健康オタク

この1週間で『【健康オタク】ナオココサンダー落ちました！と、炎症体質とか体質改善とか』逃げる２月を追いかけて暮らしてたけど気がついたらもう残り２日ですってウソでしょーお友達に頂いた美味しいお城モナカ🏯を頬張りながらブログる朝モナカが入っていた箱…ameblo.jp『【健康オタク】昨夜は雷雨！？と、食改善が長続きしてる理由はこれ！』昨日はナオココのべべちゃん体質改善プロジェクトについての長い長い記事をお読み下さりありがとうございました『【健康オタク】ナオココサンダー落ちました！と、炎症体…am

私は健康オタクである。週５回ジムに通って筋トレ（筋トレ歴３０年以上）をしているので、体脂肪率１０％の筋肉質の体をしている。食事はケトジェニックダイエットである。一番のこだわりは「主食の油」で、高品質のエキストラバージンオリーブオイル、ＭＣＴオイル、あまに油を取っている。たばこは今まで一本も吸ったことがなく、お酒も年に１回飲むか飲まないか程度。今までの健康診断で全ての数値はパーフェクトである。このようになった原点は私の家族である。私の祖母は糖尿病で失明していたので、糖尿病に対して

こんばんは^^ママ友との1泊2日の旅…楽しい時間はあっという間に。お宿は南房総市の南国ホテル。1泊2食付きで10000円程とリーズナブル！露天風呂やサウナもあり、食事は朝晩共にビュッフェでしたが、大満足なお宿でしたよ♪昨夜は温泉に入って、夜中2時くらいまでワチャワチャとおしゃべりし、朝もまた温泉に入りました。11時の遅いチェックアウトの後は、千葉最南端の海岸をお散歩！花粉が最高潮に飛んでいましたが、お天気がとてもよく、気持ちよかったです。パワースポットの崖観音や、メディア

私の経営する美容鍼サロンledia。今年で１５周年を迎えますまだ、美容鍼サロンがほとんどなかった１５年前から美容鍼一筋でやってきた美容鍼のパイオニア的サロンだと自負しています。１５年の間に80,000人ものお客様にご利用いただきました。lediaのお客様はとても美意識が高くて素敵な方ばかりです。お仕事しながら「美」の刺激をたくさんもらえる素敵な職場。そんなlediaがただいま鍼灸師さん募集しています。lediaは私が考案した「輪郭矯正鍼」というオリジナルの

前にコストコオンラインで買いたいなと思ってる山本漢方？の桑の葉若葉飲んでみたこれね食塩はほとんど入ってないわね開けてみたなんかちょっと太めのスティック日本薬健のやつより若干太いどこからでも切れるけどなんか切りにくいペットボトルに入れるとき入れにくい入れてみたあとはシェイク美味しい桑の葉若葉粉末青汁100％56包楽天市場山本漢方桑の葉若葉粉末100％(100g)【山本漢方青汁】楽天市場【3個セット】日本薬健金の青汁純国産大麦若葉90包×3個セ

今月買って良かったぜっていうもの紹介しますもう、アトピーの人は注目ですコレ前回もシークワーサー紹介しますが、今回の方がいいですっていうのも、今回は無添加ですからねシークワーサーっても色々ありますけどねAmazon大宜味シークヮーサーパーク青切り果汁720ml／シークワーサー果汁100%無添加Amazon（アマゾン）楽天★エントリーでポイント5倍★青切り果汁720ml×3本［1本あたり2,660円］(沖縄県産青切りシークワーサー果汁100%ジュース

こんにちはいとうカイロ療術院です2月も今日で終わり明日からは3月のスタートですね！3月は侍ジャパンWBCも始まりますねこの早い時期から壮行試合ですからしっかり身体を作らないとできませんね。さすがプロ野球さて「マッサージに行ってもすぐに肩こりが戻ってしまう…」「寝ても疲れが取れない…」そんな悩みを抱えているなら原因は筋肉よりもさらに深い場所「骨膜（こつまく）」にあるかもしれません。今日はスーパースティック療法の真髄である「すりす

こんばんは^^花粉が飛び散りまくっていますがT_T、みなさまいかがお過ごしでしょうか？例年あまり目が痒くならないのですが、今年はダメかも(TT)薬を飲んでもあまり効いている気がしないので、花粉症の飲み薬も目薬もここ数年は使用していません。そして、そのシーズンが終わると、「花粉に自力で耐えた！！」と自分で自分を褒めています笑アホかな？ワタシ？あー、今年はいつまで耐えられるかな。でもあまり効いてる気しないしなぁ…。そんな今日は、いつもと違う形でお届けしております。はい、もち

