ブログ記事15,351件
新年あけましておめでとうございます🎍2026年、始まりましたね！みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ワタシは、あれから少し飲みながら紅白。そして新年明けてすぐに、家族ぐるみで仲良しの愉快な仲間たちと近所の神社に毎年恒例の初詣へ。御神酒や豚汁、甘酒を振る舞っていただけるので、寒さも和らぎます。ありがたやー。おみくじも引きましたよ！解散後は3時間睡眠で、お昼に親戚で集まってごはん食べてきました。そして帰宅後はおうちでまた笑飲みながら、のんびりゆったりシアワセな時間を過ごし
びっくりした。この前から胸式呼吸を始めて数日。あっという間に期外収縮がすっかりおさまりました『期外収縮対策追加→胸式呼吸と加味逍遙散』時間に余裕がなく、ストレスがかかるとすぐ出てくる期外収縮寒くなる時期ガチャガチャの睡眠で運動する間もなく夜遅くまで起きて残務整理したあとダラダラしてしまい時間…ameblo.jp完治かといわれたら、分からないけど毎日ジリジリ続けて出ていたものが長風呂や漢方薬で少し落ち着きかけたところで胸式呼吸をがんばってみたらもう期外収縮が1ミリも出なくなった。
みんなごめーんまさかの宝くじ当たってないやん？12月1日の朝、テレビから聞こえてきた高額当選のためのアクション。その日の私に当てはまっていたから、朔日参り帰りに宝くじ売り場によって求めた20枚。１０億円当たるインスピレーションバリバリで待った抽選日。末等300円二枚・・・ってスタッフと親しい友人に110万円ずつあげるなぁ～って言いまくっていたのに、ホンマみんなごめん自社ビルも建ちませんでしたま、こんなあたると思い込んで過ごした30日間。かなり楽しんで6,000
みなさまおはようございますクリニック🏥は本日午前中のみ。保険も美容もご予約の方限定での診療になりますので宜しくお願い致します。年末になると毎年のことですが何だか焦ってきますよね…💨クリスマスに次は年末年始の用意に。。忙しいですね私は深夜にスポンジケーキ🎂の土台を焼きフロランタンをたくさん焼きました♡その量いつもの3倍！！ケーキは週末にデコする予定です🍓これがめちゃくちゃ美味しくて😋１つ2つと手がとまらない！カロリーもすごいのわかってるけど…他にもクリ
こんばんは^^今日は銀座へ…高校時代のお友達がブラジルから帰国。大阪に帰る前に東京滞在が数日あり、声を掛けてくれたので会いに行ってきました♪休日の銀座はどこも人人人…なのですが、ここは隠れ家的カフェ！穴場でした。ゆーっくりと思い出話や近況報告会。無事に大阪の地に着いたようで何より。彼女はセンス抜群！ステキな絵のアーティストなんです。よかったら見てみてくださいね♪→Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signinto
こんばんは^^ダイソーパトロールで発見…フレンチトーストメーカー220円（税込）これ一つでフレンチトーストが作れるというもの。電子レンジでできるみたいです。お手軽でいいですねー。もちろん焼くのもあり！詳細です。ダイソーでチェックしてみてくださいね！！今日は目まぐるしい1日。でも充実感いっぱいです！！自転車が大活躍で4駅分往復くらい…12.3キロ？走ったかも。もちろん午前中はジム通い。スタジオ2本！本日の総カロリー消費は2000は余裕で超えそうです。まあその代わり摂
こんばんは^^ダイソーパトロールで発見…動物のモフモフしたポーチ550円（税込）パンダなんとも愛らしい♡特に後ろ姿がたまりませんね！背中にファスナーポーチだけど、ペンケースとして使うのが最適？という印象です。詳細です。レッサーパンダこちらもかわいい♡尻尾が長い♪詳細です。最後は…ウルフ怖そうだけど、かわいいです！後ろ姿詳細です。モフモフしていて癒されますよー。ダイソーでチェックしてみてくださいね。今日はこちら冷たい雨でしたT_T明日からは晴れのようで
医師らも歯科の知識を本日、過去の当クリニックの患者の情報提供書が届いたどうも1ヶ月後ぐらいに心臓カテーテルの手術の予定らしい2年ほど前に当クリニックに来院していた患者の手術の執刀医らしい手術にあたり、歯周病や虫歯の治療の依頼の内容であった確かに歯周病菌の感染や虫歯等の問題も手術に影響項目であった現在の日本の歯科診療では歯周病も治すことはできない（理由は対症療法なので）歯石を取ったりブラッシングだけの治療は歯周病を治す事はできないのだ本来の歯周病の原
＝Xポストより＝■東大阪健康サロン@健康オタクさん@CS60osaka1Dec26・船瀬俊介さんの言葉・メタボ検診の基準を作った大阪大学医学部の松澤教授は8億数千万円製薬会社から貰った。癒着の証明。180の高血圧基準値を130に下げた。高血圧患者が増えた。７０歳以上の二人に一人が降圧剤。降圧剤した人は、しなかった人よりも5倍亡くなっている。コレステロール低下剤で毎年一万人死亡。.............
