健康法

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。予約価格千円を12日〆切にしていましたが、告知期間が短かったので少し延長します。ただいま予約中の電子本新テキスト、「60代からオトナの健康とダイエット」ですが、今までのテキストで書いていない事を書くことにしました。これは美容研究家も知らない、中高年女性が美しくなるための秘密です。これは、一般的な美容研究家や、ビューティーアドバイザー等も知らないと思いますよ。私はその件で検索してみましたが、A

先に言っておくと、おそらく、医聖・李時珍が示したような督脈病などの症状を引き起こす。(脈病というのは、難病です。つまり、治療の方法はありません。)中国道家の小周天は、このような弊害(偏差)を予防するために、あらゆる手段を身につけます。日本の医療でそれを治療するのは、不可能です。ほら、見ろ❗心当たり、あるやろ？こういう方には、ラジオ体操をすすめています。闇すぎる。流通経路が、また、ヤミ・ルート。健全な流通ではないという意味でも、ヤミ❗ですね。ヤミ周天です❗日本の小周天の由来というのは、

こんにちは😊ほのかです。暑い日が続いていますが、ご家族のみなさんは元気に過ごされていますか？実は我が家、最近ちょっと気になることがあって……。夫（58歳）の汗のニオイや、朝起きたときの枕のニオイが「あれ……？なんだかいつもよりツンと臭う気がする……」と感じることが増えたんです同じように、「最近、旦那さんの汗のニオイが気になって……」とお悩みではありませんか？「もう、年齢のせいかな」「ちゃんと洗ってるの？」なんて思ってしまいがちですが、実はこれ、ただの加齢臭ではなく「体の疲れやSOSの

脳出血で麻痺があるお客様が足の指にヒモトレをしたら足が動かしやすくなったとのことダイソーなどの100均のヒモでも良いただヒモを身体に巻くだけ尿漏れや夜間頻尿などが改善されたり色々良い効果があるお金のかからない健康法#ヒモトレpic.twitter.com/szUc2Un3ja—東大阪健康サロン@健康オタク(@CS60osaka1)2026年8月13日【1日1分】脳疲労と脳に溜まった熱を一気に流す頭が重い。目の奥が疲れる。考えごとが止まらない。寝る前なの

好奇心こそ最高の健康法✨

気温と死亡率の関係は、U字型またはJ字型を描くことが多くの研究で報告されている。気温と死亡率の関連を示す重要な指標に、死亡リスクが最も低くなる温度（minimummortalitytemperature：MMT）がある。集団全体において、心血管疾患死亡のMMTは22.1℃と最も高かった一方、呼吸器疾患のMMTは心血管疾患より0.87℃低く、非心肺疾患のMMTは0.66℃低かった。https://www.carenet.com/news/general/carenet/63261【日本で

こんにちは!足立区竹の塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医です!本日の予約状況についてですが、現在のところ全ての時間帯においてキャンセル待ちとなっております。ご不便お掛けしますが宜しくお願い致します。https://lin.ee/puoC5Snhttps://lin.ee/puoC5Sn">noteにちょっとした健康に関する記事を書いておりますので、興味のある方はお読みください!https://note.com/hot_harikyu真田丸｜note心と身体は繋がっている、東洋医学の

昨年、視力が下がったので、これはちょっとまずいと思い、この1年間、お風呂で湯船に浸かっている時に、毎日2〜3分、地道にパーミングpalmingを続けて来ました😊その結果なんと今年は両眼とも視力がアップしました😊さすがパーミング！すごいぞパーミング！やったね〜🥰＃パーミング＃palming

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。今回の〆切は8月13日（木）新月まで延長します。会社員やパートから起業家になるには、現代では必ずブログ起業から始める必要があります。現代の日本でお金をかけずに収入が得られて、倒産のリスクがない仕事はブログ起業以外には無いからです。その理由はこのあと詳しく説明します。アメーバブログ起業は以下のような方に向ていると思います。・収入を少しでも増やしたいと思う方・定年の無い仕事をしてみたいと思う方・自分でビジネスを始めて

