体幹

こんにちは。木川南整骨院の村上です。痛みを感じると自分の意思とは関係なく痛みから逃避するために筋肉が緊張します。よくあるのが首が痛いと咀嚼筋肩が痛いと胸腰が痛いけど大腿がなど様々です。この筋緊張は想像以上に緊張して緩めるのもかなり手こずります。ただこの筋緊張を見つけ施術すると痛みや違和感は激変することが多いです。特に五十肩と言われる肩関節周囲炎では驚くほど症状が変わることが多いです。肩関節周囲炎では体幹の方に嫌な緊張が偏り、腕や

今日(正確には昨日）はもみほぐし・骨盤ストレッチ矯正に行ってきました。体力が落ちているのを自覚していたため。整体サロンSAKURAさん、骨盤矯正もしてもらえます😊60分コースで全身もみほぐしと骨盤矯正をしてくれて、税込み3,600円、安いです。ずっとＰＣデスクに向かっている時間が多いためガチガチになった身体をほぐしてもらったのです。男性１名なので予約制なのですが今日は夕方４時半なら入れますといわれ、午前中が良かった私は日をずれしてもやってほしくて実際に行ってきました。実

Micacoインスパイリング骨盤MOVEショーツは、骨盤をサポートし、美しい姿勢を促進するために設計されたショーツです。以下に、詳細な情報をまとめました。Micaco骨盤MOVEショーツブラック/ローズベージュM/L/LL/3L/4Lニッセンnissen楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}商品の特徴骨盤サポート:このショーツは、骨盤の仙骨周りを前後から支えることで、姿勢を整え、体幹を補正します。スタイルアップ効果:骨盤まわりを整えることで、即

レオ君は椅子の下最近どこにでも寝ているので注意脳こうそくの体幹の悪さでふらつく今年のゆずは不作今年は不作小さくできていつもなら何百と取れていた今年は不作夏の暑いときにも水まきは欠かさず肥料もやったのに夏に雨が降らずスダチはたくさん取れたボンタンが23年ぶりに実がなるキンカンが何回も実をつけたよ八朔は２０個ぐらいなっている。ビオラViola色おまかせ20ポットセット【5色x各4ポット】【全国送料無料】なえ屋の自社栽培直送品9

先日生徒さんのお子さんが通われてる保育園にお姉ちゃん先生と歩き方や足の事のセミナーに行かせて頂きました😊まず自分の足を見てもらって動かす次には実際に歩いてみる😄みんな一生懸命に歩いてくれました😊体幹がしっかりしていないと少し歩く時ふらふらしてしまったり、まっすぐ立つ時にもふらふらしてしまう事も。体幹は先生達も意識されていて子供達の為になる事をたくさんされていて素敵だなと思いました😊そして今回恥ずかしながら歩き方のイラストを書いたのですが、「なんで女の子ばっかりなん

いよいよ始まりましたタイ古式スクール！！初日は午前中に座学とタイ古式の身体の使い方を学び、午後は午前中の復習と下半身の施術の一部を教えてもらいました…こんな顔になる感じの一日で、とにかく今までやってきた身体の使い方との違いに驚きましたお客様として受けている感覚はゆったりしていて、ゆるりゆるりな感じを受けていましたが、やってみると違ってました…いや、違うわけじゃないんですけど、ほんと体幹がなく下半身がヨワヨワな私にはキツかったーというのが本音ですいや、でも先生のように出来るようになった

本日もみんな元気に来所してくれましたさっそく、みんなの可愛い笑顔をお届けしま～すいつも通り学習支援からのスタートですみんな真面目ですそしてお楽しみのおやつ🍪🍩しっかり水分補給もしましょう寒いけど・・今日も体幹を鍛えようお散歩に出発です今日も個別支援計画前期の説明を聞いてもらいましたしっかり聞いてくれました来年度からの頑張りましょうルーム遊び今日も自分のやりたい事をリクエストしてくれましたカラオケ🎤

