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今回、ノルウェー公衆衛生研究所のAageTverdal氏らは、約19万人という大規模なコホートを対象にアルコールの種類（ビール、ワイン、蒸留酒）と死亡率（全死亡、心血管疾患・虚血性心疾患・がん・アルコール関連疾患による死亡）との関連を約21年間調査し、とくに「少量のワイン摂取」が死亡率に与える影響について詳細な分析を行った。その結果、アルコール摂取量と全死亡リスクにはJ字型の関連がみられ、とくにワイン摂取量との関連が顕著であった。また、少量のワイン摂取は、ビールや蒸留酒の摂取にかかわらず非飲
こんにちは😊ほのかです。ドレッシングは一切使わずノンオイル。お肉の脂身はきれいに取り除き、料理の味付けはできる限り薄味に……。病気にならないため、そして将来家族に迷惑をかけないために、毎日我慢して、「味気ない食事」にしていませんか？身体を想うからこその努力ですが、元看護師の視点からお伝えすると、実はこの「極端な我慢」こそが、体に一番の毒になっていることがあるんです塩・砂糖・油をゼロにすると、体は「ガス欠」を起こします「塩分や糖分、油分＝体に悪い悪者」と思われがちですが、これらは本
当時30代で店舗運営部長を務めていた私は、豆腐による食中毒で寝込み仕事に行けなかったという50代のガテン系職人男性からのクレーム対応を担当しました。相手は威圧的な態度で厳しい金銭要求をしており、最初は若い私を完全に舐めきっている様子でした。初回の訪問では先方のマンションにお伺いし、（その方の）奥様をそばにして怒鳴り散らす相手に対し誠意をもって事態の傾聴と事実確認に徹しました。帰社後、自社管理体制の再確認とメーカーによる詳細調査結果の報告を受けた。結果、同期間に販売した1万丁超の豆腐において
こんにちは!足立区竹の塚ほっとはりきゅう治療院の鍼医です!本日の予約状況についてですが、現在のところ全ての時間帯においてキャンセル待ちとなっております。ご不便お掛けしますが宜しくお願い致します。https://lin.ee/puoC5Snhttps://lin.ee/puoC5Sn">noteにちょっとした健康に関する記事を書いておりますので、興味のある方はお読みください!https://note.com/hot_harikyu真田丸｜note心と身体は繋がっている、東洋医学の
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。予約価格千円を12日〆切にしていましたが、告知期間が短かったので少し延長します。ただいま予約中の電子本新テキスト、「60代からオトナの健康とダイエット」ですが、今までのテキストで書いていない事を書くことにしました。これは美容研究家も知らない、中高年女性が美しくなるための秘密です。これは、一般的な美容研究家や、ビューティーアドバイザー等も知らないと思いますよ。私はその件で検索してみましたが、A
こんにちは50代からの宇宙エネルギーとつながる神食タド・ジュンコのブログにようこそお越しくださいました今日のお題食のスピリチュアルな力を使い輝く人になるほんとに光る、輝くようになる笑8月に単発でそうゆう伝授をします明日の8月13日の午前2時37分ごろ未明というのでしょうか獅子座で新月を迎えるしかもこの日、皆既日食も重なるというこうゆう日は、逆転パワーが半端ないそうですしかも、獅子座でというとやりたい、わたしはこうゆうふうに「輝
こんにちは。今日は台風の影響で、変わりやすいお天気になりました。主人と伊勢原方面へ行く用事がありせっかくここまで来たならとドライブがてら鶴巻温泉の足湯へ行ってきましたよ♨️こちらの足湯は無料で楽しめるお気に入りの場所。温泉施設の売店も新鮮な野菜や地元の美味しいものがあり、大好きです❤️夏は冷房の中で過ごす時間も長く、思っている以上に足元は冷えていますね。足湯は、足先を温めながら身体をゆるめる、とても手軽な養生法のひとつ🌿足元がじんわり温まるとほっと力が抜けて、気持
