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今日もトレーニング終了です。カリスマトレーナー仲田健さんの教え子達、2021年は関口雄飛選手が、今シーズンは平峰一貴選手がスーパーGTGT500クラスでシリーズタイトルを獲得。もう少し遡れば2016年に国本雄資選手がスーパーフォーミュラのシリーズタイトルを獲得。仲田健トレーナーの体幹トレーニングにより、身体の各部に意識が入り、シートに腰掛ける身体のブレが無くなるばかりか、ドライビングの姿勢が良くなり、正確なドライビングを実現します。正しい身体の動きや、正しい姿勢を取り
私の娘、紅梨(クリ)は脊髄小脳変性症のDRPLA(歯状核赤核淡蒼球ルイ体萎縮症)という病気を患っています。脳が萎縮していく病気で、遺伝性・進行性です。現在は寝たきりの状態です。夫、千秋さんは6年前に、クリに薬が間に合う事だけを祈りながら亡くなりました。現在はキュアDRPLAという団体で治療法開発活動をしています。またFacebook内で患者家族会を立ち上げました。どうか、DRPLAの治療法が間に合いますように自己紹介の最初からはこちら
こんにちは。スポーツトレーナー協会JARTA代表の中野崇です。一昨日、無事にイングランドから帰国しました。時差ボケは帰国後2~3日目が一番きついと言いますが、ほんとです。同時にホメオスタシスっていう身体を一定に保とうとする働きを体感できる貴重な機会でもあります。外国にいる間に高校野球の甲子園大会がスタートし、JARTAの認定トレーナーがサポートしている盛岡大付属は昨年覇者の作新学園を破って無事に一回戦を勝ち上がりました。高校生は試合が一番の練習
こんにちは。スポーツトレーナー協会JARTA代表の中野崇です。昨日はトレーニング指導しているJリーグ選手の試合を見に行ってきました。やっぱり直接試合を観るのは重要だと実感。。ただ、、僕がやってきた競技は野球なのでサッカーの試合そのもの良し悪しや選手のポジショニングや動くタイミングについてはあんまりわかりません。。だからひたすら選手の動きに注目です。試合を観ていて改めて感じたのは、やはり
日常生活の消費カロリーが35パーセントアップし、体幹も鍛えられるというSTYLEARTISTTRAININGをPRでいただきました!もともと足裏を鍛えると腰痛が治るという理論に興味もあったりで意識していた足裏。履いてみて、足裏からパワーみなぎる感じというか立つ事、歩くことがスムーズで、体がうまく使えている感じです!そして深く呼吸もなるようです。この時期に裸足で履いていても寒くないし足指もうまく使えていて、いい感じです!足裏
大会翌日からトレーニング開始‼️大会後の1週間が一番大事㊙️そこで休むか、しっかりやるか週末のトレーニングをご紹介します↓↓苦手なスクワットを極めることそして、ビキニのためのウエイトリフティングをマスターすること㊙️スクワット↓↓↓↓↓重量挙げのトレーニング🏋️♀️🏋️♂️フォーム練習をまずしっかりやります。ウェイトリフティングという新しいものにもう一度“0から挑戦”していくことで、トレーニングをする楽しさを自分の手で取り戻してほしいと、、トレーナーの方に言われて2
こんばんは駒田奈美ですいつも私のブログにご訪問くださりありがとうございます今朝はヨガの動画撮影をしていました子供達が寝ている間にね!笑色々と撮影して最後にいつもお家トレーニングで最後にしているシルシアーサナを撮ってみました動画で撮ってみたけど…身体がぶれたりしてる…体幹もそうだし集中力ももう少しかなぁ練習あるのみですねまだまだ出来ないポーズも沢山あるのでボチボチ練習していきますお家時間、たっぷりあるしね
桃の旦那のしょうです。最近のたろのお風呂前ルーティン。まず、リビングでオムツ一丁にしたら、(躍動感よ)Go!!!!特に理由はないですが、プレイヤーもオーディエンスも楽しいので、お風呂前の日課になりつつあります。(楽しそねぇ)ちなみに今晩は、オモチャ良い感じでした。(お湯飲んでるよね?)(おまけ)白米と発芽米の50/50。丁度良〜!正規品ボーネルンドambitoys(アンビトーイ)[ビルディング・カップ]ボーネルンドおもちゃスタッキング楽天市場1,
今日の運動はヨガからです。しっかり伸ばして体幹鍛えます。ドックポーズ。ヨガの基本ですね。手前が私。
GooglePhotoで、9年前、5歳の時の体幹ろれろれの腰振りダンス🕺の動画が出てきましたあー、かわいかった💖生活発表会の「ねこのピートだいすきなしろいくつ」の振り付けです♪絵本『すずちゃんののうみそ』(岩崎書店)のこのシーンもこのダンス🕺今じゃあ体幹がしっかりしてデカくなって力も強くなってパパもママも手をつないで歩くのも一苦労…💦ま、成長ってことで、めでたし、めでたし😂
昨日は、お誕生日インスタライブ🎂👏ありがとうございました✨✨見逃し配信はこちら㊙️㊙️㊙️㊙️☟☟☟☟☟FAVOLINKファボリンクonInstagram:"インスタライブVol.30・コルセット新商品発表"16likes,1comments-favo_linkonJanuary13,2024:"インスタライブVol.30・コルセット新商品発表"www.instagram.com2024年はじめてのインスタライブでした。沢山の方々からメッセージいただ
東京・恵比寿の小倉義人プロデュースサロン『ボディコントロールファクトリー(BCF)』には、様々な顧客が来店されます✨意外と多いのが、、、《フラ》や《ヨガ》のインストラクターや習っている生徒さん達などで『太ももやふくらはぎが太くなった…』『上半身は痩せたけど、脚が…』…なんて方は、非常に多いんです💦今回は《フラ》の方の事例💡「レッスンの度に、太ももやふくらはぎがパンパンに張ってしまって…脚が太くなっちゃいそうで、怖くて😢」…
こんにちわ止まらないパパ家早く帰ってきたらすぐに打ちっぱなしに今日はここちゃんも行く気に体幹がしっかりしてるのかうまいらしいここちゃんもみながらパパもしっかり練習すっかりやる気になったここちゃんキッズ用のゴルフクラブを買ってもらってました何回いくやら…
少し、暖かくなってきたので自転車の練習を始めましたまだまだペダルを付ける前の段階ですが……体幹が弱くても足裏の皮膚の調子が悪くても手でハンドルをしっかりと握れなくても「自転車の練習したい!」と言って近くの公園までの、約50メートルを1人で自転車にまたがって進みます。ゆっくり、ゆっくり。1歩ずつ、そ〜っと。途中、ガシャンッと転んでも「ウルトラマンみたいなかっこいい〜のを着けてるから、大丈夫だっ!!」「痛くても、強いんだ!!」
最近じろうさんはバランスボールにはまっています。体幹鍛えておくれ。
こんにちは。スポーツトレーナー協会JARTA代表の中野崇です。前回、フィジカルトレーニングがもたらす影響のうち、一つ目を述べました。筋肉をつけることが目的、と思っていても、人間の脳と身体は「筋肉をつけるための」トレーニング動作も覚えて学習します、だから注意が必要です、という話です。http://ameblo.jp/bodysync/entry-12250352472.html今回はもう一つ。それは、「実際の競技への運動イメージ」への影響です。