健康法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。以前も紹介しましたが、一覧を更新されたようなので、再度紹介します。マクロビオティック商品を多く扱う、オーサワやムソーは私も使っていますよ。マクロビオティック健康法はおすすめしませんが、食材的には良いものが多いと思います。ちなみに、船田の勤めていた職場は、黒い字で書かれた、コープみらいです。上の表に出ている赤い文字の企業の商品一例です！オーサワ龍神梅(樽)(1kg)【オーサワ】楽天市場5,616円${EVENT_L

こんにちはこの頃、歳のせいか、持病(リウマチ)持ちだからなのか、万年疲れやすくて怠さを抱えていますやらなくちゃいけない事は沢山あるのに、やる気が出ない…何をしても怠い…寝つきも悪い…当然、集中力もない…本当に困っていて、ある日、何となくYouTubeのおすすめに流れてきたこちらを「疲労回復」っていうワードにつられて見たのです…で、ザックリ要約すると私達の食生活では「マグネシウム」が足りない…と更に、塩化マグネシウムをクエン酸と一緒に取る事によってクエン酸回路がより効率良く働

こんにちは。アーユルヴェーダサロン「愛顧堂（あいこどう）」です🌿最近よく耳にする「アーユルヴェーダ」ですが、中でも特に知られているのが「ドーシャ（体質）診断」ではないでしょうか？自分のドーシャを知ることは、アーユルヴェーダの健康法のいちばんの基本。“今の自分に合った食べ物や生活習慣”を選ぶために、まずはあなたの体質を知ってみませんか？「プラクリティ」とは？アーユルヴェーダでは、人はそれぞれ生まれつき持っている体質があるとされています。これを「プラクリティ」と言います。これは

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。私が使っている塩は、すべて伝統的な製法で作られた塩です。よく紹介している海の精のサイトに、開発物語があったので引用して紹介しますね！本当にご苦労様されたのですね！これは本当に読む価値がありますよ！海の精公式サイトよりシェア！https://www.uminosei.com/塩田全廃と塩運動1972（昭和47）年、前年に施行された塩業近代化臨時措置法によって日本伝統の塩田は全廃されました。

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。砂糖の害はいまさら言うまでもありませんが、視点を変えて、砂糖は食品じゃない、化学薬品だと思うと、驚きますよね。参考になる砂糖に関する記事をシェアしたので、ぜひお読みください。これは、砂糖を減らしたくなる！ちなみに砂糖は薬品だけど、同じく人工甘味料と、遺伝子組み換えコーンから作る加糖ブドウ糖液糖も薬品です。砂糖よりも害がある！永井眞智子さんのフェイスブックより白砂糖は麻薬と一緒だよ…漂白した白い物

こんにちは!足立区竹の塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医です!本日の予約状況についてですが、現在のところ全ての時間帯においてキャンセル待ちとなっております。ご不便お掛けしますが宜しくお願い致します。https://lin.ee/puoC5Snhttps://lin.ee/puoC5Sn">

こんばんは朝練🏁ご一緒された皆様♬ありがとうございました。スマイル🏁ご一緒された皆様♬ありがとうございました。おやつ！ゴチになりましたRRやったりRDXやったり本日も！お世話になりました🤗キーホルダーチューンで💪少しは上手になったかな今日も沢山！笑いました僕の健康法です(笑)(笑)(笑)皆様！おつかれ生でした🙇では！またね〜👋

名古屋市千種区の安立接骨院です🌿妊活・更年期・自律神経など、女性の心身の“めぐり”を整えるケアで、30代〜50代のがんばる女性を応援しています。いつもブログを読んでいただきありがとうございます♪昨日、助産師さんとのコラボ企画「冷えとめぐり」を開催しました！漠然とした不調を感じる方も多いこの世代にとって、まさに“知りたいテーマ”が詰まった時間でしたので、ご報告します。専門家同士の深い交流が生まれた時間今回の参加者は、なんと看護師さんと管理栄養士さん🤭医療・健康の専門家ならではの

