健康法

つもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。人間は塩がないと生きてゆけません。「敵に塩を送る」ということわざがあるように、塩を送ることは美談なのです。そのため江戸時代の拷問に、塩抜きの食事をさせるという方法があったようです。下の絵のような体罰型の拷問もあったと思いますが、これはよほどの時だけで、その前に「塩抜きの刑」が行われた。手間もかかりませんからね。塩を抜いた食事を続けていると気力が落ちて、体力も落ちて、すべてがどうで

こんにちはご覧いただきありがとうございますリウマチの60代、もんママです夜中のトイレとリウマチが関係あるのか医学的なことはわかりませんが私の場合です『リウマチ〜睡眠と夜中のトイレ①』こんにちはご覧いただきありがとうございますリウマチの60代、もんママですリウマチさんにいや、誰にでも大切な睡眠！みなさま、良く眠れていますか？そして…ameblo.jp22時には寝るからか❓1回目のトイレはその日のうちに行きたくなります昼間、下半身に溜まった水分が身体を水平にするこ

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。私は以前から「塩水療法」をお勧めしています。その根拠になった本の「要約動画」をご紹介しますね。塩水療法と言いますが、もちろん健康な方にも毎日飲むことをお勧めしていますし、私自身、塩水療法を2018年頃に知ってから、一日も欠かさずに飲んでいます。2021年からは塩水に御影石を入れて飲んでいます。2024年からは塩水に御影石と水晶を入れて飲んでいます。最近は、入れる石の種類によって味が違うことまで分かりまし

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。手軽にできる健康法です。10円と1円の硬貨を体に貼り付けるだけ。またはアルミ箔を貼る方法もある。私もこんど試してみようと思います。これは、生体内の電流の流れを応用したものです。詳しくは以下のリンクをシェアしたので、ご確認くださいね。硬貨を貼る方法『１１円でできる⁉️セルフ薄毛ケア⁉️』十円玉（(銅）と一円玉（アルミニウム）のイオン電位差を利用して、体の生体電流を整える❗️たったの11円生体電流

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。何を食べると感染症になり癌になり虫歯になるのか？違う言葉で言えば、何を食べたら免疫力が落ちてしまうのか？いろんな食品の分類がありますが、ひとことで言えば「体内が酸性になると病気になる」と言っていいです。私が小学生の頃は「コーラを飲むと骨が溶ける」などと噂されていましたが、なんと、健康法のメルマガを発行し始めて17年、本当だったという驚くべき事実を知りました。コカコーラは私たちの身近にある食品の中で、

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。健康のために食事に気を遣うのは当然ですが、最近は野菜の栄養素が減少しているからミネラル補給が難しいのです。そもそも野菜を食べる量も減りましたしね。ただでさえ栄養価の落ちた野菜を少ししか食べない日本人。これで健康が保てるはずがないです。そこでハッピーダイエット的な新提案なのですが、「御影石など花こう岩からミネラルを補給する」という方法があります。石からミネラル補給ですよ。信じられないかもしれませんが、事

私達の「からだ」は預かりものです。この地球で、愛を学び、いのちを表現する為に、地球滞在時間の間だけ使用させて頂く「器」です。大切なお預かりものなのです。だからからだは、大切に、丁寧に扱いましょう。内なる神性を宿す聖なる神殿だからです。誰でも一人にひとつずつ、大切な肉体を授かっています。そしてそれは、一生涯はなれる事はありません。生涯使う「器」です。私達の地球時間の「器」に、感謝を向けてあげていますか?からだからのお願いを聞いてあげていますか?ふさわしいお手入れをしてあげていら

そういえば・・・結婚したばかりの時だったかな⁉️この値段の高ーい、重たい、ステンレスのピカピカのお鍋のセット。当時（40年ほど前よね）30万円ぐらいした様に覚えている。自分で買ったのに、この40年間分からずにフツーの鍋（重たいな〜〜と感じながら）として使ってた。結婚した時、義妹も同居しており高校卒業したばかりで、ある会社に就職したばかりだったかな？その時我が家でお鍋の講習会（）があるから義妹や，義父母が一生懸命に人集めしてた。覚えているのは、一番可愛がられている夫の10歳下の義妹👩

