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Tarzanで面白い特集があったので、読んでみたのですが、面白かったですサプリでエビデンスが取れているものが数個しかない、とか現代人の疲れの原因は「座りすぎ」とか、知ってることもあったけど、Newな知識も多く非常に面白かったです◎で、この本でおすすめしていたDHEAの検査ができるクリニックを探していたら…口コミの良い、予防医療のクリニックを見つけました【公式】銀座予防医療クリニック|予防医療に特化したクリニック|上質
新地の【高橋謙太郎】が西天満に移転しまして・・・・初訪問です最近はめっきりワンオペ介護のため引きこもり生活を送っておりますが、今週は珍しく2回目の夜の外食スタートはサクラエビと豆の前菜から。お寿司のスタートはたいらぎ貝からでした。そして最初の写真のお寿司がずらりと謙ちゃんのところはお寿司はもちろんですが、アテも美味しい。こちら鯛の子を桜餅に見立てた一品。立派なタコ。あ。私はお寿司も当ても全部「極小サイズ」でお願いしているので他の人はもっと
スワイショウ、やっていますよ朝のご先祖様方のご挨拶の後に、両親の写真の前で30回+30回。ジムのウォーキングマシンと背の高いペダル漕ぎの時と、マット運動の時に。何が変わったかわかりませんがで、リコメントに「合気術」さんが書かれていました。合気術・・・懐かしいです。会員制の貸本屋を営んでいた時に、会員の方から合気術をちょっとだけ教えていただきました。早島正雄氏の導引術を最初に知って、母と習いに行ったことがあるので、その導引術の話から合気術の話になり、習いに行くことになりま
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は初ドライフラワー作りで出来上がったものとは…です訳があって…急にドライフラワーを作ることになったのだドライフラワーを作ることになった訳とは『推しである三代目JSBのOMI様から届いたモノで更に楽しく幸せに?』こんにちは健康オタクのROKOです健康オ
こんにちは大分日が長くなりましたね。お天気が良く気持ちが良かったのでワンポに早めに行きました。もうすぐゴールデンウィークですがどこも混みそうで基本的には毎年近場へチョコチョコ出かける程度です。でも今年はワンコを連れて行けるところに行きたいなあ。元気なうちにね最近はよくこの子がいなくなっちゃったらどうしよう、と考えちゃいます。私は50代前半だけどこれからどんどん体力も無くなっていくし出来ないことも増えてくるんだろうな。割りと健康オタクな夫婦ですが先のことは分からないですもんね。子供
「はぁ、なんかシンドイ」私も言うていた、真実ちゃんも言うていた・・・・先週あたりから・・そりゃあ、こんなに気温が乱高下しながら雨ばっかりやったら、身体も誤作動起こして滞ってしまうし胃腸も調子悪いしなぁというわけで今朝は「参鶏湯風チキンスープ」で整えてきたよ。私、基本食事は全部「薬膳」やと思っているのです。今の体調を把握して必要な栄養素をとれば基本元気。そして同じく美容にもそれは大切なことで美食同源が私の基本理念です昨夜は手羽先を湯がいて洗って臭みをとったものを、水と
こんにちは♪朝からすでに初夏のよう今週は、もう木曜日。早いな~。午前中は、ATMと久々ユニクロへ。ユニクロではオットクンのこの時期のインナーが草臥れて来てて、ユニクロで買って来ました。あちこちウロウロしてきて無理やりの8000歩越え。今週は、な~んか忙しい。ちょっと失敗買い物したりもあってあれやこれやと書きたいことも溜ってきてます。おまけ…まずは、お昼にしま~す。エビグラタンとからあげクン。ん?食べ過ぎかな
旧友たちと。久しぶりの外食、何が食べたいかと考えたら大好物のこれ。カムジャタンサムギョプサルもね。カムジャタンを求めて今里まで。あ。豚足も食べたんだけど。ワタシが20代30代の時からの旧友たち。昔から豚足好きやなぁ〜よく⭕️⭕️に買いに行かせていた(笑)と。そーいや。尼崎では北海の豚足よく食べたなぁ昔からコラーゲン崇拝していたのやね、ワタシ美食同源↑↑ホンマこれ!
