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今日は、皆さまに大切なご報告があります！！このたび私は、正式にアメリカの音楽レーベルIMBAMusicLabelの一員として、アーティスト活動をしていくことになりました。https://www.instagram.com/p/junco少し前の私には、海外の音楽レーベルに所属し、アーティストとして新しい一歩を踏み出す未来が訪れるなんて、想像もできませんでした。私は現在、日本・東京を拠点に活動していますが、アメリカのレーベルとはいえ東京が拠点です
今朝（8/29）の、体重・体脂肪率・骨格筋率です。体重（昨日より、100g減）体脂肪率（昨日と、同じ）骨格筋率（昨日と、同じ）ウエストサイズ・109㎝→朝94.7㎝（-14.3㎝）今日の運動・布団の上で伸び運動・4種類のバットでの素振り☆継続中のダイエット・ヘルシア緑茶ダイエット・置き換えダイエット（朝食：オーツ麦）♪・プロテインダイエット（3食時：28gずつ）♪・MCTオイル（朝食時）♪◆体重：65.7
2019.6.24～ダイエットスタート身長165.4cmブログスタート時106.6kg人生MAX108kg〇16時間ダイエットは合わないのでやりません〇ﾌｧｽﾃﾝｸﾞはリセット時にやっています〇週末や外食を楽しむために平日調整しています୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧いつもコメント、いいねありがとうございますとってもダイエットの励みになっていますどうでもいい日常話、オシャレが出来るようになった私服のコーデを見て頂いたりと本当に感謝しています基本的にめんど
借金返済中のマチコです。子どもは3人、現在は専業主婦。アラフォー夫はADHD。夫が作った借金を夫婦で返済中です。借金完済&教育資金の貯金を目標に家計改善に取り組んでいます。一部を限定記事にしていますがアメンバーは募集していません。自分用の記録として残しています。申請していただいた方には申し訳ないですが、数日後に限定にしているのでご了承下さいおはようございますマチコです長男はよく食べるのでご飯作りを頑張っています。ダイエットするから食べない、カロリーはこのくらいに抑えて
某ブロガーさん普段から加工してるのは分かってたんだけどとにかく他撮りだとデカい普段加工して細くしてる分あまりの大きさにびっくりしてしまうそれと同時に悲しくなったりしないのか？？？と思ってしまったりするわたしもたまに人が撮った写真とかみるとわたしってこんななの？？？と思ったりもするけどさびっくりしたりショックもあるんだよね特に顔とか体型を加工してる人は理想とする自分がいるわけで加工した自分が本来の姿って思い込んでる部分もありそうでそれなのに本来の自分の姿を
お久しぶりですだいぶ月日が流れてしまい申し訳ありません今年の8月からマンジャロの薬価が25%引き下げられたことにより、クリニックでの扱いも2.5mg1ヶ月4本で一万円を切る価格になってきましたね皆が考えるであろう「マンジャロいつまで続けるのか問題」ですが、私は未だに2.5mgを10日くらいに1本打っております前回書いた通り完全にやめた途端に体重が増加してしまったので今は維持する目的で続けております一生打つの…？と思うことはあるのですが、皆様はどうしておりますか2025年の5月
●甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと『甲状腺機能低下症の私がダイエットで取り組んだこと』私は橋本病ではなく、大変珍しい"原因不明の甲状腺機能低下症"です元のMサイズが着られる体重53.4kg達成から8年目、大きなリバウンドもなく維持しています。む…ameblo.jp●年金のこと(なんちゃってAFPです)『年金の未納について』本日2つめー。過去書いた年金のこと。『年金のこと(またなんちゃってAFP登場)47.3kg→』前回の記事はこちら。『大阪人の自慢話47.3kg↓』前回の
おはようございます。今日から6月！！時が経つのが早すぎて、たまに自分の年齢が分からなくなる…45を過ぎたあたりから、生誕半世紀（50歳）の区切りを意識し出してアラフィフ五十路手前を名乗り出したら、まだ40代なんだと気づいて若返った気がするMillyです。あ…ブログジャンルだけはアラフォーのままだった。40までアラサーだったし。そろそろ変更しなきゃだなーさて、ケトジェニックダイエットも今日で7日目。『【PR】ケトライフ、始めました！！』今朝のブログにも書きましたが、ダイエ
標準体重からのダイエット挑戦！ジムなしで「FitBoxing3」を続けてみた話万年文化部、これまでダイエット経験ゼロのアラサーです。ここ1年ほど外に出る機会が減り、気づけば半年で5kg以上増加……。さすがにまずいと感じて、ダイエットを決意しました😫とはいえ、ジムに通うとなるとお金も時間もかかる。そこで選んだのが、自宅で気軽にできる「FitBoxing3」です。このゲーム、レビューを見ていると男性や肥満体型の方向けのものが多く、私のように“標準体重から少し落としたい”というケースは
