健康法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。春は生活を変えるのに最適な季節。そこで具体的な行動を取り入れて病気改善と体質改善をしませんか？私は以前、頭痛もちの体質でしたが、これから紹介するテキストの方法を実践して頭痛薬から解放されました。そして、この方法は大きな声では言えませんが、癌治療やコロナワクチンの解毒に効果がある方法なのです。癌に効果があるということは、それ以外の生活習慣病にも効果があるってことですね。癌はは生活習慣病なので、この方

ふたりにちょっとした変化がありました。ちょっとこの表現は語弊があります。そらさんは長らく、内臓を休めるために週1食だけ抜いていたのですが、歳を重ねたせいか空腹で胃液を吐くことが増えたので、週1食だけ半分の量にすることにしました。しーちゃんは断食を続けても良いのですが、同じく半分の量で提供することにしました。激しい嫉妬が予想されるのでw過去、こんなこともありました。『食べ物の恨み。』先日、私は4回目のワクチンを受けまして、数時間副反応で苦しみました。全てモデルナ、もれなく副反応。ところで

こんにちはこの頃、歳のせいか、持病(リウマチ)持ちだからなのか、万年疲れやすくて怠さを抱えていますやらなくちゃいけない事は沢山あるのに、やる気が出ない…何をしても怠い…寝つきも悪い…当然、集中力もない…本当に困っていて、ある日、何となくYouTubeのおすすめに流れてきたこちらを「疲労回復」っていうワードにつられて見たのです…で、ザックリ要約すると私達の食生活では「マグネシウム」が足りない…と更に、塩化マグネシウムをクエン酸と一緒に取る事によってクエン酸回路がより効率良く働

こんにちは、ぴろりんです☀️「KINTOのウォーターボトルっておしゃれだけど、実際、漏れるの？」そんな疑問を持ってこのページに来てくださった方も多いのではないでしょうか？まず最初に、1年以上、500mlと950mlの両サイズを愛用している私の結論をお伝えします。1年以上使っても「一度も漏れたことがありません」！目次結論：1年以上使っても「一度も漏れたことがありません」ほんとに漏れない？検証してみた実際に愛用中の2サイズはこちら！サイズ感の違い｜500mlと

自分のためにともした火はいつかは消えるそれはすべて歴史が証明しているだからわたしたちが求める火はもろびとの幸せのためにともす火でなくてはならぬこの火には深い命があり不思議なおん守りがあるだから消えないのだ何かのことで一時消えても必ずまたともしてくれる人が出てくる坂村真民お元気さまからだ調律師荒木悠孝ですあらゆる力をかいほうしすべてが快く愉しく悦びに溢れる今日をおくり互いに切磋琢磨して成長し続けていく一端を担わせていただ

達人が編み出した站椿功私が学んだのは、王向斉という中国拳法の達人が創始した大成拳の基本となる站椿功です。王向斉から学んだ王樹金という、日本に初めて太極拳を伝えた人物の系統のものです。この二人、とても強く無敗を誇っていたそうです。日本には、同じく王向斉から学んだ澤井健一という大気拳の創始者が立禅という名称で多くの人に伝えていて、極真空手を中心に広まった経緯があります。なお、私が専門としている大東流合気柔術も、吉田幸太郎師範の系統が極真空手には伝わったそうです。ただ、

こんにちは!足立区竹の塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医です!本日の予約状況についてですが、現在のところ全ての時間帯においてキャンセル待ちとなっております。ご不便お掛けしますが宜しくお願い致します。https://lin.ee/puoC5Snhttps://lin.ee/puoC5Sn">

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。手軽にできる健康法です。10円と1円の硬貨を体に貼り付けるだけ。またはアルミ箔を貼る方法もある。私もこんど試してみようと思います。これは、生体内の電流の流れを応用したものです。詳しくは以下のリンクをシェアしたので、ご確認くださいね。硬貨を貼る方法『１１円でできる⁉️セルフ薄毛ケア⁉️』十円玉（(銅）と一円玉（アルミニウム）のイオン電位差を利用して、体の生体電流を整える❗️たったの11円生体電流

