体重グラフ

​今日でマンジャロ初めて1ヶ月体重55.8㎏→51.9㎏の-3.9㎏でした！後0.1㎏減らしたかったけど満足な結果です体重以外の体の変化はMサイズかフリーサイズの服を着てるんやけどパンツとスカートがベルトなしではズレてくる嬉しいマンジャロは１本目が副作用キツかったけど後は大丈夫やった大好きな食べる事をストレスなく減らしていけるのが良かった１ヶ月の体重グラフ↓３月１０日から体重増えたのは生理が原因やと思われる、、本間にびっくりするぐらい増えた。終わったら

こんにちはみにこですいつもいいねやコメントを本当にありがとうございますダイエットの励みになっていますまた4月から体重グラフ載せますが一昨日から体重変わっていません自分にはどのダイエットが合ってるのか迷走していますで去年の夏に買ったこちら↓しょっぴーが表紙の腸活の特集号まだ1ページも読んでませんころっと忘れていたという訳じゃなくなんなら枕元においてあったのに読んでないわざわざ予約してまで買ったのにね腸活大事今日今から半身浴しながら読もうと思

2024.4.23からリベルサス3ミリ服用16日間60.0kg→59.4(－0.6)2024.5.9からリベルサス7ミリ開始29日間59.4kg→58.2(－1.2)リベルサス合計45日間－1.8kg2024.6.6からマンジャロ2.5mg開始36日間​58.2kg→56.4(－1.8kg)2024.7.11からマンジャロ5mg開始56.4kgスタート

今日は体重測定なしやっぱり休みの日はサボりがち。ブランチコンセントマーケットのパン・クロックムッシュ・洋梨とアーモンドクリームのクロワッサン・豆乳チャイ（メープルシロップ入り）やはりここのパンは美味しいおやつ①おやつ②夜ごはん鯖カレー食後にマカダミアチョコとGODIVAのホワイトラズベリー今日はもうこれ以上食べないためにサッサと記録した！！体重グラフここ１か月のグラフが、やっと右肩下がりになってきた１年のグラフをみると、ひどいここからジワジワ減らしていきたい

52.45kg29.4%なんとか少し戻せたグラフでみるの分かり易い朝ごはん・煮詰めたりんごがたっぷり入ったパン・桜葉せんべい（写真の倍食べた）・アップルティー午前の間食昼ごはん豚肉レモンソテー、煮物、ごはん、味噌汁午後の間食ん？ホントにこれだけ？そんなことある？記憶が曖昧夜ごはん朝にも食べてた桜葉せんべいはコレ↓残りこれだけあったけど、夜に結局全部食べた今日の歩数13,021歩寄り道をしたり、バスに乗ろうとしたり、色々迷いながら結局歩いて帰宅。遠回りし

産後2週間、妊娠前の体重まであと約2kg。次男と一緒に過ごせるようになってから、順調に体重落ちています。私の産院入院中～次男NICU入院時は搾乳して届けていました。(直接母乳のほうが体重減りますね。)恐るべし母乳育児…!!3食+おやつ(たくさん)でこの結果。このままだと産後1ヶ月検診までには戻っていそうです((o(^∇^)o))むしろもっとご飯食べなくては。【私のスペック】身長：151cm体重：42kg(妊娠前)出産入院時の体重：50.4kg(着衣)【次男のスペック】