免疫力アップ

いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます(ˊᵕˋ)当ブログにはアフィリエイト広告やPRが含まれていますハロウィンもうすぐハロウィン。毎年、ハロウィンパーティーで仮装してます。娘は魔女がお気に入り！クリスマス我が家のツリーはホワイト！めちゃくちゃ可愛いです♡我が家のアドベントカレンダーはツリー型。中身は毎年変えてます(ˊᵕˋ)我が家はお菓子より物の方が喜ぶ♪こんばんは。最近、暑かったり寒かったりで、気温が安定しませんよね。なんだか体調もイ

今日も生きてる🍑🍑（抗がん剤治療7か月目）今日も…何だか調子いい⤴⤴🍑🍑今朝…そうだ！と思い付いて朝食の前に思いっきりお腹を凹ましてみたwww鳩尾辺りを意識して……『はぁ〜〜〜〜っ』っと極限迄息を吐ききる！出来るね〜😉私はこんなカラダになる前に『気功』を習ってましたwwwま〜…太極拳をゆるっとした感じかな〜手から何か出たりしません体操の一貫かなっ⤴⤴そこで出会ったお友達がとても敏感な身体をしてて…強い金属アレルギーで色々な制約の中生きてます先日…お話しして

ご閲覧頂きありがとうございます今朝起きてびっくり庭一面雪で白くなっていました経過・怒涛の検査！翌日は指定された某クリニック雨の中出かけました。CT検査翌々日は朝７時に家を出て８時３０分頃大学病院に着く外科・TS先生（初面談：主治医）色々説明があったけど覚えているのは「今日は17時までかかる」エ～！でも家から遠いので来たからにはやっておかないと……自宅では入院手続き案内を読んだり次回検査の注意事項を読んだり呼吸器具を使ってみたり妹にメール送ったりと慌ただし

今回は地下鉄高速ターミナル駅最寄りのTHEWELLNESSCLINICで美容施術を受けさせてもらった様子をレポートします。※今回はPR含みます目次​THEWELLNESSCLINICについて予約するクリニックに向かう受付する施術前の準備施術内容を決める今回受けた施術施術開始麻酔クリームを塗布してもらうピンクブースターを受けるジュブゼンを受けるアフターケア薬局で抗生剤を購入する施術直後の肌の様子クリニック詳細目次を開く​THEWE

てぃだてぃだのHPできました！最新の予定はHP予約カレンダーへ！予約はフォーム・公式LINEからどうぞ！てぃだてぃだ杉並区久我山にある「ベビーマッサージ」と「よもぎ蒸し」の小さなサロンてぃだてぃだsites.google.comよもぎ蒸しをご予約の方はまず、こちらをご覧ください。→☆ご予約について大切なお知らせ→☆てぃだてぃだでは、感染予防対策をしながらお子さま同伴でよもぎ蒸しを受けていただけます。毎日頑張る自分を大切に！身体を温め免疫アップしてい

こんばんは♪♪♪さて「柴胡桂枝乾姜湯」を飲み始めて3週間が経とうとしてます。漢方薬の3週間〜1ヶ月服用がジャッジ期間かなと思ってまして…。もう結論を出したいと思います症状は「痰の絡み」原因は「不明」可能性として「過敏症」そこで「柴胡桂枝乾姜湯」を服用しましたが…結論、効き目なしです残念とりあえずこの漢方薬は6週間あるので飲み続けますが…。「過敏症」ではなく「咽喉頭異常感症」又の名を「ヒステリー球」なのか…。でも「咽喉頭異常感症」に特化してる漢方薬「半夏厚朴湯」を2年前に半年

salonKomorebi料金メニュー表初回来店特典初めてご来店いただいたお客様限定！「パチパチ弾ける！炭酸ドライヘッドスパ」を今だけプレゼント！パチパチ弾ける炭酸で頭皮をやさしくゆるめながら血流をじんわり促します・首肩のこわばりがゆるむ・顔色がパッと明るくなる・ぐっすり眠りやすくなるぜひ1度ご体感くださいませ♡こんなお悩みありませんか？●バキバキ首肩こりに老け見え猫背●いつも家族優

