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こんばんはいつもありがとうございます私事で恐縮ですが昨日のブログに書きましたが一昨日だったかな？🤣明日実習生に持って行ってあげる作品がなんとか出来ました。あまり出来は良くないけれど頑張って作りました。見てください最後の二枚は裏側を写しました。リボンテープで作った。作品の裏側、一言書いたのも紫陽花の裏側です。今日は以上です。また先程下手な歌をリハビリとして歌ってきました。聴いてください初めて歌いました。めっちゃ難しかったです(笑)ルビーの指輪💍寺尾聰#いつもありがと
今日はFujiiKazePre:PremaTourの当選発表の日。ブロ友さんのブログでライブ情報を知り、近場の広島アリーナに来るならと四苦八苦しながら申し込んだアレです⬇️『＊藤井風『Prema』ツアー抽選＊』某ブロガーさんのところで、広島アリーナで風くんのライブがあると知り、CDに封入されたシリアルナンバーを使い、なんとかかんとか無事に抽選申し込みが完了✅した〜🙌…ameblo.jpそういえば当選発表って今日じゃなかったっけとメールを確認してみたら、14:39にe+からメール✉️
こんにちは。2023年4月から極真会館愛知名古屋支部の分支部長として名古屋市内の天白・高針・本郷・藤が丘・守山5箇所で空手教室の指導している、しんちゃん先生です。8月7日は、守山空手教室の指導です。毎週金曜日、ダンススタジオイトウ様2階スタジオにて稽古してます。稽古時間17:00〜18:00ダンススタジオイトウ様1階は駐車場です。オレンジ色階段上がった2階スタジオにて稽古型稽古型稽古型稽古型稽古型稽古型稽古型稽古型稽古型稽古空手にご興味のある方や護身、体
ayuccchiiiの暮らし事典ご訪問ありがとうございます‼︎19:30更新！暮らしに役立つアレコレを発信中\\前回の記事はこちら//『【人気のmojojojo】アラフォーでもガチャガチャが好きでいいじゃない！』ayuccchiiiの暮らし事典ご訪問ありがとうございます‼︎19:30更新！暮らしに役立つアレコレを発信中\前回の記事はこちら//『【中3娘誕生日】リク…ameblo.jpガチャにハマっている話今おすすめのアイテムはコレ‼︎▼サージカルステンレスのネックレス見た目
この9月は「毎日走る」という目標を自分に課していた。『これだけの仕事をやってもらわなくては困るんだよ』この9月は「毎日走る」ことを自分に課している。どんなにゆっくりでもいいから最低5km、走ればOKというルール。市民ランナーのみなさんにとっては失笑レベルの…ameblo.jp月初に決めたいつも以上にゆっくりでいい最低5kmは走るという2つの指針に沿ってどうにか30日間をスローに駆け抜けた。ジョギングは病後リハビリの一環としてここ4年ほど、ゆるく続けてい
よくなって来ました。初めに発熱してからの〜咳？そして呼吸苦。胸の音は、ゴロゴロ。は、肺炎😱肺炎になったらもうおしまいだ。色々検査して、病気の進行が認められてしまったら、ヌーカラ3本になっちゃうよ😱とにかく苦しくて、何度も病院いき、先週今週2回レントゲン撮ったけど、肺炎は大丈夫🙆だけと、あまりにも苦しいこの状態は、喘息のかなりの悪化です。連日のステロイド点滴😭私が何したっていうのよー(´༎ຶོρ༎ຶོ`)歩くのもぜいぜいするから、マラソンなんて出来ないじゃん！って悲しくなり、な
こんにちは美姿勢インストラクター新田仁美です（Ameba発ブランドme&Reの人です）「最少の動きで最大の効果」が出る姿勢改善について発信しています。おかげさまで多くの方から日々効果報告をいただいておりますしばらく、インスタをお休みしてしまいました(；´∀｀)投稿しようとインスタを開くと、流れてくるものを見てしまって時間が溶けてしまう・・・こんな自分が情けなくなるのでインスタに近づかないぞ…と思っておりました
50代のおばさんが一人で3日間の野外フェスに参戦！！体力作りと、食事について書きたいと思います^^でも。凄いことは何一つ書いていません！！良いサプリの情報もございません。私が心がけてきたことは、本当にシンプル。小さなことを、コツコツと！！これは、日常の全てにおいてなんだろうな。って思います。ライブやフェスだけでなくてね。やりたいことがある。叶えたい夢がある。日々の中で、コツコツとできることをやる。体力作りは、、目の前に階段があったらのぼる。エスカレーターやエレ
「おやじボクサー増えてます🔥40代・50代から始められる・楽しめる！」ボクシング・格闘技世代の皆さんが集まってます✊あの頃のように熱くなりましょう🔥💪LINEからもお問合せが可能です🙇２４時間対応体験、御入会、受付中です。お気軽にお問合せください。ご予約お待ちしております🙇お電話はこちら💁RISEFITGYM〒480-0102愛知県丹羽郡扶桑町高雄定光寺１２６ー1TEL&FAX：０５８７－５０－８６８６BOXING&FITNESSRISEFITGYM老
こんにちは！50代主婦のうさアクアです50代も後半に差しかかると、以前よりも体がかたくなったり、ちょっと動くだけで疲れを感じたりしませんか？私もまさにその一人。若い頃は多少運動しなくても平気でしたが、最近は階段を上がるだけで息が切れるようになりました「これは本気で体力作りをしなきゃ！」50代からの体力作りに「リングフィットアドベンチャー」を再開！私が選んだのは、発売当時に大人気だった任天堂スイッチの「リングフィットアドベンチャー」。実はこれ、5年ほど前に
こんにちは！整理収納アドバイザー七尾亜紀子です。「忙しいママ」の毎日がもっとラクに、もっと楽しくなるための収納・家事・インテリアのアイデアを発信しています。★LIFEWITHという整理収納サービスを主宰しています。ホームページはこちら整理収納コンサルティングの詳細・お申込みはこちら★初めましての方は、自己紹介がわりにこちらの記事をどうぞ♪★Youtubeチャンネル更新中！YouTube「七尾亜紀子の整理収納レッスン」はこちら本日は、早速
気付けばもう３月…。最近月日の流れが早く感じるのは気のせいでしょうか日によってですが、１０時～１７時までは予約制で営業しております今日で入会丸１年の記念で写真をありがとうございます女性同士でパーリングの実戦練習※入会･体験･見学、完全予約制ではありますが、随時受付中でございます御連絡お待ちしております
