健康第一

マヤ暦KIN72黄色い人白い世界の橋渡し音07KIN01～KIN522025/03/25~2025/05/15【第二の城】鍛錬洗練〜本物になるためにゆすぶられる期間〜キンNO.66~キンNO.7805/29~06/10白い世界の橋渡しの13日間橋渡しの力死機会人と人との橋渡し死と再生橋渡しですから橋がゆれて橋渡しができませんブレない自分を確立していきましょう~ﾐﾗｸﾙﾀﾞｲｱﾘｰ~🍀🍀🍀2025年度マヤ暦かけはしPart②講座3つ

わたしが出張から戻った数日後、加藤さんはまた次の海外出張へ出かけて行きました。最近本当に忙しそうですが、律儀に（？）今回の出張直前にも会う時間を作ってくれました数日前に会ったばかりでも、会えるのはいつでも嬉しいです。今回の出張が終われば少しは落ち着くのだろうか。わたしがいない間の出来事として、加藤さんの話に時々出てくる部下が、突発性難聴を発症してしまったとのこと自分のことより真っ先に言ってきたのがそのことでした。加藤さんは強靭の部類だと思いますが、それでもさすがに最近は疲弊してる感じが時々し

皆様、おはようございます😊あいにくの☔️。そして今から豪雨になるようです。昨日、歯科の開院時間に電話をしました。ラッキーな事に空き時間がたまたまあり午前中に診察してもらえました。左の奥歯、奥から2番目の歯。レントゲンを撮影してもらいました。昔々に神経も取ってしまっている歯根本に膿が溜まっているとわかりました。まずは抗生物質を1週間飲んで様子見。膿がひかない場合は被せ物をとり普通の治療をします。普通の治療でうまくいかない場合は歯茎の横から骨を切り治療するような大掛かり

こんにちは🤗脂肪燃焼⭐️完全無欠のバターコーヒーに今さら沼って１０日経ちました今回は、ちょーーーーーーー衝撃的な発見があって🥺この感動と衝撃を🙌是非みなさまにシェアしたい‼️という自己満です（笑）もし、お時間あれば…今回の内容をより楽しんでいただく為に👇まずは、前回のココナッツオイルから始まったバターコーヒーへの道のり編をこちらから、ご覧下さい❣️『バターコーヒーの作り方で知る地球の環境問題』普段は、ブラック派です🖐😆「え、今さら…バターコーヒー❓☕️」って声が聞こえ

今週もスタートしました！ボクシング＆フィットネス楽しく盛り上がっていきましょう✨再来週のおやじボクサー達の大会に向けて男性の皆さんが気合い入れて練習しています💪熱くなりましょう🔥😁実はめっちゃ楽しみ♪♪♪一緒に熱くなりたい男性大募集です♪RISEは女性会員さんだって多数在籍してますよ♪男女問わず新規会員募集中です♪LINEからもお問合せが可能です🙇２４時間対応体験、御入会、受付中です。お気軽にお問合せください。ご予約お待ちしております🙇お電話はこちら💁RISEFIT

『【加藤さん】結婚というワードを初めて出してみた』『【加藤さん】子供についてもう一度話してみようかな…』『【加藤さん】子供について話す時がきた④』『【加藤さん】子供について話す時がきた③』『【加藤さん】子供に…ameblo.jp『【加藤さん】子供のこと』『【加藤さん】結婚というワードを初めて出してみた』『【加藤さん】子供についてもう一度話してみようかな…』『【加藤さん】子供について話す時がきた④』『【加藤さん…ameblo.jp出張から帰ってきて加藤さんと会った日、子供について話しました。こ

こんばんは🌙いきなりですが、少し前に夫と喧嘩しまして！口を聞かない期間が1週間ありました。👆🏻とはいっても、子どもの前では普通にしてるので最低限のスケジュール確認と挨拶程度のやり取りは有り。子どもには分からない程度ではあるけど、お互いには分かる冷たい空気感というか距離感。まぁ、すんごくしょうもないことから発展して色んな事や、相手の態度や言動が気に触って悪化していった感じなんですけども。夫婦喧嘩ってそういうもんよね？小さいことから悪化するよね？普段は喧嘩という喧嘩は