こんにちは😊ほのかです。昨日は「スイカの驚きのデトックス効果」についてお話ししたのですが……ブログを書いたあとに、ふと気になっちゃったんです。「そういえば……スイカって『果物』なのかな？それとも『野菜』なのかな？」って気になって少し調べてみたら、とっても面白い事実がわかりました！結論：どっちの言い分も正解でした実は、見方によって分類が変わるそうです。①育てる場所で見ると……「野菜」農林水産省などの基準では、木に実るものを「果物（りんごやみかん）」、畑のツルや草に実るものを「
こんにちはみぃです今回は【季節の養生】日光浴と月光浴についてお伝えしていくよ季節による太陽・月の影響春は穏やかで温かい太陽夏は燃え盛る太陽秋も冬も、それぞれ太陽の影響がありますよねアーユルヴェーダでは季節ごとの太陽や月の影響の強さも言及されていました日光浴と月光浴日光浴は太陽の光と熱を浴びる事で体内を温めます。また、太陽はピッタのエネルギーが多いのでピッタを高めます。月光浴は月の光
ドラゴンアーティストさくやです3カ月前レイキを学んだお客様は心と体が病んでいたパートナーがマンツーマンの対面でレイキ伝授サードまで行ったお客様はレイキを習得した後自分の心と体のメンテナンスをするためにセルフヒーリングをしたりヒーリングを受けにきている実際にヒーリングを受けて少しずつだけど良くなってきている若いから回復力が早いレイキは使えば使うほど受ければ受けるほど心と体が元気に
コンロの調子が急におかしくなって、昨日晩ご飯作ってたら、片方のコンロがボッと言った後、火が消えた。あわてて消して、また付け直したけどつかないわーもう怖いなぁと思って、ガス屋さんに電話した。今日の夕方来ていただくことになった。で、、ガス屋さん来るからコンロキレイにしておかないと。。と思って、拭いてたら、あることを思いだした。ジーニーさんていう、占い師さんが昔書いてらしたような気がする。体調不良が続いて、なかなか治りにくかった
■一杯の甘酒から始まる、整える習慣朝起きても、なかなかエンジンがかからないことがあります。また、忙しい毎日の中で、食事をゆっくり楽しむ時間もありません。そんなときに取り入れたいのが、温かい甘酒です。米麹からつくられる甘酒には、麹の発酵によって生まれた自然な甘みがあります。温めて飲むことで、体にやさしくなじみ、朝のひとときにほっとする時間を与えてくれます。一杯の甘酒は、単なる飲み物ではなく、自分の心と体に目を向ける小さな習慣なのです。■甘酒×温めの魅力自然な甘み：米麹甘
これはあくまで私個人の感覚なのですが、武術や格闘技には、それぞれのスタイル、あるいは個人によって、技を行使するときの「リズム」のようなものがあるように思います。私自身は、爬虫類的というか、野生動物のような動きのリズムが、とても自分に合っていると感じています。例えば、獲物が射程距離に入ってくるまで、じっとしているように見えながら、いつでも飛び掛かれるように、車のアイドリングのような状態で待機している。あるいは、そろり、そろりと獲物に近づき、射程距離に入った瞬間に「パッ！」と飛び掛
人生の迷子から卒業するあなたのチャンネルで生きるための処方箋Pono式引き算健康法セラピスト【∞愛縁∞】-meden-です。ここ数ヶ月、私の身のまわりで胸が締め付けられるような出来事が重なりました。身近な方、二人のお別れです。お一人は、ステージ4の肺がん。もうお一人は、希少な脳疾患でした。後者の方の葬儀に参列したときのことです。火葬を終えた後に残されたご遺骨の周りには、頭部を中心に、痛々しいほど多くのボルトや釘が落ちていました。それを
かつて「男子厨房に入らず」と言われた時代、台所は単なる作業場ではなく命を育む神聖な場所であった。人口の約8割が農業に従事していた時代、男性が陽の上がる時から日の沈む頃まで農業を行い、汗と力仕事で家族の基盤を命がけで支える一方、女性は家の中心で火を守り、家族や我が子の命を預かる重責を果たしていた。日本人は生野菜にオイルをかけるだけの雑さや、何でも油で炒める野蛮な食生活を排してきた。四季折々の豊かな食材を用い、「煮る」「炊く」「蒸す」「焼く」「漬ける」と手間をかける調理を通じ、素材と向き合う繊