こんにちは😊ほのかです。ドレッシングは一切使わずノンオイル。お肉の脂身はきれいに取り除き、料理の味付けはできる限り薄味に……。病気にならないため、そして将来家族に迷惑をかけないために、毎日我慢して、「味気ない食事」にしていませんか？身体を想うからこその努力ですが、元看護師の視点からお伝えすると、実はこの「極端な我慢」こそが、体に一番の毒になっていることがあるんです塩・砂糖・油をゼロにすると、体は「ガス欠」を起こします「塩分や糖分、油分＝体に悪い悪者」と思われがちですが、これらは本

９月１日（火）開催です。「古ヶ崎笑いヨガ」酸素をたっぷりとりいれる笑いヨガで、心も体もリフレッシュしよう。笑いのツボと体のツボを同時に押します。受付１３時１３：２０～１４：２０（６０分間）参加費３００円他の開催日。７/２１（火）７/２６（日）９/１（火）９/１５（火）…会場：古ヶ崎市民センター２F和室（椅子があります）（千葉県松戸市古ケ崎4丁目3490番地047-367-7700）持ち物：

ご訪問ありがとうございます！よろしければこちらもどうぞプロフィー最近ハマっている15分の散歩昨日は天気が不安定でスキをついて散歩に出ようと着替えてタイミングを待ち構えるもいつまでたっても雨・雷がやまない散歩でゲットできる爽やかなフィーリングそれを再現できるアクティビティをAIにも相談したのだけれどダンスとか言われ、ボツ代わりにエアロバイクに乗ったらどないやの？と聞いたらなかなか良い答え

こんにちは❗️トルマあきこです❗️関東は台風の影響でここ数日雨が振り、気温的には過ごしやすい日が続いていますが皆様お元気ですか。真夏の熱帯夜に限らず、７０歳以上になると「夜中にトイレに２〜３回起きるのが、当たり前」になり、「歳のせいだから」と諦めがちですよね。また、４０代、５０代、６０代でも「繊細な方」「ストレスを抱えている方」などは、季節に関係なく「眠れない」と睡眠薬や睡眠サプリなどを常用されている方も多いです。🌟「睡眠負債」という言葉がワイドショーでも取り上げられ、【

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。女性にだけ備わる命を守る仕組み！知っていましたか？若い女性は男性よりも脳梗塞や心筋梗塞で亡くなる可能性が極端に低いのです。血管系の病気だけではなく、それ以外の生活習慣病にもなりにくのですね。若い女性の場合はどんなに食生活が酷くても、基本的に健康診断はオールAです。多少の暴飲暴食は「女性特有の命を守る仕組み」があるから大丈夫なのですね。これは女性ホルモンのエストロゲン効果。エストロゲンはお

こんにちは50代からの宇宙エネルギーとつながる神食タド・ジュンコのブログにようこそお越しくださいましたこんにちはライオンズゲート、閉じました。調子はいかがですか?天体は本日13日未明に獅子座で新月が起こったばかり。そして皆既日食と重なっているのだそうです。日本では見えませんけれど。この時期に流れが変わった人もいそうです。東京は台風で不安定な天気わたしはコロナのころに始まった業務が強制終了。うちにとってだけ言えば、軌道修正と

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。多くの方が誤解していますが、それが表題のとおり「病気を治す薬は存在しない！」こと。病院で処方される薬や、ドラックストアで販売されている薬、全部そうです。ほとんどの方が誤解しているでしょう。病気になったら、まず薬を飲んで治そうとしますからね・・。しかし病気を治す薬は存在しません。高血圧やコレステロールを治す薬も存在しません。風邪を治す薬なんて無いし、当然、ダイエットできる

