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ご訪問、ありがとうございます。前記事にもたくさんのいいね!をありがとうございました♥愛可のお誕生日辺りから花粉の量が少なくなってきて、最近はマスクなしで外に出られるようになりました外の空気が気持ち良いっ!この2か月ほどできるだけ外を避けてきたので、窓を開けられることにも幸せを感じる~。そんなわけで!?昨日今日と愛可とディナー後のお散歩に行ってきました!毎日愛可はお友達とお散歩に行ってましたが、お友達が実家に帰ってからは1人でお散歩するように
こないだ日帰り京都行った時にふと気付いた事があって。今まで私、ちょっと出掛けたりしただけでもすぐに疲れてしまってグッタリ。すぐに休憩ばっかりしてたんです。体力の無さを自分でも悩んでたんですが、そういえば最近、出掛けてもグッタリしない。割とずっと元気!運動なんて全然してないのにお腹も重くなってるハズなのに!もしかして、いつも駅やスーパーまで片道10分歩いてることが身になってる??通勤で荷物抱えながら駅から徒歩20分かかっていたことも体力作りに役立っていた!?妊娠してから自転車も乗らなく
ご訪問ありがとうございます息子ao8歳自閉症スペクトラム(知覚推理141・凸凹差50以上の2Eタイプ)不登校~付き添い登校中娘ピヨコ6歳自閉症スペクトラム繊細さんなアスペルガー2人を育てています不登校を乗り越えたか?いや…まだダメか…?と気持ちはフラフラしていましたが…息子は【不登校】は乗り越えた様子です!『不登校から脱却しそうな気配の息子(追記あり)』ご訪問ありがとうございます息子ao8歳自閉症スペクトラム(知覚推理141・凸凹差50以上の2Eタイプ)不登校~
お疲れ様です本日はGW返上Day.なんやそれ性格なんですかねぇ〜困ったもんだとにかく暇が大嫌いな性格という事は間違いないんですということで、まったりじっくり……お子様が激しく乗り降りされるという悩みを解消すべく、スカッフプレート部分のプロテクション施工🛡まずはデータ製作です実測を測定し、イラストレーターでカットデータを作ります2分割部分は別で製作良い感じに出来たので、データプロット✂️上下共にデータ通り完璧に出来た時の喜びはデカいこちらは質感を落とさないようにステルスプロ
こんにちは!おうち好き好きオウチスキーゆりぽむです!ライザップのサポートミールモニター話からの本日3回目の投稿でございます。前の投稿は↓こちらからお入り下さいね♥■ライザップサポートミール2週間分をお試ししたの巻~前編。『50代からの体力作り~ライザップサポートミール2週間分をお試ししたの巻~前編。』こんにちは!おうち好き好きオウチスキーゆりぽむです。体力作りのお話が続いているのですが、今日はこちらのライザップサポートミール2週間セット2週間分で1…ameblo.j
新演習特に理科社会もだけど予習シリーズより自走しやすい気がします種を明かしてしまえば難易度は予習シリーズなみですが内容は一冊で完結するスモールステップだから使いやすいと思いますいわゆる7~8割解ける問題集をやるのが良いとの考え方からすると結構オススメの問題集だと思います私も一通り解いたことがあるのですが確かに予習シリーズだけより定着率が上がる気がします。私は「一冊を完璧にする」考え方もあると思いますが一方では「使い分け」する考えももあると思います。定型題が完璧にで
コロナ過ということもあり、以前よりも体力がなくなったと感じている方も多いのではないでしょうか。私の生徒さんの中にも、「昨年はオンライン授業が多かったけど今年からは全て対面での授業になって、体力が」という声も。それに対して「え~まだ若いのに~」なんて言う私もやはりこの状況もあってか、以前よりも体力が落ちたなぁと感じたので、『良い歌を歌うために、しっかり体力つけないと!』と、最近は特に強く思っています。
