体重管理

こんにちは＾＾西原愛香です。昨日の朝ふと降りてきた言葉があって、急いで行動に移してみました。自分にもっと興味を持つ✨引き寄せの学びに出会ってからは当たり前のように自分に問いかけることをして、自分で決める、心地良さを本気で選ぶ、違和感を手放すことをずっとやってきました。そして、自分との向き合いが定着した頃には、心の状態が本当に見違えるほど変化て自分を好きになれたこと。ありのままの自分を認め、受け容れることができるようになり、他人との比較がなくなりまし

アーユルヴェーダホテルではドクターコンサルテーションでこうつたえました。「痩せたい🐷」「眠りたい」と。今回、見事すこしだけやせられた体験をかきます。MINIWALLET×nana5/20（月）10時よりカドカワストアにて予約開始！instagramでも紹介中♩ブログ①ブログ②※ENVIRONのご購入は招待コードが必要です。BelleFareEGFCOMPLEXエンビロン5月のキャンペーンは５/31まで！イン

おはようございます今日から11月ですね今月もマイペースに更新して参りますのでよろしくお願いいたします♡そんな本日は、1カ月ぶりの妊婦健診があり、朝から行ってきました！！今回も特に異常はなく、赤ちゃんの大きさも週数相応で一安心でした😭しかしながら、やはり何回行っても健診前は緊張しますね今回少し血圧が高かったのは緊張のせいなのかなんなのか泣結局、この1カ月で3キロ体重が増えてしまったので注意されるかと思ったのですが、先生がすごく優しい方で、「今の妊娠中期の時期は

こんばんは今日も寒空の下、パグパグに付き合って頂き笑沢山お散歩してきましたもう今週に入ってからは毎日一万歩以上歩くことを目標にしているのですが、いかんせん私の体重が正期産に入りまた増え続けていて泣笑トータルでもう15kg以上増えてしまい😭今にも腰が砕けそうなのですが泣笑なんとか頑張って毎日歩いております🥺！！しかしながら"くじくじ"には、「それだけ体重が増えたのにそれだけ毎日歩けてるなら、逆に体力が付いてるってことだと思うよ！」というポジティブな言葉を頂きました

おつかレモンたまに私と同じぽっちゃり妊婦さんから『体重のことについて知りたい』とコメントをいただくので、リアルな体重変動をのせたいと思いますまず、私の妊活は2017年10月から始まりました。その時不妊治療の病院で、先生に『体重を8キロほど減らしましょう』と言われたのです8キロ。。8キロってあなた。。芝犬1匹くらいの重さよしかし、妊活の為だーと決心した私は、8ヶ月くらいかけて食事管理と軽い運動

5回目の妊婦健診同じ曜日に通っていても毎回、先生は違う。なので、もう5人目くらい。明らかに自分より若い医師が多く、未来が明るいと感じる。産科医になってくれてありがとう。8:30予約呼び出しは毎回10分後くらい。番号で呼びます的なこと書いてあるけど、ここ2.3回はフルネームで呼び出されている。恒例の体重測定は73キロ！昨晩は71.3キロだったのに。もちろん指導あり※体重管理記録の記事へ記載します胎児は相変わらず横向き。最初に逆子だと言われ、「前は横って言われたんですけど」と伝えたら

早速ですが表題の件についてです。いま妊娠20週目です。もうすぐ21周目！お腹があんまり出てこないんですが、もしかして、わたし骨盤が超広い安産型だからかしら？なんて思ったり思わなかったり。わかる。胸、気散るよね。そんで、なんとタイムリーに今日が6ヶ月検診です。赤子の気分によっては、性別がわかるかも！って、わたしより先に才賀がブログに書いていたけれども。ちなみに前回は、「顔なんか見せてたまるか」ばりに背中向いてました。検診の待ち時間って永遠に感

わたしのつわりが始まったのは、なんと妊娠発覚3日後から。なぜか「わたしってきっとつわりないタイプなんだろうな〜」なんて気楽に考えていたから、それはそれは驚き。また詳しくは、発覚時エピソードから順に書いていきますね。で、17週目くらいかな？最近仲良くさせてもらっているお姉さんとフレンチキッチンでビュッフェランチに行ったとき。それはそれはたくさん食べたし、デザートもたんまり。甘いものがダメだったのに、この日は甘いものをたくさん食べても吐かなかったので、

