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食事制限なし・運動なし！食べて痩せるダイエット方法は私の公式LINEをチェック👇こんばんは＾＾松田リエですびっくりしています。というのも・・参加受付が明日までとなる無料食べ痩せ勉強会の参加人数が300名を超えています‼️毎年ご参加いただく人数も増え続けていて、、いよいよパンク寸前！？イベントのために動いてくれているスタッフメンバーには大変感謝しつつも・・・
先月、お正月太り解消にと、2日間だけファスティングしましたが、『ファスティングとカフェイン抜きにチャレンジ（1日目）』ameblo.jp初めてのファスティング。意外としんどくなくて、むしろ体がリセットされた感覚が心地よく、2.5キロ減った体重はその後、1キロは戻したものの−1.5キロ位で落ち着きましたこれに味をしめた私は、ファスティングドリンクを使って、1食だけ2食だけのファスティングを週1ペースで実施しています。二日間のファスティングだけでなく、置き換えにも使ってますフ
日本語には「言霊」という言葉がありますよね日本語そのものがとても波動の高い言葉だと言われています。日本中で日本語が話されているだけで、実は世界を癒しているんじゃないかと、本気で思っていますって、そう思いません？？例えば、自分を責めてしまったときに、その反対の言葉を自分にかける。アファーメーションも、もちろんアリ。実際、それで救われた時期もありました。でも、一通りいろいろやってきた人は、たぶん、もうそこじゃな
【広告】ご訪問ありがとうございます＼(^o^)／8歳の三つ子4歳の姫ちゃん4兄妹の母、ありつんですこちらは全然更新してない自己紹介(笑)やっほー＼(^^)／昨日はまさかの当選した話でした『【まさか当＆選】今年の運使い果たした!?と一瞬だけおもた』【広告】ご訪問ありがとうございます＼(^o^)／8歳の三つ子4歳の姫ちゃん4兄妹の母、ありつんですこちらは全然更新してない自己紹介(笑)…ameblo.jp見
ヘルシービューティゼリーコーヒーゼリー味a(エー)(J1499)の機能性表示食品届出情報【健康食品原料検索サイトバルバル(BALBAL)】ヘルシービューティゼリーコーヒーゼリー味a(エー)(J1499)株式会社カーブスジャパンの機能性表示食品の届出情報、関与成分ターミナリアベリリカ抽出物、ブラックジンジャー抽出物を使用した中性脂肪、血糖値に関連する機能性を表示しようとする商品。消費者庁出典情報を見やすく加工編集した情報で製品開発をサポートします【健康食品原料検索サイトバルバル(BAL
やってる？🍺ちょっとぼやきたくなって……今日はおうちでお昼ご飯にしたんだけど家で食べる時はできるだけ痩せ食にしたくて……でも今日の家族昼ご飯は蕎麦の予定で蕎麦といったら天婦羅サツマイモは正義と言う事で豆腐を衣にサツマイモ天婦羅作ったよぶ厚めサクサク少量のオリーブオイルで揚げたオリーブオイルは太らないよね？w豆腐は150gの絹豆腐に片栗粉大さじ3家族にも好評でしたお気に入りのスーパーこれまたサツマイモはここってスーパーがあるんですサツマイモスーパーによって味違う
会社のホームページはこちらお仕事のご依頼・ご相談は→こちらからお問い合わせくださいメルマガは→こちらからご登録下さいおはようございます！女性個人投資家アンケートご協力ありがとうございます！▼全9問、回答時間は3分！ご回答にご協力頂くと徳を積めるはず！念を送ります。女性投資家アンケートご協力のお願い本アンケートは女性個人投資家の投資実態や意識を把握し、今後、女性を取り巻く投資環境向上に活かすことを目的としています。本アンケート結果は記事とし
好きなものを食べながら運動なしで痩せる！ダイエットコーチ外宮(ほかみや)由美です。ダイエット体験セッションのご案内です。痩せる方法やエクササイズなどダイエット情報がたくさん出回っている中私がダイエットコーチとして一貫してお伝えしてきたのは好きなものを食べながら運動なしで痩せられる！ということ。その痩せ方を叶えるにはやり方やプロセスというのがちゃんと決まっています。そしてそのやり方を知って正しいプロセスに沿って一回ちゃん
気になる記事をみつけたので読んでみました。▼内容は下記の通り▼質問集|患者さんのための乳がん診療ガイドライン2023年版（この質問集は，実際に患者さんから寄せられた質問をもとに作成したものです。）目次1．検診について2．病院について（病院選び，セカンドオピニオンなど）3．初期治療（術前・術後の治療）について4．抗がん薬治療（化学療法）について5．ホルモン療法について6．乳房再建について7．リンパ浮腫について8．転移・再発について9．臨床試験，治験について10．ウィッグについて…jbc
