体重管理

2014年に一条工務店のおうちを建て、仕事や子育てをしながらでも簡単にキレイなおうちをキープできる工夫を日々、発信中♪夫婦＋子供2人＋ホワイトシェパード2匹と暮らしてます。整理収納アドバイザー1級インスタグラム■yukiko_ismart▶▶自己紹介はこちらドッグカフェ経営：DogCafeRUDI淡路島で貸別荘経営：HUGmeOCEAN（ハグミーオーシャン）ご訪問ありがとうございますリードとイチャイチャしてたら

最近発覚したショックだった事！久々につけようと思ったら第二関節で止まってしまったちょっと強めに入れようとしてもうんともすんとも、こりゃダメだ今まで多少太ろうが入ってたのに初めての経験で自分の中で軽いショックを受けました・・・一瞬売ってしまおうか？と頭をよぎりましたが逆に再び戻れる事を信じて保管する事にアラフィフ、過去の自分の体重を目標に長期的に頑張る事にしたよくよく考えたら2年間の大学生活ほぼ座学で長時間机に座る事が

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です夏の疲れでついに手を出した

／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこです突然だけど、最近すごい発見をしちゃいました～グリコの「アーモンド効果」っていうアーモンドミルクを飲み始めたんだけど、これがもう想像以上の効果でびっくりしちゃってSNSとか見てても、「肌がキレイになった」とか「お通じがよくなった」って話題になってるでしょ？私も最初は「本当かな〜」って半信半疑だったん

11/6本日いよいよ、ゼップバウンド開始です。病院で簡単な説明だけ受けて、家でお腹に自己注射を行う感じです。適当な説明に1,230点も掛かってることにドン引き。看護師さんが不慣れで、ほぼパンフレット見ながらの疑問系の説明だったから、わたしはパンフレットを受け取るだけで十分でした😂ないわ。精神科の診察がその金額なら納得なんだけども。⚫︎太郎の診察にはその価値がある。逆に⚫︎太郎アレで315点？だよ、ウソでしょ。安すぎるよ。もっと取りなよ、と言いたい。まぁ決めるのは国だけど、ぜん

美容とおうちケアが大好きな、30代ママのさきです♪ダイエット系サプリは、広告でよく見かけるほど逆に不安になりやすいですし、値段も安くないので、買う前にしっかり確認しておきたいものです。特に30代になると、体重だけではなくお腹まわり・体脂肪・BMIが気になってきますよね。だからこそ、勢いで買うより、悪い口コミや販売元まで見てから判断したいところです。そこで今回は、「リゲインスリムマネージ」が気になっている方に向けて、口コミや販売情報をもとに、わかりやすく整理しま

◾️7/23(木)目標47.8㎏結果48.7㎏昨日から−0.2kg(身長161cm、シンデレラ体重46.6㎏)朝:青汁、冷奴、卵焼き、豚巻き、チーズパン、玉子味噌汁昼:野菜たっぷり白滝ラーメンもつ鍋残りをアレンジ夜:ししゃも唐揚げ、鶏ハム、タンドリーチキン、枝豆塩蒸し、トマトモッツァレラ、茄子揚げ浸しお酒:ハイボール3杯歩数:4,509歩こんばんは今日も猛暑日お疲れ様でした今日も今日とて自炊に勤しむ夏っぽメニューで晩酌

汚い写真が続きます。身長153cm体重20.3kgBMI8.6の身体。生きた証を記しとく。ここから私は、どう変わっていくのだろうか。↓は、25kg台のとき。認知の歪みがひどすぎる。明らかに、太ってる。25kgキープが主治医との約束。無理だ。

こんばんは非常に遅くなりましたので遅くなる理由は前のブログに書いております遠距離通勤と仕事がしんどいのと諸々ですお写真を頂いたので載せときます(*^^*)ではまた明日🌸さくら🌸排便後💩昨夜アイスも食べずに寝たから…こんな値

こんばんは＊夕食食べ吐き終わりました。体重。真面目に上げないといけない。1日1本、頑張ります。エンシュアタワー🗼無くしていかないと、床が抜けそうです。。晩酌の前に、1本飲みます。

すご～く待ち望んだニュース！【ストーカー加害者にGPS政府検討】https://t.co/zEPlIdrZOi—Yahoo!ニュース(@YahooNewsTopics)July23,2026幽霊より人間の方が怖くて特にストーカーは恐ろしい知人がストーカー被害受け身の危険を感じて引っ越しした経緯があるのですが（引っ越しを手伝った）集積場に出したゴミも盗んでコレクションにしてたとか話を聞くと他人の私ですら背筋が凍るエピソード・・・対象は