情報ありがとうございます。🙇🕊️健康オタクの私…昼間…健康オタクの知人と…の…A2牛乳って…いいかも…どうなんだろう…と…（…白紙ですが…）ちょこっと興味が…😅私は…ほぼ飲まないのですが…🐨が…牛乳…ちょこっと飲む関係で…低温殺菌を主に購入しているけれど…どうなんだろう？息子はよく牛乳飲むので国産の牛乳を飲めてありがたいです。🙇🕊️🌾✨日本の生産者を応援しています。🙇子ども達を応援しています🐧平和でありますように🙏

最近の私は・・・・家に帰ったら専ら寝るまでお勉強しています２月から始めた新しいチャレンジ。朝の１時間はチャレンジ本番で、夜はできるだけ早く帰ってすぐにお風呂入ってパジャマに着替えたらひたすら勉強学生の頃あんなに大っ嫌いだった勉強ですが、大人になってからの勉強は自分のやりたいことだから、楽しいのよねん～でも私はスゴク熱しやすいタイプなので、興味が沸いてきたら一瞬はスゴク集中するんです。晩御飯要らんもん、今楽しく勉強してはいるものの集中は疲れる。

1回金髪にしたい！真面目＆健康オタクすぎて金髪までは染めたことがないです今年で39歳になるのでサンキュー自分！ってな感じで金髪に近い色味にチャレンジしたい………😆顔タイプはソフトエレガントっす印象フレッシュなので快活なファッションに合わせればいけるかな！！？診断しすぎだよね笑松坂屋で友達と診断を受けまくった過去でした🤗キュート、アクティブキュート…などなど地元仲間で大ファッション改革となりました5人全員が骨格、カラー、顔タイプ、印象と全部受けて見違える垢抜けをしまし

LIMITBREAKER/小田真嘉onInstagram:"執行草舟さんに「健康オタクほど免疫が弱い理由」についてお話を伺いました。動画の続きはプロフィールのYouTubeリンクからご覧下さい。#執行草舟#小田真嘉"250likes,6comments-odamasayoshionFebruary26,2026:"執行草舟さんに「健康オタクほど免疫が弱い理由」についてお話を伺いました。動画の続きはプロフィールのYouTubeリンクからご覧下さい。#執行草舟#小田

MES純発酵ウコン茶1.5L楽天市場皆さん、こんにちは！健康オタクの私が、最近話題の「MES純発酵ウコン茶1.5L」を実際に試してみた感想を、正直にお伝えしたいと思います。巷では「二日酔いに効く！」「飲みやすい！」と評判ですが、実際のところはどうなのでしょうか？今回は、MES純発酵ウコン茶の効果を徹底的に検証するため、成分や飲みやすさ、そして気になる価格まで、他社製品と比較しながら詳しくレビューしていきます。特に、*「ウコン茶って苦くて飲みにくいイメージがある…

こんにちは^^ダイソーパトロールで発見…洗面台のお掃除にもってこいな商品ぽんぽんクリーナー110円（税込）細かいネット繊維で汚れを一掃してくれますよ！水だけでも汚れが落ちやすく、洗面台ピカピカ！詳細です。先日ご紹介した、はさめるスポンジとともに、バイヤーオススメ商品でした♪ダイソーで探してみてくださいね！！昨日の雨、久々にすごかったですよねT_T今日もスッキリしませんが…今日はジムは休館日。今お休みしているジム友さんからお誘いあって、お仕事前に会う予定が体調不良でリ

実は私・・・４０代半ばまで超不眠に悩まされていました。時にはお薬飲まないと眠れなかったり不眠ってホンマに辛いよね。外が明るくなりかけたら、不安になってますます眠れなくなる・・・→焦る→余計眠れないでもいつのころからか、ベッドに入ったらすぐに、スコンと寝られて朝までぐっすり！朝も目覚ましなしで、すっと起きられるそんな人に生まれ変わりましたいくつかコツは有るんだけど、その中の１つ「目覚めたら朝日をたっぷり浴びる」これが意外と効いている。寝室は小さ

