体調管理

わしは、てらぱの寮長タカなんだかこの三連休は寒くなるらしいのぅ。お正月休みもおわって、仕事が始まった今週はみんなもお疲れなんじゃないか？？マロンちゃんは今日も元気いっぱいに散歩に出掛けていたぞ！寒さなんて感じさせない笑顔じゃのぅ♪さすがてらぱのあいどる、マロンちゃんじゃ！少し疲れが出てきた頃は、体調を崩しがちじゃ。みんなもしっかり休養をとって、風邪なんかひかないようにしないといけないぞ。マモルくんを見習って、たまにはごろごろするのも大切じゃよ。タカ🦅－－－－－－－－－－－－－

ついについに、もうすぐ彼に会えます♡嬉しいなー！！体調管理もばっちり✌️風邪ひいて自分でリスケ依頼することは絶対に避けたかったからね^^受験並みに体調管理しっかりした！笑それくらいの熱量で彼とのデートにのぞむ私。お天気もいいみたいだし、ほんとに楽しみ🫶にほんブログ村

こんちゃ今日から旦那はお仕事へ～大学生の息子ちゃんは基本、リモート授業なのでずっと家にいるんだけとね(自分１人だったらお昼も楽なのになぁ)とにかく今年もファイト１発滅多に飲まないけどホントに疲れてる時や頑張りたい時は贅沢して飲んでいるリポビタンD～オロナミンCにも疲労回復効果はあるけど息子ちゃんに飲まれちゃうからね(笑)リポビタンDは医薬部外品でオロナミンCはただの炭酸飲料だからここぞと言う時はリポDですバレンタイン仕様とか可愛い(笑)【公式】リポビタンD

60歳を期に「居酒屋」を始めました。ただ漠然と居酒屋をやりたいなぁとは思っていて実現するとも思ってはいなかったです。夫は楽しそう夫が楽しそうなのでそれは良かった。私も楽しいです。次男も頑張っています。有難いことに家族のサポートで成り立っているので感謝しきれません。いつも、気にかけてくれてありがとうです。そして、体調管理は気を付けています。今は誰一人かけても仕事が出来なくなるので、風邪をひかないように、寝不足にならないように、怪我をしないようにを心掛けています。次男にも言いま

梅肉エキスはどこで売ってる？販売店と通販情報を徹底調査この記事は、梅肉エキスはどこに売ってるのか紹介します。梅の濃縮パワーが詰まった健康食品「梅肉エキス」。昔から体調管理や疲労回復に役立つとされ、今も根強い人気があります。ただ、いざ買おうとすると「どこに売ってるの？」と迷う人も多いのではないでしょうか。今回は実店舗から通販まで、販売状況を詳しく調べました。梅肉エキスはどこに売ってるのか悩んだら、以下を探してみてください。販売状況まとめ✅ドラッグストア：一

ブログ書いては途中でやめてしまい、全然アップ出来ずお久しぶりになってしまいました。🍀🍀🍀パート始めてから10ヶ月目に突入です。25年ぶりの社会復帰。まさかこんなに続けられるとはね。自分が一番驚いております。パートとはいえ、働くってとても大変。シフト制だから、急に休むのは周りに迷惑をかけてしまう。体調管理にはかなり気をつけてます。仕事の前日は、刺激物食べないことにしてます。アルコール飲まない。辛い中華、カレーやキムチは我慢。冷たいものも食べない飲みすぎない。仕事中や通勤

昨秋から身の回りのモノを色々新しくしました。車はコンパクトSUVに。スマホ、PCは寿命でより使い易いものに。そして最後の締めが、年末に届いたスマートウォッチ。こちらは、心電図計のついているものをかかりつけ医に薦められ、初めて購入しました。使ってみると驚きの連続。沢山の機能がついていて、眠りの質まで分析してくれます。生活の中でチョコチョコやっていた軽いながらトレーニングも、運動量を計測してくれるので、目標達成していないと頑張らなきゃ！という気持ち

東京本日は東京ガスGroundをお借りし日体大荏原と合同練習を行いました全員でご挨拶3年生も来てくれた有難い有難いやはり3年生は強い!特に…ユニット助かるまた宜しくね陽悠コンバージョン等々は今度ね!夜遅くまでご苦労様荏原とともに四股お互いに明後日新人戦やりきりましょう!!全員でありがとうございました!!いつもありがとうじんCOACH&東京ガスCOACH寒暖差に気をつけて体調管理!!取り急ぎ