GWはいかがお過ごしでしょうか?ブログが1ヶ月以上お留守になってしまいました仕事の合間にお出掛け三昧していました次のステップの為にアレコレ情報集めや実際行動しているので忙しいお出掛けの写真や美味しいものを食べてきたのでブログにボチボチ綴りますねお暇な時にでもお立ち寄りくださいませ!さて仕事&遊びに邁進しておりますが遊びにも仕事にも…切っても切れない重要課題があります!何かと申しますと健康であることです出掛けると言うことは車や電車、飛行機に乗りますし歩いたり
今、⬇️こんなん。まだ、15切っていない。刑務所内で、妊婦だった時…、13まで落ちてしまって…、『後1キロでも痩せたら、エンシュアね。』言われてた、なぁ…。『自分の体調に気を配ってみましょう。』やてさ。食生活…、口にする物は、体に良いものばかりやけど、もぅちょい、量を増やさんとなぁ…。年取ると、なかなか量が入りませんね…。昨日、病院〜お洋服買い〜マック〜へ行って、しみじみ思った…。あたし本当に今、『歩けないレベル。』なんだわ。息が上がるのなんの。お洋
★アメンバーについて★同じジャンルのブログを定期的に更新されている方に限定させていただいております。ご了承ください。◀小3長女の紹介▶<習い事>♡小2夏から早稲田アカデミー(SS2)♡4歳からピアノ♡小1春からスイミング〔英検4級・漢検6級取得済み〕◀小2次女の紹介▶高IQ(顕在化しないIQ166)<習い事>♡年長から公文式算数:I/国語:EⅡ/英語:HⅠ♡小1夏から早稲田アカデミー(J2)♡小1夏からピアノ♡年長冬からスイミング〔
みなさまこんにちは!気温も上がり、過ごしやすくなりましたね😉🌼今週のブログは、1週間を終え、お子さまたちが日々取り組んできたこと、毎日頑張ってる姿を、そらぞう組バージョンでお届けいたします!お父さんお母さんと離れる寂しさに泣いて登園するお子さまが多くいた1週間でもありましたが、それでも毎日幼稚園に来て頑張る姿、日に日に成長を重ねる姿がとてもかっこよかったです✨💫朝の会🪑☀️はじめは、マットの上に集合して、話を聴くことを大切に取り組んでいます。しかし、集合が上手
歩いて来ましたしおや100キロウォーク🚶♀️(〃´o`)フゥ…疲れた😵💫笑4回目のしおや100ウォーク。群馬1回入れると、6回目の100キロウォーク。お天気☀️に恵まれて、楽しい時間でした今回のしおやウォークは、トレーニングとして歩く事にしてたのでザックに、ハイドレーション1.6L(1.5のハイドレーションパックに、無理やり1.6水を入れた)ボトル左右で、1.4L。全部で、3L背負い、100キロ歩く、トレーニングでした。相棒ちょっきんと、Aさんと。パシャ📷✨
みなさん、こんにちはグローバルキッズメソッド新ゆいの杜店ですみんな元気に学校から帰ってきました手洗い&うがいをして…学習に取り組みますみんなしっかり取り組みました学習が終わったお友達から自由時間⏰一緒にLaQで遊びましたレクの前におやつの時間エネルギーをチャージしよう本日のレクの前にまずはストレッチ🙆🙆♀️お次はランニング🏃🏃♀️本日のレクは体幹トレーニング!です。モニターのお手本を見ながら同じポーズをとってみよう1ポーズ10秒キープ出
大家好こんにちは。もう数ヶ月前のことですが、豆花を食べに山海豆花に行きました。山海豆花JR新大久保駅の改札を出て左に進むとすぐ駅ビルのエレベーターがあります。そちらの3階にお店があります。システムが分からず戸惑いましたがこのフロアに4箇所キッチン兼レジがあり、ミニフードコートのようなシステムでした。《注文手順》座席を決める↓目的のお店のコーナーにて注文↓座席で待つ。特に番号札など無かったです。↓食後に会計レジからの風景(写真許可いただきました。)日本語のメ
曇り空で風が吹いて肌寒い夕方帰宅してからポストに投函するのを忘れたのに気づいてウォーキングがてらポストまで歩いてもなかなか暖かくはならなーいランニングしてる人がいてアタシも走れたらなあ…って思いながら無理せずゆっくり歩く17時過ぎお日様は厚い雲の中…約25分1.7Km楽しかったゴールデンウィーク10連休あちこち出かけて美味しいものたくさん食べ夜は酎ハイ飲んで…で、連休明け体重計に乗ってビックリ😳え?いつの間にこんなに増量約2キロほど増えている
