免疫力アップ

こんにちは森のかんごしです。ご訪問ありがとうございます。いきなり乳腺外科で余命3週間ドクターから「ここでは何もすることがない、申し訳ない」と言われた元看護師同僚、乳がん、骨転移ステージⅣ唖然外来ナースが腫瘍内科受診をアドバイス現在抗がん剤内服ゼローダランマークの注射治療中ゼローダとランマークの組み合わせでは貧血に注意が必要彼女は何だかだるいと感じていたようですが抗がん剤のせいかな？と採血でHbが7まで下がり輸血で入院してました。腫瘍内科医師より見逃していた

今回は地下鉄高速ターミナル駅最寄りのTHEWELLNESSCLINICで美容施術を受けさせてもらった様子をレポートします。※今回はPR含みます目次​THEWELLNESSCLINICについて予約するクリニックに向かう受付する施術前の準備施術内容を決める今回受けた施術施術開始麻酔クリームを塗布してもらうピンクブースターを受けるジュブゼンを受けるアフターケア薬局で抗生剤を購入する施術直後の肌の様子クリニック詳細目次を開く​THEWE

ご訪問ありがとうございます。本日のZoomラフター“りえちゃんの5スマイル明石ラフターヨガクラブ”は、年齢よりも20歳以上若い脳を持つ世界のスーパーエイジャーの生き方で笑いヨガをしました。※80歳でも脳が老化しない人がやっていること脳科学者西剛志アスコムを参考日本では、116歳まで生きた木村次郎衛門さんは、世界記録認定者でもあります。女性では、ジャンヌ・カルマンさんが122歳まで生きて100歳まで自転車に乗っていたそうです。日本人女性で一番長生きしたのは田中カ子（か

こんにちは、今日のテーマは『腸の健康』です🌸みなさんは「腸活（ちょうかつ）」という言葉を聞いたことがありますか？腸活とは、腸内環境を整えて腸を健康にする活動のことを指します😊腸と聞くと「食べ物の消化」というイメージが強いですが、実はそれだけじゃないんです！腸の健康は私たちの体全体、そして心にも大きく影響を与えています😲私たちの免疫細胞の約70％が腸に集中していることをご存知ですか？つまり、腸が整っていると風邪やアレルギーに強い体を作れるということなんです🌈さらに、

ご閲覧頂きありがとうございます2024年4月膵臓がんステージⅡBで手術術後2年3カ月現在経過観察中です昨日の歩数6356歩今朝の体重62.6ｋｇ血圧129－72今日は女房が接骨院通院の日涼みも兼ねて外食や買い物もしました今日は天狗で昼食定食900円口蓋の痛みも無くなり普通に食べれる様になりましたドーナッツのように見えるのはカボチャの天ぷらコロッケです今日もきうり収穫（家庭菜園・最下部）「70歳の壁」という概念があるそうです「70歳の

【脂質と炭水化物を一緒に摂ると太る！？その理由と対策！】⁡「甘いものや揚げ物がやめられない…」そんなあなたに知ってほしいのが、“脂質と炭水化物（糖質）を同時に摂ると太りやすい”という事実です。実はこの組み合わせこそ、私たちの食生活の中で“最も脂肪をため込みやすい”パターンなのです。⁡⁡⁡【なぜ太るの？その科学的な理由】⁡①エネルギー過多になりやすい⁡脂質は1g＝9kcal、糖質は1g＝4kcal。それぞれでもエネルギー源になりますが、同時に摂ると一気にカロリーオーバー

８月のおすすめメニュー新メニュー！ハーブ（モリンガ）蒸しコースハーブ蒸しとは・・・こちらへ①モリンガ＆トゥルシー蒸し＋オイルセットメニュー※女性限定ハーブ蒸し４０分+ネック＆バック３０分７０分6,500円→６,０００円ハーブ蒸し４０分+背面オイル５０分９０分8,500円→８,０００円ハーブ蒸し４０分+全身オイル８０分１２０分10,600円→１０,０００円沖縄産天然塩オイルに追加８００円で変更できます、１０分券でもOK!ハーブ蒸し単品は

●判断を外注してないか？行政や公的機関、専⾨家の⾔葉は、それだけで「正しくて安⼼できるもの」として扱われやすい。それを大勢に届ける手段が、新聞やテレビ、ネットのニュースだ。ここで⾒落とされがちなことがある。発信する側は、内容の優先度合いや感情、論調を必ず考えて伝えている。全部は流せないし、順番なしには並べられない。その選択の総体が「物語」になる。人は物語がないと理解できない。問題は、物語に乗ったまま判断まで済ませてしまうことだ。有名な人や肩書きのある人に従っておけ