こんにちは、はなです😊食養生について、まだまだお話していきますよー✨やらなきゃいけないではなく、何かひとつでも取り入れられそう♪と思っていただければ嬉しいです😊食養生の五味・五色・五性とは？⭐️五味⭐️食材の5つの味ことで、それぞれが体に対して独特の作用を持っています。例えば、辛味は、停滞していた“気“と”血“の流れをよくします。そして、苦味は、体内の余分な熱や水分を除去することができ、甘みは血を補ったり、筋肉の緊張を緩め、鹹（かん:塩辛い）味は、固まったものをやわらげ、

対象商品関東エリア※のチェーン店舗店頭にてR-1ドリンク/ヨーグルト各種を5/15/30ポイント分購入のレシート※東京/神奈川/埼玉/千葉/山梨/長野/新潟/茨城/栃木/群馬（コンビニ/ネット購入は対象外）※明治関東支社公式Instagramのキーワード記入で当選確率2倍賞品、当選人数5ポイントコース:えらべるPay500ポイント643名15ポイントコース:全国共通おこめ券6枚（2640円分）100名30ポイントコース:・SOWEXPERIENCEFOR2ギフ

実は私のブログの中で1番読まれている記事は…こちら❣️『寒い冬にお勧め！体も心も温まるスープを「自動調理ポット︰レコルト」で作っています❣️』12月に入りさすがに寒さも増してきましたね☃️私は8年間ほど主人の希望でにんじんスープを作っていました🍀〈今までの作り方です〉1…ameblo.jp「レコルト自動調理ポット」についてのブログです🌟えっ？神社やスピリチュアルな話…

姫摩です♡1月8日、木曜日壬午今朝から少しづつ寒くなってきて、雨も降りました。夕方から、体感温度がマイナス4度くらいに冷え込みました。今日も勉強会＆仕事で、chocoZAPへは行けませんでしたが、、殿が帰ってきて夕食後、スタバへ行ったら、ブルッと寒かった。食事中に、NHKの石原さとみさんの取説という番組を観ていたら、脱水症状緩和の為に、水をストローで少しずつ飲むとダイエットにもなる、と言っていたので、いつものスタバへ、ストロー付きタンブラーを買いに行くことに胃に少しずつ水を

外来でよくお伺いする言葉に、「数カ月かけて、もう少し体調を整えてから採卵（移植）しようと思います」というものがあります。今日は、この「体調」という言葉について少し整理して考えてみたいと思います。とりあえず、明らかに体調が悪いときの不妊治療は避けた方がよいでしょう。発熱がある、強い感染症や重度の胃腸症状がある、といった場合には、薬の効きが悪くなる可能性もありますし、無理をする意味はあまりありません。一方で、よく使われる「体調が悪い・よい」という表現の多くは、こうした明確な異常を指しているわけで

いよいよ2026年の成人式ですね。成人式をきっかけに、小・中・高校の懐かしい同級生と再会するそんな方も多いのではないでしょうか。二十歳になり、お酒も解禁。久しぶりに会った友人と「前夜祭だね」「みんなで飲もう！」そんな話になることもあるかもしれません。（みんなで飲み会はちょっと待って）ちょっと待ってください。明日は成人式。朝も早く、着慣れない着物での一日です。前日の飲み会は、できれば控えることをおすすめします。今回は、実際に私が目にした「

昨日、パン焼きが無事にスタートしたかと思ったら旦那さん、ダウンです去年も、長くいただいたお正月休み明け、シェフはダウンをして、またお休みをいただいて。今年も同じ展開で・・・今日はスタッフのおかげで何とかプラビダは開けられましたが明日は臨時休業にお客様やスタッフへ迷惑がかかることを考えたらもう気持ちがしんどくてご予約をいただいていたお客様にご連絡をして謝ってみなさま優しく応じてくださり、本当にいつもありがたい・・・・急なことにも、スタ