なんかもうネットニュースってなんでもありなんだなってそんなこと思ったよえ？？？誰？？？って人の体重なんか興味あるの？？？と思ったりもするけどさ桃って太った太った言われてるけど体重そんなに変わらないよねって思ったんだけど体脂肪率はけっこう高いよねあと骨粗鬆症だから骨がスカスカの割に体重があるとか言われてたお酒も飲んでるし今のままの生活してたら年齢とともに増えていきそうだから気をつけないとダメだよねそれにしてもネットニュースになったから明日は１位かな【8/27
お腹の脂肪が気になるアラフィフ更年期。運動＆レコーディングダイエットで効果が得られず、ビスラットゴールドEX（防風通聖散）の服用を始めてから１か月が経過。これまでの経過はこちら。『ダイエット記録【12】ビスラットゴールドEX服用開始、直後の効果』私の腹の脂肪は皮下脂肪じゃなくて内臓脂肪なんじゃないかということで、防風通聖散に頼る気満々になったアラフィフ。『防風通聖散がどうして更年期太りに効くのか…ameblo.jp『ダイエット記録【13】ビスラットゴールドEX服用１週間
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいております先日の記事で、「数字はあくまで目安」と書きましたが『「マイナス3キロ」より“細いウエスト”が欲しい【ダイエットしてもお腹ぽっこり】』こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最
スナック菓子の袋食い、ダメ、ゼッタイ。おはようございます〜！昨日は珍しく、スナック菓子が止まらなくなってしまった！！そんな翌朝の体重は！？ご訪問ありがとうございます♡元CA桜子です♪現在は医薬品登録販売者として、パート勤務の30代主婦。妊娠出産で人生最大67kgに！産後ダイエットで−13kg、5年以上キープ♡→-13kgまでの詳しい道のりafter身長：166cm体重：53〜54kg台体脂肪率：22〜25%めっちゃ食べます。めっちゃ飲みます。
良く寝たが↓定時よりも早くに起きる今朝☔️他のサイトでも天気チェック岸和田での最後の朝☀️やはり別れの朝は寂しい💦道が暗いので部屋でもろもろからの部屋トレ🏋️♀️🧘♂️結局は暗いけどジムへ🏃♀️ウォーキングスタート時のエレベーター前から↓今朝も目指すは22キロ先🏃♀️道も慣れた頃にはお別れ😭ウォーキング中🏃♀️✔️各種SNSの投稿✔️動画✔️デュオリンゴ✔️メール作りなどなどを行いながら📱4:35ジム到着🏋️♀️🧘♂️🏃♀️ウォーキングマ
食欲旺盛…1時間おきにお腹が減る（そんなわけないのに）、食べたら余計に食べたくなる（満腹中枢どこいった？）これはPMSかな？PMSであってほしい…それとも食欲の秋、到来！？【長袖・ドライ有】デブ系Tシャツ【食欲の秋】おもしろTシャツネタTシャツ文字Tシャツギフトプレゼント贈り物メッセージ名言団体ウケ狙い誕生日記念日職場飲み会推し活出し物発表会学生楽天市場1,800円～${EVENT_LABEL_01_TEXT}よく焼く派？ちょっと生派？ガッ
🏃運動、頑張ってるのになかなか結果が出ない…😢サプリに頼りたいけど、どれを選べばいいか分からない…そんなお悩み、ありませんか？💭私も同じように悩んでいた時期があって、いろいろ調べていくうちに気になったのが「シボゼロ」というサプリなんです🤔最近見かける「シボゼロ」ですが🤔シボゼロは、HMBやNMNなどの成分を配合したサプリとして注目されています✨でも、実際に購入するとなると…✅「シボゼロの口コミって本当なの？🤔」✅「シボゼロの飲み方はどうすればいいの？💊」✅「副作用はないのかな
皆様おはようございます今朝、まだ、深夜ですが、蒸し暑くて、冷房25℃強で過ごしています今日も、暑いので、熱中症にならないように、気を付けて過ごします皆様も、お気をつけて1日をお過ごし下さい今日の体重58.7kg体脂肪率34.3%内臓脂肪8BMI25.9体年齢55歳今日の朝食起きがけに、コップ一杯の水をごくり脂肪0ヨーグルト82gバナナミロ+スキムミルク+ディカフェコーヒーDHCコラーゲンDHCエクオール朝の薬昨日の昼食
ご訪問いただきありがとうございます運動嫌いの万年ダイエッターアラカン主婦のいくよです食事・運動・生活習慣と環境の改善で美人で幸せなシニアを目指していますこんにちはアラ還いくよです見に来てくれてありがとうございますみなさん、「小籔ヘルシー教」ってご存じですか？お笑い芸人の小籔千豊さんが始めたちょっとユニークな名前のこのサービス、最近じわじわと話題になっているんですよね。くわばたりえさんが約5〜6か月で10
✅この記事でわかること結論①：XiaomiSmartBand10はiPhoneのヘルスケア連携が可能（歩数などが反映される）結論②：スマホを持たない時間・ジムのランニングでも歩数が拾えるので便利結論③：設定は難しくないが、iPhone/Androidで画面が違う可能性あり総合評価：【★★★★★】【5.0】/5.0※一言まとめ：ヘルスケア連携できるだけで「歩数管理」が一段ラクになった体重や体脂肪率をiPhoneの「ヘルスケア」アプリで管理している人、結構多いですよね。
