健康オタク

今年もオベントはじまりました～ランチってさ、色々選択肢あるようで、バランスのいい食事ってなかなか無いだから、私美容と健康の為に弁当作ってますねん。たんぱく質しっかり、野菜しっかり、炭水化物少し。こんなランチないやろ？美容活動を頑張っても、健康のためのあれこれしても、原料がないと、キレイも元気も叶わないココホンマに大事です特に美容鍼なんてさ、自分のキレイの力引き出すために鍼打ってるのに、キレイの原料枯渇していたら作れないもんね。しっかりバランスの良い食事は、私たちの夢の基

こんにちは^^ダイソーパトロールで発見…ルームシューズのコーナー！この時期これがあるとありがたい♡フリースルームシューズ23〜25cm220円（税込）詳細です。あったか〜い♡こちらは…キルティングルームシューズ23〜25cm330円（税込）滑り止め付いてますよ！詳細です。男性もはける大きいサイズもありましたよ！特に戸建ての方は、役立ちそうですね。ダイソーで探してみてくださいね♪今日も朝からジム通い…代行のイントラさんのレッスンでした。またいつもと雰囲気が違っ

小寒（しょうかん）芹乃栄（せりすなわちさかう）おはよう、こんにちは、こんばんは。男組仕事始めの昨日５日月曜日、いつものように起きたら、クラッとした。目眩！？が、何より怖いさむ。ビクビクしながら、起きてみた。ちょっとフラフラするような氣がして、ゆっくり階段を下りたら、何となく大丈夫のような氣にもなり……。しばらくじっとしていたら、体に寒氣を感じて、“やっぱり、やられてしまった！”と急いで、葛根湯を飲んだ。たくさんのご馳走をいただき、帰宅後の翌朝は、いつものように、

光食品ヒカリ有機野菜飲むならこれ！1日分190g×30本×3ケース(90本)【送料無料※一部地域は除く】野菜ジュース有機オーガニックフルーツ果物飲料無添加有機JASまとめ買い楽天市場「ヒカリ有機野菜ジュース90本徹底レビュー！【1日分の栄養】を美味しくチャージ」というテーマで、レビュー記事を作成します。みなさん、こんにちは！健康オタクの私が、自信を持っておすすめする「ヒカリ有機野菜ジュース」について、徹底的にレビューしていきます。今回は、光食品

2026年のしごとはじめは明日1/6からのつもりでしたが・・・本日午前中に出張ケアのご依頼をいただき夕方から砺波まで伺うことになりさきほど20:40に帰宅しましたいつもは奥さまにケアをさせていただいてます年末にご主人さまが腰を痛めたそうで今もまだ右脚が痺れてるそのご主人さまにケアを…とのご依頼初めてさせていただくことになりましたご主人さまと奥さまの信頼関係そうして奥さまとわたしとの信頼関係からでしょうスムーズにケアをまかせてくださりユアゲルマリラクゼーションケア

こんにちは健康オタクのＲＯＫＯです健康オタクのＲＯＫＯが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は前回の続きの話で５８歳健康オタクにも不調が？part2です健康オタクにも老化の壁が立ちはだかってて諸々の不調の波が押し寄せて来た…っていう前回の話がコレです『５８歳健康オタクにも不調が諸々やって来た？』こんにちは健康オタクのＲＯＫＯです健康

こんにちは^^ダイソーパトロールで発見…大きいザルスプーンこちら丸型110円（税込）アップにするとこんな感じ。具材をすくう時に便利ですよね！詳細です。そしてこちらは…角形穴が丸型に比べてかなり多い！丸型より、より多くの具材をさっとすくえそう。ブロッコリーとかいいですよね！ピンポイント笑どちらも耐熱温度が120度なので、揚げ物には使えないのでご注意ください！詳細です。ダイソーで探してみてくださいね♪今日はジム初め♪スタジオ2本、楽しかったー♪新年のご挨拶もできま

【売切れ御免】幻のお茶「べにふうき」(紅富貴)メチル化カテキンたっぷり!【限定100個】楽天市場皆さん、こんにちは！健康オタクの私が、今回ご紹介するのは…【売切れ御免】幻のお茶「べにふうき」(紅富貴)メチル化カテキンたっぷり!【限定100個】という、なんとも気になるお茶なんです。「べにふうき」って、なんだか聞き慣れない名前ですよね。実はこれ、限られた場所でしか栽培されていない、とっても希少なお茶の品種なんです。しかも、ただの「べにふうき」ではありません。注目の

