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こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら先日ブログで紹介した８ヶ月で１５キロ痩せた生徒さん毎週ラーメン・毎日生クリーム食べても痩せる！『みるみる体重が減る！8ヶ月で１５キロ痩せました』こんにちは好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。自己紹介はこちら生徒さんの変化・ご感想はこちら毎週ラーメンを食べ…ameblo.jp２週間後のカウン
汚い写真が続きます。身長153cm体重20.3kgBMI8.6の身体。生きた証を記しとく。ここから私は、どう変わっていくのだろうか。↓は、25kg台のとき。認知の歪みがひどすぎる。明らかに、太ってる。25kgキープが主治医との約束。無理だ。
ニャンズに365日お酒をのむ私の相棒…と言うか精神安定剤届いた💊3日間夜ご飯↓↓↓肉野菜炒め、焼きそば風そうめん、ちくわサラダ、じゃがいも玉ねぎを麺つゆ＆みりんで煮込んで卵で閉じたやつおかずない時いい米汁ぬか漬け、謎魚、コロッケの卵とじ納豆卵焼き(卵4個)、にゅうめん、蒸しパンいつもヘラでお豆腐切ってるけどちゃんと包丁使いました右下ハムチーズパン、パンケーキ上手に焼けました👏✨️その他いつもの9月5日体重↓↓↓157cm9月6日体重↓↓↓157cm部屋着を脱ぎ捨
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中です【12キロ痩せ】細いと言わ
年齢を重ねるにつれて、食事の量は変わっていないのにお腹まわりが気になったり、スッキリしない日が増えたりしますよね。そんな悩みをまとめてサポートしてくれる青汁として、爽軽青汁が気になっている人も多いのではないでしょうか。でも、いざ買おうとすると「本当に痩せるの？」と気になってしまいますよね。先に結論をお伝えすると、爽軽青汁は飲むだけで短期間に体重が落ちるダイエット食品ではありません。ですが、口コミでは「青汁っぽい苦味が少なくて飲みやすい」「水にも溶けやすい」「お通じがよくなった気がする
『狭いから』『収納が少ないから』片づかない…そんなお悩みはありませんか？町田市の整理収納アドバイザー佐々木千春です50代からはリバウンドしないカラダづくりを目指して食生活改善に取り組んでいます公式LINE限定の企画も開催中カフェでのお話会団地LIFEカフェおうちセミナーなどの日程毎月1日に先行してお知らせしていますLINE登録はコチラから↓登録後、お好きなスタンプをひとつ押していただくと、一対一で
今日は台風で、強制的に休パン〜(+_+)ファストフードはお得なクーポンとかある時のみ～ヾ(*´∀｀*)ﾉオリジナルチキン2Ｐとビスケット2個を、合計20円でGETしました～(*´▽｀*)オリジナルチキンは某キャンペーンで無料GET、ビスケットはお誕生日アプリクーポンで半額未満の1個140円×2個、ずいぶん前に当選したKFCカードの残高260円があったので、差額の20円のみ自腹でした～ヾ(*´∀｀*)ﾉたまに食べるとおいしいですね～（●＾o＾●）子供のころはビスケットの美味し
こんにちは専業主婦のブログへようこそBARNYARDSTORMNEWダブルフェイスパーカー【WEB限定サイズL・カラー】バンヤードストームトップスパーカー・フーディーホワイトグレーレッド【送料無料】楽天市場12,100円${EVENT_LABEL_01_TEXT}【SALE／68%OFF】BARNYARDSTORMカットデニムシャツジャケットバンヤードストームトップスシャツ・ブラウスブルーベージュ【送料無料】楽天市場4,576円${EVENT_
こんにちは、ボブ子ですこちらのブログはわたし主婦ボブ子がハタチの頃の体重に戻すべく奮闘するダイエットブログです。16時間ダイエットとファスティングの組み合わせでダイエットに成功現在はめでたく2年かけて12キロ痩せて維持期に突入似たような体質の母が2年で20キロ痩せたダイエットを参考にしています。ちなみにブログを書いてる間に歳をとり現在アラフィフ母が20キロ痩せた方法はこちコメント・フォロー喜びます！ダイエット仲間、大募集中ですケーキを2個以上食べた翌日
8月21日金曜日相方帰宅待ってラムちゃん熊先生🐻病院漿液が溜まって皮膚が垂れ下がって……ケアリーブ貼ってそして術後腹帯持って行くの忘れた私体重24.65kg減ってません増えてますケアリーブ剥がして漿液抜いて漿液濁りなし感染症は起こしてません原因ラムちゃん術後痛み無し喜びの舞を踊るほど痛み無し猪🐗が木に身体擦り付ける様にソファに身体を擦り付ける行ったり来たりと……で結果術後傷跡刺激して漿液が溜まったのだろうとお薬無し代わりにフィラ
