ブログ記事217,772件
ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。夫婦ネタ、40代ファッション＆美容、お出かけ＆グルメ情報など幅広いテーマで更新中♪夫から背中の肉を指摘されて、今週からダイエットを始めました。体重の変遷を記録します。5月25日体重53.8㎏BMI20.25『中年太りが止まらない！史上最高体重なのにSサイズの服を買ってしまった～』PRが含まれますご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町
ゆこゆこ４０歳・１６６.５cm《-28kg·76kg→47kgモデル体型達成》公開ダイエットマイペースにマイピースステロイド(ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝ)で激太りステロイド(ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝ)飲みながら２度の大幅減量成功抗がん剤治療経験ステロイド(ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝ)服用2019年1月〜2022年8月60mg→0mg脱ステロイド達成‼６月・現在の体型画像ダイエット成功後・2025/05/01から体質改善ファスティングダイエットスタートおはようございます【ファスティング２９日目】
昨日、早寝したので、朝方3:00には目が覚めてしまい4:00にはお弁当作りをしていたので、日中はかなり眠かったみたいですえへへ完全復活して、有酸素運動やりましたー有酸素運動も２種類あって。食べた物の消費をしたい時や、全身運動がしたい時には。パメラちゃんのダンス等、汗がダラダラと出るものと。下半身が太るのは、下半身に水が溜まるからなので。じゃあ、足は上に上げて水分が戻りやすくした方が良いとの事で。寝たまま、足を上げて。自転車漕ぎ、足パカ等、つま先から足の鼠径部に血液や老
50歳ミニマリストケイコです🌟低身長153センチ🌻皆様のブログを読むのが1日の活力🌻43歳最初の離婚44歳3歳下現夫と再婚夫は究極ミニマリスト。47歳ミニマリストになる。49歳去年3月、現夫と離婚後同年8月現夫と再再婚旦那は服3着👔しかないミニマリストIQ160私の住まい🏘️は両親が投資用に購入した実家隣駅🚉のワンルームマンションにパラサイト🪱してます仕事は一日派遣！タイミー、メルカリ使い、その日暮らしをしてます旦那のプ
ご訪問ありがとうございます40代で結婚した晩婚子なし夫婦の東京下町ライフをゆるく書きつづっています。一昨日からダイエットを始めました。きっかけは、夫から「背中に肉がついてる」と指摘されて体重を測ってみたら、史上最高体重になっていたからです。ダイエットの記録をまとめました。5月25日体重53.8㎏↓ダイエット決意の記事『中年太りが止まらない！史上最高体重なのにSサイズの服を買ってしまった～』PRが含まれますご訪問ありがとうございます40代で結
ゆこゆこ４０歳・１６６.５cm《-28kg·76kg→47kgモデル体型達成》公開ダイエットマイペースにマイピースステロイド(ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝ)で激太りステロイド(ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝ)飲みながら２度の大幅減量成功抗がん剤治療経験ステロイド(ﾌﾟﾚﾄﾞﾆﾝ)服用2019年1月〜2022年8月60mg→0mg脱ステロイド達成‼５月・現在の体型画像ダイエット成功後・2025/05/01からケトジェニックで体質改善ダイエットスタート５月と歴代の体型が載ってます『５月の全
今日は、寝て過ごした事もあり。明日は、１日運動dayにしたかったので。子供達も雨で早帰りしてきたので。早めの夕飯作り、明日の作り置きを作ったんですが。ファスティングが長くなると、味覚が鋭くなるので。少しの味見でもパンチが効いて、美味しくて。辛かった(泣)そして・・・。次男君のリクエストが。千切りじゃがいものチーズ焼きで。チーズが食べたかった私は。ノックアウトちょこちょこと味見、多すぎましたーーー。ファスティングの辛いところです意志が弱い、それはそうなのかもしれない
自分が太っている事に危機感を持たなければ、ダイエットって絶対に成功しない。私の中で、太っているとか、ぽっちゃりだとか、そんなのは言われなくてもわかっていて。でも、実際に言われたりすると、傷ついて、やっぱり私って太ってるよねと思って。通年産前５５kg、産んだ後も戻って５５kg前後なら。普通体重、ＢＭＩ１９.８だからと平気と思っていた私は馬鹿だった。１６６.５cmの場合。全然、細くない。だけど。ステロイドで１度目は、７１kgになり。２度目にも。ステロイドで７６kg、体脂肪率３７