【売切れ御免】幻のお茶「べにふうき」(紅富貴)メチル化カテキンたっぷり!【限定100個】楽天市場皆さん、こんにちは！健康オタクの私が、今回ばかりは声を大にしてお伝えしたい情報があります。それは…【限定100個】幻のお茶「べにふうき」！「べにふうき」って、ご存知ですか？実はこれ、ただのお茶じゃないんです。健康を気遣う方なら、きっとピンとくるはず。そう、あの「メチル化カテキン」がたっぷり含まれているんです！でも、なぜ「幻」なのか？それは、栽培が難しく、生産量が非常

ニューサイエンスカラダがヨロコブ超高濃度マグネシウム塩化マグネシウム滴下タイプ50ml入り5個セット楽天市場はい、承知いたしました。コンバージョン重視のレビュー記事本文を作成します。---皆さん、こんにちは！健康オタクの私が、自信を持っておすすめする商品があります。それは、「ニューサイエンスカラダがヨロコブ超高濃度マグネシウム」！特に、５個セットでの購入が断然お得なんです。今回は、その理由を徹底的に解説していきますね。「最近、疲れやすいな…」「なん

こんばんは^^お正月休みも今日でおしまい…最終日は家族でスーパー銭湯へ。のんびり過ごすことができました。サウナも本格的（？）デビューしましたよ(⌒-⌒;)元々苦手で3分くらいでギブでしたが、ちょっと今日は頑張ってみた笑温と冷を繰り返す…。少し良さがわかった気がします。家から少し離れた…といっても、お隣の町のスーパー銭湯。誰とも会うことは無いと思っていましたが、同じジムの方に遭遇！お話ししたことがない方だから、きっと向こうは気付いてないと思っていたら、帰り際に挨拶してく

ソースナチュラルズ鉄無しメガワンマルチビタミン180タブレット-Mega-OneNOIRON180tabs-海外通販楽天市場はい、承知いたしました。「ソースナチュラルズ鉄無しメガワン徹底検証！海外通販で健康をゲット」というブログ記事の本文を、コンバージョンを意識して作成します。---皆さん、こんにちは！健康オタクの私が、自信を持っておすすめするマルチビタミンがあります。それが、ソースナチュラルズの「鉄無しメガワンマルチビタミン」です。海外通販で

お正月明け、過去最低な体組成数値を叩き出しました。お正月明けアルアルひゃ〜。体重微増。スコア低下の原因は、筋力低下です。この3ヶ月理由をつければ色々ありますが。それと、同じように過ごしていても年齢を重ねると(老化すると)筋肉は落ちやすいです。ですから、微細な変化を素通りせず、修正するのが大切だと思うのです。マジマジと目を背けず実感する。筋肉は何歳からでもつきますから。諦めず、頑張り過ぎず。体質は若い頃と変わります。若い頃は、すぐ筋肉になるようなタイプでした

美容鍼ledia、本日より新年の営業をスタートしております。今年は、ledia１５周年の年です流行り廃りの激しい美容業界で、長きにわたり営業を続けられているのは、lediaをご愛顧くださっているお客様のお陰です、ありがとうございます。気が付けば、１５年臨床人数は80,000人以上・・・・沢山の臨床経験で磨かれたlediaの美容鍼技術。今年も沢山のお客様のキレイと元気、そしてHappyを創り出せるようスタッフ一同精進いたします。変わらぬご愛顧を宜しくお願いいたします

真向法の創始者である長井津氏は、42歳のとき脳卒中で左半身不随になり、真向法の第一体操を3年間毎日行い、第二体操編み出し、次第に体が柔軟になり、不自由だった身体が元の通り動いて、以前にも増して健康になった真向法は無料でできる健康法（股関節などを柔らかくする四つの体操）真向法の創始者である長井津氏は、42歳のとき脳卒中で左半身不随になり、真向法の第一体操を3年間毎日行い、第二体操編み出し、次第に体が柔軟になり、不自由だった身体が元の通り動いて、以前にも増して健康になった真向法は無料でできる健