前回から続きます。『体調変化に気付けなかった自分が悔やまれる⑤』前回から続きます。『体調変化に気付けなかった自分が悔やまれる④』前回からの続きです。『体調変化に気付けなかった自分が悔やまれる③』前回からの続きです。『体調変…ameblo.jp書き溜めた分があったので投稿します。7月から始まったメルカゾール投薬治療6月末の治療開始前は→7月下旬にTSH(IFCC)0.001→0.002(基準値0.610〜4.230)FT3
明日から夏日?春はもう終わりなの?久しぶりのベランダ、なんと昨年の11月に種まきしたパセリがフサフサと育っている!いつもは春に植え、夏・秋と収穫しますが今回は昨年種まきしたパセリです。私がいつもパセリを育てる訳、パセリに豊富に含まれるβカロテンは、活性酸素を体内から取り除く抗酸化作用があるという情報を信じての健康オタクが故です。◎パセリはβカロテン、ビタミンC,ビタミンK、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、カリウム、カルシウム、鉄分など豊富な栄養素をバランスよく含む香草だそうです。
こんにちは遠距離両親と中学受験勉強フォロー中の主婦ミリーです。こちらのブログは遠距離田舎暮らしの両親父ぴょん太と母ぴん子が主人公。ぴょん太昔から甘えるのが上手。圧迫骨折後、シルバーカー生活。要介護認定中。ぴん子負けず嫌いで間違ったことが大っ嫌い。健康オタク。〜時々登場す
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回はなるほど…「ゼロトレ」ってそういう事?です読みたかった本がやっと読み終わった!リサイクルショップの古本屋さんで気になって買った本だった何年も前に聞いたことはあったここにきて久しぶりに「ゼロトレ」って題名の本と出合ったのだこの本との出合いの話『【50
「もしも免許がいらないなら」ではあるけど、お医者さんになってみたいなって思います🤔お医者さんになるには、まず医学部で6年間学んで、医師国家試験に合格して、その後少なくとも2年は研修しないといけないけど、もしもそれがなくて、健康オタクとかの健康関連に詳しい人も医者になっても良いよ!って世界ならやってみたい😆でも、手術とかは流石に素人がやるとどうなるかは想像がつくので、そこは流石に免許が必要だね🤔実は中学生の頃の夢はお医者さんだったんだけど、当時の成績的に「医学部は難しい」って言われち
重金属や体内毒素を排出する飲食物パクチーフルボ酸シラジット塩化マグネシウム・エプソムソルト入浴断食クロレラベントナイトブロッコリーニンニク玉ねぎターメリックチャコール(麻炭・竹炭)シリカ(ケイ素)ゼオライトキレート作用のあるものを摂取する—東大阪健康サロン@健康オタク(@CS60osaka1)April23,2024ほとんど知っていますね。シラジットとベントナイトが知らないかな。この東大阪健康サロン@健康オタク氏のX(Twitter)
今日はランチ会食で「ご飯🍚を食べよう」と西梅田のごはんや一芯さんへ。まだ12時になる手前だったのに、並ぶこと2組目。私たちの後ろには長蛇の列すごいなぁ、やっぱり白いご飯が売りのご飯屋さんは日本ではみんな大好きなんやなそうやんなぁ、私は毎日ママのご飯を作るから。家では毎食ご飯🍚と味噌汁を食べられるけど、一人暮らしなら外で食べた方が手軽に品数たくさん食べられるもんねしかし、久しぶりに外でランチしたら午後から喉が乾くいかに毎日薄味なんやろ、我が家は
あるてみすてんぷるの沙羅です。今日は息子の22歳の誕生日です。息子の誕生日の直前に、日本エドガー・ケイシーセンターから『Oneness』が届いて読んでいます。実は今回の52号には私が8年前に光田会長に寄稿した原稿が載っています。息子が中学の時に書かせていただいたので、少し内容がズレていて載る前に多少変更も加えさせていただきました。「あらゆるものが相俟って益に導かれる」で、今出るという意味があるんだろうな、と思ってしまう。息子が22歳で中学生の時の事だから
こんにちは👋😃ブログを読んで下さり、ありがとうございます1人でも、健康オタク仲間が増えると嬉しいです昨日は、年長者大学校の新学期✏️授業🧘♀️本日は、クリニックのマタニティーヨガレッスン🧘♂️今、産婦人科へ報告書を持って行くと、産まれたばかりのカワイイ赤ちゃん👶が沢山地球へようこそ今日は、パパ、ママクラスだったのかな?パパとママと赤ちゃん👶とステキな家族と、赤ちゃん見れて癒されました両親から大切に育てられ、健康に、元気に、長生きして欲しいですね
夫が去年の年末メラノーマになり緊急手術した。今は抗癌剤を飲みながら普通の生活だが、私もちょっと気になる部分があったので皮膚科に行ってみる。行くだけで一回60ドル払う。これは保険の適用金額だ。大したことはないと思っていたが、夫がメラノーマになって、私もスッキリしたかった。夫は健康オタクというくらいの人だが、病院に行った時はステージ4だった。インド人の愛想が良い女性の先生で5分で診察が終わりなんでもないということがはっきりした。何かあったら大変。なんでもなくてほんとよかった。10時半の予約
神戸の元町商店街(元町5丁目)にある生鮮・加工品販売店。『元町マルシェ』野草好き・健康オタクが震えちゃうほどおすすめのお店です!兵庫県下の自然で採れる物や農家さんから直接仕入れた野菜その地域ならではの加工品などが置いています。都会に居ながらお宝を手に入れることができる素敵すぎるお店です!今日は、つくし・のびる・イタドリ・よもぎ・ネギ坊主たらの芽・菊芋(糖尿病におすすめ!)松葉・ぜんまい・わらび・ゆきのしたなどがありました。季節によってはスベリヒユ・か