いつもありがとうございます😊毎日暑い日が続いていますね。皆さま体調はいかがですか？🍀暑さだけでなく、冷房による冷えや室内外の温度差で、自律神経が乱れやすいこの季節。「頭が重い…」「肩がガチガチ…」「なんとなく疲れが抜けない…」そんな時におすすめなのが、「万能のツボ」とも呼ばれる⭐️合谷（ごうこく）です。合谷ってどこ？手の甲側、親指と人差し指の骨が交わるくぼみにあります。押すと少し響くような痛気持ちいい場所が目安です。〇合谷を押すと期待でき

イオンモール神戸南のフードコートにある丸亀製麺にて肉玉ぶっかけうどん並890円、ジャンボピーマン天ぷら190円稲荷160円合計1240円、今日はちょっと大盤振る舞いです。久々の丸亀製麺ですな。こんなに値段高かったかな？肉玉ぶっかけうどん並み890円もするんですよね。美味しかったけれども。笑なんか今日はピーマンが食べたいわけで（なぜか体が欲しがってました。）ベータカロテンで免疫力アップらしいですな。（ピーマンのわたや種も体にいいらしいけれども食べたことが

ここ最近少し子宮頸がんについての記事を載せていなかったのですが、半年毎に受けている子宮頸がん検査で先日ハイシルが久しぶりに出てしまいました。（これについてはまた書きます）その1週間後に、１年ぶりのコルポスコピー検査を受け、今そのコルポスコピー検査の結果待ちの待合室です。ここ数年軽度異形成が続いている状態で、もし次、上の段階に上がってしまったら円錐切除手術をしようと自分で決めていて、ついにその状況になってしまい、決めていたとはいえ…怖いです。。検査をした日から今日まで

いつもありがとうございます。徳尾です。【お知らせ】2026年9月26日(土)～9月30日(水)まで遠隔ヒーリング全メニュー割引中です。キャンペーン詳細OFFICIALWEBSITE今すぐホームページを見てみる›SPECIALAUTUMNOFFER今すぐ申し込む›秋の特別割引キャンペーン｜9月30日まで遠隔ヒーリングは、離れた場所にいる人に向けて、呼吸法やイメージ法を用いながら、相手の方の心身の健康や幸せを祈る働きかけです。顔

１０月のおすすめメニュー①マシンピラティスストレッチ１０分＆冷え解消コース※女性限定ホットストーン＋マシンピラティスストレッチ７０分(背面)６,９００円１００分(全身)８,７００円★マシンピラティスを、足ツボ２０分に変更も出来ます②モリンガ＆トゥルシー蒸し＋オイルセットメニュー※女性限定ハーブ蒸しとは・・・こちらへハーブ蒸し４０分+ネック＆バック３０分７０分6,500円→６,０００円ハーブ蒸し４０分+背面オイル５０分９０分8,700円

お待たせしました！！今年の5月末ごろに開催して、大好評だった坪ちゃん先生と髙藤先生のコラボセミナー！！また10月に2日間開催することになりました！お二人のお話は本当に常軌を逸してミラクル面白すぎます！！きっと大興奮でお目目見開き～の、お耳はダンボで、お口はあんぐり！頭の上には星がキラキラ輝くんじゃないかと思います♪ビックリ！！驚愕！！ミラクル！！最高～に面白い！！聞かなきゃ損損！！是非是非この機会をお見逃しなく、ふるってご参加くださいね！坪ちゃん先生と髙藤先生の「光と闇

腸内環境を調える&免疫力アップのためにラクトフィットを飲み始めて1年ほど経ったので今思ってる感想を記録してみようと思います[Qoo10]ラクトフィット【LACTOFIT公式】ラクトフィット:サプリメント「【LACTOFIT公式】ラクトフィット生乳酸菌ゴールド(50包)／プロバイオティクス亜鉛家族乳酸菌善玉菌乳酸菌サプリサプリメント20億CFU」サプリメントがお得な[Qoo10]（キューテン）はeBayJapanのネット通販サイトです。m.qoo10.jpラクトフ

