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転勤族妻＆ミドサー専業主婦です息子の成長のこと教育のこと転勤のこと日々の出来事思うままに書きたいと思います～Family～私ポジティブマン。ずっと産後ダイエット中。第2子妊娠中夫イクメン？教育パパまっしぐら。メンタル激弱で休職危うい。息子2y11m。幼児教室に通園中たまにDWEで英語教育中妊婦健診でした！先日、妊婦健診でした私の体重は前回と全く同じ増えていなくてほっとこの、体重グラフからするとだいぶ適正体重から外れていますが、、、この時期、妊婦自身の体重が
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですダイエッター失格と思う理由
この1ヶ月ほどずっと悩んでるベビーカー。『【マタニティ記録】ベビーカー視察、アカチャンホンポ購入品』あと少しで妊娠後期にはいるので、出産準備の動画を見漁ってる今日この頃。動画を参考に買おうと検討しているのは、IKEAのオムツ台とトリップトラップニューボーンセ…ameblo.jpお出かけ好きな身としてはベビーカー選びは超重要！ちなみに私の状況としては、・車なし、電車利用が多め、埼玉在住・徒歩圏内で色々お買い物することも多い・バス、タクシーもたまに利用する・エレベーターはあるが玄関は狭
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です食欲暴走！冬に過食が止まらな
AM3:20起床旦那は仕事の後、友達と飲みに。私は暇だから腹パンになるまで食べる事にした。いや～食べた。体重計に乗るのが怖い。下剤効かなくて排便、朝に一回しかないし…吐く事も覚えないと駄目かも…。今日食べた物『朝』食べる煮干し10g冷凍みかん10粒肉野菜炒めキウイフルーツ1個『昼』セブンのおにぎり2個セブンの焼きとうもろこし『夜』餃子5つセブンのお弁当冷凍みかん10粒下剤total…45錠本日の体重46.4キロ
／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこです突然だけど、最近すごい発見をしちゃいました～グリコの「アーモンド効果」っていうアーモンドミルクを飲み始めたんだけど、これがもう想像以上の効果でびっくりしちゃってSNSとか見てても、「肌がキレイになった」とか「お通じがよくなった」って話題になってるでしょ？私も最初は「本当かな〜」って半信半疑だったん
2025/05/0285.0kg▶︎285日目昨日の夜食トマトプリッツ1袋、ミックスナッツ24g板チョコ1枚、蒸しブロッコリー30gバターロール2個、ポテトサラダ100g計924kcal……昨日のtotal2044kcalどうしても食欲に抗えずスイッチが入ってしまった本日の記録昨夜、夜食で暴走したのに減ってる理由は絶対コレ‼️……生理だから……生姜生活13日目初日本日60.1▶︎58.1－2.0kg本日の食事昼食は丸亀製麺かけうどん(小)、あ
転勤族妻＆ミドサー専業主婦です息子の成長のこと教育のこと転勤のこと日々の出来事思うままに書きたいと思います～Family～私ポジティブマン。ずっと産後ダイエット中。第2子妊娠中夫イクメン？教育パパまっしぐら。メンタル激弱で休職危うい。息子2y11m。幼児教室に通園中たまにDWEで英語教育中23週になりました！先日23週目を迎えました体重が増えないよう、食事に気をつけようと思っているのですが、以外にも、食欲が出ず（笑）息子の時は、この頃から食欲が爆発した気がして
41歳無職独身実家暮らし。現実逃避で見ないフリしていた体重計。最近少し引き締まった気がしたので、今年初の体重測定。なんとびっくり！昨年よりも増えてるじゃないか！何なら成人してからMAX体重。食事を少し気をつけるだけではビクともしない41歳のボディ。仕事もせずゲームばっかやってて、3食＋おやつだもんなぁ。そりゃあこうなるわ。昨日のおやつ。ホシ型クリスプに願いを込めて。年内目標体重達成できますように。ランキング参加してます。クリックして頂けると嬉しいです。にほんブログ村
こんばんはとりあえず…午前中は、背中トレをして午後少し遅めの【誕生日🎂会】をしました今日はランチのスタートが遅かったのとスタバで話したり某ブランドショップで長居したり…(買ったわけではない)結局…先程帰ってきました。娘達に会えたことは嬉しかったです。ただこれから先私は、どうやって生きていこうかそんな事を考えました。ではまた、、今日も読んでくださってありがとうございました🌸さくら🌸皆様…ゆっくりお休みください