こんにちは😊ほのかです。突然ですが……私、スイカが大好きなんです！🍉夏になると毎日のように食べたくなっちゃうのですが、「果物は甘いし太るかな？」「体を冷やしすぎないかな？」なんて思っていませんか？でも実は、スイカって美味しいだけじゃない「すごい健康パワー」を秘めた食材なんですほとんど水分？いいえ、実は「天然の栄養ドリンク」です！「スイカなんて90%以上が水分でしょ？」なんて思っていませんか？スイカは身体にとって嬉しい成分がぎっしり詰まっています。水分＆ミネラルの黄金バランス（熱
「健康のため！」そう思って食事制限をしたり、運動を始めたり頑張ってやろうとしていませんか？もちろん、運動やバランスの良い食事は大切でも、40代50代になると以前と同じように頑張っているのに疲れやすかったり体の変化を感じる事もだからこそ今は「頑張る健康法」ではなく「無理なく続けられる健康習慣」を選ぶことも大切です頑張り屋さんにありがちな毎日運動しないといけないバランスのよい食事をきっちり食べる疲れていても頑張ってしまう休むことに罪悪感があるこんな状態が続
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。今回の〆切は8月13日（木）新月まで延長します。会社員やパートから起業家になるには、現代では必ずブログ起業から始める必要があります。現代の日本でお金をかけずに収入が得られて、倒産のリスクがない仕事はブログ起業以外には無いからです。その理由はこのあと詳しく説明します。アメーバブログ起業は以下のような方に向ていると思います。・収入を少しでも増やしたいと思う方・定年の無い仕事をしてみたいと思う方・自分でビジネスを始めて
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。大事な事なので再投稿です。現代の肉類は汚染されています。遺伝子組み換えの飼料と抗生物質で育ちますから。日本で人気のある和牛A5ランクでも、あれは人工的に栄養価を操作して作られた「病気牛」です。普通、脂肪は筋肉の中に入りません。皮下脂肪と内臓脂肪として蓄えるから「筋肉には入らない」のです。それを考えると霜降り牛肉は異常なんですね、美味しいけど・・・。そして今後はキル・ゲイツが推進する、人工肉が増えて
第4話正しさだけじゃ救えない人もいるウソでできた城は必ず崩れる🤥ふと思ったんだが、ギャグ的な前振りであろうとはいえ、【みんなの競馬】を放映する局のドラマで、競馬のギャンブル中毒者を登場させていいものか❓🎯ああ😲❕❕医科大の合格点が【調整】されてた😲❕❕本来合格だったはずの娘が【調整】で不合格、、、娘の父親が医科大を訴えたんだな❓だがしかし😲❕❕その訴えたタイミングにGACKTは疑念を抱
人生の迷子から卒業するあなたのチャンネルで生きるための処方箋Pono式引き算健康法セラピスト【∞愛縁∞】-meden-です。「今この瞬間を大切に！」自己啓発や健康の世界で、よく言われる言葉です。物理学的にも、時間はただの概念であり、存在するのは「今」の連続だけだと言われています。…とはいえ、現実はどうでしょうか？みんな時計に合わせて生活していますし、「今が大事！」と言う人だって、時間軸の中で暮らしていますよね。「今を生きようとしても、つい未来への不
2518)日野原重明先生の朝食とコーヒー朝食のメニュー植物油（オリーブ油など）を入れた果物ジュース、大豆レシチンを入れたミルク（またはミルクコーヒー）、バナナ1本、そしてコーヒー。コーヒーの役割1日のエネルギー制限（約1300〜1400kcal）を守り、分刻みの激務を支えるための朝の活力源として取り入れられていた。独自の健康法30代から生活習慣に気を配り、朝はごく軽めに済ませるスタイルを何十年も続けていた。ーーーーーーーーーーーーー
