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福音歯科院長先生主催の、ホテルでの、お夕食会に、お招き頂いた。大人数で丸いテーブルを囲んで、美味しいチャイニーズ料理を頂くって、幸せ。ご出席者に、福音歯科美人受け付け嬢さんと、息子さんお2人が。大学1年生と、中学1年生。10代男子、眩しいーーーぃーお兄ちゃまは、高校生で、サッカー留学していたアスリート。テレビ取材を受けたイケメン〜正統派ハンサムって、社会貢献!福音歯科院長先生にお願いして、正面のお席に座らせて頂いた。眺め最高〜弟くんも、サッカーを。お2人とも、スラ
先週の益子のR後に風呂場で膝を打ってでんぐり返し、右膝を血だらけに・・・この週はR無し、ひたすら悪化しないように注力。我が家から80ydのイタリア大使館、その門の前のご近所蕎麦・・・「砥喜和」ここ最近は人気が出て休日は外まで列が出来る。私の蕎麦感には合わないが、年に一度は御近所のお付き合い・・・お目当ては蕎麦よりも、お供の煮しめの色々。蒸篭の予定だったが、かけにしたがやっぱり失敗・・・トロトロのふやけ蕎麦な感じ。葱と唐辛子で味変試みたが味は変わらず、今時の好みなんでしょうか?私には理
最近の私は、先生と着々とパートナーシップを築く一方で、自分のバランスをすっかり失って悩んでいます。私のベストバランスって、こうなんです↓リーダーのときは、ちょっとわかりにくいけどこんな感じ↓パートナーはこんな感じ↓※先生は私に合わせてるだけで、普段はこんな組み方しないです苦笑超前バランスで立っても反らずにシェイプできる…というか、それがいちばんバランス取れてパフォーマンスも上がるんです。パートナーのときは、リーダーの右手、ほぼいらないくらい(笑)リーダーは上から組む人が大半だけど、
ジャズダンスは難しい〜体幹を鍛えなきゃです💦そして素早く動ける様になること💦手の動きも複雑〜(先生の振り付けの手と足のコンビネーション)足型も難しいけど、手の動きが追いつかない😅変な手の動きをしてしまう自分に笑っちゃう😭ジャズ特有のステップは直ぐに馴染めず慣れが必要と思う何年も頑張らないと着いていけないのですね〜出来なくても回数を重ねる事ですね思い切って先生に質問すると、凄く丁寧に教えてくれました大勢の中質問したのだから、そこは出来るようにならないとです!来週は仕上げ!追
昔に戻し姿勢を維持して週一のダンスで一年後から3ヶ月で5~6kg体重が減り現在も6kg減ったまま維持できています。お陰様でぽっこりお腹が、すっきりになっています。一時ボディを柔らかくと考えて体幹よりも柔らかさを優先して踊っていました。その所為か週に3日以上ダンスをしていても痩せませんでした。今は姿勢を意識しただけで体重を維持出来てます。過度なダイエットをしなくても姿勢の維持だけで楽しんでダンスをしていれば良い、最高ですね。体幹の維持スタンダードもラテンも同じ
国家資格を持つ作業療法士による発達サポートサロン10,000人以上の母子を見てきた作業療法士が、育児の悩み、心と体の原理・原則に基づき、分かりやすく説明します。子どもと親、1人1人と向き合い「やりたいことが実現できる自分になれる」「子どもと向き合う自分に自信がもてる」をお手伝いをします。鍼灸師の松本康宏さんの記事に、「座り方からみた下肢機能の障害」というお話が載っていました。簡単に言うと「割り座って多かれ少なかれリスクが伴うよ」
こんばんは、まる子ですお花が綺麗に咲いてる時期になりましたねパパが仕事で出張に行った所が、お花、咲き乱れて、とっても綺麗だったよ…との事で、お泊まりで連れてってもらいました場所は、山梨県の温泉♨️もう、これでもかぁ〜というくらいに咲いてます枝がしなるくらい、ボテっと満開ちょっと高台にある所なので、上り坂、下り坂で車椅子をおすのも、大変ではないか腰も悪いパパなので、心配しましたが、大丈夫だよ〜と…こんな時、もっと良い車椅子を借りれば良かったかな〜と後悔しましたが…ホテルも、檜木風