ご閲覧頂きありがとうございますジグソーパズル「完成目指してシリーズ」の進行状況は最下部に移動しました同意書へのサイン2024年4月1日（月）手術前日採血、シャワー、食事は昼食まで、それから手術の説明とサインなど。この日の体重は丁度60kgでした。血圧は、111-71なぜか入院中は低めでした。自宅では130台だったので多分環境の違いかな～と思います。自宅の自分の部屋は寒いので…手術の「同意書」内容が凄かった読むだけでも大変な量の書類でした。それに内容は『稀に確率○○％で手術

​酵素ドリンクわたしが今ハマっているYouTubeの動画があります。オススメ動画！たく先生の非常識な体質改善chみなさんこんにちは！身体の"なぜか"を解決するたくです！このチャンネルでは、今まで常識とされていた健康に関する概念を根底から覆し、本来の健康とは何かを量子的観点から紐解きながら、シンプルに健康になっていくメカニズムを解説して行きます！＝＝＝＝＝＝＝◆山口卓久のプロフィール(株)テン・エンタープライズ代表取締役。外資保険会社にて1億クラブ…youtube.comこちらの

私はフルーツが大好きです日本でも季節ごとの果物を楽しんでいますが、インドに来てからは日本とは違う種類の果物を味わう機会が増えました４月頃から色々な種類のマンゴー🥭を楽しんでいますが、実はインドの果物はマンゴ－だけではないようです。いつも様々な情報を教えてくれるインド生活の先輩でもある友達から、インドのフルーツとして「ジャムン」や「ライチ」の存在を聞きました”ジャムン”ジャムンは名前を聞くのも初めてで、「何それ？」という感じそんな私に、友達が写真や動画で教えてくれました

salonKomorebi料金メニュー表初回来店特典初めてご来店いただいたお客様限定！「パチパチ弾ける！炭酸ドライヘッドスパ」を今だけプレゼント！パチパチ弾ける炭酸で頭皮をやさしくゆるめながら血流をじんわり促します・首肩のこわばりがゆるむ・顔色がパッと明るくなる・ぐっすり眠りやすくなるぜひ1度ご体感くださいませ♡こんなお悩みありませんか？●バキバキ首肩こりに老け見え猫背●いつも家族優

楊名時八段錦・太極拳師範の朱（あかね）です。息を吐ききって、自分を空っぽにすると新しい風が吹くよ。今年も旭川市のスポーツ教室（太極拳）を担当させていただきます１１月～２月までの全１０回です。お申し込みは10/1（水）14：00-14：15総合体育館で受付です。ぜひぜひぜひぜひご参加ください！！体験のお申込みやお問い合わせは公式LINEが便利です💕↓↓緑ヶ丘グリンパルほがらか太極拳毎週土曜日午後３時～午後４時月謝3,000円冬季（10

「ブラジルナッツってどこで売ってるの？」健康や美容を意識する中で、セレンが豊富なナッツとして注目されているブラジルナッツ。「1日1粒」の習慣にするだけで、必要なセレンを完璧に補給できるスーパーフードです。※食べ過ぎ注意！いざ探してみると「近所のスーパーにはない」「意外と見かけない」と感じる方も多いようです。大型スーパーや輸入食品店で取扱い例がありますが入荷状況によるようです。確実なのはAmazon・楽天などの通販での購入がおすすめです毎日1粒で免疫力

こんにちは何かとバタバタの毎日を過ごしてますそんな疲れとストレスからでしょうか？カラーはノンジアミンカラー特化したサロンですが縮毛矯正はジアミンが入らないので大丈夫と言われてたのでいつものサロンへ髪はツルツルサラサラになりましたが頭皮も痒くないし良かったぁ〜と安心したのも束の間夜、お風呂上がりに娘ちゃんが、「ママ！首が腫れてるよ！」髪をあげたら湿疹が出てる🤣🤣🤣🤣翌日、皮膚科に駆け込みリンパも腫れてるので耳鼻科にも皮膚科の先生曰く、ジャンプー台やケープの首のと