今日で８月おわっちゃうねー…まだ暑さは夏だけど、あっというまに大好きな夏が終わりを迎えていくのかなー…娘ちゃんと過ごす初めての夏、やり残したことばかりです、、昨日久しぶりにちゃんと体重を測ったんだけど妊娠して18キロ近く増えた体重が妊娠前よりさらに減ってた横町ももこ『産後6ヶ月の体型』娘ちゃんを連れてトレーニングしてきた横浜のLUXURYGYMLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Sig…ameblo.jpこの頃よりさらに

おはようございますまもなく妊娠7か月に突入するのですが、体重管理をずっと頑張ってきたにも関わらずここに来て体重の増え方がものすごくて、とってもとっても焦っております泣笑私は元々腰痛持ちだったり、初期の頃は食べづわりだったりもしたので、妊娠がわかってすぐの頃に産院の栄養士さんに食事指導を個別でしてもらい、どのくらいのペースで何キロ増やしていくのが理想なのかをお勉強していたので、割とその通りに今まで順調に体重管理を頑張っていたのに、まさかのこの2週間で、2キロも増やし

あの大食漢だった私が食べられなくなっちゃった😝💦今迄なら…このお肉全部食べてたのになぁ〜🤣💦胃がちっちゃくなっちゃった🤣💦体重測ったら4キロ痩せてた🤕💦💦💦でも…少量でも良いのだ😆👍今迄が食べ過ぎだったのだ🤪マコちゃん有難う‼️お互いコロナには気を付けようね🤗‼️

Goodmorning～☁今日はなんだかどんより曇りのお天気ですさて…昨日、名古屋から帰ってきたおやすいつもと…変わらない朝を向かえています昨日の晩は…トト🐱も私の横でべったり名古屋へ行ってる間は…夜もクローゼットの中で寝てた様子で...朝方、４時頃から何度もウロウロする様子がカメラに映ってました今日の朝は...５時半頃から…何度も起こされました名古屋の行ってる間は…カーテンは開けっぱなしにしてたので…トト🐱は…お日様と共に起き…お日様と共に寝てたようで.

Goodmorning～☀今日から11月秋はいったいどこに行った私の好きなジャケットスタイルや…羽織もののスタイルが…ほとんど出来ないまま…分厚い…コートの季節になってしまうのかなんだかちょっと残念さて…昨日の晩…トト🐱にしては珍しく…夜中の1時から玉転がしだいたい夜中は…私よりも規則正しく…12時には寝てしまうトト🐱夜中の運動会もせず…お利口さんですでも、昨日はなぜか…スイッチが入ったらしく…コロコロ➰➰🌕朝も、早くからコロコロ➰➰🌑枕元までコロコ

尻無浜冴美『マタニティ旅行in沖縄〜骨汁〜』おはようございます朝ごはんは、YouTube見て気になってたがじまる食堂へ来ました10時の開店、1分前に着いたんだけど(支度してたらギリギリになってしまった)…ameblo.jpマタニティ旅2日目🤰無事にがじまる食堂の骨汁にたどり着けてTギャラリアへ妹にお願いされてJoMaloneLondonのディフューザー買っただけ国内のお店より30％オフでめちゃくちゃお得だった(お店の方に断って写真取ってます)私もなんか欲しいな〜でも優柔不断だ

こんばんは今日は２週間ぶりの妊婦健診に行ってきました！今回も無事に健診が終わり、もう健診後の毎回のルーティンになっているご褒美を今回も食べてきました笑今回はマックのグラコロ♡♡♡もう最高に美味しかったです🥺🍟♡（ちなみに、ビッグマックセットはくじくじの分です笑）そして、今回の妊婦健診もひとまず何事もなく無事に終わったのですが、いよいよ、あの優しい先生から「そろそろ体重管理がんばりましょう」と言われてしまい泣（それでもすごく言い方は優しくて泣きそうになりました泣笑）帰