新・ダイエット4年と7ヶ月14日の歴史2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg『4年7ヶ月14日のダイエットの歴史全公開』どうもです私のダイエット年表をご紹介したい2024.2.8基準4年7ヶ月14日前に開始したそうだ※写真はクリックしないとはっきり見えないかもアプリで作ったの…ameblo.jpR6.2.8投稿〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末
『【PR】とても辛いことがありましたので、旅に出ます。△2.5キロ。』…ameblo.jpリセットしたいときに。『【心の底からPR】え、これすごい。今の英検対策ってこんなことになってるの？！△3.1キロ。』…ameblo.jp中1の9月に英検3級に合格した息子オススメの英検対策ツールです。週末、カスタードプリンを作りました。↑これはハーシーズのチョコソース掛けたところなんだけどチョコソースは不要でしたね。そのまま食べる方が美味しかったです。あれもこれも作れる
こんにちわはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重49.1kg体脂肪15.2%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachi
私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。むしろじわじわ減って今に至ります。太りやすい甲状腺機能低下症でどうやって維持しているか等まとめてみました参考になれば幸いです。(長いのでご容赦ください💦)太った原因分析をする何故太ったのかを知らないと対処出来ません。多分①食べ過ぎ(ドカ食い、だらだら食べ)②動かなさ過ぎ、この2点だと思います。私は駅では階段使用等小まめに動くタイプ
こんばんは先日の業務スーパーお買い得まみれ。『業務スーパーのお買い得まみれ！2025年・秋総力祭開催中ですよ〜』こんばんは業務スーパーでお買い得まみれ！2025年・秋総力祭が9/1〜9/30まで開催中です今回買ったものはこちら💁♀️選んだ基準はダイエットにも使えそう…ameblo.jpこの時購入した冷凍アボカドダイス早速使ってみました。ざーっと出してこのくらいで120gすぐ使いたかったのでレンチン20秒しました。
昨日から私の朝食はスパイスカレー作るのが結構大変なので、一度作ると3日間連続で食べるんです。それも必ず朝食に。夫はスパイスカレーが苦手、私はルーカレーが苦手なので、それぞれの鍋に別なカレーを作るんです。面倒ですが、お互い真逆なので仕方がない。まぁ、別に同じタイミングでカレーにすることもないのですが、夫用のカレーを作っていると確実にカレーを食べたい欲が出てくるのでそのタイミングで作るようにしています。で！実は私、先日数年ぶりにまともに家のルーカレーを食べたのですが、その日エ
・早寝早起き・自分の足で歩く・腹八分目で便通意識・思考と関節の柔軟性大事・モノにもヒトにも執着しない毎年恒例の親族宴席in拙宅。姉のとこの姪っ子が旦那様の研修先＠海外で年越しのため欠席。だけどちゃんと時間を合わせて電話してきてくれてありがとー♪旦那様も元気そうで、来月には研修を終えて帰国できるっぽい。ちっちゃかった姪っ子甥っ子姪っ子がとりどりに立派になっておばちゃん胸アツ。(*´▽｀*)それにつけても画像を誰も１枚も撮っていなかったのなんでだろ。(
食事制限なし・運動なし！食べて痩せるダイエット方法は私の公式LINEをチェック👇こんばんは＾＾松田リエです今日はちょっとだけいや、かなりワクワクするお知らせがあります🙌ついに、水を作りました！というのは、昨日のアメブロでも発表したのですが・・反響がすごいことになっています！さっそくご注文いただいた方、お祝いのメッセージをいただいた方、大量にご注文いただいた方・・
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●マイル攻略法✈️『【2023〜24年度版】ANAのマイル国際特典航空券攻略法』今日も現実逃避です(笑)ほぼ前日に書きました来年のGWに海外へマイルを使って行きたいなぁと思う方へ。既にご存知の方は沢山おられますが、ご
ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆医薬品登録販売者としてドラスト勤務のアラサーパート主婦日々のあれこれ、美容や健康など毎日更新しています♪13kg減量！体型ヒストリー『産後ダイエットで自分史上ベスト体型【体型ヒストリー③】』ご覧いただきありがとうございます♡元CA桜子です☆医薬品登録販売者としてドラスト勤務のアラサーパート主婦日々のあれこれ、美容や健康など毎日更新しています♪1…ameblo.jp現在の食生活やボディメイクの話『私が毎朝体重を測る理由と皆さんに
開胸手術から１ヶ月が経った…腕を上にあげたり横に開いたり重たいリュックを背負う事はまだ出来ない車の運転は、主治医からの許可が下りていないので、どこに行くにも「歩き」か「バス」昨日は、ちょうど良い帰りのバスがなかったので…約1.5kgの買い物を持って40分間を頑張って歩いた一昨日は、封書を投函しようとポストまで歩いて、一番大事な封書を忘れた事に気づき…結局は、ポストまで２往復歩いた今日は、時刻表が変わったことを知らずに…バス停まで一度は行ったが一時帰宅し、一時間後に再出発…と
自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付
おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重50.1kg体脂肪18.1%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachiko@150525登場人物はちおはちこ
10月に60.7kgになった体重そしてトラブルがあり、ダイエットが途切れ正月明けの体重がこちらねっ？振り出し進捗状況食事記録、体重記録ちょこちょこ載せていきます
今朝の体重49.0キロ体脂肪率15.2%身長165.5センチですやっぱり週末で少し増量してしまいました…。特に昨日はジムも行かなかったので身体も重い。あと生理予定日なので、色々溜め込んでそうです早くスッキリしたいです朝ごはん米粉ロール目玉焼きフルーツトマトヨーグルトオリゴ糖入り豆乳ココア卵のキミが濃ゆくて、濃厚で超絶美味しかったです！米粉ロールトースターで焼くとお餅みたいにモッチモチトロトロになります不思議〜ダイエッターならご存じの方多いのでは豆粉の
みなさんこんにちはええっと…実はですね……昨日は普通の日だったのにオフ日にしちゃいましたいえね、どう言うことかと言うと本来なら今日がオフ日📴だけれど昨日ロピアに行って半額のサーモンを見つけて食べたいと旦那さんに懇願したところ旦『オフ日じゃないでしょそれとも今日オフ日にするの』…と言われてついつい私『じゃあオフ日にするからこれ買っていい』…ってなっちゃっててなわけで当然本日の体重は増量🐘💨さもありなんだもんで今日から四日間は3日坊主ダイ
『カーブス体験記㉒計測の精度が低い』『カーブス体験記㉑計測結果（4か月目）』『カーブス体験記⑳今週は計測週間』『カーブス体験記⑲痩せないねぇｗ。。なので今日からステッパーを投入。』…ameblo.jp計測値にどうしても納得がいかず、精度の高い業務用体組成計で測定をしてもらってきた。これで計測↓業務用マルチ周波数体組成計MC-780A-Nポールタイプ|タニタ株式会社タニタのホームページです。業務用マルチ周波数体組成計MC-780A-Nポールタイプのページです。
みなさんこんにちはみなさんもお分かりかと思うけど鬱期入りました考えがまとまらずブログを書くのも一苦労絞り出すように言葉を綴っております昨日は…こんな風に過ごして気持ちが落ちる中なんとか上げる方向にと画策していました前半は気分が重く涙も出てきてとても辛かったですでも時間が経つにつれて余裕が出るようになったのでそのまま選挙に行ってあとはロピアへお買い物🛒ステーキを購入し帰宅して旦那さんに作ってもらいました久しぶりのステーキは臭みもなく食べ応
禁酒生活珍しく続いています。ゴールは50日です。禁酒11日目（土）なので朝からバド試合。試合後は夜練習へ行った。１日中バドしても便秘がまだ続いてて腹が張って張って…ｷﾂｲ。今夜の飲み物は炭酸水。禁酒12日目岐阜でバドミントンの試合。試合後、仲間と外食、体育館近くの台湾料理店で辛い台湾味噌ラーメンと台湾チャーハンを食べてしまった…やりすぎたか。引き続き便秘で腹が張って張って…禁酒したら便通が良くなる（正常になる）と書いてあったが、嘘なのか！？そしてあんなに食べたのになか
おはようございますはちこです最新計測（５４歳女、身長162.5ｃｍ)体重48.7kg体脂肪14.9%目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachiko@150525登場人物はちおはち