11/6本日いよいよ、ゼップバウンド開始です。病院で簡単な説明だけ受けて、家でお腹に自己注射を行う感じです。適当な説明に1,230点も掛かってることにドン引き。看護師さんが不慣れで、ほぼパンフレット見ながらの疑問系の説明だったから、わたしはパンフレットを受け取るだけで十分でした😂ないわ。精神科の診察がその金額なら納得なんだけども。⚫︎太郎の診察にはその価値がある。逆に⚫︎太郎アレで315点？だよ、ウソでしょ。安すぎるよ。もっと取りなよ、と言いたい。まぁ決めるのは国だけど、ぜん
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●年金のこと(なんちゃってAFPです)『年金の未納について』本日2つめー。過去書いた年金のこと。『年金のこと(またなんちゃってAFP登場)47.3kg→』前回の記事はこちら。『大阪人の自慢話47.3kg↓』前回の
体重計かのサンドでサンドウィッチマンさんとスピードワゴンの井戸田さんが試したAnkerの体重計。☆EufySmartScaleP2Pro体重やBMI、体脂肪率などの基本情報のみでなく心拍数、筋肉量、骨量、体年齢皮下脂肪率などの体に関する16の項目を測定できる。Wi-FiまたはBluetoothを使用して専用アプリに接続することでデータを自動的にアップロードできる。専用アプリ内のデータはAppleのヘルスケアやGo
※本記事にはプロモーションが含まれます。ワコナルビューティープレミアムについて調べると、「どのような効果がある？」「飲む日焼け止めやデトックスという紹介は本当？」「口コミでは変化を実感している？」と気になる方もいるのではないでしょうか。結論からいうと、ワコナルビューティープレミアムは、桑の葉末や水溶性食物繊維、乳酸菌、ユーグレナなどを配合した粉末タイプの食品です。医薬品のように病気や不調を治す効果を期待する商品ではなく、飲めば必ず肌・体重・便通・睡眠などに変化が現れると断定することもできま
月曜、水曜と学校を休んだ🍄↓↓↓↓↓『知恵熱でしょうか？』🍄を迎えに行く前に✨昨日〜今朝の🍄はこんな感じだったのね！↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓『渋々な朝』おはよう御座います🤩✨月曜日、持病の仮病か悪化して学…ameblo.jp月曜欠席、火曜は通学するも下校後、デイさんで発熱。水曜の朝は解熱するも嘔吐（低血糖か？）があったので大事をとって欠席。なぜならば木曜（本日）は姉上の顎の手術のための総合病院受診があるのでどーーーしても🍄には学校へ行ってもらいたい🙄✨✨
最近テレビで、「電柱を撮影してポイ活」「ピクトレ」って聞いたことありませんか？📸⚡ピクトレとは？ピクトレとは、深刻な電柱・通信インフラの老朽化による点検不足を解消するため、一般ユーザーの力を借りて効率的に撮影データを収集する「参加型社会貢献ゲーム」です。陣取りゲームの要素もあり、🟥ボルト(V)チーム🟩ワット(W)チーム🟦アンペア(A)チームに分かれて電柱を撮影し、ポイントを競います。詳細なプレイ方法や撮影方法については、他の方のブログなどでかなり詳しく紹介されているので割愛
／いつもご覧いただきありがとうございます＼こんにちは、ようこです突然だけど、最近すごい発見をしちゃいました～グリコの「アーモンド効果」っていうアーモンドミルクを飲み始めたんだけど、これがもう想像以上の効果でびっくりしちゃってSNSとか見てても、「肌がキレイになった」とか「お通じがよくなった」って話題になってるでしょ？私も最初は「本当かな〜」って半信半疑だったん
PR【1000円ポッキリ】まんまマンゴー最近どハマりしてるカスピ海ヨーグルトのリッチモかなり濃厚ヨーグルト。ソフトクリームみたいここへですねこれをぶっさします。大好きなまんまマンゴーお買い物マラソン中は1000円ポッキリ買いまわりにもぴったり！迷ったらとりあえずコレ！＼1000円ポッキリ9/24まで／＼自然のまんまマンゴー／【原料は完熟マンゴー100%】ドライフルーツドライマンゴー無添加砂糖不使用70gx3袋お帰りマンゴーにマンゴー100％グルメポ
美容とおうちケアが大好きな、30代ママのさきです♪ダイエット系サプリは、広告でよく見かけるほど逆に不安になりやすいですし、値段も安くないので、買う前にしっかり確認しておきたいものです。特に30代になると、体重だけではなくお腹まわり・体脂肪・BMIが気になってきますよね。だからこそ、勢いで買うより、悪い口コミや販売元まで見てから判断したいところです。そこで今回は、「リゲインスリムマネージ」が気になっている方に向けて、口コミや販売情報をもとに、わかりやすく整理しま
「シボゼロって本当に効果あるの？」って気になっていませんか？🤔私もダイエットに悩んでいた時、ネットで見かけて思わずポチりそうになったんですよね😅でも過去にサプリで何度も失敗してきたので、「また同じことになるかも…」ってかなり慎重になりました💦この記事では、シボゼロの効果や口コミをリアルにまとめつつ、私のちょっと恥ずかしい失敗談も交えながらわかりやすく解説していきます😊「買う前にちゃんと知っておきたい」という方は、ぜひ最後まで読んでみてくださいね✨👉シボゼロの
