健康オタク

最近「ローラー鍼押し」っぽい私ですが（笑）決してそういう訳じゃなく、ローラー鍼は最近皆様にご提供が出来るようになった新人CHANなのでどうしても説明が多くなっているんです。モチロンいろんな場面で私も駆使していますが、「円皮鍼」ももちろん現役活躍中で頑張ってくれています朝起きた時の腫れぼったい目や、浮腫みの防止には円皮鍼がスゴーーーーーーーーく優秀一昨日朝までお喋りの楽しい夜を過ごしたので、昨日は半分廃人だったため、昨日はフルコースでしっかり目に貼って寝たから、貼る場所わからない方

沢山のイイネメッセージありがとうございます。本当に励みになっています今日現在、手術前で待機状態です。今書いてあるブログは少し過去に遡っているので時差があり結果が出ているものもあります⏳🙇‍♀️こんにちはNanaです🐰〜前回の続き〜紹介先の初診療を終えて車に乗り込みました🚗暫く無言‥‥「何も食べてないだろうからお腹空いたんじゃない？何食べたい？」私から切り出すと「何でもいい‥」と旦那‥‥通り道にある食べれそうなお店は15時過ぎだった為ほぼ準備中🆖「どこもやってないから回転寿司にす

この間から、日本人にプロテインが不足していることが大問題であることを「うつ消しごはん」を読んですごく気になっていることなんです。私は美容にかかわる仕事なので、健康や美容のためにタンパク質が必須というのはもちろんですが、心の不安定の理由にもタンパク質不足と鉄不足が挙げられると知り、HAPPYには欠かせない栄養素なんだ・・・・でも食事からは本当に摂りにくいんですよね。なので、プロテインを食事にプラスαで摂ることが必要なんだなと思っていた近頃なのですが、このタイミングで大好きなお友達平

こんにちは！世界につながるブランドオーナー社会起業家の松尾メイです。先日買った、chanelの猫モチーフのネックレスをつけてみました。今日は出張です前回のポストで、今年の目標「腸をよくする！！」を実践するため、いろいろ本を読んで調べたところ、わたしの以前の食生活を見て、リーキーガットの疑いあり、まずは「カンジダクレンズ」をすることにしました。その次に寄生虫、重金属や肝臓クレンズが待っています。ちなみに、以前のわたしも誤解してたのでしたが、カンジダのバランスが

タイ古式マッサージとトークセンのお店パーミーのマキです(´▽`)ﾉ今まで私がお世話になっていた美容師さんが最近、寿転居で小樽へ旅立って行ったのですが月に何日かは戻ってきてお店をあけてくれるのですが今回はどうしても待ちきれなくて頭が重くて(´Д｀)20年ぶりくらいに、別の美容室へ行く決意をしました。パーミーのお客様が「健康オタクだから、マキさんと話が合うと思うよ」と、オススメしてくれた美容室。なんと、話を聞くと私の小学校時代の同級生でもあるらしい。「美容室ティアレ」

今日はパーティーのことを書こうと思ったのですが、朝、起き上がれないほどの激しい頭痛に見舞われました。これは・・・明らかに二日酔いです。ここまで激しい二日酔いに見舞われるのは久しぶりです。家にストックしてあったウコンのサプリメントを飲んで、ベッドの中で頭痛が治まるのをひたすら待ちました。私はどんなにお酒を飲んでも顔色が変わらないので自分でも限界がわからないことがあってこのように、二日酔いになって初めて、昨日は飲み過ぎた・・・と後悔することがあります。でも、ジョー

同年代の友人と会話がしたくて誘い、夜うちにきてくれました。彼女は空手を十年以上もやっていて、スポーツもやっての健康オタクでもあります。食生活をしっかり考えて、考え方も楽天的です。私みたいに何かあると考えすぎてしまうタイプと違い、へーなるほど、そういう考えもあるのか～と新鮮に感じ、穏やかなパワーをもらうのです。久しぶり梅入りプルーンエキスを貰いました。これにお湯をいれて飲んだら、元気になるんです。女性は、男性もそうですが、子育てが終わる丁度した年齢に更年

