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今日は、皆さまに大切なご報告があります！！このたび私は、正式にアメリカの音楽レーベルIMBAMusicLabelの一員として、アーティスト活動をしていくことになりました。https://www.instagram.com/p/junco少し前の私には、海外の音楽レーベルに所属し、アーティストとして新しい一歩を踏み出す未来が訪れるなんて、想像もできませんでした。私は現在、日本・東京を拠点に活動していますが、アメリカのレーベルとはいえ東京が拠点です
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●年金のこと(なんちゃってAFPです)『年金の未納について』本日2つめー。過去書いた年金のこと。『年金のこと(またなんちゃってAFP登場)47.3kg→』前回の記事はこちら。『大阪人の自慢話47.3kg↓』前回の
ご訪問ありがとうございますアラフォー主婦のmusyoku36です。短時間パート➕スキマバイターです！ダイエット、姿勢改善、旅行、資産運用など、幅広く書いています食事増量ダイエット(食事量を増やして筋肉アップ)に挑戦中つい先日、楽マラがあったばかりですが、スパセ、始まります！！私は楽天モバイルなので先行セールが3日から買おうと思っていたものがまだ残っているので、また参戦しまーすおはようございます。2月から、食事増量ダイエットをしております。足を骨折してギプスを外したばかり
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます見切り品のれんこんに、見切り品の鶏ひき肉をサンドしてれんこんのはさみ揚げを作り
岐阜県大垣市たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる！ダイエットサロンうるは看護師セラピスト牛屋美由紀です。アメトピ掲載記事はこちらです外食で即決だったダイエットメニューヘルシー過ぎて痩せなかった食事野菜ダイエットを続け悪化した症状人気記事にランクインしましたダイエット２週目で落ちてきた体重痩せた！と言われ始めた食生活山盛りサラダで太ったワケサロンお休みのある日。母のリクエストで、関ケ原ウォーランドへ行ってきました😊「親孝行で
ブロガーの子供たちの身長体重も気になるけど本人の体重も気になる小林礼奈が妊娠前に53キロになってしまったって言ってたんだけど。。新潟引っ越して太ったからってダイエットして痩せたけどまたリバウンドしたとかででも53キロでも全然大丈夫そうだけど？？？とわたしは思ったのよねやっぱり体脂肪とか筋肉量で同じ体重でも変わってくるのかな言われなきゃ分からないけど確かに昔はすごく細かったかも？？？今立て続けの妊娠で体重増えてると思うけど包み隠さず教えてくれるのは嬉しいし参考
2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんど
⁸カーブスに通って１年ちょい。(10月末入会だから)なのでいつもスルーの計測をしてみた。ウエストと腹囲はかなり結果出た。測定の仕方もあるけど、Mサイズのユニクロのスーツのパンツが緩くなったのでお腹周りは減った実感あり。あと、見た目にもウエストはくびれた。納得いかないのは、体脂肪率と骨格筋率。このサイズで内臓脂肪レベル3なのに体脂肪率30%越えるってあり得るのか？てことで、AIのGeminiに聞いてみたYO。なるほどね。TANITAの方が低めに
バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士小さなおこさんから産後ママ、シニアまで続けたくなる運動をお伝えしてる山田千尋（ちっぴ）です。今日は嬉しい参加者さんのお声をご紹介♪「やっぱり来てよかった」今日はなんだか気持ちもモヤモヤしていてやっぱりレッスン来るのお休みしようかなぁと思ったけど、来て本当に良かったです。終わった後、身体はもちろんですが、気持ちもスッキリして朝のモヤモヤはなんだったんだろう…と思いました！また来月もたのしみにしています嬉しいご感想