永田巷で「四毒抜き」と称して、小麦、乳製品、植物油、甘いもの、を抜く健康法がありますが、ハッキリ言って、「甘いもの」を抜くと言う処に、断定的な履き違えを感じます。それを言うなら糖質でしょ！？と突っ込みたく成ります。甘いもの控えて、炭水化物沢山取ってしまうリスクを孕んでます！ChatGPTめちゃくちゃ良い指摘です。その通りで、「甘いものを抜く」っていうと、ついケーキとかお菓子だけを悪者にして、それで安心した気になるんですが、本質は糖質全般のコントロールなんですよね。例えば白米やうどん、

こんにちは、ぴろりんです☀️「KINTOのウォーターボトルっておしゃれだけど、実際、漏れるの？」そんな疑問を持ってこのページに来てくださった方も多いのではないでしょうか？まず最初に、1年以上、500mlと950mlの両サイズを愛用している私の結論をお伝えします。1年以上使っても「一度も漏れたことがありません」！目次結論：1年以上使っても「一度も漏れたことがありません」ほんとに漏れない？検証してみた実際に愛用中の2サイズはこちら！サイズ感の違い｜500mlと

どうも、ねこたです。ブログを見てくださりありがとうございます。冷えとり健康法を知ってから、くつ下の重ね履きと半身浴を続けています。『冷えとり健康法〜靴下の重ね履きを試してみました〜』どうも、ねこたです。ブログを見てくださりありがとうございます。冷えとり健康法についての記事↓『金魚運動の感想＆冷えとり健康法をしてみたい』どうも、ねこ…ameblo.jp『これってめんげん？(冷えとり)』どうも、ねこたです。ブログを見てくださりありがとうございます。最近はじめた冷えとり

こんにちはみぃです今回はヴァータの5つの分類【ヴァータプラベータ】についてお伝えしていくよドーシャは解剖生理学的に５つの区分で考える事ができますドーシャはヴァータ・ピッタ・カパの3種類のみ！この分類はあくまで解剖生理学の分類で、ドーシャ自体は同じもの。場所によって作用が異なるという感じヴァータプラベータヴァータの分類は５つあるよ！！それぞれの説明はコチラプラーナヴァータは呼吸や嚥下作用など

癌や治したい症状がある人にお勧めしたいのが腕振り運動（スワイショウ）腕を前後に振るだけですがこれをやるだけで癌を含む様々な病気が改善された例が実際にあるらしい🤫白内障改善や視力回復の事例も実際にあるというから内緒🤫ね老化ももちろん抑制できます。「老化=プラーナの減少」プラーナはスワイショウ（手を前後に振る）をすることで生成できます🤫やり方は簡単①両足を地面に付けて、足は肩幅くらいに開く②手を前に振る時は、地面と腕が平行になるところまで上げる回数は毎

今日は午後からお仕事の日(^^)最近よく食べている物…バナナ、りんご、ゆで卵、豆乳。バランス良い食事を目指してるんだけど、疲れて何もしたくない日で、お弁当とかパックのお寿司も買えなかった日は、りんごとバナナとゆで卵、豆乳、コーヒー、緑茶などを摂取（全部ではない）。でも、なんだろ？すっごく健康なんだよね。色々食べてた時より体調いいし（笑）風邪もひかないし。もう最悪バナナとゆで卵で生きていけそう。いや無理か…。えっと、今日は夕方休憩でタリーズコーヒーへ。柏マルイのタリーズは広い〜。でもけっこう

心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。「アゴラ（AGORA）」というインターネットメディアに拙著『［図解］その油が寿命を縮めるあなたが知らない健康の真実』（崎谷博征著）が紹介されていたことを教えて頂きました。今朝の人気記事第一位だったようです。以下に掲載いたします。（掲載開始）流行の健康法に潜む危険性：オメガ3信仰がもたらした健康被害健康ブームの中で「体に良い」とされる食品やサプリメントを