アロハトランプ政権になった。彼がどんどん決め、どんどんサインするコトは、もうそれは、いい意味でも悪い意味でも、全て驚きの連続で、これから一体この国は、どこに向かっていくのか、これから一体我々は、どうなっていくのか、60代のこんな移民の婆さんでも、心配になり、大きくため息をつく。今まで当たり前だったことが、当たり前じゃなくなり、今まで想像すらしなかったことが、これから起こるのだろうか....何が正しくて、何が悪いのか、段々わからなくなり、毎日報道されるニュース

インプラント計画歯根嚢胞からの歯茎の腫れ、痛みは抗生剤にて多少マシになってきましたそして、いよいよインプラント計画先日、細かく口の中を撮影して計画を立ててもらいました簡単にするとこんな感じ左上の1番奥が7番です今こんな感じになっているのを↑こんな感じにする計画※ここからちょっと生々しい3Dやレントゲン画像なので苦手な方はスルーしてくださいね↓↓↓↓こんな感じでインプラントが3本刺さります怖〜良かったことといえばこの年齢の女にしては骨の厚みと深さがしっか

皆様、こんにちは😊昨日の記事には沢山のいいね、コメントをありがとうございました🩷おめでとうって言ってもらえるのは幾つになっても嬉しいです！また、沖縄に行きたいな🌺昨年本当なら1週間石垣島に滞在予定でしたが予定が合わず断念しました。いつか、短期移住したい🏝️

〈希望の指針――池田先生の指導に学ぶ〉幸福城部・農漁光部・社会部・専門部の友へ2023年10月11日あらゆる思索を重ねて努力しよう1973年（昭和48年）10月24日、団地部（現・幸福城部）、農村部（現・農漁光部）、社会部、専門部の設置が発表されました。今回の連載「希望の指針――池田先生の指導に学ぶ」では、今年で結成50周年を迎える各部への、珠玉の指導・激励を紹介します。「さわやかな挨拶」が大事私も誉れある“団地部”の一員として歴史を綴った。一九四九年（昭和二十四年）の五月、私

おはようございます❣️晴れてるーー！昨日と今日お天気逆やったらよかったわ昨日は娘、遠足雨やからアクティビティーできず遠足先の体育館でなんかしただけらしい笑ほんで塾やってんけどさ行く前から「行きたくない」ほんでめっちゃ機嫌悪いとりあえず行かしたら「やすみたい」「今日だけお願い」ってLINEきまくって道端にいる模様。笑こーゆーときはどうしたら良いのかしらね。息子が塾行き出した時もこんなんあったとりあえず先生に電話したら「今日はオンラインでも大丈夫ですよ」そらそうやわな

さてと本日は、ちょいと自転車で散歩したときな発見した東京都大田区にある昭和感全開の建屋や廃墟のお話でも・・・近頃は健康的側面を考慮して本当に時間的問題がなく天気の良い日は自転車(マルキン号)で散歩をするのは御約束‼️まぁ、私の同い年の富山の友人たちも今年になって杖を使う輩が増えてきた事を考えれば、どこに移動するのにも車を使う『ツケ』が回ってきたというしかありません┐(´∀｀)┌てな訳で私もこのブログに何度も書いているように、週末は特別な理由がない場合は極力バイクや車を使わずに移動する事に

(本ページはプロモーションが含まれています)前回の記事はこちら『二度おいしいパンテラのカラー！/嫌な予感しかない学校からの電話』前回の記事はこちら『中3女子、ついにゲットしましたー！！』前回の記事はこちら『韓国旅行の多重請求返ってきた！/韓ドラ、毎話号泣「おつかれさま…ameblo.jp​数日前に、息子母そろって親指を紙で切ってしまったんですが息子は一晩寝て治ったのに私は3日経っても治らない9歳

開運ナビゲーターのJCぴゅあ子ですプロフィールはこちらからどうぞ今回の散々だった出来事この先の私のためにも学びにしなければ！と運気がダウンしたその理由を色々と振り返ってみましたまず一つ目は心の声を無視したことパートを辞めてから一旦休めという心からのメッセージが何度も来ていたにも関わらず収入面が気掛かりでビジネスの学びを始めてしまった結果、体を酷使し回復するのに倍以上の時間がかかってしまいましたこれからは心の声をきちんと聞いて早めに休養します二つ目はずっ