ドラゴンアーティストさくやです最近はパワーストーンや龍の絵以外にレイキ体験やヒーリングを受けるお客様が増えています受けるとこれがレイキなんですかぁ～レイキって凄いんですねとても気持ちがいいです🙌先日レイキヒーリングを受けたお客様も興味があるようで腰が低く色々と聞いてきた姿は戦後生まれの私として久しぶりに会ったお行儀のよい方だった気持ちが良くていびきをかいて熟睡受けた後

人生の迷子から卒業するあなたのチャンネルで生きるための処方箋Pono式引き算健康法セラピスト【∞愛縁∞】-meden-です。いつかそのうち今度こそは！今年こそは！そう言って時間だけが過ぎ、あっという間に一年が終わって反省する。年が明けたらまた「今年こそは！」と宣言し、でも結局やらないか、やっても中途半端で、また一年が終わる……。これ、まさに私が延々と繰り返してきたことですが、あなたにも当てはまりませんか？私たちの行動を邪魔する「真犯人」

今回、ノルウェー公衆衛生研究所のAageTverdal氏らは、約19万人という大規模なコホートを対象にアルコールの種類（ビール、ワイン、蒸留酒）と死亡率（全死亡、心血管疾患・虚血性心疾患・がん・アルコール関連疾患による死亡）との関連を約21年間調査し、とくに「少量のワイン摂取」が死亡率に与える影響について詳細な分析を行った。その結果、アルコール摂取量と全死亡リスクにはJ字型の関連がみられ、とくにワイン摂取量との関連が顕著であった。また、少量のワイン摂取は、ビールや蒸留酒の摂取にかかわらず非飲

当時30代で店舗運営部長を務めていた私は、豆腐による食中毒で寝込み仕事に行けなかったという50代のガテン系職人男性からのクレーム対応を担当しました。相手は威圧的な態度で厳しい金銭要求をしており、最初は若い私を完全に舐めきっている様子でした。初回の訪問では先方のマンションにお伺いし、（その方の）奥様をそばにして怒鳴り散らす相手に対し誠意をもって事態の傾聴と事実確認に徹しました。帰社後、自社管理体制の再確認とメーカーによる詳細調査結果の報告を受けた。結果、同期間に販売した1万丁超の豆腐において

こんにちは50代からの宇宙エネルギーとつながる神食タド・ジュンコのブログにようこそお越しくださいました今日のお題食のスピリチュアルな力を使い輝く人になるほんとに光る、輝くようになる笑8月に単発でそうゆう伝授をします明日の8月13日の午前2時37分ごろ未明というのでしょうか獅子座で新月を迎えるしかもこの日、皆既日食も重なるというこうゆう日は、逆転パワーが半端ないそうですしかも、獅子座でというとやりたい、わたしはこうゆうふうに「輝

こんにちは。今日は台風の影響で、変わりやすいお天気になりました。主人と伊勢原方面へ行く用事がありせっかくここまで来たならとドライブがてら鶴巻温泉の足湯へ行ってきましたよ♨️こちらの足湯は無料で楽しめるお気に入りの場所。温泉施設の売店も新鮮な野菜や地元の美味しいものがあり、大好きです❤️夏は冷房の中で過ごす時間も長く、思っている以上に足元は冷えていますね。足湯は、足先を温めながら身体をゆるめる、とても手軽な養生法のひとつ🌿足元がじんわり温まるとほっと力が抜けて、気持

こんにちは😊ほのかです。昨日は「スイカの驚きのデトックス効果」についてお話ししたのですが……ブログを書いたあとに、ふと気になっちゃったんです。「そういえば……スイカって『果物』なのかな？それとも『野菜』なのかな？」って気になって少し調べてみたら、とっても面白い事実がわかりました！結論：どっちの言い分も正解でした実は、見方によって分類が変わるそうです。①育てる場所で見ると……「野菜」農林水産省などの基準では、木に実るものを「果物（りんごやみかん）」、畑のツルや草に実るものを「