みなさまこんにちは！今日もお越し下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊「心」に優しい腸生活薬剤師木本満美です。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊はい、このタイトル、以前の私です笑。10年くらい前の私は、とにかく健康オタクで、食べ物にこだわりまくっていました。でも、全然元気じゃない。元気になりたいから、さらに食にこだわる。これは食べていいも
今朝、メイクする時化粧水をつけていたらあれ(・Д・)❓なんかツヤ玉できてる❗️え。。めちゃツヤツヤなんだけど(・Д・)昨日何食べたっけ⁉️って。。。考えてたらあ(・Д・)‼️アレだこの前テレビで見てポチった柿の葉茶なんかね、柿の葉の成分を研究🧪している人が結果が出る度に凄い！これは凄い！って柿の葉茶の凄さを話してたのそんで意外に健康オタクな私はすぐ楽天で探してポチったんだよねー私毎晩、ベッドの隣にお茶を1.5リットル置いといて起きてはガブ飲みする
ママが入院したのでここぞとばかりに友達と会う（今回の入院は深刻ではないので）私といえば「肉」のイメージが強いのかお友達がセッティングしてくれたのは安定の焼肉「何食べたい？」って聞かれたら「焼肉か焼き鳥、もしくは鉄板焼き（お好み焼き鉄板）」毎回こう答えている気がしますお好み焼き屋さんと言わず、鉄板焼きというのは・・・まずお酒と、ステーキとかズリとかホルモンとか、貝とか野菜とか沢山食べて最後にお好み焼きをみんなでシェアする肉メインの食べ方をしたいからね「ケトン食」私が全
こんにちは自称日本一患者さんに近い産婦人科医ぶちこです限られた診療時間内に患者さんへ伝えたいことも伝えらえず悶々とした中ブログなら制限なく伝えられるじゃんと2024年4月から開設しました女性の悩み解決から、自身のダイエット情報PMSや月経不順の食事療法女性の月経の悩み解決につながるちょっとしたコツなど少しずつ発信できたらなと思ってます自身も社畜ゆえにアレルギー発症して悩んだ末少しずつ改善している状況も発信していきます『【閲覧注意！！】健康オタクになって起こった身体の変化』初
こんにちは！自称・健康オタク（？）の大学生、すいそですみなさん、野菜足りてますか？厚生労働省が推奨する「1日に必要な野菜の量」って知ってますか？確か…350gですよね。これを毎日食べるのって正直しんどい。サラダチキンとサラダ？飽きますよね。そこで、私が発見した「たった1食でノルマを達成する方法」をシェアします。それがこれ。ラーメン豚山「汁なし小ラーメン」ただし、普通のオーダーじゃダメです。店員さんに聞かれたら、力強くこう答えてください。「全マシマシで。」見てくだ
こんなに黒いのに、私お顔にシミできませんのってね、ずっとできなかったわけじゃないんです。モチロン地黒なので、人よりはもともと出来にくいとは思います。でも40歳くらいまでは確か・・・３～4年に一度は、レーザーでシミを消しにクリニックに行ってました。でも今はずーーーーーーーっといかなくてもOK日焼け止めも塗らず（こらっ）ハワイやスペインの日差しに、焼くためにホホバオイルを塗りたくってプールサイド（こらっ）そんな生活をしたときも、出来ないこれ、美容鍼を１７年も続
おつかれー👋お久しぶりですー🙌お元気ですかもう更新が4ヶ月ぶりになってしまいまして時の流れは早いものですね先週、梅をいっぱいいただいたので梅仕事しました梅干しじゃないんで梅仕事というほどのものではないんですけどね梅酢と梅シロップを作りました🙌いただいた青梅✨梅酢(左)梅シロップ(中、右)追熟させてみようかなとも思ったけど全部このまま漬けることに↑工程は全部すっ飛ばして完成図↓梅シロップ今は、漬けてから5日ほど経ってて氷砂糖も順調に溶けてるうまく
こんばんは^^ダイソーパトロールで発見…おもしろ帽子笑耳まで隠れてあったかそうです♡モンスター550円（税込）詳細です。そして次はアニマルなのですが…クマ？ペンギン？犬？？？？アニマルとしか書いてないので分かりません笑とりあえず暖かいことには間違いない！そしてちょっと面白い笑ダイソーで探してみてくださいね♪今日もジム通い…今日はカロリー消費デー！スタジオ4本頑張りました♪そしてまたカロリー摂取したけどね笑そうそう、ダイエットのお話…4年くらいかな、続けていた
久しぶりにチキンボーンブロスを引いた話を先日書きました。昔から出汁活出汁活と、出汁推しの私が最近やる気がでなくてノースープライフを送っていた食生活は大切だから毎日たっぷりのお野菜とたんぱく質をとっていたんだけど。絶対摂りたい「キノコ類」「海藻類」がノースープライフではなかなか摂れなかったそうやんな。スープってなんでもぶっ込めて、溶けだした栄養素も取れて最高やねんやっぱり出汁活再開します!!!出汁自体アミノ酸たっぷりで飲む美容液ですわよそこにお好きな具材を入れて、茹