毎回毎月買っていたキヨーレオピン。『お得に。サイバーイグアナ式最強健康法！』去年の夏からサイバーイグアナ式キヨーレオピンを試しています。https://x.com/cyberiguana?s=21&t=dLZamyPDqyHgi4E…ameblo.jpこれのおかげで、真夏も熱中症にならずに済んだのに。無くなりそうだから買おうとしたら、【第3類医薬品】キヨーレオピンキャプレットS200錠[【(送料込)】※他の商品と同時購入は不可]楽天市場7,150円ついに7000円代。今ま

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。現代の栄養学や医学は利権で構築されており、真実の健康情報を教えてくれる学問ではありません。いわゆるディープ・ステート（闇権力）の作った医学と薬、そして栄養学では病気は治りません。薬は石油から作られていますから、辛い症状を抑える効果はありますが、免疫力を落とすばかりで病気を治す物ではありませんよ。そして闇権力系の大企業、食品会社が作る食材は病気を作る物が多いです。加工食品には遺伝子組み換え作物が使われています

何を言っているか解らない話をします前屈は細胞を潰す後ろ反りは細胞を膨らませるこれが解ったから施術が面白くてしょうが無い細胞を膨らませるために後ろに反らして、重力軸を横から圧せるように手指から脳へ指令を送る全ての姿勢において調整する重力と脳と細胞の関係現代人はスマホ、パソコン、ストレス等で重力軸から逸脱し細胞を潰しまくる脳はそこが正しいと頑なに守り始める(勘違いなのだが）（筋肉を固くして護る、脂肪を付けて護る）細胞を活性化、回復させるためには重力軸に載せるそし

今週末、焼き芋を5本も食べてしまったことと、生理前のむくみの影響だと思われる。「冷え」が「食べすぎ」を呼ぶということを知り、靴下４枚履きにチャレンジしている環綺です。『冷えとり靴下デビューしました』今朝の体重大台から降りられない今日は計画的に過ごす1日にします。環綺です。中医学によると、私は冷えやすい体質だということが判明しました。『「中医学」に…ameblo.jp４枚も履いているにも関わらず締め付け感もなく、冷えとり靴下が心地よいためもっと「冷えとり」につい

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。健康になる方法、病気を治す方法と、ダイエットする方法は違うと思われている場合が多いです。特にメディアはそのように伝えることが多いですね。なぜかというと、ダイエットをあおるとメディアが儲かるからです。ある意味で痩せたいというのは、全世界のメディアが協力した人類への洗脳なのですね。痩せるように思考を仕向けて「痩せなきゃ」とあおるのです。ファッション業界からも、医療業界からも、痩せろ痩せろの合唱ですね。

(写真は記事の内容とは関係ありません。)マコモ湯界隈ってどうなの？マコモ湯とやらが一部で流行っているようです。【調べてみた】SNSで話題の「マコモ湯」とは何なのか？|おふろ部最近、SNSで話題になっていた「マコモ湯」。日常では馴染みのないマコモについて調べてみると同時に、マコモ湯の魅力に迫ってみました！ofurobu.comマコモ湯自体は、医師の方も特に問題が生じるものではないと言っていますし、もしかしたらそれなりに効果もあるのかも知れません。………ただ……マコモ菌が雑菌の繁殖を

最近SNSや口コミでも「足がスッキリする！」と話題になっている【休息時間ツボ刺激】。人気が高まりすぎて、店舗では売り切れ続出…「見つからない！」という声も多いんです。そこで今回は、どこで買えるのかを実際に調べてまとめてみました✨▼ネットでも購入可能！適正価格の700〜900円で買えれば即GET！LION｜ライオン休足時間足すっきりシートツボ刺激ジェルシート足裏専用12枚入楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}楽天市場で詳細を見る${EVENT_LABEL_