鳥海山BCも無事に行けて良かったです。還暦過ぎて段々体力の衰えを感じるようになり後何回BCに行けるだろうと不安になります。今月で退職なのでしばらく体力作りを中心に活動して10年後でもしっかりとした体力を作りたいと思います。さて今シーズンが終わったスキー道具ですが一晩乾かしてから汚れをとりました。靴は中に新聞紙を入れて袋掛け板も掃除してふくろで袋で覆って冬まで保管です。代わって山登り道具を出して行かないと相変わらずせわしないです。
おはようございますご存知の方も多いとは思いますが、私は透析もしていますが、視覚障害者で弱視です。数年前に片目(左目)を失明していて右目もほとんど見えませんなので必ず歩く時は白杖を使っているのですが運動不足解消と体力作りの為に(暇なのは内緒)近所でいいところを見つけたので最近はそこで白杖無しで歩いていますおよそ100メートルくらいの直進の道で、一番上がどんつきになっているので車も来ないしめちゃくちゃ静かなところたまに近所の子供が自転車で走っているだけなので見えにくい私でも誰かとぶつかる
久米川道場担当の岡部です。4月になり、幼年・初心者クラスには新たに強くなりたいという仲間が2人入ってくれました。今回、新たに入会してくれた2人のお兄ちゃんも久米川道場で練習に励んでいます。今回稽古に参加してくれた子たちは、参加者全員が兄弟あるいは姉妹で空手を習っています。基本稽古では、立ち方や、技の出し方を確認しながら行いました。ヨシクニくんの前蹴上げのスピード・足の高さ・迫力がすごかったので、前に出てもらい、みんなと競ってもらいました。他の子たちは負けずと頑張っていました。次にステッ
辛すぎる....自宅安静と入院の日々を約2ヶ月過ごし...退院した日から夫の怪我でバタバタと日常をすごしてましたあれやこれやとやることも入院中にリストアップしてたけど、まず普通の日常を送るだけでも辛くて...体力筋力は落ちてお腹も大きいし、そして何よりも※ネットからお借りしました↑すごいわかりみ...寝返りうつのも、立ち上がるのも、歩くのも、ちょっと圧がかかると激痛なんです...特に寝返りや起き上がる、立ち上がるときは痛みで声を出さずにはいられないです...歩くのは痛いですが
皆さんお疲れ様でした✨今日も熱くなりましたね〜🔥盛り上がっていきましょう💪一般男性会員さん🔥おやじボクサー💪プロ志望✊の皆さん気合い入ってますよ💪😁🔥ボクシングやってみたかったという男性💪ダイエット、体力作り、ストレス発散、メンタルトレーニング、健康増進で通ってくれる一般男性会員さん✨プロはちょっと……でもスパーリング大会は興味あって出場してみたいという男性の方🔥スパーリング大会出場めざして頑張っている男性も多いですよ🔥🔥🔥プロ、おやじファイターも盛り上げていきたいですね💪
『【ステロイド性白内障・気になる緑内障】退院後の眼科受診』前回の眼科記事はこちら▼『新たなる副作用。』今日はタイトル通り、ステロイドの副作用の話になります。(副作用の話が多いので不安になる方は申し訳ありません。不安に…ameblo.jp▼▼▼眼科の帰りついでに約4ヶ月ぶりの美容室へやっと行けて嬉しすぎたもう本当に頭皮大荒れ➕脱毛すごくて入院前は仕事の時は必ず頭頂部にパウダーはたいてたし出かける時は軟膏ベッタリ塗布して必ず帽子被って隠してた━━━━━━━━━━━━━
こんにちは。2023年4月から名古屋市内の天白・藤が丘・守山の3箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。2024年3月から、高針コミニティセンターにて、4箇所目の空手教室オープンです。5月9日は、藤が丘空手教室にて空手の指導です。毎週木曜日藤が丘コミニティセンターで稽古してます。藤が丘コミニティセンター1階さくら・ふじの部屋で稽古してます。稽古①18:10〜19:10基本稽古フィジカルトレーニングミット稽古ミット稽古組手稽古組手稽古組手稽古稽古②1
M子と申しますお受験記(2022年入学)子育て・日常を書いています小学校受験は年少時から遡って書いていますのでこちらからもどうぞ〜小学校受験まとめページ〜▶︎年少▶︎年中▶︎年長こんにちはいよいよ一月も終わりへ。年長さんは卒園と入学に向けてお忙しくされているのでは🌸さてM子、先日電車の中で横に座ったマダムお二人の話が耳に入ってきて、聞いてはいけませんがとても感情的にお話されていて聞こえてしまいました。内容は、、、👵お孫さんが私立小に入って一年