標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「FitBoxing3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。そこで選んだのが、自宅で気軽にできる「FitBoxing3」です。このゲーム、レビューを見ていると男性や肥満体型の方向けのものが多く、私のように“標準体重から少し落としたい”というケースは
無自覚の体重爆増ほど怖いものはないおはようございます〜！昨日は夕食時に飲みながら食べる日だったのですが、私としてはそんなに暴飲暴食じゃなかったんです。なのになぜか体重増加が止まらない！？ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg、5年以上キープ♡→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：
おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった。40までアラサーだったし。そろそろ変更しなきゃだなーさて、ケトジェニックダイエットも今日で7日目。『【PR】ケトライフ、始めました！！』今朝のブログにも書きましたが、ダイエ
ご訪問いただきありがとうございます運動嫌いの万年ダイエッターアラカン主婦のいくよです食事・運動・生活習慣と環境の改善で美人で幸せなシニアを目指していますこんにちはアラ還いくよです見に来てくれてありがとうございますみなさん、「小籔ヘルシー教」ってご存じですか？お笑い芸人の小籔千豊さんが始めたちょっとユニークな名前のこのサービス、最近じわじわと話題になっているんですよね。くわばたりえさんが約5〜6か月で10
昨日は日中、熱中症のような症状がでて、『夏バテしてませんか？』毎日異常な暑さですね夏バテしてませんか？昨日、外を歩いてると暑さのせいか嘔吐してしまいました。ミスドで、早めの軽すぎるランチでスタミナ不足になってたんでしょう…ameblo.jp夜はのんびり涼しい部屋で過ごしてました夜も早く休みましたおかげですっかり元気。今朝の体重48.4キロ体脂肪率15.0パーセント朝ごはん腸活セット⭐️全粒粉パンの卵トースト黒ゴマきなこアサイーヨーグルトバナナ純ココアきびオリゴ糖入り飲
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます以前はトイレに芳香剤を置いておりました。が、トイレの芳香剤って液体はたっぷ
最近SNSや広告でよく見かける「カロバーンEX」。気になってはいるけど、「実際の口コミってどうなの？」「飲んだら痩せたって本当？」「いつ飲むのが正解なの？」って、買う前に気になることがたくさんありますよね。私も気になって、楽天市場のレビューや商品情報をいろいろ調べてみました。この記事では、カロバーンEXの口コミの傾向や効果の見方、飲み方、注意したいポイントまで、買う前に確認しておきたいことをまるっとまとめています。買う前のチェックに使ってもらえたらうれしい
毎日の生活に手軽に取り入れられるサプリメント「キラーバーナー」を、いつ飲むのが効果的なのか？について解説します。「せっかく飲むなら、一番いい方法で取り入れたい」と感じている方へ向けて、具体的なポイントを分かりやすくまとめました。【公式】倖田來未開発キラーバーナードロップ機能性表示食品ダイエットサプリ1袋45粒入送料無料【効果効能】体重体脂肪内臓脂肪BMI減少便通サポートエイジングケアエラグ酸ラクリスS乳酸菌NMNガラクトオリゴ糖KILL
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございますコタロー、滑り止めの足裏シールを愛用中。『もう一歩、歩ける様に。老犬の足裏に貼
こんばんは先日の業務スーパーお買い得まみれ。『業務スーパーのお買い得まみれ！2025年・秋総力祭開催中ですよ〜』こんばんは業務スーパーでお買い得まみれ！2025年・秋総力祭が9/1〜9/30まで開催中です今回買ったものはこちら💁♀️選んだ基準はダイエットにも使えそう…ameblo.jpこの時購入した冷凍アボカドダイス早速使ってみました。ざーっと出してこのくらいで120gすぐ使いたかったのでレンチン20秒しました。