◉EQTは最高の現実創造マシン!(他の波動機器との違いNo.10)こんにちは。一瞬で体幹が整う!世界一手軽なテレポーテーション体験!EQTラボ代表の田村和広です。本日は、とある本の出版打ち合わせでした。そのうち発表しますので、楽しみにしていてくださいね。さて、本題です。あなたは願望実現に興味がありますか?願望実現したいと思いますか?結論から言いましょう。願望は実現しません!いきなりズッコケましたね。願望は実現しませ
今日一日使い物にならない私でした。昨日の試合のことを引きずって、ダンスのことが頭から離れず一日中心臓ドキドキ(⚭-⚭)あまりに辛いので、昨日の表彰状を捨てて、デバスのんで一日中寝てしまいました。モッチは早起きして会社行ってるのに🥲なんてだらしない、ダメな私。逆にヒマだから昨日のこと考えすぎておかしくなるのかな。さっき帰宅したモッチが「競技やめよう」「競技ダンスが原因でハルちゃんが壊れていくのはよくない」と言われた。優しいモッチ。A級になりたいでしょうに。だからこそ私がA級になりたい。なったら
ブルーちゃんドアップレッスンは、3頭部班初級マンツーマンの予約が無くて屋内馬場20×40全面でレッスンブルーちゃんと最後尾最初は、ゆっくりヨレヨレなブルーちゃんそれでも、人のやる気に敏感なので少しずつ前に出て来ます巻乗り、内にヨレヨレあかんな人のやる気で引き出せるのはここまでかなそれでも、いい常歩をしていたので速歩の号令に、前の馬に遅れず発進蹄跡行進、輪乗りはい、まず輪乗りは内に切れ込んで止まるインストラクターさんからまず前に出す!と声が掛かります。そうそ
ハーフの子は身体が硬くても日本人の硬さとはまた違う。身体がINにひっぱられない。黒人は上に跳ねているのではなく、下に跳ねているように私には見える。友達の子供が最近ロシアピアニズムを習い始めた。それまで通ってた一般的なピアノ教室と正しいとされることが真逆で戸惑っているらしい。日本人と白人の体が真逆ということに日常生活で気づくことが無いからピンとこないのは仕方ない。本人に自覚症状が無いことが一番重要なことだったりする。だからイイネ!の少ないブログの記事ほど重要なことが書いてあったりする
ジャズダンスレッスンでしたいよいよ、来週2日間は仕上げです【好きになってよかった】もう来週でこの曲での踊りもおしまいです先生が踊ってるビデオをインスタグラムにあげてくれたので、それを見て少し勉強ですああ〜ここはこう動いて表現するのか…という所を何箇所か見つけました詩に合わせた表現が先生のビデオを見てああ〜確かに…と理解出来ました来週はまだまだ未熟な自分が出来るところまで頑張ります有意義な日でした✨✨体幹付けなきゃ…【初回限定】美・皇潤パーフェクトメッシュドボーテハイ
こんばんは〜今日は通院リハビリの日作業療法と理学療法作業療法いつもの内容ですが、リハビリベッドの腰掛け、肩周りのマッサージ、腕の可動域を見てもらって。ゴムバンド(反発が1番弱いやつ)肘を前に上げ、(自分で)固定して、肘から先を左右に開く(コレは肩が1番キツイです)次は肘を上げ顔の前でゴムバンドを持ち、肘を左右に引く、戻す(コレが2番)他にも何種類かゴムバンドを使います。ハンドボールの大きさ位の柔らかいボールを腰に当て、手首を使って『ギュッ』ボールを凹ませます。テーブル席へ移動、
1鞍目レフちゃん3頭部班希望の順番を聞かれましたがレフちゃんは、先頭が良い子とはいえ・・・悩んでいたらインストラクターさん、とりあえずレフちゃん先頭で様子を見ましょう、という事に後はレベルが格段に違う方達あわあわしましたが途中で集中力スイッチがポチリ前ーーーーー!とにかく前ーーー!レフちゃん、おばちゃんに合わせて頑張ってくれます。おばちゃんテンパリすぎて、記憶が曖昧単騎駈歩輪乗り、なんだかんだで出ればくるくるでも、やっぱり小さくなって大きく回る〜と言われて外に出
こんにちは💕本日もオープンしております⋆⸜🌷⸝⋆また明日からお天気ちょっと悪いみたいですね🫠ウォーキングしようと思ったのに…🚶♀️何事も形から入るタイプの人間なので最近SNSの広告でやたらと出てくる歩くだけで体幹鍛えられるというスニーカーをGETして自分を奮い立たせようか迷い中です笑むしろもう何年も使ってないランニングシューズを引っ張り出してのこようか…🙄💭と、と、とにかく!歩きます!!笑では素敵な入荷商品たくさんなのでご紹介してきます~✨️メロウ加工リブニットタン
