体力作り

数あるブログの中からお越しいただきありがとうございます♡​鹿児島で2人の兄妹と3人で生活している40代ママです🫶パパは単身赴任中で絶賛ワンオペ中！食生活アドバイザーの資格を取得後、陸上を頑張る息子の力になりたくてスポーツフードアドバイザーの資格取得。家族の食事サポートをする中で、栄養素のバランスだけでなく、子どもの成長や家族の体調、その日のコンディションに合わせ、「食」を通してココロが豊かになるような、五感で楽しめる料理を作っていきたいと思ってます♡Amebaブログでは毎日写真工程付きのレ

こんばんは～♪今日も来てくださってありがとうございますm(__)mいつも沢山のいいねやコメント、クリップやリブログもほんとに嬉しいです❤全部にお返事出来なくて申し訳ありませんが、どれも嬉しく有り難く拝見させて頂いています(#^.^#)♪ほんとにありがとうございますm(__)m❤※※※※※今日も朝から天気が良くて気持ちの良い気候だった徳島地方(*´˘`*)♡毎朝子供たちとジョギング&ウォーキングしてるんですが、かなり慣れてきたので昨日から距離を伸ばしてみました❤️長男次男は4km

遅れましたが…皆様本年もよろしくお願い致します🙇‍♀️‼️2024年はどんな年でしたか？私はチャレンジの年でした✨取りたかった国家資格に受かり、この歳にして何だか自信が持てた👍👍幾つになってもチャレンジはしたいなって思えましたなので今年も次のランクへ行く為に頑張ってみようかなと思ってます❤️‍🔥ただ今回挑戦する資格は結構難しいので先ずは試し程度の気持ちでやってみようかな🎵あとは健康に気をつける✨ダイエットとかの目的ではなく(痩せなきゃいけないんですが。笑)本当に健康と体力作りの