体力作り

こんにちは。2023年4月から極真会館愛知名古屋支部の分支部長として名古屋市内の天白・高針・本郷・藤が丘・守山5箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。10月11日は、全中部空手道選手権大会です。しんちゃん先生の空手教室から、4名が出場します。第八回全中部空手教室選手権大会開催です。OKBぎふ清流アリーナで開催です。まもなく開会式です。総勢300人以上出場します。型競技組手試合組手試合組手試合柊碧・進太郎1回戦敗退お疲れ様でした。次回頑張ってください。

5月なのに7月並みに暑い一日でした💦水分補給に気を付けながら、稽古開始です。本日もさいまから出稽古に来られた子、体験の子が参加してくれました！準備体操・四股・すり足いつものように四股100回から新しく入られた子供たちに先輩が丁寧に教えてくれています​基礎体力トレーニング取組みの様子団体戦の様子チームの勝利のために気合いが入ります！「押せ！押せー！」応援にも熱が入ります‼️ぶつかりの様子〜本日いただいた差し入れ〜しんのすけくんのお家からたかみちゃんのお家から

昨日は、ヒシヤマカップに参加してきました。ヒシヤマカップとは菱山四段の誕生日を記念して行われた総当たり形式の練習会である。初段１人＝俺です。参加者の段位を知った時に、失敗したと思ったねｗキャンセルも考えましたが（考えたんかい？）敵前逃亡するわけにはいかん！俺は男の中の男なのだ(既に怪しい)と思い直して参加参加することに迷って、道にまで迷ってだぼさんが探しに来てくれて、何とか会場のヒシヤマ家に辿り着きましたｗ

体力作りの為気合い入れて高尾山へ途中までリフトは許して（笑）絶景絶景でエネルギーチャージの気合い入れて登頂帰りはケーブルカーでした（笑）次は富士山からの投稿

こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますしばらく、インスタをお休みしてしまいました(；´∀｀)投稿しようとインスタを開くと、流れてくるものを見てしまって時間が溶けてしまう・・・こんな自分が情けなくなるのでインスタに近づかないぞ…と思っておりました

ご来読、有り難うございます。日本橋行政書士あおき法務事務所、３年に１回くらいのペースでインフルエンザと闘っている青木です。普段の僕は、「流行」という言葉が視界に入るだけでじんましんが出そうになるタイプの人間です。人の真似をするのも、人と同じ格好やファッションに身を包むのも大嫌い。世間で「これが流行ってる」と大騒ぎされているものがあればあるほど、馬鹿が引っかかって流行に乗らされてるわーと真逆に全速力で逃げ出したくなります。「流行なんてクソ食らえ」ですなのに。それなのに、です。いま僕、め