こんにちは女子dayが重めで、午前中は眠気も強くてダウン・・・。そして、お腹も痛いし、体が動かない最近、更年期らしい不調だなーってつくづく思います。さてそんな今日は・・・。１度、チートデイをする事にしました先月半ばから、女子dayを挟む事もありますが、大きく体重が落ちなくなっていて。糖質制限に慣れ過ぎているのかな、というのは感じていて。停滞期だとすれば、ここで変えようかなと停滞しないで減ってきたけど、微々たる減りなので・・・。来週、外食でハンバーグを食べる所に合わせようと思
体質改善ファスティングダイエットスタートダイエット成功後・2025/05/01６月の体型画像ゆこゆこ４０歳・１６６.５cm《-28kg·76kg→47kgモデル体型達成》公開ダイエットマイペースにマイピースプレドニンで激太りでもプレドニン飲みながら２度のダイエット成功おはようございます【ファスティング３１日目】女子day前昨日は、私の中で、すごくすごく調整がうまくいって固形物、キムチ等も、避けて過ごせましたでも、女子dayの溜め込み期なので、水分はいつもより多め
＼46歳で−10キロ／（身長163.5cm57.7kg→47.7kg）リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪自己紹介は＞＞＞コチラインスタグラムは＞＞＞Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますhttps://lin.ee/9qP2Fpb【↑クリックしてLINE登録♪↑】万年ダイエッ
こんにちはココままです週間天気予報見たら来週1週間☔️雨で梅雨入りするのかな⁈今日はどんより曇り空☁️パパは休日出勤お疲れ様です私は🐈ミーがお腹空かして待っているので寝坊はできません💦朝の血圧測定オムロンOMRON公式血圧計HEM-7126上腕式送料無料簡単血圧測定器家庭用おすすめ軽量コンパクトシンプル操作液晶見やすい簡単操作楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}神社参拝⛩️実家へ🚙下関から甥っ子が来ていました今日
見に来てくださりありがとうございます┏︎○︎))161㎝骨格▶︎ウェーブパーソナルカラー▶︎イエベオータム足のsize▶︎23.5orM大学生の娘の母です。おはようございます＾＾昨日は予想外に朝ゆっくりコーヒー片手に仕事出来てたのに10時を過ぎた頃くらいから徐々にバタバタそれから永遠にバタバタ、バタバタ、バタバタ夕方まで落ち着けることなく結局1時間以上残業になりましたいや、良いんだけども金曜日だからか疲労感が凄くて帰る時に何人にもどしたん❓めっちゃ疲れと
体質改善ファスティングダイエットスタートダイエット成功後・2025/05/01６月の体型画像ゆこゆこ４０歳・１６６.５cm《-28kg·76kg→47kgモデル体型達成》公開ダイエットマイペースにマイピースプレドニンで激太りでもプレドニン飲みながら２度のダイエット成功おはようございます【ファスティング３３日目】女子day中昨日は、うまくセーブ出来たかなと思いましたが。寝る前に水分補給を多めにしたので、微増しかし、測定後にお通じありスタート2025/5/1前日
ダイエット365日目！今朝の体重スタート時から７．８ｋｇ減！！！今日で、ダイエットを始めてから１年が経ちましたー！予定通り今日でダイエット記事が最後になるので最後の締めくくりとして以前撮っていた写真を使って振り返ってみようと思いますダイエットのきっかけはここに↓詳しく書いてるんだけど『【ダイエット記録】４１日目～５０日目ダイエットのきっかけは？』----------------------------
おはようございます😃皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨毎日嬉しいです😆今日の宮崎は曇り🌥️26/1616℃です😊やったー金曜日今日はまたまた旦那さんのご帰宅DAYですー今週は自分仕事が暇で会社出勤してましたが、結構仕事あって忙しいーなんか今年は自分の仕事の勉強をめっちゃしているような気がする朝イチいつも飲むお薬を貰いに病院行ってまた会社だー朝ごはん月曜日の旦
おはようございます😃皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨毎日嬉しいです😆今日の宮崎は晴れ☀️26/1516℃です😊昨日水曜日は姪っ子さんがお泊まりDAYです水曜日に泊まって、週末はうちが楽しそうだったら金曜、土曜と泊まってーという感じなのです今週末にも旦那さんが帰宅することを伝えたら、じゃあ、今週もてつやさんと遊んでやろうかなって上から笑まあね、最近旦那さん酔いやすくて姪っ
今日は、チートデイにすると、決めて。『今日はチートデイ』こんにちは女子dayが重めで、午前中は眠気も強くてダウン・・・。そして、お腹も痛いし、体が動かない最近、更年期らしい不調だなーってつくづく思います。さてそんな…ameblo.jpチートデイで、食べた物はお昼前に、ご飯と味のりを１００g。胃が小さくて、一度に食べられる量は１００gが限界だったのでその後、時間をおいて食べたかったミニおはぎを食べました５０gを２つだけど。ご飯１００gで糖質量は３５gなので。糖質量３２０
