ブログ記事15,728件
こんばんは^^ダイソーパトロールで発見…虫よけシール各110円（税込）スイーツ詳細です。恐竜詳細です。まもなく蚊が出現ですね。かわいいシールだからお子ちゃまは喜びそう！ちょっと緑っぽい？蚊を先日発見しました。調べてみたら蚊の一種で人を刺すことは無いらしい。ダイソーでチェックしてみてくださいね♪今日もジム通い…スタジオ3本頑張りました！最後のひとつは久々のヨガ。すごくカラダが整いましたよー。整ったといえば、またサウナ行かなければ！ワタシにとってはマストです笑さて
訪問ありがとうございます簡単な自己紹介ですアラフィフパート一人暮らしそんな私の現在地・パートタイマー・備えあれば憂いなし・ウォーキング・軽度の健康オタク（健康管理士検定2級.3級）・今日の自分に言ってみるetc…備えあれば憂いなしもしもの手助けに😱https://www.jma.go.jp/bosai気象庁｜あなたの街の防災情報www.jma.go.jp散歩中の突然に❤️🩹https://aedm.jp日本全国AEDマップ－全国のAED
ご訪問いただきましてありがとうございます夫年収1000万円だけど住宅ローン地獄です（泣）このブログは、娘ふたりが今年から自立後の、アラカン夫婦の日々をお伝えしています。家族が減って、家計や生活スタイルの変化など、手探りで模索中ですが、お付き合いいただけると嬉しいです。緑から白になりました〜。この変化が好きです❤先週末のことです。夫とはじめての「焼肉食べ放題」にチャレンジしてきました！！娘たちは中高生のときから、お友達とよく行っていたので、（何十皿も食べる
虫歯になりやすかった原因は私は色々調べて知識がついた今完全にこの動画の説明が1番腑に落ちます🥲今思うと、低血糖にならないように1時間に一度は黒糖とかはちみつ食べてましたし...それに加えて私の場合はオープンバイトとかTCHなど、パワーがかかることも多かったと思うので、より虫歯の進行が早かったのかなと思います(この動画か忘れましたがこの人の動画でいう、虫歯になりやすい環境とパワーがコンビネーションになったコンプレックスタイプ)この方の動画はいろんな歯医者の中でも個人的には好きな配信者
去年末の歯のトラブルから、一旦は治療も終えたものの、なんだか気分はずぅっと不安なまま...そして矯正をやめることにしましたが、とはいえ今の歯並びも、このままでいいのか？と不安だし、噛み合わせを監視するあまり、無意識な噛み合わせができなくなってて、変なところが当たったりとかして、余計痛みが発生→また不安になる→また監視という負のループに入ってしまっていますあのトラブルが起きる前歯のことなんてそこまで考えずに呑気に生きてた自分が懐かしい...で、AIに相談してみると、あなたの
みんなオタクである。年齢関係なく好きなことにのめり込む。そういう人達を総称して"オタク"と呼ぶならば…である。別にバンダナ巻いて指抜き手袋してる必要はない。自宅に未作成のプラモデルケースで持ってる先輩も居た。ジオラマ部屋一杯に組み立ててNゲージの電車走らせてる人も。そういうわかり易い"オタク"は別にして分かりにくいオタクもいっぱいいた。健康オタクとかコメダオタクとか神社仏閣オタクとか……イロイロ。素晴らしい。……ということにしとこう。
こんばんは^^ゴールデンウィーク、連休中の方も多いのではないでしょうか？いやいや、関係ないし…という方もチラホラ聞きます。わが家は、家族はそれぞれ旅に出たり、バイトだったり。ごはんを考えなくていいので、ワタシはパラダイス！まあワタシ自身予定もなく…今日は取り憑かれたようにおうちの掃除。床の雑巾掛けをやって汗ダラダラーーー。おうちがキレイになって気持ちいい！！もちろんその前にジムでスタジオ2本やって、用事で自転車往復30分弱！よく動きましたー。ということで…ご褒美の時間
朝イチ目に飛び込んできた👀私の中のBIGニュース(ﾟдﾟ)‼️この前買ってめちゃくちゃ良かった酪酸菌が無くなりそうだからポチろうと思ったらえ？100円(ﾟдﾟ)⁉️前は半額クーポンで440円だったけど880円でも十分過ぎる位の効果あったからこれは続けよう‼️って思ってたら100円ですって(ﾟдﾟ)⁉️しかも送料無料ですふるえる〜そんな酪酸菌の効果はコチラ↓https://ameblo.jp/maipiyo011404301109/entry