こんばんは🌙ninaruアプリや色んなところで妊娠中期から体重が増えやすいと言われているあすけん信者の私の現在の体重ですが…先月から+約2kg↓あすけん始めた頃の懐かしい心持ち『16w胎動？食事管理始めました！』こんばんは🌙今日は胎動と食事管理について書いていきたいと思います15週後半くらいからかな？？なんだかお腹がポコポコ言ってる感覚がありましてまぁまぁ、胃腸の動き…ameblo.jpあ、あれれ〜？？前の検診で+1kgを目安にねと言われていましたが大幅に1kgオーバー
食べ過ぎた日のカロリー対策に人気のFOODOLOGYコレオロジーカットゼリー効果的な美容サポートゼリーですぷるぷるのザクロ味ゼリーにチアシード入りで満腹感を促進し、ガルシニアカンボジアや難消化性デキストリンなどの成分が脂肪合成抑制と腸内環境サポートを助けます。今回は実際に試した方の声から「いつ食べるのが効果的なのか」をご紹介します是非参考にしていただけたら嬉しいです飲食の増える12月のお守りに【FOODOLOGY公式代理店
【話題】大谷翔平選手も導入⚡️PEMFを“身近に”！理学療法機器OlylifeP90で細胞からととのう新習慣こんにちは星奈利佳ですいまスポーツ&美容の両方で注目のPEMF（パルス電磁場）🌏なんと大谷翔平選手も自宅に導入していると言われる最先端ケアを、理学療法機器「OlylifeP90」ならおうちで手軽に体験できます。P90は別名「細胞の充電器」🔌体の内側へアプローチする発想で、毎日のコンディショニングをやさしくサポートしてくれます✨
【体験レポ】理学療法機器P90を使ってみた！デトックス＆エネルギー変化がすごい♡こんにちは星奈利佳ですついに…！前から気になっていた話題の理学療法機器「P90」を使い始めました！「波動」や「身体の内側から整えるケア」にピンとくる人には、ほんとにおすすめかも今回は、実際に使ってみた私のリアル体験レポ（＝人体実験⁉）をお届けします♪【1日目】身体がポカポカ＆快眠！使ってすぐに感じたのが、身体の内側から温まる感覚。冷え性の私で
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス13キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です回復食に味噌鍋は？おはザマ
私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。むしろじわじわ減って今に至ります。太りやすい甲状腺機能低下症でどうやって維持しているか等まとめてみました参考になれば幸いです。(長いのでご容赦ください💦)太った原因分析をする何故太ったのかを知らないと対処出来ません。多分①食べ過ぎ(ドカ食い、だらだら食べ)②動かなさ過ぎ、この2点だと思います。私は駅では階段使用等小まめに動くタイプ
【体験レポ㉝】オリーライフP90は細胞の充電器!?毎日ととのう私の口コミ日記こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『【体験レポ㉜】知らなきゃ損！乗るだけでセルフケアできるP90の秘密』【体験レポ㉜】手首の寝違え・冷房の喉痛・人酔いまで！P90でトータルケア✨こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『…ameblo.jpOlylife（オリーライフ）の理学療法機器P90を使った116日目〜119日目のリアル体験「細胞
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご
こんにちは、ポイ活ダイエッターはなっこです☺️「食べてもないのに痩せない…」「運動する気力がない…」そんな私が、歩くだけで体重−2kg＆ちょっとしたお小遣いまでGETできた方法があります。それが、歩数系ポイ活アプリの活用です。私は位置情報を使いたくない派なので、今回は“位置情報を取得しない歩数アプリ”に絞って紹介していきます。これまで4つ併用していましたが、最近あらたにもう1つ追加しました。目次アプリを選ぶときのマイルール実際に使っている「歩くだけで貯ま
男性と女性では、同じ体脂肪率でも、見た目に違う私は、１８〜２０%が好き体感的にも２０%超えるとしんどい。実際に今、２０%以下なので。体脂肪率は、文句無しこういうナチュラルな腹筋縦ラインを今、作ってます脚は、スラッと細くて、ムキムキしないで。お腹は、多少、メリハリが欲しいお尻は、硬くない、もっちりで良い感じ。理想の通りになるって難しい。でも、だから、楽しい明日で、役員の仕事は最後１人お疲れ会、しようかなと明日くらい、好きな物食べようかな
