健康法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。予約価格千円を12日〆切にしていましたが、告知期間が短かったので少し延長します。ただいま予約中の電子本新テキスト、「60代からオトナの健康とダイエット」ですが、今までのテキストで書いていない事を書くことにしました。これは美容研究家も知らない、中高年女性が美しくなるための秘密です。これは、一般的な美容研究家や、ビューティーアドバイザー等も知らないと思いますよ。私はその件で検索してみましたが、A

こんにちは元国際線CAnonでございます。いつもご覧下さりありがとうございますたまにInstagramも→♡フォローしていただけると嬉しいです♪可愛いカーブパンツ半額！期間限定＼1,890円～！／50%OFFクーポン！注文殺到！吸水速乾機能トレンドコクーンパンツコクーンカーブパンツワイドパンツワイド吸水速乾快適レディースボトムスカジュアル美脚イージー体型カバートレンド楽天市場今からの季節も大活躍しそうなネ

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。現代の栄養学や医学は利権で構築されており、真実の健康情報を教えてくれる学問ではありません。19世紀までの医療行為は、薬草やハーブ等、各国に伝わる伝統的な方法で病気を治療していたのです。写真はドクダミ茶↓この医療行為を変えてしまったのが、アメリカのスタンダードオイル社のロックフェラー家です。ロックフェラー家は石油利権と、金融利権を持つためアメリカ一番の富豪になります。そして、ロックフェラーは石油から化学的な薬が出来

一日一食と聞くタモリGacktビートたけしYOSHIKIなどを思い浮かべますよね。実際一日一食にするとhttps://x.com/i/status/2084945643504845206なぜ1日1食にすると健康になれるのか？万病の原因は"血の汚れ"だった｜小田真嘉×石原結實#断食#ファスティング#石原医学#血の汚れ#健康法#石原結實#小田真嘉pic.twitter.com/NSZNbQ2Gov—LIMITBREAKER(@limitbreaker_jp)2

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。手軽にできる健康法です。10円と1円の硬貨を体に貼り付けるだけ。またはアルミ箔を貼る方法もある。私もこんど試してみようと思います。これは、生体内の電流の流れを応用したものです。詳しくは以下のリンクをシェアしたので、ご確認くださいね。硬貨を貼る方法『１１円でできる⁉️セルフ薄毛ケア⁉️』十円玉（(銅）と一円玉（アルミニウム）のイオン電位差を利用して、体の生体電流を整える❗️たったの11円生体電流

あなたのお尻、チェックして下さい。どんな形になっていますか？温かいですか？冷たいですか？お尻は、肺を支える場所ですので、肺が落ちたり疲れていると、お尻も冷たく平たくなり、落ちてきます。特に台風が来て湿気が入ってくると、お尻の形はすぐ変わります。老若男女問わず変わります。pic.twitter.com/T9bvwxkD8P—吉田直樹naokiyoshida@せるふ整体(@tensinkai)June25,2026お尻は温かいエネルギーの要下丹田は気の根源

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さて、今回は【前編】に続いて【後編】の、青竹踏みのやり方（段階プラン）についてご案内しますね。高齢者向け段階プラン（１）ウォームアップ・椅子に座って、足裏で竹を軽く踏む。［時間・回数］1～2分程度（２）足趾、足底筋強化・立位で、椅子などにつかまりながら竹を踏む。前後にずらしながら足裏全体で踏むようにすると効果的。［時間・回数］1～2分程度（３）ふくらはぎ強化・立位で、椅子などにつか

そういえば・・・結婚したばかりの時だったかな⁉️この値段の高ーい、重たい、ステンレスのピカピカのお鍋のセット。当時（40年ほど前よね）30万円ぐらいした様に覚えている。自分で買ったのに、この40年間分からずにフツーの鍋（重たいな〜〜と感じながら）として使ってた。結婚した時、義妹も同居しており高校卒業したばかりで、ある会社に就職したばかりだったかな？その時我が家でお鍋の講習会（）があるから義妹や，義父母が一生懸命に人集めしてた。覚えているのは、一番可愛がられている夫の10歳下の義妹👩