ご覧いただきありがとうございます。急に寒くなったのでしまむらでスリッパを買って来ましたモコモコのあったかスリッパを買うつもりでしたが選んだのはコチラ足裏に凹凸があってリゲッタのような履き心地のよさに惹かれましたRe:getA-リゲッタ-R-302ドライビングシューズローファー履きやすい歩きやすい痛くないフットに最高楽天市場6,578円暖かさを感じる赤色系機能性スリッパです消費
ご訪問ありがとうございますtomomiです今日はポスチャーウォーキングレッスンの初回!といっても、マスターコース3回目の初回です😄まだまだ課題がいっぱいだけど体幹も少しは付いてきてるので諦めずに続けていこうと思ってます💓😊ポスチャーウォーキングはどんな人におすすめか…1年以上続けている私の感想ですが、日常での姿勢や歩き方をきれいにしたい垂れてきたお尻をヒップアップさせたい全体的に引き締めてスタイルよくなりたい将来の転倒防止で体幹きたえたい筋力付けて体力も付けたい(維
たぶん、多くのお子さんが離乳食は生後5〜6ヶ月位からと言われ、5ヶ月から始めてる方が多いのだと思う。私が最近出会った赤ちゃん達も5ヶ月から離乳食を開始している。ウチの子は5ヶ月半は越えたがまだ離乳食を開始していない。なんなら7ヶ月位でも良いような気がしてるからだ。…というのは、前に助産院で「離乳食の開始は遅ければ遅いほうが良い」と言われた。それと助産院での離乳食の講座が来月位にあるからそれを聞いてからやろうかな〜と思っている。そして、支えがあってお座りできる状態でないとはじめられないらしい
読書日記153膝上ほぐしup20231123(Thu)「ひざ上ほぐし」写真出展:古賀英之(東京医科歯科大学・整形外科教授)文響社人生で何が大切かは、その人の現在の状況によって変わる。82歳のわたしのとっては大切なものの一つは、いましばらく、歩けることである。まだ、車いすの生活、人工関節の手術の心の準備ができていない。いましばらく自分の足で歩きたい。太極拳、テニス、エアロ・キックボクシング、散歩、買い物の外出がしたい。昨年の前半は、帯
40代からのボディメイク専門トレーナーTOMOMIです。。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚+。★。+゚☆゚早いですねぇ〜3月もあっという間に終わり!何かと忙しい4月がやって参ります。そんな合間を縫って是非、サークルにご参加ください♪✴︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈✴︎TOMOMI⭐️3964月開催のお知らせ✴︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈✴︎✧𝐒𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆𝐍𝐀𝐓𝐈𝐎𝐍✧\ドンピシャに気持ちいい‼︎/パンチやキックスクワットしたりジャンプしてみたり自重を利用したイン
ブログにお越しいただきありがとうございます🌱強風です。。これから自分の練習に行くのだけど電車大丈夫かな。最近は私のヨガに対する気持ちが以前より増してきていてそれに反応してくれるように生徒さまたちもめちゃやる気ある❣️ように見える❣️画像は木曜日ヨガサークル『pigeon』昨日はハムストリングス(脚の後側)をストレッチしたい!とリクエストあったので伸ばすポーズたくさんしましたもちろん体幹もバランスも♡このクラスは19:30からということもあってお仕事されてる方も
中学時代の友人で、ある男子から「フルートばばあ」と呼ばれている子がいた。なんちゅうあだ名で呼ぶのよ、と思ったが、明らかにその男子は友人を好いており、気を引きたいが故の手段だったようだが、友人のお眼鏡に叶うことはなかった。この友人、当時スイミングスクールの選手コースに通うほど泳ぎに長けており、学校の水泳の授業で潜水したままけのびで25メートルを折り返してきたとき、カナヅチの私は心底驚いた。そういうわけで肺活量もすごく、吹奏楽部は彼女にぴったりな部活動だったのかもしれない。体幹もさぞしっかりし