さっそくたっぷり塗っています。容器の形状が縦長になりましたね。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆昼間、日焼け止めを塗っていたので、洗顔前にそれを落とそうと思い、少したっぷりめに肌にのせてみました。確か化粧落としにもなるとか…私の思い違いかもだけど…ということで、肌にのせて優しくクルクルと指を滑らせてみたら、ポロポロと古い角質がはがれてきました。正確には角質なのか、日焼け止めなのかはわかりませんが、ピーリングとかっていうものに似ている感じ

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております今日も、見つけた面白ネタのシェアからあんたたち人生は金でも愛でもないわ、膝よ「膝の健康は金で買えない」「筋肉は裏切らないが関節は裏切るよね」あんたたち人生は金でも愛でもないわ、膝よなんでタケコプター使わないんですか？重量オーバーらしい膝の次は腰よ。腰の次は首よ。写真で一

まだ本格的にお暇にも入ってませんが、スローライフに慣れない・・・掃除やら料理をして気を紛らわせていますが、家事は分担制なのでそんなに時間もかからず。やる事があまりないので今週は漬物つけます😂起きて掃除して、彼が帰ってきて散歩に行き、ご飯を食べて・・とまるで生前の祖父母の様な生活です😅この５年くらいずっと激務でしたが、体調不良も色々とあり、このまま続けるとやばいなと感じでいました。恐らく、①仕事を辞めずに現状維持→キャリアアップ＆経済的には良いが、大病ま

アロハ70になっても、やっぱりアメリカ人は、アイスクリームがお好き？？（笑）よくアメリカの洋画のシーンで、広いリビングで、大きなソファに座り、バケツのような入れ物に入ったアイスを、テレビを見ながら、食べているシーンを観たことあると、思いますが....まさにあれ、自分も子供の時、バケツのような大きさの、アイスの入れ物を抱えて食べていたと、苦笑いする、爺。習慣て言うの恐ろしい。時々無性に食べたくなり、小さめのを買ってきては、油断するとあっという間に、一人で食べ

晴れの爽やかな川越半袖、もちろんすっぴんでチャリ往復30分漕いできただよ牛乳ミロ飲んで温泉たまご食べてビタミンD頂くよ〜ほれここでも100均ご活躍の温泉たまご製造機ふふふと、ここまでは良かったそれよりもNEWS「在日米国大使館は28日、日本国内でもすべての学生ビザ(査証)を対象に、面接の新規予約の受付を停止していると明らかにした。停止措置は小中高から大学、大学院など全ての学生が対象になる。」がっびーん長男の年廻りってホントに…コロナで甲子園大会が消え入

2月から派遣として働く。1日8時間のデスクワークである。カレンダー通りの週5日勤務だ。ずっと座って仕事（研修）をする。全く体力を使わない業務なのだ。筋力が低下しているのが分かる。肩こりになり、体が怠い。姿勢も悪くなっている。このままでは健康に良くない。そこで走ることにした。ランニングを再開しよう。目標は週一回である。『鎌倉二の鳥居前の桜』背筋、腹筋、大腿四頭筋など、走ることで全身運動となるので、体を支える筋肉ができる。おかげで体が楽になった。日々、疲れ

こんにちわ〜なちゅらるふらわぁデス(^^)こちら…暑いです。秋なのにねぇ。朝の体操に使っているマット。…アタシの膝がわるくなって体操教室に通い始めた時に買いましたぁ〜。そこをやめてから押し入れの肥やしになってましたね(笑）片付けてて〜あ！これ！って押し入れでみつけたのが去年？一昨年あたり？そして、朝ヨガをやるようになったので再びヨガマットを使うようになりました〜奄美大島行った時に太陽礼拝を教えてもらったので(^^)そして、イボイボは背中ゴロゴロしたら氣持ちいいやろなぁ？！って思って