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。私は以前から「塩水療法」をお勧めしています。その根拠になった本の「要約動画」をご紹介しますね。塩水療法と言いますが、もちろん健康な方にも毎日飲むことをお勧めしていますし、私自身、塩水療法を2018年頃に知ってから、一日も欠かさずに飲んでいます。2021年からは塩水に御影石を入れて飲んでいます。2024年からは塩水に御影石と水晶を入れて飲んでいます。最近は、入れる石の種類によって味が違うことまで分かりまし

長年、私は慢性疲労に悩んできました。朝から体が重く、お腹は張り、何をしても疲れが取れない。そんな毎日が当たり前になっていました。最近になって、YouTubeで小伝馬子さんという方の健康法に出会いました。小伝馬子さんは、ご自身がお腹の難病や慢性疲労を経験し、それらを乗り越えてきた体験をもとに情報を発信されています。また、ご自身の発達特性についても率直に語られており、飾らない姿勢が多くの人から支持されています。今までにもたくさんの健康法を学んできましたが、小伝馬子さんの話は、私の考え方にとて

こんにちは。医療法人典宝会あかばねクリニックです。さて、皆さんは『青竹踏み』をご存じですか？若い人たちには知らない方も多いのではないでしょうか。「知っている」と言われる方も、・なぜ良いのか？・どう良いのか？・やり方は？など実は知らないことが多いのではないでしょうか。青竹踏みとは？青竹踏みは、かまぼこ状に加工した竹を床に置き、裸足で踏む健康法です。日本では古くから足裏の刺激や血行促進の目的で家庭で使われてきました。主な特徴は以下の通りです。

おはようございます。ととのうからだ研究家の恵幹ですいつの間にか、料理が私の仕事の大きな一部になりました以前から腸活講座や健康講座を続けてきましたが、どんなにお話をしても、しばらくすると人はいつもの生活習慣に戻ってしまいます。習慣を変えるって、本当に難しいんですよねそれは自分もよーくわかっています。しかも食事は、味覚や好み、家族のこと、そしてコストまで関係してきます。だからこそ、いつか料理そのものを伝えられたらいいな…と、ずっと思っていましたでも、料理教室の先生方

こんにちはみぃです今回は【お酒の飲み方】についてお伝えしていくよピッタ体質の飲酒ピッタ体質にはお酒の飲用は向かないそうです。ピッタにはお酒は禁忌ですが、飲む場合は…水かハチミツで薄める冷たい甘味の食べ物を食べた後に飲むギーを使った料理を食べた後涼しい部屋でお酒を飲むのがオススメお酒はピッタが上がるのでピッタが上がり過ぎないように調節している感じですねとにかく涼しい場所で暑くならないよ

人生初の松葉ジュース！ちょっと苦いけどなんか身体に効きそう〜、、😆！笑【松葉健康法】皆さま松の葉が食べられるってご存知でしたか？そうです、あのチクチクの松の木の葉っぱです、、！私は全く知りませんでした😳最近になってなんだか松の葉健康法の投稿や動画を見る機会が増えて興味津々👀✨✨さっそく松の葉を手に入れて松葉ジュースを作ってみました！松葉ジュース◼️材料松の葉5g（20g）お水250ml（１リットル）※私が見た動画では赤松の葉がおすすめだそうです✨

子供が「つまらない」ことをアピールするときに指をしゃぶることがある。ほとんど必ずしゃぶるのは親指。なんでかというと親指を口の中に入れたときだけ指の腹が上顎に当たるから。上顎には口蓋骨という骨があって、これを刺激することで自律神経の調整ができるのではないか、と考えた。翼口蓋神経節という自律神経のツボを刺激するんじゃないかなと思ったのよ。中学校の同級生で指しゃぶりをしている子がいててね、「みっともないからやめなさい」みたいなことを言われるとさらに緊張してちゅぱちゅぱし始めるの。数学の問題