今日はyogaやった。ヴィンヤサは好きやけど軟体系は苦手。。。最近は外食を控えて、節約💸時間ある時に豚ロース買って漬けてこれだけ作って冷凍しておけばお弁当のおかずにも夜のごはんにもなる。いつも男子力高めのドカ弁食ってる。👨‍🦱フォークで穴あけまくってヨーグルト味噌はちみつ適当に混ぜてそれにつけてジップロックで一晩おく。私はマスタードも入れてる。豚肉のビタミンBを摂取しつついい脂身も適度に。肉やからお腹も満たされます。ダイエットというか栄養食！！！タ

私だけ密かに使っていたのですが、この度ルディアの堀江店・表参道店に商品が入荷いたしましたローラー鍼とはホームケアで使える刺さない鍼ですとっても用途が多いので今日は少し詳しくご紹介いたします。ローラー鍼は、突起のついたローラーを肌の上でコロコロと転がして使います。●使い方例●★美顔器としてお使いいただけます。接地面が点のため肌が巻き込まれないのでダメージの心配もなし。ゴロゴロとお顔の上で転がして、コリをほぐすと共にリンパや血流を流してください。浮腫みが取れスッキリとシャー

わたしのメイク、7割はスキンケアです。いや、正確にいうと、スキンケアはメイクじゃないよね…最近はファンデーションやめて、色付きクリームスキンカバークリームだけになりました。それはスキンカバークリームをつけた時に褒められる「艶」を何よりも優先した結果「艶」メイクで作る艶もいいのですが、それよりも本当に美しいのは「肌が発光する艶」。だから外出前のお顔づくりは、丁寧な丁寧なスキンケアでしっかりとキメを整え、肌を発光させること、そのスキンケアも含めて、私はメイクアップと位置付けます

白人なのに、アメリカ本土育ちなのに、納豆オッケーなダディー。神経質だからさ、健康オタクなんだよね。健康に良ければ結構なんでもイケる。ま―あ、いろいろやってくれてたさ。椎茸の戻し汁を戻したボールごとイッキ飲みし、禿げ頭に生姜の切り口をクリクリ塗り、（これはね、どうも髪の毛生やしたかったんではなく、日焼けのケアだったらしい。）毎日、人参1本＋リンゴ1個をそのままパキッ・・・バリバリバリッ！おがくずかと思う麦のフスマをヨーグルトに混ぜて食べ、

【健康オタク＊大切なお水にこだわる】わたしはわりとね、健康オタク＊勘がいいからこれはいい！というものはわかるんです…よね♪人間のカラダは、6〜7割は水でできているのだからできれば水にはこだわったほうがいいと思う。カラダの中を綺麗な水で満たしてあげること。我が家の水はとっても美味しい。信頼できる浄水器を使用して、毎日沢山のお水をいただいている。厳密には、お水ではなく白湯が好き。わたしの中の勝手な方程式で美人=白湯=鉄瓶というのがある(笑)我が家にも、昨

昨日届きたての雑誌をパラパラめくっていると、「春の肌に”水”をたっぷり」という記事が。春に限らずスキンケアの基本は水分補給です潤いというのは「水分」のことで油分ではありません。（適度な資質も肌には大切です）ペペペと化粧水塗って、油分の多い乳液やクリームでペタペタしたことを保湿できたと思わない方が良い※私はハンドプレスで数回、水系の化粧品（化粧水や美容液）をお肌にしっかりと含ませてから、次のステップ（クリームなど）に進みます。丁寧なスキンケアをしないと、すぐに調子を崩す年齢に

研修3日目。本部にEIJIさんよくばななさんのがブログに書かれている人だ～！！コットンの赤のスプリングコートを着ていて、とってもおしゃれ「きゃあンセンセ～」、、とか「やだぁ！いた～～いぃ！！」、、とかとにかく賑やかで、かわいくって今日はとっても縁起のいいものがみれたぞ！と得した気分になりましたブログ見させてもらってます、とご挨拶したらすっごく可愛らしくペコリっとして「これもご縁ですから～よろしくお願いしま～す」と名刺をくださいました