🧐情報ありがとうございます。🙇↑が西洋リーダーの方々の考えだと想像すると…過去の延長上にその考えが生まれてくる…わけで…過去も…今までも…🕊️自己防衛…😳今…日常生活で…次世代のために出来ることは不思議なものです…嫁ぎ先の義母も実家の母もベストセーラーになった複合汚染について重くうけとめておりました。そんな関係で…わたしも…健康オタクになったのかもしれません…農薬などやプラスチック製品が発明され…その発明は素晴らしい発明でしたが…日常生活にとけこみ

【山本漢方】ルイボス茶100％3g×20包【ミネラル】【ノンカフェイン】【健康茶】楽天市場皆さん、こんにちは！健康オタクの私が、最近ハマっているお茶をご紹介します。それは【山本漢方】ルイボス茶です。「山本漢方ルイボス茶、ミネラル実感！ノンカフェインの安心健康茶」というブログタイトルの通り、ミネラルが豊富でノンカフェインなので、安心して飲める健康茶なんです。特に、*カフェインを気にせず、リラックスしたい*ミネラルを手軽に補給したい*健康的な毎日を送りたいそ

昨日、とっても嬉しいことがありました北の国・北海道から１０年以上も私のブログを読んでくださっている方が堀江のlediaにご来店くださったんです去年は岡山からもご来店くださった方がいたので、最近以前ほど更新が出来ていないこのブログですがコツコツコツコツもう何年？20年弱くらいになるのかなぁ。アメブロやっていて良かったなぁと本当に思います。人とのつながりって、本当に暖かくて嬉しいものです。特に私はサロンをやっているから、私の思いを形にした美容鍼を遠方の方

今日はイヤイヤ申し込んだ健康診断の日😑弟に迷惑かけないように受けたもの。朝から禁食😓もう17時間何も食べてない😩朝は７時まで布団の中で粘って…早く起きると空腹を感じる時間が長くてしんどいから😓いろいろ動きたいけど、お腹空きすぎてお腹痛いし思うように動けない💧健康診断の予約時間は「11:30⏰」長っ😭場所は登別市民会館。いざ出陣⚔️🛡️（戦いか🙄）受付で待ってたら、前の人達が先に呼ばれて「受診票もらいます📃ご飯は食べてませんか？」「あっ…忘れてて朝食べてしまいました💦」と

みなさん、こんにちは！😊突然ですが、皆さん「野菜」好きですか？実は私、野菜があまり好きじゃありません（笑）でも、健康やアンチエイジングには気を遣いたいお年頃…。そこで結構前から、平日は毎日あるものを夕食に添えて食べているんです。それは…「ブロッコリースプラウト」です！🥗スーパーで安く買えるし、「これも一応野菜だろ！」という適当なノリで、義務感でムシャムシャ食べておりました（笑）そんなある日、偶然ネットニュースで立て続けにこんな記事を目にしたんで

こんにちは！今日の記事はHIKARILABO神谷が書いていますとにかく、健康になるには何が最優先？それは姿勢なのです！昔の体験話です。二十数年前、フィニッシングスクールを開講していました。フィニッシングスクールとは礼儀作法や文化や教養、その場に合った立ち振る舞いを学ぶマナー教室のようなものです。ヨーロッパの良家の子女や令嬢は必ず学んでいました。ちなみにフィニッシングのfinishは「仕上げ」「完成された」の意味でありいつどこに出しても恥ずかしく

私、軽〜い健康オタクです神経質になるほどではないけれど、「できるだけシンプルなものがいいなぁ」と思っていて。冬は鍋、鍋、そして鍋（笑）市販の鍋つゆも便利だけれど、ある日ふと裏面を見てみたら思ったよりいろいろ入っていて。それで今は、シンプルなものを選ぶようになったのです。最近のお気に入りは、チョーコー醤油の“かけぽん”。味がやさしくて、変に甘くない。素材の味をちゃんと引き立ててくれる感じ。湯気の立つお鍋にさっとかけるだけで、「あ、これこれ！」っていう安心感✨️派手ではないけ

今日は在宅勤務なので、お昼にスーパーへ買い出しにてくてく歩いていると、ムズムズ・・・「クシュん！！」突然くしゃみが止まらなくなってそういえば昨日の夜から目も痒くてしばしばするし、今年も花粉症の季節がきてしまったのねとがっかりした気分に・・・。というのも「ゆる４毒抜き」を開始して半年、顔のむくみがなくなり、体調も良い！謎の蕁麻疹や結膜下出血もなくなり、きっと花粉症も改善されたはず！なんて期待しすぎて、いつものようにくしゃみと鼻水が止まらなくなり落ち込んだわけです「ゆる」

