体幹

2024年11月12日（火）自閉症の息子が得意なもの初めましての方はこちらからゆいしおファミリー『自閉症の息子の取り扱い説明書』2023年2月17日（金）はじめまして自己紹介パパ・ママ・ゆいと(8歳)・しおり(6歳)長男のゆいとは3歳の頃に自閉症スペクトラムと診断されて現在特別支援…ameblo.jp暑くなったり寒くなったり天候のせいもあってゆいとは情緒が不安定な日が続いていますそんな中でも小1から始めた陸上への情熱はものすごくて朝早く起きてパパと走ったり夜はパ

昨日は、お誕生日インスタライブ🎂👏ありがとうございました✨✨見逃し配信はこちら㊙️㊙️㊙️㊙️☟☟☟☟☟FAVOLINKファボリンクonInstagram:"インスタライブVol.30・コルセット新商品発表"16likes,1comments-favo_linkonJanuary13,2024:"インスタライブVol.30・コルセット新商品発表"www.instagram.com2024年はじめてのインスタライブでした。沢山の方々からメッセージいただ

公園でも、楽しみながらリハビリです↑下り坂のトンネルの中をゆっくりと進んでいます！坂道だし、狭いし砂利で滑るし体幹の弱い息子にとってはあまり良くない足場ですが……そのぶんゆっくりと一歩一歩足の指先まで力を入れて足の裏の感覚をしっかりと感じながら進みます。３週間前までは、母ちゃんと一緒に手を繋いでしか行けませんでしたが、最近はひとりで進める様になりました更にこの日はトンネルの近くにどんぐりを幾つも並べたもので

家族はまで寝てる中1時間でもね今日は背中と肩と体幹をちゃちゃっといじめて帰りますスナップフィットネス板宿駅前店www.snapfitness.jp

トレーニングについて来た長女。何度も来ているので、自分が興味のある器具を並べていた。僕がトレーニングしている横で、トレーナーとスローイング。左、右、交互に投げて、キャッチもする。遊びながら楽しそうに動いていた。ちなみに僕は、体幹を鍛えていて、こういうのをやっています。

今日は歌のレッスンでした先生は手を叩いて…👏…👏…👏…👏良く出来た凄いぞーーっと褒めてくださいました今までのレッスンとは違います体を軸にしてかなり体を引っ張って高い音を引っ張り出しますバレエのレッスンよりも、体はキツいですね脚がバンバンに張ってくるんですよ今日、初めてお話をしますがバレエレッスンは実はその為にやっているんですよ体幹がしっかりとしていないと音を体から引っ張り出せないんです昨日、、バレエレッスンをご覧いただきましたが…体がブレなくなりま

現状、トレーニングには多種多様なものが存在します。ウェートトレーニング、自重トレーニング、体幹トレーニング、ピラティス、プライオメトリクス、加圧トレーニング、チューブトレーニング、クロスフィット、初動負荷、タバタ式などなど、挙げればキリがありません。何をやったらいいのか、迷いますよね。あと、例えばウェートトレーニングはやったほうがいいのか否か、という二元性の議論が起こる場合もあります。これも、迷いませんか？やるべきだ、やらないべきだ、

こんにちは。スポーツトレーナー協会JARTA代表の中野崇です。前回、フィジカルトレーニングがもたらす影響のうち、一つ目を述べました。筋肉をつけることが目的、と思っていても、人間の脳と身体は「筋肉をつけるための」トレーニング動作も覚えて学習します、だから注意が必要です、という話です。http://ameblo.jp/bodysync/entry-12250352472.html今回はもう一つ。それは、「実際の競技への運動イメージ」への影響です。