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですフードコートで炭水化物祭り

こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら公式プロフィールは４９キロなのに毎年、梅雨時期に体重が増えて今年も５３キロになりあらまぁ大変！とダイエットを始めた様子は先日ブログにも書いたのですが。７日で１.３キロ減った♪『７日で１.３キロ減らす！私のルーティン』こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さ

こんにちは、エルですダイエットに励むアラフィフのフルタイム更年期世代ワーママです。食事やおやつの見直しで無理なくダイエットを目指します！2026年4月乳癌手術しました。おはようございます過ぎちゃった忙しいのぉーーーーーー朝は学童のお弁当作りがあるもんで、夏休みは必死自分のお弁当なんて適当でも全然いいんだけど、子供のお弁当となるとそうもいかない足りるかな？彩り大丈夫かな？とか気になるなる夏休みのお弁当作りされてるママさん、がんばろーさて、昨日の歩数と本日の体重はこ

こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中『真夏の炎天下の中ディズニーシーで歩いた距離。』こんにちは、まちこですこのブログは、-12kgのダイエットに成功した記録を発信中今週ね、ディズニーシーに行ってきましためっっっちゃ…ameblo.jpディズニーシーで歩いたけど食べまくったまちこですディズニー旅行から帰ってきて…体重も赤裸々に公開します

ダイエットしなくても、小顔は目指せますこんにちは。ヘドゥリン皮膚クリニックです夏になると、ダイエットを始める方が増えてきます。もちろん体重管理も大切ですが、実は顔の印象は体重だけで決まるわけではありません。フェイスラインが整っているだけで、顔はより小さく、より洗練された印象に見えることがあります。ヘドゥリンでは、無理に変えるのではなく、その方本来の魅力を活かしながら自然に美しく見せる小顔デザインを大切にしています。今回は、小顔づくりのために

『狭いから』『収納が少ないから』片づかない…そんなお悩みはありませんか？町田市の整理収納アドバイザー佐々木千春です50代からはリバウンドしないカラダづくりを目指して食生活改善に取り組んでいます公式LINE限定の企画も開催中カフェでのお話会団地LIFEカフェおうちセミナーなどの日程毎月1日に先行してお知らせしていますLINE登録はコチラから↓登録後、お好きなスタンプをひとつ押していただくと、一対一で

こんにちは、捺ですご訪問ありがとうございます。ダイエット記録→東北のくらしへジャンル変更！タイトルとアイコンも変えましたダイエット卒業後の日々の食や暮らし推し活について綴ります人生最後のダイエット～維持期突入～◎料理と運動が苦手◎大好きSUPERBEAVER身長156cmmax64㎏→min42㎏min42㎏から8㎏リバウンド2025年12月に50kgからダイエットReスタート目標の46㎏は2026年5月

こんばんは今日は食いっぱぐれたり昼寝しちゃったりでまた食いっぱぐれたり…ボチボチありましてまぁ最後まぁーるく収まりましたが記録と共に書きます156日目体重72.9kg(△0.6kg)【朝】・サラダチキン1個ちゃんと食べる計画立ててたんですよだけど、旦那さんと買い物やら行く予定があって洗濯機2回まわしてたら時間が足りなくなったとりあえずサラダチキン食べて出発買い出しやら行きついでにセブン行きたいというのもシュガーバターの木のアイスが絶対今年こそ食べたかっ

ある日突然、足の付け根に鋭い痛みを感じたり、歩くたびに股関節に違和感を覚えたりすることはありませんか。「筋肉痛かな？」「少し休めば治るだろう」と軽く考えてしまいがちですが、その痛みの裏には「大腿骨頭壊死症（だいたいこっとうえいししょう）」という、少し聞き慣れない、けれど注意が必要な病気が隠れているかもしれません。今回は、股関節の健康を左右するこの病気について、その正体や原因、そして私たちが知っておくべき治療の選択肢について詳しくまとめてみました。1.大腿骨頭壊死症とはどのような病気か私た

