体重管理

韓国発の人気ブランド「FOODOLOGY（フードオロジー）」から、カラダの内側からキレイを目指せるゼリーやサプリをいろいろ試してみました🍇✨薬剤師が研究開発した商品なので信頼度は抜群！実は一部は商品提供なんだけど…それよりも前からリピ買いしてるくらい、ほんとにお気に入り🥹💗(オルチャン流行ってたころから韓国好きのアメブロ界隈なら知ってると思うけど、李央にここのサプリおすすめされて2年くらい毎晩飲んでる)今回はその中でもおすすめを中心に、味や実感・使い方など、正直レビューしてみます！水に

さて…なんばグランド花月６日目本日は３回公演今日のおやすの体重は昨日より更にアップ昨日の晩も…セブンイレブン飯お風呂上がりにアイスそして…今日の朝ごはんは…☕🍞🌄パンが残ってると思ってたら…前日に全部食べてしまってた仕方がないので…「どら焼き」とバナナ🍌そして…今日の劇場の合間も…あれこれ買い物へ🛍️無印のポイント使って…ポップコーンが25円で買えたそして…楽屋に戻って…本日２個目の「どら焼き」今の若い子達は…ダイエット中の子が多くて…甘いものは食

さて…今日から３日間は…「出前ツアー」で東北へ✈️今日の朝は…４時半に…起きないといけないので…お腹を膨らせて…眠気を誘う作戦バナナ🍌２本「おかき」一袋夜中の12時過ぎに…たらふく食べて…１時頃就寝🌃✨そして…朝は４時半起床🌄今日のおやすの体重は実家から大阪へ戻って…あんまり動いてないからか…夜中の爆食のせいか増量中そして…空港６時40分集合７時20分の飛行機で…仙台へ✈️途中、晴れてたけど…仙台空港に着いたら…どんより曇りでした☁️そして…

さて…今日は…色々と用事をした１日でしたまずは…今日のおやすの体重から☝️とうとうボーダーラインを越えてきました朝ごはんは…☕🍞🌄パンとバナナ🍌そして…今日の午前中は…「キャットタワー」の解体作業粗大ゴミに出そうと思ったら…このままでは…重くて下まで運べず仕方がないので解体しましたそして…昼からは…「美容室」へ✂️髪のうねりがひどくて…まとまらなくなってきたので…ドライヤーかけても直りません全部が外ハネなら可愛いけど…私は右が外ハネ…左は内巻きタイプ

さて…なんばグランド花月千秋楽まずは…おやすの今日の体重はギリギリ保ってますそして…楽日は２回公演千秋楽恒例のセット紹介☝️夜の街のセットです電柱の裏にこんなビラ舞台からは見えないのにこれを教えてくれたのは…「滝見」君そして…今日も無事に２回公演終えて…楽日のご褒美に…「ミスタードーナツ」買いに行ったら…改装中だった仕方がないので…また今日もセブンでご飯買って…今日の晩ごはん🌃🍴「チキンケバブライス」デザートはシュークリームこの１週間…毎日コンビニ

さて…まずは…今日のトト🐱のごはん🍚完食済み。「おやす昼まで寝てたにゃ」お腹の部分を重点的に☝️ごはんの後は…リラックスタイム🏝「おやすもゴロンしてみて～」そのうち寝てしまった今日のおやすの体重は200gぐらい減った昨日は、晩ごはんを早く食べ過ぎて、夜中にお腹が空いて…「黒胡麻せんべい」１袋今日の朝ごはんは…☕🍞昨日、もらったパン🫓「栗とチョコ🍫入り」「いちじくと胡桃」そして…午前中に台本が届いたので…昼から読みましたおやつも忘れずそして…17時半か