スリービーたもぎ茸のお茶20包タモギダケタモギタケコガネシメジ健康茶抗酸化物質エルゴチオネインスーパー健康キノコ楽天市場みなさん、こんにちは！健康オタクの私が、最近試して感動した「スリービーたもぎ茸のお茶」について、正直なレビューをお届けします。「最近なんだか疲れやすい…」「年齢のせいか、体のサビつきが気になる…」そんな風に感じている方はいませんか？私もまさにそうだったんです！そんな時に出会ったのが、この「スリービーたもぎ茸のお茶」でした。結論か

温活と健康のために白湯を飲んでると書いたのですが『白湯を2リットル』健康オタク、ではないですが結構意識してます。というか意識せざるを得ない年になったというのが事実痩せにくくなったし、疲れやすくなったし、挙げたらキリがない水を2…ameblo.jpエガちゃんのYouTubeの大久保さんのドンキの回をたまたま見たら腹巻きが良いと言ってたので(朝の行動が全然違うと聞いたらやるしかない！)そういえば授乳中お腹寒くて腹巻き買ったなと思い出し、久しぶりに腹巻きしてみました。↓こんな感じの腹巻き

【売切れ御免】幻のお茶「べにふうき」(紅富貴)メチル化カテキンたっぷり!【限定100個】楽天市場皆さん、こんにちは！健康オタクの私が、今回ご紹介するのは…【売切れ御免】幻のお茶「べにふうき」です！しかも、【限定100個】という、まさに幻！「べにふうき」って、一体何が良いの？と思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。実は私も、最初は半信半疑だったんです。でも、実際に試してみたら…もう手放せなくなってしまいました！この記事では、*「べにふうき」ってどんなお茶？

歯磨き粉・リステリンなど洗口液に含まれるラウリル硫酸ナトリウムは危険⚠️ラウリル硫酸ナトリウムは、元々は飛行機のエンジンオイル等の機械油を洗浄する時に使われる洗剤歯磨き粉は天然塩・にがり・シャボン玉など無添加の歯磨き粉などうがいは重曹うがいや太白ごま油のうがいがお勧め—東大阪健康サロン@健康オタク(@CS60osaka1)2026年1月4日Xより「フッ素」も危険だそうです⚠️その情報を知ってから、我が家では安全な、シャボン玉せっけんの歯磨き粉を使っています🥰

こんばんは^^三が日、いかがお過ごしでしょうか？お正月休みもあと1日…という方が多いのではないでしょうか？わが家も大学生のムスメ以外はみんなそうです。あっという間ですよね。あと1日楽しみましょう♪そんな今日も、テレビの前で箱根駅伝を応援してました。ひとつの方向に向かってみんなで力を合わせて突き進んでいく姿はステキですよね。泣けてきます…。最後のエンドロールを見ながら、箱根駅伝に関わった多くの人達の名前を見て感動。大学生達や監督や関係者、親御さん達はもちろん、裏方さん達

この子達から明けましておめでとうございますジョエル&ミカエルですお正月🎍の正装で出迎えてくれた彼等。お邪魔した私はGUのスウェット上下遠目で見たらオブジェみたい、可愛いじーーーーーーーーーーって見てくるこの子はミカエル。たまらん、大好物です。わんこの視線2ショット取ろうと思うとなかなかカメラに向いてくれない私、昨日のブログにも書いたけど、本気で10億円当たると思っててん（年末ジャンボ）私もホントはまたワンコと暮らしたい望みは強く強

こんばんは^^穏やかに三が日をお過ごしのことと思います。かくいうワタシもおうちでのんびり♡今日はお酒は飲んでおりません。そもそも、うち飲みはしないのですが、年末年始ということと、さらにはムスメが付き合ってくれたのでうれしくて♪21歳のムスメが、ほんのちょっとシャンパンを飲んだパパの顔が赤すぎて大ウケ。どうやらこの家では次女が1番強そうです。そういえば長女の顔を見ていませんが、一体どこに行ってしまったのでしょうか？？？どなたかウチの子見ませんでしたか？笑さて、2026年の