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございますやんごとなき理由で、タニタランチさゆり、タニタのランチ・・正直、そんなに好みじ
こんにちは博多で食べたものの前に〜いつも見てくださってる方や初めましての方私のblogたどり着いてくれてありがとうございます🚢ザッと今までの流れを説明しますR6.11/26▶︎マンジャロ2.5㍉開始開始時体重▶︎54.3kgR6.12/24▶︎2.5㍉4本打ってからの5㍉へ変更12/24体重▶︎51.4kgマンジャロ開始から2ヶ月R7.1/26▶︎体重48.5kg5.8kg痩せる！！5㍉6本打ち終わりその結果食べられない➕げぇーーー私には5㍉はキツかった
はじめまして中1息子、高2娘の2児の母、みゆです我が家は世帯年収600万・パート主婦なのに・・・娘が学費800万の音大志望なのです・・・ということで、『大富豪マインドを取り入れると、本当にお金持ちになれるのか？』を実験することにしました。（取り入れるのはマインドだけ、生活は節約）我が家の試行錯誤、失敗・成功談を赤裸々に綴っています。どうぞ、お楽しみ下さいませこんばんはみゆですただ今、絶賛楽天お買い物マラソン中うちは、お買い物マラソンの時に、
汚い写真が続きます。身長153cm体重20.3kgBMI8.6の身体。生きた証を記しとく。ここから私は、どう変わっていくのだろうか。↓は、25kg台のとき。認知の歪みがひどすぎる。明らかに、太ってる。25kgキープが主治医との約束。無理だ。
凄くしんどくてこんな眠剤では全然眠れなくなり食べたいものもあまり無くてでも、せっかく作った筋肉を失いたくなくて今日は、ご飯の代わりに菓子パンにしました。🐟や🍖は、食べれるのですがご飯🍚は、食欲無くなると喉を通らず今日も昼前(トレ前)にしかご飯は食べておりません。菓子パンやケーキっぽいものを食べて誤魔化しております。(写真は、ミスドのGODIVAコラボ)チョコレートも食べれるから結構食べていて、プリンは食べれるしヨーグルトも食べれます。アイスも…さっぱりし
何をしてもしなくても高い生理前最終日は、空腹時でも100切ることなく、終了目標範囲内だった時間日内パターンこれ！前半は4.9%だったのに…後半戦込みで平均値上がりましたこれまであまり意識していなかった生理周期ですけども生理前って実際高い！ベースが高い下がらない食事以外で上がる時メモ:起床入浴マッサージ＋二日酔い＋生理前それから残念なことに今回、シールでカブレマシタ写真のせてます↓↓たまに、センサーでかぶれた！聞きますが、リブレ始めてこの8年間で、初皮膚
「手作りパンなら、絶対安心！」って思っていませんか？材料の選び方や作り方によっては、健康を損なう可能性があるんです💦今回は、「手作りなのに体に悪いパン」にしないためのコツと、安心して楽しむためのポイントをご紹介します🍞✨【10年先も「おいしいね！」が言える未来】がありますようにグルテンフリー健康パン®︎開発者＆健康パン教室“めぐりぱん”代表むらまつさきです！アレルギー、病気、体質が原因で「大好きなパンやお菓子が食べられない…」そんな人をゼロにしたい！「楽しく、
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます本日のランチは、スーパーで見付けた、何とも魅力的なカップラ喫茶店の定番「ナ
【体験レポ⑮】頭皮ふわふわ♡痛みゼロの日がくるなんて！母との奇跡まで…？こんにちは星奈利佳です※まだ前回の体験レポを読んでいない方は、こちらからどうぞ👇『【体験レポ⑭】たった2ヵ月で背中激変！“巻き肩・寝違え・謎の肩こり”もP90が整えてくれた♡』【OlylifeP90体験レポ⑭】背中のお肉がスッキリ！？寝違えも改善♡話題の理学療法機器の本気を見た！こんにちは星奈利佳です※まだ前回の体験…ameblo.jp今回
妊婦健診前日に悪あがき！やるだけやった結果………妊婦健診が2週間に1回になり前回の検診日から(怖くて)体重測定を避けてたら気づいたら………体重爆上がり！わ〜お……プラス1.7kg3人目妊娠中！現在26週1日(妊娠7ヶ月)の専業主婦ぴよのです100日記念日にドーナツを爆食いし、『【出産まで100日】なぜドーナツ？便乗してお祝いしてみた』【出産まで100日】なぜドーナツ？便乗してお祝いしてみた『出産まで、あと100日』ドーナツでお祝いするイベントが流行ってると聞いて便乗してお祝いし