今日は今年度初めての柔道の日桜こども園の元園長A先生よりご指導いただきます桜こども園の2階ホールには、柔道の畳が敷いてありますなので、午前は姉妹園の杜こども園のぞう組さんが来園し行いました午後は桜こども園の月組さんと雪組さんが行います月組さん月組さんになると、柔道着を着て行います🥋みんな着方をよく聞いていました一つ一つ丁寧に教えていただきました一つ教えてもらう度に嬉しくて、みんな走り回り…また戻ってきては、教えてもらいを繰り返していましたかっこいい柔道着にテンションが上がります着終わ
現状の習い事は…体操(週1)&公文(週2)&療育(週1.5)主人の希望、剣道をさせたいっ!と体験へ。小学校体育館でされており、幼稚園児から小学生〜大人まで、年齢と強さで時間帯を分けているそう。(写真では多く見えますが、当日は練習試合に多くが参加しており少ない日…)最近は、鬼滅の刃ブームなのでウキウキで体験へ…妹ちゃんも体験を申し込みましたが(3歳からOKなので)剣道着が怖いようで竹刀は楽しく持ちましたが、練習は参加できず…みっちり2時間稽古に参加!!体験を受けて感じた剣道のメリット
6月から新しいクラスがスタートします。「グループリフォーマー」6月18日(日)13:30〜14:30定員:2名料金:会員様4,400円、会員外の方5,500円最近、「マシンピラティス」という言葉を聞いた事がある方も多くなったのではないでしょうか?パーソナルのレッスンで、他のピラティス器具と合わせて使用しています。「マシンピラティス」=「リフォーマー」という名前でも呼ばれています。このクラスは、「リフォーマー」でエクササイズを楽しんでやってみよう!というクラスになります。「リフォ
『作業療法が終了…⁉』月1回のリハビリ病院、今回は夫がついて行ってくれたのですが、帰ってきたら息子の状態から考えて、もうOTは必要ないと思うなので3月で終了したらどうかと言われた担…ameblo.jp今月のOTに行き、一通り済んだあと担当の作業療法士さんが退職されることなど、夫に説明したことをもう一度私にも話してくれました夫は「作業療法は3月で区切りにしたらどうかって言われたけど、まだ続けたい場合はそれでもいいよってさ」とどちらも可能だという風に言ってましたが、先生の口ぶりは3月終了は
妻は令和元年10月多発性内分泌腫瘍症の手術の内の膵臓全摘術を受けた後…。ベッドから離れ自分の足で歩き、「頭洗って欲しい。」って病棟の洗面所で洗ってあげた。「夜眠れない。」とLINEが来るようになり…。その後LINEを打つのも難しくなり、術後の痛みや低カリウムやホルモンバランスの影響もありかなり苦しむ状況になった。お願いしてようやく消化器外科の多床室から内科外科病棟個室に移つることが出来、夜間付き添いが可能になった。それまで、自分で起きあがる事が出来てい
※下書きで自分だけ見られるようにしようと思ってましたが、それだと動画が再生されないみたいなので記事としてアップします。(コメントはすいません閉じてます)〜今回の変更とコメント〜サドルを2センチ下げて3ミリ後ろに引いています。水平面を調整しています。ハンドルステムを1センチ短くして高さを5ミリ下げました。クリートを2ミリ深くして左右揃えています。Qファクターを左右で4ミリ狭くしています。ハンドルとサドルに掛かる体重をペダルに乗せていく意識で自転車を進ませてください。●自転車
朝からラン🏃♀️彦根城は桜が🌸まだ咲いておりメッチャ綺麗😍朝から贅沢です。チームからは山田くんがE3で優勝しました!凄いなー!僕のパーソナルコーチはでも僕がダメダメでした😭やはりこの冬からの練習の組み立てが間違ってはなかったけど、調整不足が目立ってましたね。特に強度高めの長い時間の登りの練習不足。2023なら30分までFTPぐらいは出せていたけど、今年は…思い切り垂れてます…5分パワーは去年より高いけど、短い時間の練習しか出来ていなかったので、完全に練習不足を痛感させ
ラジカット53クール目、ラジカット®内用懸ラジカット®内用懸濁液2.1%に切替手4回目進行スピードは遅いと思いますが、止まってくれる事はありません。ベッド上で一旦寝てしまうと手足が動かせない.足が動かない原因は、ひとつはまぢなく進行でずが、浮腫みによるところも大きい。ひどくならないようになんとかキープできているつもりですが、たまに足の甲がむくみで痛みます。●PC操作