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので時々再投稿します。現代は体調の悪い方が多いですが、意外と何の対策もせずに苦しんでいる場合が多いと思います。そこで私の今までの経験から、「まずはこれをやってみてください」という方法を説明します。しかもコスパのいい方法だけご紹介しますね。まず調子悪い人に大切なのが栄養補給です。現代人は、間違いなく栄養不足か栄養失調です。栄養補給には食事の改善が重要ですが、なかなか食事を改善す

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。今回の〆切は8月13日（木）新月まで延長します。会社員やパートから起業家になるには、現代では必ずブログ起業から始める必要があります。現代の日本でお金をかけずに収入が得られて、倒産のリスクがない仕事はブログ起業以外には無いからです。その理由はこのあと詳しく説明します。アメーバブログ起業は以下のような方に向ていると思います。・収入を少しでも増やしたいと思う方・定年の無い仕事をしてみたいと思う方・自分でビジネスを始めて

友達に毎月吹き出物ができる（;;）と相談をしている時……『アーシングって知ってる？』と言われました。みなさんご存知ですか？アーシング🌳私は初めて聞いた言葉でした！！友達の話曰く、『現代の人々はスマホを使ったり、イヤホンで音楽を聴いたりして、体の中に静電気が溜まっているらしく、自然に触れて静電気を外に出すといいらしい。』と。『アーシングマットとかグッズもいろいろ売ってるけど、裸足で土の地面に立つのが一番いい！難しいなら、木に触れるだけでも効果あるよ！』と。ほんまかい🙌

あなたのお尻、チェックして下さい。どんな形になっていますか？温かいですか？冷たいですか？お尻は、肺を支える場所ですので、肺が落ちたり疲れていると、お尻も冷たく平たくなり、落ちてきます。特に台風が来て湿気が入ってくると、お尻の形はすぐ変わります。老若男女問わず変わります。pic.twitter.com/T9bvwxkD8P—吉田直樹naokiyoshida@せるふ整体(@tensinkai)June25,2026お尻は温かいエネルギーの要下丹田は気の根源

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。現代の医学でも、栄養学でも、「ありふれた食材」が「腸に穴をあける」ことはいっさい知られていない。ありふれた食材と言う意味では、小麦に含まれるグルテンが悪さをすることは知られています。しかしグルテンよりも危険な食材があります。それが多くの食材である「種と豆類」に含まれている。それを「レクチン」といいます。植物のたんぱく質の一種です。種と豆には日本人に欠かせない食材である、お米と大豆まで含

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さて、皆さんは『青竹踏み』をご存じですか？若い人たちには知らない方も多いのではないでしょうか。「知っている」と言われる方も、・なぜ良いのか？・どう良いのか？・やり方は？など実は知らないことが多いのではないでしょうか。青竹踏みとは？青竹踏みは、かまぼこ状に加工した竹を床に置き、裸足で踏む健康法です。日本では古くから足裏の刺激や血行促進の目的で家庭で使われてきました。主な特徴は以下の通りです。

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。31日〆切にしていましたが、まだお申込みが続いているので9月8日まで予約価格千円を延長します。ただいま予約中の電子本新テキストの「60代から若返る健康ダイエットの方法」ですが、生活を何も変えずに若返る方法を書く予定です。どんなに若返る方法だとしても、生活を全面的に変えないと出来ない方法では机上の空論ですよね。もちろん健康生活が前提ですが、今の生活習慣を変えずに若返る方法をお教えします。これはブログに一度も書いた

終活支援コーチくりちゃんです。軽井沢と横浜の二拠点生活をしながら終活についてさまざまな領域からアプローチしています。人は生まれたときから人生を締めくくるために生きています。終活はあなたにとっての必修科目です。いつもお読みいただきありがとうございます。あなたが今読んでいるのはくりちゃんの【輝く終活実践塾】というブログです。2023年6月16日から連続投稿をしています。これからも毎日投稿します。ただ、日曜日のおたよりはメルマガ