【売切れ御免】幻のお茶「べにふうき」(紅富貴)メチル化カテキンたっぷり!【限定100個】楽天市場こんにちは！健康オタクの私が、今回は特別な情報をお届けします。【限定100個】幻のべにふうき、メチル化カテキンで実感！お急ぎください、というブログタイトルでお送りします。今回は、まさに幻と呼ぶにふさわしいお茶、「べにふうき」について、徹底的にレビューしていきます。しかも、ただの「べにふうき」ではありません。【売切れ御免】幻のお茶「べにふうき」(紅富貴)メチル化カテキンたっ

新年あけましておめでとうございます🎍2026年、始まりましたね！みなさま、いかがお過ごしでしょうか？ワタシは、あれから少し飲みながら紅白。そして新年明けてすぐに、家族ぐるみで仲良しの愉快な仲間たちと近所の神社に毎年恒例の初詣へ。御神酒や豚汁、甘酒を振る舞っていただけるので、寒さも和らぎます。ありがたやー。おみくじも引きましたよ！解散後は3時間睡眠で、お昼に親戚で集まってごはん食べてきました。そして帰宅後はおうちでまた笑飲みながら、のんびりゆったりシアワセな時間を過ごし

みんなごめーんまさかの宝くじ当たってないやん？12月1日の朝、テレビから聞こえてきた高額当選のためのアクション。その日の私に当てはまっていたから、朔日参り帰りに宝くじ売り場によって求めた20枚。１０億円当たるインスピレーションバリバリで待った抽選日。末等300円二枚・・・ってスタッフと親しい友人に110万円ずつあげるなぁ～って言いまくっていたのに、ホンマみんなごめん自社ビルも建ちませんでしたま、こんなあたると思い込んで過ごした30日間。かなり楽しんで6,000

メディアも製薬会社も全て繋がっている恐怖を煽る↓ワク○○など摂取させる↓様々な病気が増える↓病院に行く全てマッチポンプこのマッチポンプにハマってしまわないためにはテレビばかり信じない、なるべく見ないことテレビは洗脳装置僕はテレビを捨てました📺—東大阪健康サロン@健康オタク(@CS60osaka1)2025年12月31日Xより全て繋がっているようですね😅💦

こんばんは^^2025年もあと4時間となってしまいました。ホントにあっという間の一年！2025年を振り返り、毎年恒例笑笑の「今年を一文字」で表すとするならば…耐今年は忍耐の年だったかな。怪我はしない年にしたかったのですが、4月にはぎっくり腰。そして夏には不覚にも腸炎で入院するという事態に(TT)たくさんの人にご心配とご迷惑をお掛けしました。その節は本当にありがとうございました！改めてワタシの周りには温かくてステキな人がたくさんいらっしゃるんだなぁと感じました。ありがた

2025/12/31あんたも好きねーと言われそうだが。ここ10日ばかりは海浜公園の雑木林を素足で歩いている。これが足裏のツボを刺激して体感が良くなってくる。健康感に溢れてくる。エクササイズが即効でからだに効いてくるのがわかるので結構ハマっていて、人がほとんどいない明け方、毎日浜辺に行っている。そして、数日前にまた新しいやつをみつけた笑今までやったことのないエクササイズだ非常に簡単単にバーに30秒ほどぶら下がるだけ笑↓【初耳

お正月のお花。今年は喪中の私ですが、お花も普通はいけないのかしら？と思いつつ、仏壇のお花買いに大好きなお花屋さんを覗いたら、何にもないのもなぁと・・・・やっぱり買ってしまったでも今年はこじんまりと。お家には私一人しかいないし、大晦日も元旦もお友達のお家で過ごすので大きなお花を用意する理由がない。でも花好きやねんなぁこんなに小さくなりました。でもこの「こじんまり」もかわいいよね？例年は張り切ってこんなに大きな花瓶に、ドーンと活けていたのだけれど、毎日の水

皆さま2025年も本当にありがとうございました美容鍼ledia、今年最後の営業日を無事終えることが出来ます（あと３０分）今年も本当にたくさん方に美容鍼lediaの扉を開いて頂きました。素敵なご縁を沢山紡いでいただいたこと。おひとりおひとりとの出会いが宝物です。また、何年も変わらずlediaをご愛顧くださっているお客様。そんなお客様に育てて頂いたのが今のledia。これからもお客様のキレイを守り続ける、そして忙しい毎日の癒しになる時間をお届けできる、そんなサロンであり続けるよ