酒井京子さんのFBブログより地球生命が誕生するには「水」と「油」が不可欠です。ある意味、食べ物よりも水が重要だとされますが、水だけでは生命は誕生しえなかったのです。なぜなら、生命の最小基本単位の細胞は細胞膜がなくてはできず、その細胞膜をつくるには油が不可欠だからです。私たちにとって、どの油が良くて、どの油が悪いのか、を知ることは非常に大事で、その摂取いかんによっては健康になるのか？それとも病気になるのか？といっても過言ではないと思います。ちなみに、油の歴史は古く縄文期までさかの

ご閲覧頂きありがとうございます2024年4月膵臓がんステージⅡBで手術術後2年4カ月現在経過観察中です昨日の歩数9316歩今朝の体重62.2ｋｇ血圧108－61今日もまだまだ続く暑さ！九州地方の皆さま、避難を余儀なくされた方や停電などで生活困難な状況におかれましてくれぐれもご自身の身の安全を第一に…オクラの花（家庭菜園・最下部）若い頃はフォークソングにハマっていました井上陽水さんのヒット曲《氷の世界》の衝撃的な歌詞に驚かされたもので

通販で「うなぎ50グラム」と書いてある。よし、これなら一人分くらいあるかなって思いますよね😊🍚ところが中身を見ると、うなぎは30グラムで、残り20グラムはたれ。えっ、そういう50グラムなの！？😳💦これを知らずに届いたら、「思ったより少ない…」って感じても無理はないです😂快適生活のうなぎは一種類ではありません。刻み、蒲焼、国産、海外産など商品によってかなり違うので、評判も分けて見たいんです🔎✨「セットで何グラム」より、うなぎ肉そのものを見たい刻みタイ

ご閲覧頂きありがとうございます2024年4月膵臓がんステージⅡBで手術術後2年4カ月現在経過観察中です昨日の歩数3578歩今朝の体重62.0ｋｇ血圧119－68昨日今日と暑くなりました不整脈も治ったので頑張って農作業(笑)2時間やったら汗だくだく、腰も痛くなりました免疫力アップ＆体力増進になっているかな？4個目のスイカ（家庭菜園・最下部）８月とも気が付けば下旬、残すところ１週間夏野菜に区切りを付け秋冬野菜の準備に取り掛からなければ…

こんにちは！地下鉄御堂筋線「江坂駅」から徒歩5分のみと整体院です(^^)今日は、健康維持に欠かせない【ビタミンD】について分かりやすくお伝えします。こんな方はビタミンD不足かも？室内で過ごす時間が長い夜型の生活になりがち風邪をひきやすいアレルギーに悩んでいる魚介類やきのこ類をあまり食べない心当たりがあれば、ビタミンDが不足している可能性があります。️ビタミンDが不足する主な原因1、日光を浴びる時間が少ない2.、食事から

私が数年前から毎日飲んでいるにんじんジュースの話🥕最近、りんごを買い忘れてにんじんだけで作ってみたところあれ？意外といける！ということでそれからは、にんじんジュースを毎日飲んでいます🥕何故かというとにんじんジュースを飲まないとビタミンA不足になるしこれを飲んでると体の中から綺麗になる気がするからビタミンAって意外と普通の食事からは摂りにくいんですよね。そんなんで飲み始めたわけですが作り方をご紹介材料にんじん1/3(70〜100g)エリストリール大さじ

皆さん、こんにちは！きのこ🍄‍🟫の魅力第三弾！🍄‍🟫地味だけど凄い！「ひらたけ」が大人女子に必要な理由「ダイエット中、何を食べていいか迷う…」「最近、肌のハリや体の重さが気になる…」そんな美容・健康意識の高いあなたに、今日から取り入れてほしいのが「ひらたけ」です。低カロリーなのはもちろん、他のキノコ類に負けない「美の栄養素」がたっぷり！今回は、ひらたけがなぜダイエットや美容にいいのか、その秘密を詳しくお届けします。１.食べるだけでキレイに！ひらたけの驚きの栄養素ひらた

ご閲覧頂きありがとうございます2024年4月膵臓がんステージⅡBで手術術後2年4カ月現在経過観察中です昨日の歩数6819歩今朝の体重62.5ｋｇ血圧108－62台風の進路変更の影響？千葉では風もあり空模様の変化が大きい被災地ではまだまだ続く暑さ！避難を余儀なくされた方や停電などで生活困難な状況におかれましてはくれぐれもご自身の身の安全を第一に…今日の収穫は（家庭菜園・最下部）8月８日＆９日のがん医療フォーラムの感想は次回以降にして