【大感謝価格】健康応援ナッツ＆ドライフルーツどっさり1kg常温商品【返品キャンセル不可】楽天市場皆さん、こんにちは！健康オタクの私が、今回自信を持ってご紹介するのは…【大感謝価格】健康応援ナッツ＆ドライフルーツどっさり1kgです！「健康応援ナッツ＆ドライフルーツ」という名前の通り、健康を意識している方にぴったりの商品。でも、本当に効果があるの？美味しいの？そんな疑問を解決すべく、実際に購入して徹底的にレビューしていきます！この記事を読めば、*健康応援ナッ

【大感謝価格】健康応援ナッツ＆ドライフルーツどっさり1kg常温商品【返品キャンセル不可】楽天市場皆さん、こんにちは！健康オタクの私が、今回はちょっと変わった商品をご紹介します。それが、【大感謝価格】健康応援ナッツ＆ドライフルーツどっさり1kg、通称「健康応援ナッツ＆ドライフルーツ」です！「え、ナッツとドライフルーツ？普通じゃん」って思いました？私も最初はそう思いました。でも、この【大容量1kg】というボリュームと、実際に試してみた時の満足度が、想像をはるかに超え

日曜日は一人でご飯食べるのもさみしいのでお友達のお家へ突撃～ワン子にまみれる幸せ。↓これ2ワンズジョエルとミカエルこの、かまって、かまって甘噛みが可愛すぎるミーちゃんあー私もワンズと一緒に暮らしたいだけど、一人で犬をお迎えするのは可哀そうかなぁと思って踏み切れません。日中ずっとお留守番になってしまうから。そうしたら、「亜紀ちゃんもこのマンション引っ越してきたら、うちで見れるやん」って言ってくれるんだけどこのお友達は知り合って１５年の間に、

こんにちは^^ダイソーパトロールで新作の…ノートパソコンケース春からの新生活にもってこいですね！！ガジェット収納ケース550円（税込）ツボなカラー♡13インチ対応で、マウスや充電器などもまとめて収納できるのが魅力！バーコードです。ちなみに反対側の側面はこんな感じ。開くとこんな感じ。仕切りやポケットもあって便利！ブルーのバーコードホワイトのバーコードグレーのバーコードです。ダイソーで探してみてくださいね！！オリンピックも終わりましたねー。選手団の皆さん、おかえ

四毒抜き始めて1年1ヶ月四毒抜きとは小麦、植物性の油、乳製品、甘いものを摂らない食生活1年以上続けてのうれしい変化は首にたくさんあった老人性のイボがほとんどなくなって数個だけになったこと顔のシミはすこーしだけ薄くなったかな？？？程度手の甲のシミもそんな感じ顎下のたるみはだいぶマシになった体脂肪が30%から28%へ見た目痩せてるけど皮下脂肪が多いんです😂症状的なものはほとんどなくなってた偏頭痛が復活人生で経験したことないめまいこれらは生活の変化によるストレスが

アメリカ政府は１９９０年代替療法に比べて抗がん剤、放射線、手術の３大療法は有効かつ危険と裁定を下した日本の医学界はこの裁定を無視し続けているアメリカ政府は１９９０年代替療法に比べて抗がん剤、放射線、手術の３大療法は無効かつ危険と裁定を下した日本の医学界はこの裁定を無視し続けているその結果、アメリカ人は自然療法など免疫を上げる治療をする人が増えた結果がんで死ぬ人が減り続けているが日本はがんで死ぬ人が増え続けていますpic.twitter.com/P1ZLzN5JbD—東大阪健康サロン

週２回以上はチョコザップに通う、健康オタク＆美容オタクです。あまり💰️をかけずに健康に、美しくするが私のモットーです私は投資家ですが、株ファンド以外にも【自分投資】にも励んでます〜✨✨そんな意味では自分に厳しいストイックなとこあります✌チョコザップのメニュー夕方前にスマホから予約をして、健康＆美容メンテしに行きました。自宅〜ジム🚲️往復30分①有酸素運動60分②脱毛光エステ２０分③歯のホワイトニング２０分④フレンドリー会員🧹10分①有酸素運動60分基本は20分位利用の