運命鑑定家の檜原有輝です。今、時々訪問看護のお手伝いに行っています。私のところは在宅ターミナルなので余命僅かや重症の方も多いのですね。先日も、50歳代前半。肺がんステージ4の方のお宅へ。もの凄くお金持ちでして、豪邸です。広すぎるお部屋、あまりの防音設備にしぃ―ん。雨の音さえ聞こえないのです。しぃ―ん。しぃ―ん。しぃ―ん。慣れていないので私はなんだか落ち着きませんけどとっても素敵なお宅です。フルタイムで働く看護師さんは、一緒にそのお宅へ伺ったら言うのです。私たちが一生

最近外食するときも健康を気にして定食屋をターゲットにお店を探しています！健康オタクになりつつある…ひまわり食堂＠門前仲町この右側のドアが入口なんですよ！隣のキレイなカフェに間違えて入りそうになっちゃいましたメニューをよく読んでください。笑「何か」って…笑しかも結局お勧めであってお好み2点を選べちゃうかーい五反田オフィスで頑張っているセイメイさんとです！

こんにちは。体質改善サロンfitme主宰大井潤子です。プロフィール、健康オタク、ダイエットジプシーな私の遍歴を書いています。前回は、①不健康ヤセ子時代今日はその続きです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊カナダでフラフラしている時に、父が急逝。仕事なし、お金なし、喪失感でいっぱいだった私でしたが、ポンコツのわりに、ひとつだけ取り柄（？）がありました。それは、あきらめの悪さ

ブログへのご訪問&いいね♡そして読者登録とっても嬉しいですいつもありがとうございます何日間にわたって私の昔のダイエットの記録をブログに書いてますよかったら前に書いたブログご覧くださいねきっかけ編大失敗編それでは続きを書きたいと思います大失敗をした私は絶対に諦めたくないという強い気持ちで行動しましたこのダイエットは長期戦になる！と思った私は戦うならばまず敵を知ること。(太る原因)そして自分自身の体を知ること。とにかくダイエットの「知識」をつけてそれから

幸せは邪気のない人に訪れます「無・邪気」ですあなたなりの幸せに辿り着きましょうゆっくりでいいですよ焦らなくていいですよ幸せを感じるためのアレコレが書かれています是非こちらの記事を参考になさってください幸せは邪気のない人に訪れますプチ邪気祓い運は呼べば来るのです運を呼ぶ愛される魔法貴女にも届いています守護霊からのメッセージ毎週日曜日にメルマガ『幸せを呼ぶ宝箱』をお届けします。こちらでは書けないお話や、公開鑑定、会員限定イベントをお楽しみくださいね。

オーガニックセレクトショップ人・モノをつなげるコミュニティ（仲間）づくりT-plAce（ティープレイス）toyomiです😊わたしがT-plAceを立ち上げるに至るまで人生を振り返りながら綴りたいと思います前回〜人生の振り返り〜④好きなことしかしない時期https://ameblo.jp/toyo2019411/entry-12454110217.htmlからの続きです＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊いざ結婚が決まりだした頃から幼少期からのアトピーの調子がな

こんにちは。体質改善サロンfitme主宰大井潤子です。プロフィール、健康オタク、ダイエットジプシーな私の遍歴を書いています。前回までのお話はこちら↓①不健康ヤセ子時代②健康への目覚め、ある薬剤師さんの言葉③プチ玄米菜食時代今日はその続きです(*^.^*)＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊生活そのものを変えて、体質レベルから変えて本当に健康になる！！そう決心し、偏った考えか

訪問ありがとうございます２５歳システムエンジニアが・ダイエット・お仕事・彼のことをのんびり更新していますProfile名前：さくら年齢：２５歳身長：１６３ｃｍ職業：システムエンジニア私のこと遠距離・年の差・社内恋愛の彼こんにちは今日もちょいとお出かけ最近仕事が落ち着いてきて自由な時間が増えたのでやってみたいと思っていたことを１つずつ始めようと思いますまだ、ここには書けないけど結果が出たら買いてもいいかも…？最近は、今の会社を辞めたあとに何の仕事と家庭を