こんにちは、トルマあきこです❗️🌟８月８日（土）９日（日）（株）東京トルマリン主催の「第２７３回上下肢療法師認定講座」が開催されました❗️「トルマジェルナノタイプ」を使用した、熊本・八代市にお住まいの平田雄太郎先生がオリジナルで開発した「気功施術」なのですが、今回は「令和８年熊本大地震」があり、平田先生ご夫妻はやむなく、いらっしゃいませんでした。🌟しかし❗️８月は「第１回上下肢療法師認定講座」受講され、第１号の認定資格を取られた、林栄治社長が講義をされて、三惠子常務が実
人生の迷子から卒業するあなたのチャンネルで生きるための処方箋Pono式引き算健康法セラピスト【∞愛縁∞】-meden-です。現在募集中のヘルツケア体験モニターですが早速反応が出て来ております。「じっくり検討してから申し込みたい」という方のためにpdf資料もご用意していますのでお気軽にお問い合わせ&お申し込みください。『「なぜか上手くいかない」が、ガラリと変わる！【限定10名】人生好転ヒーリング体験モニター募集！』こんにちは！地に足の着いたヒーラー
２０世紀最大のエドガー・ケイシーの”フィジカル・リーディング”による実践的健康法の決定版！この本を手にしているあなたは、これからどんどん変わっていきます。自分を生かし育んでいる生命のエネルギーをそのまま発散し、生きることの喜びがそのまま伝わってくるあの赤ちゃんたちのように、希望や喜びが身体いっぱいにあふれている、―――そんな変わり方かできればいいですね。私たちはみずみずしい赤ちゃんたちに比べればちょっとばかりひねてはいるけれど、あの赤ちゃんたちにあふれている同じ生命エネルギーの子
一日一食と聞くタモリGacktビートたけしYOSHIKIなどを思い浮かべますよね。実際一日一食にするとhttps://x.com/i/status/2084945643504845206なぜ1日1食にすると健康になれるのか？万病の原因は"血の汚れ"だった｜小田真嘉×石原結實#断食#ファスティング#石原医学#血の汚れ#健康法#石原結實#小田真嘉pic.twitter.com/NSZNbQ2Gov—LIMITBREAKER(@limitbreaker_jp)2
言語を学ぶことには思わぬメリットがあるかもしれない。新たな研究で、複数の言語を話す人は、1つの言語しか話さない人と比べてAIで推定された脳年齢が若い可能性があることが示唆された。バスク認知・脳・言語センター（スペイン）の副科学ディレクターであるLuciaAmoruso氏ら。具体的には、1言語のみ話す人と比べて、2言語を話す人では脳年齢が約6歳、3言語を話す人では約7歳、4言語を話す人では約13歳若いと推定された。話せる言語数が多いほど脳年齢は若い？｜CareNet.com言語を学ぶこ
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。砂糖の害はいまさら言うまでもありませんが、視点を変えて、砂糖は食品じゃない、化学薬品だと思うと、驚きますよね。参考になる砂糖に関する記事をシェアしたので、ぜひお読みください。これは、砂糖を減らしたくなる！ちなみに砂糖は薬品だけど、同じく人工甘味料と、遺伝子組み換えコーンから作る加糖ブドウ糖液糖も薬品です。この2つは砂糖よりも害がある！永井眞智子さんのフェイスブックより白砂糖は麻薬と一緒だよ…漂白
こんにちは50代からの病気にならない生き方を手にいれる宇宙エネルギーとつながる神食タド・ジュンコのブログにようこそお越しくださいました今日のお題表向きは社会人でも、常識を疑っている純粋で傷つきやすい人そんな人はもっと図太かったら、生きるのが楽だったかもしれないそんなふうに思うかもしれません実はわたしのところにはそうゆうタイプの人、けっこういます社会人ちゃんとやってる仕事もしてる子育てもきちん舅姑の関係
＃5病院激震！パワハラ＆医療事故!?ああ😲❕❕伝説のレジェンド麻酔科医船越英一郎。新聞記事にも大々的に取り上げられたんだな❓だがしかし😲❕❕好事魔多し、、、そのベテランレジェンド船越英一郎にパワハラ疑惑が😲❕❕後輩の河相我聞から、音声データ付きの告発である😲❕❕だがしかし😲❕❕頑として和解に応じない船越先生。どうなる家康。🎯理事会は船越英一郎を辞めさせる決断を下す。ああ😲❕❕心肺停止、