50代がお菓子を食べながらダイエットに取り組んだ結果とこれから人間ドックの結果が戻ってきて、少し現実と向き合わなければならないと気がついたのが、ちょうど1年前。今年も戻ってきました。人間ドックの結果が。結論から申し上げますと、やはり「現実は厳しい」ということです。体重ももちろん大切なのですが、今の私の年齢でいちばん大切なのは、実は体の中だと思っています。体重そのものは、この1年でなんだかんだ減っていまして、6キロ減ったところでずーーーっとキー
ファスティング３２日目今日で、１日から始めたファスティングは、一応完走本日、女子dayになり、少し体も疲れが出るかなぁという感じなので。明日は、ファスティング延長ではあるものの。今日は、最小値なんですが・・・プチファスティングにして。１食、朝は好きな物を食べようと思います今、私が狙っているのは・・・。だーれも食べないで、戸棚のお菓子箱にいる。ブタメン３５g１６５kcalたまには、インスタントラーメン食べたいでも、１個とか１袋分は要らないって感じだし、ダイエット中は避け
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾久しぶりに実施した【34時間断食】✨（※結果的に34時間になってしまった＾＾；）断食とはいえ、具なしの味噌汁と果糖ブドウ糖液糖入っていないトマトジュースを朝晩に頂きましたよ～🍅2025.6.2【16時間断食】ふたたび？！…な件。2025.6.3【34時間断食】後の結果と断食後の過ごし方…な件。2025.6.4【34時間断食】翌日を丁寧にすごしてみたら…な件。【しえる。2025.6.5データ】身
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご
こんにちは♪ダイエット相談員遠藤麻衣です(^_^)🌸リバウンド遍歴はこちら🌸プロフィールはこちらご質問を頂いたきました(*^^*)今の季節の事でしたのでこちらで回答させて頂きます(^∇^)ご質問ありがとうございます(*^^*)梅雨だるという言葉がありますけど雨が続いて湿気が多くなるとダルくなる方も多いですよね(>_<)この方も浮腫みが凄くてツラいそうなんですが、これから雨も多くなる予報だし憂鬱な気分になりますよね雨の日に体調が悪く
私は、３ヶ月に１回。膠原病内科が、大学病院であり血液検査をしていて、健康状態はいつも問題無しで、確認出来ているし今年１月には、がん検診（肺、胃、大腸、乳、子宮）をやって、全て異常無しなのですが。４０歳になったので、無料の健康診断が受けられると通知が着ました📮大学病院で、一般の血液検査以外に、特殊な項目だとか、膠原病の詳しい抗体なんかを調べているので。正直、無料の健康診断は、最低限の事しかしないし。例えば、血糖、コレステロール、肝機能、腎機能等、全く問題も無いし、わかりきっているから
おはようございます😃皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨毎日嬉しいです😆今日の宮崎は曇り🌥26/1921℃です😊土曜日ですが、今日も午前中だけお仕事です出張からご帰宅の旦那さんがネットカフェご所望なので、今日も姪っ子さんを連れて仕事終わり次第電車で向かおうと思います最近、旦那さんは仲間さんを呼ぶより、ネットカフェに行く方にはまっているので、今日まではそれで過ごそうと思いますネットカフェにはまっている姪っ
こんばんは。明日は体重測定です。はて、一応前回の入院中のルールでは、入院時の体重が24.0kgだった場合、経管スタート、となっていました。昨日、23.2kg。同じルールが適応されるなら、明日から経管になる可能性が。。昨日は、私が病棟に上がってきて、新主治医は、他の仕事で退勤してしまうから挨拶と詳しい事は金曜日(明日)の面談で、って事になっていて、その場で経管云々の話には至りませんでした。明日経管に繋がれるのか、新たなルールを作るからとりあえず回避できるのか、それ
＼46歳で−10キロ／（身長163.5cm57.7kg→47.7kg）リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪自己紹介は＞＞＞コチラインスタグラムは＞＞＞Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますhttps://lin.ee/9qP2Fpb【↑クリックしてLINE登録♪↑】好きなものを
おはようございます。今日の体重です。水飲んておいて良かった💦実質体重は24kg。2日で0.8kg増えました。ビーフリードとエンシュア2本、やっぱりすごい増えますね。。今日は、新主治医と面談して、今回の入院をどういう形で進めていくかを決めます。どうなることやら。。昨晩の読書は50ページくらいしか読めませんでしたが、面白い本です。続きが気になるのでまた夜に読もうと思います。1日頑張ります。