今回の大阪はバタバタで、退社後の予定が2つ3つなんて日も…昨夜も帰宅はam4時頃今はわたし、希望に満ち溢れているので元気ですが、朝の顔のひどさには驚愕した。あれ、元気だけど顔にでる疲れは正直焦って炭酸パックにヘルプやば…目が死んでる。束の間のパック時間を有効に、ベッドに潜り込んで休息の続き（笑）色んなレスキューアイテムを持っているって強いよねLINE@のご案内お住いのお近くのお店にお友達登録してね💕お友達追加で美容と健康情報を受け取ってますますキラキラ輝いて下さい✨

冷めない唐揚げ熱継続中の昨夜は、私の唐揚げNO１の鳥匠さんの8周年のお祝いに今回の在阪中に２回も訪問できて嬉しい私が入店するとドリンクより、何より先に唐揚げの準備を始めてくださるようになったのは、いつも先に串がたくさん出てきて唐揚げのタイミングで少食の私はあんまり食べられなくなるから、「唐揚げ前の方に出してほしいねん」とお願いした日からそんなホスピタリティーが嬉しい素敵なお店です昨日のテーブル席はライティングの関係で食べ物の写真写りがあまり良くないのだけれどいつものお刺身

【健康ないいことは、ひとつ】健康にいいという情報は、世の中にたくさんあふれていて、次々に新しい健康にいい情報が流れます。テレビ番組で、健康にいいと言われれば、その商品が瞬く間に売り切れたり…健康オタクでなくても、飛びつく人は多いですよね〜でも、私が世界でいろんな方々と出会ってきて、健康な方々って、決してストイックではなく、健康産業の虜になったりはしていません。肉も魚も食べない人が健康か、または元気かと言えばそう思えない人がいます。タバコを吸わなくなれば健康になるかといえ

こんにちはほわいとびーちです。ひっそりと、思いついた順に綴っているブログでも少しづつアクセスがあると嬉しいです。こういった繋がりさえも「縁」なのかも、と思います。私がCS60を手にすることになったきっかけの一番初めは、確か5,6年前、、facebookで友人がみっきーさんの投稿にいいね！をしていて、その画像に載っていたCS60を目にしたことでした。「あ、、このマッサージの器具みたいなもの、絶対いいものだ。」そう感じましたが、当時はネットでいくら探してもみっきー

粘ったら、結果今日堂島の物件の内覧が叶いましたまだどうなるかはわかりませんが…願えば叶うもんだねーと言うわけで、昨日は大阪にいる事になったので、定休日恒例の実家孝行の日になりました。昨日疲れていたから、出るのが遅くなり調理の時間が1時間もなかったので簡単なものばかりですが、手作りごはんはやっぱり安心して食べてもらえるね蕗とタイの子の炊いたん。ママは生節と炊くのだけど私は生節があまり得意じゃないからたいのこにしました。これがみんなのお口にあったみたいで、すごく喜んでくれました連子鯛

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休日は、シーツのお洗濯を始めたら炭酸パックを。これが私のお楽しみ炭酸パックしながらお家のお掃除です。時間の節約、掃除しながら美容だから楽ちん。テーブルもソファも移動して、床も水拭き。食器棚や家具の上まで拭きあげます。あー。気持ち良いこうして。肌と空間をピカピカにして新しい1週間に備えるルーティンです。毎週水回りもピカピカにするから、私年末大掃除もしなくていいから、楽ちんなんです。で、大阪にいるときはそのあと実家に行ってきます。今日はジンに逢える🥰

らっはーんで脳みそチューチューしちゃうぞ❣️みたいなディナーショー昨夜は大阪の大女優、末成由美お姉様と未知やすえお姉様のディナーショーにお招きいただきましたお姉様方はルディアにも来てくださいましたねこの写真は5年ほど前かな❓私若いな…（笑）過日、大阪マラソンも完走された由美ねぇさん。素晴らしい。シャンソンが素晴らしく感動のステージと他の吉本ゲストも出演で、笑いもたくさんのステージ。スッチーも飴ちゃん配ってくれました場所はリーガロイヤルホテル🏨いつまでもお元気で美しく、イキイキし