こんばんは先日お財布に入れてた1万円…なんとファスナー部分に挟まっちゃった端っこ…ポロボロ旦那さんにも「そんなお札機械に入れたら粉々になって出てくるかもよ？」と言われてそれなら…と、銀行へ最寄り駅にわたしの銀行口座の支店は無くて最近、銀行のATMあるけど店舗減ってるよね(´ㅁ`;)?旦那さんの口座ある銀行へすると、銀行の人…1度機械に入れてみましたか？え？こんなボロボロを？試しに入れてみましょうウィーーーーン…入金できたーーーーーー出来たのは良いけど…次

食べ過ぎた日のカロリー対策に人気のFOODOLOGYコレオロジーカットゼリー効果的な美容サポートゼリーですぷるぷるのザクロ味ゼリーにチアシード入りで満腹感を促進し、ガルシニアカンボジアや難消化性デキストリンなどの成分が脂肪合成抑制と腸内環境サポートを助けます。今回は実際に試した方の声から「いつ食べるのが効果的なのか」をご紹介します参考にしていただけたら嬉しいです食べ過ぎた時のお守りに【FOODOLOGY公式代理店】30本s

もうだいぶ前になってしまいましたが姫路のグルメ岩窟王【殿】にお誘い頂きました！姫路市民ならおそらく？一度は殿のYouTubeなり食べログなり見たことがあるはず！『姫路のグルメ番外編【グルメ対談】』姫路市内で定期的に開催されている【グルメ対談】に参加してきました。この【グルメ対談】というのは姫路のグルメブロガーの『ハイパー殿さん』が主宰されて…ameblo.jp『人は縁として存在する』とあるお店のオープン前にお邪魔しました。けんぼーさんのお知り合いがまぜそば屋を

こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。現在マイナス14キロ達成中取り入れているダイエットは16時間ダイエット16時間断食なるべく月イチファスティング似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です食欲を唯一忘れる時。夢の国

【話題】大谷翔平選手も導入⚡️PEMFを“身近に”！理学療法機器OlylifeP90で細胞からととのう新習慣こんにちは星奈利佳ですいまスポーツ&美容の両方で注目のPEMF（パルス電磁場）🌏なんと大谷翔平選手も自宅に導入していると言われる最先端ケアを、理学療法機器「OlylifeP90」ならおうちで手軽に体験できます。P90は別名「細胞の充電器」🔌体の内側へアプローチする発想で、毎日のコンディショニングをやさしくサポートしてくれます✨

こんばんは。晩酌スタートです🍺気分は少し下がりました。夕食食べてる時、吐いてる時、ふと、何で食べられないのかな、って言う摂食障害の根本的な問に久しぶりにぶち当たりました。エンシュアじゃなくて、食べ物で体重維持したいけど、何を食べたらいいのか分からないし、分かっても、食べたら胃に留めておけないし。朝食のおかずだけでも食べてみようって思って毎朝食べているけど、食べ終わる時には吐かなきゃって思考が勝って、トイレへ。食べるなら吐く吐けないなら食べないこの方程式を

こんにちは、捺ですご訪問ありがとうございます。ダイエット卒業後の日々の食や暮らし推し活について綴ります人生最後のダイエット～維持期突入～◎料理と運動が苦手◎大好きSUPERBEAVER身長156cmmax64㎏→min42㎏min42㎏から8㎏リバウンド2025年12月に50kgからダイエットReスタート目標の46㎏は2026年5月17日に無事クリア今後はマイペースでブログ更新体重維持期がんばります【

毎日４つの記事を更新しています。今日ここまでアップした記事は１今日の体調と天気終日雨で、雨脚が強くなることも。気温急落し、病身には厳しい一日２日々の出来事バラ祭りマイナス13Days東沢バラ公園その５『バラ祭りマイナス13Days東沢バラ公園その５』5.16（土）の朝に行った、バラ祭りマイナス13Daysの東沢バラ公園その５。今回はバラ祭

ササヘルス、買って後悔したくないですよね実際に使った人のリアルな声が気になります口コミをまとめてみたのでぜひ参考にしてみてください。口コミを調べてみると、口臭や体臭が気にならなくなったという声や、疲れが抜けやすくなったという声がある一方で、効果なしと感じる人や味が飲みにくいという声もありました。✨良い口コミ⚠️気になる口コミ口臭や体臭が気になりにくい味が青臭くて飲みにくい疲れが抜けやすいという声効果なしと感じる人もいる口内炎が良くなったという声

●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●年金のこと(なんちゃってAFPです)『年金の未納について』本日2つめー。過去書いた年金のこと。『年金のこと(またなんちゃってAFP登場)47.3kg→』前回の記事はこちら。『大阪人の自慢話47.3kg↓』前回の