健康のため、ダイエットのためにと飲み始めた豆乳これまでいろんな健康法、ダイエットを試してみて、続いたものはほとんどなかったように思います。それは、自分に合ったものと出会ってなかったからかもしれないし根気よく続けれなかったからかもしれません。16時間ダイエットや糖質制限夜抜きダイエット、間食を摂らないとくかく食べない、断食など無理して続け、痩せたことはありますが元に戻るどころか、前より太ってしまうというのはあるある。16時間ダイエットでは朝ごはんを抜くバージョンと夜

こんにちは。美姿勢インストラクター新田仁美です。「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますこの記事にはプロモーションが含まれていますこのブログでは昔から、足指エクササイズを推奨しており、多くの方が実践し、・足のむくみが減った・足首がスッキリした・O脚／X脚が改善して足がまっすぐになった・体重が減ったなど、様々な効果を感じています。「足指を動か

最近SNSや口コミでも「足がスッキリする！」と話題になっている【休息時間ツボ刺激】。人気が高まりすぎて、店舗では売り切れ続出…「見つからない！」という声も多いんです。そこで今回は、どこで買えるのかを実際に調べてまとめてみました✨▼ネットでも購入可能！適正価格の700〜900円で買えれば即GET！LION｜ライオン休足時間足すっきりシートツボ刺激ジェルシート足裏専用12枚入楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_

池袋コミュニティカレッジ『新春特別講座太極鞭杆』1月5（月）15:15～16:45講師楊崇、山本高弘受講料4,840円（税込）お申し込みは池袋コミュニティカレッジ新春特別講座太極鞭杆タイチベンガン1/5講座内容2026年1月5日（月）15：15-16：45コミカレ８階１８番教室鞭杆（べんがん）とは、古来中国シルクロードキャラバン護衛隊に伝わる武器術です。駱駝を操るステッキを使い身を守る道具としたのがはじまりです。棒を使った武術のメソッドが身体操作、ストレッチ、脳トレ

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。「バランスよく食べる！」これが闇権力の洗脳だと気付いている人は少数です。じつは健康を維持して、コロリや感染症から身を守るには「偏食」が必要。バランスよく食べるというのは、じつは「体調を崩しやすい食べ方」なのです。それでも20世紀中は良かったですが、21世紀になると「バランスよく食べる」はリスクが多すぎます。今のコロリ禍でバランスよく食べる！？そんなことをやっていたら、体調を崩して感染リスクも高くな

スワイショウ、効いたかな？もう、何だかんだ半年以上、右の脚に神経痛の様な痛みがひどい。始めは、左の脚が何月も痛かった。それが、ある時に右脚に移動した。少し歩いても腰を下ろして休む。10分と連続で歩けない。近くのコンビニに行くのも難儀だ。ひどい時は道路の縁石に座ったこともある。それほど痛かった。しょうがないので、杖を購入した。これ、開くと簡単な椅子になる。どこでも座ることが出来る便利もの。こんな事が続いていた。それが、この間、

最近発表されたレビュー論文で、タケノコは数多くの健康効果をもたらすため、スーパーフードの地位に格上げされるべきことが示唆されている。「皆が注目し忘れていた面白い食べ物です。レトロな食品でありながら、かなり優れた栄養源でもあります」と語るのは、米ボストン大学の栄養学臨床教授ジョーン・サルジ・ブレイク氏だ。「食物繊維が豊富なので、便通を整えるのに効果的で、腸内細菌叢（そう）にも良い影響を与えます」タケノコは多種多様な料理に使用できる。写真は鶏肉の炒め物だ。タケノコは栄養豊富なスーパーフード、

太極拳は必ず"鬆"から成り立ちます。鬆ができて気を沈むことができます。地とアースできる事で接勁を養う事が出来ます。その方法とは⁉️当太極拳教室の私が生徒たちに示しながら解説をしています。太極拳や意拳と言った内家拳では健康法や下半身を作るために站椿功を練ったり、気功でも健康法として練習したりしますが、必ず鬆が伴わなくては逆に身体が固くなる事もある。どんな良いとされる練習であってもプロセスを踏む事が大事。当太極拳教室では、基本動作で基本的な"鬆"を多少理解したと判断した者に站椿をお教えし

終活支援コーチくりちゃんです。軽井沢と横浜の二拠点生活をしながら終活についてさまざまな領域からアプローチしています。人は生まれたときから人生を締めくくるために生きています。終活はあなたにとっての必修科目です。*あなたの「終活実現度」を測定します。ファストアンサーに答えてください。結果がすぐに送られてきます。くりちゃんあなたの終活実現度【無料診断】-リザスト終活|人間心理学|冷え取り健康法|トラウマの心理学|英語を読む話す終活支援コーチくりちゃんw