9/20めちゃくちゃ体調不良。風邪とかではなくて、気圧なのかなんなのか。加えて色々とモヤモヤして若干不機嫌でした😱坊やは相変わらずパソコンゲームをやっています。ここまでは良しとして。昼前にご飯を作ります。坊やは納豆ご飯というので作ったのですが、いざ作ったら『メンメンが良かった😔』と言い出します。ゲーム中で空返事をしたのか？それともごはんの時間でゲームを中断するのが嫌だったのか？それでも怒らずに食べたらまたゲームしていいよと伝えたら、ゲーム機を投げて叩きます。これについて

さて…本日は…「吉本新喜劇総選挙2026」の開票日昨日の晩は…服や持ち物の準備をして…イベントで遅くなるのを見越して…今日の分のDuolingoを先にやって…(連続302日頑張ってます)結局、寝たのが２時過ぎ朝は、少しゆっくり寝て…9時に起きました🌄今日のおやすの体重はなぜか急に減ってました朝ごはんは…☕🍞🌄また同じパンとバナナ🍌私はハマると…何日でも同じ物を食べる女ですそして…通常の２回公演を終えて…いよいよ開票イベントへ私達は、19時頃から…裏の階

Goodmorning～☀️今日も暑くなりそうです今日は…トト🐱の近況報告8月4日に…実家へ引っ越したトト🐱新しい環境に慣れるまで…しばらくずっとゲージ生活丸い顔がさらに丸く「にゃんだ」実家で面倒をみてくれてた母に...ゲージ越しにゴロゴロスリスリ私がNGKに出てる間に…すっかり懐いてました2週間経ち、環境にもだいぶ慣れてきたようなので、昨日、ゲージから出してみましたゲージからは…すぐに自ら出てきました部屋を興味津々で点検中「おやすのカバンだにゃ」「これ

さて…昨日の晩のトト🐱が…可愛く撮れたので…あげておきます「猫バカなおやす」「僕はカッコいいんだにゃ」「キメッ」横から上から「これぐらいにしといたるにゃ」今日の朝は…おやすより寝坊のトト🐱「おやす起きた」今日のトト🐱のごはん🍚お残しさん「スタンバイ」全体的に☝️そして…今日のおやすの体重はキープ中「キープしてるのか」「ほんとだにゃ」朝ごはんは…☕🍞豆乳シリアルおやすが食べ終わるの待ってるトト🐱「まだかにゃ」待ちくたびれたトト🐱そして…お昼ご

Goodmorning～🌞毎日、暑い日が続いてます昨日、一昨日と…またまた実家に帰っておりましたいつもなら…あれやこれと…その日のうちに…出来事をアップするのですが…(ナウでは絶体あげません☝️)この前の岐阜公演の際に…「岐阜の公演で私に会いたい」と…何回も会社に電話をかけてきた方がいらっしゃって…(知り合いの人以外は…個人的に会うことはありません)マネージャーにも…会社にも大変迷惑をかけ…申し訳なく…私の立場もないし…色々怖くなり...なるべく…その場

さて…今日から３日間…「吉本新喜劇出前ツアー2026」福岡県「博多座」での公演今朝は…４時半起き夜12時には布団に入ったものの…全く眠れず「早く寝ないと」と思うと…ますます眠れなくなり…甘いものを食べてみたり…「アイスノン」をしてみたり…色々手を尽くしてみたものの…結局…「3時55分」の数字を見てから…20分ほどウトウトして…４時半起床🌄今日はほとんど寝てません今日のおやすの体重はそして…５時半前に家を出て…新大阪駅到着🚅９時半頃「博多座」到着そし

さて…今日は、新喜劇のお仕事Day朝、ちゃんと起きるために…寝る前に…わざとカーテンを…少し開けておきました７時半に起床🌄「起きたにゃ」「いいお天気だよ」今日のトト🐱のごはん🍚残念一粒残し「気づかなかったにゃ」今日は、ブラッシングをあまりやらさせてくれませんでした今日のおやすの体重は昨日と変わらず朝ごはんに…☕🍞「レモンケーキ🍋」食べて…今日は、吹田市での新喜劇難波集合で…マイクロバスでした難波からバスで３０分…🚍️「メイシアター(吹田市文化会館)」