明けましておめでとうございます本年も宜しくお願いしますさて新しい年を迎え、早々に義実家で寝込んでおります深夜の激寒の中、動き回る下の子を抱っこ、腕枕で矯正的に布団の中に戻す作業を繰り返し、不眠の中朝から女の子ー私の2026年も駆け抜けて行きそうです今は薬をもらい丸まっていますので今年こそいい事ありますようにと願うしか出来ませんそんなこんなで布団の中なので新年早々嫁何しとんねん。ネットサーフィンしてます早動け。どこも新年SALEですね絶対に買わなければなのが、U

こんばんはアラフォーパートのあまおうと小学校2年生のあーちゃんです風邪がはやっているようですね💦あーちゃんのお友達は38度を超える熱が出ているそうで、冬休みが明けたばかりのこの時期、子どもたちの体調は本当に心配になります夏休み明けほどではないにしても生活リズムが戻りきらず、行きしぶりが出てしまう子も多い時期寒さや疲れが重なると、心も体も追いつかなくなりますよねあーちゃん自身は、明確には言わないけど「行きたくない」を、ほのめかす言葉が早速でてきました言葉にできるだけ

別ブログに記録している記事をコピペします。共通テスト直前期の記録です。↓↓↓過去記事↓↓↓娘が使用した共通テスト対策の過去問と予想問題集について、科目ごとにまとめて書いておきます。地理の共通テストの過去問は二学期の授業で使用したため9月頃からやっていますが、それ以外は12月中旬からの実施です。二学期末テストが終わるまで、学校の授業では二次対策を中心にやっていたため、地理以外はすべて記述対策しかしていませんでした。過去問と予想問題集については、英語R：駿台、Z会英語L：

最近、「硝酸態窒素」という言葉よく見かけませんか？😌赤ちゃんのミルクや家族の飲み水を調べていると急に出てきてちょっと不安になりますよね💦そこで今回は硝酸態窒素の観点からミネラルウォーターを分かりやすく比較していきます😊成分表示の見方や選び方のポイントも一緒に解説しますね♪硝酸態窒素が気になる人向けまず、硝酸態窒素は自然界にも存在する成分で水道水や地下水にも含まれることがあります💧ただし・赤ちゃん・妊婦さん・体が弱い人こういった方はできるだけ少ない

どうもたまです明日から3連休ですね予想気温みてると16→9→８明日の16って何？？？無駄に暖かい日はいらないですよね暖かくなるなら寒くならないでほしい体調管理気を付けてください予約的にはまだまだどの日も枠に余裕はありますので年明け仕事疲れている人お待ちしてますでは■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□気になることがある方はこちらまでお問い合わせください。ＴＥＬ０９０－５２７９－９３７４グーグルマップ（お店の中が見たい

土曜日から旦那が風邪っぽい。はよ寝なさいといいながら、日曜日に畑に誘って苦笑いされた。ちょっと動いて汗かいて寝たらどうかな？と思ったけれど、よく考えるとそれは風邪引く正当な道な気がするな。ちゅーことで、Facebookより転載させていただきます。いつもありがとうございます。↓↓これも助かる👍シェア❣↓咳、喉の痛みに苦しんでいる方のご参考に●おすすめ1にがりを喉の患部にじかにたらす（飲み込む）→痛みが秒で消えます●おすすめ2エキナセアのエッセンスをスプレ

昨日もホントに忙しい1日だったから昨夜は寝落ちと言うよりは、気を失ってた系何かをやってる途中で眠くなって...という感覚では無くて、記憶がプツリと途切れた感じですパパに『風邪ひくよ～』って言われて毛布でくるまれた記憶がなんとなーくあるのですが…気がついたら4時でした～忙しくて、帰ってきてから洗濯物を取り込むのを忘れちゃってて(部屋干しできなかったタオル類)起きてソッコーサンルームに出たんですが、カチンコチンに凍っててビックリお天気が悪かったから、乾いていないせいもあるんでしょうね～

奥山です🙋‍♀️今年もよろしくお願い致します！私は年末から体調を崩してしまいようやく少しずつ立ち直ってまいりました💪今年も元気に健康で皆様のダンスライフにサポートできますよう頑張ってまいります😊今年は昨年チャレンジしたことを努力していけるようにも続けていきたいと思います✨車も届いたのですが🚗🚙体調が悪くまだそんなに乗っていません🤭車はまずはゆっくり行くとします‼️↑いつもお写真を撮ってくださるUra様よりお正月のお飾りをいただきました。いつもありがとうございます💕