こんばんは☀️児童発達支援放課後等デイサービスこどもサークルつくば台町今日の課題は《綱引き》です今朝も気温が低く寒い朝でしたねそんな日は身体を動かす課題がぴったりですね午前のお友達は車に乗せて《引く》に挑戦してみました車で移動するにはシートベルトが必要なのでチャイルドシートをつけてしゅっぱーつ上手に引くことが出来ました午後からはこちら通常の綱引きに加えて今日はちょっと違ったルールでも挑戦してみました力いっぱい引きます新しいルールにも柔軟に対応して白

2024/11/6B1リーグ横浜ビー・コルセアーズVSアルバルク東京会場：横浜国際プール横浜ビー・コルセアーズホーム試合会場の駐車場問題は死活問題になるかもしれない。会場の近辺にはコインパーキングは少なく、会場の駐車場もすぐに満車になってしまう。駐車難民が発生し、諦めて帰ってしまう人も多々いたようだった。公共の交通機関を利用するべきなのかもしれないが、ある程度は駐車場を用意しておく方が遠方から来るブースターにとってはありがたい。これは全てのチームに言えることだがスタジアムは駅前にある

こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル鉾田です寒さもようやく季節相応になってきましたね。それにしても11月も中旬過ぎまで暖かいのも考え物ですね。本日は11月20日(水)の活動について紹介します＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊本日も元気に来所してくれましたなかには、半そで・短パンのお友だちもいて、寒くないの？と聞くと、「ぜんぜん」だって。感染症が流行が足元まで迫っています。こどもサークル鉾田では、

今月１４日に発売されたドラクエ３、届いてスグ始めたので今日で１週間ほど経ちました。んま～絵が綺麗なのよ。だからなのか、初日は目が凄く疲れて他のゲームでは疲れないんだけど何でだろうこのドラクエはめちゃくちゃ目が疲れる・・・なのでテレビ画面からできるだけ離れてすることに。（テレビは５５インチ）で、どうせならこれに乗ってやろう！！って

図書館で借りた本マンガで身につく正しい姿勢で元気な体監修/野井真吾出版/金の星社2019年・勉強中の姿勢が悪く・偏平足・視力も悪い中3息子テーブルの上に置いていたら、手に取って読んでいた姿勢とこころ・運動能力・睡眠などの日常生活・体幹などとの関連性人や動物の動作や体のしくみ簡単な姿勢のチェック姿勢改善プログラムなどを知ることができます個人的には、章末のコラムも面白かった！

友人との定例会今回は、KIRINCITYで。ここは、学生時代よく呑みに行ってたな。店内広くて、寛げるから好き♡最初にオーダーしたビールには泡の角が無かったけど、次からはキレイに立ってました。春菊のサラダ美味しかったです。えぐ味の無い春菊があるんですね。サラダ用に購入したいです。エビのフリットサクサク塩味が良い塩梅ビールに合う一品でした。KIRINCITYらしくない一品もꉂ🤣w‪𐤔この日、7cmヒールを履いて出かけたの。まだ、まだ、颯爽と歩けるいくつまでヒールの高いパ

職場で初めて迎えるクリスマスイベント決定事項のひとつは全員ソーラン節を踊ること覚えておいてくれとゆうことではじめて動画を見ましたよ振り付けはほぼ繰り返しが多く覚えやすいがかなり体幹使う動きでなかなかハードな有酸素運動ですわいもひとつなにか特技を披露してもらえますかってのも云われたりしてヒップホップもいいけれどフラはどうかなってふとねde久々にフラダンスの動画も見てみましたフラは以前3年ほど踊ってましたがブランクもあり衣装はあるものの裸足これど

2019年の秋当時、小学5年生だった息子が発達障害と診断されました。『SST-2024年11月-1回目①』2019年の秋当時、小学5年生だった息子が発達障害と診断されました。11月のSSTです。10月の後半は私が体調を崩し息子を1人で行かせたのですが今回、K先…ameblo.jp続きです。最近のSSTでは主に体幹を鍛える事に重点を置いて頂いてます。そして、、、これも、そのうちの1つ最初の頃は、グラグラ動いてましたが今では、だいぶ静止していられるように足