こんばんは4月上旬に人間ドックを受けた時検査後の医師面談で血液検査に炎症反応が出てると言われたんです。あとは、ほぼ毎年引っかかってる心電図検査（不整脈）と眼圧こちらも同じように引っかかってお手紙出しますね〜と言われたんですが（眼圧はほぼ毎年再検査で眼科行ってます。）どうやら血液検査の炎症反応は3月に風邪引いた時に悪化してて肺炎になっていたっぽいです『風邪が全然良くならない』こんにちは風邪が治らないです月曜日から咳が出るようになって水曜日には声枯れで声が出なくなり寝てて

ご覧いただきありがとうございます♡美味しかったものや購入品紹介、ネイル、お出かけ記録等を中心にアラフォーおひとり様が綴る他愛もない日常Blogです(*ᴗˬᴗ)⁾⁾いいねが励みになっています♪＼フォローも大歓迎！／おはようございます☀明日10/24(木)から10月度最後のお買い物マラソン開始を知り、間もなく10月が終わることを実感中。そして10/25(金)からは待ちに待った無印良品週間買いたいものがたくさんあるからリストアップして準備しよ

今日から４月。４月１日といえば、エイプリルフールだけど、なんかもう、「冗談言って笑う」なんて余裕がないよね、今の世の中。🥹そんな日に思い出すのは、岡山県奥津川の、平成最後の年の鮎釣り解禁。まさか、自分が片手（５匹じゃないよ、）釣れるなんて日が来るとは思ってもなかった。それは本当に当時の現地での鮎釣り仲間のおかげさまだった。揖保川で知り合った酔泳塾の方々や奥津川漁協組合長さんや地元の方や・・・本当なら解禁日なんて誰もが我先に釣りたいところだろうに、みんなが応援してくれたのはエイ

今年始めたアンチノール。最初は問題なく食べていたんだけどねーたま～に残す→結構残す→100％の確率で残すように無理やりお口に入れてもペッて吐き出すし、針を刺して中身だけを出した事もあったんだけど恐ろしい程の生臭さに私がムリで定期購入で買っても１粒100円。残したものを捨てるにはもったいなさすぎる金額なので、やめる事にしました良いサプリなんだけどなぁ。オメガダームと関節サプリ、復活しなくちゃだ。ビルバックオメガダーム犬猫用(4ml*28包)【ビルバック

おはようございます昨日は子宮腺がん疑いで子宮を摘出したお友達と会ってきました。『めちゃくちゃショックな報告』こんばんは今日は大阪・関西万博へ行ってきましたそのことを書こうと思っていたのですが、万博中にお友達からめちゃくちゃショックな報告がありました子宮腺がん疑…ameblo.jpまだお腹はたまに痛むみたいですが、元気そうで安心しました子宮腺がん“疑い”だけど、腺がんは転移しやすいので、もう妊娠を考えていないのなら全摘した方が良いと、お医者さんに言われたそうです。お友達

1月も残すところ今日と明日だけになりましたキムチ鍋と寄せ鍋とごま豆乳鍋がお気に入り💗鍋の素マルサン鍋スープ600gストレートタイプ購入金額別特典あり正規品国内産保存料無添加ちゃんこ鍋寄せ鍋キムチ鍋とり塩鍋豆乳鍋楽天市場キムチ鍋つゆの成分表示まだ安心できるー✨とにかく美味しいからストックしていましたがこのキムチ鍋でストックが終わる日持ちするので鍋つゆは買っておきたい。疲れてる時、寒い時、やる気ない時元気ない時←基本疲れてる私(笑)とにかく

なんだかんだで、３ヶ月たちました‼︎「バターコーヒーダイエット」×「16時間断食」３ヶ月やってみて…ぶっちゃけどう❓の回ですもくじ✅３ヶ月後の結果✅１ヶ月め〜の流れ✅グラフの見え方によるモチベーション✅バターコーヒーダイエットまとめまずは…３ヶ月後の結果から👇どーぞ‼︎はい🙋‍♀️結論、、、３ヶ月で体重マイナス６kg体脂肪マイナス２％内臓脂肪マイナス0.5☝️３つのやったことを見ていただくと…基本、ツラすぎることはやっていません🙅‍♀️wちな

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