人生初の松葉ジュース！ちょっと苦いけどなんか身体に効きそう〜、、😆！笑【松葉健康法】皆さま松の葉が食べられるってご存知でしたか？そうです、あのチクチクの松の木の葉っぱです、、！私は全く知りませんでした😳最近になってなんだか松の葉健康法の投稿や動画を見る機会が増えて興味津々👀✨✨さっそく松の葉を手に入れて松葉ジュースを作ってみました！松葉ジュース◼️材料松の葉5g（20g）お水250ml（１リットル）※私が見た動画では赤松の葉がおすすめだそうです✨

​先日の練習会で、生徒さんより、「踏み込んだ勢いや地面からの反発を、どうやって波のような動き（翻浪勁）にして手足に伝えればいいんでしょう？」という質問がありました。この課題は、私自身も習い始めの頃に非常に苦慮した点の一つです。当会の形意拳はパッと見の動きがシンプルでコンパクトなため、「どうやって手足に力を伝えているのか」が最初は見えにくくて、私も試行錯誤した覚えがあります。◯​釣り竿のような「しなり」がポイント​あくまで私個人の感覚ですが、この力を伝える一番の鍵は「背骨」にあると感じてい

こんにちは。鎌倉極楽寺にて、小さな養生の場「月桃香」を営んでいます。沖縄・八重山のハーブに触れるイベントを２回にわたり開催しました。ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。今回この会をやりたいと思ったのは、私自身が石垣島に住んでいた頃、島の薬草に心身ともにたくさん助けられた経験からです。日本の中でも最南端にある八重山諸島。そこで出会ったハーブたちは、普段なかなか目にすることのないものばかりで、今回たくさん持ち帰ってきました。ご参加の皆さ

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。今日は塩水療法について解説します。この方法は闇権力が隠した素晴らしい健康法なのです。日本政府はいつまでたっても減塩、減塩で、嘘をつきまくっているので99.9％の人が知らないと思います。最近「塩水療法」とは何ですか？というコメントを頂いたので久しぶりに詳しく書きます。現代は医学でも栄養学でも、「減塩」の話ししかしませんが、これは「闇権力のしわざ」ですよ。なぜならアメリカが日本人を弱くするために

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿します。重曹は弱アルカリ性。クエン酸は弱酸性だけど体内でアルカリ性になる。ちなみにカルシウムやナトリウムなどのミネラルもアルカリ性。だから塩水療法は弱アルカリ性飲料なのです。そして、人間の身体はペーハー7.3～7.4の弱アルカリ性が一番健康なのです。ペーハーは7.0が中性で、日本の水道水はペーハー7.0に調整されています。そして、体内のペーハーが6台の弱酸性になると、ウイルスが繁殖し

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。日本人は欧米のマネをしがちですが、実は欧米人と日本人は体質がぜんぜん違います。そもそも伝統的に食べている物がぜんぜん違いますからね。民族による違いを考慮した健康法の紹介された本の一部をご紹介します。参考にしてください。ヨーグルトを食べて体調が悪化…じつは「日本人」にとっては「意味がない8つの健康法」（現代ビジネス）-Yahoo!ニュース----------日本人には、日本人のための病気予防法がある！同じ人

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。私が使っている塩は、すべて伝統的な製法で作られた塩です。よく紹介している海の精のサイトに、開発物語があったので引用して紹介しますね！本当にご苦労様されたのですね！これは本当に読む価値がありますよ！海の精公式サイトよりシェア！https://www.uminosei.com/塩田全廃と塩運動1972（昭和47）年、前年に施行された塩業近代化臨時措置法によって日本伝統の塩田は全廃されました。

いつもありがとうございます☆健康について調べると、出てくるのは方法です。何を食べるべきか、どんな健康法が良いのか、どの時間に何をするのか。。現代は情報が多く、多くの人がその正しいやり方を探しているようです。古代インドの医学書CharakaSamhitaには、少し違う視点が記されています。そこでは、治療や健康の中心は「処方」ではなく観察だと語られます。同じ食事でも、体調や季節、年齢、環境によって身体の反応は変わります。昨日合っていたものが、今日は重く感じることもあります。