テイクバックがどうなっているかを意識し過ぎてフォアの調子が悪くなること、テニスをしている人には、あるあるですね。テイクバック完了した時は左手はラケットから離れ、ラケットを右手だけで持っている状態。そこからフォワードスイングにいくわけですが、その時、ラケットを持っている右手に意識がいってしまい、その結果、手打ちになるのかもしれないと思い始めました。手打ちをなくすためには（解決策は）、テイクバックからスイングまで、右手と左手の間を等間隔を保ったままにしておくこと。そうすることで身体と腕が一体

こんばんは。きょうは仕事お休みで、ピアノレッスンの日でした。朝からどんより曇り空、そして時々小雨が降り、寒い、寒い。これはもう冬ですね。暖房も服装も冬仕様で過ごしました。でもまた明日からは晴れて気温が上がるようです。もう少し、秋を楽しみたい気が…ピアノは、今やっている曲がだいぶ仕上がってきた、と思いきや、先生からさらなるテンポアップの指示が。あと強弱をもっとはっきりつけるように、と。大変なのよ～もうひとがんばり、ではすまないですね、もうふたがんばり、という気

こんにちはただ、NEXZを語る皆さん落ち着きましたか？次々と怒涛の供給そして、リアクションしてくださる方の動画見てその合間にYouTube回してYouTubeの再生回数は伸び急上昇も現在3位少し、音盤が心配ですけど前回を上回ると信じていましょう昨夜も気が付けば1時30分の就寝と、その前になんとトモヤ君からの私への特別なメッセージが🫧に届きましたってええー(´ﾟдﾟ｀)、高まる期待は～い、私、今日が誕生日なのですトモヤ君からのお祝いメッセージ💓夫、亡くなって当

片足立ちといえば一時期そのMVが好きでよく観ていた方達がいて#元気の貰える曲だった#ダンスバージョンの方最後にメンバー全員が片足立ちになって数秒間停止するんだけれどもお１方よろけてしまわれてまぁワザとよろけて「可愛い〜」とか言ってもらう作戦かもしれないけれども#実際コメント欄にもあったプロならあの程度でよろけるほど体幹が弱かったら話にならな。。←#自主規制最初に見た時から１人の人が気になって明らかに下半身が違うしリズムの取り方とか。。。→調べる

現状維持。山あり谷あり、まさかの坂あり、人生は波🌊どう、乗りこなせるか？、鍵🗝️現状維持は、衰退後退・進化発展でなく。その波の中で、どっしり居られる土台の体幹🌳🏄🏼‍♂️大祓。今あるを見直し、断捨離🧹過去の回想、伏線回収、タイムトラベル。ふっと吹っ切れたかのように、時は訪れる。いつか、の保留品、一掃。突然変異の趣味趣向変化により、あの時、手放さなければ…もあるけれど、すべては必然、と自身を説得！1年未使用であれば、わりと生涯不要。自分にとっての資産となる物は別。な

おはようございます12月のご予約を帰り際にされていくお客様が増えています土日をご希望のお客様はぜひお早目にご連絡くださいませ本日は連休となります明日の8：45〜お電話お待ちしておりますお休みの日、お電話受付の時間帯以外はメールの返信、お電話には出られませんのでご了承くださいませ営業時間外は留守番電話になりますのでご注意くださいお時間には余裕を見てご予約を承っておりますが15分以上過ぎるとご希望のメニューができなくなってしまう場合がありますご予約時間はお守りいた

水ぼうそう（水痘）は、水痘ウイルスが口や鼻から入り感染します。水を持った赤いブツブツ（発疹）が、口の中から陰部、頭の中も含め全身に出ます。身体の中心部（お腹・背中）から、手足に広がっていきます。発疹は２～３日でピークとなり、その後乾いて黒いかさぶたになります。水疱瘡（水痘）は、全身の皮膚に水疱（水膨れ）ができる感染症で、主に次のような場所に出現します。頭皮、体幹、四肢、鼻咽頭、気道、膣。娘も例ならいお腹と背中から発疹が出始めました頭皮を出るのは今回初めて知った自分が患ったのに

いつも読んでくださりありがとうございます大人のためのサックスレッスン【町田・相模原・青葉台】EnjoySaxophone🎷歳を重ねてもいつまでも管楽器演奏を楽しむための方法を、身体の使い方を学ぶColorfulLifeバランスアカデミーサクソフォン奏者・講師体幹姿勢コーディネーターの野中裕子ですサクソフォン奏者・講師なのになぜ身体の話をするの理由はこちらから『なぜサクソフォン講師の私が体幹姿勢コーディネーターをしているのか』いつも読んでくださりありがとうご