こんばんは^^一昨日行ったばかりなのに…またまた行ってしまいました。KNOWSCOFFEE♪『千葉カフェ巡り★千葉1号店の韓国料理とコナズ新ブランド1号店』こんばんは^^今日は…千葉1号店の韓国料理と、コナズ珈琲の新カフェブランド1号店に…特に1号店を狙って行ったワケではありませんが、たまたまそうでした♪韓国料理…ameblo.jpどうしてもアサイーボウルが食べたくなって♡ムスメが就活でおうちに1人にして欲しいと。それなら仕方ないとフラッと出て行くことに。アサイーボウルはハワイ
今年に入ってからサロンが忙しかったこともあり私の美容鍼がおろそかになりつつあったのですが、先月（４月）は美容鍼集中月間にすることができました～悩んでいた口元のタルミがすぐに改善してほっ確かにこの年になったら、まったくたるまないとか無理なんですよ。昔は猫みたいなつり目よりだった目元が、いつの間にか狸みたいな目になってきたしある程度は受け入れて新しい自分を愛してあげるしかないんです。でも全部を両手を広げて受け入れる必要はないできる対策はして、できるだ
今日は私の50代最後の日明日から60代になりますとにかく健康がいちばんずっと続けている腸活弁当を持ってこれから仕事に行ってきます✳︎✳︎✳︎✳︎︎✳︎✳︎︎✳︎✳︎︎✳︎✳︎︎✳︎✳︎50代の締めくくりのこの1年はいろんなことがありました昨年の今頃からずっと元気だった父が食思不振になり入退院を繰り返し少し食事が取れるようになって最期の3ヶ月は三度の食事とおやつには椅子に座って自分で食べられるようになっていました88歳の誕生日を迎えた2週間後に
こんばんは、ハチコです🐝健康オタクのお友達から良い味噌を教えてもらいました😊ちゃんと呼吸しているお味噌です❗️甘めだからお味噌おにぎり🍙にも合うよーと教えてもらってそう言えば子供の頃お味噌おにぎりが好きだったなぁーと思い出しました😊懐かしい記憶でした。早速Amazonで届いたのでまずはお味噌汁にしてみましたが甘めですがコクがあって美味しいです😊赤味噌と混ぜて使っても美味しそう❗️おにぎり🍙にもしてみようと思います😊持つべきものはオタク友達笑😆これからも色々
こんにちは^^ダイソーパトロールで発見…だんぜん！バイヤーおすすめ商品！日本の塗箸シマエナガ110円（税込）カラーは2種類です。詳細です。シマエナガ、人気ですよね！癒されます。日本で作られたものなので安心♪先角仕様で食材を掴みやすく、食べやすい！これはうれしいですよね。ダイソーで探してみてくださいね。今日もジム通い…今日は頑張る金曜日なので、スタジオ4本でした。毎回、ホントに毎回書いですが、滝汗です！！このあと、爆食いしちゃダメなんですけどね。止まりませんよね、
今日から５月！もう５月！早っ皆さま今月もどうぞよろしくお願いしますっさてさて、１日といえば恒例の朔日詣り。難波神社にご挨拶の日です。今日は朝からお店抜けられそうもなかったので、いつもよりちょっと早め、仕事前にお参りに行きました。その時間は雨がまだ・・・ミストのように降っていて（傘さすほどじゃない）これって、一番髪の毛に困るよねぇ～お店変えてってから、コテで少し治したけど伸ばしかけの今は、襟足がぴょんぴょんと元気です難波神社に行ったら、多分湯立神
こんばんは^^今日は…千葉1号店の韓国料理と、コナズ珈琲の新カフェブランド1号店に…特に1号店を狙って行ったワケではありませんが、たまたまそうでした♪韓国料理のホンデポチャは、新大久保で人気のお店だそう。ランチはボリュームがあっておいしくてお得！ワタシはチーズタッカルビ石焼ビビンバと海鮮純豆腐チゲをメインに選びました！ランチドリンクは、コーン茶麦茶ウーロン茶が飲み放題♪今日はジムがお休みでしたが、代わりに辛くて汗が吹き出ました笑笑KNOWSCOFFEEは、先週前を通
あれから、もう３年が経ちましたそう、今日は愛息子JINの命日。この写真は亡くなる５か月前のもの。まだ病気も発見していなかった頃です、元気やったのになぁ。ねぇ、これお爺ちゃんに見える？（１２歳）私には赤ちゃんに見える亡くなったのは４月30日ですが同じ月にお花見も一緒に出来た（散歩）お鼻にお花付けちゃって可愛いんだから亡くなる前２週間ほどは過保護なかぁさん(私）は、JINをカートに乗せてお散歩に行っていました。人がいないところでおろしてチョットだ
〜正直、こんなに変わるとは思わなかった〜最初に言っておくと、僕は「健康オタク」じゃなかった。むしろ逆で、・なんとなく疲れてる・寝てもスッキリしない・イライラしやすいそんな状態が普通だった。でも、「まあこんなもんでしょ」って思ってた。きっかけは“ただのゴミ”コンポストを始めた理由も、正直たいしたことない。「生ごみ減らせたらいいな」それだけ。健康のためでも、意識高い系でもない。■最初はめんどくさいやってみて思ったのは、「めんどくさい」・混ぜるの忘れる・におい