こんばんは、小玉麹屋です。忙しい日でも、ほっとする一杯があると心がゆるみますよね😊湯気立つ味噌汁に、ころんとした里芋と鮮やかな春菊。見た瞬間に「ほっと一杯飲みたい」と感じる、やさしさあふれる一枚です🍲今回の味噌汁は、冷凍里芋を使って手軽に作れる一品です✨下ごしらえいらずで、すぐに使えるのが嬉しいポイントです。春菊のほろ苦さと、里芋のねっとりとした食感。そこに油揚げのコクが加わり、シンプルながら奥深い味わいに仕上がりました🍲「手軽だけど、ちゃ

昨日のオープンディは１８名の方にいらしていただきました。どうもありがとうございました！！現在、インフルエンザが流行していて、罹りにくい、罹りやすいなどの話が出ました。私も動画でレイキの使い方を説明しましたが、レイキはとにかく非常に有効です。この日も、レイキを使うようになって、いままで家族全員で罹ってしまっていたのが、自分は罹らずに家族にレイキをしてあげられた、などのお話を頂きました。同じようなお話を、他の受講生からも聞いております。レイキを使っていくと、特に意識しなくても自然に使う人の免疫

現在治療中の器質化肺炎。原因が分からないから正確には突発性器質化肺炎という病名になります。昨年の今頃から咳が始まったんですよね〜。最初は昨年流行っていたマイコプラズマ肺炎だと思っていた。市中肺炎と診断されるまで時間がかかって、その間に悪化させて入院した訳ですが、10日間の入院を経て経過観察していく中で、血液の数値が余り改善されないため呼吸器内科がある大きな病院に行くことになり、そこでは自己免疫の異常だからとステロイドが処方されることになりました。ステロイド薬の内服で治療しつつ、お仕事にも

こんばんはご訪問ありがとうございます今朝起きたら一気に喉が回復していてう、う、嬉しいようやく終わったかも熱もそこまで高くなく喉の痛みと咳に苦しめられたインフルでした逆に１週間何もしてなかったから昨晩から忙しい、忙しい食べていなかったから弱ってる…あと数日は無理しないようにしたいです『インフルエンザにかかって家族に対して反省したこと。』こんばんはご訪問ありがとうございますインフルエンザでした喉の違和感がした後みるみるうちに高熱に…これは間違いなくインフルかコロナだと思いま

🌸【鮭とじゃがいものホイル焼き】包んで焼くだけ🍳忙しい日にぴったり！洗い物が少なく、栄養を逃さない簡単レシピ🐟✨🍁食材の紹介今日の主役は「鮭」と「じゃがいも」🎵どちらも今が美味しい旬の食材です。鮭は秋から冬にかけて脂がのり、旨みと栄養がぎゅっと詰まっています。じゃがいもは貯蔵によって甘みが増し、ホクホクとした食感が楽しめます🥔🍂旬の理由・選び方🐟鮭（さけ）：秋から冬にかけての「秋鮭」は、川に戻る前の時期に漁獲され、脂がのって香ばしい風味が特徴です。身が鮮やかなオレンジ色で、弾力

風邪ひき3日目。今のところ悪化はせず少しずつ良くなっている体感。昨日も今日もエクササイズは続けました。きっちり屋な性格なのでなんか、サボると自分てダメなやつ〜⤵️そんなふうに思ってしまうんです。今日は昨日もお話しした生姜ドリンクのお話。アメリカにもあるんですよ、しょうがドリンク。ここ2、3年で店頭に並ぶようになったものですが、これ結構効くんですよね。ただ、生姜が嫌いな人には無理かもしれません。免疫向上ショット今のところ、知る限りでは3つのブランドから販売され

おはようございます！！突然ですが、みなさんの周りに「スパイスカレー作りにハマっている！」「辛いものや、エスニック料理が大好き！」という方はいますか？あるいは、あなた自身がスパイスの魅力に取り憑かれているかもしれませんね。止まっていた毎日は食卓から動き出す身体と心の巡りを整えて自分を後回しにしない私になるスパイス食卓習慣プログラムスパイスで整える暮らしの専門家髙野かよこプロフィールはこちら実は、スパイスが好きな人にはある「共通する特徴や心理」があると言われ