「スリムマネージを飲んでいるけど変化がない」「効果ないって本当？」「副作用とかは大丈夫なの？」飲み始めてから不安になって調べる人が多いサプリです。広告で見た印象と、実際に手元で起きていることが違うと、どうしても気になりますよね公式サイトと販売元の公式店を一次情報として調べた結論を、先に書きます。「効かない商品」というより、短期間で大きな変化を期待した人には合わない設計でした。公式ストアが示している根拠の数字は「12週間で体重が約0.7kg」。この幅を知らずに1か月で判断
シルバーウィークいかがお過ごしですか私は4連休いつもより多く睡眠時間を確保できてゴキゲンに過ごせています台風の影響がある地域の方はお気をつけくださいね今日は整形外科の看護師が整形外科の患者になったお話しです毎朝始業前にストレッチを日課にしているのですが先日いつものように開脚をした時右股関節に痛みが走りました日常生活には支障がなかったので様子を見ましたが2週間経っても痛みは治らず…レントゲンを撮ってもらいました。診断名は「臼蓋（きゅうがい）形成不全」でした。（画
🏃運動、頑張ってるのになかなか結果が出ない…😢サプリに頼りたいけど、どれを選べばいいか分からない…そんなお悩み、ありませんか？💭私も同じように悩んでいた時期があって、いろいろ調べていくうちに気になったのが「シボゼロ」というサプリなんです🤔最近見かける「シボゼロ」ですが🤔シボゼロは、HMBやNMNなどの成分を配合したサプリとして注目されています✨でも、実際に購入するとなると…✅「シボゼロの口コミって本当なの？🤔」✅「シボゼロの飲み方はどうすればいいの？💊」✅「副作用はないのかな
我が家にセキセイインコの円寿（えんじゅ）がきて、はや、1年が経とうとしています。なんて早い！！！！驚きです。タイトル通り、今回はインコに関する記事になりますそれで、以前上げたブログの回答が出せればと思っていますよ、今日は。私は獣医ではないため、完全な回答にはなりませんが、少しでも長生きさせるために今我が家にいる個体である意味実験していくしか方法がないのが口惜しいですが、以前取り上げた1日のセキセイインコの食
食べ過ぎた日のカロリー対策に人気のFOODOLOGYコレオロジーカットゼリー効果的な美容サポートゼリーですぷるぷるのザクロ味ゼリーにチアシード入りで満腹感を促進し、ガルシニアカンボジアや難消化性デキストリンなどの成分が脂肪合成抑制と腸内環境サポートを助けます。今回は実際に試した方の声から「いつ食べるのが効果的なのか」をご紹介します参考にしていただけたら嬉しいです食べ過ぎた時のお守りに【FOODOLOGY公式代理店】30本s
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご
【体験レポ86】食前ケアが正解！？シェイクン×P90で整い方が変わった話こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『【体験レポ85】気づいたら300日…続けられた理由がこれ！』【体験レポ85】気づけば300日♡楽しみながら整うシェイクン×P90習慣こんにちは星奈利佳です前回の体験レポを読んでない人はコチラ👇『【体験レポ84】朝つらく…ameblo.jpシェイクンについてはコチラ👇『お腹に巻くだけでいいって本当？忙しい人ほどハマる簡単ダイエット！』巻くだけ簡単！運動も
※当ページのリンクには広告が含まれています。SNSで話題になっているリゲインのスリムマネージ。「リゲインのスリムマネージは副作用ってあるの？」と気になりますよね。しっかり下調べして選ばないと、何千円も買い物で損してしまいます。本記事の結論結論からお伝えすると、リゲインのスリムマネージは用量を守れば副作用はほぼ出ません。ごく少数になりますが、リゲインのスリムマネージの副作用は以下の3つ。お腹がゆるくなり下痢っぽくなるホルモンバランスへの影響飲み合わせによる
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます以前はトイレに芳香剤を置いておりました。が、トイレの芳香剤って液体はたっぷ
＼46歳で−10キロ／（身長163.5cm57.7kg→47.7kg）リエットダイエットコーチ養成講座2期卒業生の藤原直子です♪現在50歳BMI19前後をキープ中自己紹介は＞＞＞コチラインスタグラムは＞＞＞Instagram25年以上の万年ダイエッターが食事をバランス良く食べたら運動なしで10kg痩せお酒もおやつも外食も楽しみながらリバウンドしない方法をお伝えしていますサポートご希望の方はお気軽に公式LINEにメッセージください