おはようございます。みなさん、バランスボールってお家にありますか？だいぶ前に流行ったけれど、今はあまり使うことないのかな、、、、我が家は、バランスボールが１つあるんですよね。バランスボールって、使わない時は、みなさんどうしていますか？結構大きいから、部屋にあると、結構場所をとりますよね。我が家はそんなに広くないので、床に転がっていると、結構邪魔ですしかも、転がってると、末っ子がずっと遊んじゃって、、、、毎回空気を抜いてしまうのも手間がかかるし、、、、

重症筋無力症ではありますが、少しだけお仕事をしています。週に二回弱。くらいですが。私の仕事は年度ごとの依頼で12月に打診があり次年度も今のまま続けるか？仕事の件数を増やすか？減らすか？を、お返事します。毎年悩みながら、ちょっと減らしてきたのですが、今は体調もイマイチなので、次年度は更に減らしてお返事したのですが、人手不足のようで、「もう少し増やせないか？」とのことで、悩みに悩み😩お仕事をいただけることは、ありがたいことですが、今年度も途中3ヶ月もお仕事離脱してご

皆さまこんにちは♪いつも当ブログを見に来ていただき誠にありがとうございます(^^)ピッさて、今日も寒いですね。前回は保温の大切さをお話させていただきました。保温は体調管理においてとても大切です。ただ個人的に思うのは鳥に関してはある程度の寒さに慣れるという事もとても大事だと私は思っています。我が家の動物達は寒くてもとても元気です(^^)もちろん、幼体・老体・病気の時などは必ず保温しなければいけません。あくまで元気な成体の場合、になります。あと、原産国によっては寒さに弱い種類も

府中道場水曜日一般クラス！林です！今日の一般クラスに優莉亜が来てくれました(＾ω＾)初府中道場らしいですだったので、スパーリング多め女子メンバーが多く、良い稽古になったのではないでしょうか週1、府中道場で頑張ってる丈と来良が西日本大会で優勝されました。2人を囲んでピース※おまけ居残りメンバー見学・体験/入会・道場見学・体験はこちら道場・日程を選んで1分入会案内会費変わらず全道場通い放題/3歳〜道場一覧全13道場をチェック公式SNSFaceb

​本日のブログこんばんわ〜✨ほたるです。皆様は冬休み、どう過ごしましたか？ほたるはコミケに2日間いって、年明けもイベントに行ってバタバタしてました☝🏻今回のコミケは最多参加者だったみたいです〜！参加された方いますか？めちゃくちゃ人混みでヤバかったですよね！？そして、毎年めちゃくちゃ寒い😭💦恒例だけど全然慣れませんね😢とはいえ、イベント明けのお酒は毎回美味しいのでたくさん飲んでポカポカで帰りました☺️☝🏻お酒がおいしい季節なのでつい飲みがちになっちゃいますよね〜衣装着れなくな

【中学受験直前】まさかの体調不良との向き合い方☆皆さま、こんにちはそして新年明けましておめでとうございます2025中学受験終了組。元早稲田アカデミーNN開成クラス1組(SPICA)ママブログです本日もこちらの記事をご覧いただきまして、誠にありがとうございます昨日の記事に皆さまから多数の反響をいただきました。ありがとうございます『【中学受験】レジェンド集結‼️』【中学受験】レジェンド集結‼️皆さま、こんにちはそして新年明けましておめでとうございます2025中学受験終了。元早稲田アカ

こんにちは、母です😊今日は毎年新年のご挨拶に伺っている**伊勢山皇大神宮**へ行ってきました。今日は、会社関係の参拝の方がとても多くて、スーツ姿の団体さんがずらり。「新しい一年、みんな本気だなぁ…」なんて思いながら、私も気持ちを整えて手を合わせてきました🙏伊勢山皇大神宮·〒220-0031神奈川県横浜市西区宮崎町６４★★★★☆·神社maps.app.goo.gl🎋神社に通う母と、おみくじ事情神社に行くことが多い私。気が向くとおみくじを引くタイプなのですが、