんです。メールした翌日に電話がかかってきて、明日発送します。と言われ、金曜日に届きました✨使ってみた感想は…やっぱり良い❣️癒されます。母も使ってみたのですが、すぐ爆睡してしまった！と言ってました。そうなん

ご訪問ありがとうございます。13時15分からZoomでの5スマイル明石ラフターヨガクラブ開催の予定で12時45分ごろからパソコンの前に座り、まだ時間があるからとYouTubeを見ていたらコクリコクリ。あっ！と気が付いたら21分！しまった！大慌てで立ち上げたらご参加下さっている。「おかしいな？どうしたのかな？と出たり入ったりしたのよ！」と皆様。めげずに待機して下さっている皆様に大感謝です。ありがとうございます。簡単な準備体操をしてから、5月9日に県立明石公園でワールドラ

不調をどうにかしたい。薬の関係の不調ではなく！！体の不調をいい加減改善したいと思いまして色々調べていたのですが、産後太りをどうにかしたい←もう産後と言える範囲ではない毎年倒れる熱中症対策をしたい←今年こそはなりたくない肩こり&腰痛を緩和したい骨盤の歪みを治したい！！←産後から治っていない産後って何年前よ適度に運動を取り入れたい、が何からやればいいのか。と、ストレッチ系を検索して、「産後こんな体型になりましたが、家でできる運動で−15kg！！」など

salonKomorebi料金メニュー表初回来店特典初めてご来店いただいたお客様限定！「パチパチ弾ける！炭酸ドライヘッドスパ」を今だけプレゼント！パチパチ弾ける炭酸で頭皮をやさしくゆるめながら血流をじんわり促します・首肩のこわばりがゆるむ・顔色がパッと明るくなる・ぐっすり眠りやすくなるぜひ1度ご体感くださいませ♡こんなお悩みありませんか？●バキバキ首肩こりに老け見え猫背●いつも家族優