おぬりは友達4人と遊びに出かけて行ったので、私と実母と子供達で布引ハーブ園へ行ってきました。ロープウェイのゴンドラがスケルトンなので、とっても見晴らしがよかったです❤アトラクションに乗っているようなものですね。着いたら至る所にハンモックがあり、ぴいちゃんとおぱむはくつろいだりゆらゆらしたり。私も緑の中でまったり過ごしていたので、このまま森と一体化したい気持ちになりました(笑)危ない危ない💦これぞ森林浴!?ぴいちゃんも「まだいる〜。もうちょっと寝ていたい。」とダラダラするほど4歳児も普段の
~自己紹介~関東在住の専業主婦。年子姉妹(小3&小2)の母です。2027年&2028年、中学受験(するかも?!)の記録を綴ります!----------------------------------------------☆アメンバー申請して下さる方へ☆同じジャンルのブログを定期的に更新されている方に限定させていただいております。ご了承ください。----------------------------------------------~小3長女の紹介~1歳9
お久しぶりのブログになってしまいました朝早く起きて娘のお弁当作りを始めたら夜はいつの間にか寝落ちしてしまってます😇今まで夫のお弁当だけ作っていた時は残り物ばかり入れていたのでそんなに早起きしなくても大丈夫だったワタシ娘のはそういう訳にはいかない笑中学の時は起立性調節障害体位性頻脈症候群重症で夕方まで具合が悪くて大変だった娘中3の時に少し回復の傾向が見えてきて受験も頑張り無事に高校生になれた進学校なので勉強の進みはとてもはやく授業の前には先生が作った予習の授業動画
みなさん、おはようございます〜昨日、買い物に出かけたら3歳くらいのチビっ子もぴっちりマスクをしていました。えらい時代になったものですね〜💦目覚めてる庶民(自頭2.0)@Awakend_Citizenスーパーコンピュータ富嶽は使ってないけどこの方の実験はすごく腑に落ちました小麦粉+くしゃみ→隙間からブワー!!!小麦粉止められなくてウイルスどうやって止めるの?https://t.co/99LcA6Utjzhttps://t.co/NDEXpYERVh2021年05月20日09:43
こんにちは♪GWが始まり昨日は仕事で片道300キロの所に10時のアポだったので5時過ぎに家を出て行きましたが、流石GW結構混んでいましたが安全運転の🚗多かった仕事は1時間くらいで終わったので、天気も良いしせっかくなので道の駅に寄って、椎茸やお花💐買ったり、国立公園立ち寄ったりしながら19時に帰宅その後、🐶の散歩これは別な日の散歩風景今日も天気が良いので、お母さんにお土産とか色々渡す物あったから、実家まで3キロ体力作りもかねて初めて歩いて行ってみよーとなり、いざ出発したはいーけど、忘れ物
みなさん、こんにちはグローバルキッズメソッド新ゆいの杜店ですみんな元気に学校から帰ってきました手洗い&うがいをして…学習に取り組みますみんなしっかり取り組みました学習が終わったお友達から自由時間⏰一緒に国旗カード、折り紙で遊びましたレクの前におやつの時間エネルギーをチャージしよう本日のレクの前にまずはストレッチ🙆🙆♀️お次はランニング🏃🏃♀️本日のレクはストーン渡りに挑戦!です。ストーンを使ってバランス渡りに挑戦まずは準備運動ロケットポ
抗癌剤2クール3回目が終了し、今週は3週目来週は休薬週です昨晩は、久しぶりに脱毛がありました私の少ない毛を奪わないで〜笑睫毛も眉毛もだいぶ減って来て、目はゴミが入るのか、真っ赤に充血してます今日は、朝から雨の予報だったけど、少し上がってる間に体力作りも兼ねて、お散歩に行って来ました海はかなり荒れてます子供達は楽しそうに遊んでましたが笑そして、旦那の両親と、兄夫婦、妹さんが、みんなで協力して千羽鶴を折って、届けてくれましたみんな、バラバラの県に住んでるので、各自で