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な話なので再投稿です。完璧な糖質制限をすると失明する。これは穀物、野菜、芋、果物をまったく食べずにずっと肉・卵・チーズを食べた方に起きた悲劇です。これは果物や野菜に含まれるポリフェノールであるルティン、この栄養素が不足すると網膜剝離を起こして失明するのだそうです。糖質制限ともMEC療法ともいいます。基本的に炭水化物を食べずにたんぱく質と脂肪の食材を食べる方法です。痩せるとか健康に良いとかいう方も多いで

こんにちは✨みぃですアーユルヴェーダで有名なセルフケアタンスレーパー（舌磨き）やってみたよ✨タングスレーパー（舌磨き）とは舌を磨いて体内にあるアーマ（毒素/未消化物）を取り除く健康法口臭対策、免疫力アップ、口の中を奇麗にする事で食べ物も美味しくなると言われています用意するもの・タンスレーパーインド雑貨屋さんなどで売られています。素材は銅製の物がオススメですアーユルヴェーダでは銅製のコップや

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。火成岩とは地球のマグマから生まれた岩石。その火成岩に秘められたスピリチュアルパワーがあるんです。火成岩で有名なのは花こう岩（御影石）と姫川薬石でしょうか。北投石というのも有名ですが、現在は天然記念物なので採掘禁止です。その火成岩に宿るスピリチュアルパワーがすごい。上の写真は御影石の鏡面仕上げです。これは、先日完成した「自然の力で健康になる方法」テキストに、より

下に敷いてるのは100均一で買ったヨガマットぼろくなってるのはクウが爪研ぐから１０分×２回/日が目標！出来ない日もあるけどドンマイってことで＾＾✨結果✨な、なんと！２日目から足のだるさが出なくなった！効果の早いこと～！！負荷をかけて踏み込むのがいいのかな。ふくらはぎのポンプ作用で血液が循環するようになっているのかもしれませんこの結果にはびっくり！ダイエットではないと言いつつもやはり期待してしまうヤセ効果…３日目、ウェスト測ったらま

※当サイトはPR広告を利用しています。『マヌカハニーセット』ギフト・お試しに最適マヌカハニー送料無料【半額4月10日8:00〜13日7:5950%OFFダイヤモンド・プラチナ会員様限定クーポン利用で7,150円→3,575円】2種セット1kg1,000g送料無料MGO40+500gMGO70+500g1,000g1kgManukaDoctorマヌカドクター蜂蜜楽天市場🍯🍯🍯『マヌカハニーセット』大容量500ｇ2

山根一彦さん著書『OK食材、NG食材もズバリ！認知症を防ぐ最高の食べ方』（KADOKAWA）で伝授しているのは、認知症の最新情報や、認知症を予防、改善するための食材や食べ方です。今回はその中からご紹介します。キノコの認知症予防効果は世界的にも知られており、研究が進んでいます。シンガポール国立大学が行った60歳以上の663名を対象とした調査では、キノコを１週間に300グラム以上食べると、認知症の前段階である軽度認知障害のリスクが50％低下する可能性があることがわかりました。https://

唐突なんですが私の笛とヨガは関係あるって思ったんです。安定した深い呼吸と上体を真っ直ぐ起こしての胡座のポーズが大事ってとこ。ヨガも一つ一つのポーズはなんてことないのですが、ポーズとポーズの間の「つなぎ」が本当はとっても難しく、ポーズ覚えてないとかポーズするのに精一杯だとどうしてもキレイにいかないのは、笛もおんなじだなあと。(そして今のところ、あらゆる曲がほぼ初見の私は、メロディだけで精一杯w今まで聴いてるようでただヴィジュアルしか追っかけ

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。コロナのパンデミック詐欺の前と、それ以降の現代では、ハッキリ言って健康法が変わりました。コロナワクチンを打ってしまった方への対策と、新しいゲノム編集食品や放射線米の危険性についての対策も必要です。食品価格の高騰もあるし、外食産業のあり方も大きく変わってきましたからね。だから新しいテキストを作らないといけません。健康やダイエットの基本は食事だと思いますが、もはや食材そのものが、以前の物とは違ってきています。