朝ごはん記録一人暮らし男子のシンプル＆栄養バランス重視ご飯おはようございます！一人暮らしの男です。今日はちゃんと朝ごはんを作れたので記録に残しておきます✨今日のメニュー•炊き込みご飯（きのこや鶏肉が入ったやつ）•レタスと玉ねぎのサラダ（ごまドレッシングで）•もやしとハツの炒め物（ニンニク効かせてこってりめに）•もずく•味噌汁最近、意識しているのは「野菜をちゃんと摂る」と「タンパク質を多めに」。もやしは安くてかさ増しできる最強食材だし、ハツはコリコリして美味いし低カ
はい。あすけん有料会員、出戻り！！昨日カントリーマアム食べながら（？）、このままじゃあかんな〜と思い、勢いで会費払いました。『【痩せない】あくまで血糖値対策するという話』はい。私と言えば、昔毎日食べたものと体重をあげていた時期がありましたね。その頃多分48キロ台で、過食とかストレスが増えたのでやめることに。しかし、去年夏頃まで…ameblo.jp痩せようと思えば思うほど食欲旺盛になる、やや過食グセのある私🐷なので、あくまでダイエットは気にしないで血糖値コントロールの意識！と思ってしば
水曜日開店の水曜発酵ごはんは本日で最後でした。酒蔵に通い始めたら、それと連動してやりたいことがあります。５月にそれが取りかかれないと思うので、５月はどうするかな？ドーナッツは１回は出来るかな？ですが、またお知らせ致します。2拠点生活のため移動もあるし、酒蔵の仕事は一日に３５度～１０度くらいのところを何度も行き来するので、（まあ、作業工程で毎日そういうわけではないのですが）身体に堪えるってやつを感じやすいです。また米麹の破精作業は、夜中もある程度は気にしないといけないので、十分な睡眠時間
こんばんは^^今日は、ほほ毎月恒例となっている職場のセンパイ（一回り以上年下の）とカフェ巡り…隠れ家的イタリアンへこちらは教えてもらわなければ絶対に辿り着けないであろうお店。センパイが以前行ったことがあるお気に入りのお店のうちのひとつだそうで♪お味は絶品でした♡こぢんまりとした温かいお店でしたよ！このあとお買い物したり、パワースポットの神社に行ったり、カフェのハシゴしたり…。楽しい休日を過ごせました♪いつもありがとうございます♡もちろんその前に…ジムも行きました！ス
この間は、枸杞の実をミルクティーに浮かべて朝飲んできているお陰で目の調子がすこぶる良いことを紹介したが。それだけちゃうねん年齢と共に、補わなアカンもんが増えすぎて・・・その中でも大切やと思っているのが良質の油分。女性ホルモンんの減少と共にホンマに乾くで肌（皮膚）はもちろん、粘膜、関節（もーいやだｗ）そこで私、毎日朝に亜麻仁油をスプーン１杯程度毎日摂っています。亜麻仁油ってそのままだと癖強い・・・・だから私は梅醤番茶にコラーゲンを溶かした特製ホットド
こんにちは健康オタクのＲＯＫＯです健康オタクのＲＯＫＯが初めての方はこちらもどうぞ➡ROKO♪今回は神席のライブ中に起きたトイレ問題ですいきなりですが、私はトイレが近い方です２時間くらいの映画ならば…そのまま観ていられるかな？って感じですが２時間半以上ある映画やライブだとトイレが心配になるのですあなたはどうですか…？そんな心配はご無用！ならば羨ましいです
こんばんは^^ダイソーパトロールでスリーピーのコーナー…エコバッグCOCONEKOA550円（税込）昨日の続きです！チャーム付き広げるとこんな感じ！詳細です。そして、こちらはデザイン違い…エコバッグCOCONEKOB詳細です。ネコちゃん好き必見ですね♡スリーピーで探してみてくださいね！今日もジム通い…スタジオ1本！毎回言ってますが笑、滝汗ダラダラー！！これでもかというくらいかきましたよー。気持ちいいです。今日は会いたかった人に久々に会えました。お茶でき
南風が強いヨコハマですボロシリケイトガラス（ホウケイ酸ガラス）パイレックスガラス。アンバーラスターとクリアでペンダント作りました。先週年甲斐もなく横断歩道で小走りするつもりが、膝に違和感(・。・;その後徐々に痛みが↑↑↑🥹昨日念のため受診大したことはなく痛み止めの処方で済みましたが。骨密度ついでに〜と思ったら！来週から注射治療開始になりました🥹自分を過信していました🥹健康オタク台無し🥹食生活も見直し改善します！5月1日（金）2日（土）駅チカアー