こんにちは♪ゆるラク発酵料理研究家のりピです♡いつもありがとうございますお待たせしました！2026年9〜10月発酵料理教室のご案内ですくらしに発酵を✨手間と洗い物は最小に美味しさと出来栄えは最大に菌ちゃんたち(発酵調味料と玄米酵母液)の力も借りてゆるラク～に作ります♪しみじみ美味しい作って楽しいカラダにやさしいそして超簡単な発酵ごはん&おやつをお楽しみに♪〜menu〜◇縄文菌くるみぱん◇重ね煮チリコンカン◇お楽しみスープ◇かぼちゃのサラダ

2026'11月23日(月.祝)祝日SPスケジュール&プログラム・10：00-11：00⭐🩷たまこ⠀「フローコアピラティス」⠀ウォーミングアップを丁寧に取り入れたあと、ベーシックなピラティスの動きをフロースタイルでつなげていきます。このクラスのポイントは“呼吸と動きをつなげやすいテンポの音と共に、コアに効かせるシンプルなエクササイズを繰り返していく”ことです一定のペースで繰り返す“反復運動”は、脳のセロトニン神経を直接

ご閲覧頂きありがとうございます2024年4月膵臓がんステージⅡBで手術術後2年6カ月現在経過観察中です昨日の歩数5728歩今朝の体重62.8ｋｇ血圧124―68今日も天気が良く布団干したり…ポケモンGOイベントもありメグロコふかの日３ｋｍ以上歩きました登坂もあり疲れました色違いは？（趣味POKEGO：最下部）術後10カ月目に南イタリアを旅行しました南イタリア旅行（2025年1月16日～24日）今回はシチリア島での旅行がメインです1月19

栄養バランス、とれてる？🫧あわちゃんと見直すからだに優しいごはん習慣カルシウムや食物繊維などをとってしっかり病気予防しようね✨みなさん、こんにちは🫧あわちゃんです✨毎日忙しく過ごしていると、「今日のごはん、手軽なもので済ませちゃったな…」「好きなものばかり食べてたかも💦」なんてこと、ありませんか？今日はちょっとだけ立ち止まって、からだへの栄養バランスを一緒に見直してみませんか？🫧🫧カルシウム、足りていますか？「骨を丈夫にする」イメージが強いカルシウムですが、実は筋肉を

あの不調は、なんだったんだろう…身体の不調を、身体からのメッセージとして受け取ってみる。少しずつ、そんな見方を取り入れています。もちろん、すべての不調がそうだとは思いません。でも、自分を振り返るきっかけになることがあります。何かにこだわりすぎていないかな。もう少し柔軟に考えてもいいのかな。無理をしていなかったかな。そんなふうに自分を見つめ直してみる。すると、ある時ふと、以前気になっていた不調が改善されていることに気

少しずつ秋の訪れを感じるようになりましたね朝晩の寒暖差や夏の疲れが出てくる時期でもありますね。最近は雨続きの天候で頭痛を感じている方が多く、天候に影響をされにくい自律神経を整えるケアも大切ですね。また，流行病も流行しているので，免疫ケアが大事になったきますね。そこで，10月・11月限定でハーブの優しさと温もりとオイルトリートメントを組み合わせた特別メニューをご用意いたしました！温かいハーブの香りに包まれながら，日頃の疲れをそっと解きほぐし，冬の乾燥によるお肌や粘膜ケアにもご利用ください

９月は、相棒が帯状疱疹になり、私は「ギックリ首」で寝込んでしまいました。この時期は気候変動が激しく、身体が順応できなくなり、夏の疲れもあったかな？そこで、久しぶりで「黒ニンニク」を作ることにしました。夏を過ぎるとニンニクの水分が抜け、炊飯器に入れっぱなしで作れます。小分けしたニンニクを、キッチンペーパーで包んで、炊飯器に詰めていきます。また、ジャンボニンニクも、同じように包んで詰めました。昔は、買い替えた古い炊飯を使っていましたが、これは保温機能のみのジャーです。今は「ジャー」