『人の目なんか気にしないで、思うとおりに暮らしていればいいのさ』と、言うスナフキンの言葉に激しくココロ揺さぶられ丁寧な暮らしに憧れつつも、楽しく楽ちんな暮らしにシフト中築70年の古民家をリノベーションし、ダーとさゆり・わんこ2匹と共に定年後の生活を想定しながら・・慎ましやかながら幸せな日々永遠の28歳・節約主婦さゆり、好きなモノと必要なモノだけで暮らす日々のつぶやきブログでございます以前はトイレに芳香剤を置いておりました。が、トイレの芳香剤って液体はたっぷ
トラクタもトレーラーも（頭も台車も）車検の為、1日(月)2日(火)も休みです。三連休なんて今年初めてで、こんなに休んでも良いのか怖くなります。引きこもっていたら、またいつも通り鬱っぽい考え方が出てきてしまうので無理矢理、朝シャワーをして通常運転に戻って眉毛とアイライナーとマスカラだけの3分クッキングだけして髪の毛はドライヤーで乾かしたっきり、いざ出発です。（眉毛が太すぎたかもしれませんが、描く事に意気がある。）高速道路を走らせて1時間半、三重県のこの中華料理店が好き過ぎて元気のある日は行きた
最近SNSや広告でよく見かける「カロバーンEX」。気になってはいるけど、「実際の口コミってどうなの？」「飲んだら痩せたって本当？」「いつ飲むのが正解なの？」って、買う前に気になることがたくさんありますよね。私も気になって、楽天市場のレビューや商品情報をいろいろ調べてみました。この記事では、カロバーンEXの口コミの傾向や効果の見方、飲み方、注意したいポイントまで、買う前に確認しておきたいことをまるっとまとめています。買う前のチェックに使ってもらえたらうれしい
おはようございます😃皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨毎日嬉しいです😆今日の宮崎は晴れ☀️32/2529℃です😊飲みすぎたーw昨日から宮崎市内にお泊まりしております楽しい夜でしたが、今日の夜も出ると思うのでさっさと帰ってお昼寝しよー今回のホテルはホテルエリアワン宮崎シティ（ホテルエリアワングループ）楽天トラベルこちら朝ごはんコンビニほいほいならんように、昨日チェックイ
今日の体型と体重です💜🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈✨✨🌈👠ウォーキングスタジオ👠37WALKs|平井美奈37ウォーキングスタジオ平井美奈37ウォーキングスタジオ37walks.comDione新潟けやき通り店ディオーネ新潟けやき通り店(Dione)｜ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー】ディオーネ新潟けやき通り店(Dione)のサロン情報。サロンの内外装、お得なクーポン、ブログ、口コミ、住所、電話番号など知りたい情報満載です。ホットペッパービューティーの24
自己紹介最近話題のYouTube「けんと式ダイエット」を2025年1月に始め9カ月になる40代兼業主婦です。過去にビリーズブートキャンプや置き換え系ダイエット、糖質制限で何度かダイエットをしてきましたが、すべて結果的にはリバウンドをしてしまい、何度も繰り返しています。最大67㎏まで増えました…（身長146cmと低身長のためBMI30超えています！！）運動をしても、1日の摂取カロリーを1000kcalくらいまで落としても痩せず…SNSの動画を見漁っては流行りのダイエットに縋り付
こんにちは！ときどき海と山、いつもは地元関東での暮らしを楽しんでいる50代です。さて。ブルーベリーにハマって1ヶ月。新鮮な生ブルーベリーの時期はあっという間に終わり、最近は、冷凍ばかり買っています。どうせ冷凍しかないのなら、コストコの大袋の冷凍ブルーベリーがお得なのでは？と思い、一路コストコへ。ところが。コストコの巨大冷凍庫エリアをくまなく探しても、ブルーベリーがないのです。まあ、これも
文字数制限があるので2つに分けました💦🔴目次🔴1️⃣準備編：遺伝子キット、栄養学の本2️⃣間食編：おからクッキー、プロテインバーめざし、ささみの燻製、チョコボール3️⃣食事編：生姜参鶏湯、乾燥野菜、玄米、ベースブレッド、もつ煮、辛ラーメン、赤身の猪4️⃣生活編：着圧ソックス、医療用弾性ストッキング、味見スプーン5️⃣運動編：ステッパー、フィットネスバイク、可変式ダンベル🔴生活編着圧ソックス(就寝用)【送料無料】脚すっくりムクナインアクティブ【一般医
今日もドラマ見ながらダイエットスリッパを履き、その場駆け足55分も運動できたのに歩数がカウントされてなかったゆんです。どーも歩数カウントされてなかったの初めてです💦5分くらい経ったら確認しないとダメですね5000歩が無かったことに※原因わかりました！ウォーキングじゃなくてサイクリング判定されていました😂ドラマは緊急取調室を見ました。4話めっちゃ悲しい話で泣きました今のところ1話完結だから途中でも見やすいよ緊急取調室3rdSEASONDVD-BOX[天海祐希]楽天