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は日常生活の中で気持ちをアゲルにはです忙しい日常生活の中でも目に触れる所に自分の好きな物があるとワクワクしませんか?誰だってお気に入りの物に囲まれていたら気持ちはアガルだろうし幸せを感じられるんじゃないかと思っているだから私はいつも目につくところに好きな
家の地域にはマクドナルドがあまりなかったので諦めかけていましたが…(健康オタクの旦那の目を盗む必要もあるし)今日は機会あってやっとマクドナルドのハッピーセットを注文できました何故ハッピーセットがそこまで欲しかったかというと…今回のハッピーセットはなんとトミカ!息子は大の車好き!そんな息子が喜ばないはずはない、トミカの景品今回当たったのは救急車🚑なんとボタンで中が開くようになっていて中にはしっかりしかけが…息子も大喜び!!かと思いきや「恐竜のやつが良かった〜」と生意気いってまし
先月から、潜在意識を使って1ヶ月で痩せる試みをしました。まだ、まとまっていないのでここで詳しく書くことはできないのですが感想をちょっとづつ書いていこうと思います。色々なダイエット方法があります。健康オタクなので30種類以上のものを試してきました。その中で潜在意識のダイエットは一言で言うと「毎日、ワクワク」でした。なぜかというとルーティンが決まっっていないからです。今日はどんなことをするのかな?と言
4月に入社した新人ちゃんに、初めのころに言われたこと「社長なんでそんな髪の毛多いんですか?」(きっと年の割にって意味)私実は髪の毛多くないし、細くて一つに結わえるとめちゃくちゃチョットなんですが・・・細い割には強い髪の毛で・・・それよりか、最近すごいスピードで伸びる・・・。これ今日(4/20)なんだけど↓約2か月前の2/15はまだショートボブやったw(しかも同じ服着ている)その間1回散発行って少しは切っていてこれです。春になってきて髪の毛も芽吹いてきた
さあ明日には太陽がおうし座や!月も乙女座になってくれたし!昨日はなんだかよろけて歯磨きもせずトイレにもいかずロックもせずに8時過ぎには寝てもた、、コンプレックの多い少ないで規則を守って鎧を身に纏うかルールを無視したいかが決まるのかもね他人と比べて自分の仕事を過信しなければ前に進めないと安住さん歌うようにしゃべるドレシまあいつまでもそんなワガママが続く現状があるわけないんだよ、F長さんレギュラー仕事だけを選んで他の仕事ができない奴じゃあ尊敬にも値しないな
昨日は真実ちゃんが堀江店に駆け込んでくださいました___________今日は気圧のせいか、昨夜から食いしばりがいつも以上に増してひどかったせいか?たぶん、両方で頭が割れそうだったので、ルディアに駆け込み鍼。体調が悪い時にも助けてくれるのが鍼です。____________とInstagramのストーリーズで紹介してくれていましたそう私が目指すのは「かかりつけサロン」。◆なんか急に老けた気がする◆肌が急に荒れたなど美容の悩みはもちろん、風邪などの明
こんにちは今日は、お仕事です今日は昨日より少し肌寒く感じる朝です朝職場に行くと21日からのシフトが出来ていました連休は無かったわ〜3連勤が2つ〜ま〜頑張るしかないわね〜今日は風がとっても強い🌬昨日と全く違う空〜青空が見えています家に帰ってお洗濯を外に干しました窓を開けたら外の匂いをチェックしているミーちゃん🐾あら〜?今度はこっちのベッドね〜今日は暖かいにゃ〜毎日朝と夜の2回血圧を測ってるんだけどね〜また時々高くなることがあってね
前回から続きます。『体調変化に気付けなかった自分が悔やまれる④』前回からの続きです。『体調変化に気付けなかった自分が悔やまれる③』前回からの続きです。『体調変化に気付けなかった自分が悔やまれる②』前回からの続きです。『体調…ameblo.jp前のブログで現在10kg以上増量したと書きました。確かに太るのは良くないと思います。万年ダイエッターみたいなところがあった私は、体重が減って来たことにダイエットの成果が出て来た?と勘違いしてました。会う人ごとに痩せたねー!と言われちょっと嬉
こんにちは健康オタクのROKOです健康オタクのROKOが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は動き出しスイッチがすぐにONになっちゃうです私は「待て」が苦手らしい…何でもすぐに行動したくなっちゃう性格なのだ出来ることならば今すぐにやってやろうじゃないか!って考えちゃうとっとと片付けちゃいたくなる(やるのなら即終わらせたいってこと!)待てないんだか
美容鍼サロンlediaは、美容の鍼灸サロンなのでもちろんサロンでお灸を受けていただくことが出来ますお灸をやったことがない・・・・自分でやるのはちょっと怖いという方は、施術オプションのお灸も是非お試しください。サロンで施灸していただくことはお商売やけど、私は昔セッセせっせと体の地図を描きまして・・・・(作るの大変やったからずっとコピーして使い続けてる10年以上)「お灸マップ」をお客様にお配りしてお家でのお灸をお勧めしていますその理由は体質改善できるお灸は習慣にしていただくほう