こんにちは！お久しぶりです^^本日のブログは65期内山が努めさせていただきます！まずは、先日のブログでも報告させていただきましたが、11/16開催の総会・OBOG会にご参加いただきました皆様に心から感謝申し上げます🙇‍♂️慶應義塾のカルチャーともいえる縦の繋がりを構築していく上で、自分自身にとっても銀泳会にとっても貴重な経験となりました！本会の幹事を務めてくれた64期の大也くんにも感謝しつつ、来年は僕が幹事を務めさせていただくのでより良い会にできるよう一層創意工夫を重ねていくつもりです！

ご訪問くださりありがとうございます11月19日(火)です。今日は理学療法士Aさんが担当です。私:「こんにちは。よろしくお願いします。」理学療法士:「お願いします。急に寒くなりましたね。」私:「本当に。病気してから寒いのは耐えられなくなりました。」理学療法士:「筋肉が減っちゃいましたかね。寒くなると転倒による事故が増えるので気をつけてくださいね。①寒いと動きが縮こまる②厚着をして動きにくくなる③暖房器具を使うようになってコンセントが増えて躓く。」③は盲点でした。メ

体幹ケアいつもブログを読んでくださりありがとうございます。石川県能美市みなさまのからだ元気サポーター中嶋佳奈恵です。先週の１０日に開催された日本コアコンディショニング協会コアコンシンポジウムでドキュメンタリーの取材を受けまして、コアの現場からTHEムービーにパーソナルの活動を取り上げていただきました。『jccaコアコンシンポジウム2024』いつもブログを読んで頂きありがとうございます。石川県能美市みなさまのからだ元気サポーター中嶋佳奈恵です。昨日は、イントラ仲間ユッキーと

みなさんこんにちは！すっかり寒くなってきましたね！先生の地元では雪が降り始めたようですこれからまたどんどん寒くなってくると思うので外にでる際には暖かい格好をして出るようにしてくださいねさて、スタジオでは最近大縄跳びブームが来ています特に児童発達支援のお子様が大縄跳びに挑戦してくれることが増えていて初めて挑戦して跳べるようになったお子様もたくさんいます！そこで今日は大縄跳びのコツをお伝えしていきたいと思います。（スタジオの場合、一人ずつ跳ぶことが多いです。）

潜伏先を離れパーソナルジム。本日もまた体幹を研ぎ澄ます。エキシビションマッチに向けて待ったナシ。毎度御礼である。潜伏先Uターンで測定99.95キロ計測。想定内やがあと4.95キロ…。⊙⁠.⁠☉"今宵は潜伏先近隣馴染みのネパール🇳🇵レストランにて腹を満たす。何から何まで毎度堪能ごっちゃんし♪店内での出会いに感謝な夜となる。

こんばんは、まる子ですこの前の訪問リハビリでの事です車椅子から降りて、床から車椅子に座ってみましょう！と…その頃、ほぼ車椅子から、床に降りるなんて事をしていませんでしたその前までは、ワンコのおしっこマットを交換する時、必ず床に座って、交換してましたそのついでに、柔軟体操も…でも、降りるのが面倒くさくて、車椅子から手を伸ばして交換してました…え…久しぶりなので、出来るかな？…そうです！予想通り、ヨボヨボで、車椅子から降りて、やっと、うんこ座りから立ち上がり、車椅子を引き寄せ、乗

ども❣️❣️❣️河童でっす昨夜は仕事→帰宅夕食→市民プールでそれなりに背中疲れが残るもののカラダがよく動くのでけっこう泳いじゃったそして本日は公休日でジムプール火曜日のみフルタイムで往復コースが全解放なので最初からはやいコースへ２０分ほどクロール&背泳でぐるぐるし壁で何をやろうか？考えていると。。。初級レベルのお兄さんが乱入してきてクロールぐるぐるを始めたf(^ー^;💧仕方なくバタフライ→背泳を休み休みフォーム練習繰り返すほどにフォームが整ってきているのを