こんにちはみぃです今回は【季節の養生】日光浴と月光浴についてお伝えしていくよ季節による太陽・月の影響春は穏やかで温かい太陽夏は燃え盛る太陽秋も冬も、それぞれ太陽の影響がありますよねアーユルヴェーダでは季節ごとの太陽や月の影響の強さも言及されていました日光浴と月光浴日光浴は太陽の光と熱を浴びる事で体内を温めます。また、太陽はピッタのエネルギーが多いのでピッタを高めます。月光浴は月の光

ドラゴンアーティストさくやです3カ月前レイキを学んだお客様は心と体が病んでいたパートナーがマンツーマンの対面でレイキ伝授サードまで行ったお客様はレイキを習得した後自分の心と体のメンテナンスをするためにセルフヒーリングをしたりヒーリングを受けにきている実際にヒーリングを受けて少しずつだけど良くなってきている若いから回復力が早いレイキは使えば使うほど受ければ受けるほど心と体が元気に

コンロの調子が急におかしくなって、昨日晩ご飯作ってたら、片方のコンロがボッと言った後、火が消えた。あわてて消して、また付け直したけどつかないわーもう怖いなぁと思って、ガス屋さんに電話した。今日の夕方来ていただくことになった。で、、ガス屋さん来るからコンロキレイにしておかないと。。と思って、拭いてたら、あることを思いだした。ジーニーさんていう、占い師さんが昔書いてらしたような気がする。体調不良が続いて、なかなか治りにくかった

■一杯の甘酒から始まる、整える習慣朝起きても、なかなかエンジンがかからないことがあります。また、忙しい毎日の中で、食事をゆっくり楽しむ時間もありません。そんなときに取り入れたいのが、温かい甘酒です。米麹からつくられる甘酒には、麹の発酵によって生まれた自然な甘みがあります。温めて飲むことで、体にやさしくなじみ、朝のひとときにほっとする時間を与えてくれます。一杯の甘酒は、単なる飲み物ではなく、自分の心と体に目を向ける小さな習慣なのです。■甘酒×温めの魅力自然な甘み：米麹甘

これはあくまで私個人の感覚なのですが、武術や格闘技には、それぞれのスタイル、あるいは個人によって、技を行使するときの「リズム」のようなものがあるように思います。私自身は、爬虫類的というか、野生動物のような動きのリズムが、とても自分に合っていると感じています。例えば、獲物が射程距離に入ってくるまで、じっとしているように見えながら、いつでも飛び掛かれるように、車のアイドリングのような状態で待機している。あるいは、そろり、そろりと獲物に近づき、射程距離に入った瞬間に「パッ！」と飛び掛

人生の迷子から卒業するあなたのチャンネルで生きるための処方箋Pono式引き算健康法セラピスト【∞愛縁∞】-meden-です。ここ数ヶ月、私の身のまわりで胸が締め付けられるような出来事が重なりました。身近な方、二人のお別れです。お一人は、ステージ4の肺がん。もうお一人は、希少な脳疾患でした。後者の方の葬儀に参列したときのことです。火葬を終えた後に残されたご遺骨の周りには、頭部を中心に、痛々しいほど多くのボルトや釘が落ちていました。それを

かつて「男子厨房に入らず」と言われた時代、台所は単なる作業場ではなく命を育む神聖な場所であった。人口の約8割が農業に従事していた時代、男性が陽の上がる時から日の沈む頃まで農業を行い、汗と力仕事で家族の基盤を命がけで支える一方、女性は家の中心で火を守り、家族や我が子の命を預かる重責を果たしていた。日本人は生野菜にオイルをかけるだけの雑さや、何でも油で炒める野蛮な食生活を排してきた。四季折々の豊かな食材を用い、「煮る」「炊く」「蒸す」「焼く」「漬ける」と手間をかける調理を通じ、素材と向き合う繊