皆さん、『砂浴』ってご存知ですか？「自然療法」の東城百合子さんがお勧めしている、砂に身体をうずめる健康法です。砂が身体の毒素を吸い出してくれるらしく、興味深い体験談が紹介されていて、やってみたいーー！！！と、興味がメラメラ東城百合子さんの著書を教えてくれた友人が、「砂浴の介助をしてあげるよ！」と言ってくれてもうめちゃめちゃありがたくやる氣MAXになりまして！早速、準備に取り掛かりました！まずは、衣類砂に毒素を吸い取って貰うため、衣類の面積は小さい方が良く、「自然療法

はじめまして！はじめての方はこちらをどうぞ➡️🌟冷えとりソックスで外反母趾に！？3年ほど、｢｣冷えとり生活」を続けていました。きっかけは、文筆家であり、雑誌『マーマーマガジン｣の編集者である、服部みれいさんが紹介していた「冷えとり健康法」を知ったことでした。そこから、東洋医学の考えを元に｢冷えとり健康法｣を世に広めた進藤義晴さんの著書『病気にならない冷え取り健康法温めれば内臓から元気になる』（PHP文庫）を読んでみたのです。本によると「冷え」とは単なる手

新講座ご案内太極拳で活かす古武術「鞭杆（ベンガン）」〜シルクロードの智慧が生んだ「活きた杖術」で、心身を活性化〜「鞭杆」の起源シルクロードで駱駝や騾馬を扱った杖が、隊商を護る護衛隊により高度な武術へと発展。今日、その実戦的な動きが、優れた健康法として注目を集めています。太極拳との融合で得られる効果この講座では、鞭杆の動作を24式太極拳に取り入れることで、従来の太極拳以上の多角的な効果を目指します。·体幹強化＆ストレッチ：杖を操る動作が自然に体幹を鍛え、全身をしなやかに伸ばします

つもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。人間は塩がないと生きてゆけません。「敵に塩を送る」ということわざがあるように、塩を送ることは美談なのです。そのため江戸時代の拷問に、塩抜きの食事をさせるという方法があったようです。下の絵のような体罰型の拷問もあったと思いますが、これはよほどの時だけで、その前に「塩抜きの刑」が行われた。手間もかかりませんからね。塩を抜いた食事を続けていると気力が落ちて、体力も落ちて、すべてがどうで

博多から2か月に一度、東京へ出張施術に来られる朋美さんの施術を受けました。サロンで活動されているセラピストさんたちが、どのような施術をされているのか、いつも興味津々な私。施術者でありレンタルサロンオーナーでもある立場から、実際にさまざまな施術やヒーリング、健康法を体験し、その中で感じたことを率直にお伝えしていきたいと思います。お客様としての感覚だけでなく、施術者としての視点も交えながら、サロンで活躍されている素敵なセラピストさんをご紹介していきます。今回ご紹介するのは、博多で

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。先日完成した「スリムで健康になるこれからの食事法」テキストに感想を頂いたのでご紹介します。とても嬉しい内容で感動しました。（ここから）先程、ダウンロードしましたが、とても素晴らしい内容です。小学校から中学高校の食べ物の食べ方選び方を義務教育にしてほしいくらいです。日本国民が全員知るべき充実した内容です。このテキストをしっかりと学習し実践すると老いと病は防げると確信できる内容です。（ここまで）このテキストを義務教育に入れた

こんにちはいつも見に来ていただきありがとうございます今回はnoteの最新記事の紹介です。𓂃.◌𓈒𖡼𓂂𓏲私はnoteでも記事を書いています主に「健康」「メンタルヘルス」をテーマとし、罹患していた自律神経の不調、社会不安障害、うつ病のことや、それらをほぼ100%改善した方法、その後も健康を維持するための習慣化など自身の経験をもとに、健康になるための様々な方法をご紹介しています。健康に興味のある方や、今よりもっと健康になりたい方はぜひ一度ご覧くださいね𓂃.◌𓈒𖡼𓂂𓏲最新記事はこちら