あー、やっぱり。冬休み、デイのない７日間は、すず様、すごーーーい食べもの催促で、小分けにはしたものの、炭水化物をたくさん食べさせちゃったのでお正月太りは免れないと思っていました😓あーん、２㎏増えてる💧でも身長も少し伸びて、肥満度は下がっています。リスパダール、クエチアピンの影響で太りやすくなっているので、またじわじわ野菜とタンパク質多めの食事を小分けにして、プチリバウンド分、戻さなきゃ〜💦今朝もご機嫌。快眠13日目、更新💖寝ても寝ても眠いのは思春期っぽいですね

おはようございます先日、新年の挨拶に"くじくじ"の実家に挨拶に行った時に、くじママ（お義母さん）から"くじくじ"が産まれた時のお話などを色々と聞いていたのですが、その時に、"くじくじ"の衝撃の事実を初めて聞いて、私ひっくり返りそうになったのであります笑くじママ「のりが産まれた時、（くじくじの本名は憲夫ですのりたまの"のり"ではないです笑）3800gあって、頭も大きくてお産が大変だったのよ！まぁ、私の体重は妊娠期間で25Kg増えたんだけどね！！」と！！笑笑まず、お義母さ

ご訪問いただきましてありがとうございます♫東京恵比寿の美容外科加藤クリニック麻布東京院シェイプアップが気になるカトクリの母ナース純子と申しますグルメ大好きな私の頭の中はいつだって美味しいもののことばかりそれでもぽっちゃりどころかデラックスに突き進む自分をどうにかしたい気持ちはいつでもあるんですだって女の子だもん女ですけど女の子、ではない最近カトクリ広報あすかさんや受付さん達がどんどん痩せて綺麗になるからちらちら見て憧れてたんですそんな可愛い女の子達に

昨日の夜は私達家族と楽しい江田照男騎手ご夫婦と新潟の大福寿司でご一緒させていただきました。江田さん、美味しいメロンや🍈江田というお名前に因んで美味しい枝豆、そして美味しいお米とか送ってくださいます。美味しいものが大好きな江田さんご夫婦。私達も美味しいものが大好きなので、久しぶりの大福寿司でお会いすることが出来て嬉しかったです。新潟の美味しいお米、お魚のお寿司は本当に感動です。大変な時期をじっと我慢で乗り越えていらっしゃる大福寿司のご主人の握られるお寿司一貫一貫に魂が込められてます。高

レシピ検索はこちらからできます↓こちらインスタグラムも始めました♪良かったらのぞいてくださいね！↓こちらInstagramはこちら具だくさん味噌汁♡焼いたネギとなすの香ばしさが最高に美味しい食べる味噌汁です♪具沢山にして食べ応え抜群◎一応材料を記載していますが、冷蔵庫に余っている野菜を使ってもらって大丈夫です◎焼きネギは絶対入れて欲しいですが（笑）ごまの香りもたまりませんよ～！よかったらお試しくださいね＊【焼きネギと焼きナスの食べる味噌汁】【材料

こんばんは今日はお昼食べすぎたせいか、夜全然お腹空かないのでこのまま食べないでおこうと思うだって明日も美味しいランチ食べるからさ笑（食べ物のことしか考えてないwww）そんな私も最近までは産婦人科の先生に体重のことを厳しく言われ妊娠中なんて食欲半端ないのに、我慢出来ないのに体重管理なんてむりやろ！！！と結構悩んでました・・・先生から体重増加について厳しく言われたのは９月３０日妊娠８ヶ月の真ん中らへんですね。この時には既に１２kgオーバーなんなら

2016.0613当時のレポ業務スーパー豆乳花黒みつ付き・3食・国内製造・宮城製粉購入時価格197円アジア〜んだけど豆乳デザートだから日本人に親しみやすい『豆乳花』♡国内製造でなんと自社生搾り豆乳使用！ぷるぷるの食感と、コク旨な黒蜜たまらない美味しさの豆乳生まれヘルシーデザートだーい٩(ᐛ)و昔し台湾スイーツの『豆花』がブームになった以来久し振りに食べたけど奴のブームは短かったね。。豆腐豆腐してたからかね？業スーのは、サッパリとした味で夏にぴったり！！舌触