プラハ初となる本格的な日本式酵素浴施設「ONENSPA」が誕生しました。@onenspa.eu日本伝統健康法酵素浴の効果効能、エクソソーム発見などをプレゼンテーションしてきました。🇯🇵FromJapantoPrague:TheStoryofEurope’sFirstAuthenticEnzymeBath🇨🇿Whatifwellnesscouldbepoweredbynatureitself?InJapan,enzymebathshav

こんにちはみぃです今回は【お酒の飲み方】についてお伝えしていくよピッタ体質の飲酒ピッタ体質にはお酒の飲用は向かないそうです。ピッタにはお酒は禁忌ですが、飲む場合は…水かハチミツで薄める冷たい甘味の食べ物を食べた後に飲むギーを使った料理を食べた後涼しい部屋でお酒を飲むのがオススメお酒はピッタが上がるのでピッタが上がり過ぎないように調節している感じですねとにかく涼しい場所で暑くならないよ

6月7日（日）朝起きたら、どんよりした曇り空。雨でなければ歩きに出かけよう！･･･と思い、TVの天気予報を見ていたら「午後は雨」のようです。「午前中なら大丈夫だね！」と、出かける支度を始めました。でも、空模様が気になるので、スマホで天気予報を調べて見る事にしました。私のスマホには、3つの天気予報アプリが入っています。①ヤフー天気②天気アプリ③ウェザーニュースまず最初に見たのが･･･①ヤフー天気TVと同じで、午後3時頃から雨予報です。

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さて、今回は【前編】に続いて【後編】の、青竹踏みのやり方（段階プラン）についてご案内しますね。高齢者向け段階プラン（１）ウォームアップ・椅子に座って、足裏で竹を軽く踏む。［時間・回数］1～2分程度（２）足趾、足底筋強化・立位で、椅子などにつかまりながら竹を踏む。前後にずらしながら足裏全体で踏むようにすると効果的。［時間・回数］1～2分程度（３）ふくらはぎ強化・立位で、椅子などにつか

シニアの健康の維持・増進には運動必須。しかし、研究熱心、やる気＆根気はあるが、元祖・虚弱、筋肉なし、運動センスなしのとほほなミズナの場合、つい調子に乗ってやりすぎて、あちこちダメージが・・・というパターンを繰り返しております。。。今、ようやくあちこちの不調が落ち着きつつあるので、今度こそ！無理せず、どこも痛めない健康体操をっ（＝すでにリキミが・・・）と思って見つけたのがこちら。

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。海の日にちなみ、今日は塩水療法について解説します。この方法は闇権力が隠した素晴らしい健康法なのです。日本政府はいつまでたっても減塩、減塩で、嘘をつきまくっているので99.9％の人が知らないと思います。最近「塩水療法」とは何ですか？というコメントを頂いたので久しぶりに詳しく書きます。現代は医学でも栄養学でも、「減塩」の話ししかしませんが、これは「闇権力のしわざ」ですよ。なぜならアメリカが日本

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。栄養学には嘘が多いのですが、本当に行政と一体になって国民を病人にしたいようですね。塩は典型的な詐欺で、高血圧の原因として悪者にされています。しかし精製塩をたべて体にいいはずがないです。しかも、減塩しても、血圧と関係ないという報告も多いです。精製塩を止めて、自然な塩を食べればいいだけです。でも、自然な塩がどれだかわからないように売られている闇深い業界です。また、日本人に不足しているビタミンD3の栄

いつもありがとうございます☆世の中にはたくさんの食事法や健康法があり、それぞれに納得できる理論があります。私自身もこれまでに色々な方法に触れ、実践を重ねてきました。​そうして様々なやり方を試していく中で、一つの共通点に気づきました。それは、どの健康法であっても一定のやり方や食事のパターンを、規則正しく愚直に繰り返している、、ということでしょうか。​もしかすると、どんな理論や食事法であっても、健康に行き着く理由は同じことを規則正しく繰り返していることそのものにあるのではないか、と感じる