🏃運動、頑張ってるのになかなか結果が出ない…😢サプリに頼りたいけど、どれを選べばいいか分からない…そんなお悩み、ありませんか？💭私も同じように悩んでいた時期があって、いろいろ調べていくうちに気になったのが「シボゼロ」というサプリなんです🤔最近見かける「シボゼロ」ですが🤔シボゼロは、HMBやNMNなどの成分を配合したサプリとして注目されています✨でも、実際に購入するとなると…✅「シボゼロの口コミって本当なの？🤔」✅「シボゼロの飲み方はどうすればいいの？💊」✅「副作用はないのかな
今日もドラマ見ながらダイエットスリッパを履き、その場駆け足55分も運動できたのに歩数がカウントされてなかったゆんです。どーも歩数カウントされてなかったの初めてです💦5分くらい経ったら確認しないとダメですね5000歩が無かったことに※原因わかりました！ウォーキングじゃなくてサイクリング判定されていました😂ドラマは緊急取調室を見ました。4話めっちゃ悲しい話で泣きました今のところ1話完結だから途中でも見やすいよ緊急取調室3rdSEASONDVD-BOX[天海祐希]楽天
禁酒生活珍しく続いています。ゴールは50日です。禁酒11日目（土）なので朝からバド試合。試合後は夜練習へ行った。１日中バドしても便秘がまだ続いてて腹が張って張って…ｷﾂｲ。今夜の飲み物は炭酸水。禁酒12日目岐阜でバドミントンの試合。試合後、仲間と外食、体育館近くの台湾料理店で辛い台湾味噌ラーメンと台湾チャーハンを食べてしまった…やりすぎたか。引き続き便秘で腹が張って張って…禁酒したら便通が良くなる（正常になる）と書いてあったが、嘘なのか！？そしてあんなに食べたのになか
157cm/５７ｋｇアラフィフゆるダイエッターのはるです夏までに目標５５ｋｇ最終目標は52kg自己紹介はこちら現実を受け止める体型『【月末体型記録】６月の体型記録ともっちゅりん早期終了のお知らせにびっくり』157cm/５７ｋｇアラフィフゆるダイエッターのはるです夏までに目標５５ｋｇ最終目標は52kg自己紹介はこちら現実を受け止める体型『4月体型記録まとめ少しず…ameblo.jp続けられるダイエット『何度も失敗した私が続いているダイエット方法』157cm/５７ｋｇアラフィフゆ
「BMIが高めの方の体脂肪を減らすのをサポートする成分が入っているパンがある」と知り、万年ダイエッターのパン好きとしてはスルーできずに買ってみました。【体脂肪を減らす】低糖質Plus低糖質パン・オ・ショコラクレーム12個入り機能性表示食品低糖質パンダイエットダイエット食品常温保存糖質制限置き換えロカボ糖質オフロングライフパン長期保存低糖質楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}低糖質パンで有名な、KOUBOの「低糖質Plus」というパンなのです
自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付
新しいシリコン「BOUNS」の話もお読みいただきありがとうございました『《渡韓シリコン豊胸》次世代シリコン「バウンス」とは？安全なの？』韓国のタックスリファンド復活？の話もお読みいただきありがとうございました『《アラフィフの韓国美容》VAT還付が復活するかもしれない？！』VIOの介護脱毛の話も…ameblo.jp妹とホテルランチしてきました最近よく読んでいただいている記事です『《渡韓フェイスリフト》術後1ヶ月のビフォアフ写真』フェイスリフト大満足の記事もお読みいただきありが
こんにちは、ゆちゃまるです今日は涼しいですね最近ね、Xで知り合ったママさんにめちゃくちゃ可愛い待受画像の作り方を教えてもらったのChatGPTを使いこなしてなくても簡単やからぜひやって欲しいアンポンタンなあちしでも簡単に作れたからね♡ちなみに、どんな画像かというと…これ!!↓↓↓きゃわいい〜すべて、私の大好きなはぴまるちゃん(娘)ですホーム画面に設定してるんやけどめっちゃ癒されてるSNSでけっこう流れてるし知ってる人も多いかもしれませんが良かったら作っ
おはようございますはちこです最新計測（54歳女、身長162.5ｃｍ)体重未計測体脂肪目標メリハリBODYを作る。数字より見た目重視市民ランナーが坐骨神経痛発症でランニング卒業！リバウンド解消すべくジムでユルユルと筋トレ開始（2022年8月～）。2025.5月に膝の半月板損傷で温存治療中。追い込まないジム筋トレで何となく体を引き締めつつ、リバウンドと戦いながら自分自身の最良のダイエット方法を模索しているブログ。映えないインスタやってますが不定期です。hachiko@150525
